Ji bo mezinbûna porê vîtamînan bistînin - hewceyek pêdivî ye ku li ser rûyê porê. Ew ne gengaz e ku pêbawer diyar bikin ka kêmbûna wan di laş de heye, ji ber ku laboratîfan tenê hinek ji wan re analîzan dikin. Ji ber vê yekê, ji me re dimîne ku xwarinek rast ava bikin û kompleksên vîtamîn ên din jî bavêjin.
Vitaminsi vîtamînan hilbijêrin?
Hilbijartina vîtamînên ji bo mezinbûna porên li sûkê mezin e. Hûn dikarin herdu erzan û pir biha hilbijêrin. Di cih de, em bala xwe didin ku kalîteya timî bi buhayê ve girêdayî nine. Ev ê di vekolîna nirxandina me ya rastîn de, ya ku hûn ê di dawiya gotarê de bibînin, dê bi rengek eşkere xuya bibe.
Pêşîn hûn hewce ne ku biryar bidin ka kîjan vîtamînên taybetî laşê we hewce dike. Mînakî, ji bo vîtamînên D, B9, B12 - hûn bê guman dikarin di laboratorê de werin ceribandin û diyar bikin ka kêmbûna we heye. Vîtamînên mayî, yên ku nikarin bêne ceribandin, em ê bi nîşaneyên neyekser ên kêmbûna vîtamînê ji sifrê an ravekek ji wan (di nivîsa jêrîn) de hilbijêrin:
Rola fîzolojîk a vîtamînan ji bo tenduristiya mirov
Vîtamîn heke bi guncanî an di cotek taybetî de were kişandin pir çêtir dixebite. Ev rastiyek zanistî ya pejirandî ye.
Kompleks dê her gav xirabtir bibe sedem ku vîtamîn û hêmanên mêjiyê ku pêkhatina wan çêbikin dest pê bikin ku zirarê digihîje hevûdu di nav zikê mirov de. Li vir tenê çend vîtamîn hene ku hema hema em nikarin li dermanxaneyan bibînin. Ji ber vê yekê, em ê ji tiştê ku li sûkê heye hilbijêrin û li ser lêkolînên kesên ku ew girtine balê bikişînin.
Pêşîn, em ê her vîtamînek ku ji bo mezinbûna porê pêdivî ye veqetandî diyar bikin, û dûv re jî biçin ser nirxandina kompleksên ku ew lê tê de ne.
Vitamin A (retinol) ji bo laşê me antîdoksîdek bihêz e. Ew gelek taybetmendiyên kêrhatî hene ku ew ji bo tenduristiya baş û tendurustî bêparêz dikin. Mînakî, ji bo dîtin û mezinbûna naylon gelek girîng e.
Kêmbûna wê dibe sedema porê hişk. The hebûna retinol di xwînê de ku di binê normal de dibe sedema windakirina wan.
Heke hûn tercîh dikin ku mezinbûna strandsên vîtamîna A pêk bînin, wê hingê divê hûn ji parêza xwe bigirin. Ji bo rehetkirina retînol, girîng e ku hûn xwarinên jêrîn bixwin: kezeb, rûnê masî, karrot, îsot, îsot, hêkên mirîşkê, spinaq.
Niacin (Vitamin B-3) vîtamînek ava-hanê ye ku perdeyên xwînê dilize. Gava ku hûn digirin, dibe ku hin kesan rûyê sor heye. Lê natirsin - kapilarên we berfireh bibin, bi vî rengî tansiyona xwînê ya li ser rû û serê baştir dibe.
Baştirkirina xwînê ji we re dibe alîkar ku hûn çerm û pişkên porê xweşiktir rûn bikin. Ev di encamê de destûrê dide te ku hûn mezinbûna porê dirûz bikin.
Lêkolînan destnîşan dikin ku niacin dema ku biotin bi biyotînê re çêtir dibe xebitîne.
Sourcesavkaniyên sereke yên vîtamîn B3 şampanya, potatîk, goştê sor, goşt, masî, shrimp, almond, selery in.
Biyotin berpirsiyariya vîtamînê ya herî girîng e ku tenduristiya şilala porê ye. Ew şînahî û hêzek xweşikî dide, pêşnîyaran sererast dike, struktura celebê porê rûnê baştir dike. Di laş de mêjeyek bêkêmasî ya B7 dibe sedema mezinbûna porê bilez.
Biyotin di xwarinên jêrîn de tête dîtin: hêk, birinc, kîvilek, raspberry, banan, nan.
C (ascorbic acid)
Vitamin C ji hêla laş ve tête çêkirin ku proteîna kolagen ava bike, ku ji bo tenduristiya baş a porê we hewce ye. Di heman demê de ew li dijî stresê oxidative diparêze, ku bandorek neyînî li ser curls dike û di pêşveçûna wan û zirara wan de dibe alîkar.
Ji bo ku hûn rezervên ascorbic acîdê nû bikin, hûn hewce ne ku fêkiyên brokolî, îsotê kiwî, fêkiyan, citrus bixwin.
D3 (calciferol)
Calciferol ji bo bihêzkirina mizgeftê û zêdekirina mezinbûna porê pêdivî ye. Bi windakirina strands, komên vîtamîn A, D - çêtirîn vê pirsgirêkê çareser dikin.
Analîzên ji bo vê vîtamînê di laboratorek bijîşkî de jî çêdibe. Ji bo piraniya nifûsê, ew ê piranî bê daxistin. Then wê hingê divê hûn wê zêde bikin. Heke em li ser D3-yê cûda biaxivin, wê demê hilbijartina îdeal dermanê Aquadetrim e.
E (toqoferol)
Tocopherol ji her cûreyên curls pir pêdivî ye. Ev materyal li ser tîrêjiya xwînê û xwarina root de xwedî bandorek bikêr û berbiçav e. Wekî encamek, şewqek tendurist xuya dike. Ew di xwarinê de dewlemend e:
- nîsk
- rûnê tîrêjê
- lêv
- hêk
- sebze
- tovên tîrêjê.
Naha gelek tabloyên nû hene ku di nav wan de kompleksên kêzikan hene. Bi gelemperî hilberîner wan di nav rêzek tevahî de hilberînin. Dermankirina porê bi kompleksek wusa dê herî kêm 1-3 mehan be. Piştî veqetandinê, hûn hewce ne ku qursê dubare bikin. Piştî 6 mehan - dubareya paşîn. Encama yekem a xuyangê di dermankirina bi her derman re dê piştî 1 mehê diyar bibe, piştî piştî 6-8 mehan encam dê were diyar kirin.
Me gelek xebitand û ji bo mezinbûna porê jinan di jinan de vîtamînek bandorker derxist (binêrin li jêr binêrin).
Me li ser vîtamînên taybetî biryar girt. Piştre çi ye?
Then wê hingê hûn hewce ne ku rahijin dengdana meya navdar û hilbijêrin kompleksên ku ew lê tê de ne. Rêzkirin neteweyî tête gotin ji ber ku dengdana ji bo her yek ji alavên multivitamin ên ku di tabloya jêrîn de têne pêşkêş kirin ji hêla mirovên rast ve li ser karûbarê navdar a nirxandina Irecommend ve hate danîn. Dema ku ew berhev kirin, navnîşa navînî bixwe rasterast hate hesibandin, û her weha hejmareya kesên ku deng dane (ji bo beşdariyê divê bi kêmî ve 70 kes bin ku bersiv hiştin).
Vîtamînên B
Van vîtamînan di jiyana poran de rolek pir girîng dileyzin.
- B1 - bandorek erênî li tevgera pergala nervê dike. Ji ber ku stres sedemek pir gelemperî ya rakirina por e, ev vîtamîn pir girîng e.
- B2 - nûvekirina rûkên porê zirar pêşve dike, acizbûna şilavê kêm dike.
- B3 - metabolîzma di rokên poran de nû dike.
- B5 - li porika mûlikê (folikulê) digihîje, ew ji hundurê tête xurt dike.
- B7 - yek ji vîtamînên herî girîng ji bo porê! Berpirsyarê rêziknameya karbohîdartan û metabolîzma rûnê.
- B9 - nûvekirina hucreyê pêşve dike, hucreyên çerm ên mirî yên sermalî rakirin.
- B12 - rûnê oksîjenê pêşve dike.
Metabolîzma normal dike, nûvekirina tansiyonê pêşve dike, pîrbûna çerm hêdî dike.
Bi tevayî xurt dike bênavberiya mirovan, ku xwedan bandorek neyînî li ser rewşa porê ye.
Niacin ne tenê dihêle ku hûn hilweşîna porê rawestînin, lê girîng jî wan xurt dike, wan bi hêztir û ziravtir dike.
Digel vê yekê, ew xweşikiya xwînê baştir dike, ji ber vê yekê rûkên por çê dibin bi rûn û oksîjenê xweştir dibin.
Di windakirina por de rolek girînge. Ev vîtamîn Hucreyên neçalak vedigiresedema ku porên nû xuya dibin, û kal û pîran zûtir dest bi geşbûnê dikin.
Xwarin Li dijî Lêwaza Porê
Dizanin ku kîjan vîtamîn hewce ne ku hûn rewşa porê baştir bikin, hûn dikarin parêzek rast berhev bikin.
Hilberên şîr (şîrê, xwêya hişk, rûn, şor, penîr, qehwe) - ew ê laşê we bi vîtamîna kompleks rûn bikin - A, B2, B3, B5, B7, B9, B12.
Masî vîtamînên weha kêrhatî hene: A, B2, B5, B6.
Mezê ji bo porê ne kêrhatî ye. Vê bikar bînin ku ji bo kêmasiya vîtamîna B3, B5 tam bikin. Di porkê dihewîne vîtamînên B1, B6, B12. Beef di vîtamîn B12 de dewlemend e.
Di goşt û kezika mirîşkê dihewîne vîtamîn A, B2, B5, B6, B7, B12.
Girîng e ku parêz parêz rûne sebze û fêkiyan. Vîtamînên ji bo porê di fêkiyên wiha de têne dîtin: avocado, fêkiyên citrus, melon, îsotê, kiwi, apple, peach.
Vegetables ji bo porê kêrhatî: kîvroşk, kabîn, îsota sor, tomato, brokoli.
Digel vê yekê, parêz divê hebe genim û binefşî, mirîşk, tarîf, hingiv.
Pantovigar
Pantovigar pêkvejînek vîtamînokî ya tevlihev e ku avahiyên porê ji hundurê sererast dike, poran xurt dike û mezinbûna wan radigihîne.
- Xwê dermanî
- Vîtamîn B1 û B5,
- Cystine
- Keratin
- Acîdê Para-aminobenzoic.
Pêşniyar:
Pantovigar ji bo jinan re pêşniyaz e birîna porê belav bikin, an, wekî arîkar, mêr bi alopeciya androgenetic.
Her weha dikare were karanîn da ku pêşî lê were hiştin, başkirina rewşa por û nîskan çêbibe.
Pêdivî ye ku ji kompleksa vîtamîn bike 3 ji 6 mehan. Bandorek berbiçav piştî nêzîkî 2 mehan xuya dike.
Mesrefa navîn ya kompleksek vîtamîn e 1500-1700 rubleyê per pakêt (90 kapasît).
Buyer Feedback
Galina, 45 salî
Min pirsgirêkên ciddî yên bi windabûnê re - baldozê belav kirin, bijîşk got ku vîtamînên gelemperî dê alîkariya hev nekin, hûn hewce ne ku pantovigar bikirin. Di nav du mehan de jî encam negirtin. Min berê xwe da fikirîn ku wan tenê dixwest ku ji min pirtir dirav bavêjin, lê na. Paşê bandor derket û ez ji vê pirsgirêkê xelas bûm. Ya sereke ew e ku di destpêkê de tirsnak bikin.
Taybet Merz Dragee
Merz kompleksa vîtamîna elmanî ye li dijî rakirina por.
- Vîtamîn A, C, E,
- Biotin
- Beta carotene
- L-cistine
- Vîtamînên B,
- Ekstraktiya tavê
- Kalsiyûm
- Iron
Juiceên çêtirîn 2017-2018: yekem gava ku jiyanek tendurust e
Heke por êdî dirûvê xweşikiya xwe nêrî - ev tê wê wateyê ku ew dem e ku li ser dermankirina wan a çalak bifikirin. Ji bîr nekin ku hûn hewce ne ku tenduristiya porê we ne tenê bi hilberên lênêrînê, lê di heman demê de bi nermalavên (nanikan) re jî bikin. Vîtamînên çêtirîn ên ji bo por, nirxa ku îro em îro pêşkêş dikin, dê ji bo ziravbûna birîna windabûyî, kehrebayî, û pêşîlêgirtina brîtanî û windabûnê bigirin.
Substancesi madeyên pêdivî ye ku ji bo porê kompleksên vîtamînan de bêne kirin?
Berî ku em dest bi şirovekirina vîtamînên çêtirîn ên ji bo porê bikin, em ê fêr bibin ka çi elementên ji bo tenduristiya curls û tevgera normal ya fonksiyonên (bulb) hewce ne. Wusa:
- Vîtamîn A piştgiriyê dide herikîna xwînê ji mêjiyan, pêşî li zuwa û tevliheviya strands digire.
- Vîtamîn B çavkaniyên rûn û rihê hişkdar e ku pêşiya windabûna por û rengê digirin. Choline (B4), ku di nav strukturên fosfolipîdan de têkildar e, di vê komê de girîng e. Armanca wan ew e ku bandorê li hucreyên mestîkên mestîkan bikin, û ji ber vê yekê, xurtkirina porê.
- Vîtamîn C berpirsiyar e ji bo yekparebûna kolagjen û danîna xwînê ya normal ji çerm.
- Vîtamîn E ji bo baştirkirina peydakirina oksîjenê ji rûkên porê re dibe alîkar, pêşiya xuyangbûna porê kesk dike.
- Kalsiyûm porê porî dişoxilîne, zirara striyan rawestîne. Pêşwaziya wê bi taybetî di demên guhertinên hormonal de girîng e.
- Zinc hewce ye ku merivên glasên sebaceous bikin. Baldness pêş dixe, xwedî bandorek antioxidant e.
- Amino acîdên L-cistine, L-lysine û L-proline beşek ji peptîd û proteînan in, ji bo avakirina tîrêja porê "materyalek bingehîn" in.
- Sulfur ji bo hevrêziya elastin û kolagjenê pêdivî ye, alîkariya ziravkirina vîtamînan dike.
- Silicon hilberîna kolagen aktîf dike, hêza xwe zêde dike. Ew li ser tîrêjê xwînê bandor dike, şikilkirina porê.
10. Alerana
Alerana ® series di sûkê Rûsyayê de tête zanîn û bi serfirazî hate bikar anîn da ku pêşîgirtina baldanê, zêdekirina mezinbûnê û xurtkirina porê bide. Digel hilberên derveyî, trichologist şîret dikin ku derman bikire da ku bulmişan bişewitîne û rewşa çermê baştir bike. Ev kompleksa vîtamîn 18 materyalên çalak ên ku ji bo tenduristiya curls hewceyê hewce dike. Parçeyek girîng silicon e, ku ne tenê di porê por, lê di heman demê de di hestiyên mirovan û hestiyên pêwendîdar de jî heye. Ev tê wê wateyê ku Alerana di heman demê de dê ji bo çareserkirina pirsgirêka brûskên birûsk û çerm hişk jî alîkar bike.
Bi vê kompleksê re, hûn ê êdî ji ditirsin ku porê xwe bişo, li benda dîtina qulikê porê winda. Porê dendikê dê sê mehan rojê du caran bi karanîna dermanê bide rawestandin. Buhayê navîn 550 rub (60 tablet) e.
Avantajên:
Nerazîbûn:
- reaksiyonên alerjîk
- gengaziya malzarokê ya şîreta menstrual.
9. Dragee Taybet, Merz Pharma
Afirandina formula ji bo vê kompleksa vîtamînê, pisporên pargîdaniya dermanê elmanî Merz Pharma ji bo lihevhatina pêkhateyan rêzikan girtin. Hilberîner bi mebesta ku kalsîyûmê zêde nebe li ser hilberê ku hewa tê de heye - laş nabe ku van hêmanên ku bi hev re hatine girtin.
Amadekarî 17 madeyên kêrhatî pêk tîne, peywirê karê rawestandina porê ye, dirişandina mezinbûna porê nû û xurtkirina plakaya nelîze. Dragees taybet jî ji bo karanîna bi têne pêşniyar kirin:
- kêmasiyên vîtamînê,
- çalakiya laşî
- tunebûna hesin.
Buhayê navîn 870 ruble ye (60 tablet).
Avantajên:
- dermanê hevbeş
- karîgerî
- berhevoka hevseng.
Nerazîbûn:
Tevî vê rastiyê ku ev kompleksa vîtamînan ji bo şerkirina porê porê çêbû, ew pirsgirêkên din jî çareser dike. Spas ji hesin, bakûr û zexm, û her weha DL-methionine û L-cisteine, Revalid alîkarî sererastkirina ker û xalîçên zerar dike û xwedan bandorek antioxidant e. Kundirê genim baldnessê diparêze, û şekir diran dide elaletê û rengê xwezayî yê wan vedihewîne. Struktura di heman demê de vîtamînên B jî heye ku piştgiriya fonksiyonê pergala nervê dike û di şerê li dijî stresê de alîkar dike.
Parçeyek girîng a dermanê ekstrakta millet e - hilberek ku bi sedan sal berê ji mirovan re wekî xwarin û derman bikar anî. Grain di nav xwe de asîdek silicîk digire, ku ji nû ve avakirina strukturên curls û nûkirina hucreyên folikuler dike. Encama mezinbûna mezinbûna porê saxlem e.
Buhayê navîn 1,200 rub (90 kapsula) ye.
Avantajên:
Nerazîbûn:
7. Beauty Vitrum, Unipharm
Vîtamînên bandor ên ku bi têkbirina porê re dibin alîkar. Bi wan re, hûn ê pirsgirêkek wusa wekî rûkên kevir ên bizmaran ji bîr bikin. Di nav malzemeyên dermanê de 5 mg zinc heye, ku glandên sebaceous vedigire, û 40 mg vîtamîn C, ku ji bo tirêjê çerm berpirsiyar e. Vitrum Beauty di nav xwe de vîtamînên B, mineral, asîdên amîno, papain û hespê siwarê. Ji ber berhevoka wê ya dewlemend, kompleks dikare ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina nexweşiyên infeksiyonî û rewşên zextî jî were pêşniyar kirin.
Derman xwedan bandorek hevalbendî ye, divê herî kêm sê mehan were girtin. Buhayê navîn 850 rubleyî (60 tablet) e.
Avantajên:
- karîgerî
- pêkve
- hebûna dermanan,
- dosên çêtirîn.
Nerazîbûn:
6. Biosil, Faktorên xwezayî
Additive biyoaktîk li ser bingeha silicon û choline. Derman dikare karibe asta amino acid hîdroksîprolîn zêde bike, ku ji bo laş hewce ye ku ji laşê serbixwe elastin û kolagjen çêbike. Encamên lêkolînan destnîşan kir ku 70% ji jinên ku bi rêkûpêk Biosil digirin destên por û nîskên xwe rawestandin û êdî dirûve nabin.
Adêwirdarî ji kozmetolojîstan: Heke hûn dixwazin rewşa ne tenê por, lê di heman demê de bi epîdermiyan jî baştir bikin - dermanê 20 hefte bigirin. Vê demê ji bo ku laş hêsan e ku meriv syntaxa kolagjenê çalak bike, û ji ber vê yekê, çerm hişk û hişk bike.
Buhayê navîn 1,520 rubîlî (30 ml) ye.
Avantajên:
- bandorek klînîkî ya îsbatkirî
- hilbera vexwarinê
- pêkve.
Nerazîbûn:
5. Skinerm, Nelik û Por, Solgar
Pargîdaniya Amerîkî Solgar ji sala 1947-an pêvekên biyolojîk aktîv hilberîne û di nav xwe de pêkhateyên xwezayî bikar tîne. “Skinerm, Nail û Por” yek ji çêtirîn kompleksên vîtamîn e ku ji bo por, nalîn û çerm e. Sekna wî di nav berhevokek bêhempa de ye. Derman di nav zinc de heye, ku berpirsiyar e ji bo baştirkirina glandên sebaceous, bakî, ku li dijî tîrêjên UV, vîtamîn C, ku parastina xwînê normal dide ser çermên epidermis û sulfur (MSM), ku di avakirina proteînên heyî de di hestî û hestiyan de heye, peyda dike. Silicon, L-lysine û L-proline astek asayî ya kolagenê diparêzin, ku, wekî hûn zanin, bi temen kêm dibin.
Buhayê navîn 1,100 rubleyî (120 tablet) e.
Avantajên:
- berhevoka xwezayî
- gluten free
- hilberê vexwarin û kosher,
- hypoallergenicity.
Nerazîbûn:
3. Maxi Hair Plus, Jiyana Welat
Hîn dibin gewre û nelihev in? Dabeşên dabeşkirinê hene? Ma hûn bihejmêrin ku jimara porê xwe sax bikin - hewl bidin ku pirsgirêka porê xwe bi karanîna narkotîkê ji Country Life çareser bikin. Bi mîlyonan jin Maxi Hair Plus bi serkeftî bikar anîn û bawer dikin ku van vîtamînan ji bo mezinbûna porê çêtirîn e.
Kompleks di nav xwe de pêdivî ye ku hemî pêdiviyên ku dê curls bi rengek ronahiyek tendurust, zelal û silkilandî peyda bikin. Bingeha narkotîkê biotin û methylsulfonylmethane (MSM) e, ku beşdarî hilberîna keratin dibin - proteînek ku di nav porê de heye. Van elementan dê şehîtiyê ne tenê bi porê we, lê di heman demê de bi porên we re jî vegerin.
Buhayê navîn 1,150 ruble ye (120 kapsula).
Avantajên:
- pêkve
- gluten free
- hilbera vexwarinê
- bandorbûn.
Nerazîbûn:
- dozên bilind ên vîtamînên B,
- bihayê.
2. Super collagen + C, Neocell
Rêhevbera vê hilberê ji ber ku beşdarên din ên ku di TOP 10 vîtamînên ji bo porê de ne, ne ew qas cuda ye. Hilberîna ji pargîdaniya Amerîkî Neocell tenê du hêman hene: kolagjen û vîtamîna C. Lê bi hev re ew ecêb dixebitin, ku ji hêla gelek nirxandinên erênî ve tête pejirandin. Neh ji sedê jinên lêkolînkirî gotin ku piştî ku kompleks hildan, çerm hêniktir û dirûvetir bû, nîsk xurttir dibû, û por zend bûn.
Collagen proteînek e ku li ser tîmên têkildar tevdigere û damezrandina dîwarên hucreyên nû çêdike. Bi temen re, û her weha wekî encamek ji tîrêjiya UV û hewa hişk, van proteînan têne hilweşandin. Bikaranîna birêkûpêk a hilberên Neocell regenerasyona kolagjenê saxlem di laş de pêşve dike.
Buhayê navîn 1,000 rub (250 tablet) û 640 rub (198 g pîvro) ye.
Avantajên:
- karîgerî
- nebûna hêmanên GMO û gluten,
- pêşîlêgirtina nexweşiyên hevbeş.
Nerazîbûn:
1. por û nîskên tendurist, formula Lady, s
Di rêza yekem a dengdanê de vîtamînên çêtirîn hene, vexwendina kîjan bandorek erênî li rewşa por, nîsk û çerman dike. Kompleks di nav xwe de mîneral, amino acîd hene ku strukturên curls, kolagjen, vîtamînên B, C, E, A, acid folîk, silicon û biotin baştir dike. Hilberîner di derbarê vîtamîn D. de ji bîr nekiriye. Ew guhikên porê xurt dike û şiyana kalsiyûmê ji hêla laş ve baştir dike. Thealakiya vê berhevokê bi ekstraksiyonên siwarên hespan, birûskê rodock û alerjên kelpê re tête zêdekirin.
Kompleks ji formula Lady, bi serfirazî di dermankirina baldness, dermatitis û erozyona çerm de tête bikar anîn. Ew ji bo kesên ku bi hîpovitaminosis an metabolîzma proteîn a bêserûber zirarê digirin re amade ye. Demjimêra pejirandinê sê meh e. Buhayê navîn 1,100 rubleyî (60 tablet) e.
Avantajên:
- pêkhateyên xwezayî
- bandorbûn.
Nerazîbûn:
- intolerance ferdî,
- soybeans di kompozîsyonê de.
Berî ku hûn biçin dermanxaneyê ji bo yek ji beşdaran di rêzgirtina vîtamînên çêtirîn ên porê de, ji kerema xwe ji doktorê xwe re şêwir bikin. Supplements û kêzikan dikarin sedema hypervitaminosis, ku laşê bi qelsî, teşeya paşîn a hestyarî, bêhêziya dîtbarî û pirsgirêkên dermatolojîk kêm dike. Wekî din, dema ku meriv wê digire, girîng e ku dozên pêşniyara dermanan mêze bikin. Van rêgezên hêsan bişopînin û bi me re parve dikin ka hûn meraqên xwe çawa dikin.
Radiance dide
Complivit Shine - kompleksek 11 vîtamîn û 8 mineral ji bo bedewbûn û tenduristiya porê jinê ye.
- Vîtamîn: A, C, E, B1, B2, B5, B6, B9, B12, PP, H, D, K, P, F,
- Kalsiyûm
- Silicon
- Selenium
- Iron
- Kûpk
- Magnesium
- Zinc
- Ekstrakt çaya kesk,
Meriv çawa porê xwe biparêze?
Ka em ji rastiyê dest pê bikin ku berî ku hûn dest bi hin şeytên di rewşa porê de bikin, hûn hewce ne ku fêr bibin ka ew çawa biparêzin. Ji ber vê yekê, divê her kes bizanibe ku çi faktor li ser porê negatîf bandor dikin, an jî bi rengek hêsan, çi ji wan re xirab dike.
Manîpulasyonên domdar ên ku ji bo porê xweşikî hewce ne, ango şilankirin, çikilandin û şikilandin, sedemek bingehîn e ku piştî demekê ku por xweşikbûna xwe winda dike, avahiya wê diguheze, ew dirb û perçebûyî dibe.
Van heman faktor neyînî li ser mezinbûna porê bandor dikin, di yekem de diranîn e.
Dabeşandina hormonî di laş de dikare bibe sedema porê bêhempa jî, ev yek ji bo ducaniyê, şîrê dayikê, menopasê û şertên zextkerî yên dubare. Ji ber bandora stresê, por hûnerî, dirûv û perçebûyî dibe.
Kêmbûna nebatên di por û poran de her gav dibe sedem ku por xuyangê xwe winda bike û dest bi derketina xwe dike. Testa herî cidî ji bo wan zivistan e, dema ku we pêdivî bi hatina cilê hebe, tunebûna vîtamînan di vê heyamê de ji bo tevahiya laşê diyar e, û ji bo porê ku di binê xwe de tê veşartin vê carê dikare bibe karesatek.
Hûn hewce ne ku hûn zanibin ku di rewşa porê de alozî çêdibe ku heke hûn hay ji wan hebe ku vîtamînên dermanan wekî beşek ji amadekariyên tevlihev ên ku ji bo porê taybetî di forma balmên terapî, şampû û serum de têne çêkirin, bigirin. Bi taybetî di daxwaziyê de kompleksên pispor ên vîtamînên derman hene, ku ji bo bihêzkirina roviyan, sererastkirina strukturê, başkirina mezinbûna porê pir bi bandor in.
Dermanên çêtirîn ên ji hêla nermalav û ampûlên tricholojî ve têne nirxandin
Ji bo porên ku li dermanxane hene, kompleksên vîtamîn û herî zêde yên herî populer ên ji bo porê peyda bikin.
Vîtamînên bihêz da ku bedewiya rêzikên "bêkêmasî" baştir bikin. Bandora karanîna wan dê di 7-10 rojan de xuya bikin. Di kapsulan de peyda dibe, bi dozek ku ji wan re ne ji yekê zêdetir di rojê de.
Vitamins potent
Derman ji bo porê qels. Itro ew dermanê herî baş pêxember e. Bandora wê ji 2-3 mehan zûtir tê kifş kirin.
Lê heke hesp bi tevahî bêwijdan in, hewceyê sererastkirina lezgîn e, ew bêkêr e
Kompleksên vîtamîneya çêtirîn ji bo porê
Bi xwezayî, hûn hewce ne ku li gorî pirsgirêkên taybetî, kompleksek vîtamîn-mineral hilbijêrin. Ew çêtirîn e ku pêşiya serdana trichologist û dermatologist bike, dibe ku sedema sedema xirabiya porê ne tenê nebûna lênêrîna kalîteyê an nebûna vîtamînan e.
Lêbelê, hejmarek narkotîk hene ku her dem di daxwazê de ne.
Markaya Kanada Ladys Formula
Ji bo çil salan peyda dibe. Ew ji 100% materyalên xwezayî (mîneral, vîtamîn, amino acîd) têne çêkirin, ku bandorek erênî li tenduristiya porê dikin û dihêlin ku ew di demek dirêj de bedewiya xwe bidomînin.
Markaya Kanada Ladys Formula
Kompleks ji bo por "Vita-Charm" ji bo baştirkirina por, nîsk, çerm hatiye çêkirin.
Derman li Rûsyayê tête çêkirin pir bandorker e, û ji her jinê re jî heye
Derman "Nutricap" ji bo ku mezinbûna porê bilez bike. Ji bo ku hûn bandora xwestinê bistînin (vegerin ziravek xwezayî, tendurist, rawestandina windakirina strands) hûn hewce ne ku ew bi kêmanî şeş mehan bigirin.
Lê vesazkirina parçeyek (an alternatîf) derman bi parêza hevsengî, di nav de komek bêkêmasî ya mîneral û vîtamînên ku ji bo porê hewce ne, gengaz e
Hair Megaspray, Alerana, Multizan û yên din
Di nav amadekariyên populer de ji bo porê dewsekera parêzê "Fitofaner" heye. Di berhevoka wê de vîtamînên B, C, E, acîdên pêwîst, beta-carotene heye. Ji bo bandora çêtirîn, hûn hewce ne ku wê çar mehan bigirin. Kompleksên vîtamîn "Alfabeya", "AEvit" ku ji bo tevahiya laşê rûniştî hatî çêkirin, di heman demê de dikare ji bo baştirkirina porê jî were bikar anîn, ji ber ku ew dermanek pir hevseng e.
Kompleksên vîtamîn "Alfabeya", "AEvit" ji bo nermkirina tevahiya laş hate çêkirin
Vîtamînên herî girîng ên tenduristiya porê
Ev nayê vê wateyê ku vîtamînên girîng hene, lê bi tevahî pêkhateyên nediyar hene. Di rastiyê de, hemî elementên biyolojîk aktîf divê di laş de di mîqdarek drav de diyar bin. Tenê hevsengiya delal û hevsengiya van maddeyan misoger dike ku merivek dê xwe baş hîs bike û maqûl xuya bike.
Lêbelê, her celeb vîtamîn peywira xwe ya taybetî bicîh tîne. Di nav de hejmarek pir materyalên ku di bedewiya por de beşdar dibin hene. Yên sereke fikir bikin.
Rêjeya "Vîtamîna Mezintirîn a Girtî" ji hêla Vîtamîn A. ve tê wergirtin. Ew girîngiya strukturên porê xweş dike, ew xurt dike, û pêşî li lêdana porê digire. Nuansek girîng ev e ku ev materyal bi hêsanî di laşê mirovan de dihezîne (çêdike).
Vîtamînên koma B ji hêza û bedewiya curls berpirsiyar in. Mezinahiya hêja ya van elementan bi vê rastiyê hildigire ku por por tendurist, zirav dibîne. Ger ew an nûnerên din ên komê ne di laş de ne, por dest bi hêdî hêdî mezin dibin an bi tevahî zûve dibe û mezin dibin. Her weha hûn dikarin dirûstkirina patolojîk a poran binihêrin, û dawiya zû zû dabeş dibin.
Vîtamînên herî girîng ên B:
- thiamine
- riboflamin
- panthenol
- piridoxine
- inositol
- asîdê folîk
- cyanocobalamin.
Ascorbic acid
A vîtamînek taybetî girîng û pêwîst ji bo porê ascorbic acid e. Ew berpirsiyarê tîrêjê xwînê xweşik e. Alpepika trofîkî ya baş - mifteya porê tendurist e. Ev tê vê wateyê ku dê hemî rûniştevan bigihîjin porê xwe, rûnî, bihêz bikin, û di mezinbûna wan a zirav de beşdar bibin.
Vîtamîn C bi gelemperî ji bo gihîştina perçeyan, sprays, rûnê vesartir û derxistinên sûkê ve tê zêdekirin. Di qonaxên destpêkê de, ev vîtamîn di xurtkirina poran de dibe alîkar. Lêbelê, girîng e ku ne tenê li ser curls bi amûrên derveyî tevbigerin, lê bi çêkirina kompleksên vîtamîn ên têkildar ve kêmbûna ascorbic acid ava bikin.
Tocopherol berpirsiyariya şîn û hêzê por e. Heke ev vîtamîn di laş de pir kêm e, dê xuyangê porê tavilê nîşan bide kêmbûnek zêde dibe. Qulikên bizdê, end perçe dibin, carinan jî dilopek pronav aşkera çav tê dîtin.
Vitamin PP
Acidiya nîkotinîk, an niacinamide, pêkhateyek bingehîn e ku hilberên lênêrîna curl ên herî bandor û herî populer e. Vîtamîn PP mezinbûna porê mêtingeh dike, zirara poran kêm dike, û mîkrokûzkirina xwîna çermê rast dike, ku bi rengek xweşik trofîzma li ser peravê çêdike.
Tê bawer kirin ku ew acid nîkotinîk e ku pêşî li windabûna jiyanê digire ku di porê de têne parseng kirin. Teoriyek heye ku kêmasiya vîtamîna PP di mekanîzmaya avakirina porê hûr de rola rasterast dilîze. Bi teybetî, mezinahiya dahatû ya vê dermanê celebek parastina li dijî pîrbûna zû ya por e.
Xwarinek baldar û menuek dewlemend ji bo porê xweş
Hemî vîtamînên girîng û baş ên xwarinê bi xwarinê têne vebirin. Ji ber vê yekê ew ew qas girîng e ku meriv rast bixwe, li ser parêza xwe bifikire, û menuek bi rastî jî dewlemend û cihêreng ava bike.
Trichologist û parêzvanên pispor li ser vê rastiyê difikirin ku por bi mehane 1 cm bi gelemperî mezin dibin. Ji bo ku ev mezinbûna xwestî were destnîşan kirin, pêdivî ye ku meriv bi rengek vekirî û hêsan a hêmanên vîtamîn û rûn vebêje nav laşê. Tenduristiya guncaw bingeha tenduristiyê ye, ku dihêle hûn hest bi enerjiyê bibin, bedewî û hêza xwe radiwestînin.
Ji bo bedewiya curls dermanek taybetî tune, lê hejmarek hilber hene ku karanîna wan dê rewşa tendurustiya porê baştir baş bike. Divê hûn ji bo amadekirina xwarinên pêşerojê tenê tenê jêderên hêja û qalind hilbijêrin. Tenê di vê rewşê de meriv dikare piştrast be ku "pêkhatên bedewiyê" yên livdar dê bikevin laş.
Masî masî
Salmon nûnerê tîpîk ê vê kategoriya xwarinê ye. Masî hejmareke mezin a acîdên rûnê hene. Van hêmanan ji bo baştirkirina rewşa çermê alikariyê dikin û bandorek erênî li ser rewşa kêzikan bixwe dikin.
Bi gelemperî, di masîgirên rûn de, mîqdara çêtirîn ya vîtamîn B12 tête kêşandin. Ew ê por wê bi hêz bike. Iron hesin dê tenê bandora erênî ya vîtamînê zêde bike.
Kulîlkên kesk
Kulîlkên kesk û fêkî û her weha hemî cûrên bexçê û demsala biharê gelek asîd ascorbic û vîtamîna A. Di heman demê de, hilberên ji vê celebê re gelek hesin û kalcium hene. Ji ber ku kombînasyona bi vî rengî bi feydeyî tête hesibandin.
Beans, fasûlî, fêkiyan, soybeans - hemî van hilberan ew çend caran ne li ser maseya xwerû ya navîn nayên dîtin. Lêbelê, ew hêjareyek mezin a biyotin û tevgerek tevahî vîtamînên B hene.
Hilberên porê herî populer
Bazara dermanxaneya nûjen bi hêsanî bi cûrbecûr cûrbecûr xwarinên vîtamîn, hêmanên trace, additives xwarin, vexwarinên vexwarinê û amûrên din ên ku divê laşê bi materyalên girîng re rûnijandî ye. Hilber û rêzikên hilberên lênihêrîna poran, û hem jî wan dermanên ku dê alîkar bikin ku tenduristiya porê li ser zerara hucreyê bisekinin, bifikirin, wan bi mîneral û vîtamînan re bişînin.
Alerana ne tenê vîtamînên porên bandor e. Ev tevliheviyek bêkêmasî ya materyalên hêja ye. Berhevok - rûnê dara çayê, tûjikê û ekstrakta rodînk.
Parçeyên sirûştî pêvajoyê qutkirina porê rawestînin, pêvajoyên sererastkirina porê di asta hucreyî de çêdikin. Vebijêrk metabolîzmê zûtir dike, curs nûjen û shiny dibîne.
ALERANA Berhemek tevahî berhem e ku bi taybetî ji bo porên tendurust hatine sêwirandin. Hilberîner ji hundir û bi alîkariya alîkariya derveyî pirsgirêkên kêşan bi xwe re peyda dike. Rêzan ev in:
- spama balmayî ji bo jinan,
- spîra balm ji bo mêran,
- kompleksa vîtamîn û mineral ji bo por,
- şampû ji bo porê rûn,
- şampûya porê hişk,
- conditioner şûştin,
- lênêrîna tonîk
- mask ji bo her cûreyên porê.
Di heman demê de Alerana heye ku mezinbûna eyb û rêşikên hişk bike. Bi vî rengî hûn dikarin hemî hilberên kozmetîkî û kompleksa vîtamîn û mîneralan yekser bikirin, bi tevahî ji laşê merivên kêrhatî peyda dike.
Perfectil Original kompleksek vîtamîn, mîneral û ekstraktên nebatê ye ku ji bo domandina tenduristî û bedewiya por, nîsk û çerm çêkirî ye. Ew pêşniyaz e ku vexwarinê hem ji bo armancên dermanî û hem jî ji bo pêşîgirtina li dewletên hîpovîtamînozê vexwe.
Rêhevaltî pir dewlemend e: vîtamîn E, B, D, folacin, niacin, ascorbic acid, acid pantothenic, zinc, magnesium, manganese, iodine, bakri, chromium silicon, derxistina fêkiyan. Hilberîner hilberê wekî xwarinek tenduristî radiwestîne. Derman ji bo hypovitaminosis tête pêşniyar kirin, bi lezkirina pêvajoyên nûvekirinê, ji bo bihêzkirina plakayên nekêş, ji bo ku laş bi tevahî xurt bibe.
Inneov (Inneov)
Inneev ji bo baştirkirina rewşa porê kompleksek baş a vîtamînan e. Perçeyên çalak fîgulên porê xurt dikin, trophismê li ser peravê çêdikin, curls xurt dikin, wan dirêjtirîn û gewre dikin.
Berhevok - taurine, kemikên çayê kesk, zexm. Her fonksiyonek kesane ji bo porê pir hêja ne, û bi hev re ew ji bo porên qels lawaziyek rast in.
Complete "Shine"
Complivit tevgerek tenduristî ye ku pêşveçûna poran çêdike, rewşa wan ya gelemperî baştir dike, û bandorek bikêr li ser laşê bi tevahî heye. Kompleks - kalsiyûm, ascorbic acid, vîtamîna PP, magnesium, hejmarek katekins, tocopherol, acid lipoic, kalsiyûm, silicon, riboflamin, sifir, biotin, kobalt, cyanocobalamin û hejmarek hêmanên din ên hêja.
Berhevoka dewlemend, berhevoka fikirîn, pîvana rastîn a madeyên hêja dihêle hûn bi gelemperî pirsgirêkên laş çareser bikin. Bandorên sereke: antioxidant, dijî-pîrbûn, parastin (astengiyek li dijî tîrêjên UV pêk tê), nûvekirin, detoxification.
Dragee Merz
Dragee Merz kompleksek vîtamîn e ku armanc ew e ku bedewî û ciwaniya diranên çerm, por û dirûvên diran sererast bikin.Saziyên sereke: ascorbic acid, vîtamîn E, L-cytin, nîkotinamide, biotin, betacorotene, xwêran, hesin.
Vebijêrk ji bo sererastkirina nîgariya porên porê por, ji bo sazkirina pêvajoyên peydakirina xwînê bi tûşan re dibe alîkar. Dê di dawiyê de dê tendurist û xweş xuya bikin.
Vitasharm (Vitasharm) - multivitamins ji bo pêşîlêgirtin û dermankirina şertên hîpovitaminosis têne diyarkirin. Di navhevkirinê de pêkhatên jêrîn pêk tê: retinol, thiamine, piridoxine, nîkotinamide, calcium.
Derman pêvajoyên nûavakirinê hişyar dike, pêvajoyên nermalav û hîdrîzasyona por û porê diranên dermanî rast dike. Theerm elalet dibe, naylon bi hêztir dibin, û por zûtir û dirusttir dibe. Hemî avahîn parastina UV-ya zêde digirin.
Masûlkeyên vîtamîn û shamponên por
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku por rast bêne guhastin, hilbijartina wateya herî delal û nerm. Shampoos populer ên herî populer bifikirin ku dê baştir bikin rewşa curls.
- VichyDercos, an "Vichy Derkos" (aminexil, vîtamîn PP, B6, B5).
- Rinfoltill Espresso (proteîna genim, ekstrakt ji nasturtium, derxistina quinine, mîqyera fêkî ya palma dwarf, amino acîd, zinc, caffeine, panthenol, collagen, elastin, glycine).
- Alerana (rûnê kovî, lecithin, provitamin B5, rûnê çayê çay, proteînên genim, ekstrakta hûnerê, ekstrakt ji koka baraockê).
- TwinsTek Onion 911 (ekstruma rodekar, ekstraksiyonên ji birûsk, hîley, chamomile, biotin, niacin, vîtamînên din).
- KRKA Fitoval (ekîba rosemary, glycogen, ekstrakta arnica, pêkhateyên peptide yên genim).
- Selencin Hair Therapy (selecin, keratin, caffeine, biotin, anageline, ekstraksiyonê rodrûkê, ekstrakta hûnerî, kolagjen, mentol).
- Kîtila alîkariyê ya yekem a Agafia (derxistina ji koka Calamus, rûnê rûnê, keratin).
- Elf Burdock (ekstrakt ji bahrock, rûnê rodhezê, ekstrakt rûnê sêv, ekstrakt palma dwarf).
- Ducray Anaphase (nîkotinate, vîtamîn B, ekstrakta ruscus).
- Indola (pantothen, taurine, carnitine).
- Med Med (ekîpa hespê, derxistina fînansên amîno asîd).
- Kafe Firotgeha Organîk (rûnê Babassu, Ekstruma Goji Berry).
Di nav şamponan de, ji bo başkirina an dermankirina rasterast a porê tête bikar anîn. Serum yek ji bijareyên herî populer e. Wateyên Hilbijartinê - Nanoderm, Serfirazên Grandmayê Agafia, Eveline Burdock Pharmacy Bio.
Ji bo porên taybetî yên qels an zirardar, elixir têne pêşniyar kirin. Hilberên herî populer ên vê celebê: Mezinahiya Porê, ,ermkirina hişk.
Rêbazên ji bo girtina vîtamînan
Vîtamîn materyalên biyolojîk çalak in, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wan rast derbas bikin. Rêzikên bingehîn ên ku divê werin şopandin wiha ne.
- Ew çêtirîn e ku hûn bi doktorê xwe re şêwir bikin ka kîjan kompleksên vîtamîn di vê demek taybetî de digirin.
- Wexta herî baş e ku meriv kapsulek an tabletek din bîne sibê.
- Hûn dikarin çu carî yekcar çend derman neynin ber hev, nemaze heke ku berhevoka wan pir dewlemend û tevzêde ye.
- Tu carî ji dozê ya zêdekirî nayê girtin.
- Vîtamîn tenê bi ava şuştinê dikare were şûştin. Tu carî soda an qehwe bikar neynin.
- Kapsulan qet çerx nedikir. Ew hewce ne ku di tevahiya wê de vexwarin.
Encam
Lênêrîna tenduristiya we di serî de bi rêzgirtina laşê xwe dest pê dike. Lênihêrîna por li ser jiyanek tendurist û parêzek hevseng e. Ew bes e ku meriv menuyek dewlemend û delal biafirîne, jiyanek aktîf rêve bibe, fêr bibe ku guh bide laşê xwe, û ev ê pirsgirêkan di qonaxa zû ya avakirina wan de çareser bike.
Hêzkirina porê li malê
Ji bilî forma gelemperî (tablet an kapsul), amadekariyên vîtamînê bi rengek sprays, rûn an jî çareseriyên derewîn (ampûl an rûn) têne çêkirin.
Amadekariyên derewîn ji bo karanîna derve têne bikar anîn, ku alîkar dike ku hûn ne tenê hêk, lê her weha çermê bihêz bikin û rûn bikin. Ew ji bo tewra ji bo paqijkeran (şampon, balm) jî maqûl in. Vîtamînên porên wusa hêsan in ku li malê çêbikin. Ji bo ku vê bikin, vîtamînên B1, B6, B12 û E li şampûnê zêde bikin, bi baldarî bixin nav hêk û çîçek, û paşê bişon. Againareseriyê dîsa biceribînin, 3-5 hûrdeman bigirin û porê por bikin.
Rêyek pir bandor ji bo bihêzkirin û sererastkirina poran maskeyên vîtamînê ne. Ew li ser bingeha rûnê (bafûn, castor, mêşên hingiv an zeytûn) têne amadekirin, bi lêvekirina yek ji rûnên bingehîn (lavender, rosemary an din).
Bikaranîna masksên rûn-bingehîn
Ev maskek dikare bi destên xwe li malê were amadekirin. Perçeyên tevlihev dibin, hinekî germ têne kirin (bi teybetî di şûrek avê), û paşê vîtamînên derewîn tête zêdekirin. Her tişt bi tevahî tevlihev e, li ser por û xalîçan têne bicîh kirin. Dûv re ew danîn kîtekek polietilenê li ser serê xwe, ew di nav qalikek an pêşgîrek de pêça. Masê herî kêm 30 - 45 hûrdem rawestînin.
Ji bo zêdebûna mezinbûna porê, hûn dikarin li malê li ser bingeha dermanên dermanan mask bikar bînin. Ew bi rengek hêsan têne amadekirin. Ji bo 1-2 hucreyên berhevokê çîkolê yên kemmil û hingiv, ava çem bişînin, 30 - 40 hûrdem dirêjin. Brothê bikelînin, nanê panê (çêtir rî), vîtamîn E (rûn) zêde bikin. Girseya encam di nav kûrahiyan de tê qewirandin. Moşek piştî 40-60 hûrdem têne şûştin.
Pispor bawer dikin ku vîtamînên derewîn çêtirîn ji bo pirsgirêkên têkildarî windakirina porê porê, zirarê û şikestî têne bikar anîn, ji ber ku ew bandor li ser rok û folikan dikin.
Di heman demê de, hûn hewce ne ku ji bîr nekin ku hûn ne hewce ne ku piştî yek serîlêdanê bandorek hêvî bikin, çêtir e ku hûn carekê 1-2 caran heftê du-sê mehan ji bo sererastkirina qursê rêxistin bikin.
Kompleksa vîtamînê pêwîst e
Ji bo encamê zêde bikin, tê pêşniyar kirin ku ji bo tevahiya serdemê başbûnê parêzê bihev bikin.
Ji bo sererastkirina curls derman û spas dikin
Wekî din vîtamîn di forma tablet an kapsulan de, an jî di forma derewîn de, pîşesaziya bedewî û tenduristî emulsiyon an sprays hilberîne. Ew rojê bi kêmî ve du carî têne ser poran.
Spray, ku li ser bingeha rûnê nîgarê û vîtamîna B hatî çêkirin, "Vîtamînên ji bo porê", ji bo bihêzkirina strands, ku ji bo karanîna pir caran pêk tê, tête bikar anîn. Wekî encamek, curl nerm dibin, bi rengek xweşik, bêdawî bistînin.
Jiyana vîtamîn a ji bo Tendurist û Bedewiya Porê
Sprakek din "Vîtamîna Zindî" li ser stûnan bandorên bikêr heye. Derman, ku ji ekberên berryê hatî çêkirin, destûrê dide te ku nûvekirina hucreyê zêde bike, bertekek bide aktîvkirina mezinbûna porê, û di heman demê de dide wan şirik û hêzek tenduristî jî bide wan.
Di heyama zivistanê an de hebûna pirsgirêkên bi porê re, mesoterapî tête bikar anîn. Ev enzeksiyonên dendikê ne ku ji hêla trichologist ve têne diyar kirin. Injeksiyon destûrê dide we ku rahijên rasterast ên porê rasterast ji porê re kompleksên vîtamînan bistînin.
Berhevoka kompleksek wusa bi gelemperî vîtamînên ku ji bo porê hewce ne pêk tê:
- Koma B
- E û D
- ascorbic acid
- set of elementên din.
Kompleksên vîtamîn ji bo mêr û zarokan
Fikra her cûre amadekariyên vîtamîn û mîneralî, hêja ye ku di derheqê mêr û zarokan de were bibîranîn, porên wan jî hewceyê dermankirin û dermankirinê ne.
Hair di her temenî de, yekem yekem nîşanek tenduristî ye. Heke hêşik dar û berçav bibin, ev tê vê wateyê ku ne tenê ew, lê tevahiya laş bi lez hewce dike ku bi materyalên kêrhatî ve were xurt kirin û rûnê.
Di zaroktiyê de, ev bi taybetî rast e, ji ber ku rewşa porê zarokan rasterast bi vexwarinê ve girêdayî ye. Xuyandina zarok, û hem jî hêjahiyên wî, ji dêûbavan re serbilindiyek e. Ji ber vê yekê, heke nîşanên yekem ên zirara poran têne xuyang kirin, hûn hewce ne ku parêza bi vîtamîn û hêmanên din ên hewceyê dewlemend bikin. Ew dikare amadekariyên multivitamin ên ku vîtamîn A, B, C, û E. hene hene. Hêjeya karanîna, û dermanê dermanan, dê ji hêla trichologist ve were destnîşankirin, li ser bingeha rewşa gelemperî ya laşê an rewşa porê zarok.
Jê bawer bin ku di zaroktiyê de vîtamînan bavêjin
Mêr ji jin û zarokan ciyawaz nîne. Ji bo baştirkirin an bihêzkirina porê, ew hewceyê heman vîtamînan in, ku tê vê wateyê ku hûn nekarin tiştek taybetî bibînin.
Biotin ji bo Tenduristiyê
Hêjayî bibîrxistinê ye ku ger multivitamîn hildin û xwarina rast peyda nekin, pişik berdewam dike, bêhn û dilşikestin û xirab derkevin, serdanek ji bijîşk re awayê çêtirîn ji vê rewşê ye. Trichologist pisporek piştî muayeneyek berbiçav dê pêşniyarên derman bide.
Kompleksên ji bo jinên ducanî
Bi gelemperî pirsên di derbarê hewceyê kompleksên vîtamîn de ji bo bihêzkirina porê li jinên ducanî zêde dibin. Bersîvek diyarkirî tune, ew hemî bi rewşa taybetî ve girêdayî ye. Lê diyar e ku di dema ducaniyê de, û her weha dema pitikek xwarinê dixe, jin jarek gelek dermanan hem ji bo xwe û hem jî ji bo pitikê re derbas dike. Ji ber vê yekê, ew hewce ye ku ji vîtamînan re were têr kirin.
Ew çêtirîn e ku xwarina herî berbiçav were birêxistin kirin.
Lê di rastiyê de ev mumkun e, ji ber vê yekê, ev heyama jina ducanî kompleksek vîtamîn-mîneralî ya taybetî digire ku curan diparêze û xurt dike
Di vê demê de tê pêşniyar kirin ku bi rêkûpêk masûmên vîtamîn li ser porê werin danîn.
Ji bo ku hûn xweşik û tenduristiya porê xwe bi qasî ku pêkve bimînin, hûn hewce ne ku asta pêwîst a mîneral û vîtamînan di wan de bigirin.
Ji bo vê yekê bikin, divê hûn:
- rûnê laşê bi vî rengî bi rêxistin bike ku wê pêkhatina hêmanên pêwîst bistîne,
- da ku pêşî li xurtkirina strands bi karanîna multivitamins, masks, sprays bikar bînin.
Bi vê yekê re, ew ê gengaz bibe ku ji windabûna bedewiya xwezayî ya porê dûr nekeve.
Mekanîzmaya mezinbûna porê
Ez difikirim ku her kes nizane ka ka û çima gûzên me geş dibin. Ka em wê fêm bikin. Ew eşkere ye ku li ser serê, porê ji çerm jî mezin dibe. Bi rastî, pêvajoyê bixwe di çend qonaxan de pêk tê. Her yek taybetmendiyên xwe hene.
Qonaxa Anagen. Di vê heyamê de, hûrikên porên nû ava dibin. Di destpêkê de, pêvajo fireh e, hemî çavkaniyan pêk tê. Dirêjahiya porê ji ber dabeşandina hucreyê ya folikê zûtir zêde dibe. Ev qonax bi qasî 2-ê 6 salan berdewam dike.
Qonaxa Catagen. Di vê heyamê de, avahiyên hucreyên pişka por de guheztin, çavkaniyên wê bi rengek perçandî têne şandin. Pêşveçûna curls hêdî hêdî hêdî dibe. Di rastiyê de, ev qonaxa sînorkirî ya pêşkeftinê ye ku tê de, hemî pêvajoyên ku bi dawî dibin. Dirêjbûna vê qonaxê bi qasî 2-4 hefte ye.
Qonaxa telogen. Qonaxa paşîn ya pêşveçûnê. Ew di heman demê de zû û dereng tê dabeş kirin. Di qonaxa destpêka telogen de, por çêdibe. Hûn belkî pê hesiyane ku ceribandin bi dirêjbûnek diyar ve mezin dibin û çu pêşde çêdikin. Di vê demê de, fûzûzên xav dibin.
Gava por di qonaxa paşîn a telogen de ne, ew dikarin bi ziravî ya piçûk jî bi hêsanî derkevin. Ev pêvajoyek fîzolojîkî ya normal e. Temenê wê bi qasî 3-4 mehan e.
Vitaminsi vîtamîn û mîneral hewce dike
Tenduristek baldar ku ji hêla hêmanên rêwîtiyên kêrhatî ve dewlemend e ji bo tenduristiya curls şertek pêwîst e. Min berê di derheqê vê nivîsê de gotina "Vitamins from Hair Loss».
Dixwazin fêr bibin ka kîjan rûnên hewce ne ku ji bo mezinbûna bilez a curlsên we hewce ne?
- Vîtamînên B - ji bo mezinbûna normal ya strên me pir pêdivî ne. Ew di vê pêvajoyê de rolek pir girîng dileyzin. Mînakî, pantothenic acid (vîtamîn B5) nûvekirina hucreyên çerm hişk dike, glandsên adrenal vedigire. Spas ji vê hêmanê re, cur be cur dibin û xweşik dibin. Vîtamînên vê grûpê di gelek hilberan de têne dîtin: goşt, livîn, nan, hingiv, nan û hwd.
- Ascorbic acid An antî-oxidantek nuvaze ye ku laşê li dijî radîkalên azad şer dike (1). Ev tê wê wateyê ku ew ji pîrbûna şaneyê re dibe asteng. Vitamin C di nav fêkiyên citrus, kiwi, deryaya behrê de, hipsên hêşîn, brokolî de pir heye. Di demsala sar de, hûn dikarin rojane du carî 500 mg ascorbic acid bigirin. Derman jî li ampûlayê tê firotin. Ew hêsantir in ku ji bo maskên firotana malê bikar bînin.
- Vitamin D - Alîkariya pişîkên porê xurt dike, pêşî li brîtî û şûştina porê digire. Ji bo hilberandina vê materyalê di laşê mirovan de, ultraviolet hewce ye. Lêbelê, di hilberên xwarinê de hene ku têra xwe têra xwe heye. Li berfirehtir derbarê wî de min nivîsa "Whyima ez hewceyê vîtamîna D" im nivîsî.
- Iron - di bihêzkirin, şandin û sererastkirina poran de rolek girîng dileyize. Asta kêm a vê naverokê di laş de dikare bibe sedema alopeciya (2). Dê xwarinên dewlemend ên hesin ji bo pêşîlêgirtinê alîkariyê bikin. Sêv, xwar, zeytûnên hêk, mêjî, goşt û lawiran vexwarinê di parêza xwe de. Wekî din, doktor dikare dermanên multivitamîn an derzên hesin binivîse.
- Zinc - Bi kêmbûna vê naverokê, rewşa porê berbiçav xirab dibe. Ew bêhtir dilşewat dibin, dendik dibin, dest davêjin derve. Hilberên wekî goşt, fêkiyên mirîşkê, hêkên mirîşkê, mêş, nîsk, hwd. Dîtina astek asayî ya vê hêmanê di laş de dê alîkariya ji bo nekêşbirina hormonê bike û bêsînoriya baştir bike (3).
Damezrênerên bandor ên din
Naha hûn dizanin kîjan vîtamîn hewce ne ku ji bo bihêzkirina û porên xwe mezin bikin. Ji bo xurtkirina bandora van hebên kêrhatî, sê hêmanên din dê alîkariyê bikin. Ew bi teybetî dikarin porê xwe veguherînin, wan xurttir û saxlemtir bikin.
Rûnê masî. Pêdivî ye ku bi her awayî vebawek negatîf tendurust. Ew di omega-3 acîdên xwê yên razandî yên ku laş hewce dike heye. Ew avahiyên porê nerm û sererast dikin, beşdarî mezinbûna baş dibin. Masî û sebên hêşînayî, hêk, xwelî bixwin.
Rûnê bingehî ya Rosemary. Lêkolînên dawî diyar dikin ku ev madde bandorek neyînî li ser masûlkeyên porê dike. Bi spas, pêvajoyên metabolê yên di hucreyên çerm de zûtir dibin, mezinbûna porê zêde dibin (4). Bikaranîna birêkûpêk a rûnê rosemaryê dibe alîkar ku bi bandorkirina alopeciya androgenetic re şer bike. Feydeya sereke li ser dermanên din kêmtirîn bandorên alî hene.
Juê Aloe vera. Ew xwedî bandorek antibacterial û antifungal hêzdar e. Ew ji bo mezinbûna zûtir û sererastkirina curl sûd werdigire nav vîtamîn û mîneralên tomar. Ava Aloe rasterast li ser sermayê tête kirin, li şampû û masûm têne zêdekirin. Ev amûr jî tê bikar anîn da ku li malê hilberên keviran biparêzin.
Rûnê gûzê Wateya wê porê zirav û bêwijdan diguhezîne. Petrol bi rengek xweşik û nermal dike, curls ji bandorên derveyî diparêze. Bi karanîna birêkûpêk, ew avakirina porê nû dike, mezinbûna wan mezin dike, şîn û nermî dide.
Rêzkirina ji kompleksên vîtamîna çêtirîn
Bi windabûna zirav re masûm û lotikên navxweyî jixwe hebin. Di vê rewşê de, ew dem e ku meriv li ser wateyên xurttir bike. Ez ji we re şîret dikim ku hûn pêşî agahdariya li ser aminexil ji bo porê bixwînin. Ev dermankek bandor a derveyî ye. Digel vê yekê, pêwîst e ku laş ji hundur bi kompleksên vîtamîna taybetî were piştgirî kirin. Min wateya herî populer ji bo xurtkirin û mezinbûna strands destnîşan kir. Ji navnîşa ku çêtir e ku bipejirînin hilbijêrin.
Kompleks hatî çêkirin û bi bîrûroriyên rojane yên mirovan tête çêkirin. Divê tabletên rojê du caran werin girtin. Ew berê li du formulên "Day" û "”ev" dabeş dibin. Hûn ê tevlihev nebin ka kî û kîjan vexwin :) Ez nikarim bibêjim ku berhevoka wan tiştek bandorê li min kir. Di kompleksa ku ez derdikim de, ji bo dosage jêderkên kêrhatî hene. I min hîn jî fêm nekir ku kîjan vîtamîn E di vê dermanê alpha an gamma-toqoferolan de tê de heye.
Revalid, TEVA Private Co. Ltd., Macaristan
Forma serbestberdanê: pakêtên kartonê, di her 3 an 9 blisters de 10 kapsula gelatinî tije tije pîvaz bi bîhnek taybetmendiyê.
Materyalên çalak: DL-methionine, hesin, pantothenate calcium, bak, L-cystine, thiamine hydrochloride, zinc, hydrochloride pyridoxine, yeast, elementên rêwîtiyê di kompleksa chelate, acid-para-aminobenzoic, millet û zeqê genim.
- Ew ji bo binpêkirina avahiyê, hilweşîna porê tê destnîşan kirin.
- Di nav çokên naylonê de alerjî, alerjî li ser pêkhateyên derman heye.
- Ew nayê pêşniyar kirin ku ger pirsgirêka porê bi tevlîbûna hormonal re têkildar be Revalid bikar bînin.
- Encamên neyênî yên gengaz: nerazîbûnên digestive, alerjî.
- Kursa rêveberiyê 2-3 meh e. Mezinan rojê sê caran kapsulaî digirin berî xwarinê an bi xwarin. Kursek dualî ya xurtkirî di meha yekem a dermankirinê de ji bo prolapsa dravê tête bikar anîn.
- Mesrefa dermanê navîn: 30 kapsula - 325 rûvî, 90 kapsul - 750 rub.
- bi bandor, bi zûtirîn pişkiya porê xurt dike,
- tolerasyona baş a pêkhateyê
- por bi rastî zirav dibe.
- lêçûna bilind ya qursa tevahî,
- bêhnek sivik.
Priorin, Bayer, Fînlanda
Pelikên 60 û 120 parçeyên jelatinî yên nermîn di qutiyek kartonê de.
Materyalên çalak: ekstrakta millet, biotin, rûnê germê genim, acid pantothenic, L-Cystin.
- Ew ji bo pişkên hişk û hişk ên şilbûna porê, wekî pîvanek pêşîlêgirtî tête destnîşan kirin.
- Contraindications: ducaniyê, alerjî.
- Kursa qebûlkirinê 3-6 meh e. 3 meh, tê pêşniyar kirin ku 2 kapsulên piştî xwarinê, bêyî şûştin û bi avê vexwarin. Zêdetir, dosage 2 car kêm dibe.
- Mesrefa pakkirinê ya navînî 60 kapsula 4,000 ruble ye.
- karbidestiya bilind
- xurtkirina porên porê,
- nîsk berz kirin.
- lêçûn
- temenê qursê
- kêm caran peyda dibin.
Alerana, VERTEX, Rusya
Forma serbestberdanê: amûrek karton di 60 tabloyan de heye.
Kompleksa "roj" pir naveroka selenium, beta-carotene, vîtamîn E, C, koma B heye.
Koma kompleksa "şev" bi taybetmendiya naveroka kalcium pantothenate, cystine, silicon, vîtamînên B, kromium, biotin, acid-para-aminobenzoic tête taybetmend kirin.
- Ji bo zirara porê zêde tête destnîşan kirin.
- Contraindications are: ducaniyê, xwarina xwezayî, alerjî.
- Kurs 1-3 mehan e. Tête pêşniyar kirin ku serê sibehê ji rojê re pilek "roj" bavêjin û şeva "şev".
- Mesrefa dermanê 415 rûb e.
- Zû zûtir ziyana porê direşîne,
- ji bo bandorek domdar, 1 meh têr e,
- tenê li porê hûr bibin.
- rengê kûstîk di navhevoka shell de,
- şêwirmend e ku salê 2-3 carî vexwe,
- bêhnok
- rash
- pileyên bêhnvedanê yên bi şûngazî ne.
Aevit, Kiev Vitamin Plant, PAO, Ukraine, Aquion, Rusya
Forma serbestberdanê: Kapsulên gelatinî di konteynerên qelewî yên 20-25 parçeyan an jî pakêtek kartonê de, ku tê de 10 pişk hene.
Materyalên çalak: Vitamin A, Vitamin E
- Ji bo zuwa, pûç û hûrbûna porê tê destnîşan kirin.
- Contraindications: Kezebûna xwînê ya kronîk, glomerulonephritis kronîk, thyrotoxicosis, ducaniyê.
- Bandorên გვერდიê: seborrhea, bêhêziya stûyê, alopecia, serêş, alerjî, bêhêzbûn, bilindkirina pancreatitis û cholelithiasis.
- Kursa qebûlkirinê 40 roj e, 1 kapasîteyek e. Tenê li ser pêşniyarê bijîşk!
- Mesrefa navîn a pakkirina 10 kapsula 40 ruble ye.
- karbidestiya bilind
- dikare were çêkirin da ku mask çêkin,
- lêçûna kêm.
- navnîşek berfirehî ya kontra
- rîska hypervitaminosis.
Vichy, Lab. VICHY, France
Forma serbestberdanê: di pakkirina 12 ampoules de bi çareseriyê.
Materyalên çalak: VICHY SPA ava germî, glîkozê linoleate, aminexil, argînîn, vîtamîn PP, B6.
- Vîtamînên Vichy ji bo zirara porê zêde zêde têne destnîşan kirin.
- Naverok û bandorên neyên destnîşan kirin.
- Kursa girtina yek rojê 1 monodose an 3 monodose her hefte 6 hefteyan.
- Mesrefa navîn 2100 ruble ye.
- karbidestiya bilind
- çareserî zû tê hildan
- çermê rûnê zêde nake.
- lêçûna bilind
- 1 pakêt ji bo qursek çêtirîn ne bes e.
Aurita, Richard Bittner, Avusturya
Forma berdanê: Kapsulên li ser 40 hêkan di pakkirin, çaya kulîlk de.
Materyalên çalak: "Aurita Silicon-kalcium" - karbonatûma kalcium, dioksîdê ya silicon, "Aurita Yeast" - honak, xwarina dermanî.
- Ew ji bo nûvekirina por, rakirina zêdebûna şehîtiyê, foci ya alopecia tê destnîşan kirin.
- Contraindications: ducaniyê, xwarina xwezayî, temenê heta 12 salî.
- Bandorên alî: alerjî.
- 1 kapsula rojê du caran nîv nîv saet berî xwarinê bidin. Aay di roja rojê de vexwarin tê destûr kirin.
- ji bo encamên çêtirîn, ev tê pêşniyar kirin ku her sê formên bikar bînin,
- rîska zêdebûna giran ji ber ku yeba birûskê ye
- kêm caran li firotanê.
Pisporê Hair, pargîdaniya rûsî Evalar
Forma tabelayê. 60 pakêt per pakêt.
Naveroka bilind a taurine, oxide zinc, kûçikan, cistine, ekstrakta hespê.
- Ew ji bo volumek porê kêmbûyî, zirara zêde tête destnîşan kirin.
- Contraindications: lactation, ducaniyê, alerjî.
- Bandorên alî: alerjî.
- Kurs 3 meh e. Bi xwarinê, rojê du carî, tabletekê bavêjin.
- Mesrefa navîn a pakkirinê 380 rub e.
- karbidestiya bilind
- hêsantir a girtinê
- nails pir zû mezin dibin.
- qursa dirêj
- bandorên aliyê.
Phyto, Phyto, Fransa
Forma serbestberdanê: kapsulan, 120 hebkên pakkirinê.
Pergên: vîtamîn C, E, koma B, gama-linolenic acid, gama-oryzanol, acid eicosapentanoic, acîdê dokosahexanoic, glîkîdan, lipîd, protîd.
- Ji bo zirara porê zêde tête destnîşan kirin.
- Contraindications are: lactation, ducaniyê, alerjî.
- Kursa qebûlkirinê 4 meh e. Tête pêşniyar kirin ku dema ku hûn xwarin her roj 2 heb kapsula bi avê re bigirin.
- Mesrefa navîn a pakkirinê 2000 ruble ye.
- por bi hêz dike, şîn dibe,
- nails zû zû mezin dibin.
- lêçûna bilind
- nîsk dibin gewr.
Perfectil, Vitabiotics, UK
Kapsul, pîl.
Di nav vîtamîn C de, koma B, vîtamîn E û D, ekstrakta Radix bardanae, hesin, zinc, ekîla Echinacea Purpurea, selenium, cisteîn.
- Ew ji bo qelskirina por, alopecia, tête destnîşan kirin.
- Contraindications: Hîpertansiyon li ser pêkhateyan.
- Bandorên alî: alerjî.
- 1 kapsula piştî an di dema xwarinê de bigirin, bi avê vexwin.
- Mesrefa navîn a pakkirina 30 hêkan 500 ruble ye.
- bi bandor
- nezikan xurt dike
- dosika maqûl.
Doppelherz, Queisser Pharma, Almanya
Kapsulan, pakkirin - 30 perçe.
Naveroka bilind ya rûnê giyayê genim, sulfora zinc, ekstrakta mîlî, hîdrochloride piridoxîn, biotin.
- Ji bo xurtkirina porê tête destnîşan kirin.
- Contraindications are: alerjî, lactation, ducaniyê, heya 14 salan. Bandorên alî: alerjî.
- Kursa qebûlkirinê 2 meh e. Kapsule bi xwarinê re, bi avê ve paqij kirin.
- Mesrefa navîn a pakkirinê 700 ruble ye.
- bi bandor
- qursa kurt.
- kapsulên mezin
- alerjî
- ji bo qursa bêkêmasî ya ku hûn 3 pakêtan hewce ne,
- lêçûna bilind.
Vitasharm, Veropharm, Rusya
Forma serbestberdanê: tabloyên di kasek, di 30 pakêtan de pakkirin.
Materyalên çalak: retinol acetate, thiamine chloride, riboflavin, antotenate calcium, pyridoxine hydrochloride, nîkotinamide.
- Ji bo xurtkirina porê tête destnîşan kirin.
- Contraindications: pancreatitis, intolerance ferdî, ducaniyê, cholelithiasis.
- Bandorên alî: alerjî.
- Kurs: mehek li ser tabletek piştî xwarinê, bi şîrê an avê vexwarin.
- Mesrefa navîn a pakkirinê 200 ruble ye.
- karîgerî
- pakkirina hêsan e
- tabloyên hêsan têne firotan
- lêçûna kêm.
- Contraindications
- li benda encamek erênî,
- karîgeriya kêm.
"Hêza hespê", Natisal S. A., Rûsya
Kapsulên, 30 pakêtên pakêtê.
Naveroka bilind a vîtamînên B, acîdê pantothenic, niacin, zinc, kûp, manganese.
- Ji bo xurtkirina porê tête destnîşan kirin.
- Contraindications: lactation, bîhnfirehiya kesane, ducaniyê.
- Bandorên alî: alerjî.
- Kursa girtina mehekê li ser kapsulê 30 hûrdem berî xwarinê.
- Mesrefa navîn a pakkirinê 580 rûl e.
- karîgerî
- Tevnegirtinên hindik.
- kapsulên mezin
- lêçûna bilind.
Hilbijartina çareseriya çêtirîn li gorî delîlan e. Pêdivî ye ku ewilî bibîne sedemên kêmasiyê û tenê piştî vê yekê bi dermankirinê ve berdewam bike.
Dandruff nexweşiyek e ku ji hêla hin sedeman ve dibe sedema bingehîn e, ya sereke ev e ku çalakiya çalak a mûzek mîkrokîkî ye. Di binpêkirina fonksiyonê ya glandsên sebaceous ...
Masiyên taybetî yên bi pêkhateyên xwezayî re demek dirêj di jiyana rojane de tê bikar anîn û şamponên dandruff reklamkirî, balms û hilberên porê din têne cîh kirin. Masûlên çermê provandî ...
