Heke por zû rûnê rûnê, çi dikin ku li malê bikin?

Keçên nûjen bi gelemperî pirsgirêkên cûrbecûr yên ku bi bedewiyê re têkildar dibin, dikişînin. Scepika rûnê xema sereke bûye.

Lê her kes nizane sedemên rastîn ên şilkirina çerm zû. Ji ber vê yekê, gelek amûrên ku guman hewce dike ku meriv bi zêdebûna naveroka fatê re têkildar be her gav fonksiyonê wan bicîh nakin. Ji bo ku fêm bikin ka çi dibe ku heke por zû rûnê, pêdivî ye ku hûn sedem fêr bibin.

Sedemên Fatê

Sedem bi rastî hejmareke pir mezin in:

Shampooing rojane.
Hewa sar.
Tecrubeyên û stresê.
Hersity.
Kêmasiya vîtamînê.
Ji xewê têr nekir.

Shampoos û hilberên lênêrîna din ên ku hûn di firotgehan de bikirin, bi rengek dehydîzbûnê têne girtin. Li gorî vê yekê, bi her şuştina serê ve, por pir ziwa ye û dest bi hilberandina glandsên mestir dikin.

Qal û germahiya avê dikare bandorê li ser rewşa çermikê bike. Ji bo şuştina porê xwe, tête pêşniyar kirin ku bikar bînin ava germ, nerm. Qismek mezin fluoride di nav avê de dikare bandorek neyênî li ser porê we bike.

Di saraya zivistanê de, pir bi xwedê re tê lêkirin nefret dikin. Ev ji bo tenduristiyê pir girîng e, lê di heman demê de, ew nehêle oksîjenê têrê bike. Di atmosferek wusa de, por zû dikarin zû li hev werin. Ji ber vê yekê, ew zû zû şîn dibin.

Di rewşên stresî de, laş dest bi zexmkirina xwarina hişk dike. Gundên Sebaceous bi tevahî li ser laşê têne veşartin, bêyî ku çepê jê bikin. Ji viya wiya tê ku li gel zextên domdar, por her ku diçe pir zûtir dibin.

Awirek bidin merivên xwe yên nêz. Heke we dît ku we heman pirsgirêk e, bê guman - ev mîratî. Ev sedemek herî dijwar e ji bo danasîna bilez a çaremîn. Dîsa jî, gengaz e û tewra hewce ye ku wê şer bikin!

Vîtamînên pêwîst di hêjayên têr de her gav di laşê me de naçe. Yek ji vîtamînên herî girîng e Vitamin B12 Heke ev vîtamîn ne bes be, por dikarin zûtir bibin rûn.

Ji bo ku rahêjê wê were nûkirin, tê pêşnîyar kirin ku zêdetir xwarinên ku vê vîtamînê tê de hene bixwin.

Van hilberan ev in: sêl, pork, goşt, mirîşk, şîr û hwd.

Xewa saxlem bandor li gelek deverên jiyanê dike. Ji ber vê yekê, û li ser serê serê zû konteynir dikare bandor bike xewa kurt. Pir girîng e ku hûn rojê rojê herî kêm 8 saetan razînin da ku piraniya pirsgirêkên ku ne tenê bi porê re têkildar in bisekinin.

Steeluçeya ku tê de têlefonan, reaktîfan û hwd tê bikar anîn dibe ku yek ji wan sedeman be.

Meriv çawa ji pirsgirêkê dûr dikeve

Mistakeewtiya herî gelemperî ya keçan dema ku porê xwe şuştin ew e ku meriv pêçê xwe bi qasî ku gengaz bişikîne şampû, mask, balm. Wê bikin bi teybetî na.

Bikaranîna hejmareke mezin ji hilberên lênêrîna porên cûda ne her gav biryara rast e. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku bifikirin ka meriv çawa porê xwe bişo, da ku por zû bi zû rûn nekeve.

Porê xwe şuştin yekem bi balmek piçûk. Piştî ku balm, şampu bikar bînin. Bandora bikaranîna vê rêzimanê dê gelek xweştir be. Porê te dê dirêja dirêjtir dirêjtir bike.

Dema ku shampooek hilbijêrin, girîng e bala xwe bide ser koma wê. Tiştê ecêb, şamponên ku xwedan kompozîsyona xwezayî pir in, erzantir in, lê xwedan dirûvek kêmtir ronî ne. Nivîsarên li ser şûşan her gav bi rastiyê re têkildar nabin, ji ber vê yekê jî lazim nebin ku kompozîsyonê bixwîne, ku li ser pişta bi tîpên piçûk tê nivîsandin.

Shamponên ku soz didin "hêjmarek bêhempa" pirê caran hejmarek pir hene silicone. Ew hêman e ku qumar dide. Lê di heman demê de ew zehf negatîf bandor li ser kalîteya porê xweş dike. Ampampiyonên wusa nahêlin ku rûnê oksîjenê çêbibe û por zû zû rûn û qirêj bibin.

Di bilî şuştinê de, hûn hewce ne ku bifikirin şûştina şoxan. Vê proseyê kêmî bikin carekê her 3 rojan. Ji bo encamên çêtirîn, dema ku şîna xwe şuştin bikar bînin.

Ev awayên bingehîn in ku hûn porê xwe dirêjtir paqij bikin. Heke ew ne arîkar bibin, hûn dikarin ji bo alîkariyên xwerû yên gelêrî raber bikin.

Dermanên gelêrî

Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê gelek pêşniyarên gelêrî hene. Ji ber vê yekê, ne dijwar e ku hûn hilbijêrin ku ji we re çêtirîn be.

Li vir çend heb in:

Masî yogurt. Li ser çerm hişk, mîqdarek piçûk ya yogurt bicîh bikin. Bi nermî di nav poran de belav bikin, divê baldariyek taybetî bi rokê were kirin. Demê xuyangkirina maskek weha ji 10 heta 30 hûrdeman. Piştî şuştinê, bila şuştin bi şampoo şûştin. Pêdivî ye ku ev mask tête bikar anîn ku çend caran gengaz e.
Maskek zeytê. Rêhevbera vê maskê tê de ye: ava (2 tsp), rûnê camphor (0,5 tsp), zerya hêk. Petrolê camphor dikare li her dermanxanê were dîtin. Hemî fêkiyan bi tevahî li hev hatine û li ser rokê hatine bicîh kirin. Bi nav 15-20 hûrdem Pêdivî ye ku maskek bi ava piçûk germ were şûştin. Ava germ bikar neynin!

Rêzên ku ji we re dibêjin ka çi bi porê rûnê, pir.

Ji bo ku sermest kêmtir qirêjî be, ji bo kêmkirina naveroka rûnê, hûn dikarin maskên cûda bikin û serê xwe li malê rijînin.

Bi karanîna hilberên lênihêrîna rast, dê por biçûktir bi hev re bimînin, û yên piçûktir jî saxlem bibin.

Di dersa jineolojî de dersek piçûk

Her porê ku li ser serê me ye, xwedan root e, ku bi pêsekek epithelium û tûjikê ve girêdayî ye. Li devera veguhastina ji root de ji şaftê, kûreyek porê ava dibe. Li wir, dendikên glandsên sebaceous ji mestirîdê bingehîn derketin. Ew naverokek wek rûn, ku ji fraksiyonên proteîn, kolesterolê, esterê wax, komek ji asîdên rûnê, squalene û triglycerides pêk tê vedigirin. Ev tevlihevî, porê por hildiweşîne, wê dişoxilîne û dibe astengiyek biparêze ku mîkroflora pathogenîk tepisîne. Hormonên steroîd, androgens, karûbarê normal ya masûlkeyên por û glên sebaceous kontrol dikin. Bandora çalakkirina bihêztirîn ya li ser hilberîna sebumê ji hêla testosterone ve û bi taybetî deranîna wê - dehydrotestosterone ve tête kirin. Hormonê estrojenê çalakiya van glandan asteng dike.

Hormonan provoke nakin

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Naha eşkere ye ku pirsgirêka ku ji me re eleqedar dike navê navek heye - nehevsengiya hormonal. Heke hûn nexweşîyên ciddî yên endokrîn nebin, bê guman ev faktorên jêrîn sûcdar e ku ji bo hilweşandina glandsên sebaceous ne:

xebata kronîk û stresê,
puberty
adetên xirab (vexwarin, kişandin),
nexweşiyên infeksiyonê yên hişkiya nerm û berbiçav,
li hawîrdora xirab û hewa dijwar bijîn,
girtina hormonan
xewna xirab
overeating, parêza bêhevsengî (pir tirşik, xwê û rûnê).

Heke por zû zû rûn be û derkeve, divê ez çi bikim? Biceribînin ku şêwaza jîna xwe biguhezînin. Ji çavkaniyên pêbawer şîreta maqûl bikar bînin. Recipesêwazên dermanê kevneşopî dê ji we re bibin alîkar ku hûn serbixwe tenduristî û bedewiya porê xwe sererast bikin.

Heke nîşanên din ên dilşewat jî hebin, bê guman bi ezmûnek tevde derbas bibin. Ev ê pêşiya pêşkeftina nexweşiyên xeternak bigire, ku di qonaxên yekem de wekî nerazîbûnên hişk ên hormonal werin rûxandin. Only tenê hingê hûn dikarin pêvajoyên dermankirinê li gorî serhildanên "dapîra" dest pê bikin.

Cûreyên dermankirina alternatîf

Porê min zû dest bi rûnê xwe kir, ez çi bikim? Ji bo ku hûn di vegerandina porê xwe ji nûbûna xwe ya berê de, bi encamên serbixwe bigihîjin encamê, hûn hewce ne ku tevahiya arzanînê bi kapasîteyên me ve girêdayî bikin. Em berê xwe didin dermanê kevneşopî, bîr û pêşniyarên herî balkêş bîr dikin.

Di rojên baş ên kevin de, dema ku pargîdaniyên kozmetîkî tune bûn, bav û kalên me gelek nebatan ku ji bo dermankirinê bikar anîn û tenê şuştina pirsgirêkên mêşan dizanin. Time-ceribandin li ser bandora narkotîkê û îro ji bo gelek wan ew jiyanek e.

Di hêjmarên înfuzyonê yên ji bo dermankirina porê zêde yê rûn de, kulîlkên darên hişkbûyî, kulîlk, kemil, linden, calendula, pelên ciwan ên hîley û çandiniyê hatin bikar anîn. Tevlihevkirin an ji hev veqetandî.

Darên wê zuwa - çar tbsp. hûrikên - bi ava germ dagirtî û ji bo 15 hûrdeman tê birîn, 45 hûrdeman li cîhekî germ bicîh bikin. Me felq kir, pişta serê û porê xwe heta dawiyê şil kirin. Xwezayî zuwa kir û rij ne kir. Di nav hefteyekê de du caran serlêdan nekir.

Heke porê te zû rûnê, ez ê çi bikim? Li malê, dirûveka rodrikê li her deverê tête bikar anîn. Di payizê de nexşek yek-salî tê çandin û ziwa ye. Du tîpên tama xav bi ava germ vexwin û li dora 30 hûrdem li ser germê kêm rûnin. Bila ew nêzîkê saetekê baş avbike. Broth amade ye ku bi wê re rûkên porê por bikin. Ew jî bikar tînin ku şûnda serê şûştinê serê xwe bişon.

Bi karanîna heman teknolojiyê, decoctions of rhizomes of incense, calamus û darê gûzê têne çêkirin û bicîh kirin. Hejmara proseduran ne teng e.

Por zû zû por rûn dibin. I bikin Rêza giştî ji bo hemî seramîkan ev e ku meriv bi porê rûnandî lê ne şûndandî were sepandin. Pêşîn, bi tevgerên sivik, hûn hewce ne ku tevliheviyê di nav kulikê de rûn bikin, paşê wê bi porê bi rengek narîn belav bikin. Hûn dikarin maskên cûda alternatîf bikin, her gava ku derfetek çêbibe wan bicîh bînin.

Bi bandorkirina fonksiyonê ya glandsên sebaceous ên maskê yên ji hêla:

yogurtê malê
du tbsp. l av, nîv tsp rûnê qeflê û zeytê hêk,
du tbsp. l alkol û ava nîvê lemonê,
sê tbsp. l xalîçê şîn, Huner. l rûn û yek zeytê,
du tbsp. l kefir û qasî dermanê mardê,
du tbsp. l ava germ, du topên bîhnek hişk 10 g her yek û hêkek spî.

Pêdivî ye ku ji van maskên porê her 20 hûrdeman werin girtin. Piştî ku şuştin û serê serê xwe şuştî bi ava germ ê rûnê vexwarinê, ger hewce bike, şampon bikar bînin.

Hemî vexwarinên wê erzan, hêsan û tevlihev in. Ji hêmanên çalak ên biyolojîkî ji rehmên masûlkan reaksiyonên alerjîk nînin, rûkan xurt dikin, zexîreyê hişk dikin û pêşî li avakirina dendikê digirin. Porê dirêj dirêjtir paqij dike, tendurist û xweşikên xweşik xuya dike.

Alpermê kulikê

Zû zû li porê porê rûn. I bikin Em ê pêvajoyên wisa hêsan û bikêr ji bîr nekin. Her kes bi rîtma kevnar a porên dirêj dirijîne beriya ku ji xewê ve dizane. Ew çêtir e ku meriv vê bi diruşekek mûzek an dara çîçek bikişîne. Bi baldarî û hêdî, bi lêzêdanê ve werin barkirin. Ev zêdebûna xwînê li herêma basal zêde dike. Sekreyên jêgirtî yên ku di navbêna porê xwe de mestir bûne dema ku tê qal kirin bi mekanîkî têne avêtin. Her weha bandorek bikêr li ser pergala nervê jî heye.

Ampampiyon mijaran dike

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Hinek kozmetolojîstan pêşniyar dikin ku tenê şampuçeya pitikê bikar bînin, bêyî ku ji şêweya porê. Ew pêkveyên PA hindik agirîn, pir bi foîlî hene, ku bi dilovanî fîlimê pêdivî ya pêdivî ji qulikê diherikîne. Ew glandsên sebaceous stû dike, fonksiyona parastinê nû dike.

Ev kirina hanê bibe ku meriv dema kirîna her kozmetolojiyê an hilberên lênêrîna kesane bala xwe bide serfiraziyek kalîteyê. Ji ber vê yekê hûn ê ji felaketên xeternak biparêzin.

Rêbazek heye ku hebûna hin bermayiyên li şamponê diyar bike. Di piçek avê de piçek piçûktir bikin. Heke sedemek bi hevra bi pelikên spî yên spî vekişandibe, wê hingê şampû rûnê rûnê sîlîkon û mineral heye. Ew tê de tête zêdekirin da ku mîkrofîlmek elastîk li ser rûyê porê were afirandin da ku ew ji zuwa derkeve. Lê di rastiyê de, me faktorek e ku pêvajoyên metabolî û venûzkirina xwezayî ya çerm diêşîne.

Zencîreyên dermanxane shamponên zirardar ên taybetî yên ku hinekî bişewitînin difiroşin û bîhnxweşiyên bîhnxweş nedan.

Di rewşên lezgîn de, hûn dikarin şampaqek hişk a birînker bikar bînin. Bi gelemperî ew nayê bikar anîn. Ew li ser devera bingeha tête kirin, bi tevgerên tevgerê yên li seranserê serê ve têne belav kirin, û paşê tête hev kirin. Heke ku ev "pîvaz" bi rengek dravî neyê şandin, hingê astengkirina glands sebaceous ji we re garantî ye.

Taybetmendiyên haqijî ji bo porê zû rûn

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Ji ditirsin ku gelek caran porê xwe bişon. Dermatolojîstan demek dirêj stereotipî protesto kirin ku ev ê glandsên sebaceous jî çalak bike. Pirbûna shampooing bi xwestek û rewşa porê we ve girêdayî ye. Ger hewa pir hişk dibe, jîngehek rehet ji bo pirjimariya mîkroflora pathogenîk tête afirandin. Ev dikare bibe sedemên cûrbecûr tehl û seborrhea.

Ava nerm, ava şilandî an filtandî ya ku bi wan re ava şantajê nabe reaksiyonek kîmyewî bikar bîne. Shampiyonên nûjen ji bo karanîna rojane bi têkildarî poran re têkildar in, balansek asîd-asîdek asayî heye û alergen nagirin.

Ampampiyonê tevnîn rasterast li ser porê xwe neynin. Di nav konteynirek piçûk de bi avê vexwarinê bikin û navberek rûnê xweya bingehîn a bijare (cedar, grapefruit, lemon) zêde bikin. Ev ê porê xweşikî û aromayê delal bide. Du tîpên kincê birûsk an pîvazek decoction yên nebatan û rûkalan vexwin nav sê kefreyek ava sêwî. Vê çareseriya rûnê her dem bikar bînin.

Porê xwe bi ava pir şûştin şûştin; germahiya qebûlkirî hema 40 pileyî ye. Hûn dikarin serşokên berevajî bikar bînin. Avê di nav herdû pileyên germahiya cûda de ava bikin, birêkûpêk ajalên dermanan lê zêde bikin û porên xwe bi rengekî din di nav wan de bixin. Pêvajoya bi ava sar temam bikin. Ev ê pergala xwînê li herêmên çerm ên ku nêzîkî glandsên sebaceousê pirsgirêk dikin xurt bikin.

Toawa ji bo celebê rûnê şampûrek hilbijêrin?

Dema ku shampoos ji bo vî rengî hilbijêrin, divê hûn bi baldarî li ser labelê bixwînin. Di kalîteya bilind de, û, bi awayê, ne wateya herî erzan, hûn dikarin pêkhatên jêrîn bibînin:

Kulîlkên mîde - dayik û bav, bapîr, sihik, kamomile, û hem jî berf
Vitamin - C, A, K,
Elementên paşîn - sulfur û zinc,
Tar.

Lê zêdekerên silicone û kîmyewî li vir bi tevahî li der e.

Werin em ji bo celebên rûnê li markayên herî populer ên dermanxaneyên dermanan bigerin:

Teknolojiya Vichy dercos - glandsên sebace normal dike û şuştina rojane (bi karanîna birêkûpêk) xilas dike. Ew dihewîne kompleksek vîtamîn ku porê xwe digire û hevsengiyek asîd-bingehîn a normal digire.
Carita haute bedew cheveu - Vebijêrkek çêtirîn ji bo rêzikên nerm, yên ku ji ber naveroka bilind a fat in. Ew porê xweş baş dike û ronahiyek nedîtî dide. Ew bandorek tîrêjê li ser çermê çerm dike, dandruff rehet dike.
Shiseido nermtir - proteînên sarinc, lecithin, amino acîd, û vîtamînên A û C. jî heye. Ev pêkhatî rengê diparêze û bi nermî çerm paqij dike, ku ji bo porên rûnê rengîn îdeal e.
Avkaniya paqij a Loreal - Grease rakirin, dandruff hilweşîne, porê ji limescale û ava pir hişk diparêze, sererastkirina asîdê ya epidermis nû dike.
Mirrolla (barkêş bi vîtamînan) - ji bo sererastkirina porên rûnê zirar hatine bikar anîn. Paqij dike, felqên porê xwe xurt dike, pêşî lê digire û pêlên porê xweş dike.

Elsei dî ku şêwazê porê rûnê şûştin? 10 serişteyên

Kozmetolojiya folklorî gelek dermanên cûda pêşkêş dike, bi wan re hûn dikarin vê pirsgirêkê çareser bikin.

1Dropsûşeya xweya du çewka dara çayê, lavender, sage an rûnê esasî têxe nav xwe. Dema ku porê xwe şuştin, 2-3 hûrdeman ji devê zuwa hildin, paşê wê bi avê paqij paqij bikin.

2. Shampoos bi hêkek vekişînin. Bi tevlihevkirina avê, ew bandorek paqijkirinê ya xurt dide. Du grubên yolikan bi 100 gr mix. ava germ, hingê çend hûrikên rûnê zeytê û ava sêvê zêde bikin. Bi tevlihevkirinê bi kulikê vekişînin û li şûna şampûnê bikar bînin (çêtir e ku meriv bi firotgehek re alternatîf be).

Ji bo we kêrhatî ye ku hûn vê bixwînin:

3. Porê xwe bi ava şûştinê bişo, ku ji roja dapîr û dayikên me tê zanîn. Bi îdeal, pêdivî ye ku sap ji bo ava wusa pêdivî ye ku bibe malê.

4. ampampiyonek hişk bikar bînin, ku dê rêzikên çêj pêşkêşî pêşkêşî bike. Mustard, pîvaza talcum, oatmeal û starch dê bibe mînakek ji bo şampûya hişk a kirrîn. Vê yekê van hilberan bi ser serê epîdermîsê de bişopînin û rezê bi kulpek hişk û paqij paqij bikin.

5. Heke bixwaze, şampaqek mustard amade bikin: 5 lîpên mustard bi du lître av derxînin û di vê çareseriyê de porê xwe bişo. Di mehekê de hûn ê guhartinên erênî bibînin.

6. here li vir şîreta şampuaya herbî heye: 200 ml birrîna hanê bi kemil, calendula û dara gûzê (tenê 1 tûp xwar her yek) tevlihev bikin. Bila şampuş ji bo nîv demjimêr dorpêç bikin, bi rûnê rûn bikin û bikar bînin ku porê xwe bişo.

7. Gelek xwedan kulikê rûnê serfiraz bi rengek spî bikar tînin. Ew ne tenê naveroka rûnê fêkiyan kêm dike, lê di heman demê de ji bo başkirina seborrhea û dandruff jî dibe alîkar, û di heman demê de porê spî jî dike. Pîvaza spî ya spî bi ava germ li ser tamamek zexîreyê rûn bikin, girseyê li ser stûnan bicîh bikin, masûm û rijandin.

8. ampampona ji nan nan çêdike jî encamek baş dide. Kundir di nav ava germ de rûnin û li cîhekî germ rûnin. Mixabîn dikare di çend rojan de were bikar anîn - wê di nav gurçikan de derxînin, masûm bikin, çend hûrdeman li bendê bikin û bi rengek xweşikî bişon.

9. Soda ya normal ji bo shamponên amade amade alternatîfek mezin e. Hûn ê hewceyê tenê 200 ml av û çenteyek soda ava bikin. Hînbûna çareseriyê bi piranî empirîkî tête hilbijartin, ev nîşangiran tenê wekî mînak têne destnîşan kirin. Bi şamponek ji soda re amade bikin, wê bi porê porê por bikin, masûl bikin û bişon.

10. shampiyonek malê ya pir çêtir biceribînin. 1 lîreyê mêwê bi avê vexwin - şert divê şûştî be. Ji bo 30 hûrdeman li hevûdu li cîhek germ bihêlin, hingê proteîna kulandî zêde bikin. Shampoo di nav kûçek paqij de tevlihev bikin, li ser çerm bikin, masaj û rinç bikin.

Lotions û infusions ji bo şuştina porê rûn

Di şerê li dijî zêdebûna naveroka fatê de, ne tenê şampon, lê her weha cûreyên cûda yên înfeksiyonê, rinses û lotions jî dê bibin alîkar. Li vir çend serpêhatiyên bikêr hene.

Vodka an alkol - 100 ml,
Ava lemon - 2 tbsp. spas.

Her du hêman jî tevlihev bikin.
Di nav devera basal de rûbirî.
Tewra hûn serhişk nabin.

Chamomile - 1 tbsp. l.,
Avê - 0,5 ml
Sage - 1 tbsp. çîçek.

Kulîlkên wê bi ava vexwarinê tijî bikin.
Bila mîkroşek paqij bibe û bi qulikê dagirtin.
Di nav devera basal de rûbirî.
Dilşêr nikare şûştin.

Alkol - 1 beş,
Petrolê Fir - 1 parçe.

Her du hêman jî tevlihev bikin.
Di nav devera basal de rûbirî.
Bi şampuşanê bişon.

Barkê Oak - 1 tbsp. l.,
Avê - 500 ml.

Avê avê bi qirikê bikişînin.
Tomim 15-20 hûrdem li ser agir in.
Bila tevlihevî xweş bibin.
Filter bi navgînek.
Di nav zeviya root de hilweşînin.
Dilşêr nikare şûştin.

Pelên birch - 1 tbsp. l.,
Avê - 500 ml.

Pelên bi avê zirav dagirtin.
Em 30 hûrdeman israr dikin.
Filter bi navgînek.
Di nav zeviya root de hilweşînin.
Dilşêr nikare şûştin.

Di şûna darên birûzê de, hûn dikarin plantain, wort St. John, kulîlk û pelên yarok bikar bînin.

Tansy bi avê zirav bike.
Em çend demjimêran di binê bendê de israr dikin.
Filter bi navgînek.
Di nav zeviya root de hilweşînin.
Dilşêr nikare şûştin.

Sêvê apple (0,5 l avê 1 lîre), apple apple xwezayî, kasa an ava lîmonê, û hem jî ava sêv aloe vera ji bo şuştina serokên bêkêr xweş e.

Di porên we de porên rûn hene û di dawiya wan de zuwa dibin? Ev super mask dê alîkarî bike:

Toawa normalkirina glandsên sebaceous?

Pir keç guman dikin ku porê zêde porê wan xaça jiyana wan e. Bi rastî, her yek ji we dikarin serbixwe bi sebum kêm bikin. Ji bo vê yekê, bes e ku çend pêşniyarên girîng bişopînin.

Tip 1. Her 7 rojan carekê porê xwe bişo, du caran şuştin. Di dema mayî de, dabeşa bingehîn bi locion an infusion derman bikin.

Tip 2. Tenê ava paqij an ava germ bikar bînin. Ew çêtir e ku germbûn red bikin - ew glandên sebaceous dike.

Tip 3. Porê xwe bi şîvek paqijê ya taybetî paqij bikin. Bi rêkûpêk li ser agir û kaxezan di nav çareseriyek avî ya amonyayê de rûnin (8 parçeyên avê û 2 perçê ammonia). Piştî ku wan ji bo 10-20 hûrdeman di nav hûnerê de bigirin, hilberek bi ava sêvê vekişînin û wan bi xîzîkê paqij bikin. Bînin bîra xwe, ammonia bandora neyînî li nehfên ku ji dar û metelê çêkirî neyînî dike, da ku hûn nekarin wan av bi vî rengî kêm bikin.

Tip 4. Kûçikên cilê li her demên salê bidin.

Tip 5. Bi tenduristiya guncayî hişyar bigirin. Xwarinê xwar, xwê, şîrîn û zûtirîn hûr bikin. Divê li ser sifra we xwarinên ku vîtamîn hene (E.A., C û B) hene. Vana hêk, birinc, jehirkirî, sebzeyên fêkî û fêkî, nebatan, û hem jî hilberên şîr in.

Di derbarê kîjan vîtamînan de ji bo porê xweşik û tendurist hewce ne, vê gotarê bixwînin!

Tip 6. Helwesta xwe ji jiyanê re binirxînin û li ser çivîkan bêhn bimînin.

Tîp 7. Ji bo celebê rûnê, rengek kozmetîkî hilbijêrin. Tenê balm û maskê li ser xêzikên zuha biceribînin.

Tîp 8. Ji bo kêmkirina asta hilberên sêwirînê (şêwazan, mûz, varnas û fûzeyê).

Tîp 9. Pêdivî ye ku bi porê piçûk piçûk bikar bînin. Moda xweş hilbijêrin.

Tip 10. Heke ku sebumê strands piştî kişandina pilên hormonal pir zêde zêde bûye, vê mijarê bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Di dawiya dawîn de, em bala xwe dikin ku lênêrîna porên rûnê divê sîstematîk be. Tenê di vê rewşê de em dikarin ji encamê baş hêvî bikin.

Sedemên têkçûna glandsên sebaceous

Stresa kronîk - yekem dijminê porê

Di laşek tenduristî de, serbestberdana şêwazek parastinê ya rûnê bi rengek wekhev pêk tê.

Impi ku bexşînê dide hilberîna zêde ya rûnê rûn:

Nexweşiyên metabolê, bi taybetî pirsgirêkên tîrîdox,
Nekorîbûna hormonesên jin û mêr. Ev rewş bi piranî di dema pubertiyê de û bi PMS re tê dîtin, û her weha dema ku hûn lihevhatina hormonal û dermanên bingeha hormonî digirin jî,

Divê hûn bi dermanên hormonal re hişyar bimînin.

Di rewşên depresyonî û zextdar ên dirêjkirî de, sekreteriya xwîna giran zêde dibe, ji ber ku hemî rezervên laş têne avêtin da ku pergala nervê nû bikin,
Kêmasiya xewê jî dibe sedema ku porên rûnê zêde bibin, nemaze li ser kevokan. Di vê rewşê de, ne tenê rejîmek rastîn a rojê dê alîkariyê bike, lê di heman demê de karanîna melatonin jî, kêmbûna kîjan laş ji bo bîhnek dirêj dirêj tecrûbir dike

Xewa saxlem û mayînde bihêlin

Kozmetîkên porê ku pêkhateyên laşê wan ên giran hene dikarin di heman demê de di hilberîna sekreterên xwê de bimînin jî bibin sedema domîner.

Tîp. Lêkolînek berfireh dê were destnîşankirin ka kîjan nexweşiyên kronîk sekinîna zêde ya rûnê provoke dike. Ew dibe ku pirsgirêkên tûjên gastrointestinal, pergala nervê, bêhêzên metabolê.

Dieterm parêz - û pirsgirêkên porê dikarin jê bibin

Whyima porê min zû zuwa bû?

Lênihêrîna nekarbûyî ya curls jî dibe sedema belavbûna wan zû:

Dabeşkirina pir caran ya hîleyan bi xwedîkirina hişk fîlimê kevirê parastinê hilweşîne û pêkhatina sekreterê zêde ya sebaceous provoke dike,
Avê germ bi tevahî şêlê parastina çermê ya çerm hilweşîne û serbestberdana zêdê ya rûnê provoke dike.

Tîp. Porê xwe bi tenê bi ava sar, tercîhên nerm nermik bişon. Porê xwe şuştin bi ava vexwarinê an jêgirtina lehî ya giyayan wê jî ji bo pêşî li pirsgirêkê bigirin.

Kulîlkên rûn? Lênêrîna wan binihêrin

Hewayê ji şûrek porê germ çerm dipijiqîne, û ew dest pê dike ku xwe biparêze, hilberîna zêde ya fatê,
Xwarinê xwerû, bîhnok ne tenê pirsgirêkên porê provoke dike, lê di heman demê de rewşa çerm xirabtir jî dike.

Girîng e. Di mask û berhemên din ên berçav ên lênihêrîna por de tevlihev bibin. Her tişt di nermbûnê de baş e. Divê serlêdanên masûlkeyan li ser porê rûnê were danîn heya heftê carekê du caran neyên kirin.

Paqij kirin an ne paqij kirin

Pîvana şuştinê bi rengek yekane tête hilbijartin

Nerînên pisporan di derbarê bezîna şuştina porê rûn de bi berevajî ye. Hinek tê pêşnîyar kirin ku heftê carekê carekê porê xwe bişon, lê bi rengek wusa tirsnak rojane li karê dixuye

Hinekên din pêşniyar dikin ku rojane curlsên xwe bişon da ku hûn fatê zêde bavêjin. Kî bawer bike?

Perçeyên por û çermên por

Wekî ku hûn di wêneyê de hûn dibînin, rûnê sekretî kanalîzê dişoxilîne, buldan dilşikestî dibe û por ketin. Ji ber vê yekê, şampiyek rûkal, bi taybetî bi sekreteriya giran a vexwarinê ya rûn. Bi seborrhea û zûtirîna porê zûtir dibe.

Ledîayên ku shampooing spar normalîzasyona rûnê çerm dikin normal dikin. Heke hûn ji du rojan zêdetir stûnên giran şuştin, bîhnek bêhnteng xuya dike. Ew dest bi xebitandina fungi û bakteriyan dike, ji bo wê kîjan sebum navînek nermalayî ya çêtirîn e.

Girîng e. Bi şilavek pir rûn, şuştinek hişk dê encamek hêvî nede. Divê berî sekinandina Sebaceous ji çerm were jêbirin.

Di nav kaxezan de rûnê lûleyan nahêle ku lîp bi tevahî bêhn bike, strukturên por hûr bibin, çalikên hûr û bêhêvî dibin. Hemî yên jorîn tenê tenê li ser dirûşmeya pir rûn rûnê. Ji bo porê cûreyek tevlihev, hûn dikarin bi ceribandina dravê ya dravê ya bêkêmasî hilbijêrin.

Celebê porê tevlihev

Hena bê reng - grease jê dike û rêzikan jî zirarê nake

Whyima por zû zû tên rûn, bi taybetî rûk? Ev pirsgirêk bi xwedan cûreyên curbicur ên tevlihev re têne zanîn. Kevir ji rojê zû şîn dibin, û hêşîn dimirin û bê mirin dimînin.

Zehf e ku meriv bijareya çêtirîn ji bo dermanek dermankirinê hilbijêrin, ji ber ku ji yek alî ve pêdivî ye ku bêhn zêde bête avêtin, û ji aliyekî din ve jî kûreyên hişk ên zirardar li seranserê dirêjiyê sererast bikin.

Xeletiyên sereke yên ji hêla xwedan celebên porên tevlihev têne çêkirin:

Bikaranîna shampoos "ji bo karanîna rojane". Celebek celebek tevlihev, kozmetîkên din hewce dike. Shampoo li ser bingeha rûnên bingehîn ên xwezayî (giyayê genim, tovê genim) îdeal e. Van dermanan dikarin yekser du pirsgirêkan bi yekcarî çareser bikin, bihayê şamponên wiha ji sedî pêncî zêde ye, lê encam piştî şûştina yekemîn diyar e,
Pêdivî ye ku hûn porên xwe jî baş bişon.. Theampiyonê li ser rûkan, rûnê rûnin û sê hûrdeman bisekinin da ku rûnê li ser kulikan dabeş bikin, piştre li seranserê dirêj bişon,
Celebê porê tevlihevkirî "hez nake" hatikên kincê dirêj. Theerm ji oksîjena ve tête kirin û şekirê wê zêde dibe.

Tîp. Petrolê Rosemary, ku ji koma rûnê tîrêjê re girêdayî ye, ji bo rakirina fatêya tevlihev têra xwe îdeal e. Rosemary tîrêjê xwînê û metabolîzma çerm hişk dike û di heman demê de struktura kûrdanên hişk jî nû dike.

Dermanên bi bandor û dermanên populer ên ji bo laşikên lerizandî

Berhemên maskê bi rengek vekirî têne bijartin

Hilbijartina xeta dermankirinê ji bo kozmetikên porê tenê piştî lêkolînek tibî ya tenduristî tête kirin, ji ber ku carinan dibe ku amadekariyên hormonal li tevliheviya dermankirina dermanan werin destnîşan kirin.

Tîp. Carinan bes e ku meriv pileyên kontirolê jidayikbûnê biguhezînin da ku ji lorînên sebze derxin.

Zûreyek hûrgulî ya ducanî ya bihendikan dixwe û strandsên rûnê derman dike

Decoctions ji nebatên ku bi rêkûpêk ji bo şuştina curls têne bikar anîn jî bandorek dermankirî heye.

Mûçeyên herî berbiçav ên li dijî stîrên gêrîkan dikarin ji navnîşek baxçeyê werin berhev kirin:

Dermanxaneya Chamomile (ji bo şirîkên sivik), di heman demê de ji hêla çend tonan ve ronî dike,
Bûkê darê (ji bo porê tarî),
Horsetail
Nermik
Lovage.

Broth di rêjeya du lîpikan de berhevkirina nebatî per lître ava germ tête amade kirin. Xwestin ku saetekê li cîhekî tarî yê germ, tîrêj bikin. Porê xwe bi enfalê xweş bikelînin, ne germ bikin.

Bikaranîna birêkûpêk a maskên bihevra digel vîtamînan de dê ji bo çareserkirina pirsgirêkê bibe alîkar.

Bi tena serê xwe li malê ew bikin ne dijwar e ku meriv heftane masûlkanan bişopîne.

Porê rûnê zû: çi bike? Vîdeo

Porê neftê bi zêdebûna sekreteriya tîrêjên li ser sermayê dibe sedema. Heke roja din piştî şûştinê porê we çerm xuya dike, û şilandina wê zehf e, wê bêhêvî nekin. Gelek amûrên bandor hene ku dikarin vê pirsgirêkê çareser bikin.

Toawa ku porê rûnê rûnê

Porê rûnê lênêrînek taybetî hewce dike. Ya yekem, divê hûn şampiyonek taybetî hilbijêrin. Bila hûn li nîşankirina li ser şûşan binêrin, divê bê nivîsîn "Ji bo karanîna dravî" an "Ji bo karanîna rojane". Ya duyemîn, her dem û her dem ji bo xwe mîtosek pêşve bibin ku şuştina dubare zirarê dide avahiya porê. Bijîşk û porşeker bi yekdengî tekez dikin ku divê gava ku we pêdivî be, porê xwe bişo, bêyî ku li gora qaîdeyên nixumandî yên yekê bike. Ya sêyemîn, porê rastê hilbijêrin. Heke çêtir e ku ew hewa bi diranên dirêj û ne pir pir caran heb hebe ev çêtir e. Faremîn, hûn ê neçar bimînin ku varnîşk, mûz, gels û amûrên din ên wekîhev bimînin. Ew porê giran dibin, û serê di nav çend demjimêran de piştî şûştin û şilandinê qirêj xuya dike.

Di hin rewşan de, porê rûnê xalîçeyek mîras e.

Lê bi gelemperî - encama şêwazek jînek nerm an nexweşî, ji bo nimûne, hilweşînek di pergala endokrîn an nervê de. Ji bo ku sedema rastîn diyar bikin, biçin bijîşkek xwe. Ew ê rêsaziyek pêşniyar bike da ku por por kêmtir rûn bibe, dibe ku ew locion û vîtamînan diyar bike.

Li Yekîtiya Soviyetê, jin carinan “kîmya” dikir loma serê wan çend rojan paqij dibû. Dermanên taybetî bi rastî alîkarî kirin, lê por por kirin, avahiya xwe guherîn. Rêbazên nûjen ên perm pir pir kêm in.

Mask û şertên ji bo porê zû zû

Vebijêrkek ecêb maskek yogurt, şekirê fêkandî an kefir e. Piştî şuştinê, hûn hewce ne ku hilberîna xurek wusa li ser çerm bikin û hûn bi qasî nîv saetê bisekinin, û dûv re bi ava germ bişon.

Gundên sebace şevê herî çalak in, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku serê sibehê porê xwe bişon, pisporên Schwarzkopf dibêjin

Rêbazên Lênihêrîna Porê Oily

Heke porê we pir zû rûn dibe, tê pêşniyar kirin ku hefteyek carekê an du caran heftê carekê masikên ji kevirê kozmetîkî kesk çêbikin. Li her dermanxanê tê firotin û pir biha ye. Ev amûr bi bêhnê zêde ve girêdide, perçeyên nediyar digire û bi wan re rijand.

Di şûna balm de, hûn dikarin pêkanîna ku bi dehsalan hatine ceribandin bicîh bikin. Xwedan porên sivik an sor dikarin piştî şûştinê înflamasyona kamomîlê bikar bînin (2-3 lûks per nan-nîv lître avê). Kesên ku porê wan tarî tête şîret kirin ku porê xwe bi çareseriya rûnê ve bişon (1 lîre per 1 lîre av).

Wateyên din

Mustard dikare ji bo dermankirina porê rûnê were bikar anîn. 2-3 hûrikên rûnê di nav rûnê de derxînin û piçek avê zêde bikin, tevlihev bikin. Pêdivî ye ku hûn girsek porkî bistînin ku bi rengek şamponê herî erzan bi cîh dike.

Ji bandorên germbûnî yên zêde li ser porê divê xilas bibin. Heke gengaz be, karanîna porên por û porên curling kêm bikin.

Kulîlk dikare bi henna hinekî were şilandin. Ew rengek rengîn e û, ger bi awayek rast were bicihanîn, dê rengê çirûskan neguherîne, lê ew ê porên wan bişirandî û bêdeng, bi kêmtir çerm çêbikin. Lêbelê, ev amûr tenê ji bo wan mirovên ku nexweşî nebûne û ne plan in ku porê xwe dirêj bikin re têkildar e.

Bi karanîna solên alkolê, glandsên sebaceous of scalp normal bikin. Mînakî, tûnga calendula an devek mîqdara marmarayê ku bi vodka re tê vegirtin.

Di heman demê de balkêş e ku hûn bixwînin: Hêzkirina nîgarê li malê.

Hesreta jiyanê: 11 awayên ku mask porê qirêj dikin

Sedem dibe ku bi tevahî kozmetîkî nebe, û tenê bijîşk dê bersîva we bide ku çi bike heke porê we zû rûnê. Heke pişk zû zûtir dibe ku bêtir dirûve bibin, wê hingê hûn hewce ne ku pirsgirêkek navxweyî bigerin. Pir caran sedem di nav genetîkî de ye.

Jiyan bi porê rûnê

Xwediyên porên rûnê her gav ji dirûvê xwe nerazî ne. Heke ew bi kêmî ve hezar carî nezik û paqij in, lê heke hûn pir caran porên xwe bişon, hûn ê pirsgirêkê çareser nekin - ji bo yekî / a din, dibe ku ew mirovên nezan ên ku çavdêriya xwe nabînin, xuya bikin.

Wekî qaîde, mirov fêr dibin ku di tezên xwe de bi wan re celebek porê rûn heye. Pêşîn, ew ji xwe dipirsin çima porên wan zû zû qir dibin, hingê ew dibînin ku her çend hûn porê xwe pir caran bişon, ev bandorê li ser dirûvê nake - serî di serî de por tûjek tendurist nîn e, û roja din dîmenê porê por baş nabe - bêpergal. binihêrin, serê pir rûnê, ne şeqa ringekêşan bû, tenê hûrikên xemgîn.

Pêşniyarek an mêldariya porê rûnê dibe ku ji demê çêdibe. Pir fashionistas difikirin ku heke porê wan zû zû dibin, ew her roj şuştin. Piştî ku ew ji xwe dipirsin gelo çima roj bi roj lawaz dibin û nûvekirina xwe nagire, mîna berê. Bersiv hêsan e: yek ji karên bingehîn ên serxapikê parastinê ye. Heke pir caran diruşmeya fatê ya xwezayî tê şûştin, wê hingê gendelên sebace dest bi xebitandinê bikin da ku wê sererast bikin.

Ew derdorek dorpêçê derdixe. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, ji bo demek bes e ku meriv nêrînên şermezarkirina yên din durust bike û navbeyna dirûvê dirêj bike. Heke pişk zû zûtir dibe ku bêtir dirûve bibin, wê hingê hûn hewce ne ku pirsgirêkek navxweyî bigerin. Pir caran, sedem di pêşnumaya genetîkî de cih digire, û wê hingê hûn hewce ne ku gelek gav bavêjin da ku çareser bikin.

Sedemên ku çil zû zû rûn dibin

Ji bo ku fêr bibe çima por zû zû rûn dibin, hûn hewce ne ku xwe bigihînin pirsgirêka jêrîn. Ji ber vê yekê, navnîşek sedemên bingehîn ên porê rûnê:

Hêrîtî (heke yek ji bav û bav xwedan pirsgirêkek wekhev e - pêşbîniyek genetîkî heye),
Stress (bi gelemperî ji bo pirsgirêkek destkerek veşartî heye)
Bikaranîna kozmetîkên kêm-kalîteyî an jî nehatî ji bo por û sermal,
Lênêrîna nekêşker an jî karanîna ava pir germ di dema şuştinê de (ava germ ji glandên sebaceous rehet dike, îdeal e, divê av germ bibe),
Nebûna serê tavê di sar û sar de,
Bandorên kîmyewî yên gelemperî li ser por û çermê (rengkirina por, perm),
Nexweşiya organên hundurîn (pir caran dibe sedema sedema kezeb, gurçikê, pankreasê û şikesta gurçikê),
Di laş de vîtamîn ne bes e
Xurek bêhevsengî (ev dikare di parêzên nû-felqî de jî be ku encamên tavilê soz didin û we di hefteyek de dirist bikin, ev jî di nav de şêwazên xwarina hêsan di forma şaşkirina xwarinên xwînxwar û birûmet de tê de heye).

Whati bikin û meriv çawa bi porê rûnê re mijûl dibe?

Wekî ku hûn dikarin bibînin, bersîvek hêsan tune ku pirsa çima por zû rûnê rûn. It divê ew bi rengek berfireh, hem ji hundur û hem jî derveyî ve were pejirandin.

Tiştên pêşîn, hûn hewce ne ku mûzek bi rengek mûçê têr bide. Divê her roj, mezinan ji bo kîloya giraniya xwe 30 ml vexwe. Xwarinê kesê ku bixwaze ji porê rûnê re xweş bêje divê bi xwarinek hevseng a bi karanîna rojane ya mecbûrî ya şekirên ku tê de vîtamîna B pêk tê pêk bê.

"Whyima Vitamin B?" - hûn dipirsin. Em bersiv didin: ew ne tenê ji bo fonksiyona normal ya por û çermê bikêr e, di heman demê de bandorek xêrxwazî li ser pergala nervê ya mirov, û stresê jî heye, ku hûn dizanin. Ew yek ji sedemên pirsgirêkên porê rûnê ye.

Ji bo mirovên nûjen dagirtî, tevahî kompleksên vîtamîn û mîneralan hene ku amade ne ku laşê piştgiriyê bikin û bi kêmî ve bi rengekî perçeyî struktura porê ji hundurê biguherînin.

Lênihêrîna porên rûnê kincê rastîn dike. Zelalbûna kesane li vir rolek sereke dileyze. Bi ceribandinê, şampûyek an balm hilînin, lê wan bi çerm nekêşînin. Germahiya avê germ ji bîr nekin - bila ew germ nebe. Piştî werîsê, tê pêşniyar kirin ku hûn porê xwe bi pizişkek ji nebatan bişon. Pêdivî ye ku înflamasyonên piçûktir ên chamomile, mint û yarrow dikarin li ser xwe û bi hev re bêne bikar anîn. Ew çermê hişk dikin, porên epîdermê diherikînin, û gewirên sebaceous hêdî dibin.

Dryermkirina porê rûn jî hewce ye. Pêdivî ye ku şûjina porê bi awayek were girtin û serê çermê bi tûrek hewa germ germ nekin. Heke gengaz be, wê hingê pêdivî ye ku por di hewa sar de rûn bibin.

Wekî qaîdeyek, kiryarên jorîn bes e ku encamek baş bistînin. Heke hûn xwedan nermalavê, materyalên zirarê derxistin û hemî rêgez bimînin, lê ji bo hin sedem encam nayê dîtin, divê hûn ji bo porê rûnê maskek biceribînin.