Whyima por dimire û meriv çawa pê re mijûl dibe

Li gorî çavkaniyên cûrbecûr, mirov dikare bi gelemperî rojane 80-100 porê xwe winda bike bêyî ku hişkiya porê winda bike.

Di rastiyê de, hemî norm nîgar ne, ji ber ku temenê jiyanê ya porê ji destpêka mezinbûnê heya zirarê di mirovan de hema hema du caran diguhere û digihîje 3-5 salan. Ev tê wê wateyê ku dê rojek dahata windabûna porê normal dê hema du carî cûda bibe.

Di heman demê de divê ji bîr were kirin ku guhertinên porê li gorî demsalan, xeletiyên nuturî, nexweşî û sedemên din çêdibe.

Bi gelemperî pirtirîn pir girîngtir e ku çiqas hejmara porên nû têne xuya kirin bi hejmara porên winda re têkildar e. Heya ku ji bo demek kurt por ketin, ku jê re qerikan tê gotin, û piştî hefteyek an du hebek sivik li ser dabeşkirinê xuya bû, wê hingê em dikarin texmîn bikin ku her tişt asayî ye: laşê stresê ceriband, lê mezinbûna porê asayî ye û qeweta por bandor nake.

Bi gelemperî, zêdebûna wusa porê zêde ji hêla jinek ve nayê girêdan bêyî ku girêdana serpêhatiya rakirina porê bi sedemek taybetî (parêzek hişk, guhartina berbiçav a avhewa, nexweşiya pizrikî, hwd.) Ve girêdayî ye. Heke sedema hilweşîne, hingê ew hewce ne hewceyê lênêrînek an dermankirina taybetî.

Porê ku naha ketiye qonaxa kasînagehê (pîrbûna poran) dê hîn jî derkeve, û mezinbûna nû dê tengasî nebe.

Tiştek din jî ew e ku gava ew qas roj bi roj zêde dernakevin, û yên nû pratîkî xuya nakin. Destpêkê, ev dê pir baldar nebe, û dê tû ne be xema xwediyê curls, lê paşê jî ew ê bi rengek zelal di dendika porê de encam bibe.

Wêne: Cureya androgenetic

Bi gelemperî ev ji bo mêran bi alopeciya androgenetic tîpîk e, nemaze eger xuyangbûna wê bi derengî dest pê dike (piştî 40 salan) û baldest hêdî hêdî pêşve diçe.

Di zarok de, zêdebûna şilika porê dibe ku bibe sedema sedemên temenên wan. Ev dibe ku dorpêçiya helminthic, û nexweşîyên mûçê yên qulikê, û nexweşîyên gastrointestinal, û alopeciya tevde ya berbiçav. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku pirsgirêkek weha ji hêla pizişkî û trichologist were çareser kirin.

Xwebûn an perçebûn?

Tê payîn ku li ser xalek wusa girîng bala xwe bikişîne, çi porê ku hûn dibînin li ser şanikê an li serşokê ye. Ma ev hemî porê min tê? An jî tûrek porê şikestî, her çend dirêj?

Ji bo fêrbûnê, hûn hewce ne ku herdu dawiya porê fikir bikin. Ger qermekek kulîlkek spî li yek ji xalîçeyan hebe, wê hingê ew porê ku ji root de ketiye.

Heke her du çem yek in û li ser wan tifing tune, wê hingê por bi hêsanî têne şikandin.

Di yekemîn de, fonên ji bo bihêzkirina porê li dijî rakirina porê minasib in, û di ya duyem de jî ji bo têkbirina porê.

Vîdeo: Bername - Baldness

Forro, ji bo baldoziya ku ji bo mezinbûna porê mêtingeh hatî afirandin, gelek derman hene. Fêr bibin ka dermanên baldozê çiqas bandor in ji bo mêran.

Norm dema şuştinê

Ji bo ku hûn fêr bibin ka we rêjeya rakirina porê rojê kêmtir kiriye, hûn hewce ne ku rojekê, an belkî çend roj jî çêtir bikin, ku dê pir bi karên ku ji bo windakirina porê hesab nebin veqetînin.

Divê were bîra xwe ku şilaviya porê ne zûtir ji roja sisiyan an çaremîn piştî şampuşandinê tê hejmartin. Tişt ew e ku porên ku amade ne ku werin deranîn pêdivî bi hin cûre faktorek laşî ya provokasyonê dikin ku ji wan re bibe alîkar ku ew ji devê teng a koka porê porê xwe derkevin. Van faktor tê de şuştina por û porê we didin.

Dema ku şuştin, hêjmara ji rêjeya windabûnê di dema qewirandinê de pir mezin e, û pir girêdayî viya ku hûn çiqas porê xwe dişoxilînin ve girêdayî ye.

Ofteniqas zûtir hûn porê xwe bişon, porên kêmtir bi her şûştinê re hene. Li gorî vê yekê, heke hûn kêm kêm porê xwe bişon, di dema yek dermankirinê de hebûna porê ku winda bibe dê girîng be.

Di heman demê de ew têkbirina windakirina porê mirî, masûlkeya serêşê, porên ku bi tansiyona girîng a por re têne meşandin beşdar dibe.

Ji ber vê yekê, mêjok piştî roja şuştinê şûnda an roja çaremîn tê hesibandin.

Vîdeo: Divê rojê çiqas por zêde bibin?

Vê bikin, hesab bikin:

di sibehê de porê li ser jûrek û pizamasê hiştin
porê ku piştî her hevberkirinê li ser kaxezê dimîne.

Pêdivî ye ku heb divê masûlkeyê ne, lê gelemperî be, bi cewrikên bi gelemperî gengaz e. Sûreya hemî poran hejmara porê ku her rojê winda dibe. Kar pir dilêş e û bîhnfirehî û wext hewce dike. Lê ew e ku meriv wiya we ji we re girîng e û ew we aciz dike. Mimkun e ku meriv porê wenda wusa be piçûktir ku hûn aram bin û ji karên din re biçin.

Ev bi taybetî ji bo xwediyên porên dirêj re kêrhatî ye: porê dirêjtir, dirêjtir ew li ser çokan dinihêrin. It gengaz e ku hûn zirara we pir zêde nebe, ji ber vê yekê tiştek tirsnak tune. Kêmasiya agahdariyê, xwesteka ku dirûvkek xweşik heye, berbelavbûna reklamê bûye sedem ku mirov dest pê kir ku di derheqê vê yekê de pir caran ji ya ku bi rastî hewce dike bifikirin. Rûniştina poran bi çend hejaran û efsane re, ku em ê nuha li ser wan difikirin, zêde bû.

Leheng û efsûn

Mewzilî yekem û bijareya min e: Kafeîn ku di qehweyê de tê de vedigire dibe sedema spasîkirina xweyên mûjê û dikeve xurmê.

Kaffeine di qehwe, çayê reş de, û nemaze gelek ji wê di çaya kesk de tê dîtin. He ew di nav hejmarek dermanan de, wek mînak, beşek eynî citramone ye, ku gelek ji wan re wek êşek ji bo serêşan dihesibîne.

Ev awayê pergala meya kardiovaskulî bi vî rengî dixebite ku amadekariyên ku di xwînê de hene (û caffeine ji qehwe di xwînê de ji rûbara gastrointestinal vedigere) bandor li ser hemî lebatên laş dike. This ev tê vê wateyê ku tenê keştiyên ku por şîp dikin, dikarin di tecrîdê de qirêj bibin, caffeine nekare. Bi heman awayî, ew dikare were argûstandin ku diran ji qehweyê vediqetîne, retina zirav dibe, û nîsk jê diherike.

Di rastiyê de, spazma vaskal ji bo şuştina porê girîng e, lê ev jixwe di encama bandora pergala nervê de ye, ji bo nimûne, spasmên perdeyên serê dikare di bersiva stresê, tirsê de çêbibin.

Ger faktora provokasyonê yekcar rabû, wê hingê dê zirarê li por û tevahiya laş bi tevahî neke. Heke stres bi rengek kronîk digire û spasiya vîrusan berdewam dibe, wê hingê rewşa porê dê were xirab kirin.

Legend du: porê dirêjtir, dirêjtir ew e ku ji bo porê porê bikişîne, ji ber ku porê dirêjtir, dirêjtir derdikeve.

Di navbera dirêj û por û porê windakirina por de têkiliyek tune. A kêmbûna berbiçav a dendikê porê dikare di mirovên xwedan porên kurt de hebin, heke sedemek baldariyê be.

Lehenga sêyemîn: şampon, balms, ampoules alîkar dikin ku şiyana porê rawestînin.

Heke hûn hilberên kevirên dijî jorîn ên jorîn bi hev re digel tevdîrên din ên bi mebesta destnîşankirin û rakirina sedemên balinde bicîh bikin, encam dê bibe. Bi hatina poran a bêkêmasî wekî encama nexweşiyên endokrîn û hin sedemên din, ne şampû û ne ampûl dê alîkariya hev nekin.

Gendeşê :aremîn: Dermanên gelêrî di dermanê baldozê de bê hêz e.

Belê, li vir em pêdivî ye ku bi baldozê re mijûl bibin. Ger kesek li dijî stresê domdar spasên domdar ên bîhnfirehiyê heye, wê hingê maskek mustard ji wî re bibe alîkar, bi şertê ku ew bi rêkûpêk were bikar anîn. Ger em li ser alopeciya androgenogenetic biaxivin, wê erê, decoctions û giyayên wê dê alîkariya nekin.

Mînak Pênc: Baldness dikare were xêz kirin.

Dîsa, pêdivî ye ku hûn binihêrin ka celebek ku em behs dikin. Ger ev balindeya belavkirî ye, ku encama nexweşiyek e, parêzek hişk dirêj, bêhnfirehiya domdar, wê hingê balinde bi vî rengî bi tevlihevî ji sazûmanên sererastkirin û pîvandinê re tê derman kirin. Heke ku baldoz an androgenetic tête wateya, wê hingê em bi sozên reklamê yên gelemperî re mijûl dibin. Ji bo sozên reklamê dernakevin. Heke pirsgirêka windakirina porê we diêşîne, rojane hejmara windabûna porê xwe bijmêrin û heke we pêdivîyek we hebe hûn bi trichologist re têkilî daynin.

Alopecia nexweşiyek hevpar e, û di piraniya bûyeran de di ciwanan de pêk tê. Gelek celebên vê nexweşiyê hene, yek ji wan alopecia areata ye.

Toawa ku piştî zirarê pitikê ji rûgirtina porê dûr dikin? Ev pirs bi gelemperî dayikên ciwan xem dike. Zencîre bişopînin û fêr bibin ka meriv baldanê bisekine.

Dema ku porê xwe şuştin şil bibe

Heke ku gava porê we dema şuştina porê xwe hûr dibe, ango, gava hûn porê xwe dişon, hûn li serşokê nêzîkê 100 porî dibînin, wê hingê ev îşaretek bi çalakiyê ye! Rêjeya rakirina porê berê tête dîtin, û rojek tevahî din pêş. Di vê demê de, pêngavek pir girîng dê bibe ku têkiliyek bi trichologist re. Wekî din, hûn ê dest bi gewriyê bibin, û bi baldanê re wê ji nû ve avakirina porê kevn jî pir dijwar be. Di demên wusa de, hûn hewce ne ku hûn rûnê bermayê bikar bînin, ew bandorek gelek sûdewar li ser mezinbûna curlên nû heye û pêşî li windabûna kevin digire.

Ew rokên wan xurt dike, mîna ku ev bûn. Pêdivî ye ku meriv heftê 2-3 caran û herî kêm 30 hûrdeman li ser qulikê bête kirin. Her weha dê girîng be ku hûn hemî barkirinên stresî yên li ser çermê serê xwe derxînin. Hûn ê hewce ne ku bi rengekî demkî dev ji porê xwe berdin, her cûre varnîşk, xalîçikên û porê por û hwd, û piştre, paşê, dema ku şûştina porê we dişewitin we çiqas dirûtin.

Piştî ducaniyê ji porê xweşik qul dibe

Winda kirina hin poran piştî zayinê zarokekî normal e. Beriya her tiştî, zarok gelek laşên kêrhatî ji laşê dayikê digire. Lê bi demê re, mezinbûna wan normal dibe. Pêlên kevn, bê guman, dê berê xwe bidin derve, lê yên nû wê bi rengek balkêş mezin bibin. Lêbelê, herkes bi dawiya xweşek wusa tune. Piraniya dayikên ciwan gilî dikin ku her çend salek piştî ducaniyê jî, por her çi qas lawir bibin, û tifa li ser serê wê pir kurt dibe.

Di vê rewşê de, divê hûn vîtamînan bavêjin. Mînak, vîtamîna E, ku, wekî em dizanin, vîtamîna ciwanan e. Pelên wusa li dermanxane têne firotin, ji bo her pakêtê 10 rubleyî lêçûn e. Ew li ser bingeha rûnê masî têne çêkirin, lê ew bi tevahî bêhnxweş in, ji ber ku ew bi hevra têne xêz kirin, ji ber vê yekê hûn ê nebêjin dilek bêhnteng.

Dermanên gelêrî

Gelek dermanên gelêrî hene ku dikarin li malê amade bibin. Ew alîkarî dikin ku strukturên porê porê xwe sererast bikin, rûkên xwe xurt bikin, xwedî bandorek neyînî li ser sermalînê bikin.

Yek ji wan wateyan, bê guman, dikare wekî honandî tê gotin. Bi vê hilberê re, mirovên di demên kevnar de porên xwe bihêz dikirin, û ew çirûskên ewqasî xweşik û daqilî hebûn ku bedewên îro tenê tenê ji wan dikare xiyanetê bike. Ji bo ku hûn maskek honeyê bicîh bikin, hûn hewce ne ku viya bikin: di nav ava şilandî, lê germ de, 2 lîpên honê di 1 lître avê de bixin, hemî wê bigirînin û dûv re jî heftê 2-3 caran serî li rûkên porî bidin. Pêlên ji vê yekê wê bi lepê û bagerê mezin bibin.

Sêva sifrê ya normal jî por xweş bi rengek xurt dike. Pêdivî ye ku piştî şuştê ew di nav kulikê de were avêtin. Massage divê 10-15 hûrdeman be û vê pêvajoyê hema hema her roj dubare bike. Mîrên bawerî bawer dikir ku êşek weha bi baldarî û çermê hişk hişk dibe alîkar.

Di heman demê de hûn dikarin cûreyên cûreyên birêkûpêkan jî bikar bînin. Mînakî, hêşînahî ji zirara porê dirêj tê hesibandin. Xelk hingivên ciwan hildan, ku hîn jî ne dişewitin, qîjikek ji wê re amade dikirin, ango, wan bi hêsanî ew didirûn, û piştî ku porê xwe şuştin, tilikên xwe yên bi hevra re şuştin. It şaş nîne ku naha gelek berhemên lênihêrîna por li ser bingeha birrînek hûnerî an ekstrakta wê hene. Ev amûr bi rastî jî dibe alîkar!

Di encam de, ez dixwazim bibêjim ku em hemî ciyawaz in, ji bo hinekan, yek wateyek xurtkirina porê minasib e, ji bo kesek ew bi tevahî cûda ye. Ya sereke ev e ku meriv dest bi şêwirmendî bi pispor re bike da ku wusa nebe ku di şûna ku hûn bi xwe re bibin alîkar, hûn tenê şêwaza porê xwe ya xweşik diêşînin.

Rêjeya kêmkirina porê per rojê li jinan

Pêvajoya hilweşîna porê tendurist cîklikî ye. Hema di zaroktiyê de, porên piçûk li ser çivika pitikê dimînin.

Mezinan ji hêla vê rastiyê ve ev fenomenê rave dikin ku hêst bi zarokê re bi hebûna wî ya domdar di pozîsyona mizgeftê de hatiye jêbirin. Di rastiyê de, jixwe di vê temenê de çêdibe baldarî hejmarên porên pordi qonaxên cûda de cih digire.

Bi tevahî 3 qonax hene:

Anogen - qonaxa çalak. Di vê heyamê de, mezinbûna şilika porê çê dibe, bi mehê 1 cm û rengê rengê wê ye.
Cathogen - qonaxa navîn. Aareserkirina mezinbûna porê heye.
Telogen - qonaxa windabûnê an rihetiyê. Por ketin.

Rûniştina porê berbiçav dibe û zirara wan zêde dibe, gava ku tevlîheviyek çê dibe di navbera qonaxan de di qonaxên cuda de.

Di bin bandora gelek faktorên neyînî de, qonaxa anogenîk kêm dibe, û telogen, berevajî, dirêj dike. Di qonaxa dormar de, hirç êdî naha 9%, lê pirtir e, û li gorî vê yekê, dê pir zêde bin.

Hejmara mûzikên por li ser serê bi şeklê cur û nijada mirov ve girêdayî ye.

Porê rasterast li ser serê ji xalîçeyê û, nemaze, çaremîn e. Li gorî vê, xwedan porên rasterast ên rasterast wan di mîqdarek pir mezin de wenda dikinji jinên ku bi porê xwezayî xwe bi cur in.

Rêjeya kêmbûna porê porê dayê li jinan bi tenduristiya baş tête diyar kirin - ji 50 ber 100 parçe.

Rêjeya porê porê rojê li jinan di wêneyê de û şeytek cîdî ji norm:

Hejmara herî zêde li ser jinên bi xwezayên sivik û rasterast ji xwezayê ve tê. Wekî din, rêjeya porê porê jinan di rêza kêmbûnê de diçin: 80 - 90 por di brunet de dimirin, û 50 - 70 di sorikan de.

Qewêtî bi faktorên derveyî re

Di biharê de, zuhakirina porê hinekî zêde ye, bi taybetî li niştecîhên li herêmên bi giştên hişk kontinent. Ev pêvajoyê bi hev re têkildar e kêmbûna vîtamîna demsalî û stresa berêji ber bandora lehengên germê yên li jîngehê.

Prosesa hilweşandinê bandor dike prosedurên cihêreng - discoloration, ronîkirin, perm, karanîna dubare ya amûrên germbûnî (şil, şûjikên por). Di van rewşan de, strûka pişka porê tê hilweşandin, ango, poran bi root re naçe derve, lê disekinin.

Gelek nexweşî dikare şidandina porê zêde bikin:

seborrhea,
nexweşiyên endokrîn,
scleroderma,
sifîlîsê navîn,
nexweşiyên infeksiyonî yên bi sindroma febrile ya giran,
ringworm

Pêl di qonaxa telogenê de bi gelemperî wekî encamek hewldana ronahiyê têne avêtin, ji ber vê yekê piraniya wan li ser şokê dimînin, û her weha piştî şampuşkirinê jî, nemaze eger balmaya şuştinê hate bikar anîn.

Rastî ev e ku balm, struktura pîvaza porê dişoxilîne, û wê hêsantir dike. Ampampoo, berevajî, kûvikê qulik vedike û por çê dibe mîna ku qeşeng. Mezelên vekirî bi hevûdu ve çêdibin, û porên ketî li ser rûyê serê dimînin.

Testa verastkirinê

Rakirina porê normal di dema kişandinê de divê bi rêjeyê re be windakirina porê ne ji 15 zêdetir. Ger di rewşek aramî de li ser lêkerek veqetandî bi hewlek piçûktir ve were xebitandin, divê bêtir ji 5 hûnerên destan di destê wan de bimîne.

Ger heke, dibe ku hûn wiya موêşê ya demkî ji baldnessê cuda bikin porê porê ketî binêrin.

Di rewşa wendabûna demkî de kul spî ye, stûn bixwe tendurist û rind e. Ger bulb bi pêçayî be, şiliyek ji aliyek sêyemîn heye, û stû zerar dibîne, kurtkirî yan jî veqetandî - ev yek wekî nexweşiyek têkildar bi lêdana por, an alopecia nîşan dide.

Baldanî ya demkî jin ji mêran pirtir in, û ev ji hêla taybetmendiyên wan ên fîzolojolojîkî, hestyarî û hormonal e.

Di nav hemû jinan de gilî ji zêdebûna şil por di 95% mijaran de, telopîbûna alopeciya tê tesbît kirin - balindek demkîJi hêla stresê ve hat provakandin, pitikek heye, kontraceptivên hormonal digirin. Hestên neyînî yên cihêreng, ezmûn bi rengek bandor li ser masûlkeyên porê de bandor dikin, lewra divê sedem ku sedema windakirina porê pêşîn divê hûn bi xwe digerin.

Qira jiyanê ya porê

Hucreyên laşê me bi rêkûpêk têne nûve kirin. Hair porşandin jî bê îstîsna ye. Simply, gava ku em rojane çerm di nav rêzikan de winda dikin, ew ji ber çavê çekdarî bi tevahî nemir e. Lê heke hûn tavêjê tavê bikin, pêvajo pir tirş dibe û qulikê çalak dest pê dike. Lê hûn ditirsin ku hûn ê bêyî çerm bimînin ?!

Bi heman rengî, ji ber windabûna rojane ya porê rojane naçe. Ew bi gelemperî ji nû ve têne nûve kirin ku ji heman pisîkan mezin dibin. Bi vê yekê, porê me bi domdarî tê nûvekirin. How ka çiqas porê rojê pêdivî ye ku bi bileziya vê pêvajoyê ve girêdayî be, dema ku her por di sê qonaxan de derbas dibe:

Anagenic (an qonaxa mezinbûnê ya çalak). Di vê heyamê de, mûlikên porê di tevahî kapasîteyê de dixebitin, bi domdarî hucreyên nû çêdikin. Dirêjahiya rovikê bi leza navînî heya 1,5 cm heya mehê zêde dibe. This ev 2-5 salan çêbûye.
Catagenic (an qonaxa pêvajoyên atrofîk). Ew nêzîkî mehekê dom dike û di vê demê de papilla porê, ku bi navgîniya porê vexwarinê ve tête, bi tevahî atrofî dike. Bûlgar hêdî bi hûrgulî çerm diherike û tê de qels û lawaz dimîne.
Telogenic (an jî qonaxa prolapse). Dirêjbûna wê her weha ji çend hefte heya 2-3 mehan jî dibe. Di dema wê de, porê hîn jî li cîhê bimîne, lê bi bandora mekanîkî ya piçûktir bi hêsanî jê tê derxistin. Ew hebên ku di qonaxa telogen de ne, em dibînin dema ku şuştin û şibandin.

Thestatîstîkên ku dibêjin ku heya 2% ji tevahiya porê por di heman wextê de di qonaxa kasagjenê de normal e, dê alîkariya herî jêhatî bikin. Di telogenîk de bêtir - ji 10 ji 20%, û bi temen re ew dikarin bibin% 40, ji ber ku pêvajoyên nûavakirina hucreyên xwezayî hêdî dibin.

Rêjeyên dakêşanê

Her çend normên zanistî hatine damezrandin jî, lê belê rast e ku meriv çiqas rojê por hildiweşe, bi gelek faktoran ve girêdayî ye:

temen û rewşa fizîkî
rengê porê xwezayî
parêz
şêwaza jiyanê
adetên xirab
lênêrîna rast ji bo por,
tenduristiya kesane
rewşa derûnî, hwd.

Ev tenê dema ku ne gengaz e ku meriv hemî di bin yek çîçek de bicîh bike, ji ber ku tewra hejmarên ku ji hêla bijîjkan ve têne pêşniyar kirin jî di nav sînorên berbiçav de digirin. Wekî din, ew ji bo mêr û jinan piçûktir in.

Ji bo mêran

Zêdetir zilam gava ku hev dikin an gava ku ew li ser cilan in, porê xwe wenda dikin. Trichologî ew qebûl dikin ku rojek ji 100 heta 150 hingiv dikare ji serê mêrek dakevin. Hêdî hêdî, ev hejmar digihîje 200, û piştî 50 salan - heya 250.

Alas, kesek nekare ku bi temenê têkildarî alopeciya androjenê rawestîne. Ew pêvajoyek xwezayî ya normal tête hesibandin.

Pisporan ji mêran re şîret dikin ku bi baldarî baldarî û diranên balinde biterikînin. Heke ew dirûvê û hêdî hêdî lê zêde dibin û bi berbiçav zêde dibin, pêdivî ye ku tedbîrên lezgîn ji bo bihêzkirina û / an sererastkirina poran were girtin.

Pêdivî ye ku dest bi şixulandinê bikin, ji ber ku eger tiştek bibe sedema mirina bêkêmasî ya pişkên porê, wê hingê awayê tenê nûvekirina porê li van deveran dê veguheztina wan be.

Ji bo jinan

Jin bi piranî bala xwe didin porên wenda yên di serşokê an serşokê de. This ev bi tevahî ne rast e. Ne gengaz e ku bêbawer bêjin ka çiqas por di dema şampuşandina normal de derdikevin, ji ber ku hejmara wan rasterast bi gelemperiya vê prosedorê ve girêdayî ye. Ger ew rojane were pêkanîn, wê hingê "di şûnda azad" de dikare 70 ji 100 hiravan biçin. Lê heke hûn her roj carek din, an jî du jî porên xwe bişon, wê hingê zirara 150-200 perçeyan jî nikare krîtîk were hesibandin.

Ev hemî bi heman qonaxên mezinbûnê ve girêdayî ye ku em di destpêkê de qala wan kir. Tenê porên ku jixwe mirine û di qonaxa telogenîk de ne "şuştin".

Jinên bi gelemperî ji tirsa ku zirarê bidin avahiya porê xwe, ji mêran pir pir bi baldarî tevdigerin. Lê ew porê xwe xweş û paqij dikin, fêm dikin ka çiqasî girîng e ku çerm ji neçarbûnê paqij bike. Tevgerên girseyî yên tiliyan alîkar dikin ku unfast bikin û porên mirî bikişînin.

Sedemên balbûnê

Sedemên ku dikarin balinde berbiçav provoke bikin ew çend in ku tenê ne mumkun e ku di nav wan de hemî navnîş bike. Ji bilî vê yekê, çend faktorên zirardar ên ku dikarin lawikên porê lawaz bikin an jî bi tevahî hilweşînin, bi gelemperî bi heman awayî bandorên neyînî dikin.

Pisporan celebên weha yên alopecia nas kirin:

Infeksiyonê. Bi hebûna enfeksiyonên hişk an pergalî di laşê de, por pêdivî ye, por qal bibe, û di qonaxên krîtîk de ji dema relaksbûnê pir zûtir e. Bi başbûnek bêkêmasî, balinde were sekinandin, lê sererastkirina porê her dem ne gengaz e. Bi gelemperî, porê giran bi nexweşiyên tuberkuloz, AIDS, sifilîs, malaria, pneumonia û meningitis giran dibe.
Androgenic. Ew ji zêdetirî 40% zilaman û heya% 20ê jinan bandor dike. Ew bi zêdebûna naveroka hormonên mêr re di nav xwînê de têkildar e, ku dibe sedema mezinbûna çalak a porê li ser rû û laşê û xuyangkirina pelên balinde li ser serê. Ew dikare bi dermanê were rast kirin.
Hormonal Ew bi patholojîyên pergala endokrîn an bi lewitandina hormonal ve girêdayî ye ku ji sedemên xwezayî ve girêdayî ye. Porê jinan berî û piştî zayînê, û hem jî di dema menopauzê de pir tûj e. Rizgarkirina porê çalak dikare di dema ciwanbûnê de dest pê bike. Tilikên nermî yên bîhnxweş di şeş mehan de di pitikê de jî dimînin, li şûna wan dendik û bihêztir.
Derman. Nimûneyek zelal piştî ku qursek kemoterapî balindeya giran e. Lê alopecia dikare dermanên kêmtir agirbest jî provoke bike. Rûniştina porê bi karanîna dirêj-birêkûpêk a beta-blokker, antîkagulantan, antîkonvulsant û hin komên din ên derman re rû dide. Bi gelemperî, bijîjkî di serî de li ser vê yekê hişyar dike û ev bandora alîgir di rêwerzan de tê diyar kirin.
Zirav. Tête dîtin dema ku laş kêmasiya materyalên jiyanî dike da ku porek tendurist ava bike yan jî rewşek baş a çerm û porên porê çêbike. Baldness di nav vexwarinên bêpergal de ji ber kêmbûna proteînek ziravtirîn heye. Metirsiya porê spî û alîgirên zûtirîn an parêzên hişk. Alopecia di mirovên ku pirsgirêkên giran ên jêbirinê hene de hêdî bi geş dibe.
Psychosomatic. Ev form îro di jinan û mêran de her ku diçe berfirehtir tê dîtin. Ew bersivê didin stresê cûda, lê ew wekhev dest pê dikin ku di dema giranbûna giran a giyanî an laşî de porê xwe winda bikin. Di hin rewşan de, her weha devokek derûnî geş dibe, dema ku mirov, ji bo ku xwe aram bike, dest pê dike ku qulikên xwe derxe.
Sersal Ev pêvajoyek veguhastî ya tevahî normal e, ku cyclicityek eşkere ye. Piştî zivistanê, alopeciya demsalî bi kêmbûna tavê û vîtamînan re têkildar e. In di destpêka payizê de, pişk piştî germê havînê bi rengek aktîf têne nûve kirin.

Doktoran di heman demê de termek wek "alopeciya îdeolojîk" jî heye, dema ku sedemên rastîn ên rakirina porê tewra jî piştî ku muayeneyek tespîtek bêkêmasî pêk nayê. Bi bextewarî, çend heb bûyerên weha hene, û carinan jî baldestiya li nexweşên bi vî rengî ji nişka ve wekî ku dest pê kir ji xwe raweste.

Bandora pêvajoyê

Hin prosedurên hîjyarî an salonê jî dikarin bihatina porê winda zêde bikin. Ji xeynî vê yekê, bi gelemperî ti kes di derheqê vê yekê de xêrxwazan hişyar nakin, û destpêkirina nişkave baldoziyê ji wan re şokek rastîn dike. Lê panîk di her rewşê de çu nîn e.

Serê masûm. Procedure di her warî de xweş û kêrhatî ye. Lê piştî danişînên yekem, por dest pê dikin ku bi rengek çalak tevbigerin. Ev çerm bi yên ku di qonaxa telogen de ne parçeyek e. Lê di bin çalakiya mekanîkî ya tiliyên de, pêvajo zûtir e. Ne aciz bibin - nûvekirina hucreyê tête çalak kirin, da ku tendurustî, porê hişk dê zû mezin bibin.
Kevir, xalîçkirin û xwarina. Ew ne tenê nexşeya şaftiya porê xirab dikin, lê di heman demê de bandorek neyînî li ser rewşa çerm û rûkan jî dikin. Ya herî xirab, dema ku pêkhatî têkeve nav dermis û li ser wê re ji bo demek dirêj ve ye. Piştî pêvajoyên weha, hûn hewce ne ku masûlkeyên birûmet û hişk bikin, û her weha serê xwe şuştin piştî ku hûn şuştin bi birûskên dermanên derman.
Sêwiranên tevlihev, di nav de wexşikek hişk a hişk. Her tiştê ku ji bo demek dirêj bi porê xwe re di rewşek nebatî de digire an dibe sedema ku ew pir tûj dibin zirarê ye û dikare bibe sedema baldê. Qulikên dirêj dest bi gelemperî bêtir davêjin, ku berê li ser rûkan barekî mezin çêdike. Hilberên dirûnê ne bi wan re an jî çerm feydeyê dikin.
Kulîlk reşandin. Pir xortên ku ji bo demeke dirêj şilî dipijiqînin da ku wêneyek wêrek û birastî biafirînin, wê hingê ecêbmayî dimînin ku carekê porê zexm bi rengekî nediyar winda bû. Sedem hêsan e - microtrauma mayînde ya çermê dema şilandinê, û her weha di vê prosedûrê de rijandina rokalan.
Bi rûnê rûnê rûnê. Heke hûn vê rojane dikin, û tewra bikar bînin ku germên bilindtirîn gengaz bikin, wê hingê qulikê pir zuha ye. Bi demê re, ew dest pê dike ku meriv bi berdewamî çêj bike, bêhn û aciz bibe. Folika porê di şertên neyînî de ne û qels dike. Wekî encamek, porên zêdetir derdikevin.

Ev nayê vê wateyê ku hemî prosedurên jorîn divê bi tevahî werin hiştin. Lê hûn her gav hewce dikin ku pîvanê zanibin. Pêdivî ye ku meriv porê xweşik, bihêz bibîne û ne tenê bi alîkariya mask û vîtamînan, lê di heman demê de bi destwerdana nerm peyda bike.

It'saxê dema xema ye

Rastiya ku pêvajoya hilweşîna porê bi hinek cûreyên abnormal re têkildar e dibe ku ji hêla hin nîşanan ve were dîtin, di hebûna ku çêtir e ku hûn şîreta pisporê digerin:

Rêjeya porê her roj zêde dibe - ev nîşan dide ku alopeciya bi rengek çalak pêşkeftî ye,
porê porê ketî ne sivik e, wekî gelemperî, lê rengek tarî ye - dibe ku ji birînên çerm ên mûzikî an ên din re nîşan bide,
por, berevajiyê, di hundirê çend rojan û heya hefteyan de bi tevahî rakirina wan rawestiya - destnîşan dike ku qutbûna nûkirina porê,
ciwanek ji balçûna dilşikestî gilî dike, ya ku bi pêçandina giran a çerm an jî hestên din ên dilşewat tê de,
Gava ku meriv meriv bi hêsantir hildiweşîne an jî tewra stûyê hûr hildiweşîne, tiliyek tevahî di dest de dimîne - pêvajoyek eşkere ya patholojîk û pir çalak a balê
porê ketî qehweyî ye û root tune ye - nîşarek ji qehpikkirina wan û şikilbûna wan zêde ye û sedemên herî zêde di stîla germ de, tîrêjê rojê, rêşkirina dubare an jî bandorên din ên derûnî yên derveyî ne.

Ew çêtirîn e ku di cih de biçin ser trichologist, ku dê lêkolînek zexmî ya çermê bike û sedemên baldanê diyar bike, û her weha di kîjan qonaxa mezinbûnê de hûn piraniya porê xwe winda dikin. Ew ê tedbîrên ji bo pêşîgirtin û dermankirina alopecia destnîşan bike. Heke hewce be, ew ê ji we bipirse ku testên laboratoriyê derbas bikin û we bişînin bijîşkek din.

Rengbûna porê: normal an nefermî?

Hair li seranserê rûyê mirovê çerm mezin dibe, ji bilî sol û palmayan. Tenê ji ber hebûna piçûktir hema hema wan nediyar in.

Ew proteîna keratin, ku ji hêla folikulên di nexşeya derveyî ya çerm de, hilberîne, vedigire. Ji ber ku avakirina hucreyên nû bi domdarî pêk tê, hucreyên pîr di nav çerm de derdikevin û bi rêjeyek nêzikî 15 cm her sal. Porê ku xuya dike bi rastî jî depoyên keratin in.

Li ser serê wan, bi gelemperî, 100 - 150 hezar hene, û rojane nêzîkê 100 hebî derdikevin.

Ji ber vê yekê pêdivî ye ku cotek porê ku li ser pînek li çepê bimînin ne bibe sedema dilgiranê.

Nêzîkî% 90 ê porê porê mirovî mezin dibe.

Her mirovek folîkal, xwedan şêwaza jiyanê û hejmarek mezin a şert û mercên din, bi cîvaka xwe ya jiyanê ve girêdayî ye.

Ew dikare di 3 deman de dabeş bibe:

anagen - qonaxek mezinbûna çalak a ku ji 2 heta 6 salan berdewam dike,
catagen - qonaxek veguhastinê ku 2 û 3 hefte berdewam dike,
telogen - dewreyek kurtbûna mezinbûnê ya 2-3 mehan, qedandina vê qonaxê bi hûrbûna porê re tête, ew ji nû ve tête guhertin, û pîvaz dîsa dubare dike.

Bi temen re, rêjeya mezinbûnê hêdî dibe.

Sedemên zirarê

Baldness ji ber gelek sedeman pêk tê. Bi alopeciya rakêşî, fenomenek xwezayî, gava ku hêdî hêdî bi temen re dirist dibin, hejmareke zêde ya folikulan li qonaxek kemilandî ye, û rûyê mayî piçûktir û kurt dibe.

Alopeciya androgenîk nexweşîyek mîras e ku her du zayendî bandor dike. Zilam di temenek piçûk de dest bi goçkebûnê dikin. Ew bi kêmbûna hêdî ya di xêzika porê de ji kortala heya qada pêşîn a serî û bi hebûna çengên balî ve tê diyar kirin. Baldness di jinan de heta 40 sal an dirêjtirîn xuya nake. Di tevahiya serê de bi wan re birûskek gelemperî heye, di ya herî jor de zirara herî zêde heye.

Alopeciya herêmî bi gelemperî bi rengek spontan dest pê dike û ji hêla porçûna herêmî ve di zarokan de tête taybetmend kirin. Dibe ku di zikhev de bêkêmasî bimînin. Lê di nêzîkî 90% ji mirovên bi vê nexweşiyê re, nîşanan piştî çend salan winda dibin.

Alopecia universalis sedema baldê ya tevahiya laş, tevî eyb û rondikên çavan çêdike.

Effivium telogen - şikilandina demkî ya porê ji ber guheztinên di mezinahiya mezinbûna wan de. Di heman demê de, gelek folikul di qonaxa rawestandina mezinbûnê de ne, wekî encamek ku por derdikevin û şil dibin.

Alopeciya cicatricial baldnessek domdar dimeşîne. Infermbûna çermê (selulît, folîkulît, pizrik) û hin formên lupus û lîskên lînçê bi gelemperî rê li birînê dikin, ku zerarê dide rahijandinê. Pizikên por, porên ker û porê ku pir zêde hişk û hişk in jî dikarin bibin sedema balînê.

Periqas por rojê perçe dikin?

Rêjeya rakirina porê bi hejmara wan ve girêdayî ye. Ofêtir ji wan, wê zêdetir ew ê xwedî derkevin. Li ser serê wan, 100 - 150 hezar hene .. Bi gelemperî, mirovên bi çengên sor re rêjeyek kêmbûna porê wan kêm e, lewra, her çend ew qeşeng bin jî, ew hindik in. Kulîlka binefşan perçebûyî û rind e, ji ber vê yekê, dê hejmar mezintir be. Rêjeyek rojane ya qebûlkirî di navbera 50 - 150 de ye.

Determi hejmara hebîna porê diyar dike?

Doktor hîn jî nekarin bêjin çima temenê qonaxa mezinbûnê ya hin folikeyan ji yên din hindiktir e.

Lêbelê, faktor têne zanîn ku dikarin bandorê li vê yekê bikin:

di nav her du cinsan de asta mêjera zayendî ya mê zêde kiriye,
mîrasa, i.e. yê ji dêûbavan werdigirt, meyla mêldariyê,
tengezariya nervê, nexweşî, enfeksiyonên fungî û pitikiya pitikê dikare bibe sedema balîna demkî,
girtina dermanan, di nav de dermanên kemoterapî ku ji bo dermankirina penceşêrê, thinners xwînê, pileyên kontrola zayînê, beta-blokker ji bo kontrolkirina tansiyona xwînê jî têkildarî rakirina porê nû,

birîndar, şewitandin û tîrêjê. Heke piştî qenckirina birînê çêlek çê nebe dibe ku mezinbûna normal ji nû ve bibe. Wekî din, ew ê mezin nebin,
prosedurên kozmetîkî - permêkirina mayînde, şikilandin, çikilandin - dikare li rohnîkirina gelemperî ya porê xêz bike, qels bibe û wê pirtir bibe. Gava ku porê xwe şuştin, por û law dibin. Kevirên hişk, standin, karanîna curlers û trowels jî dikarin zirarê bikin û wan bişkînin. Lêbelê, ev pêkanîn sedemek baldanî nade. Di pir rewşan de, piştî ku sedema sedemên porê porê hildiweşîne, ew paşde mezin dibin. Lêbelê, zirara ciddî carinan dibe sedema avakirina perçeyên şepirojeyî yên nekêşbar,
nexweşiyên giyayê pitofizî, lupus, şekir şekir, anemia, nexweşiyên birînê û kêmasiya hesin jî dikarin di çikolata de hevkariyê bikin. Bi piranî, şiyana nexweşiya binê rê dide nûvekirina xêzika por. Îstîsmar di hin cûreyên lupus, lichen planus, an tevliheviyên folikulê de tirsnak e,
proteînên kêm an jî parêzên kaloriyê kêm in.

Rêbazên hejmartinê

Rêbazên nirxandina standard pîvandina Ludwig û Norwood-Hamilton bikar tînin, lê tenê bijîjkek amade dikare şîreta çêtirîn bide ka meriv çawa qulkirina porê bide hesibandin.

Dibe ku rêbazên ne-dagîrker jêrîn pêk bînin:

berhevoka rojane ya stûnan û hejmartina wan di dawiya rojê de. Mirov rojê 100 heb winda dike, û heke encam ji vê hejmarê zêdetir be, wê hingê metirsiyek balindê heye,
rêjeya şidandina porê dema şuştina bi şamponê piştî 5-roj betal tê destnîşankirin,
Wêneyê li nivîsgeha bijîşkek pispor a kişandin. Ji awayên berê rasttir.

Rêbazên nîv-invasive ev in:

Trichograms bi nimûneyên ji hin deverên serêşê piştî 5 rojan karanîna shampoo taybetî,
li ser devera nîşankirî ya sermal bi pincên û alavên din ve tê kontrol kirin,
biyopsiya scalp ji bo alopeciya gumanbar.

Whati bandor li ser porê winda bandor dike?

Pir faktor, hem derve û hem jî hundirîn, li ser lêçûna poran bandor dikin. Piştî ku hûn wan analîz bikin, hûn dikarin fêm bikin ka mûçeyek diyar normal e yan na. Gava ku hûn porê xwe şuştin, heke hefteyek carek we wê bide we pir por derdikeve. Bi prosedurek rojane, windahî bi gelemperî kêmtirîn in.

Digel şikilandina porê di nav şêr û şuştinê de jî, leza vê pêvajoyê bi temen û ziraviya strands re bandor dibe. Veguhastina qonaxa aramiyê jî bi baldek tundî tê nîşankirin. Hêsan dibe ku demsalî be. Lê herî zêde ew têkildarî binpêkirinên di laş de ne.

Sedemên zirarê dibe ku:

1. Bikaranîna kozmetîkên kêm-kalîteyê ji bo curls.

2. Ekolojiya xirab.

3. Guherînek berbiçav a avhewa.

4. Kevirên hişk ku bi nîgaran veqetandî ne.

5. Cudahiyên germahiyê.

6. Kêmasiya lênihêrîna rast.

7. Pêdivî ye ku ji hêla jinên stûnan di porên xweşikên teng de bikişîne.

8. Inermê li ser kulikê.

9. Binpêkirina tansiyona xwînê, tengkirina tansiyonên xwînê.

10. Hin dermanan, nakokî bikar bînin.

11. Nexşeyên hormonal li jinan.

13. Bêmêmavêjê kêm kirin.

14. Stûna gelemperî, perm.

15. Mîrasa neçê, baldana zû li dêûbavan. Di bingeh de, patholojî li mêran pêk tê.

16. Agirîna laş.

17. Nexweşên giran.

18. Xweseriya neheq.

19. Infeksiyonên fungî û bakterî.

20. Ringworm.

22. Merivên xirab.

24. Mudaxeleya derman.

25. Zayîna nû.

26. Kehmbûna hêmanên travmayê û vîtamînan, bi taybetî jî hesin.

Nîşaneyên şilbûna porê tundûtûjî û zirara porê girîng dema ku şibandin an şuştinê ye.

Rêbazên ji bo hejmartina birîna porê

Ji bo ku di pêşiya salixdanê de rastî tirsnak nebe, balinde dest pê kiriye, hejmara porên xwe avêtin. Ev ji bo jinan herî hêsan e ku meriv porê xwe bişo û paqij bike.

Gelek awayên sereke hene:

1. Di dawiya rojê de, piştî ku porê xwe şuştin, porên ku li ser şanikê û di serşokê de dimînin hesibînin. Ev jî hêja ye ku di nivîn û xalîçê de were kontrol kirin. Di hêjmara encam de 10-20 zêde bikin, ku dikare li kolanê winda bibe. Heke encam ji rêjeya windakirina porê her rojê zêdetir e, wê hingê ew e ku meriv tedbîrên pêşîgirtinê ji bo pêşîgirtina balînê bigire.

2. Bi tiliyên xwe re çûçikek mezin a kulikan bistînin û bisekinin. Heke nêzîkî 10 hebî di binê desta we de bimîne - her tişt baş e, heke bêtir, hingê zirarek heye. Hûn hewce ne ku biçin trichologist.

3. 3 rojan porê xwe şuştin, lê, sibehê şiyar bibin, porên ku li ser pîrek û pizamas hatine dîtin hes bikin. Piştî şuştinê, porên di qirika kozikê de bijmêrin. Strands bi porvanek an bi rengek xwezayî têne xalî kirin û bi kemînek darîn têne hev kirin. Bi tevayî hejmartin. Heke curls dirêj in, wê hingê hûn dikarin wan bi rengek bermîlî binav bikin, û berî ku hûn biçin nav nivîn, belav bikin û şûnda bikin. Hîviyan hûr bikin û wan bi tevayî zêde bikin. Li ser bingeha van daneyan, baran tê dîtin.

Piştî van ceribandin hebûna an nebûna baldanê encam dike. Heke hejmar ji nirxên normal derbas dibe, hingê divê hûn bi pispor re têkilî daynin.

Rêbernameyên Pêşîlêgirtina Baldness

Van pîvan dê ji bo pêşîlêgirtina porê kêm bikin û birîna rojane ya porê kêm bikin:

1. Bi kêmasiya bêsînoriyê, ew hêja ye ku werzîşê lîstin û damezrandina nermalavê normal be, wê bi vîtamînan dewlemend bikin.

2. Ji bo baştirkirina xwînê, kêrhatî ye ku ji bo vexwarina qehwe, çay û alkol kêm bike.

3. Fêkiyên fêkî û fêkiyên nû yên nûtir bixwin.

4. Pêdivî ye ku hûn bi stresê re mijûl bibin, bi xew rehet bistînin û bêtir aram bibin.

5. Ji hêlîna por û balzê re, dermanên gelêrî têne bikar anîn - masûm, bi rûkenan.

6. Porê xwe bi ava germ bişon.

7. Ji bo ku sedemek rastîn were nas kirin, ew hêja ye ku bi trichologist re têkilî bike. Bi taybetî jî heke pirsgirêkên serêşî heye.

8. Bi baldarî rêyên ku bi porê xwe şûştin hilbijêrin.

9. Dema ku davêjin, hûn nekarin parêzên parêz bikin.

10. Xwarina bi hesin dewlemend bikin, kêmasiyek ku pir caran dibe sedema wendakirinê. Ji bo ku hûn vê bikin, bila bêtir apple, buckwheat, lîwa, ava piyal û nan nan bikar bînin.

11. Pêdivî ye ku meriv asta hemoglobînê di xwînê de kontrol bike da ku anemia nemîne.

12. Bikaranîna pêsîrê, rûkeniya dudan û hesinê bi sînor bikin.

13. Ew zerûrî ye ku meriv bi rûken û rûkên hişk ên tiliyan bikin.

14. Pêdivî ye ku serê ji bayê, baran, tîrêjê û tîrêja ultraviolet a zirav were parastin.

15. Dema ku zirara porê ji bo rengandina rengan bi ammonia nayê bikar anîn.

Helwesta baldarî ji guhertinên di rewşa curls de dê bibe alîkar ku tenduristî û bedewiya xwe ji bo demek dirêj ve bimînin.

Rêjeyên xweşik ên porê xweşik per roj

Rûniştina por pêvajoyek xwezayî û mecbûrî ye, ji ber ku spas jê re, ew nûve dibin. Heke hûn dibînin ku rûk piştî şûjinê li ser şuştin an jî şînê dimîne, tavilê tirs nakin. Ya herî girîng ku bala xwe dayê hejmar e. Rêjeya rojane ya şilbûna poran di soran de 70-90 e, û di blondes de - 100-150.

Di çavkaniyên cihêreng ên edebî de, heman agahdarî her gav nayê peyda kirin, lê bi gelemperî mirov dikare bibêje ku bi gelemperî kesek tendurist ji şêstî heta yek û pênc heb rojane heye. Pêdivî ye ku hebek piçûktir derkeve holê ku ew ji bo demek dirêj ji roviyan û piştî şuştinê bi wan ve dibin.

Ifi dibe bila bibe ku birîna porê per rojê ne normal be?

Carinan dibe ku serê porê ku roj winda dibe ji ber guhezina avhewa cûda be, sedemek din a hevpar kêmbûna vîtamînê ye. Ji ber guheztina demsalê, hewa û pir zêde, ji bo hin dem dibe ku por dest pê bikin ku pirtir derketin. Ev bûyerek gelemper e, ji ber ku piştî demekê hûr dibin li gorî mercên nû yên hawîrdorê rehet dibin û li gorî normê derdikevin. Lê heke hûn dibînin ku rehabîlîtasyona poran çêdibe, lê, berevajî, dest pê kir ku por hîn pirtir derkevin, dest bi dengê alarmê bikin. Di dema serşûştinê de, piştî storkirin an serlêdana masûlkirinê, porê hebekî zêde jî ji destwext winda dibin. Heke wê hingê por were nûve kirin, ev jî norm e. Ji ber vê yekê, pêşiya xwe ditirsin.

Ya yekem tiştê ku tê kirin ev e ku biçin cem bijîşkek pispor. Pêdivî ye ku sedem zanibe ku çima porê li ser serê dest bi gelemperî pirtir dikeve, ji ber ku li ser vê bingehê ye ku doktor dê bikare qursek bandorker a dermankirinê bişîne. Heke sedema ne diyar e, pispor dê we bişopîne ku hûn ceribandinên pêwîst bavêjin.

Heke kêmbûna vîtamîniya we hebe, pirsgirêka windakirina porê pir zûtir dikare were çareser kirin, ji ber ku di vê rewşê de hûn dikarin sedemek rast diyar bikin û encamên wê jêbirin. Di dema kêmbûna vîtamînê de (bi gelemperî ew di demsala zivistanê-biharê de tê xuyang kirin), biceribînin ku bêtir fêkî û sebzeyan di parêza xwe de bicîh bikin, ji ber ku ew di depoyek depoyên vîtamînan de ne ku ji bo bihêzkirina û şûngirandina porê porê hewce ne.

Her weha bala xwe bidin hilberên lênihêrîna por. Biceribînin ku ji bo şampon û balmên qalind bikar bînin, masûm dikarin li malê bibin. Ji bo rengkirina poran, bêyî ammonia hilberên hilberên pîşeyî an hilberên nermtir bikar bînin. Dema ku varnish, mûz û hilberên din ên styling bikar bînin, bisekinin ku hestek hevalbendiyê biparêzin.

Naha hûn dizanin ka çiqas kêmbûna porê rojê bi rojê dikare normal binirxîne. Tenduristiya porê xwe bi rêkûpêk kontrol bikin, wê bi baldarî derman bikin, û wê hingê hûn ê bikaribin bedewiya xwe biparêzin.