Sernavên Mûçikên Yeast

Byandinî: admin di Karîba Hair 06/16/2018 0 3 Nêrîn

Yeşî ji gelekan re wekî elementek domdar a piranîya şorbeyan tê zanîn. Lêbelê, ev hilberê jî ji ber taybetmendiyên balkêş ên xwe tête navdar e ku bi gelemperî kalîteya porê çêtir dike. Ji ber taybetmendiyên berbiçav, hilberên xwêran bi awayekî çalak di kozmetolojiya nûjen de têne bikar anîn. Bi sedan receteyên ji bo masûlkên birayê ku bi vî rengî an jî bi bandora xwe ve girêdayî ne, bi sedemên por û pirsgirêka heyî ve girêdayî ye.

Dermanên navmalîn ên ku bingeha xurmê yeçê ye, dê bibin alîkar da ku por çêtir bibe, zuwa zêde were derxistin, hilberîna rûnê kulikê kêm bike, û çermên zirardar qenc bike. Yeşîra bermayî ya siruştî ji bo çêkirina tevliheviyek xanî pêdivî ye ku amûrek herî maqûl be, lê pijandina bêkêmasî jî dikare were kirin.

Yeasts mîkrojenîzmayên zindî ne, ku tê vê wateyê ku berhevoka wan li ser proteînan pêk tê, ku ji bo dermanên malê mezin e. Di berhema proteîn de proteîn bi ehemîn cûrekî vîtamîna tendurist, bi taybetî di koma B de heye.

Di nav wan de:

• thiamine an B1: bi geşkirina folikulan, por mezin dibin
• riboflavin an B2: spas ji vê madenê, por diherike û dihejîne. Rêzikên pîvandî yên gelemperî carinan neçar dibin riboflavin,
• Vîtamîn B5: ku jê re tê gotin acid pantothenic jî: bandorek bihêz û nermî peyda dike, û hem jî alîkar dike ku meriv ji fatika zêde ya root qenc bibe,
• pîrîdoxîn an B6: beşdarî pêvajoyên metabolî û hilberîna madeyên biyolojîk de çalak, xurtkirina strukturên por û zûtirîna wan mezin dibe,
• B9 an acîdê folîk: beşdarî çalakkirina mezinbûna por û nûvekirina hucreyê dibe. Bi vê vîtamînê re, hûn dikarin bigihîjin qurûşek nedîtî ya por, û her weha pirsgirêka zêdebûna porê zêde derxînin.

Ji bo gihîştina hûrbûn û hêza porê li malê pir gengaz e. Hilberên kêrhatî yên pêkhateya çalak a sereke dê her maskek bikin amûrek hêzdar a ku dirûve û tenduristiya por çêtir dike.

Maskek bi mustard û hingiv ji bo tenduristî û mezinbûnê bêkêmasî ye. Ev amûr dikare ji bo keçikên ku porê dirêj û silkên xewn, mîna wan ên ku bazirganî an poster berbiçav dikin, bibin kincek elixir a rastîn.

Ji bo amadekirina maskê, hilbêjin ser hilberên jêrîn:

• 20 g ji hevîrê
• 2 tebeqaya rûnê mustard
• aşek hingiv.

Piştî ku wehşikê di nav ava germ de (nêzikî 50 ml) hildiweşîne, li bendê bimînin heta birrînê û pîvaza şekir û mustardê zêde bikin. Dema ku hilberê serlêdan e, tercîh e ku hûn bi rûkan dest pê bikin, piştre tevliheviyê li ser tevahiya dirêj belav bikin. Li ser kêm-demjimêra maskê bi serê serê xwe bidin, dûv re bi şamponê bişon.

Ji bo bandorek baş, divê pêvajoyê her hefte 1.5-2 mehan were kirin.

Di dermanên hilweşandina porê de dirêjtirîn amûrek çalak a bihêz e.

Ji bo pêşîgirtina şilika û balzê bigire, maskek amade bikin:

• 1 tasa rûnê hişk
• 2 lûpa ava şîpikê ya teze,
• 1-2 rûnê rûnê rodî.

Piştî ku tevahiya pêkhatan bi tevahî tevlihev kirin û hilweşandin, encama tevliheviyê di nav porê de belav bikin û ji bo saetekê bisekinin. Mask ji karanîna şamponê şûştî ye. Carinan dibe ku ew gelek prosedurên şuştinê pêk bîne da ku neftê û bîhnê bizinan ji holê rabikin. Di rengek hêsan de, vê vexwarinê têhnek kûçikê û her rûnê xwezayî, wek mînak rûnê zeytûn an kastor. Amûrek di heman demê de dibe alîkar ku pêşî li pêşnîyarên xaçpirtûkan bigirin.

Maskek dinê yeçikê ya ku bi lêdana poran re dibe alîkar, bi tevlîhevkirina çareseriya yeşikê bi çermê kapsîkûmê re di navberên 1: 1 de tête hev kirin. Hilberê ji bo demek dirêj ve nehêle - 15-20 hûrdem bes e. Berî serîlêdana vî rengî, tê pêşniyar kirin ku ji bo nebûna reaksiyonên alerjîk çerm kontrol bikin, û her weha pê ewle bibin ku tevlihevî nekeve nav çavan.

Xwedan bandên rûnê bi masûlkeyan bi kefir re têne xuyang kirin, ku di heman demê de alîkariya jê dikin ji qirêj û pez jî derkevin.

Bandora vê amûrê ji ber vê rastiyê ye ku yezan heye xwediyê hinar alkolê di dema fermentînê de veqetîne, ku ev yek xwedan bandorek neyînî li ser xebata glandsên sebace ya di destikê de ye.

Ji bo amadekirina maskê, bi hêsanî yek şuştê kûçikê hişkkirî di nav pişkek kefir de rûn bikin. Piştî ku tevlihevî felç kir, hûn dikarin dest bi lêdanê li porê bikin.

Pêdivî ye ku mask ji bo 30-40 hûrdeman were girtin û bi avê germ bişû. Carinan di navberek ji bo fêkiyên rûnê de, şûna hêk di şûna kefir de tê bikar anîn.

Di vê rewşê de, tevliheviyek avê-kavilikê standard tête amadekirin, ku pişt re bi proteîn re tê şûştin.

Pêlên hişk dê bi taybetî kêrhatî be ku hûn maskek bi hêk û şekir bikar bînin.

Hûn ê hewceyê materyalên jêrîn bikin:

Piştî ku hûn çareseriyek şîrê-nan amade bikin û bihêlin ew feris bibe, di nav rûn û hêk de bisekinin. Moşek dikare heta 2 saetan li ser serê we were girtin. Ji ber ku proteîna naveroka çalak ajalan pêk tê, hilbera xwedan bandorek çerm û nûvekirinê ye.

Bi kefîr û şîrîn

Ya herî populer, mask e, ku kefir û hingiv jî tê bikar anîn.

Perçeyên: 10 gramên xwêran, şîrê an avê, 60 gramên hingiv, nîv fasûre kefir an yogurt.

1. Kevir di şîrê germ an avê de belav bikin, û ji bo saetekê bimînin.
2. Piştî vê yekê, honê xwezayî û nîv nanek kefir an yogurt li wir zêde bikin.
3. Hemî meriv bi hev re tevlihev bikin heya ku girseyek homojen were wergirtin, ku dûvre ne tenê li ser rûkên por, lê her weha bi tevahiya dirêjahiya wan ve tête kirin.
4. Vê maskê bi dirêjî yek demjimêran di bin qapikek germbûnê de bigirin.

Perçeyên: 30 gram rûnê birûskê, ava sêvê, pişkek nan, 5-10 gram rûnê kastor an birûskê.

1. Kevir di avê germ de belav bikin.
2. Ji wan re heman mîqdara ava pîvazê pîvaz, pişkek nan û rûnê rûnê û rûnê birêz zêde bikin.
3. Hemî pêkhateyan baş baş tevlihev bikin, û tevgerê encama li ser rokên poran bi tevgerên masûlmiyê qels bicîh bikin.
4. Serê xwe bi kapasek germbûnê ve bişînin (hûn dikarin kapasek werzîşê, çenteyek plastîk a birêkûpêk, an fîlimê bikirtînin, û serê xwe bi pêşgirekî vehewînin) û maskê seriyê ji bo demjimêra xwe dirêj nehêlin da ku ji şewitandina serikê nekevin.
5. Heke çerm pir hesas e, wê roja din ku hûn maskê çêbikin, hûrdûriyek kêmtir ji onion bikar bînin.

Li gorî vexwarinên dermanê kevneşopî, maskek porê hêsan a ku ji kehrebayê hatî çêkirin gelek alîkariyê di xwedîkirina porê zuwa de dike, ku xwediyê wê gelek tengahiyê dide.

Perçeyên: kefir, 1 tbsp. xwarina hişk.

1. Tê payîn ku di piyalek kefir germ de maseyek rûnê zuwa were veqetandin û ji bo demjimêrek din di nav cîhekî germ de tevliheviyê hiştin.
2. Piştî wextê diyarkirî, maskek li ser porê bicîh bikin û bi rengek piçûk di nav kûrahiyan de bişikînin.
3. Bikaranîna birêkûpêk a vê maskê dê ji nû ve avakirina porên zuha û zirar bike.

Ji bo porê neçê, maskek porê ku ji şîrê bi yeqînê hatî çêkirin amade ye.

Perçeyên: 1 tbsp. xwarina birûskê, 1 tsp şekir.

1. Di nav sifrê xwarina mûçê mûçê de bi avê germ vexwar bikin.
2. Dûv re li wir şekir zêde bikin.
3. Li bendê bin heya ku tevlihevî dest bi çîmentoyê bike.
4. Piştî vê yekê, wê ji bo demjimêrek yek demjimêranê li porê bicîh bikin.

Bi îsotê

Heke hûn ji pêlava porê xwe dikişînin, wê hingê bê guman maskek porê ku ji hevîrê bi pîvaza îsotê çêkirî dê ji bo we bide.

Perçeyên: tûntûkê îsotê, ava zebilandî (di navberan de wekhev), xwê.

Toawa ku bikirin û bikar bînin:

1. Di nav perçeyên wekhev de şorbeya îsotê û ava zebûnê tevlihev bikin.
2. Dûv re, di îsotê dilop de, bi 1 tbb tîrêjê tîrêjê bi 1 tbb tîrêjê ye bi hev re dipijiqînin.
3. Masîya îsotê bixin nav kortikan û bila ji bo 20 hûrdeman neyên hiştin.
4. Ger îsot pirçek pir zêde dişewitîne, roja din hûn ê bikaribin siftê bixwin nav sifrê.

Bi gelemperî, ceribandin ku bi dabeşan ve bikin. Ji bo her keçikê (an zilam) dibe ku peynek îdeal be ku çu kes nikare bide we. Biceribînin û ji tiştek netirsin, û encam û ramanên xwe bi me re di şîroveyan de parve bikin.

Under di bin vîdyoyê de, fêr bibin ka çima xwar ji bo keriyên me ew qas kêrhatî ne.

Ofu karanîna nivîn ji bo porê ye?

Hilberînek wusa wekî yezî xwedan depoyek mezin a vîtamînên kêrhatî ji bo porê tendurist e, kêmbûna wan bi rengek zû zû bandorê li ser porê xwe dike, ji ber ku ew ne tenê dest bi çêjkirinê dikin, lê di heman demê de ew qas pirtir û gewre dibin, hêştir dibin, perçe dibin, davêjin, û hwd.

• Vîtamîn B1, ku wekî thiamine jî tête nasîn, ji bo baştirkirina xwîna şilavê, ku bi zexîrekî tam ya oksîjen û nîgarên rihê porê re peyda dibe, ku ev yek dibe sedema pêşveçûna wan dirêjtir.
• Vîtamîn B2 (riboflavin) alîkariya poran dike ku tenduristî û şewqê ji nû ve çêbikin, destûrê dide ku hûn pêşnumayên wisa nediyar wek windabûna qumaşê, obezîtasyona zû ya rûkan, dildarî, bêhêvîtî ji bîr bikin.
• Vitamin B5 (acîdê pantothenic) pêşî li windabûna zêde digire, û di heman demê de rokên wan jî xurt dike.
• Vîtamîn B6 (acîdê folîk) li ser nûvekirina rihê porê xwedî bandorek bikêr e. Lê tunebûna wê dibe sedema xuyabûna zû ya porê kesk.
• Vitamin PP (acîdê nîkotinîk) bandorek neyînî li ser tansiyona xwînê li serêşê dike, ku nermalavê dirêjtir peyda dike, mezinbûna wan û tenduristiya xuyanî dike.
• Vîtamîn D bandorek erênî li gerdûniya magnesiyûmê dike, ji bo porê tendurist, pêdiviya wê şiliyê heye û baştirkirina amîno asîdan baştir dike.

• Malî
• Masûlên por

Pêkvejiyana kîmyayî

Kompleksa kîmyewî ya yeşî ji hêmanên jêrîn pêk tê:

• Vîtamîn B, vîtamînên E, PP, N
• makro- û mîkroelementes - magnesium, kalcium, sodium, potassium, iron, manganese, iodine, fosfor, chlorine, zinc, bakri
• amino acîd, sterol, asîdên rûn (Omega-3, Omega-6 û yên din)

Li serhevra kîmyewî gelek hêmanên bikêr hene, her yek ji wan fonksiyonê xwe pêk tîne:

• Vîtamînên B - zêdebûna tîrêjê xwînê, pêvajoyên metabolê di hucreyan de çalak bikin, bizmarên zirav, bêbandor veguherînin, ji bandorên neyînî yên li derûdora derve biparêzin
• vîtamîna e - curên zirav, dirusttir dike
• acid nîkotinîk (PP) - Pêşkêşkirina mêtingeh dike, mezin dike, zêde dike, pêşiya dirûvê porên kesk ên zû digirin
• biotin (vitamin H) - şil dike
• minare - nerm bikin, pêvajoyên metabolê sererast bikin, moisturize bikin
• amino acîd - xurt bikin, curls zexm bikin, pêşî li zirarê bigirin

Feydeyên ji curls

Hemî vîtamîn û mîneralên ku tê de kûv hene, bandorek baş li ser porê hene, dikarin rewşa wan baştir bikin, ango:

• tansiyona xwînê zêde bike
• pêvajoyên metabolê sererast bikin
• porê zirav, berbiçav bikin
• stûnên zirar tamîr bikin
• li dijî bandorên neyînî yên cûdahiyên germahiyê biparêzin
• nerm bike
• kevokan xurt bikin
• nerm kirin
• dandruff derman bikin
• ji derketinê derkeve

Contraindications

Moşekeya kûçikê hin nerazîbûnên taybetî tune. Tenê niha dibe ku bêbaweriyek kesane li ser hilberê hebe. Ji ber vê yekê, hilberê li ser pêça xwe 30 deqîqeyan bicîh bikin û li reaksiyonê binihêrin.

Heke bandorên hevbeş hene (sorbûn, acizbûn, krêş), wê hingê hûn nikarin bicîh bînin, û ger ne wusa be, wê hingê maskek porê bikar bînin da ku wan qenc bikin û wan bi cih bikin.

Serişteyên serlêdanê

Ji bo ku hûn bi tevahî masê amade bikin, ji bo ku bandorên alî nehêlin, rêzikên amadekirin û karanîna wê bixwînin:

1. Hûn dikarin her cûre xwêçê bavêjin - di briquette de, di pîvaz, liquid de, birû.
2. Ji bo ku hûn xwarina xwe baş bi kar bînin, hûn hewce ne ku 2 teb çîçek kûçikê hişk û 1 lîre av vexwarinê bigirin (hûn dikarin wê bi şîrê, enfeksiyonê giyayî) biguherînin. Wan di rûnan de sax bikin û li 30-60 hûrdeman bisekinin. Pêdivî ye ku tevlîhev bikin.
3. Ji carinan tevde tevlihev bikin da ku qirçîn nebin.
4. Maskek yekem bi baldarî li ser rûkan tête kirin, piştre li ser curl têne belav kirin. Ew çêtir e ku meriv bi sernavan nekevin da ku ew ziwa nebin.
5. Capapek pêlav û serşokê bixin serê xwe da ku ew lê bimînin.
6. Ji bo 20-40 hûrdeman bisekinin.
7. Bi avê germ vexwarin.
8. Withêdibe ku hûn rijandin li nav malekê.
9. Heftiyek carekê serlêdan bikin. Kurs 2 meh e.

Serdanên malê

Maşîna hûrhûr

Li 2 tbsp. şekir kûçik 3 hûrdeman avê, yolks hildin. 30 hûrdeman li bendê bimînin ku tevlihev bibin.

3 hêk rûnê bingehîn lê zêde bikin. 40 deqeyan maskê li ser serê xwe bidin.

Ji bo mezinbûnê

1. Dirêjê hişk bigirin - 2 tewra. spas, kefir germ - 3 tûp. Ji bo 1 demjimêran rûn bikin. Piştre ji bo 40 hûrdeman li por û rûkan bikin.
2. 2 bira xwê, 2 şekir çay, 2 lîre av vexwarin. 60 hûrdeman bisekinin, divê tevlihev bibin. 1 tîrêjê zêde bikin. hon Ji bo 20-30 hûrdeman li ser rûkan rûnin.
3. Em ê 2 tabloyan hewce bikin. l xwê, 2 tîp avê. 1 saet li bendê bimînin ku tevlihev bibin. Piştre, 2 tbsp tincture îsotê lê zêde bike. Di nav rûkan de felq bikin û 20 hûrdeman li serê xwe bihêlin.

Nermik e

Hûn hewce ne ku xwê bikin - ¼ brisquette, 1 teasp. hon 1 saet li bendê bimînin ku tevlihev bibin. 40 hûrdeman li ser serê xwe bidin.

Li dijî windabûnê

2 tiran tevlihev bikin. nivînên xwê rûnê zuwa, 3 tîp av. Ji bo 1 demjimêran bicîh bikin ku tevliheviyê diherike. Piştre, kefir zêde bikin - 2 tasa, şil - 1 tam. 40 hûrdeman li ser root û curls bicîh bikin.

Ji bo porê rûn

Li ser maseyê 2. l xwêya hişk a me pêdivî ye ku 3 tama xwê lemon, 2 yolks. Rûnê bisekinin, 1 demjimêra bisekinin ku tevlihev bibin û 30-40 hûrdeman li ser kul û çerman bicîh bikin.

Ji bo xurtkirina rûkalan

2 tiran tevlihev bikin. 2 tîpên xwêdana biraştê, 2 şekir şekir. Ji bo 1 hûrdemê bimînin da ku tevliheviyê vegirtin û ferq bikin. 2 tiran zêde bikin. şekir rûnê zeytê, 1-2 yolks. 40 hûrdeman li ser serê serî bikin.

Ji bo her celeb

Li ser maseyê 2. şekir kûçikê hişk 2 tîpên rûnê şekir digirin. Ji bo 60 hûrdeman bisekinin ku tevliheviya avêtinê bikin, 2 yolks, 4 hûrikên ether avêtin. Di nav rûkan de felq bikin, li seranserê dirêjî 40 hûrdeman belav bikin.

Taybetmendiyên bikêr e ji bo curls

Bi ragirtina masûlkeyên birêkûpêk, hûn ê encamên jêrîn bidest bixin:

• Tonidkirina epîdermîsê, baştirkirina xwînê û metabolîzma ku sedema çalakiya vîtamînên B e.
• Parastina porê ji bandora faktorên neyînî yên derveyî ji ber çalakiya acid folîk,
• Ji ber çalakiya amino acîdên hanê, jêhatîbûn, bihêzbûn û hêza xwe dide curls,
• Vegera serê ku bi rengek tendurist û xweşik vedigere serê spas ji bo çalakiya vîtamîna E,
• Pêşîlêgirtina şilbûn û porê kesk, pêşveçûna çêtir a strands ji ber çalakiya vîtamîna PP,
• Hîdradasyona kûr a hucreyên dermis û porê porê spas ji bo çalakiya vîtamîna H,
• Xwarina gurçikan û pişikê, baştirkirina rewşa wan ji ber çalakiya mîneralan (zinc, hesin, mangan, potassium, fosfor, iodine, kalcium, hwd.).

Van taybetmendiyan xwedan masûmên mirîşkê ecêb in. Wext neçin, îro dest bi xwarina wan bikin.

Taybetmendiyên afirandin û karanîna maskên ji hevîrê hene

Ji bo çêkirina hilberînek lênêrînek bandor a ji parê, divê hûn pêşniyarên jêrîn bişopînin:

• Ji bo amadekirina berhevkirina dermankirinê, hûn dikarin xwê û rûnê çapkirî hem (bi briquettes) bikar bînin.
• Yeast hewcedariya pêşîn hewce dike, ku pêvajoya fermentînê dest pê dike: 20 g ji madeyên hişk ên hişk têne avêtin nav 30 ml ava germ (an naveroka ku di nav tixûbê de hatî destnîşankirin) tê şûştin û 1 demjimêran li cîhekî germ radibin. Ev qaîdeyek nayê paşguh kirin, wekî din piştî şuştina maskê hûn ê encam negirtin.
• Pêdivî ye ku maskek mêşikê baş were tevlihev kirin, pêkve nekel û parçeyên nebinavkirî bin.
• Formulasyonên yeşî ji bo lorînên paqij û hinekî zirav têne bicîh kirin.
• Bînin bîra xwe ku ji bo reaksiyonek alerjîk masûlka yeçê binihêrin.
• Berhevoka kovê bi tevahî rûyê axê çêdike. Heke xortên porê we zuha û perçebûyî bin, bila maskek li ser wan nekin, lê bi rûnê kêrhatî ya xweya bijare (zeytûn, kuncî, felq, birinc, macadamya, peach, castor, tovê hêşîn, hwd.) Bişikînin.
• Bandora maskê ya yeçê bi hebûna pêvajoyek fermentasyonê ve girêdayî ye.Ji bo ku hûn şertên îdeal biafirînin, hûn hewce ne ku bi porê bi bihevra bicîhkirî bi arîkariya polietilen û tiştê ku meriv dikare germahiyê bigire, poran bi hevûdu bicîh bikin. Em vê manîpulasyonê dibêjin "bişkê bikin".
• Maskên ji hevîrê 20 û 50 hûrdem digire. Ew çêtir e ku ne ku fonên li jor nîgaş bikin, ji ber ku Dêw dikare ji ber ku ew ji porê xwe şuştî de zuwa bibe û pirsgirêkan çêbike.
• Mixesên Yeşîsê bi ava germ û şilavek paqijê têne rakirin.
• Maskên ji xwêçê re nehatiye zêdeyî 1 caran di hefteyê de têne çêkirin, qursa tevahî ji 10 civînan pêk tê (nêzîkî 2 mehan).

Van rêzikên bingehîn amadekariya serfirazî ya pêkvejiyan û prosedûrê bixwe ne. Naha ji bo bedewî, hêz û tenduristiya porê xwe sûdwergirtinên çêtirîn ên ji bo masûlkeyên birêkê binêrin.

Maskên porê weçê: rezberên bijarte

Em bala we dikişînin 5 maskeyên çêtir ên ji hevîrê, ku li ser porê xwedan bandorek berbiçav in.

1. Masîya mêwê ya hişkkirî bi rosemary û zeytê zeytûnê. Di 40 g donê de, 60 g ava avî radiwestînin û yolek nû vexwarin. Piştî 30 hûrdeman, 3 gûftê rûnê rosemaryê li girseya gêjikê zêde bikin û bihêlin ku nîv saetê de bimînin. Em ji bo 40 hûrdem kompozîsyona "di bin kapêçê de" diparêzin.
2. Mûçek rûnê nerm û nermî. Quartet of birrîna birêkûpêk bi 10 g ji kevir honandî ya melayî ve tê hev kirin. Ji kerema xwe: hûn ne hewce ye ku hûn şîrê an avê li ser tevlêbûnê zêde bikin. Piştî 1 demjimêran, em porê bi tevliheviyê re derman dikin û 40 hûrdeman jê re "di bin qulikê" de dihêlin.
3. Kefir-yeast tevlihev bikin da ku ji bo mezinbûna curls teşwîq bikin .. 40 g ji kefir germê 60 ml xwê dirijînin. Piştî demjimêrek, em porê bi girseyî fêkandî dikin. Em berhevoka "di bin kapêçê de" 60 hûrdeman digirin.
4. Mixabina şekir-hevraz ji bo porê tenik. 40 g mêwê bi 20 g şekir re tevlihev bikin, bi 50 ml ava germ, rûnkirî di nav dezgehên rûn de tije bikin. Piştî 1 demjimêran, em pêkanîna çêjê li ser porê dikin û 30 hûrdeman digirin.
5. Pêdivî ye ku ji bo her cûreyên curls, bi maskek û şekir re maskek bingehîn a hewce bikin. 40 g birêkûpêk 40 ml şekirê çîmentoyê ya germ (dikare bi navgîniya şilav an sihikê were vehewandin) birrîne. Piştî demjimêrek, em 2 giyayên nû û 3 hûrikên her rûnê hewceyê ku ji bo celebên curbicurên we têr in, di komê de vedigirin. Em 40 deqîqe maskek multicomponent "di binê kapê de" bigirin.

Bi karanîna navnîşên navnîşkirî yên ji bo maskên kulikê, hûn dikarin porê xwe çîk û mirûzê xweşikandî sererast bikin, bêyî ku hûn hilberên pîşesazî û pêkhateyên kîmyewî bikar bînin, wê saxlem, bihêz û enerjîk bikin.

Yeşîra Brewer bi sorgulê Evîkent, vîtamîn, DNC: ji bo porê, çima ew baş in?

Ev hilberê ecêb bi eslê xwezayî çavkaniya tevahî kompleksên vîtamîn, mîneral û proteîn e. Yeast ji bo karanîna navxweyî tê armanc kirin. Pîvazek gûzik tamxweş û tendurist e. Di dermanxaneyê de hûn dikarin bîhnfirehiyên birra li tabletan bikirin. Ew ji bo tevahiya laş hewce ne, xwedî bandorek başkirinê li ser porê. Lê karanîna navxweyî bi bidestxistina giraniya giran e, ku di wateya xwerû ya peyvê de dest pê dike "mezin dibin leza û bendan."

Ji bo kesên ku dixwazin bendewariyê biparêzin, dimîne ku hêza xweseriya mûzîkên zindî bi awayek derveyî bikar bînin

Bikaranîna kulikê ji bo porê:

1. Struktura porê kûr nûve bikin, ji her porê re şanoyek bidin,
2. mezinbûna curls çalak bikin,
3. bi giranî li ser tîrên bijare û lênihêrin,
4. porê bi vîtamînan li seranserê dirêj bikin,
5. pêşîlêgirtina porê asteng bikin.

Dezavantajên masûlkeyên şêwazê bîhnek taybetî ya fermentînê ye, ku ne her kes jê hez dike, nemaze di xwarina birûskê de. Ev pirsgirêk bi dewlemendkirina tevliheviyê bi rûnê aromatîk (lavender, rosemary, orange, lemon, irlang-irlanga) tê çareser kirin.

Yeşîs mûzek zindî ye ku dikare pêşveçûna nexweşiyek fungî ya li mirovan, wek dandruff, derxe

Di vê rewşê de, maskek ji kûçikê zuha kêm e xeternak e, ji ber ku yeçê qefilandî ewle ye, lê proteîn û vîtamînan digire.

Toawa ku ji bo mezinbûna porê maskek mêşê bikêşînin: amûrên berbiçav

Bandora sepandina maskek bihêl dê herî zêde be heke, dema ku ew amade bikin, hin rêzikên hanê têne dîtin:

• Ji bo amadekirina maskê, dikare ji bo porê mêşan were hildan ne tenê bi birrînê bijî, lê di çentan de jî bîhnek zuwa bibe,
• Tevî hejmara pêkhatan, xwarina pêşîn bi spîçek ava germ tê tevlihev kirin û ji bo fermentinê 30 hûrdem tê hiştin,

Yeast bi spîlek germ bi ava germ re tevlihev kirin û 30 hûrdeman ji bo fermentoyê hiştin

• Ji bo serlêdana rehet, mask divê pêşî li tevlihevî bê, heya ku diran bi tevahî winda bibin,
• Ne hewce ye ku ji bo karanîna pêşerojê tevlîhev çêbikin - ew zû nirxa xwe winda dikin.

Recipeyê bingehîn ji bo maskê tê de ye: xwê, av û şekir, piştî ku tevahiya pêkhateyan tevlihev bikin û girseyê li 30 hûrdemî li cîhekî germ bihêlin, dikare were tevlihev kirin.

Yeast girîngiyek girîng a maskek mêş e

Wekî qaîdeyek, pêkhateyên din ên ku hilberê ji bo cûreyên cûda yên mûzîkê çêbikin, di masikên porê bi kemikê de têne nav kirin.

• hilberên şekir (kefir, pîvaz),
• rûnê baxçê (zeytûn, almond, rodt, castor û yên din),
• hon (li şûna şekir)
• onions,
• mustard
• tîktora îsotê,
• hêkek mirîşkê (proteîn an zeyl).

Nakokiyên bikaranîna kokteyrê ye, Nagipol ji ketina li malê ji bo por, çerm û nîskan

Mixabra kûçikê hypoallergenic nîne, ji ber vê yekê yekem e ku ew bêyî karanîna paşîn bikar tîne ne hêja ye

Tip: berî ku tevahiya serê bi girseyî ve were veşartin, em ê tevliheviyê li cîhek vekirî ya çermê li pişt guhê ceribandinê bikin, heke parçeyek dermankirî ya çermê sor nebe, xilas bibe an jî bi şewitandina xwe ve nebe, hûn dikarin bi ewlehî maskê bi tevahî bicîh bikin.

Procedure:

• Em ê li ser gumanbarbûna maskê ezmûnekê bikin.
• Tevneya kûçikê bi gêjî li ser tevahiya rûyê serê belav bikin: pêşî li ser porê por bikin, û dûv re jî ew bi henekek rakêşî li seranserê dirêjahiya tîrê belav bikin.
• Serê bi polietilî ve girêdidin û hêlînek pêça. Yeşîm ji germbûnê hez dike. All hemî hemî malzemeyên din ên maskê dema ku germ bibin baştir bixebitin. Kulîlkekek germê dikare were bikar anîn.
• 30 hûrdeman şil bûn.

Demê ragirtina tevliheviyê li ser serî dibe ku li gorî pêkhateyên ku di nav girseyê de cih digire cihê be

• Masê bi ava germ bişon. Heke paqijiya porê ne razdar be, hûn dikarin şampû bikar bînin. Actionalakiyek baş dê bi çareseriyek ava lîmonê an şerabê bişon.

Recipesend rehmet ji bo masûlkeyên birêkûpêk bi hilberên din re hevbeş

Yeşîm, hêk, hingiv û kefir an şekir - tawîzek baş e ji bo lênêrîna porên rûn

Berhevoka mask

• Milkîrê rûnê (ji bo porên normal û zuwa divê bi şîrê xurmê rûnê were guhastin) - 0.5 kasa,
• Yeast (zindî) - whetstone 3x1 centimeter,
• Honey - 1 teasp,
• Eggêçika mirîşkê (proteîn) - 1 an 2 parçe,
• Rûnê zeytê (dikare bi rûnê kozmetîkî ya din re were guhastin) - 1 tîp.

Di konteynerên cuda de em di rûnê avê de hilberek şekir-şîr û hingiv germ dikin. Em du hilberan tevlihev dikin û xwê zêde dikin, ji bo 30 hûrdeman bihêlin. Di girseya pez de, proteîn û rûnê birijînin. Piştî ku tevliheviya tevlihev, maskê bi porê re binivîse, ji rûkulan dest pê bikin û bi şîretan bi dawî bikin.

Nîşe: Ne hewce ye ku maskek bi şampu were şûştin, ji ber vê yekê çêtir e ku heke derketinên girîng ji bo vê rojê neyên plankirin. Porê xwe bi ava vexwarinê paqij bikin, û dûv re ew bi çareseriya ava leymûnê (1 gûzan per 3 lître) derman bikin. Dotira rojê, porê xwe bi şampu bişon. Heke ku hûn ji bo mehekê her rojên din çêbikin, maskek bandorker e.

Encama maskê

Kevneşopê maskê bi pîvanê ji bo qumarê porê hişk

Sermiyekan

• Yeast - blokek tiliyek piçûk,
• Pîvaz (fêkiya navîn) - 1 fêk,
• Avê - 3 tîp,
• Petrolê root root Burdock - 2 teas,
• Kastor - 2 teze.

Di nav ava germ a şîrîn de, em xwêdan çêdikin û nîv saetê davêjin. Di vê demê de, tevlihevî diherike. Pêçikê bişkînin, ava wî derxînin. Pêdivî ye ku hûn ji 3 tilpêjên "tirên seriyê" bistînin. Hemî pêkhateyan tevlihev bikin. Moşek ji du saetan bêtir li ser serê têne hiştin. Bi şampuştek bîhnxweş bihêz bişon.

Nîşe: masûlkeyek bîhnxweş, ne bi taybetî bîhnxweş xweş e. Lê bandora prosedûrê piştî serlêdanên yekem stabîl çêdike.

Mustard ji bo zêdebûna mezinbûna porên normal û ji bo danseriyê

Sermiyekan

• Yeşîm (zuwa) - 20 gram,
• Rûnê zeytê (an almond) - 1 tam,
• Honey - 2 teze,
• Avê - 2 tîp,
• Arekir - 2 teze,
• Mustardê pîvaz - 2 tûp.

Xwarzê porê hişk bi yek çîçek honk di ava germ de belav bikin. Ji girseyê re 30 hûrdeman li cîhek germ rûnin. Piştî ku wextê diyarkirî qediya, hemî malzemeyên din zêde bikin û tevlihev bikin heya ku tevlihevî ne homojen e. Girse bila ne qulpî. Rûnê zeytûnê di binî re herfên strandiyan de, û maskek li ser rûkên porê. Em bi qasî saet û nîvekê di bin capek germ de radiwestin.

Feqîrî: Di dema prosedurê de, hestiyariya şewitandinê li ser çermê divê werete kirin. Ev çalakiya mustardê ye, zêdekirina herikîna xwînê li mûzeyê. Zehmet e ku meriv li ser maskek weha dirêj bimîne. Destpêkê, divê hûn xwe êşkence nekin. Pêdivî ye ku dema dubareyên dubare zêde bibe heya ku saet û nîvekê derbas bibe. Kursek ji 7 û 14 masûlkeyan, her shampooing piştî 2 rojan.

Pêdivî ye ku maskeyên poran dersan bikin

Yeast ji bo dermankirina porên hûr û qels

• Yeast - 25 gram,
• Yolka mirîşkê - 1 fêk,
• Honey - 1 teasp,
• Rûnê zeytûnê - 15 gram,
• Vitamin A di rûnê de - asp tîp,
• Vitamin E di rûnê de - ½ çayê.

Em 25 grîştê mêwê bi dekbazek germ a hêkên wê re vedikin û dihêlin ku 30 hûrdeman bimîne. Di encamê de fêkiyê kefikê hat derxistin, hingivê derewîn lê zêde bikin, bi 1 tîpa avê avê, yolks û pêkhateyên din ve lêdan. Bi tevahî dirêjahiya porê re tevliheviyê bi nermî ve bikin û bicîh bikin.

Awa dibe

Êkirin

Yeast di nav rûnê piçûktir germkirî (36-38 ° C) de hatî destnîşan kirin li nav refên ku li wê derê hatine pêşniyarkirin tê vexwarandin. Mixabîn bi tevahî tevlihev e heya ku rûbirû (bê gûz) nabe. Piştra, ew li nêzî çaryeka saet (+/- 5 hûrdeman) ji bo çîmentoyê li cîhekî germ tê hiştin. Encam divê komek dariyek hişk be.

Ew bi av, şîr, kefir, yogurt an darên birûskê re tê vexwandin. Pêdivî ye ku rêjeya germahiya mêjûyê bi zelal be. Heke ew kêm e, mushak bi hêsanî şiyar nabin. Heke ew e, berevajî, germ, ew ê bimirin. Di her du rewşan de jî, dê mask ji me re bêhêz be.

Ji bo amadekirina maskên navxweyî, hûn dikarin xwêdanek hildin

Test kirin

Ev hilberê dikare wekî alergenek berbiçav tevbigere. Di vê navberê de, berî karanîna yekem, divê mask li ser hin qada hesas ya laş were veqetandin: li ser destan, li ser çentê zendê ji hundur, nêzîkî guh.

Mixabûna amadebûyî li ser çerm bi çerm rûn bikin, piştî ku dem ji bo pîrbûnê li ser serê tê pêşniyaz kirin, bi tevahî bişon. Di roj de, encam encam bidin: Di nebûna krîtiyê, şewitandinê de hîperemia dikare ji bo mebesta wê were bikar anîn. Hişyar bimînin: ceribandinek wiha 100% ewlehiya ewlehiyê nade. Nerazî dibe ku piştî hin dem çêbibe, dema ku alergen di laş de têra xwedan tiştan çêdibe.

Serlêdan

Serê serê paqij, paqij û paqijkirî rûn bikin. Ji bo ku zirarê bisekinin, dev ji qirêjiyê berdin û mezinbûna zûtir bikin, tenê kul û çermê derman bikin, bi tevgerên girseyî tevlihev bikin. Ji bo baştirkirina porê (xweşik bikin, wê dirusttir û nermtir bikin), maskê li seranserê tevahiya dirêjahiya wan bi hevalbendek nefret belav bikin. Wan bi porpikê re rast bikin da ku hûr hûr nebin.

Germkirin pêdivî ye. Bandora xaniyê dê bandora sereke ya maskê zêde bike. Dê capek pêlav û serşokê ya serşokê li jor dê bes be. Hinek jî tedawiya hewayê ya zêde ji şûjina porê re pêşniyar dikin, lê ev zêde ye: hûn dikarin porê xwe bişon, ku dê hemî mîkrojenîzmayên kêrhatî bikuje.

Heke tevlihevî hemî nehatiye bikar anîn, wê ji bo karanîna dubare nehêlin. Heya ku di nav sarincokê de were hilanîn, wê zûde têk biçin.

Uştin

Bi avê germ û şampona nermî paqij bikin. Isêdibe ku ew bêyî silicone be, hûn dikarin zarokek jî bavêjin. Dema ku şuştin, çêtir e ku hûn rûnê bingehîn a xwerû bikar bînin da ku bîhnek bêhnteng ji holê rabikin. Her weha hûn dikarin îsotê leymûnê, pîvaz an deverek zeytûnê (50 ml yên hilberê her 500 ml avê) bidin hev.

Ew çêtir e ku serê xwezayî bi serê xwe bişewitînin, bêyî ku şilek bikar bînin. Di rewşên giran de, tenê zuwa hewa sar tê destûr kirin. Tenê porên bi temamî zuwa dikarin werin hevber kirin - ji bo şilavê ev prosedur pir trawmatîk e.

Hişyar bimînin. Ji bo nexweşiyên giran ên serikê (seborrheya giran an alopecia), masûlkeyên dirûnê tenê bi destûra bijîşkek dikarin bêne bikar anîn.

Nirxandina Brand

Heke we dem nade ku hûn kozmetîkên navmalî amade bikin, masûlkeyên birêkûpêkê yên îsbatkirî ji pîşesaziya bedewiyê bikirin. Topek piçûk a TOP-10 dê di bihayan û hilberîner de oriented.

1. Mêşkerê Porê Yeşîran Brewers - maskek bi kefikê bi ekîba sar û honayê kulîlk. Natura Siberica (Rusya). Line Fresh Spa Bania Detox. $ 24,1 (400 ml).
2. Masûlkekek germ, bîhnfireh. Series special (Russia). Rêzika serşokê. $ 4,9 (350 ml).
3. Mask ji porê jêkêştê ya yeşmê - bi ekîba mêşê re mask bikin. BingoSpa (Polonya). $ 3,5 (500 ml).
4. Wax dermankirina bihurbar. Watsons (Thailand). $ 2,9 (500 ml).
5. Shine û hêz - bi rûnê zeytûnê maskê balm. Doktorê malê (Rusya). $ 2,7 (500 ml).
6. Bio-maskek kevneşopî ya kevneşopî ji bo porê qels. Recoveryêkirina kûr. Gelên Organîk (Rûsya). $ 2,6 (150 ml).
7. Maskek ji bo mezinbûna porê, xwêran, bi rûnê zeytûnê. Recipesêwazên dapîra Agafia (Rusya). $ 1.6 (300 ml).
8. Yeast Maskek ji bo mezinbûna porê. DNC (Rusya). $ 1.6 (100 ml).
9. Bi mask û rûnê zeytê re maskeya kevneşopî ya kevneşopî heye. Hîdradasyon û kûmbûna kûr. Phytocosmetic (Rûsya). Rêzikên rêzikên gelêrî. $ 1.3 (155 ml).
10. Nutrient Yeast Bio Mask. Kozmetikên folklorîk hejmar 1 (Rûsya). $ 1,2 (300 ml).

Masiyên Porê Kovî Brand

Bikaranîna maskên naskirî bi rêwerzên ji hilberînerê ve têne destnîşankirin, ku dibe ku ji ber sedemek berbiçav ji hevûdu girîng be. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi karanîna wan bikin, pê ewle bin ku hûn van pêşnîyaran bixwînin.

Pêşniyar

Yei bijartinê hilbijêrin?

Ji bo amadekirina maskên navxweyî, hûn dikarin hinekî bavêjin. Lêbelê, bijîn dê bijarek çêtirîn be. Wan madeyên biyoaktîv zêde tomar kirin. Heke hûn di navbera birrîn û nanêlkeriyê de hilbijêrin, berê tercîh bikin - ew herî zêde vîtamînan ji koma B. re digirin. Wekî ku ji bo forma berdanê (pîv, granul û perçeyên çapkirî), ew hemî wekhev in û bikêr in. Ya sereke ev e ku ewên bilez bikar neynin, ew ne ji bo karanîna di kozmetîkê de ne.

Toawa brezkirin?

Ew dikare li gorî pîvana klasîk a ku li jor hatî destnîşan kirin bê diltez kirin. Heke hûn dixwazin bandora herî zûtir bigihîjin û wext hebe, hûn dikarin hokarên jiyanê bikar bînin, ka hûn ê çawa bi rêvebera birêkûpêk bi dest bixin, li gorî cûda wan.

Birra: Avê rûnê filitandî (an jî jêderkek din a ku di nav tixûbê de tê diyar kirin) avêtin nav qutiyek çîmentoyê ku germahiya wan ji 28 ° С zêde nine. Pîvaza mêwê li ser rûyê wê spî bikin. Xwe aciz nekin an teng bikin. Bi felçê veşartin. 40 hûrdeman bisekinin. - Di vê demê de, dê komê zuha ya bingehîn sond xwar û rûni settletî. Naha hûn dikarin wekî ku armanc kirin çep bikin û bikar bînin.

Zindî: wan bişewitînin û bavêjin nav qamyona seramîk an qelqî, li germahiyek xwestî bi germê ji 40 ° C zêde nebin. Stir. Li benda belavbûna bêkêmasî ya wan bin. 20 hûrdeman bisekinin. germ Heke ew hewa hewa ne, ew dikarin bi hêsanî ava bikin ku lêxekek ji şekirê birandî li ser wan zêde bikin.

Ofteniqas caran bikin?

Ne ji heftê bêtir 1 carî, an na hûn dikarin kulp û porê xwe ziwa bikin.

Kengî?

Heke hûn li malê maskek çêbikin, qursa dermankirinê 1.5-2 meh e. Di heman demê de, bila di bîra xwe de be ku pêkanîna maskê tê bikar anîn divê di vê demê de yek be. Hûn ne hewce ne ku her carî tiştên cihêreng bikin: vê hefteyê - kefir-kefir, next - kefir-mustard, etc.Pêdivî ye ku bandor bandor bibe, bila wekî din encam negirtin. Wê hingê divê herî kêm 3 mehan biserkeve, û hûn dikarin qursê dubare bikin.

Kengî dê bandor bête dîtin?

Piştî serlêdana yekemîn, dê tenê encamên derveyî bala xwe bidin: dê por hûrtir bibe, dê zirav bihêlin. Lêbelê, dandruff dê bi tevahî winda nebe, winda wê gavê neyê rawestandin (meriv çawa dikare bi vê nexweşiyê re mijûl bibe di gotara me ya cuda de tê dîtin). Moşek kûçikê bi bandora xwe ya kumûlatîf ve tête nîşandin, ango, ew hewce ye ku ji bo demek dirêj ve were çêkirin û bi rêkûpêk ji bo pêkanîna xwestinê.

Ji bo çi celeb porên mask hene?

Ji bo rûn, ji bo normalîzekirina hilberîna rûnê kemînê. Lêbelê, bi lêzêdekirina zêdebûna hêmanên şilkirinê, hûn dikarin wan ji bo celebê porê hişk, û ji bo hevbeş bikar bînin.

Di hişê xwe bigirin. Pîvaza yeastê di qutiyek girtî de nêzîkê 2 salan tê hilanîn bêyî windakirina taybetmendiyên kêrhatî. Hilbera zextkirî di pakkirina vekirî de - di nav sarincokê de ne ji bo 4 mehan bêtir.

Bi xwar û kefir

Hişyar bimînin: maskek kefir-kefir, ji ber ku vexwarina şîrê vexwarinê, xwedan taybetmendiyên ronahiyê dike, ji ber vê yekê keçikên bi porê tarî hewce ne ku di destpêkê de ew li ser qulikek cuda cerib bikin da ku bibînin ka kîjan şîn dikare bide. Ji bo çermkirinê, yogurtê rûnê bikirin (3,5%), ji bo zuwa kirin - 1 an 1.5%, ji bo nermbûn û bihêzkirina - 2.5%.

30 g kefirê xwê çapkirî li 200 ml 3 kefir rûnin. Piştî 45 hûrdeman rakirin.

Di 30 ml de kefîr rûnê 30 g fêkiyan bikin. Piştî 15 hûrdûran ferzkirinê, 50 ml ava bîbera pîvazê tevlihevkirî zêde bikin. Piştî 30 hûrdeman rakirin.

10 g birçîna hişk û şekir, 50 ml av û 2.5% kefir tevde. Piştî fêkiyek 15 hûrdeman, 15 g ji hingiv û 10 g ji mustardê zêde bikin, tevlihev bikin. Piştî 30 hûrdeman rakirin.

Bi 30 g şîrê xwê bi 30 ml şekir bikirin. Piştî 15 deqîqeyan fermentîn 100 ml 2.5% kefir, 50 g honandî, 1 zeytê hêk, lê zêde bike, tevlihev bikin. Piştî 45 hûrdeman rakirin.

Di nav 200 ml ya 3,5% kefir de 30 g fonîk bikişînin. Piştî 15 deqîqeyan fermentasyonê 15 g ji% 20 tîrê ya rûn çêdikin. Piştî 30 hûrdeman rakirin.

10 g mêweya birrîn di 100 ml 2.5% kefir de xwê bikin. Piştî 15 hûrdûran ferzkirinê, 50 g ji banana masî û avocado, 15 g rûnê zeytûn û hingiv zêde bikin. Shuffle. Piştî nîv demjimêran rakirin.

Bi nan û xwar

Hişyar bimînin: maskek mustard-ê dikare bibe sedema aciziyek giran, şewitandin, alerjî û zirarên deverên zirarê yên serêşî. Berî karanîna, divê pêş-ceribandin. Ew bi taybetî li ser rayan tê bicîh kirin. Ji bo çêkirina pijandinê, pîvaza mustard bikar bînin, nebe ava sifrê ya amade bi rengek nerm.

• Klasîk (ji xwarina nanek)

50 g rûnê bîmeyê di nav 50 ml avê de bidin. Di konteyek din de, 50 g tovên mustard û 50 ml avê bikelînin. Ji bo 15 hûrdeman her du hûrgelan bisekinin, paşê tevlihev bikin. Dem - 20 hûrdem.

Kulîlkên zuha yên zirav: Berika rootê, pelên hûnerê, koka hopê û gulên birçok. Di nav wan de bihevre berhev bikin, 50 g ji tevliheviya encama encam bigirin. Wê bi 75 g fêkiyên mêwê û 20 g ji mustard re tevlihev bikin. 10 g zincîra çîmentoyê zêde bikin. 300 ml avê bikelînin. 15 hûrdeman bisekinin. ji bo fermentariyê. Dem - 20 hûrdem.

30 g xwêya hişk bi 15 g şekir re tevli bibin. 150 ml şekir bikelînin. Ji bo çargoşe mehek saetekê de hiştin. 10 g pîvaza mustardê zêde bikin. Dem - 15 hûrdem.

50 g ji donê û pîvazê mustard tevlihev bikin, 200 ml avê bikelînin. Ji bo saetekê çaryek dakevin. 50 g honeyê zêde bikin. Dem - 30 hûrdem

100 g fêkîra tîrêjê zuha 100 ml 3,2% şekir rûne. 15 g of mustard avêtin nav 60 ml avê di konteynerek cuda de. Ji bo 15 hûrdeman her du tevlihevkirinê bisekinin. Piştî ku formên hûnerê li ser rûyê şîrîn-xwar bibin, wan tevlihev bikin. 10 ml rûnê bermayê, 1 hêk. Dem - 20 hûrdem.

Bi xwê û hêk

Maskên hêk-xwar bi taybetmendiyên xweyên xwarina wan tête diyar kirin. Lêbelê, wan yek kêmasiyek berbiçav hene: bîhnek bêhêvî li dû porê li dû wan dimîne. Lê gava ku hûn şuştina rûnê bingehîn a weya bijare bikar bînin, hêsan hêsan e. Heke hûn dixwazin bandora herî mestir bigirin, hêkên piçûk ji kategoriya "parêz" hilbijêrin (ew ji wan mezinên hêja bêtir sûd werdigirin).

• Ji xwê û konjikê zindî

30 g hespê rûnê zuwa, 200 ml ava çikilandî bişînin, 20 hûrdeman di binê tîrêjê de israr bikin, dûv re hişk bikin. Bi giyayê giyayê bîhnxweş 30 g ziravê zindî hûr bikin. 10 ml ava aloe, 1 hêk, 15 ml cognac û rûnê zeytê zêde bikin. Li ser 15 hûrdeman bisekinin ku tevliheviyê bikin. 1 saetê li ser serê xwe bidin.

Di nav 30 ml ya şekirê 3,2% de 30 g birêkûpêk dilerizin. 15 hûrdeman bisekinin. 30 ml rûnê nebatî, 2 hêkîn. Bi mixerrekê ketin. Li ser serê xwe 2 demjimêr bimînin.

50 ml avê bi 1 hêkek birijandî, 30 g pîvaza birêkûpê tevde. Li benda ferqê bin. 10 hûrikên rosemary ether û 30 ml rûnê genimê genim zêde bikin. Li ser serê xwe 2 demjimêr bimînin.

Bi xwê û honê

Maskên hon û xwêdan xwedan bandorek nermîner dikin, porê xweşikek xweşik, porên nermî bidin. Ew hewce ne ku du caran bi şampuşanê şûştin. Ji bo amadekirina wan divê meriv tenê hingiv nû, ne şekir were bikar anîn. Berê, ew di rewşek nermî de di şûrek avê de tê melekirin.

30 g birûskêra xav di 50 ml avê de bidin. 15 hûrdeman bisekinin. 30 g ji hingiv û 30 ml alkolê îsotê îsotê bikin. 15 deqîqeyan bisekinin.

Di nav 100 ml avê de 15 g kîvroşê pakêlê têxin. 15 hûrdeman bisekinin. Nîv tîpek xwêya kûr, 50 g hingiv, 10 ml ava bîbera gijandî û rûnê zeytê zêde bikin. Di nav rûkan de felq bikin, çermê 1-2 deqîqeyan bişomînin. Piştî 15 hûrdeman şuştin.

50 g ji granulên mirîşkê bi 200 ml şekirê 2.5% tê derxînin. 15 hûrdeman bisekinin. 50 g honeyê zêde bikin. Ji bo nîv saetê bicîh bikin.

50 g pîvazê kefikê bi 200 ml decoction a chamomile re bişînin. Saetek şeş saet bisekinin. 20 g hingiv û rûnê zeytê, 1 ampulê retinol acetate û tocopherol, 1 hêkîn. Ji bo demjimêrek bicîh bikin.

Bi xwê û şîrê

Masûlên şîr û xwêçê bi kefir û mêweyan re wek hev in. Li gorî cureya porê porê şîrê hilbijêrin. Armanca wan ya bingehîn nermbûn û bandorkirina şilîn e.

50 g pîvaza xwêçê bi 200 ml 2,5% şekir derxînin û ji bo saetekê çaryeka bimînin. Stir, 1 demjimêra din bisekinin.

50 g şîvê pîvazê bi 200 ml şekirê 1.5% tê xwar. Saetek şeş saet bisekinin. 2 hêkên hêkîn li zikê zêde bikin. 20 hûrdeman bişewitînin.

50 g şîvê pîvazê bi 200 ml şekirê 3.2%. Saetek şeş saet bisekinin. 1 zebzeya zeytê, 50 ml jojoba zêde bikin. Ji bo nîv saetê bisekinin.

50 g ji granulên mirîşkê bi 100 ml şekirê 2.5% tê derxînin. Saetek şeş saet bisekinin. 100 ml decoction nettle, 50 g ji hingiv, 5 g propolis. 45 hûrdeman bisekinin.

Di 50 ml avê de 50 g fonê ye êmê bişînin. Di nav konteynirek cuda de, 50 g zincîra kozmetîkî li 80 ml avê bikelînin. Her du demjimêr ji bo demjimêra çaran bisekinin, paşê tevlihev bikin. 1 demjimêran bisekinin.

Vebijarkên ji bo maskên porê nerm dikarin gelek cûda bin, ji ber ku ew bi temamî bi her hilberan re hevbeş in. Ya sereke çavdêrîkirina rêjeya germahiya germê ya ku tê bikar anîn û şîretên sereke yên ji bo karanînê pêk tê.

Di lêkolînên me de ji bo maskên din ên wekhev ên bandor bixwînin:

Maskek ji bo şuştina porê bi hingiv û kefir

Ev maskek porê hêsan, lê bandorker e, bi hevra ye, ku tê de ye: yeşîra hişk (11 gram), şîrê germ - 30 ml, şîrîn - 2 tewra, kefîr - 0,5 kasa. Yeast bi şîrê germ re tê şûştin, piştî demjimêrek maşikên mayî li wir tête zêdekirin û baş têne nav hev. Dûv re mask têne lêvekirin û li seranserê dirêjî bi karanîna hevalek tête belav kirin. Hingê hûn hewce ne ku serpelek pêlekî û pêliyek germ li ser serê xwe danîn. Mask bi karanîna birêkûpêk a li dijî rakirina porê re bi rehet dibe alîkar. Kursî 6-8 prosedur e, bihurîn - 1 saet.

Mezinahiya mezinbûna porê bi hon û rûnê

Maskek mezin a ji bo sererastkirin û şerkirina porên rûn. Ji bo ku li ser porên zehf ên zehf têne bikar anîn ne amade ye, ji ber ku ew bandorek rûnkirinê ye. Ji bo amadekirina maskê hêsan e: hûn hewce ne ku 2 hûrikên xwê û 2 hûrikên şekir tevlihev bikin, tevliheviyek 1,5 kasa avê çil bibirin, 60 hûrdeman bikelînin.

Dûv re, 1 lîreyê mustardê hişk û 1 giyayê hingivê kulîlk ê li nav tevnê tê xistin. Bi tevahî dirêj ve tevde tevlihev bikin û li ser tevahiya dirêj bicîh bikin, bi fîlimek û serfirazek germ veqetînin. Moşek nêzîkê 40 hûrdem tête girtin, paşê bi avê germ û şampû hatî şûştin.

Ji bo xurtkirina curls

Maskek porê hêsan bi xwê, honkî û hêkek. Parsekek kulêçê ​​bi 50 ml avê germ re bişînin, di nav saetekê de hêkek lêdanê û 2 tama hingivê germ bi hevîrê ve bikin. Ji bo demjimêrek pêve bikin, piştre rinşin. Mask alîkar dike ku porên hişk û hişk ên baş baş bikin.

Ji bo porê sivik

Ji bo amadekirina vê maskê, hûn ê hewceyê pêkveyên jêrîn bikin:

• 2 tîp ji weya bîhnek bi brûka herbî (nettle, root root) - 2 çerm,
• 1 çîçek şekir
• 1 îsotek hêk
• 1 ampulê rûnê rûnê A û E.

Kûçik bi brûka germ tê xwar kirin û ji bo saetekê tête hiştin, piştre malzemeyên mayî têne danîn û standin. Girse tê sepandin, bi fîlim û pêvekek tête kirin, 1 demjimêran girtî û bi ava germ û şamponek nermî tê şuştin.

Ji bo tenduristiya kulikê

Theelqî, û her weha li ser her perçeyek laşî, konteynir dibe, ji hucreyên mirî dihese, û carinan jî xweş nehişt. Hemî ev bandor li rewşa porê bandor dike. Ji bo ku çermê tendurist çêbibe, maskek ji porê gelêrî bi hevîr, xwê û rûn tête bikar anîn. Sê rûnê hêsan e. Taştê kûçikek bi ava germ dagirtin, bila ew bi qasî saetekê biser bikeve, piştre jî 1 tîpek şekirê birandî, nîv teaspîla xwê xwê, çayek rûnê bermayê giran. Mixabîn ji bo nîv saetê germ bimînin, dûv re bixapin nav pêçê û bi polietilen vexwin. Mask 60 hûrdem berdewam dike.

Ji bo porê hişk

Ev mask bikar tîne rûnên porê ku kumikên pir hişk baş bişewitîne, alikariyê jê re dike, zirav bide ber hev. Pêdivî ye ku 2 hûrikên birûyê giran, kastor û rûnê zeytê hildin, 1 hingiv rûnê zeytê di nav rûnan de biweşînin, tevliheviyê hinekî germ bikin û li wir 1 pakêtê kûçikê hişk bişînin. Destûrê bidin ku meriv 40 hûrdeman bişewitîne û li ser serî bicîh bike. Moşek dikare piştî saetekê bi ava germ û şampon were şûştin.

Bi tûjika îsotan a ji bo şilika por

Maskek xweşikên hêsan ên bi kûçik û îsotê re dê alîkariya şiyarbûna porên porê bikin, mezinbûna porê zûtir bikin û porê por qal bibin. 2 tirpikên xwê di nav 0.5 kûpên ava germ de dilerizin, destûr didin ku ferq bikin. Piştre 50 ml tîpa çîmentoyê li alkolê zêde bikin û tevliheviyê baş bi porê bikişînin, bi taybetî balê dikişînin ser sermal û xalîçeyan. Yên mayî li seranserê dirêjî ya stîran têne belav kirin, baş tevlihev dibin. Kûçek germê germ bikin û ji bo demjimêra maskê bihêlin.

Bi bîhnfireh û bîhnek zindî da ku porê xwe winda bikin

Ji bo ku stûnên qels ên bi xwarina xweş peyda bikin, dê maskek porê xwezayî ya bi dirûnê re bibe alîkar. Astermê birûsk (ne zuwa) di mîqdara 10 gram de li 50 ml di ava germ de tê dilîze û li bendê bimînin heta ku ew ferq bibin. Piştre 50 ml şekirê bîhnfirehî zêde bikin û girseyî li ser tevnî dirêjiyê li ser hêkan tê danîn. Piştî 40 deqîqeyan maskê bişon.

Bi ava aloe ji bo xurtkirina rokan

Juê Aloe bi rehetî rûkên porê xweş dike û di dahatûya porê de têkildar dibe. 1 bag mêşikê hişkkirî divê bi 30 ml şekir were veqetandin, werin destûr kirin, 30 ml ava aloe bavêjin û dûpişk û porê li devê rûnin. Serê xwe bi fîlim û pezek tê girêdan. Piştî demjimêrek, maskê bi germê li odeyê bi avê vexwarinê bikin û bi bromika chamomile bişon.

Ger we bixwe li malê masê porê bi xwêran re bikar anî, wê hingê hûn dikarin li ser mijarê nirxandinan bixwînin an jî ramana xwe li ser forûmê binivîsin.

Maskek porê xwê ya hêsan.

Pergên: xwarina birrîn + şekir (şekir)
Recipe ji bo maskek porê xwerû:

1. Parçeyek kûçikê ji briquette (bi qasî 2 bi 3 cm) mêş bikin, bi çîmentoyê re bikin û bi 1 tîpek nermî re tevlihev bikin. Pêdivî ye ku hewce ne pêdivî ye ku ava zêde bibe, hon dê bi hevîr bikin û belav bikin. Hûn dikarin hon bi şekirê bi cîh bikin, lê hon çêtir tendurist in, û xwêtir bi wê re pirtir dibin.
2. Ji bo saetekê li wê derê li cîhek germ bimînin da ku bila hevîr bimîne.
3. Bi sermal û porê xwe ve bidin hev, serê xwe di nav fûrek û kincê germ de digirîn.
4. Ji bo demjimêra maskê bisekinin, paşê bi avê germ û şamponê bişon.

Piştî vê maskê, dandruff ji kûçikê winda dibe, por dest pê dike ku zûtir bibe. Mişkek xaniyê xwişkê ji bo çareserkirina rakirina poran dibe alîkar.
Di gotarê de bêtir li ser masûlkên bi honakî bixwînin:
Masiyên Porê Hingiv

Mask bi nermikek mêşê ji bo mêşan: xwê birayê + kefir + hon

Recipe ji bo maskek porê bi hevîrê:

1. Ji bo maskê hûn ê hewceyê pişkek mûçikê (bi qasî 1 bi 2 cm), 1 tîpa hingiv û nîv kasa kefir.
2. Hemî parçeyan tevlihev bikin û ji bo sî û çil hûrdemî li cîhekî germ rûnin heta ku fûda xuya kirin.
3. Maskek li ser serê xwe bicîh bikin, wê bi pêgirtek germ û fîlimê veşêrin.
4. Ji bo çil hûrdeman bisekinin, bi avê germ û şamponê paqij bikin.
5. Mêkirina maskê heftê du-sê caran tê pêşniyar kirin.

Vê maskê yexçikê ji bo şûştin û dandruffê tête bikar anîn.
Zêdetir di derbarê karanîna kefir di maskên porê malê de li vir bixwînin:
Kefir porê Kefir

Sêwiranê 3: Maskek Porê Yeşî: Yeşî + Egg Spî

Ji bo dermankirina porê rûnê minasib e.
Di nav sifreyek ava sûkê de rûnê mûçikê dilşik bikin, spî ya hêk a birandî zêde bikin. Masî li ser sermal û porê xwe bikin. Xwestin heta ku mask bi tevahî ziwa bibe. Bi şampuşanê bişon. Ev dermankirina gelêrî ya ji kûvikê ji bo porê rûnê xweş e.
Recipe mask mask
Porê hêk

Recipe 4: Maskek Porê Bi Yeşîl - Yeşîra Brewer + Onir

Aermek mûçikê mûçikê bi hûrgulek piçûk avê vexwin da ku werin belav kirin. Kembera navîn a ava vexwarinê, çîlekek rûnê rûnê tije (birinc, zeytûn, kastor, tîrêjê) û îsotek xwê bide. Parçeyên baş hişk bikin, li por, porê ser bikin. Dem dermankirinê yek saet e. Bi şampuşanê bişon.
Recipe for masks with onion:
Masiyên Pîvaza Onion
Li ser masûlkeyên rûnê castor ji bo mezinbûna porê fêr bibin:
Rûn rûnê castor

Recipe 5: Mask bi nermî re ji bo porê li malê - hevşêr + mustard + hon

Aermek nanek, piçek avê, çayek şekir tevlihev bikin û li cîhek germ bicîh bikin. Li bendê ne ku moşikê zêde bibin û di mezinahiyê de zêde bibin. Dûv re taştek hingiv û mêşê hingiv zêde bikin. Porê xwe bişewitînin, serê xwe bihêlin, demjimêrek bisekinin. Bi avê germ û şamponê germ bikin.
Zêdetir di derbarê karanîna mustardê de di maskên porên gelêrî de li vir bixwînin:
Mustard Mask Ji Bo Hairêkirinê

Recipe 6: Maskê nermikê ji bo mezinbûna porê - rûtê + tîrêjê îsota sor a sor

Aermek nanikê û bîhnek xwarina tifinga germê sor a sor (di dermanxaneyek de hatî firotin) tevlihev bikin, panzdeh deqîqeyan li ser sermasê bicîh bikin. Withermê bi şamponan bişewitînin.
Bi îsota hişyar be. Têkiliya bi çav û mîzên mîkroşê dûr bikin. Wekî din ew ê pir dişewitîne!

HIYAR: Berî çêkirina maskê bi îsotê, bi baldarî pêşniyarên di beşa guncav a malperê de bixwînin:
Masiyên porên îsotan

Receb 7: Maşek ji birîtiyê ji bo gêjbûna porê - bîhnikê birrîn + şîrê + hêk (zeyt).

Aermek nanikê nan bi nîv nanek şekir germ re tevlihev bikin û bîst deqîqe li cîhek germ bidin. Dûv re du tîpên rûnê giyayê sirûştî û zerreyek mirîşkê zêde bikin. Hûn dikarin vê yek-du saetan li vê maskê ya kulikê ya folklorî bigirin.
Di masksên bi hevîrê de, hûn dikarin çareseriyên neftê yên bi vîtamînan A, B, E (di dermanxaneyek de têne firotin) jî zêde bikin.
Li ser karanîna yolk di masikên por de bixwînin:
Maskên bi hêkikên zer ên ji bo porê

Dema ku mask û krem ​​bikar bînin, hişyar bimînin: dibe ku her hilberek heye ku bîhnfirehiya kesane hebe, ew pêşî li çermê destê kontrol bikin! Dibe ku hûn di vê yekê de jî balkêş bin:

• Masermikên por ji porê sar - şîrove: 61
• Masikên porê ji xwê - masksên çêtirîn şekir - nirxandin: 91
• Masiyên porê balê - nirxên: 35
• Birra ji bo por: masikên por bi rûnê - şîrove: 61

Reviewsermikên por bi nermalavên şîr: 64

Pir kêrhatî ye ku meriv xwarina birêkûpêk bi hundur û her weha qursên maskên porê porê ji bo porê por bikartînin. Hûn dikarin tenê brikolek bikirin û parçeyek xwê ji wî veqetînin, an hûn dikarin dermanên birêkûpêkê li dermanxaneyek bikirin. Ji ber hin sedeman, ew ji min re xuya dike ku jiyîna xwarina poran ji bo por hîna jî hinekî xwezayî ye ...

Ez li bendê nebûm heta ku maşînek were şûnda (bi şîr ve were şûnda). Ma dibe ku nexwerbend bûn? Tenê min wusa felq kir.

I min bihîst ku heke hûn hundurê hundurê kewarê bikar bînin, wê hingê hûn dikarin rûn bibin. An jî tenê axaftinek?

Bê gûzan, xwar dikare bi rastî baştir bibe, û li hin deran bi taybetî.

Ez nizanim, min pakêtek ji pakêtê xwar û min bi kilamek nexwar. Belkî bi destûrê ve girêdayî ye.

Ji bo porê bi porê mêş û hingiv nekevin nav masikan. Wê hingê porê xwe neynin. Ew çêtir e ku meriv bi kefir re were xwar kirin, qefik li ser jorê, 30 hûrdem mecbûr e. Bandora pişka mêşê super e. Vebijara porê ecêb e. Ji bo xwêran bisekinin!

Ez li ser porê xewiyan dixwînim - ez pê eleqedar bûm, ez ê hewce bikim ku maskên xwêçê hinekî ceribim. Jibo porê pir xweş e.

Ez ji xwarina maskeya poran - kefir - şîrîn kêfxweş im. Dîsa li şûna kefîr ez hewl didim ku yogurtê bixim, por rûk nerm, zerik e, seriştan zêde ne hişk in, hejmar di heman demê de baş e (gelek masûl bi serê çerm). Ez jî dixwînim ku ev maskê weyê bi qursî were çêkirin: 10 roj - rojane, 2 hefte - her rojek din, 3 hefte - masks 2 caran heftê, 4 hefte - carekê her 10 rojan. Ma kesî ew ceriband? Ma dibe ku bêbaweriya vîtamînên B heye? Will dê di deh rojên pêşîn de porê we pir nebe ku şuştin?

Lesya, di tu warî de vê yekê nakin. Ez ê çîroka xwe ji we re vebêjim: dema ku porê min "ket", ez ji bo şêwirmendiyê çûm cem bijîşk. Ez qursek bi vîtamînan hate derman kirin (bi gelemperî, wekî bi avitominosis) û her weha, bijîşk ji min re şîret kir ku ez masûlkan bi xwe bikim. Di masûlkeyên firotgehên pargîdanî yên naskirî de gelek kîmya heye, û ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku heke we porê saxlem hebin, van masûman bikar bînin, lê ew nekarin derman bibin, bandorek kurt-kurt û ew hemî. Min pirsî gelo gengaz e ku her roj maskek çêbike, dibe ku bandora wê zûtir be. Wan bersiv da min na. Ji ber ku îhtîmala alerjiyê% 90 e. Theerm dê bikar bînin û vîtamînan red dikin. Redness, itching, û hetta felc dibe. Bijîşkan got ku masûlkeyên xurme, xwê, aloe, ava fêkiyan, û rûnên cûrbecûr pir bikêr in (rûnê tovê grape, almond, peach, hwd., Li dermanxane têne firotin). Yet dîsa jî, pirjimariyek vîtamîn pir caran kêmasiyek xirabtir e. Ger hefteyek du caran porê we pir xirab hebe, û ji bo porên kêm zirarê her 10 rojan carekê carekê maskek porê bikar bînin. Heman tişt ji bo maskên rûyê dike.

Hairro por û qirika wî zor şewitand! Di malê de xwarina xwêwerkerê birîn heye. Todayro dest pê kir, ez ê dest bi dermankirina porê bi nan re bikim û piştre ezmûna xwe parve bikim. Tip: Hûn dikarin li bîbera herî nêzîkê we ye ku ji we re xwarina birayê zindî bixwazin. Gava ku nan vedixwin, gelek hene ji wan re û xwedan kevokan divê ew derxînin, bi xemgînî, di nav sewalan de. Ji ber vê yekê, dê yek ji wan ên ku werin û bipirsin xurmê ne bê red kirin, ew wê belaş rijînin û dê dîsa werin vexwendin! Ye xwar di nav xwe de bi rastî jî kêrhatî ye! Heke ew bi awayek rast bikar bînin, wê hingê kesek têr nake! Tenê xwarina birayê zindî vexwe! Wê ceribandinê bikin! Dilê xweş e

Maskek porê min ev e: 1/2 cup yogurtê xwezayî, 1 zeytê zeytê, 1 taştê rûnê zeytê, 1 tîpa hingiv. 40 hûrdeman li ser batterê, ku dê mimkun be, li ser porê 30-40 hûrdeman di bin selofan û di binê mûlekê de rûnin. Pêwîstî du du caran por û çîk e. Heftî carekê ez wî dikim. Piştî cara yekem, por bi rastî dikare hinekî "bişkîne". Car carinan ez vê tevliheviyê li ser rûyê şil dikim. Dema ku ew dixuye ku ez xerab nabînim)))

Of bê guman ji bo yeşî ye ku di maskek porê de bimîne. Bibore, min ji bîr kir, nîv çîpek tebayê)))

Astîrê min ê bi şîr şîrê nedikir (

Ez ji demek dirêj ve ji bo dermankirina porê maskikên şampo bikar tînim ji ber ku min gelek caran porê xwe sivik kir û porê min dest bi geşbûnê kir, û masûlkeyên hişkkirî yên porê min porê min nû kirin.

Masûlkeyên porê diranan bi gelemperî çêdibin.

eto destvitelno pravda o maske droju s medom, toshto ona pomogaet?

Yesterdayro min çêkir maskek xwar, ez ê nebêjim ku bandor pir berbiçav e. Dibe ku ji nişkê ve ne hemî :)

Ez nizanim, min tenê carekê maskek bi hevîrê re ceriband, naha ez dixwazim bi cidî dest bi dermankek li ser porê bikim, dawî bi tevahî tirsnak in. Biborîne ku birrîne :-(

Piştî zayînê, por ne bi tenê derket, lê bi lez û bezek bêbawer ket. Wî pir bi hêsanî tenduristî kir: di nav sed gram şekir de min pakêtek çerm, 1 tbsp. l şekir, bînin rewşek germ. Di vê tevliheviyê de min 100 g mêwê zindî hildiberîne, yek jê zeytê bi 2 tbspî lê zêde dikim. rûnê rûnê. 5-10 hûrdem, mask dest pê dike "lîstik". Min ew serê xwe danî, di bin sifreyek selofane û pezê xwe de ji bo saetekê. Bandor bandor e !!

Min 2 ampulê Vitomine B6 û du ampûlên B12 li ser maskê mêşikê zêde kir. Ji min re bêje ez ê vîtamîna zêde tune?

Ji xwarina mêwiranê hişk ew nexweşî nabin, ew dibejin ku cara yekem şevekê tûjek gewre be, lê heke hûn nexwin, wê hingê dê her tişt baş be)))

Who kî ye ku çiqas mûzikên çend cm mezin bûne?

Ji min re bêjin ka gelo hûn dikarin çend maskeyên wiha çêkin?

Berî ku hûn hundurê hundurê xwêçê bavêjin, paqijkirina laşê bikin, baş, herî kêm zincîreyan, da ku ji ferasetê nemînin ...

Ji kerema xwe ji min re bêje li kû ye ku hûn xwarina birayê zindî bikirin? And xwêya normal ya ku em ê zêde bikin şekir dê çi bibe?

Min dest bi çêkirina kefir û kefiran bi hingiv kir, li vir ez bi rengek onionê vexwarim. Yeşîmî şekir dadikeve, her tişt baş e. Li vir ez ê li benda encaman bimînim. Ji min re bêje ez çawa dixwim ku porê min çêtir bike?

You hûn dikarin bi hevra jî, bi superucha re jî honandî bikin.

Werêwaza Brewer li baker û nanpêjan heye. Heke we porê weyê hişk heye, hûn dikarin 1-2 tirbek şekir û piçek kefir bi xwê ve bidin. Heke ew şekir e, wê hingê vebijarkên pir hêja hene, zeytûnên hêk, hingiv, rûnê zêde bikin .. Van masûlkan dikarin çil hûrdem an tevahiya şevê bên kirin. Ez ji bo şevê dikim.
Her weha hûn dikarin xwêdana birayê jî vexwin, ji hêla din ve, ew ji wan aciz nabin, ji ber ku ev parzûn bi gelemperî xweser e. You hûn ê dawiya xweyê xweşikî neşikînin.

Min 3 caran maskek hon-honkî çêkir, min ji Pts hez kir, porê min nerm dibe, sivik, hebûkek piçûk heye. Divê ez nekim li ser porên navîn gelek bikim, lê dû re ew pir zêde qirika min diherike. Di tedawiya poran de ji her kesê re xweş e.

Whyima xwe bi xwe çêdike? Xirabê bikirin, ev xwê bi xwê ye ku tenê çerm baştir bike. Shampan, rûçikên rûyê ji bo pizrikan, pileyên ji bo tevahiya laş hene.
Ew dibe alîkar û bê hemd.