Lênihêrîn

Mezinahiya mezinbûna porê bi honokê

Taybetmendiyên başkirina şanikê xwezayî ji hêla mirovan ve li her deverê têne bikar anîn. Wî ne tenê di xwarin û derman, lê di kozmetolojiyê de serlêdan dît. Vê hilberîna bejîna nectar a kêrhatî di xwedîkirina rûmeta we de pir bandor e. Todayro em ê wekî karanîna hingivîna ji bo porê wekî beşek ji wezadeyên bedewiya malê binêrin.

Honeyi xweşikek xwezayî ye

Ev hilbera hêja ji hêla gulan ve ji gulên nektar têne hilberandin. Pêdivî ye ku mîzê ya mûzê ya zêrîn gelek caran ji şekir şîrîn e. Gelek celebên honê hene:

Pêzana nektar ya rojê di cûrbecûr ve girêdayî ye. Ew dikare di rengê cûda de jî be: ji zer ya delal heya qehweya saturated. Têbînî ku maskeya porê honikê li malê bi taybetî ji hilberek siruştî, û ne ji kargehên çêkirî têne amadekirin.

Feydeyên xwedê ji bo porê

Rêhevbera vê hilberîna xwezayî gelek giramî vîtamîn û mîneral vedigire. Ev ji ber taybetmendiyên wê yên saxbûnê tê. Li gorî zanyaran, di berhema xwe de, hingiv mîna plasma mirovan e. Ev hilber bi tevahî laş ve tê şûştin. Ji ber vê yekê, hon xwediyê acide ascorbic, vîtamînên B, hesin, bakûr, enzymes - amylase, katalase, diastase, pantothenic, folîk, niacin û ascorbic acid û hêmanên din hene.

Honey ji bo masûmên malê ji bo porên tendurust pêkvehek hêja ye. Ew ji rûnê çirûskên kûr re peyda dike, ji wan re dirûve û hêza dirust dide. Hilber gava ku ji bo porên qels, perçandî, şikestî, birrandî tê bikar anîn bandorek nişan dide. Di navhevkirina bi pêkhatên rast de, hon xweşikî moisturîz dike, avahiya porê zerarê ji nû ve vedide. Di heman demê de bandorek baş li ser serêşokê jî dike. Hêzkirina bulkêşan û mezinbûna hişk, maskek porê honkî, ku li malê hatî amadekirin, ji baldê xelas dibe.

Jinên bermayî hez dikin ku bi navgîniya hingiv tevlîheviyên xurekan bikar bînin. Pêlikên bêkêş bi taybetî şilikên xweşikî yên xuyangkirî têne xuya kirin piştî ku meriv bi karanîna elixir a xwezayî ya ecêb vedigere. Rengê rengdêran naguheze. Ew dixuye û pir rûniştî dike.

Pêşniyarên ji bo bikaranîna dermanên hingiv ji bo por

Divê maskên bi hilberên bez re di rewşên jêrîn de werin bikar anîn:

  • birrîna por
  • rok û strukturên qels,
  • itching û dandruff,
  • dudilî, nebûna rûmet,
  • serbestberdana sebum zêde bû,
  • kûştî, şkestî û dehidarî,
  • mezinbûna qels û tunebûna wê.

Contraindications to use honey

Nectar şîrîn ji bo bandora antimicrobial, restorasyon, restorasyon, tonîk navdar e. Divê bê zanîn ku ev hilberîna bejîna xwezayî ya hêja alergenek bihêz e. Hinek pergalên neçar ên hingiv ji bo materyalê xeternak hon dikin şaş dikin. Laş, xwe parastina xwe dike, dest bi hilberandina vîdyoyê dike ku ew şer bike.

Heke hûn nizanin alerjiya we heye, wê hingê maskek honek ji bo mezinbûna porê li malê dibe ku ji we re bibe nîzîk. Berî karanîna wê, hûn hewce ne ku ceribandinek piçûk bikin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku hilberek pêdivî ye ku li ser piçûkek çerm were bicîh kirin. Heke piştî ku mask li ser rûyê çerm were zeft kirin, wê çu acizbûn û rasîtî tune, wê hingê ew dikare bi ewlehî were bikar anîn.

Maskek li dijî şilbûna porê ji zeytê hêk û honandî

Maskek porê honik, ku li malê li gorî vê vexwarinê hatî amadekirin, ne tenê hêsan e, di heman demê de herî bandorker e jî. End mirov bi wê nezan in. Mask tê bikar anîn da ku pêşîlêgirtina porê nehêle, avahiya wan ya zirarê sererast bikin. Ji bo amadekirina tevlîheviya dermankirinê, hûn ê hewceyê du hûrdikên hingiv û yek zeytûn. Pêdivî ye ku hilberîna beeke divê pêşî di şûreyek avê de were pîvandin, û tenê wê hingê pêkhatan tevlihev bikin.

Maskê li ser porê şil bikin. Pêdivî ye ku ew ji serî heta binî were belav kirin. Ji bo ku bandorê li ser serê xwe zêde bikin, hûn hewce ne ku kapasîtek selofanê bixin û wê bi pêvekek nermîn bişînin. Ev têra xwe ye ku ji bo nîv saetê maskê bigire. Ew bi rengek piçûk a şamponiya xweya bijare ya hêsan tê şuştin. Ev sift bi qasî mîsyona porê honandî ya din li malê xweş e. Ew ê tenê piştî çend karanîna we ji por û şikesta porê dilşikestî rizgar bibe.

Ji bo porê brûsk nermikek nermîn e

Ev sîteyê dê porên diran û hişk bişerîne. Ew ji du beşan pêk tê - honak û rûnê zeytê. Berhem di navberên wekhev de tevlihev dibin û di şûreyek avê de têne germ kirin. Hûn hewce ne ku hilberê ji rûkalan heta dawiya porê bicîh bikin. Piştre ji bo nîv saetê bisekinin û bi şampoo re şil bikin. Bi spasiya karanîna vê vesazkirinê, hûn dikarin porên poran xurt bikin, mezinbûnê mezin bikin, curl xurttir û silk bikin.

Ji bo mezinbûna porê zirav, mask bi hevîr

  1. Heke curls bi rengek zer mezin dibin, wê hingê vê mask-porê hêk-hingiv li malê ji we re bibe alîkar. Sekna sereke ya bandorkirina vê dermanê gelêrî karanîna birêkûpêk e. Ji bo amadekirina maskê, hûn ê hewceyê ava sêvê bin. Pêdivî ye ku sebze li ser mûzek nermîn were raxistin, û paşê kulp bi garisê ve bikin. Hêmanên maskê jî kefir, kojak û, bê guman, honandî ye. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku tevahiya pêkhateyan di navber perçeyên wekhev de were girtin û yek zeytek zeytê zêde bikin. Bi tevahî dirêj û porê xweş û hişk tevde belav bikin. Hûn dikarin ji nîv demjimêrek heya saetekê maskeyek wiha bigire. Pêdivî ye ku hefteyek du caran bête kirin, wê hingê encama karanîna wê ne hatina demek dirêj.
  2. Maskek porê xweşikek din ê hêja jî tê zanîn. Li malê, çêkirina wê ne dijwar e. Ew ji bo bihêzkirina porên porê xweş dike, xurtkirina glandên sebaceous û mezinbûnê dike. Fourar spî çar hingiv melkebê û yek çîçek îsota sor derxînin. Pêdivî ye ku ev tevlihevî li ser rûkên porê were kirin. Vê bigire ku divê bêtir ji nîv saetê tune. Heke hestek şewitandinê heye, wê hingê hûn dikarin wê berê xwe bişon. Girîng e ku meriv zêde nerehet bike. Mask bi şampona asayî ve baş tê şûştin.

Maskên bi hingiv ji bo porên blond

  1. Ev sîteyê ji bo xwedan curlsên ronahiya dendik mezin e. Pêdivî ye ku honê xwezayî di perçeyên wekhev de bi ava lemonê re tevlihev bibin. Ev mask, li gorî nirxandinan, ne hewce ye ku ji 40 hûrdeman bêtir li ser porê we were girtin. Ev bes e ku meriv piştî qursê ziravek bêbawer bistîne. Her rojê maskek çêbikin. Kurs 10 derman e.
  2. Mixabînek din a ji bo porê sivik ji van pêkhateyên jêrîn pêk tê: çayek nan, hêkek, kasa kefir, sê tewra kevirên spî. Mêşek mêşê li malê honê dê rengê xweşikên kesk ên ronî baştir bike, dandruff derxe, dendikê zêde bike. Bi girsî li ser porê xilas bikin. Ji bo bandora mezintir, çêtir e ku meriv serê xwe bi pîrekek germ ve girêde. Piştî nîv saetê, porê xwe bi şamponê bişon.

Maskek ji bo porên şikilî

Vê rehmet dê ji bo kesên ku dixwazin diranên dirêj dirûv bikin jiyanek rastîn be. Ji bo ku porê xwe wekî tendurist bimînin û parçe nebin, hûn hewce ne ku bi serdemî maskeya jêrîn bikin. Du tîpên hingiv bi navgîniya rûnê sêvê û rûnê almond tevnegerin. Bi vê tevliheviyê re, baldarî li dawiya bîrên porê rûn bikin û bihêlin da ku nîv demjimêran tevbigere. Bi alîkariya shampoo, maskek porê pir bi hêsanî tê şuştin. Li malê, tevliheviya hingiv dê curên we ji zuwa û birûskê xilas bike.

Reviewsîrove û pêşnîyarên ji bo bikaranîna maskên li ser bingeha honandinê

Keçikên bedew û keçikên ku ji berê ve van teşhîsan ceribandine, bi ehliyeta xwe ya mezin bala xwe didin. Li ser bingeha ezmûna wan, ew pêşniyaz dikin ku hûn honê li ser agir pir zêde nekin û wê bi qirika xwe nedin. Derket holê ku di germahiyên bilind de hilberîna şehranê xwedan taybetmendiyên hêja winda dike. Maskek wiha, li gorî nêrînan, bandora bendewariyê li ser porê çêdikin.

Di heman demê de, di gelek nirxandinên li ser masûlkeyên şeytanî de, jinan tê pêşniyarkirin ku di dema çalakiya tevlihevkirinê de porê xwe germ bike. Ew tekez dikin ku bi vî rengî bandora proseyê zêde dibe. Di vê rewşê de, divê hûn maskek zêde nexin. Ev dikare bibe sedema porê hişk ê zêde. Jinan dibêjin ku ji bo zelalkirinê divê maskek porê hingiv li malê were li qursan were kirin. Hingê hûn hewce ne ku kurtek kurt bikin. Hêjayî gotinê ye ku piştî pêvajoyê ne pêdivî ye ku hûn balm û kondir bikar bînin, tenê qulikên cur bi cur ên kulîlkên xweyên bijare bidin hev.

Bi vî rengî, îro hûn li malê bi maskek ji porê hingiv hat pêşkêş kirin. Nirxên di derheqê wê de, wekî ku me dîtibû ku, herî erênî ne. Tewra zanyar jî dipejirînin ku di kategoriya hilberên tenduristî yên xwezayî yên li ser axa me de hon honandî ye. Guman tune ku pêkhatina çêtirîn ji bo çêkirina maskên malê ji bo bedewiya porê bi hêsanî nayê dîtin.

Prensîba operasyonê

Ji bo ku bicîhbuna yekbûna honaka bexşan hêsan e, tenê berhevoka wê fikirîne. Li dor 300 materyalên xwezayî - hebarek berbiçav a pêkhateyên hilbera bee.

Taybetmendiyên vê diyariya cewherê xuyangî û hinekî fenomenal in. Ne ecêb e ku, digel karanîna di derman, pijandinê de, ev hilber bi berfirehî di kozmetolojiyê de tête bikar anîn. Hingîn ji bo başkirin, mezinbûn û bedewiya porê xwedê ye.

We dizanibû ku hon xwedî bandorek ronî ye. Zêdetir di derbarê sivikkirina porê xweşikî de bi hogir, rehmetên rêzik û qaîdeyên ji bo karanînê, li ser malpera me bixwînin.

Berhevok û taybetmendiyên bikêr

Ji berhevoka dewlemend a hilberê, bandorek taybetî li ser bedewiya poran ev e:

  1. Vîtamînên koma B - "berpirsiyar in" ji bo mezinbûna çalak a por, şil û hêza wê.
  2. Iron, iodine - li dijî rakirina por û dirûvê dirûvê zirav, dirûv garantî dike.
  3. Kef, zîl - celebek stargeh ji bo parastina reng û paşvexistina strukturên zirar ên porê.

Qeweta vîtamîn û mîneralên din bi xweşikî li ser çermê bandor dike:

  • porê rûnê rûnê, porê rûnê hişk,
  • dandruff rehet bikin, fîlmek "fîlm" biparêzin,
  • mezinahî û eleqedariyê bide.

Hişyarî! Encama karanîna "wateya şirîn" dê yekser bête diyar kirin. Hûn ê guhertinên xweş dilxweş bikin, û mirovên li derdorê dê bibêjin.

Recipesêwazên navmalîn ên ji bo masûlkeyên porî yên bi şane.

Maskek honaka klasîk.
Alakî.
Ew windabûna porê diqede, xurt dike, silk dide, ew rind û dirûz dike.

Ingredients
Eyerm - 2 tbsp. l

Serlêdan.
Hingiv di ava şûşê de bimînin, bi tevahî bişewitînin, nekevin rewşek germ (hinekî germ). Li ser rûkên porê belav bikin, li ser capek davêjin û bi pêgirtek re rûnin. Theil çîçê maskê bigirin, paşê bi karanîna şampiyonek nermî bi avê ve bişon.

Maşê honê bi kevçî.
Alakî.
Ew mezinbûna porê zûtir dike, tenduristiyê nû dike, mezinahiya xwe dide, bandorek terapîkî li ser çerm dike, dandruff hilweşîne.

Ingredients
Pîvaza kulikê ya kozmetîkî (her kes bigire, bila blondes spî be) - 2 tbsp. l
Yogurt an kefir - 200 ml.
Honey - 1 tbsp. l
Kûçikek kûçik a Raw - 1 pc.

Serlêdan.
Kefir an yogurt tê germ kirin, mîqdara rijandin, hingiv û hêkek lêdanê li serhevokê zêde bikin. Maskek li ser porê şilandî belav bikin, li ser kapelek plastîk bicîh bikin, û xwe bi tûzek germ bikin. Piştî demjimêrek, porê xwe bi şampu bişon.

Mişkê honik bi hêk.
Alakî.
Rûniştê xweşikî dide porê, ji şkestî û xaçerêçêkirinê derdixe, di astek kûr de nerm dike û sererast dike.

Ingredients
Kûçikek Rawêkirî ya Raw - 2 pcs.
Eyerm - 2 tbsp. l
Ava Aloe - pênc dilop.
Milk - hebek piçûktir (heke heger mask zêde qul e).

Serlêdan.
Hêkan bikelînin, honê melayî, piçek ava aloe zêde bikin (berî ku hûn ava zikê bikelînin, pelên birrandî yên nebatê divê bi deh rojan di sarincê de bimînin). Heke mask mask e, hûn dikarin şîrek piçûkî zêde bikin. Lihevhatinê li nav rûk, rûkên porê belav bikin, yên mayî li ser tevahiya dirêjiyê bicîh bikin. Wekî normal, li ser kapasek dushê xistin, kulpek pêça. Piştî demjimêrek, maskek bi avê germ û şampona nermî bişikînin.

Maskuçeya maskikê bi onalan.
Alakî.
Porê xwe bi hêz dike, zirav dike, şilaviya porê çêdike.

Ingredients
Pîvaza mezin birandî - 4 tbsp. l
Honey - 1 tbsp. l

Serlêdan.
Bi giyayê bîhnikê giyayê hişk tevlihev bikin û bi tevgerên raxistî li ser sermasê bicîh bikin. Li ser topek davêjin û bi pêçek germê pêça. Di pêvajoyê de, hûn dikarin bi rêkûpêk rûkê kulikê bi porê rûnê bişînin. Piştî çil deqîqe, maskê bi ava germ û şampon bişon. Bi ava şuştinê, bi ava pincarê an ava lîmonê re rûnê (ev ê bîhnê bîhnikê bibîne). Heke dandruff heye, 1 tsp bi maskê vekin. rûnê zeytûn an bordok.

Bi lecithin re maskek honikê.
Alakî.
Ew li ser dawiya çerm û perçebûyên porê xwedî bandorek baş e.

Ingredients
Honey - 1 tsp.
Lecithin - 1 tsp.
Rûnê zeytê - 2 tsp.

Serlêdan.
Keviran bi tevahî nav tevheviyek homojenî hişk bikin û li ser porê belav bikin. Vê maskê di binê fîlimê û kulikê de ji bo çil hûrdemî bişewitînin, paşê bi karanîna şampûka nermîn serê xwe bi ava germ bişon.

Ji bo porê rûnê maskek honandî bi lecithin.
Alakî.
Paqij dike, dejenerasyonê dike, rûnê zêde têr dike, nerm dike, zirav dide.

Ingredients
Honey - 1 tsp.
Ava lemon - 1 tsp.
Ava Aloe - 1 tsp.
Kulîlkên qirikê - 1 karûbar.
Lecithin - 1 tsp.

Serlêdan.
Di nav ava şûştinê de honê bişewitînin, ava lîmonê, lecithin, çêlek û aloe zêde bikin (berî ku hûn ava ava sûsê bixin, pelên darên birûyî divê bi deh rojan di sarincê de bimînin). Hîseyê li ser porê paqij, paqij û belav bikin, wê li binê fîlimê û rûnê zexmî ji bo çil hûrdeman bigirin, piştre bi avê germ bişon.

Ji bo porên hişk bi mask rûnê bi rûnê rodest.
Alakî.
Xweş dike, zuwa dike, poran sererast dike.

Ingredients
Honey - 1 tsp.
Rûnê Burdock - 2 tbsp. l
Yolka zeytûn - 2 pcs.
Mayonnaise - 1 tbsp. l
Pelên hûrkirî - 2 karûbar.

Serlêdan.
Perçeyên di nav hevalek homojen de, ku di nav rûkên porê de têne xilas kirin, bicîh bikin û yên mayî li ser tevahiya dirêjahiya porê paqij û hinekî hişk bişînin. Li ser pêlikê bilind bikin û bi pêlavek pêça. Berhevkirina çil deqîqe biqede, dûv re serê xwe bi ava germ bişon.

Ji bo porê hişk bi mask û hingiv û aloe.
Alakî.
Kulikê xweş dike û porê xwe rehet dike.

Ingredients
Pelên Aloe (bi kêmî ve 3 salî) - 2 pcs.
Yolya zeytê - 1 pc.
Honey - 1 tbsp. l
Rûnê xwezayî (tirşikê, giyayê deryayê, rodî) - 2 tbsp. l

Serlêdan.
Pelên aloe di morgê de hilweşînin, ava wê derxînin, wê bi yolikê re bihev bikin û beşên mayî lê zêde bikin. Komelê li ser porê belav bikin, di kulikê bikelînin. Capapek dushê bi ser serê xwe de bixin û çenek li dora serê xwe veşêrin. Piştî demjimêrek, porê xwe bi şampu bişon.

Bi rûnê zeytê ji bo porên hişk bi maskek rûnê.
Alakî.
Ew çermê xweş dike, ziraviyê radike, baş dike, qeware dide, xurt dike, mezin dike.

Ingredients
Rûnê zeytê - 2 tbsp. l
Rûnê flaxseed - 2 tbsp. l
Eyerm - 2 tbsp. l
Oilareseriyek bi rûnên vîtamîn E û A di rûn de - 10 hûr.

Serlêdan.
Hingiv di ava rûnê de bişon. Bi rûnê germê germê germê zêde bikin. Di dawiyê de, vîtamînan li tevlêbûnê zêde bikin. Sêwiranê li ser por û çerman bicîh bikin, di bin fîlimê û hûrdanê de ji bo saetekê bişewitînin, piştre bi şampuşanê ve bişon.

Maskek honeyê li hember xalîça por.
Alakî.
Moisturize, ji zuwa, brîtanî û xaçerêya rês dibe.

Serlêdan.
Eyerm - 2 tbsp. l
Sêvê cider apple - 1 tbsp. l
Rûnê zeytê - 1 tbsp. l

Serlêdan.
Hemî pêkhateyên li porê tevlihev bikin û bicîh bikin, bi taybetî li ser serişteyan û rokiyan bidin hev.Ji bo nîv saetê di binê fîlm û mûzikê de rûnin, piştre bi karanîna şampûka nermî bi ava germ bişon.

Bi banek re maskek honandî.
Alakî.
Xwarina zirav.

Ingredients
Banana - 1 pc.
Eyerm - 3 tbsp. l
Hêkek nû ya kûçikê - 1 pc.
Milk - 3 tbsp. l
Rûnê zeytê - 5 tbsp. l

Serlêdan.
Kundurê mûzê di nav potatîkên mashed de çêdikin, lêvên hûrkirî, îsotê lêdan, şekir û rûn lê zêde bikin. Berhevokê baş tevlihev bikin û li porê zuha bikin. Vê maskê di bin fîlimê û kulikê de ji bo nîv saet bimînin, paşê bi şamponek nermî bişikînin.

Bi mask bi şîr.
Alakî.
Pêşkeftina porê xurt dike û bilez dike, nû dike.

Ingredients
Rûnê Burdock - 2 tbsp. l
Honey 2 tbsp. l
Milkîrê germê mîqdarek piçûk e.

Serlêdan.
Heta ku dirûşmek mîkrok ava bibe, tevahiya pêkhatan hevber bikin. Berhevokê li ser porê belav bikin, bala xwe bidin ser rûkan, bi fîlim û pêşgîrekê pêça. Piştî demjimêrek, maskek bi avê germ û şampona nermî bişikînin.

Mêşê honandî bi mustard.
Alakî.
Pêşkeftin xurt dike û pêşve dike, çêj, nermbûn û tenduristiyê dide.

Ingredients
Eyerm - 2 tbsp. l
Powderê Mustard - 2 tbsp. l
Kefir - 2 tbsp. l
Ava Aloe - 3 hûr.
Rûnê Rosemary - 5 dilop.
Rûnê Almond - 1 tsp.

Serlêdan.
Parçeyên tevlihev bikin, li porê bicîh bikin. Moşek di bin fîlim û şûrek de ji bo saetekê bimînin, paşê porê xwe bi şampu bişon.

Masê honik ji bo dandruff.
Alakî.
Ew li dijî dandruff şer dike, dipijîne, moisturizes, û zuwa bihurîne.

Ingredients
Yolya zeytê - 1 pc.
Eyerm - 2 tbsp. l
Rûnê Burdock - 2 tbsp. l
Rûnê lavender - 4 dilop.

Serlêdan.
Perçeyan di nav hevalek homojen de hev bikin, ku li ser porê têne belav kirin û di bin çil û pêşgîrek de ji bo 40 hûrdeman têne girtin. Withermê bi şampûnê bişon. Ji bo ku hûn pêşveçûna porê zûtir bikin, hûn dikarin di devê masikê de ava sosikê (1/2 tbsp. L.) cream tîrêjê (1 tsp.) Zêde bikin.

Bi maskeya honandinê
Alakî.
Pêşkeftin mezin dike, nerm dibe, qumar û şil dide.

Ingredients
Honey - 1 tsp.
Yolya zeytê - 1 pc.
Cognac - 1 tbsp. l

Serlêdan.
Zeytûnê bi hêjîrê vekişînin û di dawiya dawetê de zencîre zêde dikin. Bi tevliheviyê di nav kûvikan de rûnin, ji bo nîv saetê bisekinin. Bi avê germ bişon.

Bi maskê honandî.
Alakî.
Nerm dike, şil dide, porê nerm dike.

Ingredients
Mêjiyê pîvaz - 2 tbsp. l
Milkîrê germê mîqdarek piçûk e.
Honey - 1 tbsp. l

Serlêdan.
Kevir bi şîrê vekişînin heya ku tîrêja xamikê xilas bike, bila honê bi kevçê di nav rûnê avê de zêde bikin û nîv demjimêran bihêlin. Piştî wextê diyarkirî, maskê li ser por û sermayê belav bikin, di binê fîlimê de ji bo 40 hûrdeman bisekinin û bi karanîna şampona nermî bi ava germ bişon.

Mêşê hingiv bi birra.
Alakî.
Sherm dike, baş dike.

Ingredients
Eyerm - 2 tbsp. l
Yolya zeytê - 1 pc.
Birra tarî - ji bo domdariyê.

Serlêdan.
Bi îsotê re hingiv bikin, birra zêde bikin da ku hevgirtinek çerm bistînin. Maşê li ser porê belav bikin û çil deqîqe di binê fîlim û kulikê de bisekinin.

Maskên honandî bi karanîna hêsan û karanîna hêsan e, hewce ne ku lêçûnên mezin hewce bike. Hestî nebin, çend receteyan biceribînin û tavilê guhastinên dramatîk dibînin. Dilê xweş e

Feydeyên şanikê dide

Hingivê xwezayî mirazek xwezayî ye, ku tevgehek hilweşîna vîtamîn pêk tê. Ev hilberê hem ji bo laşê bi tevahî û hem jî ji bo porê xwedî taybetmendiyên mirîdane.

Vîtamînên ku perçeyek honê ne ji bo porê pir sûdewar in. Mînakî, xwarin A - Li hemberî şilaviya porê xwe bisekinin, bulkanan xurt bikin. Vitaminên komê Di - li seranserê mezinbûna porê poran xurt dike, alîkariya xilaskirina dandruff, û vîtamîn dike E - ji tîrêjê poran diparêze û xaçerêya tixûbên bihurbar dike.

Nectar bee ji bo porê ku ji bandorên kîmyewî re mijûl bû rehabîlîtasyonek çêtirîn e: dirûşandin, rijandin, rahijandina keratin. Ev hilbera bi laş têra xwe xweş tête kirin, ji ber vê yekê ew di warê lênihêrîna malê de bi berfirehî tête bikar anîn.

Ji ber ku bihevra zexmî tê de, hingî dendikî porê porî yê porî, ku di wan de li seranserê dirêjî de wan xurt dike, tijî dike. Nektar bi derketina xwe re berxwedana wan xurt dike. Ew ji bo tiştek ne ku berekek xwezayî li ser dravê berbiçav, masikên pîşeyî, balm û şampon zêde dibin.

Mêşê şilikê ya şilikê bi hêk

Dandruff hişkbûna çermê zehf e. Ew ji ber tevlihevkirina hormonal di laş de, tevliheviya di nav çermê çermê de, şertên zext. Ji bo şerkirina vê nexweşiyê, dê maskek li ser bingeha hingiv û hêkan bibe alîkar. Egg wekî zeytûnek zeytê, hêmanek rûnê ya berbiçav e. Ew bi rengek nermalavê xweşikî û kulikê hişk dike.
Hûn ê hewce bibin:

  • Honey - herî zêde 5 lîp,
  • Egg - 1,
  • Rûnê zeytê -1 tbsp.,

Hingivîn bi germê li odê rûn bikin. Kulî hêkê bixeniqînin heya ku nerm bibin. Hêrsan tevlihev bikin, paşê rûnê zeytê zêde bikin. Her tişt amade ye. Li ser porên şilandî bisekinin, bi pêlavek bi hev re li seranserê belav bikin. Pêdivî ye ku ev mask ne di nav germ de were kişandin, tenê li ser tacek danîn an serê xwe bi fîlimê vegirtî ve girêbide. Dema ku em curlên din didin, hûn dikarin di nav saetekê de hûn karên xanî bikin. Piştre, maskek bi ava germ bişon, bi şamponê bi baldarî bişewitînin.

GIRTNE !! Divê maskên ku binê hêk û rûnê têne rijandin bi avê germayî bên şûştin. Rêzan bi tevahî paqij bikin û pêşî li pêşiya hêşîna hêkîna porê bigirin.

Maskek ji bo bihêzkirina porê bi rûn û mustardê honandî

Mustard, mîna îsota sor, rijandina xwînê, ku hucreyan nûve dike, mezin dike, mezinbûna pişkên porê çalak dike. Di vê berhevoka maskeyê de, hon wek goştê zerikê diçin ku maskeyê temam bikin.

Ji bo çêkirina maskek mustard çêbike, çêtirîn e ku meriv mêrdê hişk hilbijêre. Bi tevliheviya qedandî re têkildar, ew bêtir xwezayî ye. Ev mask tê xwestin ku meriv tenê tenê ser sermal be. Ji ber ku heke hûn wana parçeyên parçebûyî yan birûskê bişewitînin, wê hingê, bêyî ku dem were hesab kirin, hûn dikarin curl bişewitînin.
Mêjûyên ku hûn hewce ne ku li ser dirêjahiya porê xwe hesibînin. Saziyên me ji bo dirêjahiya navîn hatine çêkirin, heta laşên şûnda ne.

Du tîpên marinî yên hişk û pîvazê di nav ava germ de dilîzin, girseyê gişkî tevlihev bikin. Bi vê girseyê re hingivê kevirî di nav du tûp û hingivê de hevrikek taybet, bihêzkirî lê zêde bikin - rûnê bagerê, yek taştê. Li lûkulan bişilînin, û tevahiya dirêjê rûnê tepsiyê di forma xwe de paqij bikin. Vê maskê li ser rûkan ji bo 40 hûrdeman nehêlin, hingê ew bi avê germ an zencîrekî kulîlkên wê bişo.

Maskek ji bo şûştina porê bi hingiv, zer

Lossêkirina porê ji bo hemî xwedan xwedan porên dirêj, bi taybetî di dema kêmbûna vîtamînê de pirsgirêkek bilez e. Ev serdem bi piranî di biharê û payizê de tê; por, çerm û nîsk ji wê re dibin. Ji bo ku laşê me pêdivî ye ku pêdivî be ku bi tendurustî bixwe, û hem jî ji derve ve çavdêriyê bike.

Maskek bi nektar û zeytûna hêk re bi bandorek li dijî rakirina porê we dike. Ew çêtirîn e ku hûn zeytê nû, xanî û hêjîrê xanî yên xav bikar bînin. Ev mask e bingeh tê hesibandin. Creamilikê hişk, rûn, konjac, vîtamîn, leymûn û pêkhateyên din dikarin li tevliheviya pêkhateyan werin zêdekirin.

Ji bo vê maskê hûn ê hewceyê yek goştê zeytê û du tîp. Wekî her dem, honê bixin, hûn dikarin di şûreyek avê de bibin rewşek derewîn. Zeytikê ji proteîn veqetîne û bi hingiv re tevlihev bikin, ji bo bandorek nermtir, hûn dikarin tewra rûnê zêde bikin. Ew çêtir e ku meriv maskê li ser rûkên şil biceribîne, lê ew dikare li seranserê dirêjî were kirin, lê tenê piştrast bikin ku hêk nekeve. Di nav saetekê de lênêrînek weha pêk bînin.

Maskek ji bo porê brîtan bi hingiv û rûnê zeytê

Rûnê porê rûnekek xwezayî ye. Ew di nav cûrbecûr prosedurên kozmetîkî de, biryara rastîn tevlihev bikin. Hair ne îstîsnayî ye. Ji porê naştî, tevheviyek baş: hingiv û rûnê zeytê. Ev mask amade ye ku amade bike û kirîna erzan e.

Ji bo ku hûn wê biafirînin, hûn tenê hewceyê rûn û rûnê zeytê hewce ne. Dê jinek xanî timûtim van pêkhateyan di metbexê de bibîne. Petrolê wê baş bişewitîne û avahiyek silk bide porê. Hingivîn ji tozê diçilînin.

Ji bo vê vexwarinê hûn hewce ne ku di malzemeyan de maddeyên wekhev bigirin. Hingê hon bişewitînin heta ku li ser rûnin û bi rûnê tevlihev bikin. Li ser girsek homojen bisekinin û li ser çermê û li ser dirêj dirêj bikin. Di kulikê de, bi çêkirina tevgerên masûmê re bihevrekêşî were avêtin. Kapakek bean li serê xwe bixin û bi qasî 45 hûrdeman ew di nav pêlavê de bigirin.

Maskek ji bo porê rûnê bi hingiv û lemon

Lemon amîneyek e ku bi hêsanî nekêşan çêdike. Hair ne îstîsnayî ye. Ava lîmonê, baş zerikê ji zêdebûna naveroka rûnê û xwêkirinê paqij bike. Ji bo mirovên ku ji naveroka bilind a rûnê giran in, piyalûmê porê zû, ji bo çareserkirina van pirsgirêkan maskeyek bi hingiv û lemon heye.

Ingredients ava lîmonê û hingiv. Rêjeya pijandinê 1: 1 e. Ji bo dirêjahiya navîn, hûn hewceyê 2 tewra ava lemonê û 2 tewra mermerê melayî. Van pêkhateyan bi tevheviyek homojen têne hev kirin, bi ser tevgerên tevgerkirinê û li seranserê dirêjî yên curls têne serêşandin. Ew çêtirîn e ku serê xwe bi fîlimê vekişandî û pişkek mêşin, an şehfek bikirtin. Fenikên por zûtir têne vekirin, 30 hûrdem ji bo maskek wusa bes e û dikarin werin şûştin. Ji bo paqijkirina porê piştî şampûnê, brothek kamomile tête pêşniyar kirin.
Wekî maddeyek zêde di şerê li dijî tifika giyayî de, hûn dikarin ava maskê ya aloe zêde bikin.

Dabeşên rûnê bi rûn û sûkê almond û honandî bi dawî dibe

Rûnê gûzê mûhtemelî tîrêjên nerm û nîgaran çêdike. Maskek bi rûn û hingivê rûnê dê porên qels ên bi jiyanê tije bikin.

Recipe ji bo çêkirina maskek:
Bi 100 g rûnê almondê vexwarinê siftê hingiya melting. Ji bo belavkirina çêtir, divê rûn hinekî germ bibe. Di vê maskê de, hûn dikarin hêkek, decoction a chamomile zêde bikin, ev pêkhatî ji bo blondes mezin e.
Em tevliheviya amadekirinê li ser porê xwe şil dikin û bandora "serşoka germ" ava dikin. Piştî du demjimêran şuştin. Piştî vê prosedurê, dawiya dabeşan li pêş çavên we bi hev re disekinin.

Masîya tam ya bi mêşê hingiv û xwarina birûskê

Maskek nerm-honandî xwedî bandorek nerm e. Raza sereke fermentasyona kovî ye. Ji bo encamek kalîteyê, pê ewle bine ku hûn êmirê zindî bikar bînin.
Porê xweşik û nermik bi bêbaweriya xwe ve diyar dibin. Moşek kefir bandorek nermalêker dide.

Ji bo afirandina, hûn hewce ne ku du tîpên kûçikê ye, ku divê di 100 g şîrê germ de were şûştin, heya rewşek şorbeya qirêj. Hêlan bi vê tevliheviyê re zêde bikin - yek tbsp. l Tevahiya berhevokê bi pêlikê ve bişopînin û li cîhek germ bidin, ji bo 20 hûrdeman .. Piştî ku kûçik dest bi xebitandinê û şûnda kir, maskê li ser rêzikan bicîh bikin, hûn nekarin wê bişoxilînin, lê tenê bi porê wê bikin. Piştî 40 hûrdeman şuştin. Encam dê diyar be.

Pir caran karanîna maskên porê li malê

Bikaranîna maskên ku ji pêkhateyên xwezayî hatine çêkirin wekî dermankirin û sererastkirina porê bikar tê, pirsa helbet balkêş e: gelo çend carî divê ez wan bikar bînim?

Ne gengaz e ku meriv bêbawer bêje, ji ber ku ew hemî bi reng û porê xwe ve girêdayî ye. Ger por hêşînahî ne, bi dawiya dabeşkirinê re, wê hingê masûm ne herî kêm du meh, heftê du caran têne sepandin. Heke ku por rûn e, wê hingê lemon, ava aloe, mustard, îsotê bikar bînin, ew zêde zêde nebin.

Ji bo maskên weha, 1-2 carî her du hefte ne bes e, ji ber ku hûn dikarin çerm hişk bikin, bi vî rengî zirarê didin xwe.

Masksên ku ji bo hemî cûreyên çerm û porê gerdûnî ne, pir caran dikarin bikar bînin, lê heftê du caran ne zêdetir. Ev karanîna dibe ku dirêjtir bimîne, li şûna kozmetîkên ji bo lênêrînê hatine bikirin.

Toawa masûlkan li ser porê hatine şil kirin

Hema hema hemî masûlkên şehkanî ji bo porê paqij û xilas têne danîn. Ev e ji ber ku avahiya wan dema ku xilas dibin belav dibe. Di vê qonaxê de, madeyên kêrhatî porê hundur derman dikin, bi navgîniya xwe hûr kûr dibin. Digel vê yekê, hêsantir e ku merivên serûberên şûştî şilandî bi karanîna sêlikê ji bo dirêjkirinê bikêrînin.

Ne ji bo tiştek, têgeha "hewa germ ji bo porê" heye. Ev gava ku hilberek tenduristî li ser porê şuştî tê seh kirin û li pezek an kapek germek profesyonel tête xilas kirin.

Bersiv li ser karanîna maskek zelal a ji bo porê hingiv

Svetlana: “Ez brînek xwezayî me. Min her gav xwest ku porê xwe di nav çend çêjan de ronî bikim, lê ji ber ku ez li dijî prosedurên kîmyewî me, min çu carî boyax nekirin. Di demên dawîn de ez li ser miraza çalakiya honikê fêr bûm, ku ji bilî taybetmendiyên derman, berhevoka wê dikare por por sivik bike. Ji ber ku gelek agahdariya kêrhatî berhev kir, min biryar da ku ez biceribînim. Ez dikarim bibêjim ku rastî maskeyek ji hon û leymûnê tê. Lê veşartina bingehîn tenê karanîna hingivînek xwezayî, acacia ye. Ne celebek din - ev mîras, por çerm ronî nake. Xeyala min rast hat û ne hewce ye ku porê min bi kîmyewî were xerçandin. "

5 şîrove

Berhemên dermanên bexşînê ji hêla bav û kalên me ve hatine bikar anîn. Ji wan ew bû ku em ji haydariyên dermanên kevneşopî haydar bûn ku di dermankirin û pêşîlêgirtina gelek nexweşiyan de arîkar dibin, hêz û viyetnamê sererast dikin, karên laş normal dikin û bêmiriniyê zêde dikin.

Ji demên kevnar ve, hon jî ji bo lênihêrîna çerm û poran wekî parçeyek kozmetîkên malê tê bikar anîn. Digel rûnên xwezayî, ew di berhevoka nerm û rûberûyên mask û rû û porê de yek ji wan re herî populer û kêrhatî ye.

Honey - Tenduristiya Stargeha Xwezayî

Honeyima hon dê ji porê we re baş be?

Taybetmendiyên başkirina hon bi dermanê nûjen têne pejirandin - ew bi rastî taybetmendiyên bêhempa, di nav wan de:

  • dijberî
  • dij-çewisandî
  • restorantkirin
  • tonîk
  • antîtoxîk
  • başkirina birînê
  • antiviral
  • soothing
  • antioxidant
  • nesaxî

Taybetmendiyên kêrhatî yên ji bo porê hanê ji ber berhevoka wê ya dewlemend e, di nav wan de gelek vîtamîn, acîdên organîk û inorganîk, makro û mîkrojen, enzîm, amînoyên aciz, û hem jî madeyên kîmyewî û biyolojîk çalak in. Hemî taybetmendiyên başkirinê yên jorîn tenê li ser hingivê xamika xwezayî, ku ji ber germ an jî hilberîna teknolojîkî ya din re nehatiye kirin, pêkve nahêle, nahêle parastin û adetên din ên kîmyewî pêk werin.

Hingiv hema hilberînek gerdûnî ye. Tenduristiya vê elixir xwedan bandorek nerm û tonîk a li ser çerm e, pez û hişk dike. Dermanên rûyê honandî ji bo şerkirina çok, çêjên temen û freckles têne bikar anîn.

Wekî beşek ji masûlkeyan, hon mezin dibin û mezinbûna poran diêşîne û pêşî li lêdana poran digire, rûkan xurt dike û pişkên porê xweş dike, vîtamîneyê li ser qulikên zirav, qels û zirar vedigire, dilşewatiyê dipelişîne û moisturîzatorek bandor e.

Whati celebên porê bi maskikên ku ji bo minasib in?

Gava ku hûn bihevra hilberîna kozmetîkî bijartin, hûn dikarin maskek bi şanikê ji bo porên cûrbecûr li malê amade bikin, ku dikare gelek pirsgirêkan çareser bike:

  1. Dê porên tendurist dê xurttir û lawaztir bibin, zûtir mezin bibin û çavên xweşkirî werin xuya kirin.
  2. Zerdeştî - ew ê hewceyê rûn, vîtamînan bistînin û dê ji bandorên faktorên neyînî yên neyînî biparêzin.
  3. Curls ji stainsên drav, perms û rûbirûbûna şewitandina germ germ vedihewîne dê avahiya xwe sererast bike.
  4. Hingivê ku qels e, tenik e, û şilbûna porê ye, dê rûnê peyda bike û rehên xurt bike.
  5. Ji bo ku strangan bişewitînin, ev hilberek dê rengek tendurist û vîtamînek vegerîne, ji rûkalan heta dawiyê.
  6. Dê curên zexm û neçê dê nerm û nerm bin, ew ê hêsantir bike ku meriv wan reng bike û şêl bike.
  7. Dê porên hişk û brûzî hîdradasyona pêwist bistînin û elaletiyê sererast bikin.

Ji bo her cûre pişk, dermanên xwe têne bikar anîn, ku di nav de hon bi materyalên xwezayî yên din re têne hev kirin. Ew bandora serlêdanê zêde dikin û ji bo gihîştina encamek çêtir hevkariyê dikin.Li jêr formulên herî populer ên masûlkeyên porî bi şîrîn in, ku gelek nirxandinên erênî wergirtine.

Recipesîretên çêtirîn ji bo masûlkeyên honeyê ji bo porê

Hilberîna lênêrîna porê ya herî hêsan honek xwezayî ya xwerû ya bêhempa ye. Wekî hemî maskên ku ew tê de hene, divê hon tenê li ser porê paqij, hûrgulandî bişopînin. Hilbera kulandî dikare bi hûrguliyek piçûktir ji ava kelandî ya ku ji pêkutiya xwestî pêk tê û çermên rûnê ji roviyan were xilas kirin bi wî re bimîne.

Heke hûn hilberek kozmetîkî ya malê ku hebkî germ bikar bînin çêtir dibe. Lêbelê, divê hon bi baldarî û bi tenê di şûrek avê de bêne germ kirin, heya germek ku ji 35-37 derece ne derbas be. Wekî din, dibe ku ew taybetmendiyên başkirina xwe winda bike. Wekî perçeyek masûlkeyan, ew ne honikê xwezayî yê ku tê germ kirin e, lê rûnên xwezayî ye, berî ku wan li ser malzemeyên din re tevlihev bikin. Masks ji bo yek serîlêdanê, yekser berî bikaranîna bikar têne amadekirin.

Maskeya encama li seranserê dirêjî ya stîran tê belav kirin û bi tevgerên masûlmek sivik di nav pêlê de tê qefilandin. Ji bo ku bandora xwe zêde bike, kûçek plastîk li serê tê danîn û bi topek tûjî li ser pêve tê girêdan. Maskên hingiv li ser porê têne girtin, bi gelemperî, ji 30 hûrdem heya 1 demjimêran, piştî ku ew bi avê germ têne şûştin.

Ji bo mezinbûnê û li dijî şikilandina porê masûlkeyên bi honik û vîtamînan

Digel rûnên xwerû û honandî, hilberên xwezayî yên din ên ku xwedan bandorek neyînî li ser porê hene dikare di nav çîçekên masûlkan de were bicîh kirin: ava lîmon, zeytê zeytê, ava aloe, û her weha vîtamînên tendurist ên derewîn ên di ampoules an kapsulan de. Xwedan porên tarî divê ji bîr mekin ku ava lîmonê dikare tîrêjan ronî bike.

Li vir pêkanîna maskeyên herî bandor ên ji bo rakirina porê ye. Van dermanên navmalî pişkên poran xurt dikin û di qonaxên destpêkê de baldestiyê diqedînin:

  • Kulîlkek zeytê xav - 1 fêk, honakê xwezayî ya laş - 1 tam, ava aloe - 1 teasp, vîtamîna B1 - 1 ampulle, vîtamîna B6 - 1 ampûle.
  • Hingivê xwezayî - 1 tîp, rûnê castor - 1 tîp, rûnê aloe - 1 tîp, rûn A - 1 kapsula, vîtamîna E - 1 kapsula.
  • Rûnê Burdock - 1.5 lîp, şekirê derewîn - 1 tûp, rûnê zeytê - 1 fêk, ava lîmon - 1 tîp, rûn, vîtamîna B12 - 1 ampûle.

Vê demek dirêj ve tê zanîn ku rûnê baca barkêşê pêşveçûna porê çêdike û pêşîlêgirtina porê asteng dike. Di hevbeşiya bi hingiv, zeytûn, vîtamîn û ava lîmonê de, ew vedibe yek ji wan dermanên xwezayî yên herî bibandor ên ji bo lênihêrîna porên qels, lawaz in ku winda bibin. Digel vê yekê, maskek wiha bandorek ronahî li ser curls heye.

Masûlkên Porê Xweşên Xweş

Di nav dermanên sirûştî de, rûnê zeytê çavkaniyek hêja ya vîtamîn û rûnê tête hesibandin. Ji bo maskek nermîn a nermîner, hûn hewce ne ku 1 tîp ji honandina xwê ya xwezayî, 1 zeytê hêk û 2 tîp rûnê rûnê rûnê bi hev bikin. Ev mask maskên kulikê û porên porê xweş dike, û di heman demê de alîkariya xurtkirina strands dike.

Nivsarek bi bandor a ku pêşveçûna porê teşwîq dike, maskek bi hêk û hingiv tête hesibandin. Ji bo amadebûna wê, divê hûn yek taştê rûkê, yek çîçek honakê derewîn û yek zeytê hêk. Protein çêtir e ku lê zêde neke, ji ber ku ew dikare were çirandin, û hingê dê zehmet be ku hûn porê mayîyên xwe paqij bikin. Ev amûr fîlekulên porê dişoxilîne, wan dişoxilîne û pêvajoyên mezinbûnê aktîv dike, stêrkan dirûve û şirîn dide.

Taybetmendiyên nerm û nermîner ên rûnê tûtinê di berhevoka maskek wusa ya honandî de serîlêdan dîtin: yek tam çerm honandî û yek tewra rûnê kokî. Ev tevliheviya xwezayî ya ecêb, struktura porê nû dike û hêza curl nû vedigire û şînahiya xwezayî winda dike.

Maskeya hingivê bi cinnamon di heman demê de ji hêla taybetmendiyên wê yên jêhatî jî navdar e. Ji bo amadekirina wê, divê hûn yek tamek avdanê cinnam erdê bistînin û wê bi du tîpên rûnê rûnê bingehîn tevde bikin. Ji bo vê armancê neftên sivik bêkêmasî ne: almên şirîn, tovê hişk, an zeytûn. Divê tevliheviyek rûnê bi cinnamonê re 15 hûrdeman di rûnê avê de bête girtin, li germahiya laşê were şûştin û li ser yek nanek hingivê ava vexwarinê were hev kirin. Ev dermanê xwezayî felçikên porê porê giyanî dike, çermê şerm dike û mezinbûna porê peyda dike.

Maskên nermikker bi hingiv

Moisture ji bo porê tenê ne di sezona germ de hewce ye. Di zivistanê de, strand ji hewaya germ û hişk a ku ji germahiyan, pişkek hişk, û hilberên sêwirandina germê têne derxistin. Hemî van faktor bi zehf neyînî bandor li rewşa porê her cûreyê dikin. Di havîna havînê de, tîna tîrêj û hewa germ bihurandina karesalan berdewam dike, piştî ku hûn êdî nekarin bêyî masûlkeyên şilav bibin da ku wan bicîh bînin. Honey hon yek ji pêkhatên sereke yên van fonan e:

  1. Ji bo porên normal û rûn rûnê maskek honerî. Ew ji vê yekê pêk tê: rûnê jojoba - yek taştê, hingivê xwezayî - yek taştê, ava aloe - yek taştê. Ev tevliheviyek domdar heye. Ew curlên elaletê vedigere û bi wan re tîrêjê xweş dike.
  2. Maskek ji bo porê xweşik û neheq. Ji bo ku wê amade bikin, yek tîpek ava sêvê bi yek zeytê hêk tê birijandin, û du hûrikên rûnê zeytê zêde bikin. Du tîpên hingiv ên birûmet, ku hinekî germ di şûşa avê de ji bo germahiya laş tê germ kirin, yek kapsula vîtamîna A û yek kapsula vîtamîna E tê nav vê tevliheviya jiyanê de tê rijandin. Ev masûlka nermîner dikare porê sivik sivik bike.
  3. Ji bo porê rûnê rûnê maskê. Ew ji du tîpên goştê îsotê ve tête çêkirin, di nav mîqekek qehweyê de têxin erdê û bi ava sar ve tê birrîn. Piştî 10 hûrdeman, yek taştê glycerin û yek çîçek hingivê ava vexwarinê, ku di ava şûştinê de germ dibe 37 deqîqe, li vê tevliheviyê tê zêdekirin. Ev mask bi karekî dijwar dike: ew zerika por û porên hişkkirî dişoxilîne, û di heman demê de tewra zêde ji giyayên sebaceous jî ji serêşê dûr dike.

Contraindications and Preaseions

Dibe ku tenê dijberiya karanîna hingiv di kozmetolojiyê de, bêbaweriya kesane û alerjiya ji berhemên beeke be. Ji bo teqez bikin ku reaksiyonek alerjîk tune, hûn hewce ne ku ezmûnek hêsan bikin. Ji bo kirina vê yekê, pêdivî ye ku piyalek hilberê an kozmetîkî, ku ew jî beşek e, li ser çermê hestiyar were bicîh kirin, mînakî, li ser dest an destikê hundirîn a qulikê. Ger piştî demekê neyê xilasbûn, xurîn û hestên din ên dilşikestî hebin - xwe xweş di nav berhemên porê por de hîs bikin.

Theêweyên ji bo masûlkeyên şanoyê yên ku li jor hatine dayîn dikarin werin başkirin û guhertin, hilbijartina wê kompleksê ku bi taybetî ji bo porê we maqûl e. Hûn dikarin pêkhatên din ên kêrhatî li wan zêde bikin. Digel hilberên ku qehweyê tê de hene, masûlkeyên porê kêrhatî hene ku bi nav birr an vodka bikar tînin. Vebijarkên wan bikar bînin, ji bo ku rastiya bîhna alkolê hinekî dem li porê we digire, amade bibin.

Maskên şanikê bi ava qepikê an pîvazê li dijî şilkirina porê pir bandor in. Van berheman bi rastî xwedî bandorek dilşêr û dilşewat in, lê, berî çêkirina maskên weha, hişê xwe bigirin: serî û pezê bîhnxweş ji bo demek dirêj di por û çermê de têne hildan, û dê ji wan re jî piştî ku qursa masûlkan biqede. You hûn dikarin wan bi tinkurekê rûnê dermanê bi cîh bikin.

Taybetmendiyên bikêr

Honey - pêkhatiyek ku bi poran re kêrhatî tê de peyda dike, dê wan bişopîne û tendurist bike. Di nav taybetmendiyên wê de ku bandorek erênî li ser poran heye, em dikarin ji hev cuda bikin:

  • Pirsgirêkên perçebûyî yên pirsgirêkê çareser dike
  • xebata normalên karên sebaceous,
  • nermiya nerm dide
  • rengê geştir dike
  • rakirina dandruff û acizbûn,
  • pêşîlêgirtina porê asteng dike
  • destûrê dide te ku parastina por û serê xwe ji tîrêjê rojê,
  • bi pêkhateyên cûda re reaksiyon dike, ronî dike.

Berhevoka vê naveroka yekta ji naveroka kêrhatî û hêmanên rêçê re vebêjek bêkêmasî tê de heye, hemî ji hêla laş ve bi xweşikî ve tête biderkevtin û porê xweşikek tendurist peyda dike. Heke pirsgirêkên ku bi porê re têkildar in, maskên honerî ji bo her kesê maqûl in. Ew dikarin ji bo pêşîlêgirtinê jî bikar bînin.

Encama piştî serlêdanê

Bi serîlêdana birêkûpêk, ev hilbera bee dikare di demek kurt de porê xweş bike, wê xurt bike, vîtamînan bişewite, çerm ji pir pirsgirêkan xelas bike, elaletiyê sererast bike. Ew dikare bi hêmanên din ên kêrhatî re were hev kirin, ku dê bandorek zêde bîne.

Maskeyên wusa ji pêkhateyên berdest têne çêkirin, tiştê sereke ev e ku tenê di pêkhatên wan de tenê pêkhateyên xwezayî bikar bînin.

Qanûnên ji bo amadekirin û karanîna

Ji bo ku mask nekeve taybetmendiyên wê yên bikêr bibîne, dema ku hûn bicîh bînin ev hewce ye ku hûn hin rêzikan bişopînin:

  • Berî zêdekirina hingivê li maskê, pêdivî ye ku perên mayî wê li germavek aram bêne germ kirin. Ger hûn germahiya destûr ji 39ºС derbas bikin, wê hingê taybetmendiyên kêrhatî yên gelek pêkhateyan wê werin hilweşandin, û dê feydeyek nebe,
  • hûn nekarin pêşî lê were çêkirin, çend rojan berî çêkirina maskê amade bikin.
  • Pêdivî ye ku por were paqij kirin û hinekî şil bibin,
  • 60 hûrdeman zêdetir nehêlin
  • da ku bandora maskê rast bike, divê hûn di dema serlêdana wê de serê xwe bi tûzikê bişidînin,
  • piştî serlêdana maskê, tê pêşniyar kirin ku porê xwe bi zêvekêlên giyayî yên kemil û hîle bişewitînin,
  • temenê qursê ji 30 rojan zêdetir nîne, û pirbûna karanîna heftê du caran e.

Ji bo porê normal

Receta klasîk rasterast bi honakê ve, ku berê berê gihîştibû rewşek derewîn, vedigire. Vê pêkanîna li seranserê dirêjahiya porê tête danîn.

Ji hev veqetînim, zer bi 2 hûrikên hingivê zeytê vedan, hêdî hêdî birinek piçûktir hûr bikin. Divê encamek girseyî be, mîna dara xurmê.

Ji bo porê hişk

Yolê bi 1 tsp vekişînin. ava aloe, ji wan re 1 tbsp. şîr û 2 tbsp rûnê bingehîn (hûn dikarin rûnê avocado, rûnê castor an bermayê bavêjin).

Perçeyên: 2 yolks, 2 tbsp. rûnê buckock, 1 tsp hingiv, 2 karûrek rûnê, 1 tasa rûnê bîhnxweş.
Pelên hûrdanê bikişînin, perçeyên xwerû li wê zêde bikin, her tiştî tevlihev bikin, wekî maskek bicîh bikin.

Mîqdara firotanê

Perçeyên: 1 tbsp. honik, ava 1 piyalayî.
Kanîyê sêvê ji penîrê bigire û bi hingivê meledî tevde. Vê girîng e ku meriv tenê ava nû ya qeçandî bi kar bîne.

Perçeyên: 1 serî, 1 tbsp. hon
LFenugreek bi dewleta mêşkêşkêşê vekişînin, bi bîhnikan re tevli bikin.

Pêdivî ye ku tevlihevî di nav çerm de were rakirin. Ji bo ku bîhnê giyayê bibirin, hûn dikarin bi av û pîvazê bişon.

Ji bo zelalkirinê

Perçeyên: 1 tbsp. rûnê zeytê, 1 taştê pîvaza cinnamon, ½ cup honak, ½ kasa avê.
Li seranserê dirêjahiya porê porên tevlihev bicîh bikin. Serê bi felqê tê girtin.

Perçeyên: 1 tbsp. şirîn, soda li ser çîçek çîçek.
Soda bi şampona zêde bikin. Porê xwe bi vê tevliheviyê bişon. Piştre, honeyê ku pêşîn li ser porê mestandî bicîh bikin, bihêlin wê şevê bimîne.

Ji dawiya dabeşan

Gêwirmend: di navberên wekhev de lecithin û hingiv bigirin, rûnê zeytûnê dê 2 caran hewce bike. Hêmanan tevlihev bikin, maskê li seranserê tevahî dirêj bikin, serî bi fîlimê re bigirin

Perçeyên: 2 tbsp. şîrîn, 1 tbsp îsota sêvê, 1 tûp rûnê almond.
Her tiştî tevlihev bikin, bicîh bînin. Bi fîlimê porê xweş bikin.

Ji zeriyê

Jê re 2 tbsp hingîn 2 tbsp zêde bikin. ava lîmonê, serî li porê bidin.

Kn avocado knead, bi 1 tsp tevlihev bikin. hingiv û 5 birayên rûnê rûnê esasî. Ji porê heta nihênî serî li porê xwe bidin.

Contraindications

Berî ku hûn dest bi karanîna vê amûreyê bikin, divê hûn bi nakokiyên mumkunî yên xwe bizanin.

  1. Hebûna alerjiyê ji bo hilberên bez. Lêbelê, demên wusa tengav in. Derxistina dozek wusa dê ceribandina herî hêsan bibîne. Dropsend dilopên hilbera zeytûnê li deverek hestiyar a çerm (destikê çokan, bendikê elbikê) bicîh bikin. Heke piştî 2 demjimêran hejîn tune, sorbûn - hûn li derveyî kategoriya nexweşên alerjiyê ne.
  2. Maskên şanîn jî nayê pêşniyar kirin. gava ku çengek hebandin (tewra hindik) hene.

Bi hevîrê

Di 2 tbsp şîrê 2 tbsp dilop bikin. pîvaza yeşîrîn, paşê 1 tbsp. hon

Hemî maskeyên alîkariyê dike ku di demek kurt de bigihîjin encamek xwestinê. Hebûna hemî pêkhateyan û amadekariyên hêsan yekîneya masûlkeya honikê dikin

Nîşaneyên ji bo karanîna

Beautician hilberên navmalîn ên ku li ser bingeha hingiv hatine amadekirin pir bi bandor dibînin, lê bîr dikin ku tenê heke ew bi awayek rast û birêkûpêk were bikar anîn, ew dikarin bandorek erênî hebe. Pispor di gelek navnîşan de nîşanên ku ew ji bo karanîna pêşniyaz dikin nas dikin. Ya sereke sereke yên jêrîn ev in:

  • birrîna por
  • qelskirina rûkan û xirabûna avahiyê,
  • hebûna xurmê û dandruff,
  • şilbûn û şirîkiya porê
  • serbestberdana sebumê di gelek waran de,
  • hebûna pirsgirêkên mîna zuwa, brîtanî û dehandin,
  • mezinbûna porê qels an nebûna wê ya bêkêmasî.

Bi vî rengî, di derheqê berjewendîyên ji bo porê porê de guman tune. Pêdivî ye ku tenê pêdivî ye ku ew bi rengek rastîn bicîh bikin, û wê hingê encamek dawîn dê şerm neke.

Qanûn ji bo çêkirina mask

Di amadekirina maskê de, di nav de ku hingiv pêkvegehek sereke ye, divê ev hilbera bi pêkve germek pêş-pêşîn vekirî ve were zêdekirin. Ev tê wê wateyê ku yekem pêkhateyên mask, mînakî, şîrê, kefir an tovê razandî, divê bêne germ kirin. Germahiya optîmal 35-39 derece ye. Heke ev hewceyê girîng neyê dîtin, wê hingê dê mêşik ji hilbera kozmetîkî ya sepandî sûd nebîne.

Di çêkirina berhevoka kêrhatî de mijûl e ku divê tavilê beriya serlêdanê be. Ew nayê pêşniyar kirin ku maskek ji bo karanîna pêşerojê çêbikin.

Ji bo ku hemî feydeyên maskek honeyek hîs bikin, wê li porê paqij bikin, ku divê hebkî şil bibin. Keep li ser pêkanîna porê ji bo saetekê hewce ye. Piştî ku maskê li ser porê tê sepandin, serî divê bi baldarî li mûzek tê sekinandin.

Piştî rakirina kompleksê, divê curs rondikan bi karanîna dekbazek ji nebatan werin şûştin. Ji bo ku hûn hilberek maqûl amade bikin, hûn hewce ne ku 50 g chamomile û nettle hildin û vê tevliheviya giyayê bi yek lître avê vexwarin. Ji bo 10 hûrdeman, pêdivî ye ku mîkrobek bi rehikan re li ser germek kêm rûn. Dûv re ew ji ser sêvê hildin û wê hingê didin ku ew israr bike. Dema ku broth di rewşek germ de ye, ew pêdivî ye ku were şilandin.

Honey ji birrîna porê di forma maskek weha de pêdivî ye ku qursek ku yek mehek dom bike tê bikar anîn. Tête pêşniyar kirin ku hefteyek du caran hilberek kozmetîk biceribîne.

Hair Recipe

Bedewîstan dibêjin ku masûlkeyên porê bi hingivî bêhempa bandorker in û zû wan zû didin. Jinên ku pirsgirêkek wusa bi porê devê xwe re heye, an jî tenê dixwazin şiliyê porê xwe sererast bikin, dikarin bi masûlên li ser bingeha vê hilberê bi hêsanî bikin.

Ji bo amadekirina wan, hilberên hêsan têne bikar anîn ku her xaniyek dikare li xaniyê wê bibînin. Ji ber vê yekê, lêçûnên mezin ên afirandina afirandina kozmetîkê li malê ji derve ne.

Bi şîr û hêk

Ev dermankirina porê ku bi karanîna hingiv tê amadekirin, yek ji wan erzan e. Ji bo ku hûn gihîştina berheviyek kêrhatî bistînin, hûn hewce ne ku hon û hêkek bibînin. Van du hilberan di çêkirina vê maskê de hêmanên bingehîn in. Pêdivî ye ku ew ji hemî cûrên porê, divê ji hêla hemî jinan ve were bikar anîn.

Ji bo çêkirina maskê, malzemeyên amadebûyî li konteynerekê bi cî bikin û heta ku girseyek hevsengiyek homojen pêk bê ava bikin tev li hev bikin.Piştî vê yekê, tevliheviya qedandî li ser porê paqij tête kirin, ku divê di pêşiyê de were şilandin. Ev divê bi tevgerên girseyî yên tevkujiyê bi baldarî were kirin.

Li ser bingeha şîrê

Bandorek hêzdar li ser porê heye maskek heye, ku bi karanîna şîrê û şîrê tê amadekirin. Ji bo amadekirina vê amûrê, hûn ê hewce bikin:

  • 0,5 kasa şîr
  • 1 tbsp. çîçekek honik
  • çend heb nanek spî.

Pêvajoya şûştinê bi rastiyê dest pê dike ku pêdivî ye ku şîr hinekî germ bibe. Dema ku ew germ dibe, divê hon li wê bêne xilas kirin, û hingê pêdivî ye ku nan li vê pêkve were danîn. Piştre, hûn hewce ne ku hinekî bisekine heya ku tevlihevê tête kirin. Ji bo ku nan baş bihêlin û şîrê têr bişerîne ev hewce ye. Piştî vê yekê, mask dikare qedandî fikirîne. Pêdivî ye ku li seranserê dirêjahiya porê were sepandin. Ew çêtirîn e ku hûn demjimêrek berî ku porê xwe şuştin, bi curls veşêrin.

Parçeyek porê din jî ji şîrê re tê çêkirin, lê li vir, wekî pêkvekek din, ew nan, ne yogurt e. Ji bo amadekirina wê, hûn ê hewceyê pêkanîna jêrîn bikin:

  • 900 ml şîrê
  • 50 g yogurt
  • 1 tbsp. çîçekek honik.

Prosesa çêkirina xwarinê bi tevlihevkirina perçeyan dest pê dike, ku berdewam dike heya ku ew bi tevahî têne rakirin. Gava ku hilberek amade ye, ew li porê xilas tê seh kirin, dûv re serê wî bi pêça plastîk ve tê girêdan, û li ser pêlavek germikek germ germ bikî. Di vê rewşê de, divê hûn di nav nîv saetê de bimînin, û paşê wê berhevoka kozmetîkî bişon.

Maskek rûnê

Ev masûlkeyek bi rengek bêhempa ye, ji ber ku av di pêkhatina xwe de wekî yek ji pêkhateyan diyar e. Lê ew bi rengek hêsan tête amade kirin. Ji bo ku hûn hevbendiyek kêrhatî bigirin ku dê rewşa porê baştir bike, hûn ê hewce bikin:

  • honandî - 1 tbsp. çîçek
  • ava germ - 2 tbsp. spas. Pêdivî ye ku hilberek tarî, bêserûber, hop bikar bîne.

Pêvajoya paqijkirinê dest pê dike ku pêxemberan bi tevahî têne tevlihev kirin, piştî ku encama encam divê were rakirin da ku porê paqij bike. Gava ku mask li ser curls hatibe belav kirin, divê serî bi polietilen ve were girêdan û bi torgilokek bi jorê ve were girêdan. Li ser porê, pêdivî ye ku pêkhateyek bikêr di nav nîv saetê de be. Dema ku dema diyarkirî derbas kiriye, divê hilber bi ava germ were şûştin. Ji bo ku bigihîje bandora herî zêde dema ku ev mask tê bikar anîn, çêtirîn e ku meriv bi porê xwe baş şûnda rondikên xwe bişon. Heke hûn plan dikin ku dirûvê bikin, wê hingê piştî wê ew e ku ew bi şampû şûştinê şûnda şûnda bila şorbê ya vexwarinê bi tevahî winda bibe.

Ji bo sererastkirina porê

Bi karanîna vê maskê, hûn dikarin porên ku vînbûna xwe winda kirine sererast bikin. Ji bo hilberîna hilberê, hûn hewce ne ku materyalên jêrîn bibînin:

  • rûnê zeytê - 1,5 tbsp. spas
  • honandî - 1 tbsp. çîçek
  • yek zeytek mirîşkê,
  • yek lemon.

Ji bo ku hilberê amade bike, hewce ye ku hon û rûn rûnê hev bikin. Wê hingê ew hewce ne ku hinekî germ bikin da ku hon bi baş werin vehewandin û tevahî tevlihev bibin. Piştre zebzeyek xav tê li serhevokê zêde bike, ku divê bi tevahî were erdê. Piştra, pêdivî ye ku kompozîsyon were rijandin û ava wî bi tevahî leymûnek tê derxistin û di dawiyê de hemî pêkhatan tevlihev bikin.

Hilber ji bo karanîna rasterast amade ye. Pêdivî ye ku ji bo zencîreya root ya bi bandor were rijandin û di nav kûrahiyan de were avêtin. Lê pir girîngtir e ku meriv bihevra qediyayî bi porê ve belav bibe. Mixabin ku ji tevliheviya amade re nebe.

Xwedan porên por dirêj dikarin hejmarek mezin ji masûlkan çêbikin, lê pêşeng divê were dîtin. Ya herî girîng ev e ku her heb bi vê pêkhateyê ve têlefon kirin. Piştra, hûn dikarin serê xwe bişewitînin, û hûn dikarin heta ku we gelek sebir hebe, hûn maskê bigirin. Bi çêtirîn, heke tevahiya şevê li serê wê ye. Ew dikare di sibehê de di bin avê germ de were şûştin.

Bi vê amûreyê, hûn dikarin bi rengek hêsan sazûmana porê sererast bikin, qedehên dabeşker derxînin. Brunettes hilberînek kozmetîkî ya weha nayê pêşniyar kirin. Hûn dikarin wê tenê bikar bînin heke hewce be ku porê bi çend tûncan ronî bike.

Bi sîr û îsotê kanî

Dema ku hûn çêkirina vê maskê ya xweşbîr bikin, hûn ê hewceyê şîrê bîhnxweş be. Ew ê alîkariya ronahiya melanînê ronî bike, û her weha çermê paqij bike. Wekî din, ev her du beş jî di bihêzkirina poran de dikin.

Ji bo amadekirina dermanek xaniyek kozmetîkî, hûn ê hewce bibin:

  • 1 tbsp. moşena hingiv ya mandî. Heke tenê hilberek hilberîna bekar a zirav heye, wê hingê divê ew di ava şuştina avê de were pêşandin,
  • pîvaza sorkirî - 1 tbsp. çîçek
  • girseyî ya Qurd - 50-60 g,
  • ava lemon - 1 tsp,
  • yek hêk.

Heke bixwaze, ava sarincê an ava aloe dikare bi ava şîrîn û hingiv re maskê porê zêde bibe.

Pêşîn, hemî pêkhatên hatine amadekirin bi navgînek ve tê hev kirin heta ku bêhêz be. Hingê hilberê dikare bi porê were sepandin. Pêdivî ye ku tevliheviyek kêrhatî were belav kirin, ji kûrahiyê ve dest bi şîretan dike. Pêdivî ye ku ew tevgerên maszêdanê bikin. Dema ku hilberê bi tevahî li ser porê têne belav kirin, hûn hewce ne ku serê xwe bişkînin. Di vê formê de, pêkhatî divê di nav 18 hûrdeman de be.

Serpêhatiyên Serlêdanê

Ji bo baştirkirina rewşa poran masûlkeyên li ser bingeha honakî çiqasî bi bandor in, hûn dikarin ji nirxandinan fam bikin, ku hûn dikarin li ser çavkaniyên cuda yên Internetnternetê yên jinan de hejmareke mezin bibînin. Jinên ku ji berê ve kozmetîkên wiha ceribandine, di bersivên li ser malperan de bertekên xwe parve dikin, di derheqê pros û nuwazeyên karanîna wan de diaxivin. Bi vê agahdariya haydarbûnê re, her keçik dê bikaribe zûde maskek honeyê destnîşan bike, ku dê alîkariya wê bike ku porê xwe xweşik bike.

Ez ji hêla xwezayê ve ezmûnêr im, ji ber vê yekê, fêrbûna maskeyên bandor ên li ser bingehê honak fêr bûm, min biryar da ku gelek wateyên cihêreng biceribînim. Di dawiyê de, ez li ser kompozîsyona, ku bi lêzêdekirina kasa xurmê tê amadekirin, cih girt. Ez ji hezkirên din bêtir jê hez dikim. Ez vê maskê çend mehan di mehê de bicîh dikim û ji encama dawiyê pir kêfxweş im.

Ez ji bo bihêzkirina porê masûmên bingehîn bikar tînim. Favoriteêwazê min e yê ku li ser bingeha hingiv û pîvaz tê amadekirin. Ez ji encama karanîna vê kompleksê pir kêfxweş im. Piştî çend prosedurên, ew fêr kir ku porê min çiqasî biha bû, û hesta tengbûna ku berê rabûbû ji dest çûbû. Ez vê maskê ji her kesê ku dixwazin rewşa porê xwe baştir bikin pêşniyar dikim.

Ez ji rewşa cursên min pir bala xwe didim. Ez bi bijartî hilberên porê bijartî hilbijêrin. Ez tenê hilberên xwezayî û ewleh bikar tînim ku zerarê nade strên min. Di demên dawî de, min dest pê kir ku ez zêde bi kar dermanên malê bikim. Ji bo min yek ji herî bandor e ku maskek li ser bingeha hingiv bi hêk heye. Her car piştî ku serîlêdan kir, ji hêla dirûvê porê xwe ve bandor dibe. Kuliyên min bi rastî bi bedewî û tenduristî radiwestînin. Ji her kesê ku ji serokên xwe kêfxweş nebe, ez pêşniyar dikim ku vê maskê biceribînin.

Hingîn hilberînek lênêrîna porê baş e. Li ser bingeha wê, hûn dikarin cûreyek masûlkan amade bikin ku destûrê bidin we ku hûn pirsgirêkên cûrbecûr bi porên rûn û zuwa re çareser bikin - peydakirina nermbûn û hîdrîzasyonê, rihsorên nû sererast bikin, perdeyên perçandî derxînin. Ji bo ku bandora çêtirîn bistînin, divê hûn rêgezên ji bo karanîna dermanek malê bişopînin.

Rêzikên serlêdanê

Parastina taybetmendiyên kêrhatî yên hingiv karekî girîng e.

  1. Ji bo parastina taybetmendiyên bêkêmasî yên honandî yên dermanan, pêdivî ye ku meriv tenê di rûnê avê de germ bike. Pêdivî ye ku germahiya paşîn ji 35 dereceyan bilind nebe.
  2. Tenê ji bo pêkanînan divê honek xwezayî hilbijêrin. Wekî din, bandor dê bête kirin, û dem û hewldan bête winda kirin. Vebijêrk e ku hilberê ji beekers an di sûkê de ji firotgehên pêbawer bikire.
  3. Ew qedexe ye ku hilberê di kûreyek metal de werin germ kirin. Ji bo van armancan, tenê fisek an seramîk tête bikar anîn.
  4. Pêdivî ye ku hemî pêkhateyên pêşerojê yên maskê ji germahiya odeyê werin hildan ger ji sarincokê were girtin.
  5. Ew ne bes e ku meriv hilberê li ser porê belav bikin. Hûn hewce ne ku wê hêdî bi sermalikê de bifilitînin. Tevgerên girseyî, hinekî zext kirin. Zûtir me li ser feydeyên mûzika sermayê ji bo mezinbûna poran peyivî.
  6. Bawer bin, piştî ku prosedurek qediya, hûn hewce ne ku serê xwe pêça. Kapasek taybetmendiya dushê ya ku ji polayê çêkirî tête çêkirin. Bi tifinga tirşikî ya ser milê wê pêça.
  7. Hilbera qedandî çêtirîn e ku meriv bi porê paqij, tenê hûrgulî hûr bibe.
  8. Piştî şuştina masûlkeyên hingiv, hestek çêdibe ku bêhêz be. Ew pir hêsan e ku hûn wê rakirina rûyê serê bi çareseriyek hêsan bigirin. To 1 lître ava 50 ml siftê sifrê lê zêde bike û ava şilandî amade ye.

Girîng! Hejmara danişînan rasterast bi armanca re têkildar e. Ji bo dermankirina porê, masûlkeyên şanikê her rojên din têne pêşniyar kirin, ku bandorê bidomînin - 1 carî her hefte. Hejmara giştî 10-12 prosedur e, hûn dikarin di mehekê de qurs dubare bikin.