Vitaminsi vîtamîn bi vexwarina porê vexwe

Trichologists hejmarek vîtamînan derxînin, kêmasiya ku ji wan re gelek pirsgirêkên cûda cûda dibe:

1. Vîtamînên ku di koma B de ne - dendika porê zêde dike, struktura wan baştir dike û mezinbûnê zûtir dike:

Nîşaneyên kêmasiya wê: naveroka giran a rûnê qada root, bi pêşniyarên hişk re hevbeş.

Di nav goşt de, berhemên şîr û nanê tê de heye.

Nîşaneyên kêmasiya wê: şikilandina zû, mezinbûna hêdî.

Kîjan xwarin hene: genim, masî û kûran.

Nîşaneyên kêmasiya wê: Zirara giran a stîran.

Têde hene: brokolî, goştê mirîşkê, yolk.

Nîşaneyên kêmasiya wê: itûq û şilik, şilaviya hişk.

Foodsi xwarinên tê de hene: jûre, fêkiyan, banan, nan, masî, goşt.

Nîşaneyên kêmasiya wê: krîza giran a serî, şilîna por û hêj jî alopeciya navendî.

Sêwiyan dike: goşt (her), xwar û seafood.

Vitamin B9 (Acid Folîk)

Nîşaneyên kêmasiya wê: mezinbûna porê hêdî, xuyangiya pêşîn a porê kesk.

Foodsi xwarinên ku tê de hene: porteqalî, melûn, spînç, berx, zerya, salmon.

2. Vîtamîn A (retinol) - porê mêş û xweşik dike, stûnên zirardar sererast dike, wan ji tîrêjên UV diparêze. Lê ev nayê vê wateyê ku divê meriv bi rengek nenas were bikar anîn. Abûzekirina vê naverokê bi têkçûna giran a striyan e.

Nîşaneyên kêmasiya wê: lûkulên zirav, bêserûber û hişk.

Productsi hilberên hene: rûn, dill, îsota, îsotê, lev, qehwe, spinaq, îsot, bîrdozî, fêkiyan, hêk, hîv, hûrmal, rovî, hêşîn.

3. Vîtamîn E - başkirina tîrêjê ya guhpûriya epîdermîsê çê dike, pergala bêpergalê dişoxilîne.

Nîşaneyên kêmasiya wê: windakirina giran a stîran, mezinbûna hêdî ya porê nû.

Kîjan hilber hene: buckwheat, zeytûn, soybean, zeytûn û rûnê tîrêjê, rûnê baxçê, kezeb.

4. Vîtamîn C - folîkên porê xweş dike, zirara poran diparêze, pergala bêpergalê xurt dike, tîrêjên xwînê yên di nav guhikan de baş dike.

Nîşaneyên kêmasiya wê: ziraviya por.

Productsi hilberê hene: blackcurrant, fêkiyên citrus, sauerkraut.

5. Vîtamîn N (biotin) - berpirsiyarê tenduristiya porê we ye.

Nîşaneyên kêmasiya wê: Zirara giran a stîran.

Productsi hilberan tê de hene: kîvroşk, hêşînahiyek qehwe, tovên tîrêjê, soy, fêkiyan, peas kesk, genim.

6. Vîtamîn F (acîdên xwînê an vîtamîna ciwanan) - balansê hîdrolipidîk ne tenê yê çerm, lê di heman demê de por jî piştgirî dike. Bi vîtamîna E re xweş tê

Nîşaneyên kêmasiya wê: tîrbûn, windabûn û bêhna zêde, hebûna dandruff.

Productsi hilberên hene: rûnên - rûnê birinc, pîvaz, tîrêj, peanut, zeytûn, û rûnê heywanan.

7. E (tokoferol) hêmanek pir girîng e ku epîdermisê nerm dike û di dermanên seborrhea de alîkar dike.

Nîşaneyên kêmasiya wê: Zirara giran a stîran.

Sêwiyan digihîje: mezel, fasûlî, fasûlî, hemî rûnên nebatî, brokolî, hêşînahiyên Brukselê, hêk, kurik, şîrê, herring, livîn, cod.

8. C (ascorbic acid) - capillaries bi rengek domdar digire, ku ji bo pêşîgirtina pêvajoyê ya baldanê digire alîkar. Ascorbic acid jî di hebandina hespê de cih digire û wekî parastina herî çêtirîn ji bo pişkên mêşan diparêze.

Nîşaneyên kêmasiya wê: dilşikestî û rengê porê qirêj.

Sêwiyan: gûzek hêşîn, kiwî, fêkiyên çolê, parsley, fêkiyên citrus, kedî, îsotên kesk ên şîrîn.

Hêmanên trace ji bo rêzikên tendurist û bedew

Vîtamîn ji bo bihêzkirina porê - ev, bê guman, pir girîng e. Lê bila em ji bîr nekin ku hêmanên cûrbecûr yên tracê yên ku bi awayekî çalak di mezinbûna rêzikan de ne, ji bîr nekin. Vana ev in:

• Molybdenum û amino acid cysteine ​​stimulantsên xwezayî ne,
• Selenium, chromium, magnesium û iodine - bulbs xurt bikin,
• Silicon - dirûvê xêzên nû,
• Zinc - pêşengtiya û dirûvê pêşîn ê porên kesk,
• Kalcium - porê zexm û tendurist dike,
• Iron - pêşbînî dike ku rûkên belengaz,
• Kûpk
• Sulfur - brîtîbûn û dullbûnê hilweşîne,
• Amino acid methionine - arîkar dike ku meriv bireserê berê vebigire.

Amadekariyên dermanê ji bo bedewî û tenduristiya porê

Ev nayê vê wateyê ku rewşa porê jinê tenê bi vîtamînek an mîkrojenê ve girêdayî ye. Encamên xwestî tenê bi alîkariya kompleksên taybetî têne bidestxistin. Hûn dikarin wan bixwe pêşve bibin, xwarinên winda li menuya xwe zêde bikin, an hûn dikarin li her dermanxaneyek hilberîna qedandî bikirin. Vebijêrka yekem wekî îdeal tê hesibandin, lê rûkala nûjen a jiyanê her dem nahêle ku em rast bixwin. Thendî ew bû ku vîtamînên amade ji bo mezinbûna porê gihîştî xilas bûn, ku bi giranî li ser şaxên dermanxaneyan disekinî.

Viceêwirdarî! Kompleksên vîtamîn bi tena serê xwe nedin bikirin. Bawer bin bi pisporê ku dê dermanê ji bo we hilbijêre, di nav de hemî taybetmendiyên laşê we re şêwir bikin.

Di serî de, bila em hûrguliyek li ser kompleksên vîtamîna herî populer bigirin.

Ew kapasîteyek e ku rewşa gelemperî ya stokan baştir dike û pêşî li windabûna wan digire. Bingeha "Revalida" ev in:

• Extract of Sprout Spray Young - di nav vîtamîn D, E, A, lecithin, sterol û acidole linoleic de pêk tê.
• Kulîlka Millet - ji ber hebûna siliconê biyolojîk aktîf navdar e.
• Parçeyên mîneral.
• Xwê dermanî.

Hişyarî! Derman gelek bandorên wê hene, di nav wan de serêşiyên pir caran.

Dermanek pir hevpar. Wekî beşek ji vê kompleksê ev in:

• Vitaminên koma B.
• Binevşe
• Ascorbic.
• Amino acîd.
• Hoods ji nebatên cûda.
• Tocopherol acetate.

Ev kompleks ji bo baldness, dilşikestiya giran a por û binpêkirina strukturên wan bandorker e.

Hişyarî! Contraindications reaksiyonek alerjîk vedigire. Rast e, ew zehf rind e. Di pir rewşan de, "Perfect" ji hêla laşê ve baş têne xêz kirin.

Kompleksek ku mezinbûna porê xweş dike. Ew ji hêla sê komên vîtamîn û mîneral ve têne nûve kirin, ku bi temamî hevûdu temam dikin. Divê tabletên pir-rengan di gulê de sê caran rojê bigirin. Encam dê piştî çend hefteyan diyar bibin.

Ev amûrek ji bo bihayê navînî girîng e, ew tenê alîkarî dike ku ne her gav û ne ji bo her kesê. Ew di nav piraniya vîtamînên B de, acid folîk, zinc, hesin, niacin û biotin hene. Pispor pêşniyar dikin ku rojê 1 tablet du carî vexwin, bi ava wê hindik vexwin. Pêdivî ye ku bandor di nav hefteyên 8-12 de çêbibe.

Kompleksek baş, encamên hêvîdar di mehekê de. Aurita di nûvekirina poran de û mezinbûna wê baştir dibe alîkar.

Yeşil bi sorgulê re, ya ku ji ber giraniya birinê rê nade. Hair piştî vexwarinê mehane tenê bi tenduristî tije dibin. Hûn hewce ne ku rojê "sê sifir" vexwin "Evîkent". Ji bo ku drav bidin hev, yekser pakêtek mezin ya 120 tabletan dê bikirin.

"Ji bo por, çerm, nîgaran" Ev B-MK bi hûrikên dermanên derman re brîndarbûn, windabûn û beşa rêzikan radiwestîne, û hem jî wan didît. Kursa rêveberiyê bi tevahî mehekê ye - 3 car rojê ji bo tableta 1emîn.

Di nav xwe de gelek ekstrên giyandaran jî heye, ku bandora erênî ya wan a li ser stokan diyar dike. 2 caran tabletên Vitrum Beauty Elite 2 tabletên rojê bigirin.

Vîtamîn ji bo strands di formasyona maskê de

Axaftina ku kîjan vîtamîn ji bo porê hewce ne, em nikarin bibin alîkar lê maskên vîtamîna malê têne bîra me. Bikaranîna wan ya birêkûpêke tiliyan baş dike, wan zirav, zexm, zexm û zexm dike. Hûn dikarin maskek wusa bicîh bikin ku porên piçûktir û paqij. Pêşîn, bi nermî çermê bikişînin, û paşê hilberê li seranserê dirêj bikin. Piştî 30 hûrdeman ji avê germ bişon. Di 7 rojan de prosedurek sê caran tê dubare kirin, yek ji bo pêşîlêgirtinê bes e.

Berhevoka No. 3 - xurtkirina:

• Rûnê Burdock - 1 tbsp. çîçek
• Vitamin B12, B6 and B2 - 1 amp.,
• Rûnê buckthornê deryayê - 1 tbsp. çîçek
• Egg - 1 pc.

Heya bombeyek vîtamîna wusa hêzdar a li ser pirsgirêkên porê we, hûn ê zû ji gelek pirsgirêkan xelas bibin, û lîpên we dê dîsa bi xweşikî û tenduristî bişirînin.

Sedemên zirarê

Pir kes bi vê pirsgirêkê re rûbirû ne, û gelek sedemên wê hene ku xuya bibin:

• mîratî
• temen
• pirsgirêkên pergala endokrîn,
• stres
• nexweşiyên xweseriyê
• xwarina feqîr
• faktorên derveyî yên neyînî (hewa bêhêvî, ava vexwarinê, hwd.),
• nebûna vîtamînan (kîjan vîtamîn di dema şuştinê de vexwarin, em ê li jêr nîqaş bikin),
• karanîna madeyên kozmetîk ên kîmyewî,
• guherînên fîzolojolojîk ên jin (ducaniyê, menopasê, hwd.),
• parêzên
• ekolojî, hwd.

Vitamin B1 (Thiamine)

Vitamin B1 di rewşê porê rasterê de, her çend pir bi gelemperî bandor dike. Heke hûn vîtamînên poran difikirin, ya herî çêtir ku dikare di vê gotarê de were dîtin, divê ev bal bête berçav. Ji ber vê yekê, ew metabolîzasyona li ser laşê sereke ya proteînan, fêkiyan, acîdan, karbohîdartan û mîneralan di laş de bicîh dike. Hilberîna sermil, porçikên por û porê wan bi pêkhateyên struktur, nesîb, û her weha vejena ji bo pêşkeftin û mezinbûnê girêdayî bi thiamine ve girêdayî ye.

Vitamin B2 (Riboflavin)

Ew berpirsiyarê xebata bilez a metabolîzma ye û xwedan bandorek berbiçav a vesazkirina nivînan ye. Wekî din, van vîtamînan, ku ji bo şilbûna porê pêwîst e, alîkariya hucreyên wan dikin ku bi oksîjenê re rûnin. Kêmasiya riboflavîn dibe sedema xebata zêde ya gewrên sebaceous, tevî wan ên ku di binê destikê de dimînin, ku dibe sedema ku porê me hemû dem li ser rûkalan rûn dibe. Di heman demê de, dawiya wan, berevajî, pir zuha ne, û hem jî brûskî ne.

Vitamin B3 (acid nîkotinîk an PP)

Vîtamîn bandorek erênî li ser tevgera pergala tixûbanê dike û fonksiyonên porê hewceyê oksîjenê hewce dike. Digel vê yekê, acîdê nîkotinîk beşek ji kenezeman e. They ew bi awayekî aktîf beşdarî nûvekirina hucreyên birêkûpêk dibin. PP di rêjeya mezinbûna porê de xwedî bandorek erênî ye, dema ku ew ji rengê wan berpirsiyar e. Ji ber vê yekê, kêmbûna acîdê nîkotinîk di laş de dibe sedema zûka dirûvê porê kesk. Heke hûn ne dixwazin di temenekî ciwan de zirav bibin, wê hingê ji bîra xwe bigirin ku bi kêmanî 50 mg ji vê vîtamînê divê rojê bi laşê we re were şandin.

Provitamin B5 (D-panthenol)

Heke hûn nizanin çi vîtamînên ji bo rakirina porê divê were hildan, wê hingê ew e ku vê yekê bi hûrgulî bifikirin. Ew, mîna B3, berpirsiyar e ji bo xurtkirina mezinbûna porê, di heman demê de dabeşkirina çalak ya hucreyên çerm misoger dike. Ew xwedî bandorên derman û antîbakteriyal e, û di restorasyona çerm de jî beşdar e. Digel vê yekê, vîtamîn B5 por hêştiran çêdike.

Vitamin B6 (Pyridoxine)

Vitamin B6 ji bo beşdarbûna xwe di pêvajoyên metabolî de, û her weha rola xwe di hevberkirina girîngtirîn fonksiyonên fonksiyonel û strukturîkî yên di laşê mirovan de tête zanîn. Hebûna hormonan, fêkiyan û proteînên ku ji bo porê tendurist hewce ne, bi çalakiya pîrîdoxîn a di laşê mirov de ve girêdayî ye, ji bilî vê, ew piştgiriyê dide metabolîzmayek tevde li qulikê.

Di derheqê mijaran de, vîtamîn B6 bi taybetî jî dema ku kêm dimîne bi xwe re zelal dibe: laş di yekem yekem de porê xwe qurban dike. Tewra bi hîpovitaminosis piçûktir, ew dest pê dikin ku derkevin, dema ku çerm ji dermatitis û seborrhea dikişîne.

Vitamin A (beta-carotene an retinol)

Ew di sererastkirin û mezinbûna porê de rolek mezin dilîze, başbûn û tevgera normal ya geryanên sebaceous dike, û hem jî bandorek erênî li tenduristiya çîçek dike. Ew di heman demê de pirsgirêka wekî rakirina porê çareser dike. Ma kîjan vîtamîn vexwin heke ew dest bi şikestandinê vekişînin, dema ku di dirûve de mîna stûyê hişk xuya dibin? Bê guman, laşê we kêmasiyek mezin a beta-carotene û ascorbic acid e. Heke hûn tavilê amûrên nû neynin, dê porê we bi rengek giran derkeve, piştî vê yekê ew ê di dawiyê de rûk û çîna xwe winda bike. Di heman demê de, bûyera dandruff dê pir dirêj nake. Ji bo ku hûn ji van demên herî xweştir nekevin, hûn hewce ne ku bi rêkûpêk vîtamînên A, E ji bo porê bavêjin.

Vitamin E (tocopherol)

Ev vîtamîn alîkariya xwîna me dike ku bi rengek mezin bi oksîjenê de were rûnişkandin, di heman demê de ew xwedî bandorek nehfî ya li ser pergala bêpergalî ye, ew dihêle ku ew li hember bakterî û virusanên pathogenîk biserkeve. Wekî din, tocopherol alîkar dike ku porê porê xweş bike, ku ew zirav û şehîn dike. Vitamin E di havîna havînê de pir girîng dibe, gava ku strên me ji bandorên zirarê yên tavê tavê vedişêrin. Kêmasiya Tocopherol dê bi rengek bêserûber têkbirina porê zû bide.

Acid Ascorbic (Vitamîn C)

Ew ne tenê laşê me ya li dijî sermayê diparêze, ew pêvajoyê qutkirina porê hêdî dike. Digel vê yekê, ew ji bo peydakirina pêdivîbûna kulikê, û hem jî xwarina porê alîkariyan peyda dike. Ji ber ku ascorbic acidê di laşê mirov de heye, hesan pir zûtir tête zexmkirin. Vîtamîn C radîkalên azad ên ku yekdestiya serû û porê porê poran dişoxilîne şer dike.

Bi rastî, ew kompleksa tevlihev a asîdên nekesandî yên rûnê ye. Ew ji xuyangiya kolesterolê re radiweste, pêşî lê vedigire ku ya duyemîn li ser dîwarên xweyên xwînê bimîne. Vitamin F porên xwe di rewşek baş de dihêle, di heman demê de pêşîgirtina wê ya zirardar û zêde. Di heman demê de ew wek şervanek li dijî dandruff tevbigere. Rola sereke ya vîtamînê ziravkirina bilez a hemî vîtamînên jorîn ji hêla laşê me ve ye.

Divê hilbijêrin vîtamîn ji bo porê bîr bînin, kîjan ji wan bandorek girîng li ser tenduristiya curls heye. Bi hev re, rewşa porê me bi hêmanên trace re têkildar e, di nav wan de hesin, silicon, sulfur, magnesium, selenium, zinc, potassium, fosfor û iodine.

Vîtamînên porê dermanê

Vîtamînên ku bi xwarinê re têkeve laşê me dikare bêhêz were xêzkirin, ji ber vê yekê, di heman demê de bi parêzek baldar û hişmend jî, rewşa porê xirab dibe. Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, kompleksên cuda yên multivitamin têne bikar anîn, ku di nav deverên hêmanên drav û vîtamînan de hewce dike. Vebijêrin ka kîjan vîtamînan vexwarinê di dema şilbûna porê de vexwarin pêdivî ye ku bi rengek bijîjkî di laboratîfek tespîtkirin an klînîkên pispor de pêdivî be.

Divê ew di nebûna berevajiyê de û bi hişk li gorî rêwerzan werin girtin. Pêdivî ye ku doz û rojana rêveberiya rojane hişyar bikin, ji bilî vê yekê, di dema bikaranîna dermanê de pêşniyarên di derbarê vexwarinên xwarinê de bicîh bînin. Bêyî pêşniyara bijîşk, ev tevlihevkirin nikare bi amûrên din re were hev kirin. Hûn hewce ne ku fêm bikin ku zirardîtiyek zêde ya vîtamînan jî zirarê ye, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku ji berpirsiyar û girtina kompleksan berpirsiyar bin.

Kompleks "Revalid"

Ev narkotîk e ku kompleksa amino acid û vîtamîn heye ku ji bo bihêzkirina tenduristî û mezinbûna naylon û porê. Amûrek erzan e - ew biha ye 400 p. Ti bandorên wê tune, lewra hûn nizanin ku kîjan vîtamîn di dema şilavê de vexwarin, wê hingê hûn dikarin bi ewlehî vê dermanê hilbijêrin. Ew rojê sê caran ji bo 1 kapsulê bi qasî 2-3 mehan tê girtin.

Dermankirina revîdal ji ber kêmbûna amino acîd, elementên trace û vîtamînan vedigire. Saziyên derman pêvajoyên metabolê normal dike. Wekî din, ew beşdar dibin:

• Trofîzma naylon û pişkên poran baştir dike.
• Başkirina xuyang û strukturên rûyê por, hem jî bihêzkirina wan.
• Germbûna porê kêm bikin û berxwedana porê ji faktorên hawîrdorê zirarê zêde dikin.

Dermanê "Perfect"

Van vîtamînan de ji bo şuştina porê, nirxandinên ku bala gelek mirovan dikişîne, mezinbûna porê zûtir dikin û rewşa tenduristî û çerm bandor dikin. Buhayê navînî yê dermanê 400 r. Ew rojê 1 carî li ser kapsulek tê girtin, ku divê bi şuşek avî were şûştin, piştî an jî dema xwarinê.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Guhertinên di strukturên por, porên brîtanî, baldness.
• Pêşîlêgirtin û dermankirina vîtamîn û hypovitaminosis, û her weha kêmbûna karebayê.
• Nexweşiyên çerm, di nav de psoriasis û dermatozek ekzematous.
• Elingermbûn û hişkbûna çerm, şikestinên li ser lêvên, jams.
• Binpêkirinên yekbûna çermê, tevî xilas, birrîn, şewitandin.

Wateya "Alfabeyê"

Hilbijartina vîtamînên por, ya herî çêtirîn ku di vê gotarê de tête nîqaş kirin, divê baldariyek taybetî li ser vê kompleksê were dayîn. Ew ne rasterast ji bo mezinbûna por û bihêzkirina porê armanc e, lê ew bi bandor bi vê yekê re têkildar dibe. Mesrefa wê ya navînî 200 p. Minare û vîtamînên ku kompleksê dikin, di sê koman de têne parçekirin û di forma sê tabletan de têne pêşkêş kirin ku hûn hewce ne ku her 4 saetan vexwin.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Dermankirin û pêşîgirtina ji kêmasiyên mîkrojen ên cewherê cûda û hîpovitaminosis.
• Daxwaza bilind a ji bo vîtamîn û mîneralan (zexta giran a giyanî û laşî, kemoterapî, dermankirina bi antîbîotîk, ducaniyê, iration û malnişînbûnê, heyama postoperative, nexweşiyên infeksiyonî, û hwd.).

Dragee "Merz"

Ev bi microelements û multivitamins re hene ku bi pêkhateyên ku ji xwezayê xwezayî ne. Mesref - nêzîkî 500 p. Ev kompleks hewce ye ku bedewî, tenduristî, şîn ji por û hêza nails bide. Hûn hewce ne ku rojê du carî vexwin, yek dragee.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Malnişînbûn.
• Pêşîlêgirtina hypovitaminosis û kêmbûna vîtamînê di şertên ku bi hewcedariya zêde a vîtamînan re, ji bo nimûne, di dema başbûnê de.
• Voltage û dirêjkirina zêde.

Dermanê "Aurita"

Kompleks pêvajoyên metabolê çêtir dike, pêşî li pîrbûna hucreyan digire, neyn, por û hem jî çirûskan xweş dike. Vîtamînên ji bo porê, yên çêtirîn ên ku di vê gotarê de têne pêşkêş kirin, bi bihayên cûda hene. Ji ber vê yekê, bihayê navînî ya vê dermanê 300 p. Ew ji hêla kursê ve tête bikar anîn ku laş bi hêz bike, û hem jî ji bo pirsgirêkên ku ji porê derdikevin. Di 3 formên dosage de têne peyda kirin: xwê, kapsul (silicon-calcium) û çaya kulîlk.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Alopecia areata.
• Alopeciya Androgenetic.
• Trichoclasia Idiopathic.

Vitaminên çêtirîn ji bo Lêwazê Hair: Pergal 4

Kompleks baldness dihêle, poran xweş dike, û her weha mezinbûna wan jî zûtir dike. Buhayê narkotîkê ya derman 2200 rût e. Di tedawiyên xwezayî de tê de ye: shampiyonê biyo-botanîkî, masûlkên dermanker, serumê bîyo-botanîkî. Pêdivî ye ku ev tevlihevî heftê 1-2 caran du caran were bikar anîn.

Ji bo zirara porê serî bikin:

• Ji ber ducaniyê an pitikê.
• Ji ber stresê.
• Ji ber menopasê.
• Ji ber emeliyatê.
• Ji ber ekolojiya belengaz.
• Ji ber enfeksiyonê çerm.
• Ji ber ku çermê zêde şekir e.
• Ji bo ku karanîna dermanên hormonal zêde bibe.
• Ji ber varnîşên kêm-kalîteyê, reng û hilberên porê din.

Dermanê "Supradin"

Ev amadekariya multivitamin ji Swîsre hîpovîtamînoza xilas dike, metabolîzma di nav tûşan de baş dike û balansa enerjiyê dom dike. Mesrefa navîn 230 rubîl e. Vebijêrkên mîkro û makro, vîtamîn hene. Ew di forma tabloyên xerîb û gelemperî de tê.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Jiyana çalak.
• Jinan da ku rewşa naylon, por û çermê sererast bikin (ji ber naveroka xweşbîn a vîtamîna A, pantothenateyê kalcium, û her weha biotin).
• Nişîna başbûnê (bi hîpekêşiya iltîhaba û êşa enfeksiyonên din ên tîrêjê yên akût).
• Hîpovîtamînoza demsalî.
• Rêzkirina vîtamînan li kesên ku alkol bikar tînin, û her weha cixarekêş jî çêdibe.
• Dermanên hormonal an jî antîbîotîk hildan.

Dermanê "Vitasharm"

Ew ji bo por, nal û çerm multivîtamîn e. Mesrefa nêzîk - 220 p. Ew xwîna bi çerm re baştir dike, di heman demê de elalet û dirustiya xwe sererast dike, û hem jî pêvajoya pîrbûnê hêdî dike. Van vîtamînan ji bo zirara porên giran hewce ne.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Pêşîlêgirtina ji wan karesatên ku ji ber kêmbûna vîtamînan derdikevin.
• Xuyanîbûna dirûvê, por û porê çerm baştir dibe.
• Celebek nexweşiyên çerm (psoriasis, eczema, hyperkeratosis, ichthyosis).
• Hêzilkirina nîkel û porên porê.

Wateya "Vitrum Byuti"

Ev kompleksek vîtamîn e ku ji bo laşê jinê hatiye sêwirandin. Mesrefa navînî 500 p. Alîkarî damezrandina kolagjenê, û hem jî proteînên din, metabolîzma normal dike, li ser strukturên por, nîsk û çerm bandor dike. Anti-oxidant.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Ji bo baştirkirinek rewşa rewşa çerm, nîsk û poran.
• Ji bo dermankirin û pêşîlêgirtina kêmbûna hêmanên paşîn û vîtamînan.
• Di tunebûnê de hewceyê hewceyê vîtamîn di parêzê de.
• Kîmoterapî were meşandin.
• Piştî nexweşiyên infeksiyonê.
• Bi westandina laşî û bêhn.
• Her weha, derman ji bo kesên ku li herêmên ku di nav şertên hawîrdorê xirab de dijîn, tê pêşniyar kirin.

Ji bo ku poran li ser rûkan bisekinin, di heman demê de dikarin dermanên cûda yên alternatîf jî bêne bikar anîn, di nav de dermanên dermanên kevneşopî û dermanên homeopathîk.

Wateya "Selenzin"

Van pîlanên homeopathîk in ku ji bo pêşîlêgirtina zêdebûna porê zêde têne çêkirin. Mesref - nêzîkî 400 p.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Hewildana eyelê.
• Baldness ji ber nexweşiyên nervîn, stres.
• Fragility of nails.

Dermanê "Tallium Plus"

Ev vîtamînên berbiçav ên ji bo porçûna porê ne, ku mezinbûna wan çêdike û wan hêz dike. Mesrefa navînî 250 p.

Nîşaneyên ji bo karanîna:

• Ji bo mezinbûna porê zexm, û her weha mayîn kirina wendakirina wan.
• Rizika porê akût a ku li hemberê paşperdeya allopecia diqewime

Bê guman, her kesê di jiyana xwe de bi pirsgirêkek mîna kêmbûna porê re rû bi rû dimîne: vîrus û nexweşî, zûbûnek zû ya jiyanê, zextên rojane, xebatek pir mezin xwe diêşîne. Di vê rewşê de, dê alîkariya ji hêla kompleksên vîtamînê ve were dayîn, ku ew jî bi gelemperî laşê mirovî xurt dike.

Ji bo vîtamînan hewceyê por, nalîn û çerm

Ji bo ku curls xweş-tendurist û tendurist xuya bikin - hindik maye ku şuştin û wan bişoxînin. Hûn hewce ne ku fêm bikin ku curls hewceyê lênêrîna ziravî ne: di bihêzkirin û vexwarinê de.

Wekî normal tê hesibandin ku di dema tevlihevkirinê de çend perçe ji holê rabe. Lê heke pirê wan hebin, wê hingê ev îşaretek xirab e. Ew bi rastiyê ve girêdayî ye ku çend vîtamîn ji bo porê ne bes in.
Kêmbûna kêmbûnê, mixabin, ne faktora yekane ye ku li ser hêz û balkêşiya striyan bandor dike.

Porê mirov ji hêla faktorên zirarê ve têne bandor kirin:

• Xwarinê nepakî (rênasên hewceyê yên pêkve pêk nîne),
• derdor
• bandorên negatîf (birêkûpêkkirin, çirandin, boyaxkirin),
• lênêrîna neheq (şûştin, kemil û kincên neheqkirî hatine hilbijartin).

Bi laşê ku merivên maddî yên kêrhatî û mîneralan peyda dikin re were rakirin. Curls dê balkêş bibin, û mezinbûna wan dê zûtir be. Ji ber vê yekê, nuturî strandsan xurt dike.

Celebek vîtamînên baş ên ji bo bihêzkirin û mezinbûna porê: xwarin ji bo tenduristiyê bihayê erzan e

Ji bo lênihêrandin û xurtkirina curls, gelek rûnên hene. Her yek ji wan alîkar dike ku rewşa porê baştir bike. Lê pêşî hûn hewce ne ku nexweşiyê diyar bikin, û dûv re jî tenê kompleksa bijîjkî bavêjin.

Ka em bibînin ka kîjan vîtamîn ji bo bihêzkirina porê hewce ne:

Hemî vîtamînên jorîn ji bo porên tendurist hewce ne.

Bikaranîna amadekariyên vîtamîn ên zexm û zexm ên di ampûlan de wekî amûrek ji bo baştirkirina başkirina rûkalan: çi û çawa vexwar

Bazara dermanxanê di du rêgezên xwe de hejmareke mezin a gihayan heye:
derman (pileyên bihêzkirina por û vîtamînên derewîn),
masûlkên nermî û Wellness.

"Pîvana Inneyov Dendikê" - lîreyek xwarinek ji hilberînerê fransî. Bi bandorker dixebite: zirarê digire, mezinbûnê pêşve dike, çirûskên zirav û bedew çê dike.

"Perfect" ji hilberînerek Brîtanî, ji bo başkirina rewşa çermikê (dandruff) derman dike, dirûv û nîsk têne çêkirin.

"Merz Beauty" ji pargîdanek elmanî cûrbicûrên zirar sererast dike, wan qul û silah dike. Tête zanîn ku narkotîk pêvajoya pîrbûnê ya hişk hêdî dike.

"Revalid". Li gorî gelek nêrînên erênî yên jin, ev derman yek ji çêtirîn e. Zirar pêş dixe, mezinbûnê zûtir dike.

Nutricap bi dawîkirinên parçebûyî derman dike, mezinbûnê mezin dike, radyasyon û viyaletê sererast dike.

Vîtamînên derewîn di ampûlên bingeha avê an rûn de hilberînek nuh in. Pêdivî ye ku ew vexwar nebin, lê bi tevgerên masûzê re di nav kulikê de têne xilas kirin, an jî maskek zêde bikin.

Vîtamînên derew ji bo xurtkirina porê awayek bandor e. Bi çermê kulikê li çermê çêdike, bulbs zexmkirina mêjûyê herî zêde digire, û ew bi zûtirîn zûtir derman reaksiyon dikin.
Navnîşa dermanên li vê deverê cihêreng e. Hin ji wan: Faberlic, Vichy, Revlon, Simplisen, Biolag.

Bihêzkirina kompleksên vîtamîn û rêzikên ji bo karanîna wan bandor

Hêzên curbicur ên bihêz û dirust ne tenê amadekariyên derman in. Riya bandorker masûl e. Bandora kêrhatî û başkirina maskê dê heke ew bi awayek rast bikar bînin. Hûn hewce ne ku hûn zanibin kîjan nivînan bihevberî dê curls çêtir û baştir bike, û kîjan pêdivî ye ku qet nebe hev.

Vîtamînên ku dikarin bêne berhev kirin:

• A û E, A û C,
• B6 û B2, B9 û C,
• C û PP, C û E, C û F.

Vîtamînên ku ne dikarin bêne berhev kirin:

• B1 û B2, B1 û B3,
• B6 û B1, B6 û B12,
• C bi hemî vîtamînan ji B (ji bilî B9).

Recipe ji bo maskên bi mîkrojen ji bo porê

Li ser masûlkan bi taybetmendiyên hişk û nermî gelek tîp hene. Hûn dikarin wan bi xwe çê bikin bêyî ku ji mala xwe derkevin.

Serişteyên ji bo bikaranîna maskê:

• hilberên (zeytên hêk, honik, aloe, leymûn, pîvaz û ava şor), rûnê (almûn, zeytûn, derya-hûnerê), decoctions yên giyayên (bahar, chamomile, nettle, sage, calendula) zêde bikin û ji bo pêkanîna masûlkan,
  hilberê li ser porê paqij û şilkirî, li seranserê dirêjkirî tête kirin (tevgerên masajê bikin, dermankirina li porê xwe bişo),
• maskê 40 hûrdeman bicîh bînin, pêlavek li dora serê xwe bişon da ku germ bibe,
  hilber bi avê germ tê şûştin, prosedur her 3-4 rojan carekê tête kirin, ne ku bêtir ji 15 caran li ser qursa dermankirinê,
  destûr tê dayîn ku kompleksên derewîn an tabloyên di maskê de bêne kirin.

Ji bo ku bandora maskê erênî çêbike, curikan xurt bike û wan xweş bikêşîne, ji bîr neke ku rêwerzên karanîna û dosagek vîtamînan berî xwendina maskê ji bîr nekin da ku ji hypervitaminosis dûr bigirin.

Serişteyên ji bo bihêzkirina porê li malê: Pêşniyarên çêtirîn li dijî rakirina porê

Lênêrîna rojane û şûştina curls bi xweşkirina wan nahêle: çengên bêçar, lawaz û lawaz wê tendurist û bihêz nebin. Pêdivî ye ku meriv pêvajoyên cûda di nav hevokê de bicîh bike, vîtamînên rast bikar bîne.

Serişteyên ku ji bo başkirina porê li malê kêrhatî ne:

• hilberên xwarinê hemî vîtamîn û kêmasiyên pêwîst hene, ji ber vê yekê xwarinên rast û saxlem bixwin,
• masks bikar bînin - awayek girîng ji bo parastin û bihêzkirina curls, û ya herî girîng jî ji bo baştirkirina wan.

1. ji bo amadekirina maskê, tenê çend dilopên vîtamîna derewîn zêde bikin (bi hişk şîretên dermanê bişopînin),
2. Di çêkirina yek maskê de gelek vîtamînan bikar neynin (wan bi rêkûpêk tevlihev bikin),
3. amadekariyên dermanê xwedî taybetmendiyên cihêreng in. Ew ê alîkariya xurtkirina porê we bikin û wê xweş xweş bikin.

• berî ku hûn wan bigirin, bê guman bi bijîşkek şêwir bikin,
• Rêbernameyên ji bo karanîna dermanê bixwînin (bala xwe bidin contraindications and reaksiyonên alerjîk),
• vîtamînên derewîn ên ku por xurt dikin, tenê li gorî rêbernameyê bikar tînin,
• piştî kişandina derman û qursek dermankirinê bi maskeyan re - davêjin.

Porê vîtamînîzekirinê ew e ku di wan mîqdarên rast de wan bi naverokên kêrhatî peyda bike. Girîng e ku ew zêde nexapin.

Porê xwe temaşe bikin, wan hêz bikin û wan germ bikin, wê hingê dê bedewî û tenduristiya xwe nêrînên kesên din jî bikişînin.

Vitaminên bingehîn ji bo porê tendurist

Ji bo ku hûn xwarina xwe bi rengek rastîn rast bikin, hûn hewce ne ku hûn zanibin kîjan hilberê divê di menuyê de werin destnîşan kirin. This ew ê tenê tenê eşkere bibe piştî ku tê zanîn ku kîjan vîtamîn ji bo porê saxlem hewce ne. Di rastiyê de, çend ji wan hene:

• A - Ew bi taybetî ji bo tenduristiya porê girîngtirîn girîng tête hesibandin, navê wê yê duyemîn retinol e. Ew ew e ku curên zirav û silqantiyê dide, wan zexm û rind dike. Ji bo peydakirina porê bi retinol a tam, pêdivî ye ku hûn şîrê, îsotê (bîhnfireh), qehweyê, mirîşkê / hêkikên penîrê, şîrê tevahî bikar bînin. Hinek sebze bi vîtamîn A re dewlemend in - pumpkin, spinach and carrots, hem jî fêkî - melon, îsotan.

• E - asîmîlasyona vîtamîna A peyda dike, başbûna şilavê oksîjenê ya li ser qulikê çêdike, porê zexm dike, bi rengek aktîvî bulkên wan dixwe. Navê duyemîn a vîtamîn E tokoferol e, ew li her kesk, hêkek quail, tov, rûnên nebatî tê dîtin.

• Bi - Acid ascorbic rasterast li ser mezinbûna porê bandor dike. Ev naverok di piraniya berikan de tête heye - currên sor û reş, sauerkraut, hemî fêkiyên citrus, îsotên şîrîn (Bulgarian) sor û kesk.

• Di - tevahiya koma vê vîtamînê girîng e, nûnerên wan bi mezinbûna poran re lez dikin, pişkên xwe xurt dikin û xwedî dikin. Vîtamînên B di goşt de (goşt û mûçik), tevaya hêşînkirî, offal, hêşînayî (tenê qehweyî), kavilên rûnî de heye.

Hûn dikarin dest bi karanîna hemî hilberên jorîn bikin - û vîtamînên pêwîst dê di laşê de têkevin, lê ev dê têrê neke. Ji bo ku hûn xweşiya porê xwe sererast bikin, wê xurt bikin û mezinbûna zûtir bikin, hêmanên mîkro / makro hewce ne. They ew bi tenê dikarin ji kompleksên çêkirî yên taybetî têne wergirtin.

Ji bo xurtkirina bulkên

Di rêza yekem de ji bo peresendbûnê kompleksa Alfabê ya hilberîna rûsî ye. Hêmana wê berbiçav balinde ye, ji bo baştirkirina tenduristiya giştî û xurtkirina porê hatiye çêkirin. Ev kompleks ji hêla trichologan ve jî bi baldarîya pîzolojîkî ve wekî dermanek din a alîkar, tête diyar kirin.

Kombînasyona vîtamîn û amino acîdên di kompleksa Revalid de ne tenê mestikên porê xurt dike, lê di heman demê de dirûvê xweşikên çêtir dike - ew dibin zirav, şilandî, elastîkî.

Van her du kompleks xwedî bihayek maqûl e, dikarin hema hema ji her kesî re were bikar anîn, ji ber ku li dijî rêwerzên di fermana fermî de tenê alerjiyên mumkunî têne destnîşan kirin. Van dermanan di forma kapsulan de ne, ku ji bo 3 mehan carekê rojê 3 caran tê kişandin.

Ji bo mezinbûna por û nok

Ji bo ku hûn mezinbûna porê zûtir bikin, û di heman demê de nails, divê hûn kompleksa multivitamin "Perfect" bigirin. Bi gelemperî, ev derman rewşa tenduristiya kulikê çêtir dike, ku rasterast li ser faktorên din ên tenduristiya porê bandor dike. Ew hilber li Englandngilîzstan serbest dikin, ew pir bi bandor e. Nirxandinên xerîdar diyar dikin ku encamên yekem piştî karanîna 1 mehê diyar dibin.

Taybetmendiya berbiçav a "Perfekt" celebek pirrjimar a rûn e, ji ber vê yekê, divê ew li gorî rêgezek taybetî were girtin: 1 kapsula rojane yekcar bi xwarinan.Pêdivî ye ku derman bi ava pir xweş, paqij were şûştin - per 1 kapsula bi kêmî ve 150 ml ya mîkroş.

Perfectil

Dermanek din a ku bi sedemên xweş bi mirovên ku pirsgirêkên tenduristiya porê xweş re têne zanîn baş e. The tenê "minus" ya vê dermanê hewceyê karanîna dirêj-dirêj e, nemaze herî kêm 90 roj bi rengek. Saziyên sereke yên vê hilberê tannins in, ku di çaya kesk de heyî hene.

Hûn dikarin, bê guman, ji bo mezinbûna por û nîskê dermanê giyannê bikar bînin, lê tevliheviyên vîtamîn dê pir bandor be. Bi gelemperî, bijîjkên "Dendika porê Inney" şîret dikin ku di heman demê de bi "Biosil" re - kompleksek din a vîtamîn û mîneralî ya Czech-çêkirî ye. Heke hûn van dravan di heman demê de bigirin, piştî 15 rojan encam dê berbiçav bibin - por hişk, zirav û şil bibin.

Ji ketin

Li vir yekser hêjayî gotinê ye ku heke hebûna porê çalak were dîtin, wê hingê hûn hewce ne ku alîkariya bijîjkî bijîjkî bigerin. Dibe ku ev balinde destpêk e - nexweşî ku divê bi dermanên cidî were derman kirin. Lê doktor dê bê guman kompleksek vîtamîn û mîneral diyar bike. Most bi gelemperî di betlaneyê de:

• Merz ji pargîdanek Alman, di pêkhatina xwe de "komek" vîtamînek ku ji bo baştirkirina porê hewce dike, pêk tîne
• Pantovigar porên heyî bi hêz dike, destwerdana porê rawestîne û fonksiyona mestikên porên porê nû dike.

Vitaminsawa vîtamîn di ampulê de bicih bikin

Hin bijîjkan pêşniyar dikin ku nexweşên wan vîtamînan li ampûlayê bikar bînin. Ew ne hewce ne ku bêne qewirandin, lê qelandina wan di çermê de dê ji bo şuştina porê pir kêrhatî be. Feydeya vê karanîna vê yekê ew e ku narkotîk bazirganî peyda dibin û karanîna wan hewcedariya zanyarî û jêhatîbûna taybetî nine. Ji bo ku hûn bigihîjin encamek xwestî, divê hûn pêşniyarên jêrîn ên kozmetolojîstan bişopînin:

• amadekarîyên di ampoules de tê de tête kirin,
• vîtamîna bijartî di nav sermayê de tê xilas kirin, ew ê zêde nebe û serlêdana wê li seranserê dirêjahiya porê de,
• piştî bicîhkirina vîtamînan, pêwîst e ku hûn porê li ser cirkê kom bikin û serê xwe bi polietilenê vebînin, wê bi pêlav an felqê bişopînin,
• Piştî 20-30 hûrdeman, her tişt bi ava germ û şamponê tê şûştin.

Frekansiyonê prosedurên bi vîtamînan li ampûlayê 1 - 2 carî heftane ye. Di dirêjiya dermanên bi vî rengî de tixûbdar tune.

Li ser vîtamînên porê li ampûlayê di vê vîdyoyê de dibînin:

Kompleksên erzan û bikêr ji bo zarokan

Mezintirîn û bihêzbûna porê di zaroktiyê de ji hêla vîtamînan ve ku di laş de ji xwarin û vexwarinên hatine wergirtin re tête hêsankirin. Lê pir caran ew tenê ne bes in, lewra pediatrîkî dikare kompleksên wusa multivitamin pêşniyar bike:

• VitaMishki - ji sê salan ve tê bikar anîn, destûr nayê dayîn ku di nav çîmentoyê de reng û kîmyewiyên kîmyewî hebin,
• Alfabeya guhertoyek vîtamîn-mîneral a ji bo mezinan e, ew fosfor, asîdê folîk, kalsiyûm û zincî ye,
• Supradin - di cûrbecûr de tête peyda kirin, ji bo temenek taybetî ya zarok tête çêkirin.

Bi awayê, pediatriyan di navnîşa paşîn de di navnîşa paşîn de berê didin - ew xwedan kombînasyona çêtirîn a vîtamîn û mîneral e.

Masûlên vîtamîn û karanîna wan

Ji bo ku mezinbûna porê xwe sererast bikin, wê xurt bikin û wê xweştir bikin, pêwîst e ku bandorek tevlihev hebe. Digel vîtamîn û parêzek baş-pêkhatî, dermanên gelêrî di vê "bûyera" de rolek girîng dileyzin. Em li ser masûlkeyên ji bo por û serê xwe dipeyivin:

• Vitamin + mustard. Pêdivî ye ku hûn 1 ampûlê vîtamîna A û E hildin, wan di nav keriyek seramîk an qelewî de tevlihev bikin, 1 tîpa qulikê mustard û zeytê mirîşkê li nav tevheviyê zêde bikin.

Hemî malzemeyên bi tevahî tevlihev dibin, ji bo ku bandorkirina hilberê zêde bikin, hûn dikarin 1 tîpa petrolê ya rodrûkê zêde bikin (ev pêkhatek vebijarkî ye).

Moşek qedandî li ser serê tête kirin da ku li ser çerm û poran were belav kirin, hingê her tiştî bi polietilen û pêşgirek tê qewirandin û 10 hûrdeman digire. Taybetmendiya karanîna amûrek wusa ev e ku bi domdarî dema prosedanê zêde bike. Mînakî, 1 car 10 hûrdem, 2 - 15, û hwd. Birêkûpêkkirina pêvajoya dermankirinê heftê carekê ye.

• Kembera îsotê + tûjika îsotê. Ev mask dê bi hebûna porê heyî re bibe alîkar, hetta ku ew patholojîk e. Hûn ê hewce ne ku 1 tasa rûnê alkolê ya îsotê tirşikê, heman mîqdara ava sêvê, 1 zeytaka hêk û 1 tîp ji rûnê bakter û rûnê kastor re hev bikin.

Piştî ku hilberê bi ser serê xwe ve tête, pêdivî ye ku ew bi tiştek germ û pêgirtî bi kêmî nîv saetê rûne. Dûv re her tişt bi şampu ve tê şûştin, bi ava lîmonê ya dilandî tê şûştin. Pêdivî ye ku serîlêdana maskê her rojek din be; ji bo ku hûn bigihîjin encamek xwestî, 30 prosedurên wiha pêwîst in.

• Juê Lemon + Dimexide. Maskek wiha tenê hefteyek carekê tê sepandin, lê di demjimêr de hejmarek bêhempa. Ji bo ku hûn berhevoka dermankirinê bistînin, hûn hewce ne ku 1 ampûlê vîtamînan A û E, 1 teaspî rûnê castor, ava ji yek leymûn û 1 teaspî Dimexidum di nav qamyona seramîk an qelew de tevlihev bikin.

Divê hûn zanibin ku qeşeng û Dimexidum xwedan bîhnfirehiyên berbiçav in, ku bi zehfî jê re dibêjin xweşik. Ji ber vê yekê, masûlkeyên bi van pêkhateyan re têne pêşniyar kirin ku di êvarê de, serê sibê berî bîhnfireh, li ser çerm û poran were sepandin. Di vê rewşê de, heya danê sibehê dê ne nîşanên prosedanê ne.

Hêzilkirina por û xurtkirina mezinbûna wan ne tenê bi prosedurên kozmetîkî yên taybetî û dermanên giranbuha dikare were bidestxistin. Bi gelemperî, diruşmeyek banal ya nermalavê û karanîna kompleksên vîtamîn, yên bi dermanên gelêrî re têne hev, ne hindik in.

Thei ku kêmbûna vîtamînan ji bo porê tehdît dike

Heke hûn nirxandinên li ser Internetnternetê bixwînin, hûn dikarin fêm bikin ku pirsgirêka kêmbûna vîtamînan û, wekî encam, binpêkirina şertê porê porê pirsgirêkek wusa pirsgirêk nîne. Pir kes bi wê re rû bi rû bûn ku porê wan ê spehî yê nazik ji nişkê ve dirûst, şikestî û bê jiyan man.

Ev hêja ye ku meriv fêm bike ku birînên cut û porê zirav her gav reaksiyonek ne li hember guheztina hewayê, demsalê an hin cûreyek xeletiya xurîneyê. Bi piranî, kêmbûna vîtamînan dibe sedema encamek xemgîn.

Ji ber wê yekê, por dikarin hilweşin û hetta dilerizin, dest bi rijandina giran bikin, û heke hûn pirsgirêk bi demê çareser nekin û wê paşçav nebînin, di demek zû de rîskek girîng a şilbûnê heye.

Vitaminsi vîtamîn ji bo sererastkirina porê berpirsiyar e

Pispor karanîna dermankirina tevlihev pêşniyar dikin. Beriya her tiştî, pir caran pirsgirêk pirsgirêk çêdibe ji ber ku laş kêmasiyek vîtamîn e. Wekî qaîde, heke por di struktur û hem di xuyang de pir pir guherî ye, em li ser kêmasiyek bêkêmasî ya tevahiyên hêmanên kêrhatî yên kêrhatî digotin.

Vîtamîn ji bo bihêzkirina porê li ser poran bi awayên cûrbecûr tevbigerin. Hinek bi buldan re dixebitin, yên din jî berpirsiyarê sererastkirina şaftê ne, di yên din de armanc dikin ku xwedêgirava porê por bikin.

Ji ber vê yekê, wek nimûne, vîtamîn A mezinbûna porê çalak aktîf dike, lêdana bihêz dike, por li ser tevahiya dirêjahiya porê xwe vejîne. Digel vê yekê, mîkroşek wusa têkildarî hilberîna kolagjen û keratin, ku kevneşopî ji bo her porê zehf kêrhatî têne hesibandin - ew ew xurt dikin, wê zexm û zexmtir dikin.

Vîtamînên B yek ji herî girîng e. Berî her tiştî, wan xwedan bandorek girseyî li ser porê heye, ku di wan de tête gotin:

• wan xurt bike
• saxbûnê
• metabolîzmayê baştir dike
• dewlemendkirina bulkan bi oksîjenê,
• şidandina porê hêdî,
• normalîzasyona balansê ya rûnê (da ku di rewşên ku destikê zuha nebin û ji vê yekê li ser çokan werin qut kirin, û di qada root de jî pir rûn).
• porê nerm,
• nûvekirina nûvekirina hucreyê.

Vîtamînên wiha bi gelemperî jê re maddeyên bedewiyê têne gotin, û ev rast e. Berî her tiştî, ew porê girî baş dikin, wan viyet, şîn û elalet didin.

Vîtamîn E - vîtamînek bedewiya kevneşopî ya din ku ji bo kêmbûna pîrbûna laş alîkar dike, rengê çêbûna porê rast peyda dike (ku tê vê wateyê ku ew wekî pêşîlêgirtineke baş a porên kesk pêk tê). Digel vê yekê, ev mîkrobelalîzasyona xwînê ya di sermayê de asayî dike, ji ber vê yekê bulbes bi hêztir dibe, zexmtir zexm digire.

Vîtamîn C, kevneşopî ku bi karanîna laşê bi enerjiyê dagirtî, dê bandorek erênî li ser porê bike. Ew hevrêziya kolagjenê baştir dike, dîwarên xweyên xwînê bi hêz dike û tansiyona xwînê baştir dike. All hemî bi hev re ew ji bo rûkên porê vexwarinek xweşik e û amûrek baş e ji bo bihêzkirina wan nîşankirî.

Pirê caran dipirsin çi vîtamînan ji bo bihêzkirina porê hewce ne. Pispor û trichologist dibêjin: her tişt. Bi rastî, di kompleksê de, ew poran bi ewqas gelek nivînan dewlemend dikin ku beriya ku por rast beriya çavan dest pê bike dest pê dike û baştir tê dîtin.

Vebijarkên kompleksên vîtamînê çi ne

,Ro, pîşesaziya dermanxaneyê hîna bêdeng namîne û karûbarên xwe pêşkêşî hemû kesên ku ji rewşa porê xwe fikar in dikin. Dema ku tê pirsîn: kîjan vîtamîn vexwarin da ku porê xurt bikin, doktor dibêjin: kompleksên vîtamînê. Berî her tiştî, îro ev derman bi taybetî hatine çêkirin ku tê de her tiştê ku hûn hewce ne ji bo zêdekirina mezinbûna por û xurtkirina rokan hene.

Di nav wan de pir caran têne bikar anîn û berê jî îsbat kirin bandora wan dermanên wiha hene:

• Pantovigar, ku tê de vîtamînên B1 û B5 heye,
• Complivit - ew çavkaniyek hêja ya vîtamînan E, C, PP, A, B2, B6, B12,
• Vitasharm - ew A, B1, B2, B5, B6, PP,
• Perfect, ku di nav de A, C, B1, B2, B6, B12, D3, E,
• Revalid, ku B1, B5, B6 pêk tîne.

Hûn dikarin her yekê hilbijêrin kompleksa vîtamînan ji bo bihêzkirina porê - ew bêyî nîşana bijîşkek têne peyda kirin. Zêdetir, bi gelemperî, ew xwedî bandorek wekhev in. Dermanên bi vî rengî berpirsiyar in ji bo sererastkirina porên birîndar, nermkirin, şilkirin, baştirkirina wan, başkirina porê ji bandorên pir zirarê yên faktorên hawîrdorê, wek nimûneyên germahiyê, bayê û tîrêja rojê. Ew jî dihêlin hûn bi nexşeyên pêşîn ên porê kesk re mijûl bibin, struktura porê normal bikin, fonksiyona başkirina kemikên sebaceous û sweat xweş bikin, ji ber vê yekê por her dem pir caran rûnê xwe diqulipîne an jî zuwa nake.

Bi piranî, kompleksên wusa her roj yek tabletekê digirin. Kursa dermankirinê divê herî kêm mehekê be. Lêbelê, heke rewş bi tundî were paşguh kirin an jî danasîna dermanê vê yekê peyda dike, gengaz e ku meriv vî rengî derman dirêjtir bikar bîne. Lêkolînên di derbarê girtina kompleksên vîtamînê de rasterast in - yên ku vê rêbazê dermankirinê ceribandine destnîşan dikin ku guhartin di rewşa porê de bi rastî bi ber çavên me ve diqewimin.

Toawa kompleksên amade yên vîtamînê vexwarin

Pirs bi gelemperî diqewime: di kîjan demê de çêtir e ku vîtamînan bistînin da ku ew çêtir bandorê li ser laşê bi tevahî û porê bi taybetî bikin. Bijîşkan dibêjin ku vexwendina kompleksên bi vî rengî herî baş ji sibehê re tête hesibandin, an jî dermanan yekser piştî xwarinê di nîvê yekem de (ango piştî taştê) bikar bînin. Divê tablet û kapsul bi rûklekî tewandî ve were şûştin.

Îstîsna bi tenê vîtamînên B ne - ew xwedî bandorek aram dikin li ser pergala nervê, ji ber vê yekê ew tê pêşniyar kirin ku şevê bavêjin.

Meriv awa Kêmasiya Vîtamîn Howawa Dabeşandina xwezayî

Piraniya vîtamînan di xwarinên adetî de têne dîtin. Ji bo ku rewşa porê we baştir bibe, divê hûn bi parêza xwe ve girêdin:

• hilber û nan ji tevahiya nan,
• masî û sebze, tevî kavirê sor
• fêkî û fêkiyên teze (bi gelemperî ev tê pêşniyar kirin ku hilbijarkên demsalî û herêmî hilbijêrin, ji ber ku laş ji wan re tê bikar anîn, ew tête navgîn kirin û baştir bi xweya xwe asîmîle dibe)
• goşt û berdêl (goşt bê xwar be),
• Greens (ew di nav hejmareke mezin a hêmanên travmayî yên bikêr de dewlemend e).

Berhevkirina navnîşek ji navnîşek wusa ne ewqas dijwar e. Dê gelek vexwarinên xweşik û hêsan werin amadekirin di nav xwe de. Ji ber vê yekê hûn ê porê bi kêfê rehet bikin.

Masûlkên porê: Feydeyên wan çi ne

Masûlên Bihêzkirina Hair hem li malê hem jî li salonan pir tête bikar anîn. Beriya her tiştî, ev amûrek pir hêsan e, lê di heman demê de pir bi bandor e. Lêbelê, ji bo ku mask li ser porê rast tevbigere, divê ew bi rengek baş were amadekirin, pêkanîn û şûştin.

Xwe-amadekirina kokteylê vîtamîn ji bo por

Hûn dikarin bi destên xwe kompleksên vîtamînê biafirînin. Berî her tiştî, hemî vîtamînên ku jixwe veqetandî îro bi berfirehî di dermanxaneyan de bi formên herî cihêreng yên serbestberdanê têne xuyang kirin. Lêbelê, divê ew bîr bînin ku ji bo amadekirina amadekariyên dermankirinê yên vîtamîn, gelek rêgez hene, ku nayê binpêkirin. Wekî din, ji bilî naverokek kêrhatî, hûn ê zirarê bigirin.

Em, bê guman, li ser kokteyên weha têne vegotin ku dikarin porê xwe bidin hev. Ji bo karanîna navxweyî, hîn jî çêtir e ku yan vebijarkên amadekirî yên derman bikar bînin, an jî hêmanên trace yên winda bi xwarinê bigirin.

Pêdivî ye ku vîtamîn bi rengek rastîn werin hevbeş kirin da ku hilbera lênihêrîna por xwedî bandora xwestî be. Ji ber vê yekê, wek nimûne, hûn ne hewce ne ku di maskek porê de bi hev re bêne hev kirin:

• Vitamin B1 and Vitamin B2.3
• Vitamin B1 û Vitamin B6
• Vitamin B6 û Vitamin B12
• vîtamîn C digel hemû endamên koma B re.

Pispora îdeal, ku pispor dibêjin, dê bibe:

Ji bo amadekirina kokteyên weha, hûn hewce ne ku amadekarî û çareseriyên petrolê bavêjin û bi nermî bi hevûdu re tevbigerin.

Qanûnên gelemperî ji bo karanîna maskên vîtamîn

Masiyên vîtamîn bandora xwestinê heye tenê dema ku ew bi rêkûpêkî têne domandin û domandin. Ji ber vê yekê, wek nimûne, hûn dikarin tenê kokikên wiha li ser porê paqij û zuha bikar bînin. Berî vê, amadekariyên baş tevlihev bikin. Tevlîhevkirinê li ser herdu stûn û rûkên porê bicîh bikin. Ev çêtirîn bi tevgerên masûlkeyê sivik re tête kirin - ji ber vê yekê hûn bi gelemperî vexandina xwînê di nav çermê de hişk dikin.

Pêşînek moşenavkirina por û dirûvê bi polietilîn û selekek e. Beriya her tiştî, ev têkildarî eşkerebûna hêmanên pêkhatên dermanê zêde dibe.

Maskeyên wusa bi gelemperî dirêjtir têne girtin - dema benda dikare heya saetekê bigihîje. Heke mask nebe rûnên an pêkhateyên rûnê bimîne, ew bi rengek şilandî dikare bi ava sêvê ya normal were şûştin, an jî, wekî vebijarkek, bi vesazkirina bexşeyî were vexwarin (ev prosedurek dihêle hûn porê xurttir bikin).

Kursa dermankirina porê li dor 15 proseduran e, ku her 2-3 rojan carekê de têne şandin. Piştî vê yekê, heke hûn nîqaşên li ser Internetnternetê bixwînin, hûn tenê porê xwe nas nakin.

Serperiştkarên Masûlkên Porê Firotin

Ji bo bihêzkirina poran, mezinbûna wan dirust bikin, xuyangê nû bikin, hilber bi berfirehî têne bikar anîn ku ji her kesê re hene û hema hema li her malê hene. Ev ev e:

Hûn dikarin maskek porê xweşik a nuvaze çêbikin, ku pispor bi gelemperî jê re dibêjin pir-hêman. Ji bo wê hûn ê hewce bikin:

• Ampoule Ribofavin,
• bi qasî cyanocobalmin,
• a taştê rûnê almond,
• 1 tbsp petrolê bermayî
• heman nefta behrê ya behrê,
• yolk erd.

Pêdivî ye ku hemî pêkhatî pir bi baldarî tevlihev û tevlihev bibin, û tenê wê hingê serî li poran bidin. Aermezek bi vî rengî bi şampon, wek gelek rûn di navhevokê de.

Ji bo ku hûn maskek honeyê amade bikin, divê hûn bikar bînin:

• apmulu cyanocobalamin,
• Ampoule Retinol
• Ampula Vitamîn B
• bi qasî tocopherol
• 2 tîp honikî germ
• bi qasî ku tê germ kirin (hinekî bila şewitî ne) rûnê nebatê,
• du tebîla leysikê lemonê.

Hilberînek wusa, ku li malê bi serbixwe hatîye amade kirin, dê pir wext nehêle, dema ku porê xwe biparêze, wê xurt bike û bihêle ku hûn mezinbûna wan zûtir bikin. Hişyariya porên xwe bidin, û ew ê bê guman spasiya we bike.

Vîtamîn ji bo porê - pênase û girîngiya fiziyolojîkî

Heya niha, 13 vîtamîn têne zanîn, ku her yek ji wan re kursa normal ya cûreyên cûda yên veguherînên biyolojîk ên di organan û teşeyan de digirin. Her organ an tûj fonksiyonên xwe yên yekta hene, mînakî, kezeb toksînan hilweşîne û xwînê paqij dike, gurçikan hilberên metabolîk hiltîne, û hwd. Lêbelê, ji bilî van fonksiyonên taybetî, di her hucreyek organê de, pêvajoyên biyolojîk ên gelemperî yên têkildarî parastina karûbarên wê yên giring ên têkildarî, wekî xwarina xwarinê, bîhnfirehiyê, rakirina hilberên metabolîk, û hwd pêk tê.

Ji bo pêkanîna pêvajoyên girîng ên gerdûnî ji bo hemî hucreyan, hemî organan hewceyê rêzeyek heman vîtamînan e, ku dikare bixweberî pergalî bête gotin. For ji bo bicihanîna fonksiyonên taybetî, her organek hewceyê komek taybetî ya vîtamînan, ku bi şertî dikare jê re taybet bê gotin.

Van vîtamînên taybetî yên ku wekî "vîtamînên ji bo çavan", "vîtamînan ji bo gurçikan", "vîtamînên ji bo porê hwd" re, tê gotin. Ev tê vê wateyê ku ev vîtamîn bi taybetî ji bo pêkanîna adil û tevahî organê pêdivî ne, û ji ber vê yekê kêmbûna wan dikare bibe sedema nexweşiyên cûda yên organê nîşankirî. Hemî vîtamîneyên din jî ji bo vê organan hewce ne, lê kêmasiya wan dê ji bo fonksiyonê wê ew qas krîtîk nine.

Bi vî rengî, bi vîtamînên ji bo porê dipeyivin, em wateya wan pêkhateyên kîmyewî ne ku bi taybetî ji bo fonksiyonê wan hewce ne. Ji ber ku por destnermkirina çerm e û ti fonksiyonek girîng pêk nayne, pêdiviya wan bi vîtamînan heye ku dê wan saxlem, çalak bi mezin û bedew bigire.

Ev tê vê wateyê ku vîtamînên porê wan ên ku metabolîzmayê çalak dikin û piştgirî dikin, bi rijîna xwînê bi nan û oksîjenê re gihîştî re, û her weha parçebûna hucreyê ya hişk û damezrandina hêmanên kezebê yên têkildar ên wekî kolagjen, elastin, û hwd. Ji ber perçebûna hucreyên çalak û rêjeyek zêde metabolîk a di hucreyên fîgara porê de, û her weha rijandina xwîna baş a li ser masûlkeyên porê, mezinbûna bilez a porê tê bidestxistin, porên wan bi domdarî di hucreyê de têne nûve kirin, ango, rewşa "ciwan" a porê bi domdarî ye. Dema ku qursa çalak ya hemî pêvajoyên metabolîk çêbibe, por çêlek û xweşik dibe.

Vîtamînên pêwîst ji bo porê - taybetmendî û bandora klînîkî

Ji bo dirûvek xweşik, mezinbûna zû û hêz, porê pêdivî ye ku vîtamînên jêrîn:

• Vitamin A (retinol),
• Vitamin E (tocopherol),
• Vitamin C (ascorbic acid),
• Acîdê folîk
• Vitamin B₁ (thiamine)
• Vitamin B₂ (riboflavin),
• Vitamin B₅ (pantothenic acid, panthenol),
• Vitamin B₆ (piridoxine)
• Vitamin B₈ (inositol)
• Vitamin B₁₂ (cyancobalamin)
• Vitamin H (Biotin)
• Vitamin PP (niacin, nîkotinamide),
• Vitamin F (F).

Taybetmendiyên û bandorên klînîkî yên van vîtamînan li ser porê bifikirin.

Vitamin A ji bo porê. Retinol ji bo tevlihevkirina elastin, felikên kolagjen û keratin, ku elaqir, silkahî û nermiya por peyda dike, pêwîst e. Bi kêmbûna vîtamîna A re, por çê dibin û bi kaxezên perçe perçe dibe.

Vitamin E ji bo porê. Tocopherol şînek xweşik û mezinbûna porê zû peyda dike, û her weha wan ji bandorên neyînî yên faktorên hawîrdorê diparêze. Bi kêmbûna vîtamîna E, por dest pê dikin û giran diçerisînin.

Vitamin C Pêşkeftina porê çêtir dike û bi başkirina peydakirina xwînê li guhikên mûjikandinê bi pêşve xistina porê. Digel vê yekê, vîtamîn C antîoksidan e, û ji ber vê yekê porê ji zirarê digirin ji hêla radîkalên azad ên li ziravtir di hawîrdanê de zêde dibin. Bi kêmbûna vîtamîna C re, por zuha dibe û dest davêje.

Acid folîk ji bo dabeşandina hucreyê rast û bilez hewce ye, ew e ku, avakirina yekîneyên nû yên strukturî yên tîrêjê porê. Acîdê folîk bi mezinbûna bilez a por û parastina porê wan çêdibe. Bi kêmbûna acîdê folîk, por zû zer dibe, hêdî hêdî mezin dibe an bi tevahî ji holê radibe.

Vitamin B₁ ji bo porê. Vîtamîn rêjeya mezinbûna porê zêde dike û hilberîna sebum normal dike, naveroka zêde ya rûnê wan û dandruff hilweşîne. Bi kêmbûna vîtamîn B re₁ seborrhea pêşve dike, pir caran bi kêmbûna porê re hevbeş e. Wekî din, bi kêmbûna thiamine, por dibin dirb û bê jiyan dimînin.

Vitamin B₂ mezinbûna porê çêtir dike, û di heman demê de astek asayî hilberîna sebum jî digire. Bi kêmbûna vîtamîn B re₂ por zû zû li devên rûkalan tê û li dawiya wan hişk dibe, dabeş û şikest.

Vitamin B₅ Xweseriya folîkulên porê baştir dike, bi vî awayî struktura porê xurt dike. Spas vîtamîn b₅ por xwedî rûmet, şirîn û elalet e. Bi kêmbûna vîtamîn B re₅ por zal dibe, perçiqandî û xwelî dibe. Vîtamîn vê yekê baş dike ku porê ku bi xilaskirin, perm, karanîna pir caran a şûrek porê, û hwd.

Vitamin B₆ ji bo porê. Vîtamîn piştgirî dide rewşa normal ya şelokê, pêşî li pêşkeftina çerm û kezebê digire. Bi kêmbûna vîtamîn B re₆ çikilandin û xilafbûna tifingê xuya dike.

Vitamin B₈ Struktura normal a folikê porê xwe diparêze, pêşî li tunekirina wê û şikestina porê digire. Bi kêmbûna vîtamîn B re₈ por dest pê dike ku pir hûr bibe.

Vitamin B₁₂ ji bo porê. Cyanocobalamin her porê wan bihêz dike û rêjeya mezinbûna wan girîng dike. Bi kêmbûna vîtamîn B re₁₂ por qul dibin, hêdî hêdî mezin dibin û bi nermî hûr dibin.

Vitamin H Struktura porê çêtir dike û astên asayî hilberîna sebumê diparêze. Vîtamîn H ji bo porê yek ji wan girîng e, ji ber ku ew di parastina bedewiya wan û mezinbûna normal de rolek girîng dilîze. Bi kêmbûna vîtamîna H, por zû zû dibe û zuwa dibe û hêdî hêdî dest davêje.

Vitamin PP por digel çêkirina strukturên normal ê porê porê porê dişewitîne û nerm dike. Vitamin PP di heman demê de piştgiriyê dide rengê porê normal, pêşî lê digire. Bi kêmbûna vîtamîna PP re, por zû û zû zû dibin û zer dibin.

Vitamin F (F) Ew karûbarê normal ya glandsên sebaceous piştgirî dike, pêşîgirtina seborrhea û zûtirîn salixkirina porê. Digel vê yekê, vîtamîn F li ser porê xwe xurt dike û pêşî li zirara porê digire. Bi kêmbûna vîtamîna F, sebororoma pêş dikeve, por dibe rûn û zer bibe, û dest bi nermî dike.

Ma kîjan vîtamîn bi kêmbûna porê kêm dibin?

Ji bo ku fêm bikin ka kîjan vîtamîn bi gelemperî ji bo porê niştecîhên herêmek erdnigariyek taybetî ne kêm be, hûn hewce ne ku hûn avahiya nermaliyê ya ku di vê demê de heye, an encamên lêkolînên ku di bin çavdêriya Rêxistina Tenduristî ya Cîhanî de têne kirin bizanin. Pêdivî ye ku taybetmendiyên nuturî were zanîn, ji ber ku li gora kîjan hilberên taybetî di parêza mirovan de serdest dibe, peydakirina wan bi vîtamînên cihêreng ve girêdayî ye. Bi gotinên din, mirovên xwedî adetên cûda yên xwarinê ji kêmbûna vîtamînên cûda cûda dibin.

WHO li ser hebûna vîtamînan her çend salan carekê lêkolînan li dar dixe û raporên vekirî li ser malpera fermî ya rêxistinê diweşîne. Li ser bingeha van raporan, hûn dikarin bibînin ku kîjan vîtamîn ji bo niştecîhên herêmek taybetî ne kêm in. Ango, ji bo ku fêm bike ka kîjan vîtamîn bi gelemperî porê kesek taybetî kêm e, pêdivî ye ku parêza wî analîz bikin an jî rapora WHO-ê li ser hebûna vîtamînan li herêma têkildar bixwînin.

Li hin welatên Yekîtiya Soviyeta berê (Rûsya, Ukrainekrayna, Belarusya, Moldavya) piranîya xwarinê ji gelek xwarinên bilind-karbonê yên ji serma (rih, nan, vexwarin, pancakes, cakes, cookies, hwd) û potatîk pêk tê. Di heman demê de, goşt, masî, berhemên şîr û nebatî bi xalîçê potatîkê di nav xwarinê de çend heb in. Ji xeynî vê yekê, xwarinên amade yên ji cirkan, wek gelemperî, ji hêşînahiya xweşandî û rafînkirî ya ku pir hindik vîtamînan tê de têne amade kirin. Wekî din, fêkiyên giran û bêhnteng, wek şilav, belav û margarîn, ku di heman demê de hêj piçûk vîtamîn û mîneral jî hene, di xwarinê de hene. Li dijî paşpirtûka bi vî rengî, niştecîhên van welatan ji kêmbûna vîtamînan de têne çareser kirin, wek A, D, E û K. A kêmbûna vîtamînan jî bixwezê ye, ku di dema hilberandina berhemên wekî koma B û C de bi hêsanî têne hilweşandin.

Bi vî rengî, ji ber xwarina serdestî, porê mirovên ku li Rûsya, Ukrayna, Belarus û Moldovayê dijîn, pir caran kêmbûna vîtamînên jêrîn:

• Vitamin A (retinol),
• Vitamin E (tocopherol),
• Vitamin C (ascorbic acid),
• Acîdê folîk
• Vitamin B₁ (thiamine)
• Vitamin B₂ (riboflavin),
• Vitamin B₅ (pantothenic acid, panthenol),
• Vitamin B₆ (piridoxine)
• Vitamin H (Biotin)
• Vitamin PP (niacin, nîkotinamide),
• Vitamin F (F).

Vîtamîn ji bo porê li ampûlayê

Niha, vîtamînên jêrîn ên ji bo porê li ampûlayê li ser bazara navxweyî peyda dibin:

• Kompleksa şekir-fêkiyan ji bo porê di ampoules ya series "Recipe of Granny Agafia",
• Biokim
• Dermanê kesk
• Simplisen
• Placenta hucreyê zikê
• Faberlic
• Farmavita
• Phytoformula
• Antexa,
• Biolag
• BioMed Placenta,
• Bonacure
• Botea,
• C: EHKO,
• Corine
• CH5plus,
• Depilfax,
• Dercap,
• Dicson,
• Erayba,
• Farme
• Kaaral,
• Korff
• Profesyonel êşa loreal,
• Estel HEC,
• Salerm,
• Hilbijarkî
• Schwarzkopf,
• Pergal 4,
• Structur Fort,
• Paul Mitchel,
• Phitolab minerale,
• Formula Placen,
• Polipant Kerastas,
• Revlon
• Vichy.

Navnîş bi navgîniya pargîdan an xetên ku vîtamînên porê qalîteyê di kapsulan de hene nîşan dide. Li gorî lêkolînên stylîstan, trîkolog, pork û kesên ku cûrbecûr porê bikar anîn, amadekariyên Italiantalî û Japonî çêtirîn bandora klînîkî ne.

Doppelherz Vitamins for Hair

Bi gelemperî, Doppelherz ji bo karanîna dermankirina tevlihev û pêşîgirtina nexweşîyên pergala kardiovaskuler tê armanc kirin. Lêbelê, vê kompleksê vîtamînek ciwan û bedewiyê heye - tocopherol û acîdên rûnê bîhnxweş ên polunsaturated, ku avahiyê çêtir dike û, ji ber vê yekê, xuyangiya çerm, por û nîskan dike.

Reviewsîroveyên vîtamînên Doppelherz ên ji bo porê girseyî erênî ne. Ev ji ber vê rastiyê ye ku Doppelherz girîngiya xweşikiya dirûvê çêtir dike, wan di hemî mirovên ku vîtamînan bikar tîne de wan xweştir û tenduristtir dike. Giraniya giran dibe ku di mirovên cûda de cûda be, lê çêtirbûna strukturên por her dem pêk tê. Di nav nirxandinên erênî yên li ser vîtamînên Doppelherz de, du kom dikarin bi şert bêne cûdakirin: Ya yekem bi bandorek nediyar û pir xweş ve girêdayî bi başkirina rewşa por, çerm û nîskan dema ku derman digire ji bo sedemek din, û ya duyemîn jî bi karanîna armancên dragees ji bo porê ye.

Reviewsîroveyên neyînî yên ji bo Doppelherz ji bo porê qehweyî ne û bi gelemperî bi pêşveçûna tevliheviyê di organên trombêla gastrointestinal de dema ku têne avêtin re têkildar dibin. Wekî din, vekolînên neyînî yên nehfandî yên derheqê vîtamînên Doppelhertz de bi pêwistiya pêwendiya wan re dirêj e ku ji bo gihîştina bandorek zelal û mayînde li ser rewşa porê.

Vîtamîn ji bo por Pantovigar

Kompleksa Pantovigar ji bo rawestandina porçûnê tête çêkirin. Lêbelê, ji bilî rawestandina şilika porê, vîtamînên Pantovigar avahî û dirûvê wan baştir dike, wan ew saxlemtir û xweştir dike. Van vîtamînan xwedî bandorek klînîkî ya eşkere ne, tenduristiya porê nû dikin piştî ku ji hêla faktorên neyînî yên cûda ve têne xilas kirin, wek nimêjkirin, perm, şilkirina bi hewaya germ, û hwd.

Pirraniya nêrînên li ser kompleksa Pantovigar erênî ne. Ev dibe sedem ku vîtamîn di strukturên û xuyangê porê de çêbibin jî piştî ku zirarek giran werdigirin. Gava ku Pantovigar digirin, gelek keçikên xwe porê xwe geş dikin, ku dihêle ew bigihîjin zûtirîn serhêlên xweşikên xweş, tendurust, bihêz û bêdawî ku dê bibe rengek rastîn. Di heman demê de divê em nirxandinên erênî yên Pantovigar re têkildar bikin ku bi karanîna wê re têne rawestandin da ku şîna porê rawestînin. Di pir rewşan de, Pantovigar bi bandor û bi zû rawestandina porê sekinî an giranî ji vê pêvajoyê giran kir.

Di derbarê vîtamînên Pantovigar de pir kêm nerînên neyînî hene û ew bi gelemperî ji hêla kêmbûna bandorê ve têne gava ku li dijî rakirina porê têne bikar anîn. Wekî din, ji sedî piçûk nêrînên neyînî yên ku bi rastiya ku dema Pantovigar digirin re heye di taqeta gastrointestinal de acizbûnek xuyang heye. Ev bêhntengî ewqasî xweş diyar kir ku neçar ma ku dest bi kişandina dermanê bike bêyî ku bandorek erênî li ser porê min bike.

Vitamins Hair Perfectil

Ev kompleksa vîtamîn-mineral ji bo dermankirina çermê ye. Lêbelê, ji ber ku bêyî bîhnek tendurist ne gengaz e ku meriv porê xweşik, bihêz û zû mezin be, kompleksa Perfectil, ji bilî normalîzekirina rewşa çerm, bandorek erênî li ser porê dike. Perfectil xwedî bandorek bihêztir li ser porê ye, rawestandin an pêşî li windabûna wan digirin. Kompleksa Perfectil çêtirîn e ji bo mirovên ku bi êşa qirçandinê, çikandina ser çikilokê, û her weha şilbûna porê.

Nîşaneyên narkotîkê Perfectil di pir rewşan de erênî ne, ji ber ku vîtamîn eşkere rê û dirûvê por xweş dikin, û hem jî mezinbûna wan zûtir dikin. Hemî nirxên erênî yên li ser Perfectil dikarin di du komên mezin de bêne dabeş kirin - ya yekem têkildarî rastiyê ye ku vîtamîn dest bi şilika porê sekinandiye, û ya duyemîn jî bi başbûnek berbiçav di xuyang û rewşa wan de. Ango, mirovên ku ji bo armancên cihêreng ên Perfectil birin, ji bandora wê razî bûn.

Reviewsîroveyên neyînî yên li ser Perfectil bi gelemperî bi bandorên alîgirên nekêşkirî re têkildar in, wek xêzik piştî girtina kapsula, mezinbûna porê ne tenê li serê, lê di heman demê de li ser laş û zêdebûna giraniyê jî. Van bandorên neçar hiştin ku mirov dev ji karanîna vîtamînên Perfectil berdin û bi rengek bertekên neyînî derheqê wan de hiştin.

Merz Vîtamînên Hair

Kompleksa Merz ne tenê vîtamînan, lê di heman demê de jî mîneral û amînoyên ku ji bo domandina tenduristî çerm, por û nîskan pêk tê jî heye. Tabletên Merz ji bo karanîna di ciwanbûnê û tenduristiya çerm de ji bo jinên ku temenê wan di binê 30 salan re ye têne destnîşan kirin. Ev tê vê wateyê ku derman pêvajoyên metabolî di astek nerm û hişk de piştgirî dike, ku dibe sedema porê bedew, bihêz û zû mezin dibe. Vîtamînayên Merz bi gelemperî ji bo peydakirina nehsedar a proteînan û oksîjenê porê têne diyar kirin, mînakî, bi nexweşîyên mîkrokûlasyona, nexweşiyên vaskal, û hwd.

Nirxên li ser tabletên Merz tevlihev dibin - di nav wan de nêzîkê 70% erênî û 30% neyînî hene. Reviewsîroveyên erênî ji ber vê yekê ne ku kompleksa Merz piştî qursa 4 - 5 heftane serîlêdanê di rewşa porê de girîngtir kir. Kesên ku narkotîkê bikar tînin destnîşan kir ku por por, zibil, hêsantir, hişk, şil û zer û zûtir geş dibe. Wekî qaîdeyek, nirxandinên erênî yên li ser vîtamînayên Merz ji hêla kesên ku wan bikar anîn da ku xuyangê porê xwe çêtir bikin û mezinbûna wan zûtir bikin hiştin.Zêdetirî caran, nêrînên erênî yên Merz ji hêla kesên ku wan digire da ku ji bo rawestandina porê rawestînin, hiştin.

Reviewsîroveyên neyînî yên di derbarê tabletên Merz de ji hêla kesên ku di dema karanîna vîtamînan de, bandoriya ku ew hejmartin nedîtin. Bi gelemperî nirxên neyînî yên di derbarê Merz de bi vê rastiyê ve girêdayî ne ku bandorek xuya nabe, ango, rewşa porê ewqas baştir nebûye ku ew bi çavê tazî ketî. Duyemîn sedema rexneyên neyînî yên derheqê Merz de bêbaweriya wan li dijî rakirina por e.

Lêbelê, divê were diyarkirin ku di pratîkê de di nav nirxandinên neyînî an erênî de çu nîşanên li ser bandorên neyînî yên ecêb tune. Ev pêşnîyar dike ku van vîtamînan baş tê barkirin û dikare ji bo mirovên ku bi reaksiyonên alerjîk û pêşandanên din ên hestiyariyê yên ji berhevokên cihêreng ên biyolojîk re têne pêşnîyar kirin.

Vîtamîn ji bo porê Revalid

Her tabloya kompleksa Revalid ne tenê vîtamînan digire, di heman demê de jî mîneral û amîno asîdên hewceyê ji bo çalakiya normal ya strukturên hucreyên porê jî hene. Spas ji vê pêkvejiyanê re, Revalid bi rengek xurt avahiya por û porên poran çêdike, da ku ew xweş û tendurist bibin. Revalid bi gelemperî ji bo birîndarên porên cûrbecûr têne bikaranîn, wek pûç, pûç û zirarê. Ji bo ku bandorek klînîkî ya girîng bistînin, Revalid divê di qursên dirêj de bêne girtin - ji bo 2 heta 3 mehan di navbera 3 û 4 mehan de di navbera wan de.

Pir nirxandinên vîtamînên Revalid erênî ne, ji ber ku karanîna wan eşkere rewşa porê çêtir dike, mezinbûna wan zûtir dike û zirara porê kêm dike. Bandora klînîkî ya berbiçav a karanîna Revalid bi zûtirîn pêk tê - piştî 3 heta 4 hefteên karanîna vîtamînan. Lêbelê, ji bo baştirkirina mimkunek gewre di poran de, û herweha bidestxistina bandorek klînîkî ya domdar, Revalid divê pirtir be - 2 ji 3 mehan. Ji ber ku vîtamînên Revalid kêmtir erzan in, pir kes dikarin qursek dirêj dirêj ya dermankirinê bi dest bixin.

Di derheqê Revalid de pratîkên neyînî yên neyînî tune, ji ber ku derman di pir rewşan de rewşa porê çêtir dike. Reviewsîroveyên neyînî yên di derbarê Revalid de bi piranî bi bandorên alîan re di forma bêhn, alerjî, û hwd re têkildar in. Van bandorên piçûktir ewqas girîng dibin qalîteya jiyanê ya kesek ku ew neçar e ku vîtamînan biqedîne. Li gorî vê yekê, hest û bandora neyînî ya ku ji wî re têne ceribandin dibe sedema nirxandinek neyînî.

Vîtamîn di Hairampiyona Porê de

Vîtamîn di şampûya por de ji bo dewlemendkirina paqijkirinê tê bikar anîn û taybetmendiyên wê hewce ne. Di şampûzê de, hûn dikarin vîtamînên ku ji bo porê kêrhatî lê zêde bikin, mînakî, komên B, C, E, A, PP, H û F. Lêbelê, divê ji bîr neke ku ne ji vîtamîna dahatû bêtir dikare di heman şamponê de zêde bibe, lê bila hin. an jî yek. Vîtamîn dikarin rasterast li şûşeyê zêde bibin, bi tevahiya vexwarina şampû dewlemend bibe, an di pişkek piçûktir a vesazkirinê de, ji bo karanîna yekane têra xwe dike û di konteynerek cuda de were avêtin. Zêdekirina vîtamînan li parçeyên piçûk ên şampoo re ji hêla kapasîteya guhartina amadekirina vîtamîn di rewşek bêserûberiyê de hêsantir e.

Zêdekirina vîtamînan li şamponê, bi forma berdana wan ve, li gorî pêşengên jêrîn têne çêkirin:

• Yek ampulê ya çareseriyek avê ya vîtamînê per 50 ml an perçeyek şampiyonê ji bo karanîna yek,
• 10 birînên çareseriya rûnê vîtamînê per 50 ml an perçeyek şampiyonê ji bo karanîna yek,
• Solucionek rûnê ku ji du kapsulên 50 ml gelatinî an şamponek yek-kar berdan,
• Tabletek 50 ml di nav fêkiyan de an jî yek xizmetek şampiyonê ve tê qut kirin.

Van nifûsa navînî ne, lewra ger hewce be, mîqdara vîtamînan ku li şampiyonê tê zêdekirin dikare bi qasî 2 - 3 caran zêde bibe an ji hêla her nirxî ve were kêm kirin.

Ji hêla Nasedkina A.K.Pisporek di lêkolîna pirsgirêkên biyolojîkî de.