Sedemên Dandruff

Dandruff dirûvek xuya ye ku ji nûve kirina epîpermîsê ya kulikê. Bi gelemperî, mezinahiya pêşkeftina hucreyê nêzî mehekê ye û ji hêla mirovan ve nayê dîtin. Bi dandruff, ew heya hefteyek kêm dibe, û paşê dravên exfoliating li ser por û cilan eşkere têne kirin. Dandruff, sedem û dermankirina ku dê di gotarê de were hesibandin, nîşanek zû ye û forma klînîkî ya sivik a dermatansê seborrheic e.

Nîşan û celebên dandruff

Zehf e ku meriv vê patolojiyê nebîne. Parçeyên rûnê sivik ên rengê spî an rengê zer bi hêsanî ji çerm diherikî, por, porê por, cil û bergan tevdigerin. Por dibe ku meriv zû bêhn, bêhêz be. Bi gelemperî, bi dandruffê kesek re, xilasbûna çikok tengas e, lê pêvajoyên pez, wekî gelemperî, neçar dibin.

Li hember paşgira hipersecretionên glên mezin ên sebaceous, ku li qadek bi vî rengî çikilokî gelek in, dendurf dibe rûn. Parçeyên jêderkkirî yên epidermis di nav pelên zer ên zer ên mezin de bi hev re têne hev kirin. Ew çerm in, bi rehetî dikarin ji astê çerm veqetînin, û dikarin pêlikan ava bikin. Por zû zû qir dibe, lawaz dibe, dest bi dabeşbûnê û perçebûnê dike.

Dandruff pirsgirêkek berbiçav e. Di hin kesan de, ev patholojî zencîre dibe, yên din ji wê demê re tenê êşa wê dikin. Bi awayek an awayek din, lê her kes bi kêmasî carekê di temenê xwe de ev fenomenê re rû bi rû ye. Ger ku bersiva pirsê nebînin hûn ê hewl bidin ku ji pirsgirêkê xelas nebin. "

Fungus sedema sereke ya dandruff e

Pir kes xuyangiya dandruff tenê wekî pirsgirêkek kozmetîkî dibîne. Bi rastî, hebûna wê hebkî estetîkî ye û dikare her pêkenok û porê xwe xirab bike. Lêbelê, hebûna dandruff di serî de hebûna binpêkirinên di laş de destnîşan dike, her çend ew nexweşîyek serbixwe be jî. Baweriya ku şiliya sereke di xuyangiya dandruffê de vegirtina mûzîkî ya Pityrosporum ovale e, li pêşberî sed sal berê hate danîn. Dermatolog di heman demê de di heman fikrê de xwedî derdikevin.

Sedemên veberhênana çalak a mêşan

Balkêş e ku mîkrobîzma nazdar nûnerê mîkroflora mirovî ya normal ye û dikare di demeke dirêj de çermê rûnişkîne û nebe sedema dandruffê. Pirsgirêk dema ku taybetmendiyên parastinê yên çerm kêm dibin, pêkhatina guhertinên sebum û mercên ji bo hilberîna bêbandor a mûzeyan têne afirandin. This ev di bin bandora gelek faktor de diqewime, di nav de:

nexweşiya metabolê
disekuilasyona hormonal,
hin nexweşiyan, û, di encamê de, kêmbûnek bêkêmasî,
dorpêçkirin, hem laşî û hem jî hestî,
malnişîn, hypovitaminosis,
xeletiyên di lênihêrîna por û serê de: karanîna kîmyewîyên agirîn, bi rûnê şûştinê, hîpotermiya wekî encama serhêlîna serê serê zivistanê,
pêşgîra mîrasa.

Bi gelemperî, ne mimkûn e ku meriv bersivê yekdengî bide pirsa ku ji ber çi çirûskê hatî. Ji sedemên navkirî, û carinan jî tevliheviya wan, dikare hebûna wê provoke bike. Faktorek zêde temen e. Di zarok de, dandruff hema hema qet nabe, û di mezinan de, ew dikare bibe fenomenek derbasbûnê. Li gorî zayendîtiyê û pirrbûna bûyerê vê patholojiyê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, di mêran de, dandruff bi rengek zûtir ji jinan re xuya dike. Di demsala payiz-zivistanê de pirsgirêk pirsgirêk zêde dibe.

Dermankirina Dandruffê: Guhertinên di Jîngehê de

Ji bo ku fêm bikin ku ji çi dûdirêj ve hatî, carinan têra ku hûn menuya xwe û rêvebera rojane bikin analîz bikin. Dibe ku pergala xurekbûnê bi sînorkirina vexwarinên xwarinên rûn, çêj û fêkandî, alkol û şirîn were rast kirin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv bi têra tam a xwarinên dewlemend a fêkî, vîtamîn A û koma B, hilberên şîrîn ên fermentandî bikar bîne. Normalîzasyona rejîmê vexwarinê girîng e.

Nebûna zêde giraniya laşî, stres, wextê bes ji bo xew û rihetiyê dê hewcedarê bandorek erênî li ser rewşa laşê wek tevahî û serêşê bi taybetî bike.

Careermbûn û lênihêrîna xweş

Heke dandruff xuya bibe, ew bi kêmî ve ji bo dema dermankirinê hêja ye ku meriv prosedurên destdirêjker ên serhildêr biqedîne: rijandin, destûrdayîn, şuştin, bi karanîna varnîşk û xamika por. Hûn dikarin bi demkî lêlên porên kîmyewî bi yên xwezayî re bikin: hena û basma, guleyên hişk. Heke bixwaze, hilberên styling dikarin li ser bingeha tovên flax, gelatin, hêk spî, şekir bikaribin xwezayî bikar bînin.

Pêdivî ye ku bala taybetî bide mijara hogjeniyê. Tête pêşniyar kirin ku kemikên ku ji dara xwezayî çêkirî bikar bînin û bi rêkûpêk bi yên nû re werin guhertin.

Dermanên Dandruff

Ew logîkî ye ku ew hêsan e ku meriv bandorek rasterast li ser por û serêş bikar bîne bi karanîna şampon, masûm û lotions. Ew ne ew çend girîng e ku ji kîjan dandruff ve hatî: ziravkerên bandor divê her gav di navhevokê de xwedan antifungal be. Heya ku mûngî ne sedema bingehîn a dandruff e, hingê pir caran ew paşê paşê tevlîheviyek pirsgirêkan dibe. Wekî din, baş e heke hilberê xwedan taybetmendiyên nûjener û bakterîtîkal e, û her weha glandsên sebace jî dike. Di vê rewşê de, bandor dê tevlihev be.

Her firotgehek kozmetîkî hilbijarkek berfireh a şamponên dandruff heye. Reviewsîroveyên xerîdar ên di derbarê wan de cûda ne: ji bo hin, amûrên weha alîkariya yekcar û carek din kir ku pirsgirêk çareser bikin, dema ku yên din nerazî bûn. Lê, wekî ku pratîkê destnîşan dike, shamponên dermanên taybetî yên pizîşkî yên bi bandor zêdetir in. The berhevoka van diravan, ku bi taybetî li dermanxanê dikare were kirîn, pir xwezayî ye.

Perçeyên antî-dandruff çalak

Bi gelemperî, ketoconazole, zinc pyrithione, selenium disulfide, cyclopirox, bifonazole, klimbazole wekî dermanên antifungal di dermanên ji bo dandruffê de tevdigerin. Tar, squfur, salicylic acid xwedî bandorek exfoliating yê eşkere ye. Van materyalan qenc ji kulikê çerm paqij dike. Octopyrox, tar, ichthyol çalakiya gengaz a lezgîn a hucreyan hêdî dike. Piraniya van pêkhateyan xwedî bandorên antîflîse ne, çalakiya glandên sebaceous normal dikin. Ew çêtir e dema ku pêkanîna derman ne yek, lê çend pêkhatên çalak binivîse, û ji bilî vê yekê wan navgîniyên xwezayî jî hene: ekstraktên giyayên (reçet, bêrock, kamomile) û rûnên bingehîn (lavender, dara çay, eucalyptus). Carinan pêkhatên bi vî rengî tenê dikarin itûşî û dandruff têk bibin.

Taybetmendiyên karanîna şampên dandruffê dermanî

Hemî nuwazeyên bi karanîna vê an jî ew dermanê dijî-dandruff di rêwerzên pêvekirî de têne destnîşan kirin. Hin xalên hevbeş hene. Wekî qaîde, ji bo ku maddeya çalak a di şamponê de bi qasî ku bikêr bê kar e, tê pêşnîyar kirin ku dema ku meriv masûlkeyek sivik bike, wê li ser çermê bigire. Dermanên ji bo şuştina porê bi gelemperî hema hema çuş nakin. Ev yek di berhevoka wan a kêrhatî de destnîşan dike.

Shampoos dandruff di meha yekem de karanîna divê bi kêmî ve du hefte be, û paşê, ji bo pêşîlêgirtinê, mehê du caran were bikar anîn. Hûn dikarin ji dermanek kemmetîkî ji dermanek kozmetîkê ji dermanek dermanek alternatîf bikin.

Gelek shamponên dermatolojî yên dermanker ên ji bo cûrbicûr û pîvanên cûrbecûr hene: Nizoral, Friderm, Fitoval, Sebazol, Dermazol, Keto Plus, Sulsena, Sebrox, Vichy. Welê, hema hema di her xeta şamponên piraniya markayan de ji buyerê girseyî re tê zanîn kozmetîk hene. Heke dandruff xuya kir, sedem û dermankirina wê pirsgirêkek kesane ye. Di nebûna derfetê de ku hûn bi trichologist re şîret bikin, dê hewce be ku ji hêla darizandin û xeletiyê ve shamponek dermankirinê hilbijêrin.

Dermanên gelêrî

Gelek dermanên ku ji hêla dermanê kevneşopî ve têne pêşkêşî ji kesên ku bi vî rengî re wekî dandruffê re têne rû têne hene. Toi dibe bila bibe ji kesên ku di dermanxaneyê de bêhêvî dimînin an ji bandorên alîgirê ditirsin? Ji bo hezkirina xwe re hevokek hilbijêrin û biceribînin, ji ber ku piraniya wan hene, û ew di nav xweşkerî û gihîştinê de cihê dikin.

Dermanê giyayê ji karanîna decoctions û enfeksiyonên ji nebatan re peyda dike: rootock rodhez, hûnerî, tansy, chamomile, calendula, coltsfoot, şilava darê. Ew her du dikarin şûnda serê şûşê şûnda, û di nav çermê de çerm bikin.

Masûlên neftê bi gelemperî wekî dermanên gelêrî yên bandor ên dandruff têne pêşkêş kirin. Rûnê zeytê an kastir bi tenê, an jî bi hevahengiya ava leymûnê tê bikar anîn. Bê guman, piştî nîv demjimêran bi maskek weha re rûbirû, pêdivî ye ku por bi şampûnê şûştin.

Recebek din a balkêş: hêkek mirîşkê bavêjin, nanek nanek ava vodka û kefir zêde bikin û di kulikê de biqelînin. Piştî nîv saetê şuştin. Hûn dikarin hêkek bi honê xwezayî re hev bikin.

Ew e ku meriv berî ku şuştî hewl bide ku pezê çalikê bi xwê baş bikî. Tête îdîakirin ku ev yek ji awayên herî bandor ên dakêşandina dandruffê ye. Lê bi xwê, divê hûn hişyar bimînin heke fûzeyên giyayê li ser çermê hebin.

Ji ber vê yekê, divê em ji bîr nekin ku pirsgirêkek wusa xuyang-zirav wekî dandruff neyê paşguh kirin, heke tenê ji ber ku di laş de nakokiyek diyar heye. Rikandina dandruff ne tenê xuyangê dixuye, di heman demê de dikare encamên cidîtir jî derxe holê, heya balinde.

Sedemên dandruff: gelemperî

.Erm. Tevî zayendî, mêşikê ku bi navê mestir Malassezia Furfur (jê re tê gotin Pityrosporum Ovale) jî di nav jin û mêran de dibe sedema sereke û sereke. Ev fungus yek ji wan gelek mîkrobizmeyan e ku li çermê me dijîn. Di şertên ku ji bo laşê hêsan e, Pityrosporum ovale bi kesek re têkilî nade. Lê, heke ji nişkê ve têkçûnek çêbibe, û gurên sebaceous dest bi xebitandinê di moda baştir kirî de, Malassezia Furfur karîbû çalak bike. Xwarinê çêtirîn ji bo vê mîkrojenîzasyona bi şertî ya pathogenîk vexşandin e, ku li ser tê xwarin, ku çuçik hîn pirtir dibe. Ango, digel ku tiştek di laşê de çêbibe ku bibe sedema xerabûna sekreteriya normal ya sebum, bi piranî, di nêzîk de hûn ê encamên binpêkirina wusa bi xuyangiya dandruffê re hîs bikin.

Bi viya ve girêdayî kîjan rê dê hilberîna sebum biguheze - kêm bibe an zêde bibe - dê celeb dandruff jî were diyar kirin. Ji ber vê yekê, dandruff dikare zuwa be (bi sekreteriya kêmasî) an rûnê rûnê (gava ku tîrêjên sebaceous zêde tîrê dikin). Lê, bêyî ku şêwazê dandruffê be, meriv nikare bêyî ku reaksiyonek baş li ser kêmaskirin û sererastkirina şêwaza jiyan û xwarinê jê bê derxistin. Bi rastî, bêyî ku hin gavên berbiçavkirina rêzikên sebaceous bigirin, ew ê xebata binpêkirinê bidomînin. Ya ku bi dirûvê nû re dihêle, ku di derbasbûnê de dibe sedema acizbûn û xofkirina seriyê, ketina pelên spî yên ji porê têne derxistin.

Xwarin. Xwarinê xweyê bijare yê mûzeyîyan şekir, hêşînayî û rûnê, xwarina tirandî û hêkandî ye. Ji ber vê yekê, ne ecêb e ku dandruff bi gelemperî bandor dike ku mirovên ku bi xwarinên rûn û şêrîn ve girêdayî ne. Di parêzek bêhevseng a gelek rûn û karbohîdartên "bilez" de, nebûna hewceyê hewceyê vîtamîn û mîneralên kesane di parêza de yek ji xetereyên herî mezin ê "dana" dandruff e.

Nerazîbûnên danûstendinê. Hûn ji bîr mekin ku şeytek zêde ji bo karbohîdartên bilez ên zirarê yên di formên cakes, pies, pasta an hamburgers de dibe ku bibe sedema nexweşiyên metabolê? Lê kêmasiyên metabolîk jî her tim di nav sedemên dandruffê de têne gotin. Bi awayê, pirsgirêkên metabolîzmê dikare ne tenê têkildariyek bi êşek bi êş a xwarinê re têkildar be, lê di heman demê de bibe encamek ji parêzên dijwar, bi neheqî yên bijartî jî. This ev sedemek girîng e ku meriv hûrgulî li rastiyê bike, ku di kîjan hêsan de û bi kîjan kalîteyê hûn bixwin, û bêtir bersiv didin ji bo çareserkirina pirsgirêka windakirina giraniya, heke ew pijandî be.

Nexweşiyên giran û şertên kesane yên laş. Germbûna zêde, stresê dirêj an depresyona dirêj, kêmbûna xewê ya kronîk - ev hemî zehf negatîfî rewşa mirov bi tevahî bandor dike, û dibe ku baş bi taybetî di xuyangiya dandruffê de bibe sedema. Gava ku laş her roj di rewşek stresê de ye û di şertên pir aciz de ji bo wê dixebite, pergala berevaniyê timûtim dide. No kes dê nebêje ka ew ê encam bibe û dê çawa xuyaye. Dibe ku, di rewşa we ya taybetî de, pirsgirêkên stresê an tepisandina domdar dê xwe bi berçavkirina dandruffê ve diyar bikin. Axaftina nêvdewletiyê: dandruff baş dibe ku bibe sedema hebûna hin nexweşîyên kompleks ên birûnî li mirov. Di heman demê de, hin şertên êş ên neolojîkî dikare xuyangiya dandruffê provoke bikin.

Scermbûn û lênihêrîna şaş e. Hûn dikarin di cih de şaş bimînin, lê paqijên çalak bi qasî heman şansê hene ku ji bo pirsgirêka dandruffê rû bidin. Baş tê zanîn ku her tiştê ku bi rengek zêde nexweşî ye: li vir û şamporkirina rojane dikare di heman demê de xizmetek pir xirab bide xwediyê porê. Rastî ev e ku bi her şuştina serê ve reşkek lîpîdê ji çerm têne şûştin, ku ji bo parastina serêşê hatî çêkirin. Hin dem şûnda şûştina porê, rûnên sebaceous dê hewceyê hewceyê rûnê çêbikin ku ji nû ve biparêze parastin û pêşî li zuwabûna çerm bigire. Lê di rewşê de ku serê pir pir caran diherike, glands tenê wextê xebata xwe tune, ku di dawiyê de dikare bibe sedema tepeserkirin û têkçûna fonksiyonê normal yê wan. Wekî encamek, çerm hişk dibe, hilberîna sekreterê hilweşîne, ku dibe sedema xuyangiya dandruffê.

Sedemên dandruff li jinan

Wekî qaîdeyek, sedem û mekanîzma damezirandina dandruff ji bo jin û zilaman yek in. Lê di heman demê de, di heman demê de hin serdemên taybetmend ên jiyanê û mercên têkildar jî hene ku jin û mêran ceribandine û ji hev cûda dibin. Ji ber vê yekê, pispor guherînên hormonal ên di laş de dibêjin yek ji wan sedemên dandruff. Di têkiliyê de bi jinan re, birînên çalakiya hormonî di dema ducaniyê de û bi nêzîkatiya menopasê re têne xuyang kirin. This ev tenê di wan demên dema ku dandruff dikare xwe li hember paşiya guhartinên hormonal çêbikin. Her çend, di heman demê de, li gorî taybetmendiyên şexsî yên organîzmê, rewş dikare bi berevajî be - "şilbûna" hormonan jî, dibe ku di berê de têkildar bibe.

Di nav sedemên xuyangbûna dandruffê de li jinan pêşbînîkirina cinsek adil a di lêgerîna bedewiyê de ji destdirêjiya lênihêrînê û wateya û "amadekirinê" pêşî û pêşîn e. Mînakî, xuyangiya dandruff dibe ku bi karanîna birêkûpêk ya amûrên dermankirina germbûnê re ku çerm û porê porê xweş dikin. Bi bandorên agirbest ên li ser çerm û poran, amadekariyên ji bo perms û pêkhateyên rengîn. Welê, û, bê guman, zirarê di forma dandruffê de dibe ku baş ji bo lênêrîna birêkûpêk hilberên lênêrînê yên neheqkirî hatine bijartin.

Sedemên dandruff li mêran

Hormones dikare bibe sedema dandruffê û mêran jî, lêbelê, bi gelemperî, di demên piçûk cûda yên jiyanê de diqewime di jinan de. Bi gelemperî, dandruff ku bi guhertinên hormonalî di laş de têkildar e, di mêran de di dema pubertiyê de xwe diyar dike. Wexta dema ku "rehînek" rastîn a hormonesan di laşê ciwanan de tê dîtin bi gelemperî bi dirûv û pizrikan re tê diyar kirin, ku bi gelemperî encama hilberîna zêde ya sebum e. Li hember paşguhbûna zêde, dandruff jî xuya dike. Pirsgirêka dandruffê, di prensîpê de, dê wenda dibe ku gava ku vegera hormonal li ser pubertiya zilamê rûne. Lê ev ne sedemek e ku meriv rewş bixwe bihêle - heya ku hormonên di laş de berdewam bikin leystin, dê hewce be ku meriv serê û porê bi baldarî kontrol bike.

Pir zilam, berevajî jinan, di derbarê pirsgirêka hilbijartina hilberên lênihêrîna por de maqûl de, pir sipartar in. So wusa, dema kirîna şampiyona yekem ku tê ser sûkê, bê ku şêwaza por were hildan û bêyî ku yekem xwendina pêkhat û armanca vê şampiyonê were girtin, zilamek pir xeternak e ku piştî 2-3 şûngankan dûkelên spî yên di porê xwe de bikişîne. There tiştek nabe ku şaş bimînin, ji ber ku dandruff di vê rewşê de ne her tişt rast e - bi guman, xuyangiya wê dişewitîne şampaqek ku di vê mijara taybetî de ne maqûl bû.

I bikin

Ifi bikin heke hûn di porê an kincê xwe de jêderk bibînin? Di destpêkê de, em analîz dikin ka ew dikare çiye. Without bê serûber, em hevdengî vexwarinê dişoxilînin, stresê nervê û derûnî kêm dikin, û em dest pê dikin ku em ê serî li rejîmên razanê û hişyarbûnê bigirin. Ev nayê xirab kirin ku hûn pêxwasên labelên lênihêrînê yên ku li serşokê di pêçika we de ne (vexwînin) lêkolîn bikin û çêtir bixwînin (û ji bîr mekin: dibe ku we ji nû de çend shampoo an balm nû çêkiriye, piştî bicihanîna kîjan dandruff xwe hîs kiriye)? Bi awayê - ew dem e ku meriv şampiyonek dandruff-a-sêwirandî ya taybetî bikire, ji ber ku hema hema her pargîdaniya kozmetîkî îro di cûrbecûrên xwe de ev şampon hene.

Ji bo rakirina dandruff gelek dermanên populer hene, ji bilî vê, di dermanê gelêrî de, rê û rêbazên taybetî ji bo dermankirina dandruffê hişk û dandruffê rûnê têne zanîn. Yek ji awayên herî gelemperî ji bo rakirina dandruff şuştina birêkûpêk a serî bi rûnê tar an rûn ihthyol e (têr e ku her hefte heft carekê porê xwe bi vê hilberê re bişo). Di heman demê de, ji bo dermankirina dandruffê di dermanê gelêrî de, birûyê hûnerî an ava vexwarinê ji bo rijandinê bi berfirehî tê bikar anîn. Rinses li dû her şampon têne nîşandin: Brûka hêşîn ji 1 tbsp ve hatî amadekirin. çermên darên gûzê yên nexşeyê û ava vexwarinê, ava acetic bi xwarina 1 tbsp ve tê wergirtin. çermên sêvê ya sêvê di nav 1 lîtir avê de.

Stres, an kî bila bila bisekinin

Zanyar ji demek dirêj ve îsbat kir ku qelewbûna kronîk û stresê berdewam çavkaniya gelek pirsgirêkan e. The xuyangbûna tovên spî di poran de yek ji wan e. Shocku şok, an bi bêjeyên din - zext, pergala koçberiyê xera dike. When gava ku pergala parastinê ya laş qels dibe, "wexta zêr" tê ji bo mîkroflora zirarê, di nav de, qulikên cuda.

Heke hûn têr û depresyon hîs dikin, rojek bimînin. Fêr bibin ku hûn xwe xweş bikin bêyî faktorên derveyî. Herin fîliman, şîvek romantîkî li dar bixin, an tenê fîlimek temaşe bikin ku hûn hemî dem danîn. Serê heyî hîs bikin, hûn dikarin di cih de şa bibin!

"Pranks" ya hormones

Cara yekem e ku "nasîn" bi dandruff re pir caran di mezinbûnê de tê. Piştî pubertîtiyê, ev pirsgirêka kozmetîkî bêyî qalikê wenda dibe. Ev diqewime ji ber ku kêmasiya hormonî ya tîpa mezinbûnê li rewşa çermê bandor dike - ew pir zêde zuwa dibe an pir rûn e. Van herdu şertan ji bo belavkirina kezebê zemînek favorî ne.

,Ro, ew gelalî tê bawer kirin ku dandruff bi dermanên rûnê malê dikare were derman kirin. Hûn hewce ne ku hûn rûnê zeytûnê an coconutê germ bavêjin, wê li porê xwe bicîh bînin û wê di bin kulikê de bigirin, û pirsgirêk dê di cih de bihêle. Lê ew kar dike? Anabel Kingsley, Trichologist dibêje: "Di pir rewşan de, dandruff dema ku seborrhea of scalp teng dibe. Heke hûn rûnê zêde bikin, hûn ê darên hişk û çerm ên dandruffê bêtir bistînin. Qebûlkirina madeya rûnê di nav sûkê de dikare êşa giran çêbike. "

Passion ji bo parêzên an "tiştê ku ez dixwazim bixwim!"

Hişmendiya zêde ji bo diet, dema ku xwarinên pir-kalorî ji menuyê têne qut kirin, û sereke wê xwarinên nû yên bê-fat in, di heman demê de dikarin bibin sedema dandruff. Laş nebatê pêdivî werdigire, ku ev jî bixwe bandorê li rewşa por û porê xwe dike.

Vîtamînên sereke yên ji bo porê ev in: vîtamîn E (di rûnê nebatî de tê dîtin), acid askorbîk (di hemî cûrbicûr, leymûn), beta-carotene (di nav kefzeran, îsotên zer de). Hêmanên trace her weha rolek girîng dilîzin - zinc û selenium (dikare di giyayên bîber û mûz, mûz, felq de were dîtin).

Heke hûn ducaniyan bişopînin, vê navnîşê ji navnîşa sedemên mûhtemeleya pirsgirêkê derxînin! Extremu zehfek di xwarinan de sedemek metirsiyê ye. Ji ber vê yekê, xwarina xwar, şêrîn û spîndar ji masûlkan, ku me li jor behs kir, pir hez dike. Car carinan, ji bo ku hûn ji dandruff dûr bibin, hûn hewce ne ku di parêza xwe de sînorkirinên maqûl destnîşan bikin.

Rengê porê dravî

Ew bi berfirehî tête bawer kirin ku dandruff bi gelemperî dibe ku ji hêla porên poran ve were çêkirin. Bînin bîra xwe, di rojên kevin de serneketek hebû: "100 caran li yek rê û li ya din heman drav bikeve?" Heke hûn bîhnek rûnê rûnê, ev tizdanê ji we çêtir zirarê bike, ji ber ku ew ê hilberîna sebum zêde bike. Digel vê yekê, bihevbeşiya gelemperî ya porê re bi şûrek an jî şûrek bi diranên dijwar re dikare zirarê bide ser zirarê û bibe sedema têkçûna enfeksiyonê. "Heke pişkên şûşê bi rengek hişk li ser çermê xwe hûr dibin û pêdivî ye ku ew bên derxistin, ne rast e ku meriv li ser nexweşiyek giran a serêşê biaxive. Ji bo tespîtkirina rast bijî doktorê xwe bibînin. ” — bang li trabologîstê Anabel Kingsley dike.

Yek ji sedemên cidî yên dandruffê dermatitis seborrheic e, ku di forma hişk û rûnê de pêk tê. Di yekem rewşê de, perçê dev jê dibe, dibe sedema ku çermên hişk li ser porê xuyang bibin, ku dikarin bi hêsanî werin veqetandin. In di duyemîn de, pîvazên rûnê li ser çerm têne xuyang kirin, ku bi baldarî bi bingeha por ve têne girêdan. Van her du mercan hewce dike ku randevûyê di klînîkê de were destnîşankirin.

Berhemên Styling: mouss, foams, gels

Jin dizanin çawa ceribandinên rojane yên bi porê neyînî li ser rewşa por û porê bandor dibin. Pasion ji bo hewa germ a şilavê dema ku hilberên sêwirandinê bikar tînin dikarin cûreyek "bandora serayê" li ser sermasê biafirînin, bi vî rengî çalakiya mûngê çalak dike. Heke hilberên styling bi alkol û elementên din ên potansiyel ên xeternak hene, çerm di bin zextek dravî de tête kirin, li dijî faktorên derveyî bê parastin dibe.

Di pêvajoyek kêrhatî de di "dermankirina" dandruffê de çirûskek dilşikestî ya çermê ye. Formulasyonên xilas bi baldarî hucreyên çermê mirî rakirin û dandruff hilweşînin, ku bi demkî paqijkirina serêşê were piştrast kirin û di nûvekirina wê de zûtir beşdar bibin. Pêdivî ye ku pêvajo 2 hefte be.

Bikaranîn divê bi formulên xwedan xwedan acid salicylic tête çêkirin, û ji "navmalînên malê" dûr bikin - ji bo nimûne, li ser bingeha xwêya deryayê.

Shampoos xwezayî "neçar kirin"

Pisporên di jiyanek tendurust de piştrast in: kozmetîkên çerm divê wek ku nerm be, ku li ser bingeha hêmanên xwezayî hatiye afirandin. It wusa dixuye ku ew mafdar e! Ger kesek porê wî hişk, birûsk û brûzî hebe, wan bi pêkveyên agirbest hil nekeve! Lêbelê, dîsa jî, hûn hewce ne ku kulpek paqij bikin.

Shampoos "hilweşandin", û herweha wekî receteyên bedewiya malê - şuştina porê xwe bi hêkek, nançikên nan ên di nav avê de dilopandî û hwd, nekarin bi peywirê re bisekinin!

Pêdivî ye ku hûn porê xwe paqij bikin ji ber ku ew bi şamponên ku li gorî celeb por û porê xwe têne bijartin konteynir dibin. Mebesta populer a "şilkirina porê li ser şuştina hişk" ne tenê ne bi kar tîne, lê her weha dikare encamên ciddî, di heman demê de bi porê porê.

Heke dandruff jixwe berê xwe çêkiriye, hûn hewce ne ku rojane şampu bikar bînin da ku pêlavên spî derxînin. Heke di rêviya xweya rojane de ji bo vê prosedûrê gelek wext tunebû, tonîkên porê paqijkirina taybetî bi navên antimicrobial re bigirin. As wekî beşek ji şamponan ji bo karanîna rojane, li materyalên piroctone olamine û zinc pyrithione digerin.

Dermankirina antîbiotîk

Sedema dandruff ne her gav eşkere ye. Ji ber vê yekê, kêm kes dizanin ku nexweşîya dirêj û bi karanîna hin dermanan dikare "pesnê xwe bide" belavkirina Malassezia Furfur. Bandorek alî ya girtina antîbîotîk hilweşandina mîkroflora efsanewî ya li ser qulikê ye, ku di bin şertên normal de "rebus" dide mûzayên xweyên hişk.

Wateyek baş a ji bo pêşîgirtina dandruff û kêmkirina rewşa, eger ew jixwe rabû, şuştina porê şûnda şuştinê bi çareseriya pincarê (1 lître ava vexwarî ya germ 1 lîreyê ava sêvê% 9). Kûçikên ku bandora "berfê" di poran de provoke dike di hawîrdora acidê de dimirin.

Wekî ku pratîkê destnîşan dike, sedema herî gelemperî ya dandruffê çalakiya çalakiya fungus Malassezia Furfur e. Hûn nekarin wî herheyî ji holê rabikin, lê hûn dikarin wî kontrol bikin.

Hemî formulên bijîşkî yên ku di firotgehan û dermanxaneyan de têne firotin tenê bandorek demkî dide. Ji bo pirsgirêkek ji xwe re baş bibêjin, hewce ye ku hûn bêtir hewl bidin - ji bo şêwaza jîna xwe biguhezin. You hûn hewce ne ku vê yekê di bin çavdêriya nêzîk a bijîşk de bikin.

1. Dem dema rihetbûnê!

Ev îspat kir ku qelewbûna kronîk dikare dirûvekirina "berfê li ser milan" provoke bike. Ji ber vê yekê laş hewcedariyê nîşana dayîna wî ye. Ji ber vê yekê, bi lezgîn rojek betlaneyê ji bo xwe saz bikin, û hê çêtir, hemî ramanên xwe yên der barê xebatê de vebêjin. Pêdivî ye ku hûn bêtir caran xwe hez bikin, hezkirî, dê karê xwe biqede! If heke ew direve, hewl nedin ku meriv xwe hilgire!

3. Dabeşkirina rar

Ofteniqas carî porê xwe dişoxilînin, û hîn çêtir serê mûzeyekê dikin? Di pêşîlêgirtina dandruffê de ev xalek pir girîng e. Xwîna xwîna zirav a ji sermalî dibe sedema kêmbûna proteînekê, û ev yek di encamê de dibe sedem ku çengek bêbext dest bi pirrengiyê bike. Encam: Bi rêkûpêk serê xwe bi masûzê ve bişewitînin, nemaze ji ber ku pir xweş e! Remember bînin bîra xwe, dema ku por şêr dibin divê bi kêmî ve hebûna stûyê hespan be!

4. Nermî - ne her gav baş

Wê wusa dixuye ku hûn her tiştê rast dikin: we porê we hişk û brûsk heye, û ji ber vê yekê hûn şampuaya herî nerm hilbijêrin. Lê derkete holê ku şamponên nermik bi zirardanê re baş nakin. Kevirên ku dibin sedema dandruffê de sebzeyê çêdike, û heke neyê şûştin, encam ji bo kesên din jî diyar dibe. Pêdivî ye ku şampoo "baş bişo" û pîvazek berbiçav bide. Bînin bîra xwe ku dayîka we çawa porê xwe şuşt, ku "zibilî bike" û porên xwe bi rengek xweş paqij bike.

5. hestyariya zêde kir

Zanyar (belkî Brîtanî) dîtin ku mirovên pir hestyartir û jêderkdar pirtirîn ji dandruff in. Bi awayê, psîkosomatolojî û zanistiya kevneşopî ya kevnar - Ayurveda - di heman tiştê de diaxivin. Ji ber vê yekê, di her rewşên nehsilî de li ser rûyê xwe hişk hiştin rawestînin, û fêr bibin ka meriv çawa bi dijwarî bersivê rast bide. Wekî din, dêw wê li ser milên we rûne!

7. andampîyona dandruff

Surprîz? Em jî! Lê, wekî Yekîtiya Xwendekarên Alman fêr bûn (erê, yek heye), lorisulfates, ku beşek ji şampon in, dibe sedema acizbûna çerm (em fêhm nakin ka ew çi ye!), Û ew berê xwe dide pêşengiya pirrjimar a mêşan. Ji ber vê yekê, pir girîng e ku şerî bi şamponên ku hûn li ser sûkan di firotgehan de dibînin, bikin, lê di dermanxanê de derman bikirin. Lê ev tenê divê piştî şêwirîna bi trichologist re were kirin.

8. Hilberokên kevir an kevir

Em we ji ber nebûna hayjariyê tawanbar nakin, lê, divê hûn bipejirînin, nefes kêm caran bi cilûbergan têne nimûne, ji bo nimûne, çorşikên. ,, Derkete holê, kûçikên nexweşî pir rehet di jûrek û serê xwe de dijîn, ji ber vê yekê ew girîng e ku hûn wan bêtir caran şuştinê bikin. Ma hûn nekevin nav bergêrên fanatîkî, lê rîskê difikirin! Pillowcases, bi awayê, pêdivî ye ku her hefte carekê (an jî çêtir her 5 rojan carekê) carekê were şuştin li germahîya herî kêm 60 ° C.

P.S. Ne hemî dandruff ku derewan dike

Bi awayê, xuyangên wekhev di rûnê rûnê û dermisê seborrheic de, dibe ku we dijmin nas nekir? Pir girîng e ku hûn biçin trichologist, ku dê sedema sedema xuyangkirina pîvazên nerazî nas bike û dermanek tam û pêwîst ji bo we diyar bike. Ne trichologist? Hingê biçin dermatolojiyê - ew jî dikare alîkariyê bike.

Dandruff - çi celebek heywan e?

Dandruff birînek ji kulikê ye, ji ber vê yekê parçeyên çermê mirî bi lezek zûtir dest pê dikin. Ji ber ku zêde pir zêde ew ceribandine, ew dest bi çîçek kirin û dibin wek pelên spî yên piçûk.

Flivanên Flakey dikarin werin belav kirin li ser tevahiya erdê serê an li herêma frontal û parietal rûne. Hêdî hêdî, celebek kulikê li ser çerm dest pê dike, ku gihîştina çermê hewayê û rûnê digire.

Ji bo ku fêm bikin ka meriv çawa ji dandruffê rast dûr dike, hûn hewce ne ku sedemên pêkanîna wê fêm bikin.

Kezebê malassizia furfur

Sedema sereke ya dandruff guherînek di rewşa çermê de ye, ku ev ji hêla mezinbûna berbiçav a bakterîyên mestîk ên têkildar ve têne çêkirin. Di vê rewşê de, em li ser giloverê dipeyivin malassezia furfur, e ku nimûneyek belaş a mîkroflora şilavê ye.

Ji ber ku damezrandina dravê mezin li ser qulikê çermê, ev çuçek dest bi pirrengî çalak dike, dibe sedema alozî û kezebê. Di bin mercên guncayî de, çalakiya girîng a vê funguse digel eşkerekirina nîşanên hanê jî heye. Lê wekî faktorên ku jê re xweş dibe, em dikarin faktorên weha bifikirin: hilweşîna giyayên sebaceous, xeletiyek di paşnava hormonal de, malnişînbûnê, û hwd.

Ev dibe ku hilbijarka çewt a hilberên lênêrîna poran, rengdêrên gelemperî yên por, perm, hilberên ku ji bo afirandina çêlikên mûçikan têne çêkirin (mûz, gêj, vîrus, hwd.), Û herweha pişkek mûjî û amûrên din ên germkirinê ji bo curling û stilandinê. Dibe ku guhertinek di mîkroflora de jî çêbibe. ji ber tunebûna serê di zivistanê de an jî karanîna wê ya zêde.

Di heman demê de, tansiyonê bronchopulmonary, nexweşîyên gastrointestinal, û kêmbûna laşparêziyê dikare bibe sedema çalakbûna wê. Alakî malassezia furfur rê vedide ku cikara pêşkeftinê di hucreyên epidermal de diguhere û paşê jî ev yek dibe sedema bilezkirina bilez bêyî bêteşikek bêkêmasî, ku, di encamê de, dibe sedema xuyangbûna taybetmendiyên spî yên taybet li ser çikilok û porê.

Stres
Infeksiyonên kronîk
Kêmasiya vîtamînê.
Hîpertansiyonê li kûzan.

Skinermê hişk

Zûtirbûna çerm zêde dibe ku yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku dirûvê dandruffê provoke dike. Wekî qaîdeyek, ev faktor bandor dike nemaze di demsala zivistanê de, ji ber taybetmendiyên ku dibe sedema çerm hişk. Mînakî:

Kêşandina tîrêjê kêm kirin.
Bikaranîna alavên germkirinê.
Hewayê overdried.
Li kolanê bê rêve dimeşin.
Bi rûnê porê rûnê rûnê.

Hêjayî gotinê ye ku dema ku dandruff ji ber çermê hişk çêbibe, pêlên spî yên ku wekî encama wê xuya dibin pir heye. mezinahiya piçûktir û avahiya kêmtir rûnê, wekî ku bi şêwazên din ên jêhatîbûnê re ye.

Shampooing

Ger serê baş were şûştin an jî kêm kêm tête qewirandin, kombûnek mezin a hucreyên mirî dikare li ser çikilokê çêbibe, ku, dema ku bi rûn ve were tevlîhev kirin, felqên mezin ên dandruffê çê dikin.

Ew jî dikare bi hertim rêştî çikilandin. Ev dibe sedem ku şuştina bi gelemperî ya serê were rijandin ji şîrê biparêze ji binê çermê, ku, di encamê de, dikare bibe sedema xendekan.

Skinermê rûn

Conditionertek çerm a rûn an aciz dibe ku bibe sedema nexweşiyek wekî pezbaziya dermatiyê.

Bi vê nexweşî re zirardan ne tenê li devera serê, lê di heman demê de li parçeyên din ên laşê ku li ser glangên sebase jî hene (devera li pişt guhên guh, eyb, sternum û gûz û hwd.) Vedigire.

Berhemên Lênihêrîna Por

Bikaranîna zêde an neheqî ya hilberên wekî dirûşmên por, hilberên şikilandin û rastkirina hwd, hwd., Dikare bibe sedema dendikê.

Di vê rewşê de, cîhek an betalkirina bêkêmasî ya vê hilberê dibe sedema windakirina dandruff. Di vê qonaxê de, soap û şampoo jî hêjayî behskirinê ne.

Piraniya wan, bi taybetî yên ku bi şaşî ji bo celebê porê têne bijartin, dikarin bibin serpelek hişk, ku dê bibe sedema dandruff. Her weha ji bîr nekin reaksiyonê alerjîk li ser hilberê her lênêrîna por.

Ev nexweşîya kronîk e ku di nav de hucreya jorîn ya jûreyê dabeşkirî ya bilez pêk tê. Wekî encama vê yekê, hucreyên çermê mirî di nav rûkên porê de pir in, û paşê jî hûrikên mezin ên tûjê yên zîvîn digirin.

Dandruff demsalî

Guhertina demsalan dikare bandorek girîng li rewşa çaremîn bike. Di zivistanê de, bi taybetî di bin germên jêrîn-zer de, dirêj li ser kolanê bêyî bê rê bimînin dibe ku bibe sedema dandruffê. Hîna di havîna de, divê hûn bi baldarî rewşa tendurist û porê xwe bişopînin.

Dandruff dibe ku ji ber germê zehf bibe sedema ku tiliya hişkbûnê, an tîrêja tîrêjê ya tîr, ku dikare bibe sedema tîrêjê ser çerm.

Digel sedemên sereke ku sedema dandruffê ye, ew e ku hêja ye ku faktorên xetereyê yên ku ne girîng e encamên bi vî rengî bigirin:

Xwarin. Bi kêmbûna vexwarinên hin vîtamînan, û herweha fat û pincarên nekişandî, zêde dibin metirsiya dandruff.
Age. Pir caran dandruff di mirovên temenek biçûk de pêk tê û heya temenê navîn berdewam dike. Mirovên pîr ji vê nexweşiyê pir kêmtir caran êş dikşînin, û zarok wê hingî pê re nekişînin.
Zayend Bi gelemperî dandruff bi piranî li mêran tête diyar kirin, ji bilî jinan. Ev dibe sedem ku di mêran de glûba sebze di nîzîkên mezin de lê were. Di heman demê de, gelek zanyar rola hormonên zayendî yên mêran wekhev girîng dikin.
Nexweşan Pir pisporan hay kir ku bi hin nexweşiyan re (mînakek: nexweşîyên neuralgîkî, nexweşî yên pergala kardiovaskuler), pêşgîrekek dandruffê xuya dike.

Pêşîlêgirtina dandruff

Dîtina tedbîrên pêşîgirtinê ji dermankirina dandruffê pir hêsantir û pir erzan e. Ji bo vê pêwîst e hin rêzikên rêve bikin:

Ji stresê dûr bikin û tenduristiya xwe kontrol bikin.
Lihevhatî bi rêjîmê û rûnê rast. Kêmasiyên xwarinên ku tê de zinc û omega-3 hene vexwarin divê. Ji bo pêşîgirtina li zuwa, av zêdetir vexwe û fêkiyan bixwe.
Theiqas hilberên sêwirandinê bi sînor bikin.
Hilber û nefretên mirovên kesên din bikar neynin.
Wekî pîvanek pêşîlêgirtinê, hûn hewce ne ku carekê qasî 2 hefte carekê şûşê bişon.
Alpermê kulikê. Hûn dikarin masûrek serê xwe bi karanîna rûnên cûrbecûr bikin, û hûn dikarin li ser xwêya sifrê jî rûnin, ku dê bandora paqijkirina ronahiyê bide.