ku.naturalimage.net
Lênihêrîn

Sêvê ji bo por: taybetmendiyên bikêr, bandor û qedexeyên karanîna hilberê

Taybetmendiyên ecêb ên şerabê bi dirêj ve têne zanîn. Serîlêdana wê li dora çend hezar salan e. Kleopatra ji bo porê xav dida. Ew dikare cûda be. Hûn dikarin ji bo porê şerab, oris, apple û raspberry bikar bînin.

Bi karanîna bîhnek kevn, hûn dikarin zirarê bidin laş, û porê bêdeng. For ji bo vê yekê hûn tenê hewceyê şerabê sêvê ya appleyê. Ev amûrek populer bûye, û masikên porê bi şerab dikarin di her spa de werin çêkirin.

Rêbera vê dermanê xwezayî ne tenê piraniya vîtamînan, lê di heman demê de asîdên amîno jî tîne. Vebijêrk apple cider ya sûdê ji bo porê yek e ku li malê bi serbixwe tête amade kirin. Beriya her tiştî, ew bi temamî kêmasiyên cûda yên ku li ser hilberê zêde bûne hene.

Hûn dikarin sûdmendiyên sêvê ya cider appleyê ji bo laşê ji bo demek dirêj ve nîqaş bikin, lê em ê serîlêdanê û bandora ku ew dikare li ser porê me bide fikirîn. Li bajarên mezin di şert û mercên xirab ên jiyanê de dijîn, bi birêkûpêk xwarin û xwarina bêtem û bêxwarin zêdetir dixwin, me bandorek neyînî li ser rewşa çerm û porê me dike. The hebûna nexweşiyên kronîk tenê li ser pirsgirêkên dirûvê me zêde dike.

Lê bi alîkariya masûlkan û şilkirina serê meriv bi pîvaza appleyê, hûn dikanin ji hejandin û xilasbûnê derkevin, û hem jî porê bişirînin, ew bihêz bikin û wan bişoxilînin. Li ser rêwîtiyê çend hûrguliyên populer ên ku encamek erênî didin hev bigirin.

Ji bo yek lîtreyek ava sar, lêxikek mûçê appleyê zêde bike. Pişta şûnda baş bişon û porê paqij paqij bikin. Ev ê dihêle ku hûn curên birêk û silk bistînin, nermî bidin wan.

Heke we porê biyanî heye, wê hingê tevliheviyek ji bo we re guncan e, ku tê de yek lître ava sar, ava vexwarinê sîrê sêv û yek kasa kûçikê decoction. Pêdivî ye ku ev çareserî porê rûnê bişo. Ev ê alîkariya ne tenê bandorek başkirinê li ser por û çermê bike, lê di heman demê de meriv bi yek tonek ronî dike.

Bi karanîna porê ji bo porê ku bi ava sar û yek pîvaza birçîbûna rosemary ve hatî tevlîhev kirin, hûn dikarin rengê tarî bêtir saturated bikin, di heman demê de dirûvên nermaliyê bidin wan.

Sêvê ya cider apple dê bi porê rûnê xweş bike. Ji bo amadekirina maskek weha li malê pir hêsan e. Ji bo vê yekê, hin appleyên nû hildin û wan bi blender an tartek nermî bixin nav pişikê. Aermek nanek lê zêde bikin û girseya encama bi tevahî dirêjî li ser porê têne danîn. Pêdivî ye ku hûn tevliheviyê di nav sermalê de rûnin. Em li tenişta serşokê vedidin û maskê herî kêm 20 hûrdeman digire. Hilbera bi ava sar bişon, ku arîkar dike ku berbangên porê heta dawiyê asûde bibe.

Em bi çermê itchy şer dikin

Aermek ava sar û sihikê sihikê sêv. Bi vê tevliheviyê re hebek bi kavilên dubare dişikênin û porê wê heta ku bi tevahî şilandî bibin. Vebijêrk nayê şûştin. Ew ê ne tenê bi xilaskirina çerm, lê di heman demê de bi porê por.

Dandruff Remedy

Ji bo ku hûn dev ji qirêjiyê berdin û rewşa çermê baştir bikin, divê hûn fişar werin bikar anîn, yên ku di nav de fêkiyên sêvê yên appleyê hene. Solutionareseriya herî hêsan a ji bo vê prosedurê bi tevlihevkirina nîv mîvanek kincê sêvê ya appleyê û nîv kasa ava vexwandî ya sar tê wergirtin. Skinerm û porê xwe bi vê tevliheviyê re baş paqij bikin û serê xwe bi tûzek serşokê bişînin. Pêdivî ye ku komprese bi kêmî ve saet be bimîne. Piştî vê pêvajoyê, porên xwe bi rengek normal bişon.

Ji hevokek avî ya dandruffê re hevpişkek çêbigire û bi tevlihevkirina du lûksên kûçikê vexwarinê û lîtreyek decoction ji pelên rodî tête wergirtin. Ji bo ku çengek bistînin, du tîpên hêşîn ên birûskê bi ava vexwarinê derxînin û berbi qirêjê vekin. Em rûnê germê xweş bikin, û tenê piştî wê li ser wê rûnê zêde bikin. Bi tevlihevkirina encam di nav por û kulikê de rûn bikin. Bi qasî 30 hûrdeman bisekinin, piştre bi avê avê bişon.

Feydeyên çi hene

Ji bo porê pincarê di serî de kêrhatî ye û ew ne tenê li ser curls, lê di heman demê de li ser çermê serê jî dixebite.

Bi vî rengî, rûkên birêkûpêk ên bi pincarê vexwarina xwînê xurt dikin, porê xweş xweştir û xweşiktir dibînin, şiliya hewceyê didin porê.

Washuştina bi hilberê re pirsgirêkên wekî dandruff, pez, û seborrhea dûr dike. Ya sereke ev e ku meriv bi zelalî taybetmendiyên amadekirina fonan, û her weha pêşpirtûkên vê jimareyê di pêşnavek taybetî de têne dîtin.

Bandorên mayînde yên karanîna birêkûpêk ên tîrêja şerabê dê ev in:

  1. Parastin li dijî bandorên kîmyewî yên neyînî yên shampoos.
  2. Derxistina bi bandorker a nepak û mayîyên kozmetîk ji curls.
  3. Sînorkirina restorasyona. Ev dê bi taybetî ji bo wan jinên ku bi rêkûpêk porên xwe dirûv dikin û xwe didin aliyekî, wê kêrhatî be.
  4. Pêdivî ye ku lehiyên mûyên ji curikan veşînin.
  5. Pêşveçûna mezinbûnê.
  6. Kevirên nermî dane hev û stîrek hêsan hêsantir bikin.

Wekî ku hûn dibînin, şerab ji bo porê bi rastî kêrhatî ye, lê ji bîr nekin ku hûn dikarin vê pêkhatê tenê piştî şêwirmendiyek pêşîn a bi trichologist bikar bînin.

Vinei pîvaz hêja ye ku bikar bîne

Her du celeb dikarin ji bo şuştinê bêne bikar anîn, di heman demê de hin cewher hene. Apple li ser bingeha sêv tê çêkirin, ji ber vê yekê di hebûna wê de pir hêsan heye. Ew wekî "nermî" tête hesibandin, lewra tê pêşniyar kirin ku dest bi şuştinê bikin. Zencîreyên mayîn ên ku di navhevokê de hene, rûnê vedixwe.

Wekî din, ev celeb vîtamînên sereke yên ku porê xweşikiyê peyda dike (vîtamîna C, B û A) peyda dike. Guhertoya şerabê bêtir acid tête hesibandin, ku tê vê wateyê ku ew ji kûrahiya sêvê pirtir tevde dixebite. Ew tête pêşniyar kirin ku wê bikar bînin da ku curlên zirar xurt bikin. Her weha girîng e ku hûn zanibin ku çareseriya îdeal ew e ku hûn hilberek apple-malê bikar bînin, ji ber ku ew ê bi taybetî ji madeyên xav ên siruştî pêk tê. Dema ku hûn hilberek hilberek bikar tînin, divê hûn pir hişyar bimînin û pêgirtên pêwîst binihêrin da ku hûn xwe ji şewitandinê biparêzin.

Contraindications

Tevî bandora kozmetîkî ya berfireh, dê her kes nekare ku wê li ser xwe bikar bîne. Kiryarên wusa bi hişkanî li alerjîyên tûjî, hebûna biran û birînên li ser çikilandin konteynir in.

Ji xeynî vê, xweragir e ku meriv piştî rûkkirinê an ziravbûna nûve rêş bike. Bi hişyarî, pêdivî ye ku prosedurên weha ji hêla jinên ducanî û kesên bi cûreyek rûnê bêne kirin.

Rûkkirina porê sîrê sêvê: çêtirîn çêtirîn ji bo jêbirin û çirayên xurt bikin

Hûn dikarin çend receteyan bikar bînin, ku her yek ji wan balê xwe heye (ji naveroka fat, ji windabûnê, hwd.). Ev pêdivî ye ku berî bikaranîna yekem a hilberê ji bo masksiyon an rinsan têne hesibandin.

Theêwaza şûştina porê bi sîrê cixara appleyê pir ne tevlihev e, di heman demê de, ew hewce dike ku gav-gav-gav-gav bicîh bikin ku hemî daxwazên. Awayê tenê ku meriv bandorek erênî li ser curls werdigire.

Ji bo celebê rûnê

Fat dikare di mirovên cûda de, bêyî ku zayendî an jî pîr be, were dîtin. Car carinan ev pirsgirêk ew çend tête diyar kirin ku çend demjimêran piştî şuştina porê, porê dirûvê dîsa bi rengek gewrî digerin.

Ji bo naveroka fatê hilweşînin, du heb sêvê hûr bikin û wan bi kulpek rûnê ve bikin. Mixabûna qedandî li ser rûkan bicîh bikin, wê bi tûjî bişelînin. Ji bo bîst deqîqan bisekinin, paşê bi avê avê bişon.

Ji bo bihêzkirin û mezinbûnê

Ajansa Bracing wekî jêrîn tê amadekirin:

  1. Kûpek avê germek germ bi hevalek hingiv û pûçê bide.
  2. Du kevirên ava sêvê di nav tevneyê de bidin.
  3. Her tiştî tevlihev bikin û ji root bigire heya serî.

Maskê bi nîv saetê bisekinin, piştre bi avê avê bişon.

Li dijî dandruff

Ji bo ku dandruff hilweşînin, divê hûn pişkek rûnê rûnê û wê bi 300 ml av vexwarin. Di tevliheviyê de porê xwe bişewitînin, piştre wê bi pêlavek germî bişon û saetekê li bendê bisekinin. Di dawiyê de, di nav avê de şuştin.

Hilber dê tenê gava ku ew di forma xwe ya paqij de li ser rûkan tê seh kirin, ji holê rabibe. Piştî vê yekê, pêlek plastîk li serê xwe danîn û çil deqîqe li bendê bin. Rûnê zeytûnan di hemî rûkenan de bişoxînin û bicîh bînin. Piştî demjimêrek din, curls bi şampoo re vekin.

Porê bi sîrê cixara appleyê bişewitînin: rêzikên ji bo karanîna hilberê û nerînên mirovan di derbarê vê prosedûrê de

Hûn dikarin decoctions ji chamomile an bermahîn bi pûçê ve bikin û vê hilberê piştî şuştina xwe bikar bînin. Ev ê vana diparêze, nerm bike û wan bişewite. Di nav gelek rêbazên karanîna vê materyalê de, herî hêsan ev e ku meriv bi porê sêvê appleyê şil bike.

Ji bo ku prosedurek biserkeve, divê hûn bi pêşniyarên jêrîn bicîh bînin:

  1. Berî ku hilberê bikar bînin, ev tê pêşniyar kirin ku porê xwe bi şampuşokê asayî bişo.
  2. Hûn ne hewce ne ku berî rûkandin balm bikar bînin.
  3. Ji bo 1 lître av, ji hilberê bêhnek bêhtir bikar bînin.
  4. Avê ji bo çareserkirina şuştinê pêdivî ye ku germ, ne germ be.
  5. Piştî şuştinê, hûn dikarin ji rûnê bîhnek bêhêvî bi porên xwe bi rûnên bingehîn şuştin.

Li ser encamên piştî serlêdanê bertek nîşan dan

Reviewsîroveyên wusa yên jinan dê bibin alîkar ku fêrbûna karanîna karanîna çêlê de çêtir fam bikin:

  1. Eugene "Min rûnê bikar anîn da ku zuwa çêbikin, lê ew pir ne arîkar bûn. Dûv re min li ser feydeyên şerab xwend û biryar da ku ez biceribînim. Serê serê xwe ji bo mehekê rijandin. Encam kêfxweş bû, her ku curl bi rengek xweşik û mûyên xweştir û baştir bibûn. Dema ku bi hon û rûnê zeytê re tê hevber kirin ev bi taybetî baş dibe. "
  2. Mila “Min gelek ceribandinên gelêrî yên cuda ceriband ku ez xurt bikim. Ji bo nuha, ez difikirim ku masûlkeyên şerab û rênisê herî bi bandor in. Saziyên ji bo pêvajoyên wiha erzan in, û feydeyên wan ji pir hilberên kirîn bêtir in. Tişta ku kêfa min jê nayê, bîhn xweş e, lê zû zû ew wenda dibe, û porên tendurist dimînin. "
  3. Bawerî “Hilbera ji bo şuştinê tê bikaranîn. Xebatên pêşîn wisa xuya nedikir ku bi bandorker bû, lêbelê, min qurs domand û piştî du hefte şûştina aktîv min baştir dîtin. Porê kêm şêrîn bûn. Ew şîna taybetmendiyê xuya bû, ya ku berê ne wilo bû. Di prensîbê de, ez ji encaman kêfxweş im. "

Lênihêrîna & Bêkirina Bihêzê

Lênihêrîna birêkûpêk û adil bi tenduristî û xwezayî ya porê vedigere, curls zexm dibin, ew hêz dibin û nû dibin. Ji bo gihîştinek encamek, ew tête pêşniyar kirin ku merivên kevneşopî yên ku hêsan têne amadekirin bikar bînin, ev maskek hêsan in ku hûn li mala xwe li ser xwe bikin.

Ji bo xurtkirina porê xweşik ên bi rezberê re, hûn dikarin alavên jêrîn bikar bînin:

    yekem, birûskek sorgulê tête amade kirin (2 tbsp. l. per 100 g av),

piştî 15-20 hûrdeman, şerab têxe nav nan (2 tbsp. l.),

  • çareseriya amade amade li ser porên şil û paqij tête kirin, piştî ku ew hewce nake ku şuştin.

    • Sêvê ji bo porê xweşik û ronahî dike

    Vinegar dikare porên 1-2 tîrê sivik bike. Ev amûr bi tenê dikare ji hêla keçikên hêja ve were bikar anîn:

      1 tbsp tê girtin kulîlkên kesk an kesk ên kesk an zuha û 200 mîl ava çilî tê rijandin, pêkve ji bo 20-30 hûrdeman têne hiştin,

    1 lître av û 20 g sêv têxin enfeksiyonê

  • hilbera qedandî divê piştî şuştina şûşê ji bo şuştinê were bikar anîn.

    • Ji bo ku hûn porê qirêj û hişk biparêzin, ji bo ku şiliya wan sererast bikin, tê pêşniyar kirin ku pêkanîna jêrîn:
    • 200 ml avê çilkilandî 1 stûn tê rijandin. l pelên ziwa yên rosemaryê,

      broth ji bo 30-40 hûrdeman tê vegirtin,

      piştî wextê diyarkirî, 1 l ava kelandî û 18 g tirî têxin navhevokê,

    • hilberê ji bo demekê ve tête hiştin ku heya ku germahiya hewayê li odeyê bibe, hingê wê tê şilandin û tê şûştin ku şilikê piştî şuştinê bişo.

    Careermê Careermê Oily

    1. Sinc bi rêjeyek 1: 1 ve bi ava vexwarinê ve dibe.
    2. Di çareseriya encam de, kulilkek şilandî ye û por têne xêz kirin.
    3. Pêdivî ye ku ev prosedurek bi kêmî ve 4 hefte berî heftê berî xewê bête kirin.

    Ji bo lênêrîna porên rûn, hûn dikarin maskek bi pûçê bikar bînin, ku wiha tê amadekirin:
    • 4 sêv di nav blender de têne girtin û qefilandin (pêşbîrên kevokan û tovê berê hatine avêtin),

      1 tbsp tête zêdekirin l apple cider apple û fêkiyan bi tevahî li hev dikin,

      pêkanîna encam li ser porê tête kirin û 25 hûrdeman têne hiştin,

      mask bi ava germ û şamponek nerm tê şûştin,

    • Hûn dikarin vê pêvajoyê heftê 3 caran bikin, lê ne pir caran.

    Vincar Li dijî Dandruff

    Ji bo dermankirina dandruff, hûn dikarin alavên jêrîn bikar bînin:

      rodek tê avêtin (2 tbsp. l.) û bi ava sar (1 tbsp.) hatî avêtin,

    vegirtinê ji bo nîv saetê hiştin,

    şerab tê danîn (2 tbsp. l.),

    di forma kompresyonê de, tewra li ser porê paqij û hişk tête kirin, 30 hûrdeman têne hiştin,

  • Hilber ji avê germ tê şûştin.

    • Ji bo ku hûn ji dandruffê dakêşin, hûn dikarin pêkvekek din bikar bînin:
    • şerab di navberek 1: 1 de bi ava vexwarinê ye,
    • pêkve hinekî germ tê kirin
    • hilberê li ser porê zuha û paqij di formê zirav de tête kirin,
    • piştî 60 hûrdeman, hûn hewce ne ku porên xwe bi ava germ bi şampu bişewitînin.

    Vîçek ji bo zibilê por

    Maskek honeyê dê pêşî li zirara porên nexwazî ​​bigire:

      hingivê derewîn bistînin (1 tbsp. l.) û pûçê (1 tsp.),

    ava kelandî tê nav tixûbê (1 tbsp.),

    tevlihev çend dem tê hiştin ta ku germ bibe li germahiya odeyê,

    2 caran di hefteyê de, hilberê rasterast li ser çermê tête kirin,

  • piştî 25-30 hûrdem, poran bi karanîna şampûnê bi ava germ bikar bînin.

    • Ineîlekên Lênihêrîna Porê Brittle

    Ew kêrhatî ye ku bi rêkûpêk maskek jêrîn bikar bîne:

    • kefir rûnê tevlihev (1 tbsp.), honak (1 tsp.), pûç (1 tbsp.),
    • pêkanîn li ser felan tê kirin û ji bo 60-90 hûrdeman têne hiştin, lê ne dirêjtir,
    • por bi karanîna şampûnê bi ava germ tê şûştin.

    Mask û şertgirên ji bo porê bi pincarê: hizirandin

    Mask bi vesaziya pincarê û bahwer

      Pêşîn, dehşikek ji rûkên barkêş têne çêkirin.

    200 ml brothê qedandî tê girtin û bi 1 tbsp ve tête hev kirin. l pincarê - baş tevde dibe.

    Mixabîn ji bo 20-30 hûrdeman tête hiştin ku ew bêne dorpêç kirin.

    Tewra rasterast di nav sermalî de tête kirin, piştre bi tevahî dirêjahiya porê ve tête belav kirin.

    Di şûna birînek ji bo rodrûkê de, hûn dikarin rûnê sade ya rodhezî bikarbînin - 1 tsp. rûnê bi 1 tbsp. l rûn. Mixabîn li seranserê dirêjahiya porê tête kirin û 30 hûrdeman têne hiştin.

  • Piştî demek diyarkirî, mayînên hilberê bi şampû û ava germ têne şuştin.

    • Maskek bi apple û fêkiyan re bikin
    1. Li ser felqek rind, 2-3 appleyên mezin têne çikilandin.
    2. Fêkiyên gruel ên bi 1 tbsp veqetandî. l îsotê sêvê.
    3. Komel li kulpikê tête kirin, li seranserê dirêjahiya porê tê belav kirin.
    4. Piştî 15 hûrdeman, maskek mayî bi germê di odeyê de bi avê şûştî ye.

    Maskek bi pûç û hêk
    1. Hêkê bigire heta ku gorek homojenek werbigire.
    2. Mixabîna hêk bi 1 tîp re tê hevber kirin. şerab, 1 tsp zêde bikin. rûnê castor.
    3. Kompozîsyona qedandî li ser porê têne danîn, bi tevahî li seranserê dirêj têne belav kirin.
    4. Piştî 40-50 hûrdeman, mayînên hilberê bi ava germ têne şuştin.

    Maskek bi rûn û rûnê zeytê
    1. Ji bo amadekirina vê maskê ya kozmetîkî, îsotê apple apple (1 tsp), rûnê zeytûnê (1 tbsp.), Hingivê Liquid (1 tbsp.) Tevlihev dibin.

      Heya ku hevgirtiyek yekgirtî pêk bînin bi tevahî tevlihev bikin.

      Mask tê li ser porê zuha û paqij.

    2. Piştî 40 hûrdeman, hilberên mayî bi germê li germahiya odeyê têne şûştin.

    Pêvek piçûk rûnên xwerû yên ku ji bo celebek tilikê maqûl e ku dikare di navhevkirina diravên jor de were zêdekirin. Bi vî rengî, ne tenê kalîteya hilberê baştir dibe, lê bîhnek bêhnxweş a kûçik jî jê tê derxistin. Mînakî, rûnê jasmîn bandorek aramî li ser çerm dike, ylang-ylang rûkên qels xurt dike, juniper dibe alîkar ku bilezkirina mezinbûna strands.

    Sêvê ji bo şuştinê

    Berî gelek salan hate dîtin ku pûç viya li ser porê xwedan xwedan ecêrek dide. Lêbelê, ev tenê dikare heke heke ew bi rêkûpêk têne rijandin ji rêzikan ve were bikar anîn. Beriya her tiştî, berê ne gengaz bû ku balm û kondicionerên kozmetîkî bikar bînin, yên ku îro îro li ser pêlavên firoşgehek bi berfirehî têne pêşkêş kirin.

    Kevirbûn piştî şûştina porê dirêj pir zehf e, ji ber ku ew pir dilêş bibin, bi taybetî gava ku pirsgirêkek dilşikê heye. Heke biryar hate dayîn ku ji bo şûştina rûkenan pincarê tê bikar anîn, divê hûn li gorî hevpişka rast binihêrin:

      ji bo lênêrîna ji bo porê normal, pincarê apple cider li ava di navbêna 1: 2 de bi ava vexwarinê ye,

  • da ku hûn porê rûnê paqij bikin, hûn hewce ne ku çareseriyek bihêztir bikin.

    • Di şûna avê de, ew tê pêşniyar kirin ku hûn zalimê li ser hîleyan zêde bikin, da ku hûn dikarin zû ji dest davêjin û porê xwe bişewitînin rengek xweşik. Di heman demê de pêdivî ye ku ji bîr mekin ku dema ku karanîna sermayê ji bo şuştinê tê şandin, pîvanek divê li dû were. Heke di derheqê rastbûna pîvana bijartî de guman heye, çêtirîn e ku hûn kêm rûnê zêde bikin, ji hêla din hûn dikarin çuçekek hişk bistînin û porê xwe bişewitînin.

    Contraindications to use the vinegar for lênêrîna por

    Tevî vê rastiyê ku pûncê xwedî bandorek erênî li ser porê heye, bikaranîna wê hin berevajî hene:

      Pêdivî ye ku meriv bi karanîna şilavê qedexe bike ku her roj porê xwe bişo, ji ber ku domandina domdar a jînek acîdî dikare zirarê bide cidî,

    heke nexweşiyên xweyên xwînê û dil, pêvajoyên enfeksiyonê û înflamatuar hene, ew e ku meriv xwe ji şuştina porê bi sincê dûr bixe,

    qedexe ye ku ji bo zarokên di bin 6 saliyê de varnêr tê bikar anîn,

    di dema ducaniyê de vexwarinê ji jehra

  • Sêvê ne hilberînek pir alerjîk e, di heman demê de, heke tewra sorên piçûk, acizbûn an jî nerazîbûnek dema ku tehsîl tê bikaranîn ji bo şuştina porê xwe bişo, divê hûn dev ji karanîna wê berdin.

    • Bi karanîna rast û birêkûpêk a tîrêjê ji bo şuştina porê xwe, hûn dikarin encamek ecêb bigihînin. Strands xweşik, nermik, bîhnfireh dibin, her por têne xurt kirin, rengek xweşik xuya dike.

    Zêdetir di derbarê rinsên şerabê de, li jêr binêrin:

    Pêşniyarên pêvajoyê ji bo şuştina porê bi rûn

    • Berî her tiştî, piştrast bikin ku rezikê ku we hilbijartî xwezayî ye. Pêdivî ye ku bi kêmî ve% 50 jêderên xwezayî hebe. Ew çêtirîn e ku berê xwe bide çareseriyek apple an berry ku li malê hatî çêkirin. Ew bi tundî tê pêşniyar kirin ku ji bo lênihêrîna curlsên ji kîsikên pincarê û analîzên wê yên fabrîkaya synthetic bikar neynin.
    • Ji bo ku bandora xwestî bigihîjin, porê xwe bi rûnê vexwarinê bi rêkûpêk bişewitînin, û ne ji carekê. Heke we çareseriyek pir qels çêkir, hûn dikarin vebijarkî jê re nekevin şûşê, lê ev bi destûr tenê ji bo çermên normal û rûn heye. Heke strands zirav û zirarê ne, wan piştî çareseriyê bi ava germ bikar bînin û wan bi navgîniya tixûbek germ de bigirin.
    • Rûkkirina porê bi sincê re rêzgirtina hişk a hûrgelan ferz dike, bila bila bandora berevajî be û cur be cur bejn û bilez bibin. Bi lêzêdekirina yek tîpek kasa rûnê ji lître avê re bişo. Heke hûn pincarê hilbijêrin, ji sedî asîdê ku tê de pir zêde be, wê hingê kûpek ji bo 7-10 lître av tê de bes e.
    • Ji bo şuştinê, pûçê porê appleyê dikare bi rehber û enfeksiyonên cûda re bêne hev kirin da ku bandorek mezintir bistînin. Pispor pêşniyar dikin ku ji bo tijîkirina ava tevahî ya ku hûn ê ji bo prosedûrê bi kar bînin du heb çîçek hildin.
    • Ji bo ku hûn rengên tîrên tarî û shîna wan zexm bikin, hûn dikarin rosemary li çareseriyê zêde bikin, û chamomile ji bo xwedan curên ronahiyê tercîh e.
    • Heke hûn bi porê xwe re şer dikin, çareseriyê bi sorgulê bikar bînin, ew ji bo xurtkirina pişkên porê dibe alîkar.
    • Heke hûn hewce ne ku dandruff û kulikê zêde ya rûnê jêbirin, porê porê sêvê bi navbêna appleyê bi navgîniya tewra li ser hûnera hildiweşînin.
    • Aareseriyek pincarê û ava çolê jî dê ne bi kêr be.
    • Ji bo ku porê zexmtir xurt bikin, hûn dikarin çend dilopên rûnê bingehîn li çareseriyê zêde bikin. Vebijêrkek wusa dê curls nermal bikin, wan nermtir, xweşiktir û bihêztir bikin.

    Bikaranîna fêkiya apple cider ji bo porê bi tenê şuştinê ne sînor e. Ew dikare bibe mask, compresses û hilberên din ên ku di bingeha xwezayî de têne çêkirin.

    Recipe Vinegar

    1. Maskek ji bo porê rûn. Apend apple bikelînin û wan li ser fêkiyek maqûl hildin, bi xwarinek sêvê sêvê ya appleyê tevlihev bikin û tevgera encamdar bi tevgerên girseyî re bi rûkên porê re bicîh bikin. 15 hûrdeman bisekinin û piştî demekê bi avê germ vexwarin.
    2. Dandruff Compress. Nîv kasa ava sêvê bi heman şorbê sêvê ya sêvê appleyê tevlihev bikin, hinekî çareseriyê germ bikin û wê bişon rûnên hişk, bi baldarî sermalê qir bikin. Piştre, porê bi pêlavê pêça û ji bo saetekê bimînin. Di dawiya prosedurê de, bi şampuşanê şûştin.
    3. Ji bo bihêzkirina zextê. Taştêyek nan bi nav rûnê vexwarinek germ vexwarinê, çîpek kasa sêvê ya appleyê zêde bikin. Theareseriyê bicîh bînin, ji bo nîv saetê germ bikin û rûkijin.
    4. Mask bi bandora germî. Dabeşkirina komirê ji bo maskek wusa dibe ku hêmanên cûda cûda bike, lê sed hezar ml av bi çîçek vexwarinê vexwarinê wekî bingeha bikar tîne. Hûn dikarin bîhnek nan ya rîçê, zeytê zeytê an çend hûrikên hingiv honayê zêde bikin. Berî tevayan tevlihev bikin û li ser hûnerên hişk bicîh bikin, li rûkanan raxin û bi tevahiya dirêj ve rijandin. Heke ku lûks dirêj in, wan li jorê rast bikin û bi pêlekek plastîk ve wan bişidînin. Piştî çend demjimêran, curlên xwe şuştin û ji bo ku rûnê wan çuçikên bikar neynin. Bandora maskeyên wiha ji demên kevnare ve îsbat kiriye, ji lewra jî wê hingê jinan wan karibû ji bo baştirkirina poran.
    5. Masûlke asayî.Vebijara porê dikare meriv dikare maskek vekirî bikar bîne bêyî ku tîkilokek germ germ bike. Solutionareseriya kûçikê hinekî germ bikin û bi tevgerên masûlke sivik wê li ser kulikê rûnin. Vebijêrkek wusa dê metabolîzma rûnê xweş bike, lê dê rûnê bi tevahî hilweşîne, ji ber ku ji bo rûnandina serêşê girîng e. Vê mask bikar bînin heftê carekê carekê zêdetir nayê pêşniyarkirin. Di heman demê de ew alîkar dike ku ji dandruffê xelas bibin.

    Bi gelemperî, tenê nirxên erênî yên ji bo pincarê appleyê ji bo şûştina porê dimîne, ji ber ku ev pêkhat bi rastî ji bo karanîna wekî hilberek kozmetîkî bandor e.

    Face Vinegar - Uses

    Vîngar hilberek gerdûnî ya gerdûnî ye ku ji bo dirûvê xwe xerîdar e.

    Taybetmendiyên dijî-pîrbûna pûçê ji bo çerm û bandora wê ya başkirinê li ser rewşa porê me demek dirêj e.

    Vineu pûçê xwezayî ji bo paqijkirina çerm nermalava xwezayî ye, ne ku reaksiyonê xwe ya acîdiya xwezayî binpê bike.


    Tea Vinegar ji bo rûyê

    Garîfa çayê bi enfeksiyonê ya kombucha tê wergirtin.

    Ev hilberek lênêrîna çermê ya xwezayî ya mezin e.

    Ew nûve dike û çerm hişk dike, çirûskên xweşik çêdike, û pincarê çayê xweşikkera porê hêja ye.

    Ew bi rengek zirav rûkê çêdike û gava ku rinsan dibin, porê xwe didirînin.

    Whyima porê xwe bi şerabê bişon

    Bi rastî, vê pêvajoyê gelek feydeyên xwe hene.

    1. Maskek acetic û rinses şewqê zêde dide porê. Sinc di nav porê xwe de hûr dibe û bi pîvangan hêsir dike, da ku cur bi cur û asî bibin.
    2. Vîngar antîdekek xweşik e. Rijandina bi çareseriya pincarê rehiştina tîrêjê, dandruff, cûrbecûr çirax û qirçikên li ser çerm. Bi alîkariya pincarê, hûn dikarin bi nexweşiyek fungî re bisekinin - seborrhea.
    3. Heke herêma we ava hişk e, rijandina bi pincarê çareseriya bêkêmasî ya vê pirsgirêkê ye. Piştî ku porê xwe şuştin, curikên xwe bi kincê vexwarin, ew depoyên xwê yên ku li ser porê we dimînin bişkînin. Wê hingê stûr wê nermtir û bêtir adal bibin.
    4. Vîngar bi gelemperî piştî stêrkirina curls tê bikar anîn. Ew rengê rast dike, dişibihe şehrekî bêtir saturate.
    5. Ger porên weyên tûj ên ku bi domdarî têne tewandin, hûn tenê hewce ne ku rûkên pincarê bikin. Vinegar strandsan bi rengek nermîn dike, ku destûrê dide we bêyî ku hûn pir hewil bidin wan bidin hev.
    6. Vineermê pir xweş bi serêşiya rûnê re dibe alîkar. Vê acid hilberîna rûnê rûnî normal dike, çirûsk pir kêmtir rûn û nermik dibe.

    Rûkên acetic dikare ji bo xwedan cûreyên por û rûnê normal bibin. Keçên ku porê wan zêde ne pêdivî ye, gewrê bikar neynin, ji ber ku ev dikare hêrişkên bi êştir jî zirarê bike.

    Vinei vexwarinê bikar bînin

    Vinegar dikare xwezayî an pîşesazî be. Garîrê sirûştî li ser bingehê fermentîna fêkî an zibil tê çêkirin. Pîşesaziya pîşesaziyê hilberînek aram e. Hilberînek bi vî rengî tenê karibe sererastkirina ava behrê bike, ew ava hişk baş jî baş dike. Li ser vê yekê, taybetmendiyên wê yên kêrhatî bi dawî dibin. Ger hûn dixwazin ji bo armancên kozmetîkî sêvê bikar bînin, îsotê gêj an îsotê bikar bînin. Ew gelek vîtamîn, acîdên xwezayî, rûn û hêmanên rûkalê vedigire.

    Hairawa ku bi porê şerûzê raxe

    1. Pêşîn hûn hewce ne ku ji bo şuştinê re çareseriyek kûçikê amade bikin. Ew pir girîng e ku çavkaniyên çêtirîn ên ku dê sûd werbigirin û zirarê nedin por û çîpê. Bi gelemperî, appleyê an pîvazê hişk 5-6% heye. Ger hejmareke weha li ser şûşeya hilbera we were destnîşan kirin, wê hingê ji bo 2 lître av 2 kîlo acid divê were zêdekirin. Ger sedî 10-15 be, wê hingê kûpek bes be. Di bûyera kûçikê de pir zexm e, yek tîpek xwarinê bi çend lître ava vexwarinê ya paqij tê şûştin.
    2. Piştî ku we çareseriyê amade kiriye, hûn hewce ne ku porê xwe bişo. Ew çêtirîn e ku ji şîrê zarokan re bi bîhnek kêmûkan bikar bînin. Porên xwe bi awayek normal bikar bînin û balmêş an şilavê bikar bînin.
    3. Piştî vê yekê, serê xwe bi çareseriya pûçê amade amade bikin. Vî hêdî û bi baldarî wusa bikin da ku her strandek pêvajoyê bikin.
    4. Gelek kes ecêbmayî dimînin - gelo çareseriya pincarê divê piştî şuştinê porê xwe bişo? Tê payîn ku meriv li ser celebê porê we hay bibe. Heke porê rûn e, çêtir e ku hûn pincarê şuştin. Ger por normal in, curl bi ava paqij (ava şilandî yan jî ava mayî) rijandin. Heke hûn hebên hişk û kokên wê yên rûn hene, tenê dawiya serî ruh bikin.
    5. Piştî vê yekê, porê bi pêlavek paqij paqij bikin û bila porê xwezayî bi rûnê rûnin. Pêlên porê xwe bişewitînin - hûn ê bandora tevahî ya saxbûnê winda bikin.
    6. Heke hûn pir caran rûkên rezê dikin û bîhnek bîhnek piçûk li ser porê xwe hîs dikin, roja din ku hûn çareseriyê amade dikin, çend dilopên rûnê bingehîn li laş zêde bikin.
    7. Heke rengek porê weya xweyî hebe, û hîri ne diruş bûn, hûn dikarin hinekî dirûna wan bi karanîna biryarên hin nebatan biguherînin. Heke we rengê porê tarî heye, hûn dikarin vê bi zincîreyek rosemaryê vebêjin. Ger hûn binefşî ne, hûn dikarin hêkan bi nîv tometa bi chamomile re ron bikin. Tenê dema amadekirina çareseriya pincarê, li şûna ava zelal, nexşeyek ji nebat bikar bînin.
    8. Bi karanîna kulikan, hûn dikarin bandora xwestinê zêde bikin. Heke hûn dixwazin ji dandruff dûr bibin, çareseriyek li ser bingeha decoction of calendula amade bikin - ew xwedî bandorek antiseptîk eşkere. Heke hûn dixwazin ji porê xwe dûr bibin, sage dê alîkar be. Heke strands rûnê ne, hûnerên hanê bikar bînin.

    Van pêşnîyarên hêsan ê ji we re bibin alîkar ku hûn ji bo şuştina porê xwe rihê çareseriyek tendurist amade bikin.

    DIY apple cider vine


    Wekî ku tê zanîn, hilberîna kozmetîkî ya çêtirîn xwezayî ye. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku ew bixwe bikaşînin. Ji bo wiya bikin, hûn ê hewceyê apple, şekir û av bidin. Du kîloyên sêvên kesk, bi nav mazotê goşt de derbas bikin an di nav blender de qulix bikin. Bi girseyê du gûzikên avê û yek kasa şekirê bi hev bikin. Girseya encamî veguhestin pişkek gûzê û li cîhek germ û tarî bimîne. Ji bo ku nehêleya şûşeya teqînê, hûn hewce ne ku ew bi tûjekek gûzek an tilikê ya tilikê veşêrin. Her ku fermentîn pêk tê, hewayê zêde divê bi serdemî were berdan. Ji carê girseyî girseyê bişon. Piştî du hefteyan, tevlihevkirinê hişk bikin û ji bo armancên kulîlîn û kozmetîkî hilberek xwezayî bigirin.

    Vermê por: Benefît

    1. Volume

    “Ger por porên weyên tenik û pir zexm nebin, îçek ji bo we dê bibe hêzek sêrbazî, elixîrek rastîn a ku dê tiştê bike ku bêyî spî û puderan nekeve ser xwe. Pêşîn, karsazên hewayê davêjin. Ya duyemîn jî, şûnda şuştinê şûnda şûşê neynin, bila por rûnî. That ew hemî! Bêhna di nav saetekê de bê şop winda dibe. "

    2. Parastina reng

    "Ger ku heftê 2-3 caran bi tîrêjê şuştin, porê rengîn ê rengê xwe dirêjtir bike.

    3. Shin

    "Ger porê we zer be, şerab wê şilika xwe ya silkêşîn nû bike! Heya ku hûn hez dikin ku ji hilberên sêwirandinê yên ku di nav mîkrokê de li ser rûyê porê mêş dibin, bi vî awayî ew girantir û kêmtir be ku ronahiyê ronî bike, vîtamîna we dê mûzî û fûzeyê mayî derxe, rûyê porê xweş bike - û voila! "

    4. Paqijî

    "Stylîst bi gelemperî carinan carinan bikar tînin şamponên paqij ên kûr bi kar tînin, û bi rastî ew rast in: şamponên ji bo karanîna rojane hîna jî hemî nehfan paqij nakin. Lê ... şerab xirabtir naçe! Piştî şuştina porê xwe bikar bînin, lê ne wekî şûrek, lê wekî şamponek, porê xwe bişewitînin û serêşê masûl bikin. "

    5. Pêdivî ye ku hêsantir bike

    "Ne şertek yek balinde û balmayî dê por wek porê porê sivik û hevseng bike!" Dê ev kalîteya bi taybetî ji hêla xwedan porê xweşikê ve were pejirandin. "

    Rengê Porê: Serlêdan

    Porên xwe wekî ku bi şampiyoniya xwe ya normal bikar bînin bişon. Shampoo bi tevahî di bin avê de şuştin û porê xwe bi şûrek xweşikî bişon. Porê xwe bi pêş ve bikişînin û pincarê bi kortikê re bişînin da ku bi qasî ku bi dest xwe ve tê hildan bi porê xwe ji riyê bigihîje. Li ser porê dirêjek navîn dê qasî kasa pûçê bavêje, êdî hewce nake. Bila pincar bi qasî ku derê gengaz bike, û dûv re jî li gorî peywirê tevbigere: yan wê bihêlin, an jî bi ava sar bişon. Ger ku hûn porê xwe bi porê nivîşkê re ziwa nebin dê bandora wan bêtir balkêş be lê bila ew bi tena serê xwe rûnin.

    Di kozmetolojiyê de îsotê sêvê

    Sêvê cider apple ji bo lênêrîna çerm tê bikar anîn, bêyî ku bi şêwazê xwe ve were. Ew di nav xwe de malzemeyên hûrgelan, vîtamîn û acîdên din ên kêrhatî hene. Ew reaksiyonek antimicrobial e, û her weha hucreyên çermê mirî derxistin. Digel vê yekê, ew xwedan bandorek ast dike û çerm jî rengê dirût û xweşik dide.

    Dema ku hûn ji bo armancên kozmetîkî û dermanê sîrê sêvê apple hilbijêrin, divê hûn bi baldarî li serhevokê bixwînin. Pêdivî ye ku ev pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv additive û flavorings nebe.Heke ku çermê rûyê tewra hestyar e, hingê berî ku hûn pincarê bikar bînin pêdivî ye ku ji bo hêrsbûnê kontrol bikin. Vê bikin, çermê hundurîn li ser kulikê çermê zexm bikin. Heke di nav 10 hûrdeman de acizkirinê ji xwe diyar nake, wê hingê hûn dikarin bi ewlehî maskeyên li ser bingeha şerabê bikar bînin.

    Masiyên rûyê rûberê apple cider

    Ji bo celebê grekî, maskek bi lêzêdekirina kûçikê şil ji rûyê xwe derdixe. Also her weha hêdî hêdî çermê rûnê kêmtir dike, nemaze digel rûyê rûyê di poz û pêşîn de. Ji bo çêkirina maskek wusa, pêdivî ye ku 2 xiyar (çay) mifteya hingivê têxe nav 4 tîpên (xwar) goştê sêvê ya appleyê û heman mîqdara fêkiyên sirûştî yên sirûştî, hercules diyar e. Her tiştî tevlihev bikin, rûyê ku berê bi locion an scrub-ê paqijkirî ve bikin. Demê dermankirinê ji bo maskek wusa dê 30 hûrdem be, piştî ku pêdivî ye ku mask nexwê were şuştin.

    Maskek ji bo çermê hişk a fêkiyên apple cider

    Ji bo celebên çermê hişk, dê maskek hişk rûnê zêde bike, û bi demê re dê zeytûna çerm zêde bibe. Ji bo amadekirina maskek wusa, pêwîst e ku hûn zeytê hêkek navîn, 1 çîçek (çîçek) hingiv di nav 1 gûzê (xwarina rûnê) de rûnê zêde bikin. 1 1 gûzek din (xwar) xwêya xav. Hemî pêkhateyan tevlihev bikin, çermê bi girseya encama wê re rûn bikin û li ser rûyê 30 hûrdeman bigirin. Dûv re xwestin bi ava germ bişon.

    Bi alîkariya vexwarinê ya apple cider, mimkun e ku hûn maskek gerdûnî çêkin ku dê ji bo her çermê têkildar be û dê bandorek neyînî li ser rewşa wê hebe, her weha wê jêhatîtir û ciwantir bike. Ji bo ku tevliheviyek wusa amade bike, hûn hewce ne ku kastreyek teze bavêjin, wê felq bikin, yek zeytek zeytê navîn bavêjin nav wê û 1 gûzê (çîçek) şerab. Hemû pêkhateyan bişkînin.

    Her weha hemî maskên li ser çermê rûyê wê bicîh bikin, ku divê pêşî ew bi taqijan werin paqij kirin. Wexta ku mask divê li ser çermê rûyê hebe hema hema 30 hûrdem e.

    Maskek gerdûnî li ser sêvê ya appleyê ya appleyê

    Bi alîkariya vexwarinê ya apple cider, mimkun e ku maskek gerdûnî çêkirî ku ji bo her çermê re têkildar be û dê bandorek neyînî li ser rewşa wê hebe, her weha wê jê re elastir û ciwantir bike. Ji bo ku tevliheviyek wusa amade bike, hûn hewce ne ku kastreyek teze bavêjin, wê felq bikin, yek zeytek zeytê navîn bavêjin nav wê û 1 gûzê (çîçek) şerab. Hemû pêkhateyan bişkînin. Her weha hemî maskên li ser çermê rûyê wê bicîh bikin, ku divê pêşî ew bi taqijan werin paqij kirin. Wexta ku mask divê li ser çermê rûyê hebe hema hema 30 hûrdem e.

    Maskuçeyek gerdûnî bi ava piçûk germ ve bişon. Bawer e ku maskek wiha bandorek pir erênî li ser çermên destan heye, divê tenê dema serlêdanê li 10 hûrdeman were kêm kirin. Pêvajoya serlêdanê bixwe yek dimîne.

    Apple Cider Vinegar Scrub

    Wekî din, pincarê apple cider dikare li lênêrîna bedewiyê, ne tenê di forma maskeyê de tê bikar anîn. Ji wî re hûn dikarin pisek çêbikin da ku çermê xwe paqij bikin. Ji bo ku hûn vê bikin, 1 tîp (nan) xwê û îsotê li 1 tîpa xwê (îsotê) xwêya baş bixin. Bi heman şêweyê wekî firotgeha firotanê bicîh bikin, ango, bi pêvekek tevgerî li rûyê bicîh bikin, mîna ku polis bikin. Bi tundî, çerm hewce nake ku bê zext kirin, ji ber ku ev gengaz e ku hucreyên ku hê mirine neyên xilas kirin, û dê şopên bi rengê sor xuya bikin.

    Kombînasyona sêvê ya cider apple bi celebên cûrbekirî yên kozmetîkî dê ji bo xweşikên bedewiya ciwan re bibe alîkar. Di dema pubertîtiyê de, çerm ji naveroka bilind a rûnê dihêle, di têkiliyê de bi navgîniya zûvekêşandinê heye, ku bi rengekî vekirî dikare ji xuyabûna pizrikan û reşikên reş derkeve. Van fenomenan dikarin di xortan de têkiliyek bi pez re gelek pirsgirêkan çêbikin, û her weha xwe-baweriya xwe kêm bike.

    Sêvê cider appleyê dikare xwe ji van bûyerên dilşikestî xelas bike. Mîqdarek piçûyî ya ava sîvalê apple li keviya kozmetîkî zêde bike, û tevlihevkirina encama ku di formên masûlkan de bicîh bike, piştî demekê hûn dikarin piştrast bikin ku pêvajoya paqijkirina çerm dest pê kiriye, û pizrik kêm dibin. Bikaranîna birêkûpêk a maskeyên mîna wê dê encamek daxwazî ​​bîne. Ya sereke ev e ku hûn zanibin ku bikaranîna pir caran ya van masûlkan dikare bibe sedema zirarê çerm di forma şewitandinê de û şilbûn û sorbûna devera çerm. Ji ber vê yekê, dewama çêtirîn a karanîna dê heftê du carî be. Wekî din, piştî karanîna maskek weha, dê şîret be ku çerm nermalavê bişewitîne.

    Dermanek din a bandor ji bo pîvaza appleyê dikare şilandina çerm bibe. Heke pêbaweriyek bêkêmasî hebe ku ti reaksiyonên alerjî û acizî li ser çerm tune, hingê hûn dikarin her roj beriya nivînê rûyê xwe bi kincê rûnê vexwarinê bişewitînin. Hûn ne hewce ne ku di heman demê de cream bikar bînin.

    Kincê şerab-şerab

    Ez dixwazim ji we re şîreta xweya dermanê pezê ji bo çerm bide

    • Li gelek dirûşmeyan garis bavêjin. Ji bo çav û lêvên wê dipêjin.
    • Bi şerabê şerabê sivik bikin û bi navgîniya tevgerek wê biqelînin, 10 hûrdeman li rûyê xwe bidin.
    • Compress vekişînin, lê rûyê xwe şuştin, ji bo nêzîkê demjimêra din bi rûnê mayî li ser rûyê xwe dimeşin da ku ew bi rengek çerm baş rûnî.
    • Niha napkinek an hişkek hişk a navîn bavêjin û tev li rûyê xwe bişon, ku xwe bi ava sar bişon.
    • Hûn ê tenê şaş bimînin ka çiqas zêde (zirav, xalîçe, pizrik, çirav) dê rûyê we bihêlin.
    • Then paşê rûyê xwe bi kubikên berfê bişo
    • Hilberîna wusa dikare mehê tenê 1 carî were kirin. Encam pir xweş e.

    Apple îsotê ji bo çermê rû

    Dibe ku çêlekê appleyê ya sêvê ya herî baş tê zanîn.

    Bi rastî, ev tenê stargehek nan e.

    Di kozmetolojiyê de, sêvê apple cider ji bo şuştina porê, lênihêrîna ji çermê hişk û bê rûn, ducarkirina mîkrokêşan, nermkirina kemikan û bîhnikên lingê bêhempa tête bikar anîn.

    Apple Cider Vinegar Tonic

    Li vir şîretên tonîk ên şerabê yên appleyê bibînin

    VIDEO BELAIKIN JI BO VINEGAR JI BO PIRS FORNING BIKIRIN

    Min hewl da ku di vê postê de rêzikên bingehîn ji bo karanîna cûrbecûr vîncê bikim da ku laşê me bigihîje.

    Bê guman we hin serpêhatiyên xweyên balkêş ên we hene, ez ê kêfxweş bibim heke yek ji wan parve bike.

    Heke hûn ji bedewî û tenduristiyê hêvî dikin, li nûçegihana min a materyalên kêrhatî û balkêş bifikirin.

    Vê zanebûnê bi hevalên xwe re parve bikin û li ser bişkojkên torên civakî bitikînin!

    Digel we Alena Yasneva bû, saxlem bin û lênêrîn!

    GRUPPSN XWEYN XWEY ONN XWEYN BIKIN

    Meqalên Balkêş