Kefir porê Kefir

Bersivên li ser ramanên nefret ên jinan, jinên nûjen bi gelemperî porê xwe li ser ceribandinan dikin - dirijandin, şikilandin, dirêjkirina poran ... Hemî ev nikarin lê tenduristiya porê bandor bikin. Zû bi zû de, em nahêlin ku ew bi xwezayî ziwa bibin, me ji xwe re pêşnumeyek û destikê elektrîkê amade kiriye.

Qet nebeşdarî rewşê verast bike û şîn û hêza xwezayî li porikên xilas bibîne dê bikar bîne ku heftane masûlkên nerm bikar bîne, û yek ji wan awayên herî bibandor û bi qasî jêhatî populer maskek porê kefir e.

Tê bawer kirin ku kefir, ku xwedan herêmek belavkirî ya berbiçav di nav rûniştevanên Ewrûpa û Asyayê de ye, rûkên xwe di bin lingê Elbrus de digirin. Piraniya dîrokzanên herêmê û rêwîtiyên navdar bi baweriya xwe diyar kir ku ew Karaçîyan xwedî keriyên kefir in, ku bi rengek rûnî mîna perçeyek mezin çêdikin. Di karsaziyê de, ev fungî tê gotin "kapir" (divê hûn bipejirînin, tiştek bi "kefir" re li hev heye). Profesor Kern E.E. argûn dibêje ku "kef" ya tirkî felq e, û "kefli" şirîn an îsot e û destpêka derasayî "kefir" e, ku ji sedsala 18-an ve tête bikar anîn.

Whyima kefir ji bo por baş e

Taybetmendiyên kêrhatî yên karên kefir ne tenê dema ku di hundurê hundur de têne xwarin, di heman demê de dema ku wekî maskek porê kefir tê bikar anîn şaş dimîne. Vîtamîna dewlemend a vîtamînan: A, 8 vîtamînên koma B, C, H, PP, beta-carotene, pêkhateya mîneral - kalsiyûm, magnesium, molybdenum, sodium, sûrûf, potassium, klor, fosfor, berf, jod, manganese, kobalt, selenium, fluorine, chrome. Na ku naveroka naveroka acid lactic, proteîn, rûn, organên organîk û rûn tête kirin.

Secret veşartina sereke di mîkroflora taybetî, kêrhatî de ye. Yek gram hilberînek şekir a bi kalîte bilind bi zêdeyî 100 CFU (yekîneyên avakirina koloniyê) pêk tê. Her bakteriyekî zindî pirjimar dike û tevahî koloniyên li ser şêwazê xwe diafirîne.

Ji ber vê yekê, bandorkirina balansê ya maskek porê bi kefir re li ser nimûneya herdu porê hişk û rûnê ve hatî îsbat kirin. Bi zêdebûna naveroka rûnê, glandên sebas hêdî dibin, û wekî din, kefir xwedî bandorek nerm û şilandî ye. Bi normalîzekirina asta pH, hûn dikarin gelek pirsgirêkan çareser bikin: ji dandruff û brîtiyê bigirin, porê porê kêm bikin û xerîbên pêşniyarên dravê kêm bikin.

Qanûnên gelemperî ji bo karanîna maskên kefir

Kefir, wekî hilbera sereke ji bo maskê, dikare bi malzemeyên din ên kêrhatî re were hevber kirin - ew bi encama xwestinê ve girêdayî ye. Hûn ne gengaz in ku hûn bi maskek kefir zirarê bigirin, lê bi şêwirdar e ku hûn li ser pêşniyarên gelemperî yên pispor - kozmetolojî bisekinin:

kefir bila germ be,
maskê li ser rûkan bicîh bikin, û paşê li tevahiya dirêj belav bikin,
ji bo porê rûnê, 1% kefir tête pêşniyar kirin, ji bo normal - 2.5%, ji bo çemên zuwa û perçandî - 3.2% bi zêdebûna rûnên nebatî,
li ser rûyekî zuwa an zuwa biceribîne, ne girîng e,
ji bo pêşbaziyê, pêvajoyê hewce ye ku mehê carekê, ji bo dermankirinê - heftê 1-2 caran. Dirêjbûna qursê 2-3 mehan e.

Riya herî hêsan e ku meriv belav bibe, bi cellophane vebigire, bi tilikê an kulikê biparêze û ji 30 hûrdeman heya saetekê bimîne. Piştî prosedurê, maskê bi şamponê paqij bikin.

Ji bo porê rûn

Ji bo avahiyek rûnê, bes e ku meriv kefir an jî bi zêdebûna hêka sipî bikar bîne. Maskek Kefir ji bo porê rûnê dê dê mîqdarek zêde û şirûya zirav ava bike.

Ji bo porê hişk

Maskek bi zêdebûna rûnê zeytûn, zeytûn, rodtî an kastora ji bo porên ziwa encamên pir xweş dide. Di rewşên porên hişk ên hişk de, hin jin tercîh dikin ku tenê porê xwe bi hilberîna xurek mîna şampu bişon.

Kefir mask ji bo zelalkirinê

Ev ji bo demek dirêj hatî dîtin ku dema serlêdana kefir li ser porê dirijandî tê kirin, pincar zû tê şûştin. Heke hûn di demek nû de nîgaşî kirine û naxwazin reng winda bikin, çêtir e ku vê pêvajoyê paşde paşve bidin. Lê, ev taybetmendî demek dirêj ji hêla wan nûnerên bedew ên ku dixwazin porê xwe sivik bikin bêyî ku li ser kozmetîkan bisekinin, têne pejirandin.

Ji bo zelalkirinê, maskek porê Kefir ne mimkûn e ku rengê radyolojîkî biguhezîne, lê mimkûn e ku meriv wê 2-3 ton ronî bike. Ji bo ku hûn vê bikin, kefir bi ava lîmonê û çend kevirên keviran rûkan zêde bikin. Vê maskê ji bo demek dirêjtir tê sepandin - ji 8 heta 10 demjimêran.

Mîkroflora şîrê rûnê bandorê li ser mezinbûna porê nake, lê heke bi kerpîçê an jî bi rûnê nebatî re vexwarinê (1 parçeyek rûnê berbi 3 parçeyan kefir) be, bandor dê ji hemî bendewariyê derbas bibe. Moşena Kefir ji bo mezinbûna porê di nav kûrahiyan de tê xilas kirin. Ji bo heman armancê, tevliheviyek ji kefir, hingiv û xwêran 4 tbsp pêk bînin. xwê di 0.5 fêkiyan kefir de tête dilîze û têxe rewşek nermalavê, dûv re jî bi nanek mêşê ve tê hev kirin.

Maskên Kefir hêsan têne bikar anîn û, xewnek piçûktir, hûn dikarin xwerûya xwe ya bêhempa biafirînin. Kefir bi xwarina birêkûpêk, rûnê esasî, mustardê hişk, vegirtina bexşan, ava sêvê, honik, konjak bandorek xweş dide. Yek tiştek "lê" ye ku gelek jinan tevlihev dike - ew çend rojên bêhna xwe didomîne. Divê ez bêjim ku ev rast e eger hûn porê xwe bi avê û rûnê bişon (2 tbsp.

Hergav ciwan û bedew bin, bextewar be!

Mask bi kefir ji bo porê

Xwendevanên me ji bo sererastkirina porê Minoxidil bi serfirazî bikar tînin. Fêrbûna populeriya vê hilberê, me biryar da ku em wê li ser bala we pêşkêş bikin.
Zêdetir li vir bixwînin ...

Heke hûn li sarincoka xwe binihêrin, hûn ê bêguman wê yekê dermanek pir kêrhatî ya ji bo currên xwe bibînin. Kefir ji mêj ve ye ku ji bo amadekirina maskên delal, ji bo lênêrîna nerm û ronakkirina xwezayî tê bikar anîn. Ji ber vê yekê, maskek bi kefir ji bo porê dikare bibe findek rastîn ji bo we. Bi pen û nivînek re pêşkeş bikin, ji ber ku nuha hûn nekarin yek peyvek ji bo van masûlkên kefir yên ecêb biqedinin!

Rakirina maskek poran bi kefir

Rûnê zeytê - 4 tbsp. l
Kulîlkek kulîlk - 2 pcs.
Eyêrîn (kulîlk) - 2 tbsp. l

Hemî meriv bi hev re tevlihev bikin heya ku girseyek homojen pêk nayê, û hûn dikarin tevliheviyê li ser rûkalan bicîh bikin, ji rokê dest pê dikin. Heke we porê we xweş û dirêj heye, hingê pêdivî ye ku hêjeya maskê dubare bibe. Di dema serîlêdanê de, bisekinin ku porê xwe birîndar nekin, çêtir e ku hûn pirtirkêmekên nermalîtir bikin ji sûdwergirtina ji mask ku di nav rêzan de ye.

Mixabîn ji bo 30 hûrdeman bigirin, dûv re bi şampo bişon û bi ava sar bişon da ku zirarê kêm bibin. Piştî maskê, dê por hildidin û şîn bibin.

Kefir mask bi honikê

Ji bo ku çirayên rengîn siviktir bibin, ji zerbînê xelas bibin û wan şewq bide wan, hûn hewce ne ku bi lêzêdekirina hingivê bi ava kefirê nanpêj amade bikin. Kefir dê bi nermî ronî bibe, û hon dê porê xwe bişewitînin û şil bikin. Divê Kefir ji hesabê rewşa porê we were bijartin, ji ber vê yekê heke ew xirab bûne û zuwa dibin, tenê kefirê rûnê bikirin.

Kefir - 150ml
Eyêrîn (kulîlk) - 3 tbsp. l

Her tiştî tevlihev bikin, wê gavê bikişînin, da ku girse homojen e. Tevlîhevkirinê li seranserê wê dirêj bikin. Mixabîna ronahîkirinê ya herî kêm 1 demjimêran bihêlin, ji hêla din hûn ê encamê hêvî nedin.

Demek şûnda, porê xwe bi şampuşeyek bilind-xwezayî ya xwezayî bişikînin, wê bi pêlavê zuwa bibin û bihêlin bila ew bi tena serê xwe rûne, bêyî ku ew bi por û porê xwe birîndar bibin. Qulikên we berbiçav dibin tenduristî, ew şewq û nermiya xwezayî xuya dikin.

Ji bo porê kefîrê ronî bikin

Heke hûn dixwazin zûtir porê xwe sivik bikin, hûn dikarin di çareseriya kefir de di forma wê ya paqij de bikar bînin. Ji bo ku porê xwe neşewitînin, pêşî maskek rûnê çêbikin ku dê alîkariya porê xwe biparêze. Bersivê rewşa rewşa curlên xwe bidin, û naveroka rûnê wê li gorî xwe hilbijêrin.

Kefir - 200 ml
Avê şilandî - 5 tsp.

Kefir bi avê germ bikin, û hûn dikarin tevliheviyê bikin. Maskê saetekê bişon û porê xwe bişon.

Dê por nerm û zirav bibin, tuna zer kêm bibare, lê ji bo ku hûn bi tevahî zerbûna kulikê winda bikin, hûn hewce ne ku maskên dersê dubare bikin.

Moşena Kefir li dijî şilkirina porê

Heke hûn ne hewce ne ku tenê çermên xwe ron bikin, lê zirara wan jî kêm bikin, hûn hewce ne ku bala xwe bidin ser maskê bi kefir û kakaoyê.

Kefir dê porê xwe bi nermî ronî bike, wê şîn bibîne, û kakao rûnê û li dijî zirara zêde şer bike. Ji bo maskek hûn hewceyê kakaoyê-kalîteya bilind bêyî nehf û şekir hewce ne. Heke porê we pir hişk in, tê pêşniyar kirin ku hejmara zeytûnan zêde bikin.

Kefir - 150 ml
Pîvana kakaoyê - 2 tbsp. l
Kundê gûrikê - 1 pc.

Her tişt bi tevahî tevlihev bikin û li ser stûlan bicîh bikin. Piştî 1 demjimêran, hûn dikarin bi şûrek re şuştin û rûnin, şîret nîne ku meriv bi porê xwe bişo.

Kevirên we piştî maskê siviktir û nermtir dibin, ziraviya porê berbiçav kêm dibe, û bi karanîna sîstematîkî, dê por xweş bibin û tendurist bibin, ji ber vê yekê mask dikare ne tenê ji bo ronahiyê, lê di heman demê de jî sererastkirina poran piştî diranînê.

Mask ji bo bilezkirina mezinbûna porê bi kefir

Ji bo kesên ku xewnên brazilên xweşik û dirêjtirîn xeyal dikin, bêyî zeriyê wan, hûn dikarin maskek ronahî ya xweşikî amade bikin ku mezinbûnê mezin dike. Ew ê ne tenê ronahî bike, lê di heman demê de dê alîkariya por zûtir mezin bibin. Ji ber vê yekê, ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, hûn hewce ne ku maskek kefir bi lêzêdekirina kûçik û hingiv amade bikin, ku ew ê di mezinbûna baş de beşdar bibe û şaftiya porê xurt bikin.

Kefir - 100 ml
Yeîçikên teze - pakêt
Eyêrîn (kulîlk) - 2 tbsp. l

Hemî materyalan bi tevahî li hevalê tevli hev bibin, tevlihevî dê bîhnek taybetî hebe, lê qe ne xeber bin, ew ê bimîne ne bimîne. Piştre maskek nerm û ronî li ser rûkan bicîh bikin, û wekhev mayî bi porê belav bikin.

Maşê bi qasî saetekê dom bikin, dûv re por û porê xwe bişo, rûnê wê, bêyî rûnê porê rûnê. Piştî maskê, por têne guheztin, bi rengek zer û zirav dibe, bi rengek xweşik û şilandî bibin.

Kefir di lênêrîna por de

Sîrê şîrîn an di ramîna me de kefir e depoyek ji rûnên girîngbandorên kêrhatî li ser xweşiya por. Ew ji bakteriya acid laktîk, xwê, kalsiyûm, proteîn, vîtamîna E û hema hema hemî vîtamînên koma B. pêk tê. Hemî van maddeyên hanê di xwarina rast a por de ne cîhgir in.

Kefir di lênihêrîna por de bi rengek mask tête bikar anîn. Ew e dikare bi rengek paqij an wekî wekî beşek tevlihev werin veqetandin bi malzemeyên din ên xwezayî.

Ev hilbera herî hêja nerm û lawaz dike û avahiya wê ya zirarê sererast dike. Di heman demê de wê porê zuha rûnê, bi serfirazî pêşî li porên brîtanî digire û zirara porê jî jê dibe.

Kefir di heman demê de porperek dilsoz a porê ye. Piştî sepandina masûlkên kefir, fîlimek parastî ya nerm li ser porê çêdike, wan ji bandorên hawirdorê yên cûda yên zirar diparêze.

Ne gengaz e ku meriv bi maskek bi kefir re zirarê bide por, lê divê çend rêgez werin şopandin:

Ji bo çêkirina tevheviyek nermalavê Nekêş e ku meriv kefirê sar bikar bîne. Tête pêşniyar kirin ku ew germek piçûktir bike, da ku ew hişk nabe.
Ji bo sepandina masûlkek kefir divê di nav rez û sermayê de were xilas kirin, û dûv re bi porê were belav kirin.
Naveroka pirtikê ya porê mezintir be, naveroka fat kêmtir e ku hûn kefîr bigirin. Ji bo porê hişk û zirar - 3.2%, û ji bo rûnê - 1%.
Masûl bi kefir ji bo rûnê an hinekî şilandî tê sepandin porê.
Di dema prosedurê de, serî bi kapêleya serşokê tê xêz kirin û bi şûrek tê vegirtin.
Heke hûn bi du kefîr ti rûnê bingehîn li masikê bi kefir re zêde bikin, bîhnek taybetî ya hilberê şîrê ya hişk winda bibe.
Heke di derheqê kalîteya kefir de guman heye, hûn dikarin wê bi alîkariya xwarina derman an kûreya xwezayî ya xwezayî xwe bikin.
Ji bo armancên pêşîlêgirtinê, bes e ku meriv masê kefirê mehê carekê bikartîne, û ji bo dermankirina curls şîret e ku meriv heftê carek prosedurên dermankirinê bi kursek heta 3 mehan bi rêve bibe.

Nîşaneyên ji bo bikaranîna maskên Kefir

porê hişk, pir hûr û brûsk,
çirûskên ku di encama rengek rengîn, zirav û şikilandinê de xirab bûne,
dirûvê û şilbûna hişk a porê giran,
mezinbûna porê hêdî
hewcedariya parastina UV,
xwestina tirênê hinekî sivik bike.

Guhertoyek hêsan a maskê kefir

Kefir piçek germî di nav porên porê de, paşê di nav kulikê de bikişînin û dûv re bi porê wê belav bikin. Serê xwe bi pêlavek plastîk ve bikin û piştî saet û nîvekê, maskê bi şamponê ve bişon. Ger pêvajoyek bi vî rengî bi rêkûpêk were kirin, dandruff dê winda bibe, û dê por dê nerm, silk û zirav bibin.

Kefir dikare bi rengek şampiyonî bi rengek serfiraz were bikar anîn. Lêbelê, di vê formê de ew tenê ji bo porên hişk tête bikar anîn, ji ber ku hilberên şîr-şekir bêyî ku şampû bikar bînin, porê giran û dirêjtir dikin.

Bewitandin û bi bandor: Masûlên mustard ji bo xweşikbûn û tenduristiya porê we.

Fêr bibin ka rûnê zeytê li vir dikare porê we zer bibe.

Kefir mask ji bo porê sivik

50 ml kefîr, 2 tbsp baş tevlihev bikin. tewra vodka an konjak, ava vexwarinê ya ku ji nîvê lemonê, yek hêk, çîpek şampû şilandî ye. Mixabûna encama bi hevûdu de bi porê pîvandinê belav bikin bêyî ku ew li çerm bixin. Serê xwe bi pêşgîrek an felqê ve bikin û maskê herî kêm 8 saetan bidin. Piştre, porê xwe bi şampu bişon, bi dekonê bi kumikê re bişon û biqewirînin ku balmek bikar bînin. Digel ronahiyê de, mask bi rûkulkirina lezgîn a rengê porê we re dibe alîkar.

Kefir maskek nermalavê ji bo porê dawî dike

Pir caran, hûrên rengîn zuha dibin, û perdeyên por bi taybetî têne bandor kirin, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku ji heftê yek carek ji wan re masikên nermal bikin. Ji ber vê yekê, hûn dikarin rûnên bi nermînek nermînek kefir çêbikin. Ku dê dawiya porên secant û hişk sererast bike.

Kefir - 50 ml
Rûnê zeytê - 1 tbsp. l

Her tiştê rûnê bikin û li ser perdeyên poran bicîh bikin, piştî 30 hûrdeman porê xwe bişon. Mask bi rengek bêkêmasî ji bo pêşnûmayên li dijî hev û zirav şer dide hev, wan nerm û zirav dike.

Tevî ku dirêj û cûreyek porê porandî nebe, pêdivî ye ku ew bi baldarî werin berçav kirin. Heke hûn ji rengê strandsên zelal bi tevahî têr nebin, lez nekin ku hûn ji wan re dîsa çuç bikin. Bi vî awayî hûn zirareke mezin didin tenduristiya wan, û tenduristiya wan sererast bikin ew ê pir bixebitin. Ji ber vê yekê, bisekinin ku porên xwe bi masûlkên kefir re bikin, ew bi tevahî xwezayî ne û bê sebir tune, ji ber vê yekê ew ê zirarê nedin we.

Ji bo ku bandora çêtirîn bigihîje, dê serîlêdana yekane ya masûlkeyên kefir ne bes be, ji ber vê yekê, zelalkirina qursê tê pêşniyar kirin, bi kêmî ve 2 hefte di hefteyê de, heya ku encamek xwestî bi tevahî pêk were. Her dem di demek xweş de bi porê xwe re hişyar bikin û ew ê serbilindiya we ya rastîn bibin.

Bikaranîna mask kefir ji bo xweşikbûn û mezinbûna porê we ye

Di lêgerîna bedewiyê de, em cahilên xwe boyax dikin, stîlan çêdikin û amûrên ne guncan bikar tînin. Pizîşkek dema ku dem kurt e, pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku por di forma maqûl de be, ev yek di heman demê de ji bo kirrûbirên hişk jî tê. Lê! Kulîlkên meyên hêja bedewiya xwe ji bandorek wusa derveyî winda dikin, û ne ku her jin destûrê dide pêvajoyên profesyonel ên dubare yên li salona bedewiyê. Ew dimîne ku hûnerên xwe li malê bixwin: ji bo vê, maskek porê kefir bêkêmasî ye.

Taybetmendiyên karanîna kefir

Kefir di lênêrîna porê li malê de amûrek herî erzan û hevpar e. Vê hilberê di nav komek hejmareke mezin a vîtamînan de komên B û E, xwê, kalsiyûm, proteîn heye, ku bi nermî li lênihêrîna û sazûmana porê digerin.

Masiyên porê Kefir ên herî gelemperî li Asyayê. Jinên li wir ji hêla cûrbecûr û cûrbecûr tendurust têne veqetandin.Milkîrê şîrê ji sedema naveroka laşikên acid laktîk û bakterîyên sîrê, ku tîrêjê didin ser porê xweş bikêr e. Bav û kalên me xwarina kovî û kvas bikar anîn da ku porê xwe bişewitînin, lê bi demê re, kefir bi zor ket nav rêzên dermanên bikêr.

Kefir porê Kefir: vebijarkek hêsan

Vebijarka herî populer maskek porê kefir e ku yekser yek kefir pêk tê. Ew bi tevgerên girseyî yên li ser sermal û bi tevahiya dirêjahiya strands ve têne bicîh kirin. Kapasek plastîk li ser pê tê xistin, ku bi şivikî ve tê mezinkirin. Di vê formê de, hûn hewce ne ku nêzîkî 20 hûrdeman tevliheviyê bigirin. Piştra, mayînan bi ava vexwarinê ya germ tê şûştin. Karanîna xurtkirina porê bi dermanên gelêrî yên ku bi karanîna şîrê xurmê pêk tê, hûn dikarin her cûre porê xweş bikin.

Li vir çend receteyên ji bo maskên porên hevbeş ên bi kefîr têne girtin:

Ji bo zuwa. Maskek porê kefir bi hişmendiya xwezayî. Ew alîkarî dike ku meriv ji bêrûz û bêhna zêde were xilas kirin, rahijtinên cur bi cur xurt dike. Nîv fêkiyek kefir an jogurt di nav şikilandî û berbiçav de tête avêtin, wekî ku ew di şîreta berê de bû. Lêbelê, niha hûn hewce ne ku ji bo saet û nîvekê bi tevliheviyê re bisekinin, da ku por bi baldarî hemî materyalên kêrhatî bistînin. Vê heftê carekê carekê maskek porê kefîr bişînin heftê carekê.

Ji bo rûnê. Ji bo lênihêrîna curlsên neftê hûn ê hewceyê 150 ml şîrê xwê, 1 tîpa rûnê almond, 1 gûzê tovê mustard, 1 giyayê hingiv û çend hêk rûnê esasî. Pêdivî ye ku hemî pêkhat tevlihev bibin û maskek porê kefir amade be. Ew li ser porê tête kirin, bi kumikê tê felq kirin û piştî 30 hûrdeman bi şampû hatî şûştin.

Splitimkî perçebûn. Ger porê te perçe bibe, maskek porê rûnê vê nexweşiyê rast bike. Dî bes e ku sê lîreyên xwêdan û rûnê pir rûn tevlihev bikin, wan hilweşînin, û dûv re nanek nanek zêde bikin. Piştî serîlêdanê, serê di pêçek germê de tête kirin û piştî demjimêrek bi şampuşoya asayî ve tê şuştin. Weqfa maskeya porê kefir dikare li gorî pîvana û dirêjahiya rêzikên we cûda bibe.

Ji bo mezinbûnê. Heke berbiçavbûna mezinbûna porê têrê nake, hûn dikarin tevliheviyek taybetî amade bikin ku dê ne tenê mezinbûna wan bilezîne, lê di heman demê de silqeliyê bide jî. Ev yek ji wan rehberên ji bo bihêzkirina poran bi dermanên gelêrî, heya nuha populer e. Parçeyek piçûk a mûçikê bi çîçek çîçek şekir ve tê xwar kirin, têhn kirin û li cîhekî germ tê danîn. Piştî ku mix tewandin, li ser serê wê bicîh bikin û bi pêgirtek pêça. Sê hûrdeman paşê, bi şampoo re şuştin.

Nermik e. Recipe ji bo masûlkek porê rûnê bi kefir û rodtîdar re gelek sal tê zanîn. Pelên gûzê têne qefilandin, dûv re jî ew bi ava kelandî têne rijandin û israr kirin. Pîvazek bi vî rengî ya decoc nîv-şûşek kefir teze hesab dike. Pêdivî ye ku tevlihevî bi serê ve werin bicîh kirin, û piştî demjimêrek şuştin. Ev tevlihevî ecêb bi bandor e, û nirxandinên derbarê wê de tenê erênî ne.

Ji bo ku piştî prosedurek bîhnek taybetî ji holê rakin, divê maskê weya kefirê xwediyê çend dilopên rûnê xweşik ên dilxweş be. Heta ku ew di reçeteyê de nebe, rûnê esasî bê guman nayê êşandin, nemaze di mîqdarek wisa piçûk de. After piştî karanîna masûlkan hûn ê ji ber aromayê teng nebin.