Kulîlka Di Hundiyê de

Gava ku ez li benda zarokek duyemîn bûm rû bi rû min hat. Wê hingê ceribandin anemiya bêzar nîşan dan û bi piranî sedem bi giştî bû. Min qursek bi amadekariyên kîmyewî, vîtamînan vexwar û di heman demê de maskeya DOVE "Comberê Rêjandina موê" û rûnê giran. Nêzîkî du meh şûnda, por sekinî û ji ber vê yekê rasterast firçe çira. Ez jî dikarim ji we re şîret bikim ku hûn pêlavên porê xweşiktir bi yên delal biguherînin.

Rûnê tîrêjê ya xwezayî ku ji we re bibe alîkar. Insidei ye hundurî, çi li derve ye. Di hundurê de, bêtir saladsan bikin ne bi mayonezê, lê bi rûn. Li dervayê masûm çêbikin.

Hêza porê we di laş de bi naveroka keratin ve girêdayî ye. Zarokê we ji bo xwe ev gişt xwar, xwe amade kir. Kartilage, jelly, gelatin, pelel û mîna wan bixwin.

Hêza porê hanê jî bi naveroka hesin ve girêdayî ye, ew divê xwîna baş bixwin. Iron ne tenê di apples, lê di heman demê de di kezebê de jî tê dîtin (ew ji bo jinên ducanî nayê pêşniyar kirin), û ya herî zêde di piyalayan de, îsotên hişk (bê sûk) û xefik hene. Iron tenê bi hebûna vîtamîn C tê vedigirtin, ji ber vê yekê ji bîr nekin ku hemî vê bi jam jamusê re rûn bikin.

Ev dikarin bibin nerazîbûnên hormonal, wekî di dema ducaniyê de, nûvekirinek hişk heye + vîtamîn an mîneral dibe ku ne bes be. Lê bi gelemperî di dema ducaniyê de, por, berevajiyê, bi tevahî dernakeve, lê piştî zayînê di "elalet" de derdikeve. Di doza we de, çêtir e ku hûn bi gynecologist-endokrinologist re şêwir bikin. Ez difikirim ku dibe ku bibe pabendbûnek hormonal hebe, doktor endokrinologist divê şîret bike ka meriv çawa di rewşek weha de çêtir tevbigere. Wusa ku pitik û dayik vîtamîn, mîneral û tendurist bistînin, xwe derman nekin - bi pisporên ku dê ji bo rewşa we dermanê guncan derman bikin têkilî bikin! Tendurist be!

Porê min tenê zirav bû. Min nizanibû çi bikim. Ez bi taybetî ji şamponan bawer nakim, ji ber ku ev kîmyaşîkek zexm e, û ew ne mimkûn e ku dê nikaribin rewşa porê xwe baş bikin.

Li ser şîreta dayika wê, wê dest bi karanîna dermanên gelêrî kir.

Rûnê bermayê hişk a sorkirî, bi decoctions of nettle, chamomile, plantain rinsed. Masiyên porê ji hêkan çêkirine.

Pêdivî ye ku proteîn ji kulikan veqetînin. Yolksê di nav kûpek cûda de rûnin, bi avê germ bikin, da ku hevgirtî zêde nekel be. Li ser tevahiya dirêjahiya wê bi porê xwe re şil bikin. Serê xwe bi hêlînê ve girêdin û vê maskê li ser porê we bidin hiştin 15-20 hûrdeman. Bi qasî ku ez dizanim, ev mask naxe zirarê û hûn dikarin her dem wekî ku bixwazin serlêdan bikin.

Spas ji van dirav û dilsoziya, porê min êdî venekişiyan, û piştî zayînê, min lênihêrîna mîna vî rengî domand û ez hatim ser wan. Her çend di dema ducaniyê de ew pir depresyon xuya dikirin.

Sedemên Lerizandina Porê Di dema Jinan de

Li gorî îstatîstîkan, jinên ducanî ji temenê kêmtir porê xwe winda dikin. Berevajî, ew hêz dibin û zexm dibin. Ev bi taybetî bi taybetî piştî hefteyên 12-16-ê ducaniyê tê xuya kirin, ji ber ku placenta bi tevahî dixebite.

Gava por hûr dibin, ev alarm e. Dibe ku ev pirsgirêk ji ber hin nexweşiyan an patholojiyan bibe. Ne gengaz e ku meriv ji ber hişyarkirî bêxeber bimîne. Pêdivî ye ku hûn pêdivî ye ku di derbarê birîna porê xwe de jinekolojîst xwe agahdar bikin, û ew ê teslîmkirina ne plankirî ya ceribandinên kesane bicivîne.

Exactlyi rastê ku meriv dikare porê bêhempa li ser porê jinek ducanî nîşan bide? Hûn dikarin di demên dawî de bi nexweşiyek infeksiyonî (grîp, enfeksiyonên respirasyonê yên akût, enfeksiyonên zikê), an stresek cidî hebe. The sedema sedema şilbûna porê dikare kêmasiya zinc û hesin di laşê jinê de be. Ew bi gengaz e ku nexweşîya kêmbûna hesin bi testa xwîna gelemperî tesbît bike. Ger piştî ku teşhîsa hatibe piştrast kirin, doktorê we dikare li ser dozek 40-60 mg rojê rojê dermanek zêde ya hesin peyda bike. Carinan kêmasiya hesin ji bo kêmbûna zincî encamek e. Di vê rewşê de, bijîjk dê alîkariyek zincî pêşniyar bike. Bi gelemperî di rewşên wiha de, rojek 15-20 mg dozek tê danîn. Pêwîstên vî rengî divê bêne danîn, ji ber ku nîşanên jorîn ne tenê dikarin bibin sedema pirsgirêkên kozmetîkî ya diya, lê di heman demê de bibe sedema hîpoxiya fetusê (kêmbûna oksîjenê). Ev, di encamê de, pêşveçûnek dereng wê dike.

Sedemek mimkun e ku meriv di porê jina ducanî de kêmbûna kalsiyûmê ye. Wê hingê gynecologist an terapîstê we vîtamînên taybet ên por diyar bike, û dibe ku hûn pêşniyar bikin ku parêza xweya rojane bi hilberên şîrîn dewlemend bikin. Ew tewra kalsiyûmê hene.

Din, sedemên din ên cidî yên şandina porê li dêlên hêvîdar in. Ew dikare alopeciya androgenîk li dijî paşiya guhertinên di asta hormonal de bibe. Heke sedem di wê de ye, wê hingê dermankirin dê bêtir tevlihev be û trichologist (bijîşkek pispor di pirsgirêkên porê de) bi we re mijûl bibe. Hingê, ji bilî ceribandinan, dê ceribandinên din hewce bike: trichoscopy û fototrichogram. Jinek ducanî, wekî gelemperî, tê pêşniyar kirin ku, heke gengaz be, porê ku derdikevin û hejmara wan, dirêjahiya wan bibîne. Ji ber vê yekê, rakirina porê dirêj dikare windahiyek fîzolojolojîk a porê, û hejmarek pir mezin jî kurte nîşan bide - derheqê porkirina wan. Digel encamên testa jinê ya baş û nebûna sedemên din ên pirsgirêkê, nîşanên jor tenê hebûna alopeciya androgenetic nîşan dide.

Carinan di jinên ducanî de rehetbûna por heye, ku jê re difirotin tê gotin. Vê pirsgirêkê bi porê giran a li seranserê serê têne diyar kirin û encama hilweşandina cikarên pêşkeftina wan e. Bi hilweşîna porê belav, hem faktorên navxweyî û derveyî girîng in. Sedemên di vê rewşê de dikare bibe stres, nexweşiya tîrîdê, nexweşiyên kronîk, karanîna hin dermanan. Doktor dermanê dermankirina porê belav bikî divê hemî van faktor bigire. Hûn dikarin pirsgirêkê derman bikin, tenê hûn hewce ne ku di demek de bijîşk bibînin da ku pir porê xwe winda nekin.

Sedemên Lerizandina Porê Di dema Jinan de

Ducanî sererastkirina laş e, ku tê de hemî organ û pergal bi rengek çêkirî dixebitin da ku ji zarokan re hemî materyalên ku ji bo pêşveçûnê hewce dike peyda bike.

Di destpêka ducaniyê de, por diherike ji ber ku fetus pêdivî ye ku bêtir nerm bibe.

Di vê demê de, damezrandina organ û hestiyê hestiyê. Zarok ji hêla laşê dayikê ve kêmbûna kalsiyûmê û hêmanên dî yên dîwanê çêdike (ji bo guhartinên di laşê jinê de di vê qonaxê de, gotara 1 ya trimestera ducaniyê bixwîne >>>).

Ji ber vê yekê, di destpêka ducaniyê de, hin jin nîşanî birîna giran, birûsk û diranên şikestî, êşa hevbeş a ku ji ber kêmbûna karebayê pêk tê.

Ka em bi hûrgulî bifikirin ka çima flok di dema ducaniyê de çêdibe. Sedemên herî gelemperî ev in:

kêmbûna vîtamîn û mîneralên wekî: zinc, kalsiyûm, hesin, silicon,
nexweşiyek dawî
stresek giran, dewleta psîko-hestyarî ya neyînî,
nizmbûniyê kêm kir,
rûnê şaş (bi awayê, derheqê vexwarinê, ji bo ku li ser vê pirsgirêkê agahdarî hebe, bixwînin ku hûn gotara Nutrition di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de bixwînin >>>),
acizkirina nexweşiyên kronîk.

Tevî sedemên, jinek hewce dike ku bi terapîst an trichologist biçin. Her nexweşiyek di qonaxa destpêkê de çêtir tê dermankirin.

Dizanin! Tenê trichologist dê bikaribe diyar bike ka çiqas por derdikevin, ji bo çi sedemê ev dibe û ev pêvajoyek patholojîk an normal e.

Piştî analîzê, trichologist dê nerînek bide obstetrician-gynecologist ku ducaniyê dike. Li ser bingeha encaman, bijîjk dê dermankirinê bişîne yan pêşniyaran bide ser hevûdu û meriv çawa meriv bi pirsgirêka birîna porê re mijûl dibe.

Bi xwe derman nakin û vîtamînan vedixwe, ji norm zêdetir derbas dibe. Ev dikare bibe sedema tenduristiya xerab ya diya dê û pitikê ya pêşerojê (gotarek girîng li ser vê mijarê bixwînin: Vîtamîn di qonaxên destpêkê yên ducaniyê de >>>).

Pispor îdîa dikin ku zirarê porê piçûktir bi tevahî normal e. Vê gengaz e ku pirsgirêka bi tevahî tenê piştî zayîna pitikê derxistin, dema ku balansa hormonesê dîsa vedigere normalê.

Sedemên rakirina porê piştî zayinê

Sedemên şidandina porê li qonaxên destpêkê yên ducaniyê û piştî pitikbûnê diguhere. Gelek jin bala xwe didin ku rewşa ringlets di dema ducaniyê de gelek baştir bûne: ew bûne pîşesaziyek dirêjtir û bihêztir, bibandor.

Lê bi zayîna zarokek re, rewş guherî: por dest pê kirin pir zêde revî. Ev ji ber vê yekê ye ku di dema ducaniyê de, ji ber xerabiyê di nav gewrikên sebaceous an guhikên porê de, poran di wextê rast de derneketine.

Di mirovan de, normal, nûvekirina rojane ya xalîçeyê heye.

Bi awayê! Nirx ji bo jinan ev e: nûvekirina ji 50 heya 150 heb. Di vê rewşê de derman hewce nake.

Meriv çawa bedewiya porê biparêze

Ifi dibe bila bibe ku di dema ducaniyê de mizgeft çêdibe? Wekî din dermanê ku ji hêla doktor ve hatî destnîşankirin, hûn dikarin tenduristî û bedewiya porê xwe bixwe biparêzin. Hûn dikarin vê bi awayên jêrîn bikin:

Rast bixwin

Parêza xweya parêz bixwin xwarinên rûn, fêkandî,
Xwarinên ku bi vîtamîn, mîneral, proteînan û hwd hene dewlemend bikin,
Di heman demê de, ji bo tenduristiya laş, hûn hewce ne ku ava vexwarinê vexwarin.

Di derbarê xwarina rastîn a dema ducaniyê de, pirtûka Secreyên xwarina rast ji bo dayika bendewar >> >> bixwînin

Hilberên taybetî yên lênêrîna porê bikar bînin. Shampoo, balm û maskek hilbijêrin, çalakiya ku dê bibe armanca xurtkirin û parastinê,
Dermanên gelêrî dikarin bibin alîkar. Burdock û rûnê rûnê bêkêmasî binesaziya por xurt dike û sererast dike. Hûn dikarin porên xwe bi decoctions kulîlkan raxin. Rasttirîn bijarte: chamomile, rodhe, nettle,
Stresê dûr bikin. Stresên giran bandor li ser rewşa tevahiya organîzmê bandor dike û ji zarokan re veguhestin. Ofavkaniya zextê ji holê rabikin, bêtir aram bibin, li hewaya nû bişon,
Ji xewê têr bistînin. Ji bo ku xewa tendurist be, hûn hewce ne ku jûreyê hewa hewayê bikin.

Ji bo fêm bikin ka meriv çawa laşê rast ji bo jidayikbûnê amade dike û hest bi rihetî û aramiyê dibe, binihêrin Pênc Pêngav Kursiyek Serfiraziya Zarokan >>>

Bikaranîna şilekek hişk, hesin, hişk, porên por,

Ev tenê pirsgirêka xêzkirina porê zexmtir dike. Dirêjên ammonia dê ne tenê zirarê bide por, lê her weha zarok jî. Pêdivî ye ku rengên bihevrek agirbestî vedihewînin, li şûna wan rengên ammonia-an hena.

Qanûna xwînê çêtir dike, zexîreya root zêde dike, zext û serêş kêm dike. Herweha hûn dikarin xwê xweşik ji bo peeling an rûnê rûnê bikar bînin.

Maskek bi hêk û konjakê re

Kulîlkek zeytê di bihêzkirina rokiyan de dibe alîkar, konjans xwedî bandorek germbûnê dibe, bi vî rengî xwîna xwînê baş dike. Ji bo mask hewce ye:

hêkek zer
1 tasa rûnê zeytûnê (zeytûnî ya baqil, bahar, kuncî),
3 mîqdara rûkê.

Pêdivî ye ku hemî pêkhatên 1-2 saetan li ser porê tevlihev bibin û bêne bicîh kirin. Hûn dikarin ji bilî bandorek germkirina navmalînek pêve bikin.

Chamomile ji bo birrîna por

Piştî ku şilmaqî porê xwe şil kirin, mêşên bi infusions bêkêmasî ne. Berhevok:

1 lîre çîkolata şilandî (li ser bixwînin: Chamomile di dema ducaniyê de >>>),
pîvazek ava vexwarinê.

Kulikê bi ava sar de bişikînin û bihêlin çend demjimêr bimînin. Bi porê paqij paqij, hûn ne hewce ne ku brothê bişon.

Girîng! Heke alerjiya we heye, beriya ku dekek bi kar bînin, divê hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin.

Mask bi rûnê bermayê

Petrolê Burdock alîkar dike ku windakirina porê rawestîne, mezinbûna por û strukturan çêtir dike. Ji bo maskeya ku hûn hewce ne:

3 rûnê rûnê bermayê,
hêkek zer
1 tîpa hingiv.

Hemî pêkhateyan heta hevûdu tevlihev bikin. Li ser porê rûn bikin û nêzîkî 1-2 demjimêr bimînin. Tête şîret kirin ku meriv meriv meriv meriv pê bike. Piştre, bila bila şampoo bi rengek şuştin.

Rûniştina porê di dema ducaniyê de gavek demkî ye. Bi lênêrîn û başbûna nermaleyê, ev teqez derbas dibe.

Ration xwarinê

Parêzek bi rêkûpêk a jineke ducanî pêkve tenduristiya baş û dirûvê xweşik e (nemaze porê por). Hûn dikarin şîret û elaleta currê biparêzin, û her weha pêşî li baldanê bigirin, li pey hin şîretan ji aliyê pisporên parêzgehê ve:

bi tevahî û bi rêkûpêk bixwin
ji bîr nekin ku goşt û xwarinên vexwarinê di nav menuê de,
hilberên dairy (cheeses, cottage, şîr) - perçeyek integrate ya parêza jina ducanî,
fêkî û sebzeyên demsalî divê hertim li ser sifrê amade bin,
redkirina alkolê,
xwarinên şêrîn, fêkî û konservatû tenê dikare bi rengek sînorkirî vexwarin.

Kompleksên Vitamin

Gelek kompleksên vîtamîn hene ku ji bo jinên ducanî têne bikar anîn têne pejirandin.

Ya herî populer û bi bandor:

Vitasharm - Vîtamînên B li ser mezinbûna porê nû çalak dike, acîdê nîkotinîk mûlikê porê xurt dike.
Elevit - Bergek tevahî vîtamîn û kêmasî, ku ji bo karanîna di dema ducaniyê de û piştî pitikbûnê tê pejirandin.
Alav - laş bi tevahiya vîtamînên pêwîst û mîneralan re eleqedar dike, porê porê xurt dike, şil û elaletiyê dide kadiran.

Hişyarî! Kompleksên vîtamîn nabe ku bibin parêzerek tevahî ji bo parêzek tendurist. Ew kezebê zêdetir dikin. Bikaranîna vîtamîneyên syntetîk di demê de sînorkirî ye û ji hêla bijîşk ve hişk tê kontrol kirin.

Hilberên kozmetîkî

Shampoos, masks, locionên bihêzkirina porê dikare li her dermanxaneyê bikirin. Wekî dermanan kozmetîkên ji bo jinên ducanî bi hin mercan têne hilbijartin:

shampoo an balm nekêşe lauryl fosfate,
Pêşgotin herî çêtirîn bi hilberên ku bi pêkhatiyek ji hêmanên xwezayî re tê dayîn tê dayîn.

Hêjayê taybetî digire Ionampiyonê qûnê - Kozmetîkî li dijî rakirina por. Ew di nav hûrdanê qefilandî, vîtamînên B, ekstraktên çaya kesk, biraştî, sihik, kamomil û nettle de heye.

Aneyên gelêrî

Tenê di bin şertê karanîna yekgirtî ya kozmetîkên firotanê û kompozîsyonên ku li gorî amûrên folklorî hatine amadekirin de, gengaz e ku zû û bê bandorek neyînî li ser tenduristiya jinek ducanî pirsgirêka baldanê çareser bike.

Recipesend rêzikên folklorîk:

Nanê tîrêj di ava germ de tê şuştin. Tîrêja encamkirî tê kişandin û bi tevahî têxin qefikê.
Du tîpên kevneşopî ya henna hişk di piyalek xamikê de rûn têne derxistin. Nermalava encam di rûnê avê de germ dibe, ampûlek ji vîtamîn B6 tê zêdekirin. Girseya encamgirî bi hûrgulî li ser stîran belav dibe, ku dûv re jî serî bi tûjikê ve tê girêdan. Piştî nîv demjimêran, porê bi şampûsa asayî tê şuştin.
Conditioner ji pez, porî, hogiran, hîle û hêşînahiyan çêkirî ne tenê mestikên porê xurt dike, lê di heman demê de porê xweşikek sor û zer dide.
Rûnê buckthorn û bermayê birayê (1 tbsp her yek) bi ampulleya vîtamîna B6 û yek zeytek zeytê re têne hev kirin. Mîzika encam li ser curls tête kirin û du demjimêran hiştin, serê xwe bi şûjikê ve digire. Piştî ku hûrgulî bi avê xweş tê rijandin.

Xalek girîng! Berî ku bikar anîna her amûrên ku li gorî reqemeyên gelêrî hatine afirandin, pêdivî ye ku meriv bi alerjotendê bike.

Rêzikên lênihêrîna gelemperî

Avdêrî rêzikên lênihêrîna por, hûn ne tenê dikarin windahiya çalak a por di dema ducaniyê de bidin rawestandin, lê di heman demê de bedewiya curlsên piştî zayîna zarokan jî diparêzin.

Porê xwe baş bişon. Di dema ducaniyê de, glandên çerm dest pê dikin ku bêtir veşartî veşêrin, wekî encamek ku çîçek pir zû rûn dibin. Hûn hewce ne ku porê xwe bi rêkûpêk, bi kêmî ve her du rojan carekê bişon. Shampoos tenê bi materyalên xwezayî têne hilbijartin.
Alîkariya şûştinê bikar bînin. Di şûna şertên porê kirandî de, çêtir e ku hûn di serdema dayikbûna zarokekê de decoctions ji giyayên (kumikê an hingiv) bikar bînin. Ew ne tenê tenê dirûşmên porê bi materyalên kêrhatî satur dikin, lê di heman demê de alîkariya dravê jî dikin.
Heke germahiya hawîrdanê destûrê dide, hûn hewce ne ku curls bi rengek xwezayî bişewitînin, bêyî ku pêsek bikar bînin. Dema ku zuwa dibin, tenê tûzikên nû bikar bînin. Wekî din, rîsk heye ku bakterî ji pêlika stole vebigire, pêşveçûna dandruffê provoke bike.
Bikaranîna porê poran sînordar bikin, ji ber ku germbûna hişk zû zû porê hûr dibe, pişika porê hilweşîne, û zirarek aktîf provoke dike.
Doktor pêşniyar nakin ku di dema ducaniyê de rengên kîmyewî li ser por bikin. Di rewşên awarte de, rengê xwezayî bikar bînin - henna.

Kêmbûna porê çalak di dema ducaniyê de (bi taybetî di qonaxên destpêkê de) sedemek ji bo şêwirmendiya zêde ya bi bijîşkek re ye, ku bingeha encamên hin lêkolînan, sedemên vê pêvajoyê diyar dike. Tenê berteka bertek nîşanî balindeyê û nêzîkbûnek hevgirtî ya ji bo rakirina vê pêvajoyê (di nav de rêbazên alternatîf) jî dê çêj û bedewiya porê biparêze.

Vîdyoyên bikêr

Maskek bandor a ji pispornasek pispor Anna Galitsina dê alîkar be ku di dema ducaniyê de porê te saxlem û lawaz bimîne.

Whyima jinên ducanî porê xwe winda dikin, pispor dibêjin.

Teoriya bit

Ji bo ku fêm bikin çima di dema ducaniyê de mêş çêdibe, hêja ye ku meriv fêm bike ka di vê heyamê de çi di laşê jinê de çê dibe. Rêkûpêkkirina pêvajoyên navxweyî bi zêdebûna asta estrogenê di xwînê de dest pê dike. Ew fonksiyonê ya normal ya pêşveçûna uterus û fetusê dide. Digel vê yekê, ev hormon di rewşa curls de xwedan bandorek bikêr e. Bi vî rengî, ducanî demek mezin e ku meriv porê dirêj û dirêjtir bibe.

Di çaryeka sêyemîn de, rewş dikare bi rengek berbiçav biguheze. Her ku fetus mezin dibe, laş dest pê dike ku hestek kêmbûna hêsan a hêmanên trace hebe, ji ber ku hemî rezervan li pêşveçûna normal a pitikê têne rêve kirin. Bi xwezayî, ev diqewime zirarê digihîne laşê dayikê, û por, nîsk û diran yekem cefayê dikişînin. Ji ber vê yekê di heyama duyemîn a serdemê de tê pêşniyar kirin ku bala taybetî li ser rûnê were dayîn.

Heke di dema ducaniyê de porê xwe çêdibe, ew ji rewşa gelemperî pirtir balkêş e. Rastî ev e ku di dema gestasyonê de, hemî çavkaniyan bi taybetî pêşveçûna pitikê re têne rêve kirin, û pêvajoyên nûvekirina xwe bixwe digirin. Ji ber vê yekê, li şûna her porê ku ketiye, rûkalek nû dest bi mezinbûnê nake. Ev pêvajoyên tenê çendî piştî dayikbûnê dê dîsa dest bi kar bikin.

Rewşa Mêşên Postpartum

Ducaniyê heyamek dilşad e, lê di heman demê de heyamek dijwar e (hem ji hêla hestyarî û fîzîkîolojî). Wusa dixuye ku piştî zayîna zarokan divê rewş baştir bibe. Lêbelê, piştî ducaniyê, porê hişk ji holê radibe. Ev bi piranî ji ber guheztinek di asta hormonal de (astên estrojenê kêm dibin), û hem jî berhevoka xwînê. Wekî ku ji bo mîneral, ew ji bo dewlemendkirina şîrê dîk ve têne veguhastin, lê ne ku li xurtkirina pişkên por.

Faktora stresê ji bîr nekin. Bi gelemperî tiştek wekî depresyona paşîn a paşîn heye (bi taybetî jî heke ev cara yekem bû ji bo jinê). Wekî din, pitik di nav "fermanên" xwe de li malê bicîh dike, û ji ber vê yekê ji bo xew û rihetbûnê pir kêmasiyek heye.

Bi vî rengî, şûştina porê piştî ducaniyê pêvajoyek normal normal e. Ew dikare ji 6 mehan heya 2 salan bidome heya ku laş bi tevahî were sererast kirin.

Afterima piştî ducaniyê şil dibin?

Bi teorî re mijûl bûn, pêdivî ye ku sedemên raxistina porê piştî pitikbûnê bi rengek eşkere eşkere bike. Vana ev in:

kêmbûna rûnê (heke di dema ducaniyê de ew ji pêşveçûna fetusê re hatine rêve kirin, wê hingê piştî zayîna pitikê - berbi damezrandina berhevoka çêtirîn a şîrê dayikê),
dewleta depresyon, stresê nervê,
bêhntengî û nebûna aramiyê,
guherînên hormonal (kêmbûna hişk a asta estrogenê),
malnişînbûnê.

Rîştê Herbal

Dema ku di dema ducaniyê de por dakevin, gelek awayên wê hene ku wê xurt bikin. Ya herî bikêrhatî ev e ku her dem piştî şuştina porê xwe şuştî bi vexwarinên bexşokî ye. Kiryarên herî populer ev in:

Du heb kefikên şilavkên hişkkirî divê bi lîtreyek ava vexwarinê bêne rijandin. Li agir xistin, bi şûnda saetek dî de rûnin û di binê kemikê vekin. After piştî nîv demjimêrek din, dê brothê qedandî pêdivî ye ku were şilandin.
Aermek ji nanpêjên birrîn û tûjikên rûnandî bavêjin. Bûyîn û yekser ji serma rakirin. Pijandinê divê bi qasî saetekê were dorpêçkirin, piştî ku pêdivî ye ku were fîlkirin.
2 hûrikên rûnê, bahol û rondikên hopê bavêjin. Materyalên xav bi lîtreyek avê vexwarinê bidin û çend hûrdeman bisekinin. Kulm avêtin li agir û 5 hûrdeman bikelînin. Gava ku brûsk hêşîn dibe, pêdivî ye ku were fîlkirin.

Serişteyên bikêr

Bi gelemperî diqewime ku di dema û piştî ducaniyê de, porê hişk ji holê radibe. Toi bibe bila bibe da ku pêşî li vê bigire? Pêşniyarên kêrhatî yên jêrîn bikar bînin:

bi kêmî vexwarinên şekir vexwarin, parastin û her weha xwarinên şekir û spîndar kêm bikin,
Bi birrîna kêzikan bi gelemperî porên xwe "nûve bikin"
Dema ku porê xwe şuştin (bila av germ bibe) bila germahiya giran bidin
hilberên bi navê "Lênihêrîna Intens" ji bo lênêrîna por hilbijêrin,
bala xwe bidin şamponên xwezayî (wan pêdivî bi ginseng, rûnê dara çayê, panthenol, rosemary, hwd.,
di dema ducaniyê û ducanîbûnê de, bi tevahî red bikin ku hûn porê xwe bi porê rûnê û her weha şilandina germê,
bi kincên darîn an bi kincên xwezayî rabe,
û di demsala sar û germ de, curlên di bin serê sûkê de veşêrin.

Zendikên jinan

Ger di dema an piştî ducaniyê de, por hûr dibe, çi dibe bila bibe, jin bixwe dê vebêjin, kî jixwe vê rewşê li ser xwe hîs kiriye. Di forûmên jinan de, hûn dikarin serişteyên jêrîn bibînin ku ji we re bibe alîkar ku porê xwe tendurist bimînin:

Heke nîvê duyemîn ducaniyê di havîn û payizê de çêbibe, bingeha parêz divê xwarinên nebat be (em li ser sebze û fêkiyên xwezayî diaxivin, ku dikarin ji niştecîhên havînê re werin kirîn),
di konteynerek piçûktir a bi sprayer de, hûn hewce ne ku ava paqijandî derxînin û çend birînên çareseriyên rûn ên vîtamînên A û E zêde bikin (di germa havînê de an di zivistanê de, dema ku hewa di odeyan de zêde zêde dibe, hûn hewce ne ku hûn bi birûmetî bi pêkanîna bidestxistî birêkûpêk bikin),
berî ku şampuş bikin, vîtamîna rûnê li şampûnê zêde bikin (hûn dikarin wan alternatîf bikin an jî tevahî kokteylê bi yekcar zêde bikin),
Heke hûn tenê ducaniyek plan dikin, divê hûn ji berî pirsgirêkê bi organîzekirina qursek fireh a kişandina vîtamîn û mîneralan de xwe ji pirsgirêkê biparêzin.

Girêdayî pirsgirêkê.

Heke di dema ducaniyê de we kêmbûna porê we giran heye, ev ne sedemek panîk e. Bê guman, ew ecêb e ku meriv guhertinên neyînî di xuyangê de dibîne, lê hêja ye ku meriv fêm bike ku ev pêvajoyek xwezayî ye. Lêbelê, carinan rahiştina porê ew qas giran e ku tenê ne mimkûn e ku meriv nexapîne. Di hin rewşan de, hûn bi rastî hewce ne ku alîkariya alîkariya trichologist bikin.

da ku rewşa rewşa çivîkan binirxîne, yek porê ji hevrikê derxînin û bi baldarî ew vekolînin. Divê hesp sivik be. Heke tarî ye, bijîjkek bi şêwir bikin.

Heke we di rewşa laş de guhertinek neyînî nedîtiye, lê hêja qulika porê we jî diêşîne, divê hûn piştrast bikin ku ev bi rastî pirsgirêk e, ne gumanbar jinek ducan e. Vê bikin, hûn dikarin ceribandina jêrîn bikin:

porê xwe du rojan bişon
Di sibehê de, bêyî şikilandin, porê xwe li piyê xwe berhev bikin û bi nermî wê hilkişînin, destê xwe li milê wî bidin,
porên ku di destê wan de mane binî hev,
vê manipulasyonê dubare bikin 2 caran,
porên ku ketine hesibînin,
heke 15 an kêmtir hebin, her tişt di nav sînorê normal de ye, û heke hejmara wan bi giranî ji vê hejmarê mezintir be, sedem heye ku bi trichologist re têkilî daynin.

Encam

Mixabin, ji bo bextewariya ku hûn dayik bûne carinan carinan pêdivî ye ku hûn bi dirûvê xalîçeyê bidin. Yek ji pirsgirêkên herî girîng ev e ku di dema ducaniyê de por dicivin. I bikin Bê guman, ew hêja ye ku di qonaxa plansazkirina konseptê de çavkaniyên laş jî ava bike, kompleksên vîtamînê bistîne. Wekî ku jixwe serdema ducaniyê ye, girîng e ku meriv bi rêbazên lênêrîna porê ji nû ve binirxînin, û hem jî bi baldarî rêxistina nermalavê.

Whyima ev diqewime

Têbînî ku bi gelemperî di dayikên bendewar de porê hişk nayê dîtin. Bi taybetî jî dema ku serdemek berî hefteyên 12-16 (2 trimester) ye. Bi gelemperî, laş piştî zayînê zarok surprîzek nerazî pêşkêş dike.

Lossêkirina porê di her sê mehan de dikare bibe sedema gelek sedemên derveyî. Bi tunekirina wan, hûn windakirina striyan rawestînin. Lêbelê, carinan hinek nexweşî bi vî rengî xwe diyar dikin. Ji ber vê yekê, jinek divê ji vê semptomê bêriya neke.

Ifi dibe bila bibe ku di dema ducaniyê de mizgeft çêdibe? Berî her tiştî - di derheqê vê yekê doktor an gynecîologê xwe agahdar bikin. Ew ê ceribandinên zêde diyar bikin. Welê, bê guman, hewl bidin ku ez xwe texmîn bikim, ku dibe ku ew çendîn rew theê tewangan xirabtir bike.

Sedemên derveyî

Berî her tiştî, şêwirmend e ku hebûna sedemên derveyî yên ku dikarin ji bo porê porê pûç bibin derxistin an pejirandin. Hilbijarka şaş a şampon û kozmetîkên din ên derketinê di nav wan de pêşeng e. Hûn dikarin çengan pir caran biweşînin an, berevajî, bi şuştina hişk a serêş.

Dê hildan ji ber bikaranîna domdar a amûrên germbûnî jî hilweşin: tûreyek germ, hişk, rûkenek hişk. Bê guman, ducaniyê sedemek nabe ku bi tevahî stîla xwe ji bîr bike. Lê hûn hewce ne ku di vê pozîsyonê de bi metodên nerm bikin.

Kozmetolojiya kaliker yek ji wan faktor e ku zirarê dide. Ji ber vê yekê, dema ku li benda pitikê dimîne, divê hûn tenê wateya rastîn bikar bînin. Pêştir li ser bingehek xwezayî.

Ji bo ku fêr bibe ka meriv çawa şampûya rastîn an balm hilbijêre, hûn ê hewce bibin:

têgihîştina berhevokê ya li ser labelê fêm bikin,
fêr bibin ku teknîkên ji bo maskkirina hêmanên zerar ên ku hilberkeran lê dikin.

Faktorên hundurîn

Gelek sedemên wê hene ku jinên ducanî porê xwe winda bikin. Lê herî zêde ev pirsgirêk tê provokekirin:

anemia ya kêmbûna hesin (rêjeya kêm a hemoglobînê),
nexweşiyên metabolê ji ber kêmbûna vîtamînan,
disekuilasyona hormonal (bi taybetî têkildarî bi rêjeya estrojen û androgen ve girêdayî ye),
stres
enfeksiyonê
bêserûberiyên xweseriyê
nexweşiyên balinde yên kronîk
hin derman.

Hemî sedemên jorîn ji bo serdanê mecbûr in ku bijîjkek bijîn ku dê ducaniyê li gorî ducaniyê bide çêkirin.

Meriv çawa xelas bibe

Heke hûn dibînin ku porê we dest di hundurê şiliyê de ye, natirsin. Di pir rewşan de, her tişt siftkirî ye.

Wekî qaîde, dayikên paşerojê biryar didin ku li bendê bimînin heya ku zarok were, û plan dikin ku tenê piştî pitik çêbibin porê xwe bikin. Lêbelê, girîng e ku meriv fam bike ku bi paşve xistina dermankirina ji bo demdirêjê piştî demdirêjiyê pir nexwaz e. Beriya her tiştî, ew bi pêvajoya lactation re têkildar e, dema ku laşê jinê biguhere guhertinek din. Pirsgirêka windabûna strand dikare berfirehtir bibe. Then wê hingê pêdivî ye ku hûn di navbera çareseriya wê serketî û parastina şîrê dayikê de hilbijêrin.

,Ro, gelek amûrên ku dikarin di dema ducaniyê de porê hişk bi derman bikin hene. Tête pêşniyar kirin ku bi rastkirina xwarina xwe ve dest pê bike.

Rêzkirina parêz

Ji bo rawestandina porê por, di rewşek balkêş de be, divê hûn li ser menuya naskirî hejmarek sererast bikin. Berî her tiştî, pêwîst e ku hebûna wê di nav berhemên ku bi vîtamînên koma B. dewlemend bûne zêde bibe de. Em bi taybetî di derheqê goşt û lawiran de diaxifin. Di heman demê de dê hewce be ku xwarinên ku ji siliconê dewlemend in û xwarinên ku ji wan re hatine amadekirin (wek mînak, tovê nan û birincê) di nav xwarinê de pirtir bixin nav xwe.

Bê guman, divê em ji bîr nekin ku hewceyê domandina rezervên kalsiyûmê bi domdarî heye - bi rêkûpêk her şekir û xurmê bikar bînin.

Pir kes bi hêsanî tercîh dikin ku hin kompleksa vîtamîn û mîneralan bigirin. Lêbelê, xwe di dema ducaniyê de ne gengaz e. Beriya her tiştî, dermanên bi tevahî yên zirardar nabin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn pîlan bavêjin, divê hûn bi doktorê ku we temaşe dikin re şêwir bikin.

Rêbazên dermankirinê

Wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, guhertinên hormonal di heyama dema kişandina pitikê de rewşa porê bandor dikin. Carinan - ne bi awayê çêtirîn. Heke strands dest bi davêjin, ev gengaz e ku hûn ringikên qels ên dêya pêşerojê bi tenê masûlkeyên taybetî an dermanên gelêrî derman bikin.

Lê çêtir e, bê guman, hewl bidin ku meriv tenê li bendê bimîne ku meriv hormonesê mêze bike. Wê hingê dê winda bixwe biqede. Ger ev yek nebe, bawer bin ku dê li trichologist tecrûbeyek biçin.

Mixabin, pêşîgirtina birîna fîzyolojîk li jinên ducanî sedî sed ne mumkin e. Lê ji bo başkirina rewşa porê dê bê guman alîkarî:

kelecanî
xwarinek raqûl
Hilbijarka berbiçav ya hilberên makeup
pêkanîna prosedurên hêsan.

Derman

Vebijêrk çêtirîn ev e ku meriv berî her cûreyê dermanan bi tevahî ji holê rabike, û hê çêtir - heya dawiya lactation. Di tu rewşê de ji bo sererastkirina porê amadekariyên taybetî nakin. Hema hema her tiştî jinên ducanî qedexe ne.

Bi gelemperî sedema sedema alopecia di dayikên bendewar de kêmbûna mêran e. Laş ji tunebûna vîtamîn û mîneralan re bersivê dide.

Pirsgirêk bi serfirazî vexwarinê tê çareser kirin û kompleksa multivitamin ku bi taybetî ji bo jinên ducanî hatî damezirandin (doktor dikare "Theravit-pregna", "Vitrum", "Elevit" an jî yên din diyar bike).

Dermanê "Perfect" yek ji wan çend hindikên ku di dema gestasyonê de destûr tê dayîn e. Ew rewşa laşê bi tevahî baştir dike û, bê guman, bandorek erênî li curls dike. Encama kişandina vê dermanê normalîzekirina leza xwînê û metabolîzma qelizî ye. This ev, di encamê de, rê li ber mezinbûna porê xweşik digire û pişkên wan xurt dike.

Kozmetîk

Li hêviya bûyîna zarokek e, ew zehf nerazî ye ku kozmetîkên gelemperî bikar bînin da ku strands xurt bikin. Hin hêmanên berhevoka wan dikare reaksiyonek alerjîk derxînin, ku dikare hem hûn û hem jî pitikê xwe biêşîne.

Ji bo kêmkirina windakirina porê, ew tête pêşniyar kirin ku hilberên lênêrîna taybetî bikar bînin. Ya herî bikêr dermanên li ser bingehek placental têne hesibandin.

Bînin bîra xwe ku ew pêdivî ye ku ew pargîdaniyên bi navdariyek çêtirîn werin hilberandin. Dermankirina taybetî û bîhnfirehiya kozmetîkên wiha dê dihêle ku kulikê ji hemî proteînên ku tê de heb, acîdên hyaluronic û nucleic, vîtamîn û coenzyme Q10 vebirin. Trichologist dê ji we re bibe alîkar ku dermanê herî bijare hilbijêrin.

Prosedurî

Ji bilî lênêrîna bingehîn ji bo curls, divê bala taybetî li ser serşûştinê ya mêşan were dayîn. Pêdivî ye ku porên por her rojê bi masajê bêne kirin. Tête pêşniyar kirin ku vê yekê bi rûnê zeytûnan an bahara baharê.

Bandorek çêtirîn dikare bi karanîna sêwirek lazer ve were bidestxistin. Ew stimulasyona mezinbûna porê peyda dike û pêvajoyê qutbûna porê diqede. Bikaranîna kûçikek bêyî destûra bijîşkek destûr e.

Ji bo jinên ducanî û bandorên alî tune berevajîyên ciddî bûn. Demjimêja qursê bi kurtbûna stresan 4 meh e (rûniştinên 15-hûrdemî sê hefte carekê). Di kronîk de - şeş meh (hefteyek sê caran), û hingê heftê carekê ji bo jiyanê, ku encama encamhev bikin.