Hûn hewce ne ku rojane porê xwe hildin. Di nebûna lênêrîna rojane ya rastîn de, bêyî maskên porê ku bi periyodîkî têne bikar anîn dê bandora xwestinê tune. Rewşa poran bi piranî bi lênerîna sermayê ve girêdayî ye. Tenduristiya por û lênêrîna maqûl a li malê her tim dê di pêş de be.
Yek ji rêgezên herî hêsan hilberên lênêrîna porê li malê - şuştina birêkûpêk. Dema ku porê şuştin, ez dixwazim balê we li ser xalên girîng ên jêrîn bikişînim.
Yekem Vê girîng e ku shampona rastîn hilbijêre ku ji bo celebê porê we rast e. Heke ku pişk piştî şuştinê tûj, gûz bibe an dest bi elektrîkê dike dema ku têkiliya cilan pê tê, ev tê vê wateyê ku we şampiyonê şaş hilbijartiye. Bi şampona rastîn, por hêşîn dibin û dilşad dibin.
Duyemîn em pêşniyar dikin ku shamponên serhêl ên profesyonel bikirin, bi bihayek ku ew ji shamponên gelemperî yên ku li ser torên girseyî têne firotin zêde nebin, lê di kalîteyê de ji wan pir çêtir in. Heke bi rê tune ku şamponên biha bikirin, wê hingê li dermanxaneyê rûnê kozmetîkî bikirin, mînakî: ros, jasmine, jojoba. 3-4 hûrsên rûnê li şampiya xwe zêde bikin. Ev ê bi porê xweşik û aromayê bide.
Sêyemîn Piştî şuştina bi şampoo re, pêdivî ye ku balmek an şertek li ser porê bête bicîh kirin da ku por bêhn û xweş were ser hev. Em pêşniyar dikin ku hûn şîrê û balm li ser hemî porê ji rokê nekin, di vê rewşê de dê por bi rûn bim. Condition an balm ji navîn porê bicîh bikin, wê hingê bandora karanîna wan dê pirtir be. Dayik û dapîran me çareseriyek bikar anîn da ku porê xwe bişirînin (di 1 lître ava germ de, 1 lîreyê ava lîmonê an sêvê sifrê xwîn bû), ku ji bo şuştina şilavê piştî şamponê hate bikar anîn.
Ourtharemîn, Em pêşniyar nakin ku porê xwe bi ava pir şûştinê bişo, ev porê biweşîne û dikare bibe sedema ku ew hêdî hêdî derkevin. Ji bo ku porê xwe bişo, çêtir e ku hûn hinekî ava germ germ bikar bînin, û di dawiyê de baş e ku porê xwe bi ava sar bişon. Ev ê dabeşên hundurê porê xweş bike û porê şînek tendurust bide. Ji bo ku ava hişk nerm bikin, çayek soda sarşemê an ammonia têxin nav wê. Avê nerm dibe û porê pir xweş dibe. Heke hûn porên xwe bi rêkûpêk bi ava nerm şûştin, ew ê ne têkeve, û êşa aciziyê dê raweste. Wekî din, ji bo ku porê we firehtir bibîne, hûn hewce ne ku piştî şûştinê porê xwe bi birûskê hêşînayî bişikînin, ji bo vê yekê 50 gram hucreyên hêşînayî û birûskê birijînin, li perçeyên wekhev tevlihev bikin û di nav 400 ml avjeniya bikelînin. Birûzê bîst deqîqan bikelînin, şil bibin, rûn bikin û li avê ku em ê porê xwe bişon zêde bikin
Di heman demê de, wekî beşek lênihêrîna poran li malê, em pêşniyar dikin ku hûn ji karanîna şûrek por, rûkulên por, tûjikan, sererastker, an bi kêmanî karanîna wan kêm nekin.
Werin em ji hêla alavên ve weha vegotin lênêrîna porê li malê mîna combs, elastics û amûrên din ên por.
Dema ku meriv porê xwe bikişîne, pir girîng e ku hûn شانerek rast hilbijêrin. Pêdivî ye ku Comb nayê metal be, ji ber ku ew dikare zerar û porê zirarê bike. Wekî din, kemek metal bi porê xwe re hêzdar dike. Em pêşniyar dikin ku kirrûberek darîn an çêkerek plastîk bikirin.
Tête pêşniyar kirin ku dest bi poran ji serî ve bikin, hêdî hêdî li ser rayan bilind bibin. Ger por tilî ye, hûn ne hewce ne ku ew careke din û careke din wê şil bikin, ev yek porê perçe dike. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku bi nodules bi destên xwe re bi baldarî tevbigerin û tenê wê hingê hêj berdewam bikin. Porê şilik çêdikin, wekî ku porên şilî li ser şoxê çêdibe û pir dirêj dike. Ji viya re, avahiya poran tûjtir e, pîvang jêderk dibin, û por dest pê dike ku perçe bibe.
Bi kirîna bendavên gomlekî ji bo porê ku hûn hewce ne ku bi hemî berpirsiyarî nêzîk bibin. Zehfek pir teng û teng dikare porê zexm bike, ku dikare zirarê li porê porê zirarê bike û bibe sedema qulikê porê. Em pêşniyar dikin ku hûn bandên elastîkek berfireh û nerm bikirin.
Werin em li ser mijara bidarvekirina arîşeyan, wekî yek ji hilberên lênihêrîna poran, bimeşin.. Heke hûn por mezin dibin, qutkirina birêkûpêk a lihevanan ji bo lênihêrîna porê pêkanek pêwîst e. Beriya her tiştî, seriştan ji qirêjiya li ser kincan, ji şertên avhewa, ji tevlihevbûna domdar pir dikişînin. Em pêşniyar dikin ku pêşniyarên her du mehan carekê yek bikin.
Her weha axaftina lênêrîna porê li malê, divê bê zanîn ku porê me hewcedarê parastina şert û mercên dijwar e. Ger hûn li mal an li derve ne, di hewa hewa de, em tewsiye dikin ku porê xwe bi ponytail an pigtail berhev bikin. Ev ê pêşî li tîrêjên li hewayê bigire an jî li dijî kincxwariyê biparêze. Di zivistanê de, em pêşniyar dikin ku hûn porê xwe li binê xwe an kapelê veşêrin da ku di sarbûnê de xirab nebe û guhertinên nişkahî di germahiyê de nebe. In di havîna de ew tê xwestin ku porê ji tîrêja tîrêjê biparêzin. Vê bikin, hûn dikarin ji bo por an hebek an tîrêja tîrêjê ya taybetî bikar bînin.
Li ser mijarê lênihêrîna poran li malê tê veşartin, kes nikare li ser pêçek wusa girîng a wekî xwarina rastîn serûbin bike.
Xwarina tendurist ji bo afirandina porên xweşik û tendurist hêmanek bingehîn e. Ji bo ku porê xwe xweşik bibe, pêdivî ye ku hûn genim, legume, berhemên şîr, fêkî û sebze yên nû, goşt, masî, ava vexwarin bixwin. Pêdivî ye ku xwarinên şekir, felq, spîndar û fistixandî kêm bikar bînin û cixare û alkol rawestînin. Digel vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bi ava paqij rojane gelek vexwarin.
Niha em werin ser masûlkeyên porê nerm û terîf, û her weha di derbarê lotions por, wekî hilberên lênihêrîna porê li malê.
Berî ku hûn porê xwe bişewitînin, kefir hebkî germ li ser porê xwe bikin û 40 hûrdeman bigirin. Piştra wek berê serê xwe bişon bi şampu. Piştî vê pêkanînê, por gelek nermtir dibe. Bi taybetî ev mask ji bo porên hişk tê guncan e, ji ber ku kefir baş por û rûn dike.
Maskek honeyê ji bo zibilkirina porê bandor e, û di heman demê de bi dandruff re jî dibe alîkar. Ji bo ku wê amade bikin, 2 lîpa rûnê rûnê, 2 lîman rûnê castor an rodîbîra û 1 rûn vexwarin. Girseya encama wê li porê bicîh bikin û nîv saet an jî saet bimînin. Piştra wê bi şamponê bişon. Ev mask çêtirîn di du-sê mehan de qursek çê dibe. Wê hingê dê bandorek berbiçav bike.
Du rezberên mazotê rahêjin û bi yek yolî ve tevlihev bikin. Pêdivî ye ku li porê şil bibin, û 20 hûrdeman bisekinin, piştre bi avê germ bişon. Ev ê porê tirşikê zêde bike.
Nêzî 100 gr. Provence mayonnaise (germahiya odeyê) 1 tîpa qehweyê qehweyî an vodka û çend hûrikên ava lemonê zêde bike, her tiştî tevlihev bikin. Mixabîn li porê şilandî bişînin, dûv re jî wê bi polietilenê bişikînin û wê bi tûjikek tîrêjê bişikînin. Piştî 30 hûrdeman bi avê germ bişon. Mask avahî û mezinbûna porê çêtir dike.
Locionê pez jî dê alîkariya we bike ku porê we porê zêrîn bide. Ji bo amadebûna locionê pez, hûn ê hewceyê 1 lîreyê pez, nîv leymûn û 1 tsp. hon Hemî pêkhatek tevlihev bikin, porê xwe bişon û 30 hûrdeman bigirin, dûra porê xwe bişon.
Ji bo xurtkirina porê maskek amade bikin, 20 g rûnê rûnê castor, 20 g zeytûn û 10 g şampûka tevlihev bikin, û dûv re jî li ser serêşê tevliheviyek ji mihrîcanê pembû bixin. Ji bo du hûrdeman, porên xwe li rêberên cûda bidin hev. Wê bi pêça plastîk û pêşgîrek germ germ wan bişerînin. Piştî nîv saetê, bi avê ve bişon.
Ji bo pêşniyarên me bikar tînin lênêrîna porê li malê, porê te timê tendurist, xweşik û bi rûmet be!
Meriv çawa porê hişk digire
Ji ber şûştina dubare ya por, ji ber germbûna zêde an ji ber şertên tenduristî, şil dibe. Ji ber vê yekê, porê hişk hewceyê lênêrîna nerm e. Pêdivî ye ku porên hişk ji bo porên hişk û zirav, bi şampiyona nerm were şûştin, ku strûktûra porê zirar ji nû ve sererast dike, wan nerm dike û wan nermal dike, û li hember overdrying diparêze. Aerosolê şilav ê taybetî dê alîkariya porê we bike ku raza wê ya rûnê xweş bike, ji bo nimûne, Macadamia û Aloe şilek ji bo porê hwd, hwd., Ji Avon, Bonacure Moisture Kick ji Schwarzkopf, Collection Polynesie ji Faberlic.
Di heman demê de ji bo çareserkirina pirsgirêka porê hişk, rêbazên alternatîf jî hene. Mînakî, hûn dikarin enfuzyonê îsot bikin. Di nav 2 tîpên miftê rûnkirî de bi 1 kasa avê vexwarin. 30 hûrdeman israr bikin. Piştî ku hûn porê xwe şûştin bi înfuzasyona mîtan bişo. Bi vî rengî, xebata glands û porên sebace çalakkirî ye ku dê ducana pêwîst a sebumê xwezayî bistînin. Her weha hûn dikarin rûnên zeytûn û bermayî tevlihev bikin û vê tevliheviyê li ser porê xwe berî ku hûn porê xwe bişewitînin bi rengek wekhev bicîh bikin. Porê xwe bi kulîlkek plastîk û pêşgîra xwe girêdidin da ku bandorek germkirinê çêbikin. Piştî 40 hûrdeman, tevliheviya rûnê ji porê re bi şampûnê bişon.
Meriv çawa meriv porên xerîb dike
Salêkirina poran ji ber lênêrîna maqûl ya nekêş, bêhêzkirina glandên sebaceous pêk tê. Ew ê alîkar bide ku meriv bi porê rûnê bi rûnê guncayî re têkildar be (vexwarinê şekir ji parêzê dûr bixe), vexwarinê kompleksek vîtamîn, ku tê de vîtamîna B û vîtamîna E heye, û hem jî bijartina rastîn a kozmetîkên ji bo porên ku bi rûn in. Ew nayê pêşniyar kirin ku bikar bînin mask û hemî celebên balm, gel û rûnên ku ji bo porê rûnê giran dikin. Activityalakbûna zêde ya glandên sebace yên sermal jî ji ber têkçûna pir caran a por, berçavkirina germên bilindkirî wekî di rewşê de ku zuwa bi porê rûnê an şûştina şilavê were an bi ava germ tê şilandin. Tête pêşniyar kirin ku ji bo porên rûnê şamponên taybetî bikar bînin û wan bi agirbestên paqijkirinê ve bişon, mînakî, çareseriya ava-li ser rêjeya 1 lître avê per 1 lîpa sêvê ya cixara appleyê.
Ew di heman demê de bi pirsgirêka porê rûnê û maskek dermankirinê ji zeytê re tê şer kirin. 1 rûnê zeytê ya xav bi 1 tîpî alkol û 1 tîpek av vexwarin. Vê tevliheviyê bikişînin nav çermê serê weya berê bişuştî. 10 hûrdeman li ser porê xwe hiştin û paşê bêyî ku serêşê xwe pir bi baldarî tevbigerin, wê şuştin. Zeytûnê zeytûn zencîreyê sebumê zêde dike, û alkol alik û porê xwe çêdike, û wan ewqasî ne nermik dike.
Her weha hûn dikarin dikarin hilberên porên amadekirî yên dijî-rûn bikar bînin. Ev locionê bîhnfirehiya rûnê Care Line ji markaya Keune (Holanda) ye, kîsika restorana sekreterê sebumê K05 ji trademarka KAARAL (Italytalya), maskek ku ji sekreterê sebaceous a ji markaya Norgil (France), hwd.
Meriv çawa porê lênêrîna zû mezin dike
Bi gelemperî mezinbûna porê xweş dike - ew ne gengaz e. Bi rastî, di mirovek de rêjeyek diyar a mezinbûna porê bi rengek genetîkî ve tê danîn, zêdebûnek ku ji hêza zanyarên cîhanî wêdetir e. Lêbelê, divê bête zanîn ku ji ber hin sedemên hanê, por dikare di mezinbûnê de hêdî bibe. Ji ber vê yekê, ji bo bersiva vê pirsê: "Meriv çawa porê xwe zûtir dike?", Em ê hemû faktorên ku bandorek neyînî li ser şiyana porê "bi tevahî hêza" bandor bikin, bikin.
Sedema sereke ku mezinbûna porê tendurist hêdî dikeve nebûna mercên çêtirîn ji bo vê mezinbûnê bixwe ye. Berî her tiştî, ev kêmbûna vîtamînên pêwîst di laşê mirovan de ye. Vîtamînên koma B, vîtamîn A, C û E mêtingehîne ku mezinbûna porê di kompleksê de xurt bikin.
Thiamine (vîtamîn B1 an aneurine) pêşveçûna porê dirûz dike, pêşî li şikestî û windakirina şîna xwezayî digire. Xwarinên nebat di thiamine de herî dewlemend in: fasûlî, peas, soybeans, spinaq, û nan nan ji genimê çêkirî.
Riboflavin (vîtamîn B2) ji bo baştirkirina xwînê di çermê de alîkar dike û bi gelemperî berpirsiyarê tevahiya xuya ya tendurustî ya por e. Nîşanek eşkere ya kêmbûna vîtamîn B2 di laşê mirovan de wêneyek wusa ye, dema ku rûkên por zû dibin rûn dibin, û serişteyên wan zuha dimînin. Ourcesavkaniyên riboflavin (vîtamîn B2) ji mêjî, xwêçê, mêşan, baxçê, pîvaz û berhemên din ên şîr, broşok, hwd.
Niacin (Vitamin B3, PP an Niacin) peyda kirina oksîjenê li ser masûlkeyên porê çêtir dike, mezinbûna porê dişoxilîne. Porê kesk a zû nîşana kêmbûna acid nîkotînîk di laşê mirovan de ye, ji ber ku ew ew e ku berpirsiyarê avakirina pigment di porê de ye. Amountêwaza herî mezin a vîtamîn B3 di goşt de tê dîtin.
Acid Pantothenic (provitamin B5 an D-panthenol) arîkariya rûyê porê porê xweş dike, fîlimek parastinê ava dike, bi vî rengî parastina porê ji şilbûna mêşan dema ku di demsala germ de û di karanîna şilika hişk de tê bikar anîn.
Pyridoxine (vîtamîn B6) pêşîgirtina şilbûn û hişkbûnê, pezîkirina çîçek dike, û wekî encamek xilas, şewitandin û hestên din ên bêhêz dibîne. Ev vîtamîn di xwarinên wekî buckwheat, genim û pîvaz, kîvroşk, banan, avocados, misir, potatîk, soy û hwd.
Biotin (vîtamîn B7 an vîtamîna H) şilikek tendurustî dide porê, û tûjbûn û dirustbûna, di heman demê de pêşîlêgirtina porê li mêran jî dike. Biyotin di kezeb, fasûlî, kulîlk, fasûlî, tomato, spînç, zeytûnên hêkandî yên zeytkirî û di nav tovê genim de tê dîtin.
Beta-carotene (vîtamîn A) sekreteriya zêde ya glandeyên sebaceous kêm dike, pêşî li şikilî û şikestina porê digire. Dema ku bi vîtamîna E re hat girtin, bandora vîtamîn A tê zêdekirin, ku ev jî xwedan bandorek neyînî li ser vesazkirina mûlikên poran e. Vîtamîn A di rûn, fêkî, rûnê masî û kavîratê de tê dîtin, û vîtamîn E di rûnê nebatî, fêkiyên darên baxçê de, tomatek, giyayên tevayî, soybeans, hwd.
Kompleksa vîtamîn û mîneralên ku ji bo mezinbûna porê mezin pêwîst e ji hêla gelek pargîdaniyên dermanxaneya nûjen ve têne pêşkêş kirin, wek mînak, Nutrival, Fitoval, Multitabs B-kompleks + AEvit.
Girîng e ku rewşê gelemperî ya laşê mirovî jî bandorê li tenduristiya porê bike. Nebatên bêserûber, stres û karanîna alkol û tutunê jî bandorek neyênî li mezinbûna por û rewşa wan bi gelemperî dike.
Mezinahiya por û masûlka sermayê dirûve dike, ku alîkariyê dide zêdekirina tansiyona xwînê li çerm. Ev pêkanîna teknîkî pir hêsan e. Jixwe berî ku porê xwe bi tevgerên dorhêl ên sivik ên tiliyên xwe bişikînin, nêzîkê 5-7 hûrdem hebên xwe bişewitînin. Ji bo başkirina bandorê û başkirina şûştinê, pêşiya masûmkirinê hûn dikarin destên xwe bi rûnên bingehîn ên xwezayî lub bikin, wek mînak, rûnê dara çayê, rosemary, coriander, cypress, cedar an nan. For ji bo vê armancê, serumên bêkêmasî yên amade dikarin ji bo pêşdebirina mezinbûna porê bikar bînin, mînakî serum ТМ "Bielita" Vitamin PRO series or serock burdock from ТМ "Elfa".
Tişta sereke ku divê were bîra me ev e ku piştî masûlikê destika sebumê zêde tê çêkirin, ji ber vê yekê çêtir e ku berî serşûştinê karibin sermayên bêpergal bikar bînin da ku hûn serê sibehê porê xwe bi şampu bişon û biçin kar / xwendina bi porê "nû". Di mijara rûnên bingehîn de, por dikare bi şamponê yekser were şûnda şûştinê were şûştin, lê trichologist (bijîşkên ku di nav teşhîs û dermankirina porê de beşdar in) tê pêşnîyar kirin ku ji bo nêzîkê saetekê maskê bi rûnê bingehîn a terapî bihêlin, porê li qulikê plastîk û tûjikê bişikînin da ku germ bibin. bandorek ku xwedan bandorek neyînî li ser şiyana porê pêdiviyên hewceyê hewce dike.
Astenga sêyemîn a ku pêşiya mezinbûna porê tendurist digire, lênihêrîna maqûl e.Heke we porê rengîn an ronî heye, wê hingê hewceyê wan bi lênêrîna taybetî heye.
How to lênêrîna porên balkêş
Pêdivî ye ku porên hûrkirî, tinted û şewitandî bêne sererastkirin û avakirina porê bihêz bikin. Ji bo vê bikin, balm û maskeyên bi nîşana "Ji bo porê jehkirî." Ji bo domandina reng û şirikê, porê ronî têne pêşniyar kirin ku bi şampûreyek taybetî ji bo porên ronandî were şûştin, ji bo nimûne, shine ji bo porên ronandî bişewitînin Lumino Contrast ji L'Oreal, Illumi Lights ji Schwarzkopf an Lifetex Parzûna rengîn ji Wella.
Dermanê kevneşopî ji bo porê xwe bi tevahî an jî parçek dermanên jêrîn pêşkêşî dike.
Ji bo porê qehirandî maskek fêkî amade bikin. Ji bo ku vê bikin, hûn ava îsotê û îsotê kîvî tevlihev bikin, hêkek zêde bikin. Rêjeya beşan bi dirêjahiya porê ve girêdayî ye. Mixabîn li seranserê dirêjiya porê belav bikin û li ser 15 hûrdeman bisekinin. Porê xwe baş bi ava germ bişon. Ev mask di acîdên fêkî de heye ku porê we lawaz dike û piştî ku we porê xwe dirizîne, alkolên mayînde dikin.
Maskek rûnê zeytê û zeytê zeytokê dikare şil û nermî li ser porê bejkirî sererast bike. 0,5 kûpên birrîna sivik ên germ bi 1 hêkek vexwarin. Tîrêja encamê bi por û porê paqij paqij bike. 40 hûrdeman porê xwe di kulpek plastîk û hûnerê de bigirin. Porê porê di bin avê germ de bikar bînin bêyî şampon bikar bînin. Bûyera birrûyê di nav çend demjimêran de winda dibe, û por dişewitin û dirûvek dirûvê xwezayî diqulijîne. Heke hûn hîn jî ditirsin ku tama baranê heta çend demjimêran jî bimîne, wê hingê çêtir e ku hûn roja şûnda maskek wiha çêkin, gava ku hûn dikarin li malê bimînin û rojê ji xwe re bikin.
Forawa ku ji bo lênêrîna bingehîn ji bo porên tûjtir, lênêrîna ji bo porên gelemperî yên neşandî ne yek in. Di derbarê lênêrîna porê rast li malê de, me li jor nivîsand.
Toawa lênihêrîna porên por
Pêdivî ye ku rûkalên porê xwe bi baldarî bikişînin da ku dirêjahiya dema kirîna wan dirêj bikin. Pêşniyarên porwên ji bo lênêrîna porên poran dê di forma navnîşa jêrîn de werin pêşkêş kirin:
1. Kevirên lêkerên "donor" bi kûçek taybetî re bi diranên an diranên silicone bêyî ku guleyên li dawiya wan hebin hewce ne. Pizikên û masûmên gelemperî yên bi diranên metal re nikarin ji bo tekûzkirina dirêjkirina poran werin bikar anîn, ji ber ku ev hebên heval dibe sedema tunekirina kapsulên ku zibilên biyanî bi lêdana dirêjkirî re dirûv dibin, û ew jî di avakirina mîkrokokê de li ser poran dibe alîkar, û di encamê de rê li ber birrîna poran dibe.
Pêdivî ye ku dest bi porê porê ji navîn ê dirêjahiya porê, i.e. ji dawiya wan, wan bi destê xwe di tifingê de berhev bikin, û dûv re herin nav rezên. Dema ku porê xwe dişoxilînin, bila cîhên pêgirtiyê pêl nekişînin, ji ber vê yekê dê di dema rastkirinê de ji wan re jêkêştir bibe. Di heman demê de hewl bidin ku hûn nekevin adhesions!
2. Pêdivî ye ku porên porên xwe bişewitînin û serê xwe pêş nekişînin. Awayê îdeal e ku hûn porê xwe bişewitin gava ku di şûşê an rûnitinê de rûnin. Di derbarê hilbijartina shampoos de, pisporan şîret dikin ku shamponek nehêşandî ya ji bo porên normal bi balansek pH-ê ya bêkêmasî hilbijêrin, ji ber ku shampoo ji bo porê rûnê dê lûksên dirêjkirî bişewitîne, û ji bo porê hişk, ew ê berevajî nerm bike, ku dê rêve bibe berhevkirina wan. You hûn dikarin ji bo şilavên por, ji bo nimûne, Keune Berfirehiyên Keune, şampiyonek mermer a taybetî bikirin.
3. Pêdivî ye ku meriv mask, balm û hilberên lênihêrîna heman rengî li ser rûkên porê bikişînin an wan li qada adhesions bişewitînin, ji ber ku ew dikarin avahiya glue ya ku porên dirêjkirî bi heval û xizmên xwe re hilweşînin. Hemî cûrbecûr balm, locion, hwd. fonan dikare tenê di bin bermayên poran de, bi rengek wekhevî li ser tevahiya dirêjahiya wan têne belav kirin.
4. Ev nayê pêşniyar kirin ku porên porên ku bi germî germ hatine germ kirin bişewitînin; lêbelê, heke hûn hîn hewce ne ku hûn zû porê xwe ziwa bibin, rûnê rûnê rûnê rûnê sar. Bi gelemperî, heke gengaz be, karanîna pişkek mêş, gûzek hişk, hesin û amûrên din ên germî kêm bikin, û di rojên germ ên havînê de, ji bîr nekin ku hûn hilberên porê biparêzên germ bikar bînin.
5. Di şevê de, tê pêşniyar kirin ku por di yek an du gîtikên zexm de nexşik bikin ku por nekêşin.
Toawa lênêrîna porên xwe piştî destûr
Permu perm, heya "nermî" (wekî ku yek cûreyek perm tête gotin), heya yek dimîne an duduyan zirarê dide avahiya porê, ji ber vê yekê por hewceyê lênêrîna zêde ya hişmend e. Vê girîng e ku bala we bikişîne ku destûr nermkirina porê ziwa ye, û heke we jixwe porê hişk heye, wê hingê hûn bi qedexe ne ji karanîna permsên bi organên kîmyewî re ne. Wekî din, ew ê pir zehf be ku porê xwe li rengek saxlem sererast bikin.
Her weha ji bîr mekin ku di roja qulingkirinê de, û tewra sê rojên pêşîn, nayê pêşniyar kirin ku şuştin û şuştin-hişê xwe bişewitin, ji ber ku piştî rêşandina kîmyewî ew ji hêmanên şampû û hewaya germ pir hestiyar in, ji bilî vê yekê, pêvajoyên kîmyewî hêj gelek tişt berdewam dikin. roj, û kî dizane çi reaksiyonek dikare bibe wekî encamek.
Ji bo sererastkirina deverên porê birîndar, piştî her şûştina porê, balm û şaneyên şilav û nûvekirin ku ji bo porê ku piştî werimandina kîmyewî hatine çêkirin, bikar bînin. Bînin bîra xwe, ew hewce ne ku her care ku hûn porê xwe bişon, bêne bicîh kirin, û pêdivî ye ku masûlkên nermalikirî hefteyek carekê bêne kirin. Wekî din, divê bal li ser perçeyên porê were danîn, ji ber ku ew bi gelemperî ji pêlavek dikişînin.
Ji bo pêşîlêgirtina porê, fon, gel, rûnê bi taybetmendiyên dermanî bikar bînin û tenê ji bo porên devî ne, ji ber ku sazûmanên sererastkirina ji bo porên rasterast ew wan giran dibin û bi rasterastkirina rûkalan ve dikin. Wekî ku hilberên styling, hûn dikarin materyalên xwezayî bikar bînin, wek mînak, ava lîmonê, kvass nan an jî birûsk, înflamasyona flaxseed. Rengkirina porê kûr dikare tenê piştî 2-3 hefte ji nişka ve bigire, an na, dê por bi rengek ciddî zirarê bibe.
Ji bo şikandina porê, bi diruşmeyên nehsanî yên diranên tûj bikar bînin.
Li dû van pêşniyaran, porê we dê tendurist bibe û piştî pêşerojên dermanên kemoterapiyê dubare nebe dê di pêşerojê de bibe pirsgirêk.