Porê şêr

Porê rûnê bi rengek zehf dirûvê kesekî dide. Ji bo ku dirust xuya bikin, xwediyê porê ku dibe ku ji bilezkirina bilez be, we pêdivî ye ku hûn hema hema her roj porê xwe bişo. Bawer, ev gelek tiral e.

Sedema vê pirsgirêka hevbeş çalakiya zêde ya glangên sebaceous e. Gloverên sebace yên ku di kunên por de hene li jûrekanek bi navê sebum hilberînin. Sebum rolek parastinê ya girîng dileyize, û di mezaxên normal de ji bo serêş û poran hewce ye.

Zelal, ji bo ku hûn porê rûnê zêde bibin, hûn hewce ne ku çalakiya glandsên sebaceous kêm bikin. Rêz û pêşniyarên hêsan hene ku hûn dikarin porê rûnê li malê kêm bikin.

Danasîna pirsgirêkê

Cûreyek rûnê ya bîhnfireh ji ber xebata zêde ya çalak a glands sebaceous ku di kulikê dendikê de ne. Van sekreteran (sebum, sekreandina laş) fonksiyona porên porê ji ziyankariyê paqij dike, strandan diparêze û nû dike, wan dihejîne û dirûv dide.

Lêbelê, gava ku glands dest pê dike ku gelek rûn rûne, zêdegaviyên wê şilikên por û porê devê kulikê çêdike. Ji ber vê yekê por kêm in oksîjen, rûn û rûn porê rûnê bi danûstendinek bi vî rengî:

• çend demjimêran piştî porê şûştin, kulîlk li kevokan şil dibe,
• ew bîhnek bêhêvî ya bêhêz, rûn, rûn,
• por bi hevûdu têne çikilandin, mîna ku bi rûnê giyayê re hatibe sorkirin,
• karanîna stîla porê dirêjtir nake - curl bi rengek cûda, hêsantir digire,
• stûnên hema hema bêhejmar in,
• ew qelew dibin û dest davêjin derve,
• dandruff xuya dike.

Di binî de cûreyek rûnê, di heman demê de celebek hevbeş an jî tevhev hene. Di vê rewşê de, zeviya root ji sebumê zehf ditirse, û seriştan ziwa dimînin. Wekî qaîde, porên wusa di keçên porên dirêj de têne dîtin, ku kurên wan ên zexmî ne xwediyê dem e ku bi rengek wekhev ji kûrahiyê ji qirikan dûr bibin.

Heke porê rûnê ji hêla xwezayê ve ji we re hatî dayîn, pêdivî ye ku hûn pê re raxin. Fêr bibin ka meriv çawa meriv bi porê xweş re lênêrîn da ku ew bi rengek nermî xuya bike, û di vê rewşê de li deqên erênî bigerin. Mînakî, rahijên weha hema hema perçe dibin, elektrîk nabin û bi lez mezin dibin. Ew yekser piştî şampuşanê lûkur xuya dikin, lê ji bo ku hûn vê balkêşiyê heta ku mimkin bimînin, hûn ê hewce bikin ku biceribînin. Lêbelê, heke naveroka fatê ya stîran ji ber genetîkî, lê ji ber sedemên din nîne, divê hûn pêşî çavkaniya pirsgirêkê bibînin da ku çareseriyek bandor bibînin.

Hişyarî! Ji hêla mîrîtiyê ve, ne ew çend celeb celeb têne veguhastin, lê taybetmendiya çalakiya glandên sebaceous.

Di pêşbaziya xwezayî de, faktorên jêrîn bandor li karên xurtkirî yên glandên sebaceous dibin:

• ambalaja hormonal. Di jinan de, ew dibe sedema ducaniyê û menopause, di mezinan de - puberty,
• nexweşiyên pergala endokrîn,
• nexweşiyên organên hundurîn - trashiya gastrointestinal, kezeb, pankreas, guhreyê gurçikê,
• nexweşiyên nervê, stres û depresyonê,
• nexweşiyên çerm - seborrhea, dermatitis seborrheic,
• parêza bêbawer, dema ku mirov çend vîtamîn û madeyên din ên bikêr bistîne,
• adetên xirab
• lênêrîna nermalavê. Ew ji ber kiryarên hûrgilî yên gelemperî zû têne kontirol kirin, di dema ku pişka parastinê têne şuştin, ji ber şampûka bijare ya bijartî, bikaranîna pir çalak a masûm û balîf, û hwd.

Trichologists destnîşan dikin: bi gelemperî brunettes û jinên por-qehweyî, mirovên tijî birêkûpêk û birêkûpêk ji porên rûn dikişînin. Di koma temenê xetereyê de, ji bilî mezinan, teqawidkar jî hene.

I bikin

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku ji bo sedemê binihêrin ku çima por dest pê kirin rûnê roja din an duyemîn piştî şuştina şil.

Ezmûnek bijîjkî ya tevahî çêbikin, êşa nexweşan derxînin, encama ku dibe sedema veqetîna zêde ya sekreterê sebaceous. Ligel vê yekê, kêrhatî ye ku guh bide şîreta trichologist:

1. Her roj şuştina xwe bidin rawestandin. Destpêkê, vê yekê bi kêmî ve her 2 rojan carekê bikin, wê hingê - ne bêtirî 2 caran di hefteyê de, bi teybetî di sibehê de. Pir pêvajoyên lênêrînînê pir zêde hilberîna sebumê çêdike.
2. Hilbijêre şampiyonek ji bo porê rûnê bi pêkhateyên dijberî. Di pêşiya xwe de ji hilberek zelal û zelal pêşekek zelal bide. Di dema veqetandinê de şampûya hişk bikar bînin.
3. Porê xwe bi ava nerm bişon. Ji bo ku vê bikin, wê zirav bikin an jî acid citric, îsotê appleyê zêde bikin. Bila ava germ, ne ya germ.
4. Porên xwe bi rengek xwezayî bişon, û wê bi pêsînek darîn bihev bikin.
5. Xwarinê xwe sererast bikin. Di nav goştê xwarina pijandî de, sebze û fêkiyên teze, çêlek, seafûr tevde bikin. Fasikên heywanan bi fêkiyên nebatî vedihewînin. Divê laş di kêmasiyan de nemîne, nemaze vîtamîn C û koma B, û her weha sorgul û hesin. Bi doktorê xwe re bipeyivin - dibe ku hûn hewce ne ku ji bo porê tendurust kompleksek multivitamin bigirin.
6. Rejîma vexwarinê bişopînin - 1,5–2 lître ava paqij ê rojane dê alîkariya normalîzekirina tevgerên sebaceous bikin.
7. Hilberên kozmetîkî yên profesyonel ji bo stêrên rûnê hilbijêrin an serbixwe maskek bijîşkî, decoctions amade bikin.

Tîp. Di havîna xwe de ji porên xwe yên taybetî hişyar bigirin. Di vê demê de, ew ji ber germê zûtir dibin, gava ku meriv giran dixwe.

Howawa ku ji porê rûnê sûd bigirin

Her çend sedem ku por zû zû qirêjî nehatibe dîtin, lênihêrîna birêkûpêk a rûkalan dê bibe alîkar ku meriv bi encamên neyînî bi rengek rûn, şilek bêhempa, û dendik biherike. Ampampiyonek baş bêyî sulfates, reng û parastin dê tixûbê sebumê bicîh bike û alîkariya porê nû û birêkûpêk bike.

Wekî din, wê mask, lotions bikar bînin, yên ku hûn dikarin li firotgehan bikirin an ji zeviyan, kevirên kozmetîkî, nan, mustard çêbikin. Lê balm bi hûrguliyên rûnê re nayê pêşniyar kirin - çêtir e ku wê bi arîkariya şûnda were şandin. Recipesîretên bandor ên ji bo dermanên malê yên li dijî porê şekir û serişteyên ji bo lênêrîna porên pirsgirêkî dikarin di nirxandinên me yên berfireh de werin dîtin.

Atareseriyên Porê Xwe li Rûnekan

Stêkirina dubare curlên hişk çêdike. Bi hewl didin ku ji ber kêmbûna sebumê bikin, gûzên sebaceous dest pê dike ku bi berdewamî di moda zêdekirinê de bixebite. Ev dibe sedem ku qada bingehîn rûnê bibe, û hêlên tîrêjan hîn jî zuha, bêtaqet bimînin. Wekî din, rûkên rûnê dikarin encama karanîna gelemperî ya pişkek hişk, pişkek hişk, hesandin - hemî ji ber heman overdrying of por û zêdebûna xebata glands.

Faktorên din jî bandor li ser bûyera pirsgirêkê dikin. Fêr bibin ka naveroka fatê ya devera root çêdike, û kîjan dermankirinên pîşeyî û folklorîk wê di rêziknameya sekreta sebaceous de bibin alîkar.

Zehmetiya zêde - çermê hişk

Porê rûn û çermê hişkbûyî du pirsgirêk in yek. Pêdivî ye ku çerm hîdratîzasyona zêde bibe, û pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî bi bandorker û bilez were paqij kirin. Ji bo dîtina çavkaniya pirsgirêk, divê hûn alîkariya bijîjkî bijîjkî bigerin. Por û rûnê hişk a rûnê dibe ku ji ber tevlîheviya hormonal be. Bi gelemperî pirsgirêk ji hêla lênêrîna neheq, neheqkirina amûrên şikilandinê û sedemên din ve têne.

Em ê ji we re vebêjin ka kîjan şamponên profesyonel dê porê rûnê paqij bikin û di heman demê de çermek hişk bişewitînin, û qaîdeyên karanîna henna bê reng, rûnên bingehîn û amadekariyên din ji bo hestek çerm a xweş û porê xweşikî rave bikin.

Porê ku bi tevahî dirêjahiya xwe ve rûn e an tenê di nav devera root de ye divê bi baldarî were berçav girtin. Ne bes e ku meriv şampûrek an maskek hilbijêre hilbijêre. Wekî qaîdeyek, çareseriyek bandor a pirsgirêkê nêzîkatiyek yekbûyî hewce dike. Ew ne tenê şêwazek jiyanek tendurist, xwarina baş, multivitamîn, hiştina adetên xirab, lê di heman demê de lênihêrîna bêhêz a ji bo porê rûnî vedihewîne: şuştin, şûştin, şikilandin û şikilandin li gorî hemî rêgez.

Fêr bibin ka çi sîxurên van pêkanînan hene û ka meriv çawa hilberên rast hilbijêrin da ku tepsiya zêde ya li ser curls dûr bikin.

.Awa porê qirêj veşêrin

Heke ku porên dawî hatî şûştin dîsa rûnin û ji bo pêvajoyên hayjanî dem tune ye, Rêbazên bikar bînin ku bi rûkên qirêj, bêhêz mask bikin. Gelek ji wan hatin keşif kirin: ji stêr û porên xwe bigire heya tedbîrên awarte da ku poran bînin.

Hûn dikarin bermîlek zirav an çêbek kelekek çêbikin, qulipek li ser serê xwe girêdin an li ser kapê bixin. Di heman demê de rizgarkerek demkî dê bi bandorek laşî jî were standin. Ampampiyonê zuwa dê ji porên ji rûnê zêde rizgar bibe alîkar. Li ser van û vebijarkên din bixwînin ku maskeyên rûnê, û her weha di derbarê porên ku dikarin “karûbarê aşiyê” peyda bikin - ji bo ku hûn nekêşbarbûna poran bisekinînin.

Serişteyên ji bo mêran

Porê zilaman ji porê jinan pirtir e, û ji bo vê yekê gelek şirove hene:

• dirêjahiya strands. Di mêran de, xweşikên gelemperî di keçên bedew de kurttir in. Ji ber vê yekê, veşartî ya rûnê zûtir ji rûkalan heya heya dawiya perdeyan,
• stûyê kulikê. Mêrik qehweyî û hevrêztir e, di nav wan gelektirên zêde sebze de jî hene, ku zebeşek girîng a sebum çêdike.

Ji ber van taybetmendiyan, nûnerên nîvê hêzdar û wêrek ê mirovahiyê hilbijêrin şamponên nîşankirî "ji bo çermê rûnê", "ji şilikê rûnê", "ji bo karanîna dravî". Hilberîner, cûdahiya di navbera porên jin û mêr de didin, û hilberên wusa bi hûrikên mêweyê, mentol an aloe rûnin. Van perçeyan sermayê hinekî xweş dikin û hestek nû didin mê.

Bi rê de. Ji ber ku porê rûnê mêşa mêran e, şamponên mêran bi gelemperî ji bo xurtkirina strands (wekî kafein) xurt dibin. Di heman demê de, van dermanan nebatên kêm hene.

Pêşniyarên hêsan dê alîkariya zilaman bikin ku porê rûnê kontrol bikin, nûvek û rûrek xweşikî ya porê peyda bikin:

1. Bi kêmanî her roj porên xwe bişon.
2. Ji bo karanîna birêkûpêk, shampoos 2-in-1 hilbijêrin. Hilberên bi materyalên xwezayî re tercîh bikin.
3. Gelek bikar bînin da ku porê xwe ji rokalan bilind bikin da ku hildan dirêjtir paqij bimînin. Lê nuansek heye: Bikaranîna pir zêde ya şêwazê di heman demê de porê devê xweş dike. Residu mayînek gel bi şampuşek nermîn bişerînin ku ji bo karanîna maqûl e.
4. Porê xwe bi destên xwe kêmtir biçe.
5. Keçek ku di hewaya germ û sar de li hewayê li hev dike, bişon.
6. Ji bo porê dirêj, rûkalek giyayî bikar bînin.
7. Strands bi bandên elastîkî ve hişk nekin.
8. Porê porê hişk bişewitînin da ku hûn bi bîhnfirehiyên şampu, conditioner û hilberên din ên ku dikarin porê giran bibin bibin.

Whyima por zû zû rûnê lê tê

Ya herî girîng ev e ku hûn fêm bikin ka çima por roja duyemîn de rûn dibe. Heke hûn li binê mîkroskopê binê strukturê porê de binihêrin, em ê bibînin ku root herî pir caran porê hişk heye. Ev ji me re zelal dike ku dê çu carî bi tena serê xwe rûn nekeve. Dirûvê wan tozê ku ji hêla glasên sebaceous ve girêdayî ne, dişewitîne. Ji ber vê yekê îfade porê rûnê?

Vê rûnê rûnê şilikê ji rûnê xilas dike. Hemî mirov di dozên cûda de rûn çêdikin: Kesek pir heye, kesek têrê nake. Ji ber vê yekê ji bo poran şampên cûda hene. Ji bo kesên ku kemikên sebaceous gelek rûnê rûnê çêbikin, şampûya porê rûnê tête destnîşan kirin.

Xwarinek bêbawer

Tenduristiya neparêz dibe sedem ku porên porê por bibin.

Bi gelemperî, parêzvanek pispor bi kesên bi vê pirsgirêkê re şîret dikin ku hilberîna jêrîn kêm bikin:

• xwarinên xwê û goşt,
• qehwe
• xwarinên zehf spîndar
• alkol
• şêrîn.

Lê lê zêdekirina fêkî, masî û genim di navnîşa rojane ya xwarin û hilberên we de girîng e. Li ser vîtamînan ji bîr nekin, laşê xwe hez bikin û wê bi tenduristî û lênihêrîn wê derman bikin.

Encamek erênî dê we li bendê nehêle, û di demek nêzîk de, bi şêwazek wisa erênî ya xwarinê, porê we dê di roja duyemîn de rûnê bimirin.

Malnişînbûn

Yek ji sedemên bingehîn xwarina xizan e, di nav parêzê de zêdebûna şekir, rûn, bîhnxweş. Hema hema hemî mirov di derheqê xetereyên hilberên wiha yên li ser laşî de dizane, lê çu kes li serê wî tune ku ew rast bike. Girîng e ku ji bîr mekin ku xuyang bertekek dewleta hundurîn e. Bê guman, carinan carinan dijwar e ku meriv bi parêza guncanî hişyar bimîne, lê divê hûn wê yekê neheqînin. Van hilberan bandorek neyînî li ser stûyê dikin (wekî encama ku gastrît, uls, bloating), kezeb, û nexweşiyên metabolîk çêbikin. Ji ber vê yekê, çerm û por xirab dibin, ji ber ku hêmanên pêwîst tenê bi rengek rast nahêlin.

Ev sedemek din e, bê guman kêmtir girîng e. Wekî qaîde, ew rê li ber gelek pirsgirêkên bi curls re digirin, di nav de bêhêzkirina glands sebaceous. Di vê rewşê de, dê kêrhatî be ku hûn sedatives bigirin, çay bi nanot an balmayê lemon, hewl bidin ku rê bidin berî ku hûn biçin razanê û dest bi dersên hêsan ên rojane bikin.

Mixabin, gelek nexweşîyên kronîk li tenduristiya porê bandor dike, bi taybetî jî heke hûn pêdivî ye ku qursek bi antîbîotîk an dermanên hormonal pêk bînin. Wekî encamek, roja din piştî şûştinê, cur bejn şil bûn û derdikevin. Heke hûn bi pirsgirêkek weha re rû bi rû bibin, doktorê xwe li ser vê yekê bêjin, hûn dikarin bibin dermanek din hilbijêrin. Gava ku guhartinên hormonal, mînakî, di dema mezinbûnê de an di dema menopause de, ev pirsgirêk jî heye ku hebe.

Lênihêrîna neheq

Sedemek din a hevpar pir caran şuştina we ye. Ev xelet e ku bawer bikin ku heke hûn her roj porê xwe bişon, dê porê we xweşik û xweşik xuya bike. Wekî din, paqijkerên neheq ên ji bo şuştinê dibe sedema zêdebûna naveroka fatê.

Curls jî dikarin bibin laş, heke nivîn, heb û amûrên din ên çêkirinê bi awayek rast neyên bikar anîn, wê hingê bandorek aliyek di form of zêdebûna naveroka fatê de gengaz e.

Ji bîr nekin ku şûştingeh, balm û şertên baranê biparêze dişewitîne, di encamê de ku por xweşikiya xwe winda dike û ji xewnên derveyî xilastir dibe.

Bi îdeal, divê hûn heftê du-sê caran porên xwe bişon.

Bandorên derveyî

Bi gelemperî ev pirsgirêk hêştir dibe ku heke serî li tîrêjên teng, kap û tîpên teng ên dirêjkirî tê kirin, û nexweşî ji bo kesên ku bi gelemperî wigs têne nas kirin jî nas e. Ne ku mirov pê guman dikin ku pêkutiyek weha dikare rewşa porê bandor bike. Jin di lêgerîna bedewiyê de ji her fedekariyê re amade ne, tenduristiya xwe ji bîr dikin.

Di encama zêdebûna sebumê porê de çi encam dibe?

Karê bêkêmasî ya glandsên sebaceous dikare dibe sedema seborrhea. Ji ber vê yekê, di qonaxa destpêkê de, xuyangiya rûkên rûnê di êvarê de tê dîtin, û di sibehê de ev ji bo hemî hûrsan vedigere. Di formên pirtir ên giran de, curl piştî çend demjimêran bêhn dibin. Digel vê yekê, dendik û xofên giran xuya dibin. Ji bîr nekin ku sebumê zêde zêde dibe sedema qirika porê, û wekî encam, zirara wan.

Ji bo ku hûn encamên nehf negirin, hûn hewce ne ku bavêjin, da ku ji nexweşî dûr bibin.

Xwarinê xwe sererast bikin

Ji ber ku malnişînbûn yek ji wan sedemên bingehîn e ku çima zû zû por rûn dibin, yekem tiştê ku divê hûn ji vê hêmanê bala xwe bidin. Biceribînin ku her roj kefir, şekirê fêkandî, fêkî û sebzeyên teze bixwin, divê hûn laş û fûzeyên xwe bi vîtamîn û mîneralan dewlemend bikin. Heke ew ne gengaz e ku meriv nekêşe, hingê bi kêmanî xwarinên şêrîn, fêk, rûn, xwar, xwêçandî sînorkirin.Wekî din, alkol, çayek bihêz û qehwe, broths jî piştgirî dide xebata xurtkirî ya gland. Hêjeya vexwarinê ya ava vexwarinê bişopînin (ne ava şuştin û ne jî çay), bila 1,5-2 lître be.

Youro hûn dikarin sebze û fêkiyên ku bi rengek hunerî hatine çandin û ligel pêkhateyên kîmyewî têne çêkirin da ku temenê dirêjkirinê dirêj bikin. Hilberên weha, li gorî vê, hemî taybetmendiyên bikêr winda dikin. Heke hûn bi vê pirsgirêkê re rûbirû dibin, wê hingê hûn dikarin rahêjin hin vîtamîn û mîneralên ku dikarin pir caran li dermanxaneyê bikirin bigirin. Hûn dikarin bi doktorê xwe re şêwir bikin ku kompleksa vîtamîna rast bibînin. Ji bo normalkirina rewşa curls, vîtamînên koma B, C, û hem jî hesin, magnez û kalcium pêdivî ne.

Rêzdariya lênihêrîna kirêtên rûn û serêş

Tê payîn ka hûn vê prosedûra hêsan çawa dikin. Berî her tiştî, bê ava germ, tenê qeşeng, an na hûn glands çêdikin. Dirêjkên kemilandî bikar neynin, yên paqijtir tercîh dikin. Balmek li ser hemî cûrbecûr nekin, ji porên bi qasî 10 cm dûr bikin. Heke pirsgirêka we pir diyar e, wê hingê shamponên taybetî werin rizgarkirinê. Ji kerema xwe bila ew ji her pêkhatên jêrîn pêk bînin:

• nebatên derman (hîley, kamomîl, hwd.),
• vîtamîn A, C û K,
• kûçik û zinc,
• tar

Shampoos bikar bînin ku di nav de silicone û sulfates hene. Dermanên jêrîn baş xwe îsbat kirine:

• barbarî û tariyê ji pargîdaniya Mirroll,
• Vichy Dercos Technique,
• Carita Haute Beaute Cheveu,
• Shiseido Shampoo
• Oreavkaniya Pure ya Loreal.

Heke hûn naxwazin şamponên pîşesaziyê bikar bînin, wê hingê hûn dikarin receteyên folklorî bikar bînin, mînakî, porê xwe bi hêkekê bişo an masûlkeyên taybetî çêbikin, ew di nav rûkalan de felq bikin. Ji bo ku hûn vê bikin, du yolksan bi ava piçûkî hilweşînin, çend dilopên ava lîmonê zêde bikin û serî li porê bidin. Ji bo amadekirina şampiyoniya mustardan, 5 hûrikên xwarina mustard hildin û 2 lître av derxînin, vê yekê bi porê xwe bişon.

Encamek erênî dê di mehekê de diyar bibe. Ew pir kêrhatî ye ku şamponek ji nan bikar bîne. Pêdivî ye ku rûnê gûzê di ava germ de rûnî û 2 rojan dom bike. Vebijêrkek asayî bikar bînin.

Soda dikare şampûzek bêkêmasî bi cîh bike, lewra xelaskirina pirsgirêkê dê piçûktir bibe. Kevirek ava germ û siftek soda bîne. Porê li ser kulikan û bi tevahî bi tevahî bi çareseriyek çareser bikin. Pir kêrhatî ye ku çend dilopên dara çayê, sorgulê an rûnên xwerû yên esasî li şampûya xweya birêkûpêk zêde bikin. Ji bo bandorek çêtir, şampuşanê li ser porê bişo û 3 hûrdeman bihêlin, piştî ku ew bê şûştin.

Maskek li ser bingeha alkol û yok

Ji bo masûlkek wusa hêsan û pir bi bandor, yek zeyt û şekir alkol tevlihev bikin, heman mîqdarê avê zêde bikin û tevde birijînin. Ew çêtir e ku meriv bi vî rengî li ser por, paqij û zirav bicîh bike û bi qasî 10 hûrdeman bigire. Mask dikare heftê gelek caran were sepandin.

Maşek mêşî

Bi gelemperî, nebatên derman di şerê li dijî pirsgirêkên cûda yên porê de, dibin alîkar. Ji feydeyekî mezin çerm, çîçek, pelên birûskê û baranê ne. Ji bo amadekirina maskek weha, 50 ml înflamasyona chamomile û proteîna ku bi kevirek spî ve hatî vegirtin tevlihev bikin. Mixabeyek wusa bi taybetî ji bo rûkên por û porê pir kêrhatî ye. Li gorî vê yekê, ew pêdivî ye ku ne tenê bi dirêjahiya mîzan ve were sepandin, lê di nav kûrahiyan de jî were xêz kirin. Hûn dikarin hefteyek 2-3 caran maskek wiha bikin.

Maskek appleyê

Encamên baş ji hêla apexê vexwarinê têne xuyang kirin, ew hewce ne ku bên çikilandin û 1 tasa mûçê jî lê zêde bikin. Dirêjbûna dema maskê 30 hûrdem e. Ji bo baştirkirina bandorê, hûn dikarin di dema serlêdana vê amûrê de serê xwe bişomînin. Pravda karanîna heftê bi qasî 1 carî ye, lê ji bo her yekê ew kesane ye.

Digel her cûre masûm, rûkên cûreyên cûreyên lênêrîna bingehîn bêkêmasî ne. Usionnfuzyonê amade bikin û bi 1,5 tîrêjên birêkûpêkî bi 0,5 l avê vekişînin û 15 hûrdeman bikelînin. Di heman demê de, wekî arîkarek şûnda, enfeksiyonê wortê ya St. John-ê bêkêmasî ye. 5 çermên nebatê bi ava çemê dagirtî û bila 30 hûrdem bisekinin. Hingê ew dikare wekî ku armanckirî tê pelandin û were bikar anîn. Wekî din, hûn dikarin infusions of pelên birch, plantain, linden û yarrow bikar bînin.

Cilên xweş ji bo porê rûn

Her keçikê xweşik xuya dike ku bi rengek xweşik xuya dike. Heya ku we hêj nehatiye qewirandin ku hûn ji porê xwe yê zêde xilas nebin, û hûn di pêvajoyê de ne, hûn dikarin çend sêwirên ku dê xuyaniya derveyî ya pirsgirêkê veşêrin, biceribînin?

• her celebê porê berhevkirî dê sûdmend bibîne. Mînakî, ponreyek, tixûbek hişk a li ser serê serî an tûrnûvok dê bi dîtbarî curl bi rengek xweşiktir çêke û kêmasiyên xwe yên derveyî veşêre,
• Hûn dikarin vebijarkên cûda yên ji bo şûştinê bikar bînin, ji ber ku ev yek di porê xwe de dirûvetir û bi hewa re diherike,
• heger hûn xwediyê porên kurt in, wê hingê hûn dikarin şêweya porê bi şêwazê "Pixie" çêkin. Ev form dê nehêle ku porê we "lînc" bibîne, rûyê we nûveke.

Serişteyên bikêr

Ji bo ku ceribandinên we ji bo ku heta ku mimkun paqij û xweş bimînin bimînin, û karê organên hundur normal bibin, divê hûn balê bidin hin nuçeyên din:

1. Serê serê xwe negirîng.
2. Biceribînin ku dema porê xwe dirijînin, çend hilberên cûda bikar bînin.
3. Ger pêdivî ye ku hûn porê xwe bi porê we rûniweşînin, wê hingê hewl bidin ku wê di moda hênik de bikin.
4. Kezebek xwe bi rêkûpêk paqij bikin, hûn dikarin wê bi sapunê paqijkirinê an çareseriyek ammonia derman bikin.
5. Biceribînin ku porên xwe kêm caran bişuşînin - herî kêm 2 caran di hefteyê de, dema ku du caran lêdan bikin.
6. Li ser jîngehê tewra pêlavê pirtirkêmtir guhartin, ji ber ku ew sebum diêşîne.
7. Ji xewê bala xwe bidin, bila ew tijî be, bi qasî 8 demjimêran, ev dê alîkariya laşê ji kar û stresê biparêze.

Hûn dikarin bi pisîk û bi serfirazî şer bikin, û bi rengek serketî, ya herî girîng, pêşnîyarên me yên hêsan bişopînin û bi rêkûpêk fermanan bikar bînin.

Hilberên kozmetîkî

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Bi gelemperî guhertinek şampiyonî dê bibe alîkar ku ji pirsgirêkê xelas bibin. Di pir rewşan de, mirov bi neheqî hilberek kozmetîkî hilbijêrin ku keriyên xwe bişo, û ji ber vê yekê ew bi pirsgirêkek weha re rû bi rû dibin. Pêdivî ye ku meriv bi rengê porê rast were destnîşan kirin. Di vê rewşê de, divê pirsgirêk nebe. Ne pêdivî ye ku meriv şampiyonek ji bo porên rûnê bi rengek normal bikire. Amûrek dê çermê zuha bike, û dêwarên sebaceous dê bi duqat zêde bixebitin, hê bêtir sebum veşêrin. Di heman demê de, şuştek porê bikar neynin - ev hilberê kozmetîkî jî naveroka fatê provoke dike. Ew çêtir e ku meriv hilberek li ser endaman bicîh bike, û ne li rûkalan be, wê hingê dê pirsgirêk bi xwe were çareser kirin.

Heke por zû zû rûn were, hûn gerek timî fîşekek bikar neynin, ji ber ku hewaya germ çermê aciz dike, hilberîna hêstir jî provoke dike. Ew çêtir e ku meriv li bendê bimîne ku curls bi tena serê xwe rûnin. Carinan por zû rûnê ji ber kêmbûna avê di laş de. Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, hûn hewce ne ku herî kêm 2 lître felq bi rojê vexwin.

Ji bo ku pêşî li şûştina mêşê bê girtin, por pêşniyaz e ku meriv şampaqek hişk bikire. Ew sorbentên ku rûnê sebumê digire dike. Hûn dikarin ji bo laşê pîvaza talcum ya gelemperî bikar bînin. Pêdivî ye ku ew rokiyên por û porên hevrikê spî bikin. Talc dê zêde rûn bişewitîne, û dê por hêşînayî bibîne. Vê naverokê zirarê nade serî, zêde tirêjê sebumê nahêle. Talc dikare bi stûyê potatîkê re bêne guheztin, bandor dê xirabtir nebe, tiştê sereke ev e ku meriv wê baş ji porê hildiweşe da ku parçeyên spî nebin.

Hêza rûnê

Heke porê te zû rûnê, divê hûn bi rêkûpêk rûnê bikar bînin. Ew ê alîkarî bikin ku balansê sererast bikin, û çermê dê vegerî asayî. Ew têne pêşniyar kirin ku 1 demjimêran berî şuştinê di nav kûrahiyan de bên avêtin. Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, rûnên jêrîn maqûl in:

Hûn hîn jî dikarin rûnê dara çayê û tovê hêşînahiyê bikar bînin, lê çêtir e ku ew bi rûnên bingehîn - almond, peach, zeytûn werin çandin, bila wekî din hilber dê ji şuştinê zehmet be. Hin pispor şîret dikin ku piştî şûştinê rûnê li ser qulikê bişon, lê ev vebijêrk ji bo herkesî pir maqûl e. Porê neçû nêrî, ji ber vê yekê çêtir e ku berî şuştinê maskên neftê bikin. Ji bo ku encamên pêşîn werin xuya kirin, hûn hewceyê bîhnfirehiyê ne, ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv rojê rojê sê caran were rêve kirin.

Gava ku şûşt şil bibe, divê hûn berê xwe bidin zeviyên wê. Nebat hene ku dikarin di pirsgirêkek kurt de di çareseriyê de bibin alîkar. Di nav wan de jêrîn hene:

Hûn dikarin van nebatan di navberên hevûdu de tevlihev bikin an jî wan bi rengek cûda bikar bînin, bandor dê hîn jî bimîne. Pêdivî ye ku enfeksiyonek ji berhevokê an nebat were çêkirin. Ji bo vê yekê, 10 g ji madeyên xav tê avêtin 300 ml avê çilî û 30 hûrdeman tê şûştin. Piştra hilberê tête filandin û tê şûştin ku şilikê şûnda şûşê şûşê şuştin. Heke dem hebe, çêtir e ku meriv dekek dermanan amade bike. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, hûn hewce ne ku 10 g ji materyalên xav bi 300 ml ava vexwarinê derxînin û ji bo 10 hûrdeman li ser germek kêm rûnin. Piştra hilberê ji bo 30 hûrdeman tête dorpêç kirin, piştî ku ew tête filitandin û wekhev tê bikar anîn. Tête pêşniyar kirin ku ji bo 2 mehan carekê sê caran bikar bîne. Di vê demê de, rewşa çerm û porê dê bi rengek berbiçav baştir bibe.

Heke porê te zû rûnê, çi din? Pir alîkarî kir ku pirsgirêka lemonê ya normal çareser bikin. Ji 1 fêkiyê ava vexwarinê bikişînin û 1.5 l avê avê germ bişon. Solutionareseriya encam hewce ye ku şuştê şûnda şuştinê şûnda bike. Acidê citric pir arîkar dike, hûn hewce ne ku çend kristal di 1 lître avê de belav bikin û curl bihurînin.

Masûl bi pêkhateyên xwezayî

Heke curls zû zû rûn bibin, divê hûn bi rêkûpêk masûlkan bi pêkhateyên xwezayî yên ku dikarin di sarincoka xwe de bi hêsanî bibînin. Procedurekek ku hûn bikar tînin xwêçê dibe alîkar ku pirsgirêk çareser bibe. Hûn hewce ne ku 5 g hilberê li 30 ml di nav germê germ de rûn bikin. Gava ku naştî tê hilanîn, 1 hêk di koma proteîn de zêde bikin û baş tevlihev bibin. Piştî vê yekê, divê were tevlihev kirin nav qulikê de û li bendê bimînin ku ew bi tevahî hişk be. Ew tenê dimîne ku curls bi ava germ baş bişon. Ev rêbaz tê pêşniyar kirin ku hefteyek du caran bête kirin.

Gava ku por zû zû rûn dibe, pêdivî ye ku maskek mustard were bikar anîn. Ev pêkhat dê çermê xweş biqewitîne û zû pirsgirêkê çareser bike. Ji bo amadekirina maskê, hûn hewce ne ku 100 ml kefîr, 10 g ji mustard û 5 g şekir bi hev bikin. Piştra girseyê 30 hûrdeman li ser kulikê tête kirin. Heke ku maskê şuştinê bihêz e, hûn dikarin wê berê berê bişû bikin, wekî din hûn dikarin çerm bişewitînin. Heke curls bi domdarî pir zû rûn dibin, tê pêşniyar kirin ku hefteyê 2-3 caran prosedurê bikin. Piştî mehekê, divê pirsgirêk biçe. Maskek wusa dê dihêle ku por baş bibin.

Heke porê rûnê rûnê nebe û pirsgirêk roja ku şûnda şûnda wê serê xwe bişewitîne, tê pêşniyar kirin ku îsotê îsotê bikeve nav şilavê. Vê girîng e ku hilberê di nav çavan de nehêle, wekî din dê şewatek cidî ya mukusê hebe.

Pêdivî ye ku hûn şûnda şuştinê jî, ku li dermanxane li ampûle tê firotin, vîtamîn PP jî bişikînin. Pêvajoyek wusa hêsan dê dihêle ku kulikê çerm bike û bi materyalên kêrhatî re rûne, ku dê yekser bandor li mezinbûna curls bike.

Fikir kir ku çima por zû zû rûn dibin, divê hûn dermanê xwe normal bikin bi zêdehî sebzeyan, fêkî, çêlekan li ser xwarinê zêde bikin. Ew ê alîkariyê bidin ku balansa vegerîn normal. Ji bo ku pêşî li rûnê porê we were girtin, tê pêşnîyar kirin ku hûn kompleksek multivitamin vexwin, dibe ku sedem di nebûna hêmanên trace de ye.

Pêşniyarên gelemperî

Ji ber vê yekê çi dibe ku heke porê we zû rûnê? Hin serişteyên bingehîn hene. Qebûlkirina wan dikare xwarina hişk ya kulikê kêm bikin û porê por kêm bikin.

1. Hêdî-hêdî xwe hildiweşînin ku por û porên xwe bişewitînin ne zêde ji heftê 2-3 caran, an jî bi kêmî ve her roj.
2. Pêşniyar kirin ku curikên qirêj tenê bi ava germ, nêzê germahiya laş bişewitînin.
3. Shampoos bêyî SLS bikar bînin.
4. Piştî her şûştinê, kondicioner an arîkariya şuştinê li ser porê dirêj bikin, ji dûr bixin li ser rûkan.
5. Di dawiya prosedurên avî de, porê bi ava sar paqij bikin.
6. Vebijêrkên styling bikar bînin ku kêmtirîn bikin.

Ji kerema xwe bala xwe bidin por dema ku hejmareke mezin ji hilberên styling bikar tînin, qirêj zûtir dibe, loma pêdivî ye ku ev hilber neyên bikar anîn.

Amûrên Pîşeyî

Ji bo ku ji porên rûn ên zêde werin derxistin alîkarî bikin hilberên lênêrîna taybetîji bo celebê grekî hatî çêkirin. Ew hene:

• keratin liquid - çermê ji mêjiyê paqij dike û mûzeyek xwezayî dide porê,
• azeloglycine - di kêmkirina sekreta sebaceous de dibe alîkar û xwedî bandorek antioxidant e,
• tannins - sweating normal bikin û naveroka fatê kêm bikin.

Di nav shampoos profesyonel Markayên jêrîn hêjayî balkêşiya taybetî ne:

• Sebophane (France). Ev şampoo seboregulator e ku tê de zinc û pîvaz heye. Ew in yên ku bi sekinandina zêde ya çerm hişkbaweriya sermî re rû bi rû dimînin. Kuliyek pine dide porê xwe bi rengek tendurist û tîrêj dide.

• Mandom (Japonya). Hêmana bingehîn a şampuşeyê komirê ye. Ew çermê çêdike, ku alîkariya kêmkirina sebum dike. Tevî naveroka bilind a komirê, shampoo nahêt û diranên tûj dike. Ew dikare ji bo brunettes û blondes bikar bînin.

• Farmavita (Italytalya). Saziya sereke ya vê lênihêrîna hilberên lênihêrîna mumin e, tenê li Italytalyayê mezin dibe. Di heman demê de ekîpên hûr û birçîn jî hene. Shampiyonên Italiantalî ji ber ku di binhevra xwezayî ya xwezayî de ne bi nermî ji porê xwe re dikin.

Di nav masûm dikare cûdahiyan bike:

• Norgil. Maskek bi tevahî jîngehê xweşbîn ku tenê pêkhateyên xwezayî heye. Vana mentol, ekîba pine, amînoksîdan, proteîn û tovên kesk in. A tevliheviyek hevrêz bi glandsên sebaceous normal dike û porê êşkêş a brîtanî derman dike.

• Guam (Italytalya). Calendula, nettle, birch, lemon û deryayan ji wan re ekstrîkên xwe dane da ku vê maskek ecêb biafirînin. Ji ber pêkhatên wê yên xwezayî, mask bi bandorker, lê di heman demê de bi nermî, bi naveroka bilind a fatê şer dike. Hûn dikarin piştî çend serlêdanan agahdar bikin.

Losionên populer ên ji bo porê fatê:

• Urtinol (Italytalya). Arîkariyek baş e ku ji bo çermê rûn û dandruff şer bike. Kevirên ku ji çîçek û hillazole re di nav koma wê de tê de ne di nav koma wê de terîqetek bikujan diafirîne.

• Rêzeya lênêrîn (Holland). Piştî tenê çend hefte dermankirinê, ew rûnê porê ji sedî 50 kêm dike. All hemî spas biomine û xwêya wê.

Girîng! Shampoos an kozmetîkên din ên ji bo porê grekî bixweber têne hilbijartin.

Li ser bingeha Sêwiranê Salt

Parçeyek:

• 3 tbsp. l xwêya behrê ya berbiçav,
• 2 tbsp. l balm por,
• 2 berikên rûnê rûnê (yekî).

Hemî pêkhateyan tevlihev bikin û bi tevgerên girseyî yên li ser porê mermî bicîh bikin. 10-15 hûrdeman bisekinin. Bi şampuşanê bişon. Ev prosedurek ne ji heftê carekê de bêtir. Salt xwerû û rûçikên porê kêm dike.

Kursiya dermankirinê li gorî plansaziyê tête pêkanîn: 3 heb prosedur, yek hefte mayîn.

Masûlka mustard

Parçeyek:

• 2 tbsp. l mustardê hişk
• 2 tbsp. l rûnê bingehîn (almond, peach, etc.),
• 1 kulikê mirî
• hinek av.

Pêdivî ye ku pîvazê mustard bi ava rûnê bişewitîne heya ku bejahî ya zirav. Rûnê û zeytê xweya xweya bijare zêde bikin. Baş tevlihev bikin û li ser çerm û porên porê xwe bicîh bikin. Li ser 10-15 hûrdeman bisekinin. Ji bo ku hûn çîna zer nexapînin, maskê bi ava sar derxînin, û dûv re bi şampon şûştin.

Hefteyek carekê bes e ku encamek bigihîje. Pêdivî ye ku mustard bi rengek xweşikî poçan xurt bike, bi vî rengî pêşî li windabûna zêde ya tîrêjê digire.

Kefir mêşê Kefir

Parçeyek:

• 200 gr. kefir kêm rûn,
• 1 tbsp. l arşîv (bi rengê şîn).

Zehfan tevlihev bikin û li ser porê bicîh bikin. Li ser 25-35 hûrdeman bisekinin. Bi ava germ û şamponê bişon. Kefir baş porê xwe xweş dike, û dîk di çandina wê de dibe alîkar. Por zîl dibe û elalet dibe.

Maska Egg û lemon

Parçeyek:

• 1 kulikê mirî
• 2-3 tbsp. l ava lîmonê ya nû ya qeçandî.

Hêk û ava sêvê tevlihev bikin, li ser çermê 25 hûrdeman bicîh bikin. Pêşî maskê bi ava sar hildin, û dûv re bi şamponê bi tevlê bişikînin.

Girîng! Heke li ser çerm birîn an birrîn hebe bila maskek bi lemonê re neyê bikar anîn. Juê lemonê dikare bibe sedema nipînav û acizbûna devera zirarê ya çerm.

Masûlka nan

Parçeyek:

• 200 gr. nanê qehweyî
• 100 gr. av.

Nanê tavê (şikestî dikarin bêne xebitandin) di nav avê 50-60 hûrdem de ne. Piştî ku nan nerm û şûnda pêdivî ye, pêdivî ye ku ew zeviyek li ser girsek homojen bibe, bi bîra semolina. Li ser rûkên porê rûnî û bi nav kulikê bikişînin. Li ser kapasek dushê rûnin û çermek li dora serê xwe pakij bikin.

Ji bo nîv saetê li ser masê ji bîr nekin. Piştî demekê, bila maskek ji porê paqij bikin bêyî şampû bikar bînin. Ev ji bo normalîzekirina pêvajoyên subkutanê maskek mezin e.

Losion root root Burdock and calamus

Parçeyek:

• 3 tbsp. l koka calamus (axa zirav),
• 3 tbsp. l pelên bagerê (berbi aram),
• 1 lître av.

Hemî pêkhateyan tevlihev bikin û 10-15 hûrdeman li ser germê kêm bavêjin. Bila birûz were germ kirin û hişk bibin. Losion her du rojan carekê di nav kulikê de bişikê. Broth dikare wekî şilikê bikaribe ku şilikê xwe şuştî bike.

Losionê kulîlkê

Parçeyek:

• 1 tsp hypericum,
• 1 tsp coltsfoot,
• 1 tsp plantain
• 1 tsp nettles
• 2 lître av.

Di avên dermanan de avên zeytê bavêjin û bila 30-40 hûrdeman bikelînin. Broth birrîn. Bi karanîna yekane ya locionê re, xebata glandsên sebace normalîzekirin û hilberîna rûnê bi riya çermê serê kêm dibe.

Dabeşên ji bo kokteylên terapî dikare bi rengek serbixwe werin sêwirandin. Dermanên bingehîn ên dermanê rûnê zeytûn û lemon e.

Rêzikên lênihêrînê

Ger çermê timûtim rûnê ye, Ji bo lênêrîna wê qaîdeyên jêrîn binihêrin:

1. Ampampiyonek rastîn hilbijêrin. Pêdivî ye ku ew zelal be, bêyî nepoxên reng û çêjan - ew e, wekî ku organîk be.
2. Porê xwe bi kêmî ve du caran bişon, bi nermî çermê xwe kom bikin. Piştî meşê, 5-7 hûrdeman şampu li ser serê xwe bihêlin. Ji ber vê yekê ku hemî pêkhatên bikêr ên şamponê bi qasî ku di her çermê de, di her demên çerm de mestir dibin.
3. Theampanya tenê bi ava germ bişewitin - pir germ an jî pir sar dikare bi avahiya porê zirarê bike. Pêdivî ye ku hûn porê xwe porê xwe bişewitînin heta ku kûreyek taybetmendî xuya bibe.
4. Balm bikar neynin. Di berhevoka wê de pêkhatên gelek rûn hene ku por û rûn berê jî berê rûn didin. Ew çêtir e ku balm bi şîrê lemonê re hatî veqetandin bi ava vexwarinê an firoşgehekê bikuje.
5. Di dawiya şuştinê de, zêçên birûskê bikar bînin. Mînakî: chamomile, nan, lemon balm, linden, nettle, sage an plantain.
6. Pêdivî ye ku bila heke hewce be, hûn di moda sar an germ de bikar bînin, porê xwe bişewitînin. Hewa germ hejandina şilavê zêde dike û bi vî rengî tûjtiriyek xwerû ya xweya jîngehê diêşîne.
7. Porê xwe hindiktirîn bişewitînin (ne ji rojê 2-3 carî bêtir). Ji bo vê yekê, çêtir e ku meriv bi rengek birêkûpêk ji materyalên xwezayî were bikar anîn. Pêdivî ye ku kanên mûzeyê werin avêtin. Hairermkirina porê, ku dibe ku rûn bikin, hûn hewce ne ku hûn bi rokê vekin. Ev ê di tevahiya dirêjahiya porê de de bigihîje fatê.

Di hundurê dermankirinê de

Bê guman, kozmetîk alîkariya şerkirina xwarina zêde ya şelikê dikin. Lê ev tenê çareseriyek dîtbar e. Derxistina sedema rastîn a zêdebûna kulikên rûnê dê bibe alîkar ku por her dem normal bibin.

Heke ew ne tiştek lênêrînek bêhêz be, wê hingê divê lênêrîn bibin da ku pêşiya nexweşiyê ji hundurê vebirin. Namî:

• Di parêza xwe bixwînin. Xwarinên kêmtir rûn û fêkandî bixwin. Xwarinên weha salixdana salixdanê û sekretê sebaceous ji çerm provoke dike. Ji goştê masî, an jî bi kêmî ve ji mîzê re bizivirin. Xwarina xwe ji fêkî û sebzeyan, cûreyek cûreyî dewlemend bikin.
• Pêdivî ye ku alkol, cixare û qehwe vexwin. Merivên nebaş bandorek neyînî li ser rewşa porê dikin - avahiya porê piçûktir dibe, û rengê şirika xwe winda dike. Porê vîtamînan xirabtir dibe û her ku diçe şilika şepikê qulikê pirtir dibe.
• Zêdetir li derve dimeşin. Rêwîtiya rojane ya nîv demjimêran li park an meydanê dê bandorek neyînî li ser rewşa curl û laşê wekî tevahî hebe. Walking bandorek erênî li ser pergala nervê dike, normalîzekirin û çêkirina hucreyên nervê.
• Moodêwaza baş di heman demê de parçeyek jidil ya tenduristiya porê ye.

Kengê bijîşk bibînin

Heke piştî şampûzînê biguherin û hemî pêşniyaran bişopînin, por çerm kêmtir çerm nabe, divê ku li trokologîstê alîkar bigere. Di gava yekemîn de, bijîjk dê vîzeyê qala zehmetiya pirsgirêkê destnîşan bike. Heke rewş krîtîk e, ceribandin û vekolînek taybetî li ser porê rûnin. Li gorî encamên wan, trichologist dê dermankirina rastîn diyar bike.

Berî her tiştî dermanên antiandrogen li nexweş têne diyar kirin. Ew ji hêla glandsên sebaceous ve hilberîna fatê kêm dikin. Ji bo jinan, pileyên kontrola zayînê dermanên wusa ne.

Dermankirina nerm ji bo seborrhea - karanîna dermankirina vîtamîn. Nexweş ji kompleksên vîtamînên A û E, zincî ve tê şandin. Bi alîkariya wan, rewşa çermê serê baştir dibe, jêgirtin û keratinîzasyon pêk tê.

Lê heke trichologist pisîkek enfeksiyonê bakteriyal li ser serjêkê bibîne, wê hingê qursek dermanên antîbîotîk û dermanên antifungal jî li ser derman tê zêdekirin. Iron, fosfor, arsenîk di şerê li dijî enfeksiyonê de li ser pezên serî çêdikin.

Ji bo bersiva vê pirsê - çi dibe bila bibe heke porê we zû rûnê - hûn hewce ne ku xwe ji derva bigerin û bi zanebûn adetên xwe binirxînin. Divê dermankirina seborrhea berfireh be, tenê hingê hûn dikarin bigihîjin encamek erênî. Jiyana tendurist, xwarina rast û kalîteya lênihêrîna çerm - ev ji tenduristî û bedewiya porê bingehîn in.

Rewşên rojane yên stresî

Mixabin, stresên rojane bi rengekî neyînî bandorê li tenduristiya me dikin, fonksiyona organên me hilweşandiye, têkçûnên di pergala hormonal de, û serêş jî diêşe.

,, Di bûyerê de ku şampûz guhartin, paşveanîna nermalavê, vîtamînan tenê bi demkî alîkarî dikin - ev îşaretek piştrast e ku ew dem e ku hûn bi bijîşk re şêwir bikin: pergala nervê kontrol bikin, û dibe ku serî li wêjeya bikêr bînin. Pêşniyara xwe ya li ser jiyanê ji nû ve binirxînin, helwestên xwe yên jiyanê binivîsin, tiştek di ramanên we de dibe ku li dijî we bixebite.

Antibiotics

Yek qenc dike, yê din cixarekêş dike. Ev gotinek 100% e. If heke we di demek nû de qursek dermankirinê derbas kiriye, ku hûn li ser lingên xwe hatine danîn - şaş nemînin ku porê we rewşa xwe ya asayî guherand û dest bi rûnê pir zûde kirin.

Doktorê xwe tavilê bibînin. Pispor dê we reçeteyek bi vîtamînên pêwîst re ji bo sererastkirina laşan binivîse.

Toawa ji bo celebê rûnê şampûrek hilbijêrin?

Dema ku shampoos ji bo vî rengî hilbijêrin, divê hûn bi baldarî li ser labelê bixwînin. Di kalîteya bilind de, û, bi awayê, ne wateya herî erzan, hûn dikarin pêkhatên jêrîn bibînin:

• Kulîlkên mîde - dayik û bav, bapîr, sihik, kamomile, û hem jî berf
• Vitamin - C, A, K,
• Elementên paşîn - sulfur û zinc,
• Tar.

Lê zêdekerên silicone û kîmyewî li vir bi tevahî li der e.

Werin em ji bo celebên rûnê li markayên herî populer ên dermanxaneyên dermanan bigerin:

1. Teknolojiya Vichy dercos - glandsên sebace normal dike û şuştina rojane (bi karanîna birêkûpêk) xilas dike. Ew dihewîne kompleksek vîtamîn ku por dikire û hevsengiyek asîd-bingehîn a normal digire.
2. Carita haute bedew cheveu - Vebijêrkek çêtirîn ji bo rêzikên nerm, yên ku ji ber naveroka bilind a fat in. Ew porê xweş baş dike û ronahiyek nedîtî dide. Ew bandorek tîrêjê li ser çermê çerm dike, dandruff rehet dike.
3. Shiseido nermtir - proteînên sêv, lecithin, amino acîd hene, û vîtamînên A û C. Ev pêkhatî rengê diparêze û nermî paqij dike, ya ku ji bo porê xalîçê şilandî ye.
4. Avkaniya paqij a Loreal - Grease rakirin, dandruff hilweşîne, porê ji limescale û ava pir hişk diparêze, rihetiya asîdê ya epidermis nû dike.
5. Mirrolla (barkêş bi vîtamînan) - ji bo sererastkirina porên rûnê zirar hatine bikar anîn. Paqij dike, felqên porê xwe xurt dike, pêşî lê digire û pêlên porê xweş dike.

Elsei dî ku şêwazê porê rûnê şûştin? 10 serişteyên

Kozmetolojiya folklorî gelek cûreyên cûda cûda pêşkêş dike, bi wan re hûn dikarin vê pirsgirêkê çareser bikin.

1. Du şekir dara çayê, lavender, sage an rûnê esasî ya kesk li şampiya xwe zêde bikin. Dema ku porê xwe şuştin, 2-3 hûrdeman ji devê zuwa hildin, paşê wê bi avê paqij paqij bikin.

2. Shampoos bi hêkek vekişînin. Bi tevlihevkirina avê, ew bandorek paqijkirinê ya xurt dide. Du grubên yolikan bi 100 gr mix. ava germ, hingê çend hûrikên rûnê zeytê û ava sêvê zêde bikin. Bi tevlihevkirinê bi kulikê vekişînin û li şûna şampûnê bikar bînin (çêtir e ku meriv bi firotgehek re alternatîf be).

Ji bo we kêrhatî ye ku hûn vê bixwînin:

• 15 masikên çêtirîn hêk
• Theawa bandorkirina maskek hêk-hêkîn zêde bike?

3. Porê xwe bi ava şûştinê bişo, ku ji roja dapîr û dayikên me tê zanîn. Bi îdeal, pêdivî ye ku sap ji bo ava wusa pêdivî ye ku bibe malê.

4. ampampiyonek hişk bikar bînin, ku dê rêzikên çêj pêşkêşî pêşkêşî bike. Mustard, pîvaza talcum, oatmeal û starch dê bibe mînakek ji bo şampûya hişk a kirrîn. Vê yekê van hilberan bi ser serê epîdermîsê de bişopînin û rezê bi kulpek hişk û paqij paqij bikin.

5. Heke bixwaze, şampaqek mustard amade bikin: 5 lîpên mustard bi du lître av derxînin û di vê çareseriyê de porê xwe bişo. Di mehekê de hûn ê guhartinên erênî bibînin.

6. here li vir şîreta şampuaya herbî heye: 200 ml birrîna bi kemil, calendula û dara gûzê (tenê 1 tûp xwar her yek) tevlihev bikin. Bila şampuş ji bo nîv demjimêr dorpêç bikin, bi rûnê rûn bikin û bikar bînin ku porê xwe bişo.

7. Gelek xwedan kulikê rûnê serfiraz bi rengek spî bikar tînin. Ew ne tenê naveroka rûnê fêkiyan kêm dike, lê di heman demê de ji bo başkirina seborrhea û dandruff jî dibe alîkar, û di heman demê de porê spî jî dike. Pîvaza spî ya spî bi ava germ li ser tamamek zexîreyê rûn bikin, girseyê li ser stûnan bicîh bikin, masûm û rijandin.

8. ampampona ji nan nan çêdike jî encamek baş dide. Kundir di nav ava germ de rûnin û li cîhekî germ rûnin. Mixabîn dikare di çend rojan de were bikar anîn - wê di nav gurçikan de derxînin, masûm bikin, çend hûrdeman li bendê bikin û bi rengek xweşikî bişon.

9. Soda ya normal ji bo shamponên amade amade alternatîfek mezin e. Hûn ê hewceyê tenê 200 ml av û çenteyek soda ava bikin. Hînbûna çareseriyê bi piranî empirîkî tête hilbijartin, ev nîşangiran tenê wekî mînak têne destnîşan kirin. Bi şamponek ji soda re amade bikin, wê bi porê porê por bikin, masûl bikin û bişon.

Hûn dizanin ka meriv şampu li malê çawa dike? 25 hûrguliyên berfireh.

10. shampiyonek malê ya pir çêtir biceribînin. 1 lîreyê mêwê bi avê vexwin - şert divê şûştî be. Ji bo 30 hûrdeman li hevûdu li cîhek germ bihêlin, hingê proteîna kulandî zêde bikin. Shampoo di nav kûçek paqij de tevlihev bikin, li ser çerm bikin, masaj û rinç bikin.

Lotions û infusions ji bo şuştina porê rûn

Di şerê li dijî zêdebûna naveroka fatê de, ne tenê şampon, lê her weha cûreyên cûda yên înfeksiyonê, rinses û lotions jî dê bibin alîkar. Li vir çend serpêhatiyên bikêr hene.

• Vodka an alkol - 100 ml,
• Ava lemon - 2 tbsp. spas.

1. Her du hêman jî tevlihev bikin.
2. Di nav devera basal de rûbirî.
3. Tewra hûn ne hewce ne ku ji şuştinê ve bibin.

• Chamomile - 1 tbsp. l.,
• Avê - 0,5 ml
• Sage - 1 tbsp. çîçek.

1. Kulîlkên xwe bi ava vexwarinê dagirin.
2. Bila mîkroşek paqij bibe û bi qulikê dagirtin.
3. Di nav devera basal de rûbirî.
4. Dilşêr nikare şûştin.

• Alkol - 1 beş,
• Petrolê Fir - 1 parçe.

1. Her du hêman jî tevlihev bikin.
2. Di nav devera basal de rûbirî.
3. Bi şampuşanê bişon.

• Barkê Oak - 1 tbsp. l.,
• Avê - 500 ml.

1. Avê avê bi qirikê bikişînin.
2. Tomim 15-20 hûrdem li ser agir in.
3. Bila tevlihevî xweş bibin.
4. Filter bi navgînek.
5. Di nav zeviya root de hilweşînin.
6. Dilşêr nikare şûştin.

• Pelên birch - 1 tbsp. l.,
• Avê - 500 ml.

1. Pelên bi avê zirav dagirtin.
2. Em 30 hûrdeman israr dikin.
3. Filter bi navgînek.
4. Di nav zeviya root de hilweşînin.
5. Dilşêr nikare şûştin.

Di şûna darên birûzê de, hûn dikarin plantain, wort St. John, kulîlk û pelên yarok bikar bînin.

1. Tansy bi avê zirav bike.
2. Em çend demjimêran di binê bendê de israr dikin.
3. Filter bi navgînek.
4. Di nav zeviya root de hilweşînin.
5. Dilşêr nikare şûştin.

Sêvê apple (0,5 l avê 1 lîre), apple apple xwezayî, kasa an ava lîmonê, û hem jî ava sêv aloe vera ji bo şuştina serokên bêkêr xweş e.

Di porên we de porên rûn hene û di dawiya wan de zuwa dibin? Ev super mask dê alîkarî bike:

Toawa normalkirina glandsên sebaceous?

Pir keç guman dikin ku porê zêde porê wan xaça jiyana wan e. Bi rastî, her yek ji we dikarin serbixwe bi sebum kêm bikin. Ji bo vê yekê, bes e ku çend pêşniyarên girîng bişopînin.

Tip 1. Her 7 rojan carekê porê xwe bişo, du caran şuştin. Di dema mayî de, dabeşa bingehîn bi locion an infusion derman bikin.

Tip 2. Tenê ava paqij an ava germ bikar bînin. Ew çêtir e ku germbûn red bikin - ew glandên sebaceous dike.

Tip 3. Porê xwe bi şîvek paqijê ya taybetî paqij bikin. Bi rêkûpêk li ser agir û kaxezan di nav çareseriyek avî ya amonyayê de rûnin (8 parçeyên avê û 2 perçê ammonia). Piştî ku wan ji bo 10-20 hûrdeman di nav hûnerê de bigirin, hilberek bi ava sêvê vekişînin û wan bi xîzîkê paqij bikin. Bînin bîra xwe, ammonia bandora neyînî li nehfên ku ji dar û metelê çêkirî neyînî dike, da ku hûn nekarin wan av bi vî rengî kêm bikin.

Tip 4. Kûçikên cilê li her demên salê bidin.

Tip 5. Bi tenduristiya guncayî hişyar bigirin. Xwarinê xwar, xwê, şîrîn û zûtirîn hûr bikin. Divê li ser sifra we xwarinên ku vîtamîn hene (E.A., C û B) hene. Vana hêk, birinc, jehirkirî, sebzeyên fêkî û fêkî, nebatan, û hem jî hilberên şîr in.

Di derbarê kîjan vîtamînan de ji bo porê xweşik û tendurist hewce ne, vê gotarê bixwînin!

Tip 6. Helwesta xwe ji jiyanê re binirxînin û li ser çivîkan bêhn bimînin.

Tîp 7. Ji bo celebê rûnê, rengek kozmetîkî hilbijêrin. Tenê balm û maskê li ser xêzikên zuha biceribînin.

Tîp 8. Ji bo kêmkirina asta hilberên sêwirînê (şêwazan, mûz, varnas û fûzeyê).

Tîp 9. Pêdivî ye ku bi porê piçûk piçûk bikar bînin. Moda xweş hilbijêrin.

Tip 10. Heke ku sebumê strands piştî kişandina pilên hormonal pir zêde zêde bûye, vê mijarê bi doktorê xwe re nîqaş bikin.

Di dawiya dawîn de, em bala xwe dikin ku lênêrîna porên rûnê divê sîstematîk be. Tenê di vê rewşê de em dikarin ji encamê baş hêvî bikin.

Faktorên ku bandor li ser xuyangiya porê rûn dikin:

• Xwarina feqîr. Aêrek mezin a hilberên xerîb dibe sedema xebata zêde ya glandên sebaceous li ser sermal.
• Ji xewê têr nebû. Nebûna xew û aramiyê dikare bibe sedema xirabûna çalakiya hemû pergal û organan. Ev sedem dê ne tenê bi dirûvê porê zû rûnê têkildar bike, lê di heman demê de tenduristî û xuyangên curls pir xirabtir dike, û ew dirûvetir dike.
• Bi zêdebûna bêkêmasî, zext, stres, depresyon û apatîsî. Van sedeman her gav rê li ber dirana zûtir a porê rûn vedikin. Girîng e ku hewl bidin ku her roj erênî bibîne, ne ku tenê li aliyên neyînî nafikire, lê jiyana xwe bi reng û hestên ronî dagirtî dike.Vê yekê fêm dike ku meriv çima por zû rûnê rûnê mezin dike. Ati di demên wisa de çi bikin, pispor dê alîkar bibin ku fam bikin.
• Di laşê jinê de hevsengiyek hormonal teng dibe. Activityalakiya neheq a organên pergala endokrîn û karanîna karûbarên hormonal dikare sekreteriya glasên sebaceous zêde bike. Ji bo pirsgirêkek bi vî rengî, divê hûn bi pisporê re têkilî daynin. Xwe-dermankirinê tenê dê vê pirsgirêkê aloztir bike. Mebesta konteynirîna bilez a curls di pêvajoyê de ji dayikkirina pitikê, û her weha di mezinan de, bûyerek hevpar e. Hûn dikarin bi alîkariya dermanên kevneşopî re bibin heval: celeb celebek decok û maskek ji nebatên derman.
• Cixare û alkol e. Ev faktora bingehîn e ku çima zû zû por rûn were. Girîng e ku meriv ji adetên qenc qenc nehêle. Digel ceribandinên tendurist û xweş, hûn dikarin gelek aliyên erênî jî bistînin, di nav de tenduristiya naylon û diran.
• Pirsgirêkên gastrointestinal. Ev sedem dikare bibe sedema tevnebûna laş. This ev ne tenê ne tenê zû porê rûnê, di heman demê de jî zuha û brîtîbûna wan dibe.

Pêşniyarên ji bo Pisporên Lênihêrîna Porê Oily

Hilbijartina rast ya şampoo, balmek baş û kondicioner karên ecêb çê dike. Maskên ji ekstraktên xwezayî tenê bandorek wusa pirrjimar ji serlêdanê zêde dikin. Digel vê yekê, li şûna şampûka asayî, ku tê şûştin ku hûn porê xwe bişon, hûn dikarin hêk an hêkikên mirîşkê bikar bînin, yên ku zerarê nade tenduristiya porê, lê tenê tenê wan bi elementên trac û kêrhatî yên kêrhatî rûnin.

Ew hêja ye ku meriv pir zêde bide hev, fêr bibe ka çima por zû zû rûnê. Ati bikin ku di demên weha de, trichologist zûtir bikin. Gava ku por zû dest pê dike rûnê, pispor bi gelemperî pêşniyar dikin ku bi kêmanî bi demkî ji karanîna porên poran, hesin, tricks, rûkên hişk û her weha awayên din ên sêwirandinê dûr bikin. Ev jî dihêle hûn porên xwe kêm caran bişon. Di zivistanê de, ew hêja ye ku kapek ji materyalê xwezayî çêkirî, û di havîna de - porên xwe biparêzin ji overheating û overdrying.

Wekî din, girîng e ku porê xwe bi rengek xweş bişo. Di heman demê de, zehf zehf an, berevajî, pir şuştina şuştî jî nayê pêşniyar kirin. Porê xwe rojane bişo. Dema ku jinek her 2-3 rojan carekê weha dike, çêtir tê hesibandin. Pêdivî ye ku hemî hilberên kozmetîkî ji bo celebek celebek maqûl be. Pêdivî ye ku şampoo li ser porê şil were seh kirin, dûv re bi ava sar an germ, lê ne pir ava germ bişo. Vê girîng e ku ji karanîna mêşkerek pir rûn û maskek porê dûr nekevin.

Gava ku por zû zuwa dibin, piştî ku şampu şil bibin, ew bi ava ku jê re lemon tê derxistin bişon. Di heman demê de hûn dikarin piçek piçûktir ji bo brûka chamomile, nettle, balm lemonê an vodka bikar bînin. Ev ê tûjkirina glands sebaceous kêmtir bike, curls dirêj bike. Di şûna şampûya laş a gelemperî de, hûn dikarin cûreyek wê ya hişk bikar bînin.

Di dersa jineolojî de dersek piçûk

Her porê ku li ser serê me ye, xwedan root e, ku bi pêsekek epithelium û tûjikê ve girêdayî ye. Li devera veguhastina ji root de ji şaftê, kûreyek porê ava dibe. Li wir, dendikên glandsên sebaceous ji mestirîdê bingehîn derketin. Ew naverokek rûnê rûn, ku ji fraksiyonên proteîn, kolesterolê, esterê wax, komek ji asîdên rûnê, squalene û triglycerides pêk tê veqetandin. Ev tevlihevî, porê por hildiweşîne, wê dişoxilîne û dibe astengiyek biparêze ku mîkroflora pathogenîk tepisîne. Hormonên steroîd, androgens, karûbarê normal ya masûlkeyên por û glên sebaceous kontrol dikin. Bandora çalakkirina bihêztirîn ya li ser hilberîna sebumê ji hêla testosterone ve û bi taybetî deranîna wê - dehydrotestosterone ve tête kirin. Hormonê estrojenê çalakiya van glandan asteng dike.

Hormonan provoke nakin

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Naha eşkere ye ku pirsgirêka ku ji me re eleqedar dike navê navek heye - nehevsengiya hormonal. Heke hûn nexweşîyên ciddî yên endokrîn nebin, bê guman ev faktorên jêrîn sûcdar e ku ji bo hilweşandina glandsên sebaceous ne:

• xebata kronîk û stresê,
• puberty
• adetên xirab (vexwarin, kişandin),
• nexweşiyên infeksiyonê yên hişkiya nerm û berbiçav,
• li hawîrdora xirab û hewa dijwar bijîn,
• girtina hormonan
• xewna xirab
• overeating, parêza bêhevsengî (pir tirşik, xwê û rûnê).

Heke por zû zû rûn be û derkeve, divê ez çi bikim? Biceribînin ku şêwaza jîna xwe biguhezînin. Ji çavkaniyên pêbawer şîreta maqûl bikar bînin. Recipesêwazên dermanê kevneşopî dê ji we re bibin alîkar ku hûn serbixwe tenduristî û bedewiya porê xwe sererast bikin.

Heke nîşanên din ên dilşewat jî hebin, bê guman bi ezmûnek tevde derbas bibin. Ev ê pêşiya pêşkeftina nexweşiyên xeternak bigire, ku di qonaxên yekem de wekî nerazîbûnên hişk ên hormonal werin rûxandin. Only tenê hingê hûn dikarin pêvajoyên dermankirinê li gorî serhildanên "dapîra" dest pê bikin.

Cûreyên dermankirina alternatîf

Porê min zû dest bi rûnê xwe kir, ez çi bikim? Ji bo ku hûn di vegerandina porê xwe ji nûbûna xwe ya berê de, bi encamên serbixwe bigihîjin encamê, hûn hewce ne ku tevahiya arzanînê bi kapasîteyên me ve girêdayî bikin. Em berê xwe didin dermanê kevneşopî, bîr û pêşniyarên herî balkêş bîr dikin.

Di rojên baş ên kevin de, dema ku pargîdaniyên kozmetîkî tune bûn, bav û kalên me gelek nebatan ku ji bo dermankirinê bikar anîn û tenê şuştina pirsgirêkên mêşan dizanin. Time-ceribandin li ser bandora narkotîkê û îro ji bo gelek wan ew jiyanek e.

Di hêjmarên înfuzyonê de ji bo dermankirina porê zêde yê rûn, kulîlkên darên hişk, kevir, kemil, linden, calendula, pelên ciwan ên hîley û çandiniyê hatin bikar anîn. Tevlihevkirin an ji hev veqetandî.

Darên wê zuwa - çar tbsp. hûrikên - bi ava germ dagirtî û ji bo 15 hûrdeman tê birîn, 45 hûrdeman li cîhekî germ bicîh bikin. Me felq kir, pişta serê û porê xwe heta dawiyê şil kirin. Xwezayî zuwa kir û rij ne kir. Di nav hefteyekê de du caran serlêdan nekir.

Heke porê te zû rûnê, ez ê çi bikim? Li malê, dirûveka rodrikê li her deverê tête bikar anîn. Di payizê de nexşek yek-salî tê çandin û ziwa ye. Du tîpên tama xav bi ava germ vexwin û li dora 30 hûrdem li ser germê kêm rûnin. Bila ew nêzîkê saetekê baş avbike. Broth amade ye ku bi wê re rûkên porê por bikin. Ew jî bikar tînin ku şûnda serê şûştinê serê xwe bişon.

Bi karanîna heman teknolojiyê, decoctions of rhizomes of incense, calamus û darê gûzê têne çêkirin û bicîh kirin. Hejmara proseduran ne teng e.

Por zû zû por rûn dibin. I bikin Rêza giştî ji bo hemî seramîkan ev e ku meriv bi porê rûnandî lê ne şûndandî were sepandin. Pêşîn, bi tevgerên sivik, hûn hewce ne ku tevliheviyê di nav kulikê de rûn bikin, paşê wê bi porê bi rengek narîn belav bikin. Hûn dikarin maskên cûda alternatîf bikin, her gava ku derfetek çêbibe wan bicîh bînin.

Bi bandorkirina fonksiyonê ya glandsên sebaceous ên maskê yên ji hêla:

• yogurtê malê
• du tbsp. l av, nîv tsp rûnê qeflê û zeytê hêk,
• du tbsp. l alkol û ava nîvê lemonê,
• sê tbsp. l xalîçê şîn, Huner. l rûn û yek zeytê,
• du tbsp. l kefir û qasî dermanê mardê,
• du tbsp. l ava germ, du topên bîhnek hişk 10 g her yek û hêkek spî.

Pêdivî ye ku ji van maskên porê her 20 hûrdeman werin girtin. Piştî ku şuştin û serê serê xwe şuştî bi ava germ ê rûnê vexwarinê, ger hewce bike, şampon bikar bînin.

Hemî vexwarinên wê erzan, hêsan û tevlihev in. Perçeyên biyolojîk yên ji rêzikên pêkanîna masûlkan reaksiyonên alerjîk nînin, rûkan xurt dikin, zexîreyê hişk dikin û pêşî li avakirina dendikê digirin. Porê dirêj dirêjtir paqij dike, tendurist û xweşikên xweşik xuya dike.

Alpermê kulikê

Zû zû li porê porê rûn. I bikin Em ê pêvajoyên wisa hêsan û bikêr ji bîr nekin. Her kes bi rîtma kevnar a porên dirêj dirijîne beriya ku ji xewê ve dizane. Ew çêtir e ku meriv vê bi diruşekek mûzek an dara çîçek bikişîne. Bi baldarî û hêdî, bi lêzêdeyê ve werin barkirin. Ev zêdebûna xwînê li herêma basal zêde dike. Sekreyên jêgirtî yên ku di navbêna porê xwe de mestir bûne dema ku tê qal kirin bi mekanîkî têne avêtin. Her weha bandorek bikêr li ser pergala nervê jî heye.

Ampampiyon mijaran dike

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Hinek kozmetolojîstan pêşniyar dikin ku tenê şampuçeya pitikê bikar bînin, bêyî ku ji şêweya porê. Ew pêkveyên PA hindik agirîn, pir bi foîlî hene, ku bi dilovanî fîlimê pêdivî ya pêdivî ji qulikê diherikîne. Ew glandsên sebaceous stû dike, fonksiyona parastinê nû dike.

Ev kirina hanê bibe ku meriv dema kirîna her kozmetolojiyê an hilberên lênêrîna kesane bala xwe bide serfiraziyek kalîteyê. Ji ber vê yekê hûn ê ji felaketên xeternak biparêzin.

Rêbazek heye ku hebûna hin bermayiyên li şamponê diyar bike. Di piçek avê de piçek piçûktir bikin. Heke sedemek bi hevra bi pelikên spî yên spî vekişandibe, wê hingê şampû rûnê rûnê sîlîkon û mineral heye. Ew tê de tête zêdekirin da ku mîkrofîlmek elastîk li ser rûyê porê were afirandin da ku ew ji zuwa derkeve. Lê di rastiyê de, me faktorek e ku pêvajoyên metabolî û venûzkirina xwezayî ya çerm diêşîne.

Zencîreyên dermanxane shamponên zirardar ên taybetî yên ku hinekî bişewitînin difiroşin û bîhnxweşiyên bîhnxweş nedan.

Di rewşên lezgîn de, hûn dikarin şampaqek hişk a birînker bikar bînin. Bi gelemperî ew nayê bikar anîn. Ew li ser devera bingeha tête kirin, bi tevgerên tevgerê yên li seranserê serê ve têne belav kirin, û paşê tête hev kirin. Heke ku ev "pîvaz" bi rengek dravî neyê şandin, hingê astengkirina glands sebaceous ji we re garantî ye.

Taybetmendiyên haqijî ji bo porê zû rûn

Ifi bikin ku heke zû por zû rûnê? Ji ditirsin ku gelek caran porê xwe bişon. Dermatolojîstan demek dirêj stereotipî protesto kirin ku ev ê glandsên sebaceous jî çalak bike. Pirbûna shampooing bi xwestek û rewşa porê we ve girêdayî ye. Ger hewa pir hişk dibe, jîngehek rehet ji bo pirjimariya mîkroflora pathogenîk tête afirandin. Ev dikare bibe sedemên cûrbecûr tehl û seborrhea.

Ava nerm, ava şilandî an filtandî ya ku bi wan re ava şantajê nabe reaksiyonek kîmyewî bikar bîne. Shampiyonên nûjen ji bo karanîna rojane bi têkildarî poran re têkildar in, balansek asîd-asîdek asayî heye û alergen nagirin.

Ampampiyonê tevnîn rasterast li ser porê xwe neynin. Di nav konteynirek piçûk de bi avê vexwarinê bikin û navberek rûnê xweya bingehîn a bijare (cedar, grapefruit, lemon) zêde bikin. Ev ê porê xweşikî û aromayê delal bide. Du tîpên kincê birûsk an pîvazek decoction yên nebatan û rûkalan vexwin nav sê kefreyek ava sêwî. Vê çareseriya rûnê her dem bikar bînin.

Porê xwe bi ava pir şûştin şûştin; germahiya qebûlkirî hema 40 pileyî ye. Hûn dikarin serşokên berevajî bikar bînin. Avê di nav herdû pileyên germahiya cûda de ava bikin, birêkûpêk ajalên dermanan lê zêde bikin û porên xwe bi rengekî din di nav wan de bixin. Pêvajoya bi ava sar temam bikin. Ev ê pergala xwînê li herêmên çerm ên ku nêzîkî glandsên sebaceousê pirsgirêk dikin xurt bikin.

Maşek mêşî

Kulîlkên sage, chamomile û linden bihevre têne girtin. Kulîlkan dikarin hem nûvekirî û hem jî di forma rûn de bikar bînin. Divê encamek tevlihev bi ava germ were şûştin û were hiştin ku ji bo 1/2 demjimêran bisekinin.

Mixabîn li ser çermê serê serî tê, mayînên rûnê mayî li ser tevahiya dirêj. Bi polietilen re bişibînin û bi torgilokek terpilandî re bişînin, 3/4 demjimêran ji bo danasînê derkevin, dûv re mask bi ava sar were şûştin û por bi şamponê tê şûştin.

Her serê sibê serê çermê bi çareseriya jêrîn bişînin. Ji bo 200 mîlyar vodka, ava 1/2 parçeyek lemonê ya navîn tê zêdekirin.

Vê çareseriyê di nav porên piçûk de bikar bînin, da ku hûn nekêşin sermayê. Hûn ne hewce ne ku hûn porê xwe şuştin piştî karanîna wê.

Mêşek şehîn

Pêdivî ye ku di parçeyên wekhev de honak (çêtirbûna kefirê), tinkure of flowers calendula (populer bi navê marigolds) tête kirin, ava lîmonê ya nû ya qeçandî. Divê maskek encam li ser çermê serê were sepandin, û yên mayî divê li seranserê tevahiya dirêjahiya wan bi hev re li ser çengan were belav kirin.

Van sîteyan tenê di nebûna reaksiyonên alerjîk ên ji laş de ji ti pêkhateyên pêkhateyê re tê bikar anîn.

Rêbazên resterê Wek ovenêkirî

Toi bibe, çi dibe ku heger por li ser devê porê rûn e? Heke por zû zû li ser rûketan rûn dibin, hingê divê hûn pêşî li parêza xwe binihêrin. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv bi xwarinên bi naveroka bilind a rûnê, fêkandî, fêkî, şilandî û alkol ve girîng kêm bike.

Wekî din, serê nabe ku bi ava germ were şûştin, ji ber ku ew gemûnên sebaceous dike.

Ji bo ku meriv kefîr bê rûn hilde dest, wê bi polietilen û şilavek germ vexwin (bijareya çêtirîn şilş e). Masî li ser serê 1/1 saetê rûn bikin û dûv re bi ava sar bişon. Afterermkirina şampon piştî şûştinê nayê pêşniyar kirin.

Bi rûnê dandruffê re hevbeş

Dandruff fungus e, û porê rûnî ji bo pêşkeftina wê arîkariyek baş e. Li ser van êşan bisekinin dê lotikek vodka û lemon bişînin, reçeta ku li jorê hate vegotin. Ji ber ku alkolê di vodka de heye hem bandorek zuwa li ser zuha dike û hem jî yekser dişoxilîne.

Ji bo gelek kesan, pirsgirêka porê rûnê winda wan dibe. Di vê rewşê de, pêdivî ye ku meriv naveroka rûnê bi baldarî şer bikin, ji ber ku ew hewce ye ku ne tenê ne tenê ji şilika zêde were derxistin, lê her weha fonksiyonên porê jî xurt bikin.

Masksên bi vîtamînên koma C û B re baş in ji bo vê prosedûrê ne. Hûn dikarin wan li firoşgehan û salonan ên kozmetîkî bikirin, an jî xwe bixwe bikin.

Pêdiviyên konîter di nav 3 hûrberan de 1000 lîreyî avên kulikê çêdike. Bila ew 30 hûrdeman bikelînin.

Vîdyoya kêrhatî ya li ser mijarê

Heke li porê rûnê çi bikin li malê bikin?

Germbûn û naveroka rûnê

Pirsgirêka ku bi porê hişk û xwedan naveroka rûnê qewî ve têkildar e, bi piranî bi kêmbûna rûn, bi taybetî, kêmbûna proteînê ve girêdayî ye.

Ji bo çareserkirina vê pirsgirêkê, vebijarkên dermankirinê yên jêrîn dikarin werin pêşniyar kirin:

1. 3 tasa hingiv û 3 tasa hingivê aloe tevlihev bikin. Mixabîn li ser çermê belav bikin, û yên mayî bi xwe porê xwe bikin. Mask ji bo 1/2 demjimêra bisekinin, serê xwe bi kulîlkek plastîk û şilek germ bikin. Piştî prosedurê, tevliheviyê bi ava sar de sar bikin û porên xwe bi rengek gelemperî bişon.
2. Bi tevlihevî veqetîna hêkek mirîşkê birêkûpêk û îsotê tîrêja hêşînayî yê nû (1 tîpek) li ser porê porê re tê kirin. Moşek ji bo danûstendinê 1 hûrdem tête hiştin, piştî ku ew bi avê şilandî ya şilandî tê şuştin.
3. Alîkariya şûjina birra. Li firoşgehê 1 şûşeyek birrîn bikirin, çêtir e ji felsefê. Porên xwe bi rengek gelemperî ji bo we bişon û bi rûnê vexwarin.

Pirsgirêka rûnê mêran

Zilam, bê guman, ji pêvajoyên dirêj ji bo dermankirina her nexweşiyek hez nakin.

Ji ber vê yekê, ew dikarin rêbaziya jêrîn pêşkêş bikin:

1. Ew ê 1 tîpa xwê xwê rihê bîne. Ew li ser kulikê tête danîn û tevgerên massaging pêvajoyek rubbing dide. Bi vî rengî, dê porê çermê serê were paqij kirin û rûnê zêde were rakirin.
2. Wekî din, hûn dikarin serê xwe şûnda piştî her şûştê bi şîrê vexwarin. Ew dikare di firotgehê de ku bi çêkirina şîrê hêsan ve hatî çêkirin an serbixwe hatî amade kirin bikire.

• ➥ toawa ku rûnê porê li malê çawa bişo?
• ➥ Meriv oilawa ku rûnê porê çêtirîn hilbijêrin - li vir fêr bibin!
• ➥ Meriv çend caran dikarim porê xwe bi rengê xwe çêj bikim?
• ➥ Meriv çawa ji bo qedandina porê zuha maskek kefir ava bike - li vir bixwîne!
• ➥ Kîjan şûrek hilbijêrin?

Xwîna porê xortan

Di mezinan de, bidestxistina porê rûnê bi temenê veguhastî re têkildar e. Di vê rewşê de, hûn dikarin bi karanîna şamponên taybetî yên li dijî porê rûnê pêşniyar bikin.

Gava ku meriv bi vê nexweşiyê re mijûl dibe, tiştê sereke ne ku xirabûna tenduristiyê ye. Ji ber vê yekê, çêtirîn e ku meriv maskên li ser bingeha xwezayî bikar bînin, tenê bêyî naveroka çareseriyên alkolê, ji ber vê yekê bi çermek dilşikestî ya xortan re zêde nekin.

Pirsgirêka bêyî şewatê çareser bikin

Ji bo ku hûn li ser porê zêde şer bikin, di nebûna wext de ku porê xwe bişewitînin, hûn dikarin li şampiyonek kozmetîkê şampûka hişk bikirin. Theêwaza karanîna wê herî kêm wext digire û pêdivî ye ku dest bi porê rûnê neke.

Heke por xweş e, wê hingê hûn dikarin şîreta dapîra Dapîrê bikar bînin. Porê xwe bi hêkek sivik paqij bikin, serê xwe masax bikin, û dûv re jî xweş bikin da ku ala ku bêhnê zêde tê hiştin derxînin.

Pêdivî ye ku meriv porê birêkûpêk bavêje û tevde dirêjahiya porê wê bişikîne. Piştî ku ew ziwa bibe, hûn hewce ne ku porê xwe baş bişon.