Ji ber vê yekê zilam dixwaze ku ew bibe berek. Ger ew mezin nebe dê çawa mezin bibe? Têbînî ku pêvajoya mezinbûnê pir dirêj e û hewcedarî bala taybetî ye. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bîhnfirehiyê bikin.
Ger xortek li ser vê mijarê bi biryardarî biryar girtiye, wê hingê pirsê yekser çêdibe: "Meriv çiqasî mezin be? Bi qasî mehekê li bende dan û qeşeng tune kirin. Heya ku wusa dixuye ku rûyê dest bi awirên hêşînayî, bi porên qels ên perçebûyî xuya dike, destê wan neke. Tevî şermezarkirina hezkiriyên, pêbaweriya ku her tiştî bişewitîne, ji yên din ên ku hûn rû nabin, bişirînin, bala xwe nedin wê. Ji ber ku piştî ku her tiştê mayî çêdibe, dê û zilamên ciwan ên bi çengek rind û dirûv, dê xiyala weya nû zindî bikin.
Qonaxa Duyemîn - Biheştin
Piştî ku dem bi serkeftî li benda bisekinin, hûn dikarin jixwe encamek piçûk bibînin: rengek xweşikek xwezayî xuya dike. Elêê xwe ji destpê qirkirinê kir. Cara yekem e ku meriv wiya di saloxek rind de dixuye. Ji ber ku eger hûn bi xwe vê yekê bikin, rîsk heye ku hûn tiştekî çewt û çewt bişewitînin. Rêzkirina paşiya paşê ya pêşîn, jixwe dikare li malê bi kirêkûpêk were çêkirin.
Lê gelemperî porên rûyê mezin dibin an dest pê dike ku bi newekhevbûnê zêde bibe.
Wateya stûnan an çima ew ji bo jinan ew qas balkêş e
Ew di derbarê bûkên sivik de ye, ne jar be. Girîng e ku cûdahî were fam kirin. Bê guman, gelek jinan wekî vebijarka duyemîn hez dikin, lê hîn pir xweşiktir bedewbûna mêran tînin. Dikarin, nêzîkê sê rojan. Thei dizî ye?
Ew ne tenê tiştek stereotypes, lê her weha ramanên di derbarê mêr de rastînek ku di asta hişmendiyê de xurt kiriye heye. Mirov - her çend maqûl, lê dîsa jî heywan, instenet taybetmendiya wî ne. Jin jinek hevalek hilbijartî ye, ku ew bi bingehî ve girêdayî ye. Bi gelemperî vebijêr bi nedîtî ve tête çêkirin û li gorî bingehê diyar dibe.
Bristle nîşana dirustî, bawerî, nêrîtiyê ye. Ew bi nezanî bi piraniya "mêrikê rast" ve girêdayî ye ku meriv dikare berpirsiyariyê ne tenê ji bo keçikê bixwe, di heman demê de jî ji bo zarokên pêşerojê digire. Beard tiştek bi tevahî cûda ye. Bi gelemperî ew temen zêde dibe û wekî taybetmendiyek pîrek, kalek kal jî tête hesibandin. Niha ew hewl didin ku stereotipan bişkînin, lê kirina wan pir zehmete. Ji ber vê yekê, ew bûkên ku ji keçan pir xweşiktir in. Erê, û ew pratîkî ye, lênêrîna hêsantir e, pir zûtir û hêsantir mezin dibe.
Whyima zilam hişk dibin
Wê dixuye ku bersiva vê pirsê hêsan e: ji cinsê dijber hez bikin. Lê di rastiyê de, sedemên zêdetir hene:
- Ji ber ku ew ew çend pir şêwe ye, zilam dixwaze bi şêwazê be û bi meylê re bimîne,
- Ji ber ku kedxwar di şêwaza wî ya jiyanê de yek e,
- Ji ber ku hûn dixwazin ku wusa xuya bikin an tenê dixwazin tiştek di xweşiyê de biguhezînin,
- Ji ber ku tenê carek be jî dema çuştinê, an jî bi gelemperî çu, tune.
Whu sedem ku hûn ji hêla we ve têne rêve kirin, tiştê sereke ev e ku porê rûyê xweşik û nermikî xweş xuya dike. Lê pêşî hûn hewce ne ku wê mezin bikin. Ka em bibînin ka çawa.
Meriv çawa meriv mezinbûna mergê ye
Tişta herî hêsan rawestandina şilandin e. Di pir zilaman de, porê rûyê xwe pir zû mezin dibe, û heya dawiya roja pêşîn, dê çîk û çakûç dê dest bi çikandinê bikin. Ya sereke ev e ku şeklê çavdêriyê bikin da ku bira bi yekalî mezin bibin. Hiriyên ku ji derveyî sînorê xwestî rabûne bi hêsanî dikarin bi tilikên taybetî werin qefilandin an rakirin.
Lê çi dibe ku qulik bi qasî ku em dixwazin dixwazin mezin nebin? Ew hêsan e: çend heb veşartî hene ku ji bo ku hûn zûtirîn berbiçaviya cinsî ya dorhêl bikin alîkar.
- Ku kozmetîk bibin alîkar. Di dermanxaneyan de, hûn dikarin pir caran amûrên ku bi mezinbûna bilez a por mezin dibin bibînin. Ji bo nimûne, rûnê bermayê baş-naskirî. Ew bulbaran çalak dike, wan dide jiyîn û ber bi ronahiyê ve diçe. Vîtamînên taybetî yên ji bo por û nîgaran baş alîkariyê dikin. Di heman demê de bala xwe bidin spasên taybet ji bo ku hûn mezinbûna porê xweş bikin, nemaze locion Minoxidil.
- Dermanên gelêrî: Jiyan hişyar kirin. Gelê me dizane ka ew çawa dixwazin dixwazin. Ji bo başkirina rewşa porê, wî demek dirêj maskeyên taybetî çêkir. Ew dikarin di pêvajoyên bilezkirin, nutritî û tevlihev de werin dabeş kirin. Heke hûn hewceyê mezinbûna bilez e, bi zêdebûna malzemeyên şewitandinê masûlkeyên malê bikar bînin. Mînakî, tûnêrana îsotê, mustard, pîvaz û çêlek, tewra jî vodka. Ew rûyê çerm aciz dikin û ew bulbarên ku naxwazin ji derve derkevin hişyar dikin. Bi awayê, ev çalakî bandoriyek din jî dike: diran dirêjtir dibin.
- Dermanên gelêrî: nebatê çêtir bike. Dîtinek din jî heye: ji bo ku vegan zûtir xuya bibe, pêdivî ye ku ew baş were xwarin. Li ser çerm maskek û kremên cûda bicîh bikin, bi hemî materyalên pêwendîdar ve hatine dewlemend kirin - û hûn ê bibînin ka çiqas zû zû por têne xuya kirin. Ji bo dermanan, honik, hêkek kûr a xav, gelatin, pîvaz fêkî û sebze dê pêkhatên baş bin. Mînakî, ji bo mezinbûna porê zû, gelek jin amûrek nan ji kulikê kefir re bikar tînin. Ev vexwarinê ji bo derman jî maqûl e. Encama çêtirîn dê bi nêzîkbûnek hevgirtî were dayîn: nivîn + perçeyek şewitandinê + karanîna birêkûpêk.
Xala girîng a din: Pêdivî ye ku porê rûyê bi porê rûyê re were hevber kirin. Bi gotinên din, pêdivî ye ku por û bûk hevûdu temam bikin, zirarê çêbikin, û têkevin pevçûnê.
Divê merivek pêbawer û şêrek xuya bike. Di rastiyê de, ev stereotipek e, û divê hûn li ser wê yekê negerin. Mafê her mirovekî ew e ku xwe bin û mîna wî rehet xuya bin. Ji ber vê yekê, em pêşniyaz dikin ku bûkên mezin zêde bikin tenê heke hûn bi xwe dixwazin.
Whyima porê li ser rûyê hejar zêde dibe
Ew ew hêsan e. Porê rûyê pir dirêj mezin dibe (mehê tenê 1-1,5 cm), û ji ber vê yekê jî xurt
civaka me bi domdarî li lêgerîna berhemên cûda, krem û xwelîdanên ku alîkariya bilezkirina mezinbûna beza dikin.
Lê bi rastî jî dermanên bi vî rengî hene? Awayê herî çêtir e ku meriv mezin bibe? Em ê bê guman li ser vê yekê biaxivin, lê hebkî paşê. Naha ez dixwazim li ser çi pirsgirêkên ku zilam di dema mezinbûna porên rûyê rû bi rû dimînin biaxivim.
Sedemên ku porê rûyê gewir nabin gelek in. The ya herî girîng netewebûna wan e. We guman dît ku nûnerên yek netewê hema hema hemî xwedan mêweyek gewre û nermik in, ku yên din hêdî hêdî mezin dibin û zor e ku meriv di nav wan de zilamek mêrxas be.
Heke hûn dixwazin rewşa porê xwe baştir bikin, divê baldariyek taybetî li şamponên ku hûn bikar tînin be. Hêjmarek tirsnak - di 97% ji markayên navdar ên şamponan dezgehên ku laşê me poşman dikin hene. Saziyên sereke yên ku diêşînin hemî tengasiyên li ser labelan têne destnîşankirin wekî sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Van kîmyewiyan struktura curls hilweşînin, por hûrtir dibe, elalet û hêz winda dibin, reng venaş dibe. Lê tiştê herî xirab ev e ku ev mêş di nav kezeb, dil, golan de derbas dibe, di organan de çêdibe û dikare bibe sedema penceşêrê.Em ji we re şîret dikin ku hûn fonên ku van madeyên hanê li devere ne bikar bînin red bikin. Di demên dawî de, pisporên edîtorê me lêkolînek li ser şamponên bê-sulfat pêk anîn, ku fona ji Mulsan Cosmetic re cîhê yekem digire. The tenê hilberînerê kozmetîkên hemî-xwezayî. Hemî hilberên di bin pergalên kontrola kalîteyê yên hişk û pejirandinê de têne çêkirin. Em pêşniyar dikin ku serdana malpera fermî ya mulsan.ru biçin. Heke hûn di xwezayîbûna kozmetîkên xwe de guman dikin, mêjûya qedandinê kontrol bikin, ew divê ji salek tomarbûnê dernekevin.
Mînakî, çînî. Laşê wan ew qas aram e ku berek tenê piştî 20 salan dest pê dike û tenê di 30 salan de çalek zirav dikare xuya bibe. For ji bo wan mirovên ku li Kafkasyayê ji dayik bûne, ji ber hin sedeman, porê rûyê (û ne tenê) pir zû mezin dibin, û ji temenê 16 salî re.
Vîtamînên cihêreng di heman demê de berpirsiyariya mezinbûna porê li ser serê, rû û laşê (A, E, koma B, hwd.) Jî hene. Kêmasiya wan dikare vê pêvajoyê hêdî bike. It ew ji hêla nexweşîya neheq û nerastî derdikeve holê. Heke hûn dixwazin bira mezin bibin û hûn nizanin kîjan dermanê dermanê bikirin, pêşî parêza xwe vekolînin. Pêdivî ye ku ew bi hêk, hêşînayî, spinaq, goşt, giyayên tevayî û hwd.
Toi ji bendikê hêvî dikim
Divê ew zilamên ku dixwazin cara yekem bertek mezin bibin, bila bizanibin ku porê rûyê wan gelek tengahiyê peyda dike û lênêrînek taybetî hewce dike. Di qonaxên destpêkê de, hestek şewitandinê û çirûskek li ser rûyê mimkin e. Ev ji wana ye û dê di demek nêz de winda bibe.
Hûn hewce ne ku wê bi rêkûpêk bikin û rengek wê bidin, tenê awayê ku ew ê nermik û xweşik xuya bibe, û ne mîna şilafek hebkî ye. Lê tenê bi pêkanîna wê piçek wextê wê hêja ye. Pêdivî ye ku ew tenê piştî hefteyên 4-6-ê bêne qewirandin, dema ku ew bi kêmî ve 2-4 cm mezin dibe .. Wekî din, hûn dikarin bi tevahî birra ku ji ber vê yekê mezin bûye zirarê winda bikin.
Hin bûyer hene ku merivek hewl dide ku ji bîhnfirehiyên nenas ji tiştê ku li ser rûyê xwe mezin kiriye bi dest xwe bixe. It ew bi gelemperî derdikeve. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hewl bidin ku vê daxwazê biqewirînin û ji ceribandinên xwe tarîx nekin ku xwe xwe kontrol bikin. Wekî din, hûn ne dikarin berekek xweşik û balkêş mezin bikin.
Inawa dibe ku meriv meriv di qonaxan de bezikê mezin bike
Porê xweşik û dirêj ne karekî rojane ye û ne li beramberî qeçaxkirina mezin e. Gelek faktor hene ku bandorê li ser çawan û çi celebê çargoşe li ser rûyê we mezin dikin:
- hêjayê hormones
- rûnê rast
- şêwaza jiyanek tendurist
- vedîtina mîqdara rast a vîtamînan, hwd.
Pêdivî ye ku piştî destpêkirina pubertiyê, gava ku kurik fîzyolojîk bibe zilam, dest bi porên rûyê mezin bike. Ew hema hema ne gengaz e ku meriv di heyama ciwanan de berek mezin bibe, laş bi tenê ji bo vê yekê hêj ne amade ye. Pir tê pêşniyar kirin ku meriv diravên zêde, narkotîk, pills an hormonan bikar neyîne da ku pêşde bibin. Encam dê hîn jî xirab be, hîvîyên bi unvence dê zêde bibin. Hûn hewce ne ku hûn zûtir encam bigihîjin, mezin be, pêvajoyek hêdî e ku meriv wext, bîhnfirehî û daxwazek zelal digire.
Ew gengaz e ku mezinbûna biyariyê li sê qonaxan dabeş bike:
Berî ku hûn mêweyek mezin bibin, divê hûn rast bikin ku hûn xwediyê wê derfetê ne ku hûn porê porên qirêj bidest bixin. Razor 1-2 hefteyan saz bikin û li mezinbûna porê binihêrin, li deverên "vala" yên deverên balinde hene. Ger hebin, hingê divê hûn di pizîşkek pispor de şêwir bikin, dibe ku hûn ji ramanê dûr bigirin. Di hin rewşan de, mezinbûna çêtir bi karanîna gelên taybetî, locion, rûn, şampan dikarin werin bidestxistin. Heke hemî baş e, hingê biçin qonaxa 2-ê.
Demek ku hûn dikarin vê fikrê bidin ber xwe û bêhêvî bibin, ji ber vê yekê daxwaza xwe di nav tifingê de kom bikin. Hûn ê neçar bikin ku:
- Vejînê bi "giranî" li ser çîkikê zêde kir, tirsa ku ew li ser stûyê heye. Pêdivî ye ku lêker li ser were xistin an stûnek kurt hebe.
- Zevî di bin lêviya jêrîn de nehêlin, di demê xwe de birêkûpêk bikin.
- Piştra rûyê xwe xweş rûnê, ji ber ku porên li ser rûyê te hemî bîhn xweş hildiweşînin û ji bo demek dirêj ve ew dihêlin.
Dê di hemî rêyan de berbiçav bikişîne, xwedan dê piçek dîn û darîn xuya bike. Xelet li ser çermê çêdibe, lê di 1-2 hefteyan de wê derbas bibe. Di vê qonaxê de, hûn hewce ne ku dest bi birrîn, şeklê wê bikin, hêdî hêdî porên li ser aliyan kurt bikin. Gava ku we biryar da ku hûn bibin mîrê, divê hûn bi bîhnfirehî, li benda demên ku dema hûn dixwazin dev jê berdin bigirin.
Ev jixwe dikare tê binavkirin, ku ew ê bibe mijara serbilindiya we. Têbînî ku porên rûyê hewceyê lênêrînek hê bêtir dirêjtir hewce dike ku li serê were, divê ew rojane were şuştin û şînkirin. Ji bo baştirkirina dîmen, gelek caran rûnên taybetî, wax an lotions têne bikar anîn. Bi rêkûpêk rûk û mêşê xwe biweşînin da ku ew ne tenê tûrek por be, lê dekorek rastîn ji bo rûyê mêrek e.
.AV DESTPK BIKIN
Ger kes hêvî dike ku heke li ser rûyê wî vezîvalek hebe, ew demek hindik kêm dibe yan jî rûnê lênihêrîna wî bigire, wê hingê ji bo bêhêvîbûnê amade bibin - bûk hewceyê rojane û baldarî lênêrîn hewce dike. Wekî din, xuyabûna we dê bêhnek neçarî û nebûna çavdêriyê bistîne, da ku hûn di her rewşê de hûn neçar bimînin.
Her celeb rû bi şêwazê xwe yê bûk vedihewîne, ji ber vê yekê, pêdivî ye ku pîvanê wê diyar bibe. Êlê zeriyê li ser rûyê wê girêdayî ye ka ew çawa mezin dibin - carinan jî ew bi rengek belengaz li ser çokan an perçikan zêde dibin. Heke hûn nekarin mezinbûna porê li van deran zêde bikin, wê hingê divê hûn helwesta xwe ji hebûna porên rûyê re vebêjin.
HI DIKAR DIKTIN DENG BIKIN Li ser rûyê xwe di şertên malê de: Rêbernameyên ji bo xort û mezinên 14, 15, 16, 17, 18 salî
Sedemên kêmbûna porê li ser rûyê rûyê, pispor dibêjin nebûna hormone testosterone û pêşbaziya mîratî. Heke heredbûn li dijî dijwar e, hingê dikare zêdebûnek di asta testosterone de biser bikeve. Ji bo vê kirin:
- Di xwarinê de ji hêla hin xwarinên di wê de tête guhertin û çêkirina tevahî vîtamîn û mîneralên mayînde domdar bikin,
- ji vexwarinê alkol, nemaze birrîn red bikin - ev vexwarin asta hormonesên mêran girîng dike,
- Xwarinên bi naveroka gelek caffeine vexwarin - çay, qehwe, çîkolata, ji parêzê derxînin
- şêwaza jiyanê biguherînin û çalakiyên werzîşê di navgîniya rojane de bikin - ew alîkariyê didin asta testosterone zêde bikin, û di heman demê de alîkariya kêmkirina laşên zêde ya laş jî dikin,
- ji holê rakirina rewşên zextkar,
- rûnê tepsalê bikar bînin da ku hûn diranên xwe bişon. Pêdivî ye ku ew yekem 2-3 saetan bicîh bikin, û paşê şuştin,
- di rewşên pêşkeftî de, dermanan bikar bînin wekî ku ji hêla pispor ve hatî destnîşankirin, ji ber ku nebûna mezinbûna porê rûyê di zilamê mezinan de tenê encamek nerazîbûnê di laş de ye.
Lêbelê, em ê berê xwe bikin da ku stûyê xweşik mezin bê derman bimînin.
Xwarinê HEZT:: HIARA HITARIY
Divê madeyên jêrîn divê di parêza mêrek ku bixwaze bilez mezin bibin de rûne:
- kalsiyûmê - gelek ji wê di berhemên şîr, hêkên mirîşkê, kanî û goştê goşt de,
- zinc - mirîşkan, tovên tîrêjê, devî, masî divê di parêza we de bin,
- biotin - naveroka wê ya herî bilind li oysters, fasûlî, masî, kulîlk, kezeb, pîvaz, hêk têne tomarkirin.
Heke hûn ne di derheqê tevahiya vîtamîn û mîneralên nav laş de ne piştrast in, kompleksên vîtamînê bikar bînin da ku wan temam bikin.
BELA BEH ONT ONN LI CIWAN: FORMER AND CARA RAST
Vê girîng e ku ne tenê meriv dirbek dirêjtir mezin bibe, di heman demê de jî pêkanîna lênêrîna rast jî ji bo wê pêk tê.
Germker - amûrek mezin a ji bo lênêrîna rûkil û mustaq e
Ji bo ku porên xweşik ên bedew ava bibin, bi ya jêrîn bikin:
- ji bo demek şil nekin - ew bi rêjeya mezinbûnê ya porên rûyê re girêdayî ye. Ger rûk di qirikan de mezin bibe, nebe ku hûn xwe ji dest xwe bavêjin - porên porên mayî hêdî hêdî têne çalak kirin, û lênihêrîna rastîn a rûkê hemî porên rûyê xweş derxe,
- theêweya brînan hilbijêrin û hemî perçeyên ku çandiniyê lê zêde bûye binihêrin,
- ji bîr nekin ku qirika xwe berz bikin û li binê çîçikê, li ku derê bila be hîç nebin - rûkal dê çavê nehf bistîne,
- çirayek bi nozikên ku dê dihêlin hûn li seranserê qonaxa pêçan heman dirêjiyê bihêlin û diranên xweşik li ser rûyê çêbikin,
- heftê pezê çerm bikar bînin da ku çermê mirî bihurînin,
- ji bo şuştinê avê sar bikar bînin,
- Ji bîr nekin ku maskên porê çêbikin da ku pîrê xwedî xweşikek xweşikandî hebe.
Van rêzikên hêsan dê dihêlin ku hûn nexşeya xwe ya bêhempa biafirînin, ku ji wê re wêrekiyê dike.
Lênihêrîna rast
Hûn dizanin ku meriv meriv meriv meriv çawa mezin bike, nahêlin em bihêlin bipeyivin. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk lênêrînê bikin, porên li ser çîçek û guvikan bişomînin, konteynirê bişopînin, li cîhên ku xwestibin birrînin. Keç bi zilamên hov ên bêkêmasî re bi zilamek dilxweş in.
Lê ev nayê vê wateyê ku hûn dikarin tenê yek mîrê yek-salî mezin bikin û li hemî tarî nekişînin. Bandora çêlekên bêhempa ji bo avakirina ew qas hêsan nine; jêhatîbûnek taybetî hewce ye. Ger zilamek di vê mijarê de bêpergal e, wê hingê divê hûn pisporek pêbawer bikin ku biçin salonê ji bo serûbergehek an çerxa wisa. Cureya bebe dikare bi şêwirmendiya masterê re were hilbijartin.
Thei dibe bila bibe bila bibe birr mezin nabe
Serdema mêrên ku li paş xwe re xwediyê rûyek xweş e. ,Ro, cinsê bihêztir wêneyek piçûkî rind û bertengî tercîh dike, hêmanek hevgirtî ya ku berek e. Heke hûn biryar didin ku tevlî lîga mêran bexşandî bibin, hûn ê hewceyê porê rûçikê şûnda û xweşik be. Li ser awayên çareserkirina pirsgirêkê li malê dê di vê beşa materyalê de were gotûbêj kirin.
- Xwarin. Tenduristek baldar rê ya herî hêsantir û hêsantir tête hesibandin. Fêkî û sebzeyên din jî bixwin. Ew ê laşê bi vîtamîn C û pectin peyda bikin. Xwarinên kêrhatî û proteîn, ku ji hêla vexwarinek pirjimar ve tête temam kirin. Kêmkirina rûnê xwarin û vexwarinên hêsan bikar bînin.
- Lênêrîna çerm rast. Rêjeya mezinbûnê û dravbûna porê xweşikê bi rewşa çerm ve girêdayî ye. Mînakî, sorbûn an pexşikî dîmena bûk vedide. Skinermê xwe bi rêkûpêk ve bişewitînin û bi vîtamînan bişewitînin. Li ser bedewek biçin biçin an jî maskên kozmetîkî li xwe bikin. Pêşveçûna beard dê digel dermankirina çermê hişk û birêkûpêk bike. Bi gelemperî biçin sauna.
- Jiyan bê stres. Rewşên zordestî mezinbûna mezinbûna porê rûyê xweş dikin, wê perçandî û şikilî dikin. Bi werzîş û werzîşên giyanî giyanê xwe xurt bikin. Xewek baş dê ji bo çareserkirina stresan bibe alîkar. Rojê herî kêm 8 demjimêran razêjin. Ev ji bo ku laş hêsan be û bisekine baş e.
- Balansa Hormonal. Sedemek hevbeş a kêmbûna bûkên li ser rûyê hebûna testosterone ye. Tenê bijîşk dikare pirsgirêkên hormonal çareser bike. Li malê, bi rastî mimkun e ku meriv asta hormonê hinekî zêde bike. Ev ê alîkariya sporê û çalakiya cinsî ya bilind bike.
- Haberên adetên xirab şer dikin. Paqij tune ku bandora nîkotînê û alkolê li ser laş negatîf be. Nîkotîn fîgulên porê bandor nake, lê ew fonksiyonê pergala xebitandinê asteng dike, ku bandorek neyînî li ser xwarina mestikên mûzê dike. Di heman demê de, alkol kêmkirina nûsaziya porê kêm dike û şiyana porê peyda dike. Ger hûn xewnek berekek xweşik hildin, dev ji vexwarinê berdin û dev ji cixareyan berdin.
Remedyi dermanê ji bo mezinbûna porê rûyê hilbijêrin
Gava ku zilamek dixwaze porê facialê mezin bibe, ew dixwaze di çend rojan de bi rengek zû û xweş bike. Lê, mixabin, nekarin ku vê yekê bikin, ev genetîkî me ye. In ji bo ku bi kêmanî pêvajoyek bilez bilezînin, ew dest pê dikin ku li amûrên û serişteyên cûda digerin ku ji bo çareserkirina pirsgirêkê zûtir bibînin.
Bê guman, hûn dikarin biçin dermanxaneyê û ji bo mezinbûna mêşek kremek taybetî bikirin. Lê ew ê bi rastî bandor be? Bersiva vê pirsê piştî ku we ew li ser xwe ceribandibe ji hêla kesek ji we re nayê dayîn.
Li dermanxaneyan, krem hem ji hêla rûsî û hem jî amerîkî ve têne firotin. Ya paşîn ji ya berê pir biha ye, lê gava ku dermanên navmalî ne arîkar dibin, hinekan dest pê dikin ku fona Amerîkî bistînin. Lêbelê, divê hûn di kirîna wan de baldar bimînin û berhevoka wan bi baldarî lêkolîn bikin.
Tişt ev e ku piraniya hilberînerên Amerîkî minoxidine li ser hilberên xwe zêde dikin. Ev amûrek bi rengek bêkêmasî li dijî baldanê şer dike, mezinbûna porê girîng dike, lê di heman demê de zirarê dide wan jî. Minoxidine materyalek çalak e, ku, di nav kûrahiya gurçikê de digire, dest bi xebata ji bo mûzikên porê dike.
Piştî rawestandina karanîna vê amûrê, por dest pê dikin ku zirav bibin, şikestin û mezinbûna xwe rawestînin, ji ber ku mestîkên porê devê xebatê disekinin (çima divê ew bixebitin, merivên din jî dikarin ji bo wan karên çawa bikin?). Ji ber vê yekê, divê hûn dermanên wusa bikar neynin, nemaze ji ber ku minoxidine ji hêla FDA ve nehatiye pejirandin.
Li ser sûkê Rusî jî sprayên cûda têne firotin, ku di heman demê de malzemeyên çalak jî hene. If heke hûn hîn jî biryar didin ku ji bo ku hûn xewna xwe bicîh bînin, narkotîkan biceribînin, çêtirîn e ku meriv spreyek beza bikire. Ew hêsantir e ku bi kremê re were sepandin, û ew zûtir tê şûştin û şînek rûnê nehêle.
Heke hûn ne naxwazin ceribandin û xetereyan bigirin, wê hingê hûn dikarin dermanên folklorî bikar bînin da ku meriv mezin bibe. Her çend kêmtir bi bandor, ew hîn jî ewle ne.
Dermanên gelêrî ji bo mezinbûna porên rûyê
Dermanên folklorî encamek wusa zû negirtî, lê kiryarên wan pir dirêjtir in, ji ber ku ew bi xwe armanca xurtkirina û başkirina pêvajoyên metabolîk ên di bulbs de ne.
Method rêbazê herî populer, karanîna rûnê buckock û rûnê rûn e. Ew pêkve hene ku ne tenê mestikên porê por hişyar dikin, di heman demê de her tiştê ku hewce ne ji wan re peyda dikin, û her weha pêşî li xaçerêya por û şikesta wan digirin.
Ne gengaz e ku bêje kîjan rûn ji bo birrîna hişk an kêzikê pirtir e, ji ber ku ew hem kêrhatî ne û hem jî encamên eynî encam didin. Hûn dikarin wan bi rengek piçûk rûnê 20 hûrdeman li qada pirsgirêkê rojê bi du carî rûnê bikar bînin. You hûn dikarin van rûnan di navberên hevûdu de tevlihev bikin û wekî rêve bikar bînin.
Hûn dikarin kefir an ryazhenka bikar bînin. Pêdivî ye ku ew tenê li ser çermê rûyê bêne bicîh kirin, bi tevahî paqij bikin û ji bo 20-30 hûrdeman bisekinin. Piştî vê yekê, divê şûrek bi tenê şampon were şûştin.
Hûn dikarin mayonezê bi rêkûpêk bikar bînin, lê ne hilberîna pîşesaziyê, ku li her firotgehek firotanê tête firotin, lê li malê tê xwarin. Ew pir pir bikêrhatî ye û nayên seramîkên ku temenê dirêjkirina hilberê zêde dikin.
Ew bi rengek hêsan tête amadekirin. Pêdivî ye ku hûn çîlekek ji mustard, 4-5 hêkên hêk, xwê û îsotê hildin da ku xweş bikin (hûn ne hewce ne ku ji bo wan ji bo maskê zêde bikin). Pêdivî ye ku hemî vê yekê bi tevliheviyê ve bêne hev kirin û şûştin. Then paşê (bêyî rawestandina lêdanê), hûn hewce ne ku hêdî hêdî rûnê nebatê asayî li tevlîheviya yolkê zêde bikin. Dê gavê hêdî dê dest bi spî bikin û qirêj bibin. Piştî şûştinê, mayonez divê tavilê li ser çermê rûyê ku por mezin dibe û 20-25 hûrdem têne hiştin.
Hûn dikarin henna rengîn bikar bînin. Pêdivî ye ku meriv di nav kûpek piçûk a ava germ de were şûştin heya ku gorek kremî were bidestxistin û 20 hûrdeman li qada pirsgirêkê were bicîh kirin. Henna gelek xurîtî heye. Ew ne tenê alîkariya xurtkirina porên por, lê di heman demê de mezinbûna porê zû jî dike.
Gelek awayên ku ji bo mezinbûna porê facialê lez bikin hene. Lêbelê, divê hûn nekarin her tiştî di rêzikê de bikar bînin. Yek ji awayan hilbijêrin û bi rêkûpêk bicîh bikin. Ger ev kemerek dermanxaneyê ye, wê hingê divê li gorî rêwerzan were bikar anîn. Heke ew rûn e, wê her roj. Maskî heftê 2-3 caran têne sepandin. Lê ji bîr mekin ku bê kîjan rêbazek hilbijêrin, hûn hewceyê demê.
Oilareseriya Petrolê ya Eucalyptus
Rûnê eucalyptus biceribînin. Ew mezin dibe ku mezinbûna mûjikê çêbibe, heke hûn rûkê bi çareseriyek pisîk a malê û av an kemilên taybetî re şil bikin.
Ji bo ku hûn li malê çareseriya eucalyptus amade bikin, 1/5 rûnê eucalyptus û 4/5-ê ya ava germ bigirin. Bûrek kincê paqij bi çareseriyê ve bikin û bi tevgerên şilkirinê li ser çerm bicîh bikin. Heke acizkirina çerm çêbibe, bikaranîna çareseriyê rawestînin.
Walkthrough
Whyima destpêkirin ne zû - hewce ye ku di cih de were hişyarkirin! - û ne pêvajoyek hêsan e regrowth porê rûyê? Tê texmîn kirin ku we berê bi biryar biryar girtiye ku vê gavê bavêje, û hewcedariya we tune ku hûn sedem vê yekê eşkere bikin çima pêwîst e. Ji ber vê yekê, ew yekser diçe ser behrê.
Amla Oil û Mustard
Ji rûnê amla û mustardê çareseriyek amade bikin. Amla yek ji van rûnên xwezayî yên herî sûdmend tête hesibandin ku dê ji fenikên porê sûd werbigire.
Nêzîkî 60 ml tevlihev bikin. Rûnê Amla bi 3 tewra mêweya berbangê. Biçe girseyek girseyî. Ji vê tevliheviyê ji wî re maskek rûnê çêbikin û 20 hûrdeman nekevin şûşê. Mixabîn ji bo karanîna di nav 2-3 rojan de maqûl e.
Digel maskê amla û mustard, hûn dikarin rûnê jojoba û rûnê îsotê hişk bikar bînin. Rûnên rûnê rasterast li ser çermê belav bikin û heya demek kurt vexwarin. 15-20 hûrdem dê bes be.
Heke ku çêkirina formulasyonên weha dijwar be, hûn dikarin rûnê amade ya rûnê bi tevahî rûnê rûnê bikirin.
Kanîyê tirî û îsotê hanê
Ji bo ku bibin mêwî mezin bibin, hewl bidin ku çareseriyek ji cinnam erd û ava lîmoyê bikar bînin. Bi vê tevlihevkirinê re, hûn hewce ne ku rojê 2 carî çerm hişk bikin da ku mezinbûna porê birêz bikin.
Ji bo amadekirina tevliheviyê, 1 lîreya çargoşa zevî û 2 lîse ava lîmonê bavêjin. Ji 25 û 30 hûrdeman re fîşekek bikin.
Derman, Stimulantên Pêşveçûna Beard
Zanist ji demek dirêj ve fêr dibe ku meriv bi karanîna dermanên taybetî re mezinbûna porê stû dike. Piraniya wan erzan in û dikarin ji hêla xwendekar ve jî bêne kirîn. Lêbelê, ez bi tundî pêşniyar dikim ku bi trichologist re ku hûn ê we lekolîn bikim û pêşnîyarên li ser kîjan dermanên ku hûn dikarin bikar bînin şîret bikim.
Minoxidil
Dermanek dermankirî ya taybetî heye ku zirara poran rawestîne û mezinbûna porê stimul dike - minoxidil (minoxidil). Ew ji bo mezinbûna porê li ser serî tê bikar anîn, lê her weha ji bo mezinbûna tevahiya berek an deverên tingilkirinê jî maqûl e. Bê guman ev diqewime ku porê we, ne ji hêla giravan an tifingan ve, û ne jî ji hêla bûk ve, bi neçarî mezin dibe. Minoxidil di vê rewşê de dibe alîkar.
Bikaranîna vê dermanê qasî hêsan e. Hûn dermanê li ser çerm zirav dikin û dermanê bi tevgerên masûlikê re vedixwe. Lêbelê, giraniya derman û pirbûna karanîna wê divê bi bijîşk bête kontrol kirin. Bi gelemperî bandorên aliyî hene, ji ber vê yekê xwe ji bijîşkek şîret bikin.
Finasteride
Dermanek din li ser sûkê heye da ku pêşvexistina gewrê be - finasteride. Ev derman asta hormonên mêr zêde dike û ji bo balavbûna modela mêr tê bikar anîn.
Finasteride di nav laş de asta hormonên 10-20% zêde dike, ku ev yek mezinbûna bilez a porê li ser laş, serê û bezê digire. Derman di tabletan de peyda dibe û karanîna wê pir hêsan e.
Ez ji we re careke din hişyar dikim ku hûn hewce ne ku hûn bijîşkek berî bikaranîna tiryakê bibînin, ji ber ku bandorên wê hene: bêpêjbûn, lawazkirina lawaziyê, û kêmbûna mîqyasê derziyê. Dixwazin ku derfetek bigirin? Ez hêvî nakim.
Supplements گروه û vîtamînan de ji bo mezinbûna birika xwe
Vîtamînên koma B materyalên herî girîng in ku di mezinbûna poran de hene.
Vitamin B1 Ew thiamine ye, mezinbûna porê piştgirî dike. Thiamine di metabolîzma fêkiyan û proteînan de têkildar e, ku ji bo vexwarina por û pişikê hewce ne. Thiamine di nav genim, fasûlî, sebzeyên kesk ên bi pelan de, mêweya brewer, goşt, hêk, kota.
Theêkirina vîtamînên B bi şeklekî mezin ve bi saya xwînê û xwînê ve diçe. Hemî masûlk, gel û şamponên bi vîtamînên koma B tiştek tiştê duyemîn in, ji ber ku vîtamîn di nav çerm de bi hûrgulî piçûktir dibin.
Hûn dikarin hemî vîtamînên B ji xwarinê bistînin an wan li dermanxaneyek an li firotgehên werzîşê yên pisporî wekî amûrek bikirin.
Howawa ku mezinbûna birûskan zûtir dike û gelo rast e ku her ku hûn pirtir dibin, hûn zûtir dibin mezinbûna gewr dest pê dike? Di vê mijarê de gelek mîtos hene, wê hingê em ê teknîkên têkildar ên ku destûr didin me fêm bikin "meriv çawa mezinbûna mêşan biqewirîne" fêm bikin:
- Paqijî û nermbûn. Ger mêş ne mezin be, wê hingê divê hûn baldariya paqijiya çermê bidin. Dirt, grease û hucreyên çermê mirî astengiyek mestiran çêbikin ku bi navgîniya porê wê zehf e. Faktora mezinbûna porê rûyê - prosedurên tenduristî yên birêkûpêk. Vê yekê ne zehf e, ew tête pêşniyar kirin ku çermê bi paqijek hişk bişo, hinek sapikan hestek hişk û hişkbûnê çêbikin, hûn dikarin hucreyên mirî bi scrub derxînin, û locion dê alîkariyê bide çerm hişk bike.
- Razor xwarê. Pekêşkek nêrîkî ya normal - heke derman mezin nebe, wê hingê hûn hewce ne ku qurs bavêjin da ku hûn prosedurên razanê zêde bikin. Ev nerînek hevbeş e - şilavkirin bi tu awayî rêbazek pêşeroj nine ku mezinbûna mêş û mustaqan zûtir bike, ji ber vê yekê divê hûn vesazê li rûyê xwe hinekî bihêle bihêlin û bihêlin ku brîn biçe 1-3 cm.
- Masûlkek rehber. Astengkirina porên porê dikare bi alîkariya masانîkkirina malê pêk were. Ya ku hûn hewce ne ku bikin, çi tevgerên pêwendîdar bin, hûn dikarin vîdyoya tematîkî li ser webnternetê bibînin. Masazh heftê du caran 10-15 hûrdeman tête pêşwaz kirin.
Tenê bi bîhnfirehî û her hewildanek, hûn dikarin bibin xwediyê mêweyek stêrk û qirêj.
Ji bo kê ye?
Ji bo merivek fam bike ka bûk ji bo wêneyê wî maqûl e, hêja ye ku feydeyên û kêmasiyên porê wusa fêm bikin. Pîvanên jêrîn feydeyên bristles têne hesibandin:
- bi tevahî wêneyên bi kinc û pêlav û celebên xuya yên mêr,
- mîna gelek cûreyên kevokan, wek ecêb û şox xuya nake,
- bûk hewceyê lênêrîna bi vî rengî, wek pîrê,
- ne hewce ye ku her roj bişon, ji rûkenan, birrîn û acizkirinê,
- diran bi zû û bi hêsanî dikarin mezin bibin,
- bûk, wêneyek mêrkujî û hovîtiyê didin,
- Hûn dikarin bêyî ku zanebûn û jêhatîbûnek taybetî bifiroşin serê xwe dirijînin û model bikin.
Wekî din, heke rok tenê dorpêçek taybetî ya jinan bikişîne, wê hingê hema hema hemî nûnerên zayendê qels wê stûyê xweşbêjin. Di heman demê de, bûk jî xwedan kêmasiyan e, wek mînak, porên wê yên hişk hene ku dikare çermê keçikê aciz bike.
Kindi celeb hilbijêrin?
Berî ku hûn biryar bidin ka merivek bi porê xwe çêdike da ku ji zikê xwe derkeve an jî meriv wê çawa ji zikê mezin bibe, hûn hewce ne ku li ser cûreyên bûk biryar bidin. Wekî ku di mijara ku mêwiyek be, dibe ku gelek cûreyên bûk hene, ew hemî bi veberhênanên mêr û mezadên fashion ve girêdayî ye. Bijî tenê "rast" bi rastî tune, her mirov dikare serhildana xwe û peyama afirîner bide serbest.
Celebên herî populer û gerdûnî yên keviran wiha ne:
- Bristles solid - Kulîlkek weha dikare bi dirêjiyê cûda cûda be (heya 5 mm), lê her gav yekgirtî û yekalî ye. Pêdivî ye ku meriv wê mezin bike, û ne jî hewceyî lênihêrîna taybetî, ji bilî paqijkirin û qutkirina demkî.
- Kulîlka bermayî - rengek kurtkirî ya bûk, ku bi rengek hevdemî li her wêneyek û di bin her cûre ûşên zilamek re têkildar e, ji hêla sofîstîke û rastiyê ve tête diyar kirin.
- Tîreyên T-şekirî - rengek goştî, lê bi dirêjiya piçûktir û dema ku por hêk li dora lêv, poz û çîçek dimînin û qulikên gustikê jî dimînin.
- Bristles dorpêç kirin - dirêjahiya rûkên standard dikare piçûktir be, bi rengek dirûşm û berbiçav biafirîne.
- Tîrêjên destan - dirêjahiya wê bi stûyê destpêkê ve birêkûpêkî ye, li bejna mêrxas û hovîtiyê zilam dide.
Di heman demê de, berber dikarin cewrikan simul bikin, bi celebên cûda yên rûkulê mûm bikin. Mînakî, kulîlkên çeng, brett û balbo, şewat û çinarê dişewitin. Cûdahî dê tenê dirêjahiya hindikên por be, lê pêdivî ye ku xêz û xêz bêne hewce kirin ku bi qasî rast bêne dubare kirin, wekî ku barber zilamek berek ava kir.
Stawa ku zebzeyên hişk zû bi zû mezin dibin?
Ger zilamek bi por û porên kin û kurt li ser serê xwe tercîh bike da ku wêneyê zêde zêde nexe pêş çav. Ji bo ku meriv fêr bibe meriv çawa meriv bi rêve dibe û modêl dike, mêr pêşî pêdivî ye ku bi amûrên pêwist re berhev bike, nemaze:
- trimmer ku gelek şîret hene
- razar
- hilberên keviran
- piştî hilberên lênêrîna şilandî.
Dûv re brînên bi lez û rast li gorî fermanên jêrîn mezin bikin:
- Pêdivî ye ku ji bo çend rojan makîneya avêtinê red bike.
- Ger zilamek darê xwe bîne, hûn hewce ne ku trimer bikar bînin da ku bi nazikek kurt kurt bikin.
- Zêdekirina pirtirkêmtirîna mezintirîn di meha 12 mm de ye.
- Pêwîstina porê li ser stûyê pêdivî ye ku ji sêva Adem re were şilandin.
- Dûv re, bi karanîna razê, ew devera brînan dirust dikin, rûkên zêde li ser çak û tankan rakirin.
Piştî şilbûnê, hûn hewce ne ku rûyê xwe bi ava sar bişikînin, locion an gel piştî şilkirinê bişopînin da ku aciz bibin. Naha tiştê ku dimîne ev e ku hûn porê xwe yê rûyê xwe binerin, da ku xewnek bi şîrek nevengî nekêşînin. Ji bo destnîşankirina ka meriv serê xwe dişoxilîne da ku stû bimîne, hûn dikarin bi barbar re şêwir bikin an trimmer bi nozgehek heta 5 mm bikar bînin.
Thei bibe ku bek ne mezin bibe?
Tenê hin meriv bi porê xwezayî bi xweşikî xwezayî bûn. Hinekên din bi berdewamî pirsên dipirsin ka meriv çawa mezinbûna porê hildiweşîne, meriv çawa zexm dike, çawa meriv diran zexmtir û yekantir dike, û hwd. Ji bo ku hûn zû zû zikê xwe zexm û tendurist mezin bikin, hûn hewce ne ku amûrên bikar bînin ku di vê deverê de leza xwînê zûtir bikin.
Rêbazên herî populer û berbiçav ên ku ji bo mezinbûna pirteqalan hişyar bikin:
- rûnên ester - lavender, orange, cedar, rosemary, patchouli, bay,
- rûnên baxçê - bêrût, castor, zeytûn û mustard,
- ava behrê, zemînek ji bo şuştina rûyê.
Rojek hûn dikarin prosedurên pezîkirina malê bikin, ji bo wê ew nanek nan, 5 hûrikên her ether û çayek rûnê rûnê bingehîn. Piştre, çermê rûyê ku derê zikê wê lê zêde bibe felq bikin, û paşê hilberiya mayî bi rûn û ava germ bişon. Duyemîn ku hûn hewce ne ku maskek rûnê bidin, ji bo vê yekê 1-3 hûrikên ether bi lêdana mûzîkê ya rûnê bordûyê re tê zêdekirin, bi parçeyên xwe re tê qulpandin û bi tevgerên masûzê re çerm tê kirin.
Maskek pehnkirî li rûyê 5-10 hûrdeman tête girtin, bi demkî li ser çerm rijandin. Lê divê maskê rûnê li ser rûyê wê nêzîkê saetekê were hiştin, û ji bo ku bandorkeriya wê xurttir bike, qeşekek îsota sor tê lê zêde kirin. Kiryarên wusa pêdivî ne ku diranên ziravtir bibin, ji bo 3-6 meh bi rengek bi pergal be. Di nav 1-2 hefteyên dermankirinê de, çêtir e ku hûn qeşikên zirav ên berbiçav derxînin, ji ber ku qelew dê tenê piştî demekê derman bibe.
Toawa lênêrîn û domdar bimînin?
Pir zilam nizanin ku meriv piştî ku ew dest bi pêşveçûnê çêdibe asê bike, û di gava yekem de ew gelek xeletî dikin. Divê hûn vê yekê bikin, hûn hewce ne ku çerm û nebatên xwe biparêzin, û her weha trimmerek bi nazikek taybetî bikar bînin. Qemperek taybetî jî dê rê li ber rûkalan biçe ku di rûkê de bimîne, digel demê re dirêj dibe. Mîna ku dirêjahiya porê ji 5 mm derbas dibe, hûn hewce ne ku rûkalek bi nuvazikek bi vî rengî diranên xwe bişon.
Pêdivî ye ku di dema kurtkirin û modêl kirina pêsikên ji jêrzemîna jêrîn de li ser xeta çîçikê, ji nişka ve ji lêzika jorîn a zilamê, ji çenikên ji xêzên temaşeyan re, ji nîgarên jêrîn ên çikûzê ve berbi stûyê, û hem jî ji stûyê bigihîje her du çokan. Bi vî rengî dikare avahiyek yekpare û yekalî ya bristal pêk were. Lênihêrîna bûk hewce ye ku her roj çend porên por zêde bibin.
Bristle alternatîfek îdeal a ji bo berek e, ji ber ku meriv dikare bi hêsanî û zû mezin bibe, di her dem û bê de, bê tengasiyek, şilandî an guherînek dirûve û dirêj. Porên piçûk ên rûyê piçûk ji bo hemî mêran, bêyî şûndetir û ji wan re ku porên wan hindik û nebawer mezin dibin, ji hemî zilaman re maqûl in. Di vê rewşê de, hûn dikarin prosedurên kozmetîkî û amûrên bikar bînin da ku mezinbûna birrîn bileztir bikin û dendika wê zêde bikin. Hûn dikarin her roj fistiqan li hev bikin an piştî çend rojan, ew hewceyî lênêrînek taybetî nine.
Pêşveçûna Beard
Yên ku li ser vebijarkan digerin ku meriv meriv porê xwe zexm bike, mezinbûna wê xurt bike divê hin wana bikar bîne. Hûn dikarin wan li sê komên sereke dabeş bikin:
- Amadekariyên bijîşkî. Hûn dikarin wan tenê piştî şêwirmendiyek bijîjkî bikar bînin.
- Aneyên gelêrî. Wekî qaîdeyek, ew ji tenduristiya mirov re bêguman ne zirar in û alîkariya ku bibin awayek xwezayî bi awayek xwezayî.
- Hilberên kozmetîkî. Pêdivî ye ku hema hema heman fonksiyonê wekî dermanên folklorî bicîh bikin, lê lêçûnên wan bêtir biha dikin û di firotgehên pispor de têne firotin. Zêdeyî ew e ku ne hewce ye ku were çêkirin, dirijandin, israr û hwd.
Bardock û rûnê castor ya ji bo beard
Dirûvê porê we rasterast girêdayî wê dema ku hûn derman didin wê dikin. Ne hewce ye ku dermanên hêja bikirin. Nefta ji bo mezinbûna derman dê arîkariya rewşa tenduristiya porê rûyê xweş bike, wekî qaîdeyek, castor an rodtanê tête bikar anîn. Li jêr çend pêşnîyarên ji bo çêkirina van hilberên li malê hene:
- Petrolê Burdock di hundurê xwe de xwedan bandorek baş e. Pêdivî ye ku hûn rojek berî razanê rojek carekê we bi kar bînin, bi çîkolalek li ser xwe bidin. Di sibehê de divê bên şûştin. Ew kêrhatî ye ku hûn ne tenê wekî lênihêrîn, lê her weha wekî awayek zûtir gewherî jî bikar bînin.
- Kûçikê rûnê, rûnê buckock tevlihev bikin. Berî karanîna 5 hûrdeman rûyê xwe bişon. Bi devê gazê bi tevliheviyê vekêşin û bi tevliheviyek li çîkikê, bizekan bisekinin, heya 2 demjimêran dirêjtir bigirin.
- Vebijarkek din tevliheviyek ji îsotek sor (pîvok), castor, rûnê bermayê, her 2 çermî ye. Mixabîn li ser rûyê xwe bicîh bînin û herî kêm 15-30 hûrdeman bigirin. Kevir rûnên nivînan radigirin, dema ku îsotê mîqdara xwînê diherike. Hilbera bi ava germ bişon.
Hûn dikarin amûrek taybetî bibînin ku meriv bibe, bi rengek çikilandî - Mîna Black Phomthong. Berhevdan bi tenê malzemeyên xwezayî pêk tîne ku karê bermîla hişber dike, mezinbûnê zûtir dike: şîrê, rûnê sosame, çaya kesk, nutmeg, clitoris Triple. Di kremê de ne madeyên xeternak, hormonên ku dikarin bandorê li tenduristiya mirov bikin hene. Hilberîner destnîşan dike ku ev cream baş bi Minoxidil re hevûdu dike, giraniya bandorên aliyê vê dermanê kêm dike.
Hûn dikarin li ser forûman pêşniyarên ku di derheqê karanîna ointments with hormones de ji bo mezinbûna porên rûyê porê bibînin bibînin. Pêdivî ye ku ji bîr nekin ku dermanên wiha dikarin bibin sedema binpêkirina paşperdeya hormonal a di laş de û bibe sedema bandora aliyan. Tête pêşniyar kirin ku wan tenê piştî şêwirmendiyê bi pisporê têkildar re bikar bînin.
Thei dibe bila bibe bila bibe birr mezin nabe
Kategoriyek zilaman heye ku ji ber taybetmendiyên xwe yên genetîkî an jîya şêwazê jiyanê, tenê nikare bibe mar. Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku sedemek mezinbûna qels destnîşan bikin û pêşî lê bigirin. Wekî qaîdeyek, nêçîr di sekreteriya kêm a testosterone de, kêmbûna vîtamînan e. Dest bi guhertina şêwaza jîna xwe bikin:
- Di parêza xwe bicîh bikin, zêdetir proteînan bi proteînan bixwin.
- Ji bo beşa werzîşê an sazûmannameyê tomar bikin. Activityalakiya laşî ya çalak çalak hilberîna testosterone, ku bandor li mezinbûna biyariya facial bandor dike.
- Bi vexwarinên fêkî û fêkiyan zêde bikin.
- Bi tevahî relaks bike, bêyî alkol û cixare.
- Zehfê bi demê re biparêzin an bisekinin.
Hilbijartina şeklê
Ew aqilmend e ku meriv berê xwe bide berberkek profesyonel - ew ê rengê rûk, pût û mustaqên ku herî baş bi şêwaza stû û dirûvê we re bijartî hilbijêrin. Her weha hûn dikarin bernameyek taybetî ji thenternetê dakêşînin ku destûrê dide te ku "ceribandin" cûreyên cûda yên giyayan li ser rûyê xweya înternetê. Hûn hewce ne ku, wekî ku me li jor behs kirî, balê bikişînin ser rengê rû û şikil û wêneyê xwe.
- Rûyê rûyê dirêjkirî, birûsk - rûketek şemitok wê taybetmendiyên angîkayî xweş bike, hema bêje her çêj dê bike, ph tenê ew çêtir e ku meriv berekek pir dirêj, pel-hişk red bike.
- Cheekên zevî - û di vê rewşê de, berevajî, hûn hewce ne ku meriv bi zalimekî birûsk-bizar re bixebitin, wê hingê dîmenê rûyê dê dê bêtir propelandî bibîne.
- Rûyê rût - rûkek bi çargoşe an zeviyek sêvekirî tête pêşniyar kirin. Rêzikên dora têne berevajî ne.
Tip: Ji kerema xwe di çend pargîdan de porên rûyê çerm pêşwazî nabin. Ji ber vê yekê, careke din bifikirin ku pêşengî pîvokek wek sermayê ye an kariyarek û mûçe baş e.
Tenduristî û Beard Care
Ev dibe ku zelal xuya bibe, lê hûn hewce ne ku serê xwe rind û paqij bimînin. Depên xwerû, qirêjî, çirûskê çerm dikare bi mezinbûna saxlem a porên rûyê re mudaxele bikin. Wekî zû gava ku hûn dest bi gewdê mezin bikin, rêzikên jêrîn bicîh bînin:
- Di sibehê û êvarê de rûyê xwe û mêşê xwe bi ava germ bişon û bi vî rengî paqijên nerm bikar bînin da ku aciz bibin. Heke karê we bi keda laşî re heye an hûn pir caran şuştin, xwê mêwê mûhtemeleyî bişon. Di firotgeha me ya serhêl de hûn dikarin sapek taybetî an şampaqek zexm ji bo derman bikirin. Ew bi taybetî ji pêkhateyên xwezayî pêk tê û heye ku bi rengek bêhempa porê hişk li ser mêşê were şilandin.
AMAMPOOS AP SAP JI BO BEJARIYN XWE JI BO XWE
Xwarinê rast
Gelek avê vexwin. Ji bo ku por bêyî dereng mezin bibin, divê hûn laş bi tevahî bi avê xweş bikin. Doktor pêşniyar dikin ku 2 lître avê vexwarinê, ku di her demjimêr de 1 pîvaza ava paqij e.
Ger darê mezin nabe, hewl bidin ku hûn bêtir avê vexwin.
Di nav proteîn û rûnê de parêzek pir kêm dê ji we re bibe alîkar ku hûn zûtir berek bibin. Por bixwe beşek ji proteînan pêk tê û bi rûn û rûnan re tê hev kirin, ji ber vê yekê ew ji bo mezinbûna saxlem divê bên xwarin. Bêtir goşt, masî, fasûlî, hêk û nîsk dixwin.
Nutritionermbûna nermalav mifteya mezinbûnê ya mûrek baş e!
Sêv û fêkiyên ku tê de vîtamînên A, C û E. hene bixwin Balansa rastîn a van vîtamînan di şertên xweşik ên ji bo mezinbûna porê li ser bez de dibe alîkar.
- Vitamin A (retinol) - pişk û porê di rewşek normal de piştgirî dike. Kêmasiyek retinol di laşê mirov de dibe sedema dendik û porê hişk. Ev vîtamîn di nebatan de wek kartol, brokolî, sebzeyên kesk ên bi pel, kungûle, goşt û masî tê dîtin.
Berhemên Vitamin A - Vîtamîn C (ascorbic acid) - pergala bêpergalî xurt dike. Ascorbic acîd tansiyona xwînê zûtir dike, bi vî awayî fûzikên porê bi nan dixe. Vîtamîn C dikare di potatîk, kablo, fêkiyên citrus, apple, tomato de tê dîtin.
Berhemên Vitamin C - Vitamin E (tocopherol) - tansiyona xwînê baştir dike. Tocopherol berpirsiyarê veguhastina oksîjenê û rûnên din di laşê mirovan de berpirsiyar e. Bi kêmbûna vîtamîna E, porê xwe şiliya xwe winda dike, perçe dibe û perçe dibe. Vitamin E an tocopherol di nav mirîşk, peas, hêşînahiyên kesk de bi pel, rûnên nebatî tê dîtin.
Berhemên Vitamin EXwe ji şirînokan re sînordar bikin. Sugekir bi wateya xwe ji laşê me re zirarê ye. Bi şekirê zêde re, lawik lawaz û lawaz dibe, da ku hûn pê re nexwin. Teaekirên şekir li çay kêmtir vebêjin, vexwarinên karbonandî nexin, pakêtên şirîn bi forma şirîn an barsê nexwin.
Diçin ji bo werzîşê
Biceribînin ku meriv bikarbînin - ev ê beşdarî mezinbûna testosterone bibe. Activityalakiya laşî beşdarî leza xwîna normal dibe û rêjeyek metabolîk a normal didomîne. Bi hêsanî, hemû rûn, vîtamîn û şekir gihîştin cîhê xwe zûtir û mezinbûna porê lezgîn dikin.
Exercisesalakiyên sibehê sivik dikin û 3-5 km dimeşin. roj bi taybetî dê mezinbûna por û porê pêş bixe.
Dema ku werzîşê dilîze, testosterone tê hilberandin û, di encamê de, rûk mezin dibe.
Stresa kêmtir
Zehmet e ku di şertên nûjen de li dijî stresê bisekine, lê divê ev were kirin. Stress dibe sedema qulikê porê, ku dikare mezinbûna porê li ser beje bibarîne.
Zexta fîzîkî ya derûnî û zêde dibe ku zirarê bide pergala weya birûnî, ku di encamê de dê bibe sedema kêmbûna rêjeya mezinbûnê ya darê.
Ew dibêjin ku stres alîkariya meditasyonê an yoga dike. Belkî divê hûn hinekî vê yekê biceribînin da ku ji xeyalek bisekinin û rihet bibin.
Paqij û rihet bibin da ku porê we nekeve û beqa we mezin bibe
Xewa saxlem peyda bikin
Xewnek saxlem û tijî mifteya parastina hemî fonksiyonên laş e, di nav de pêşvebirina mezinbûna beard.
Di dema xew de, hucreyên me nû têne û bi zêdebûna rêjeya mezinbûna porê re heye. Ger hûn rojek ji 6 demjimêran kêmtir razin, çi xewê saxlem em dikarin biaxivin? Bijîşk bi kêmî ve 8 saetan razanê pêşniyar dikin.
Nêzîkî 8 demjimêran razin da ku beza zû mezin bibe
Hêz û bîhnfirehiya xwe bigirin
Pirsgirêka duyemîn ji bo mêran hewl e ku meriv zûtirîn ku meriv bejê mezin bike. Ne gengaz e ku meriv serê sibehê bi rûkalek mezin bibe hişyar be. Hûn tenê hewce ne ku fêm bikin ku ger mêş ne mezin be, wê hingê hûn tenê hewce ne ku li bendê bin. Dibe ku hûn pir ciwan in û laşê we hîna jî ne amade ye. Dema ku darê mezin dibe, hûn dikarin li hin deverên çerm hestî krok bikin. Nêzîkî hefteyek piştî şiliya paşîn. Ew ê bêtir hêsantir be, ji ber ku dirêjahiya por por zêde dibe.
Hûn hewce ne ku li ser tiştek din mijûl bibin da ku mezinbûn zûtir be. Hûn ji vê pirsgirêkê dûr in û her demjimêra mêjî ji bîra nakin. Li ser betlaneyê biçin, biçin kampan, hinek karan bikin .... li giravekê bêxewî winda bibin û hûn ê rahijekê mîna heroê fîlimê Outcast di rola Tom Hanks de mezin bikin.
Dema ku berek mezin dibe, şikil û şêwazê berek û mêşê hilbijêrin.
Hûn hewce ne ku li ser tiştek din mijûl bibin da ku mezinbûn zûtir be.
Rêzikên ji bo lênêrîn di dema mezinbûnê de
Ji hefteyên pêşîn heya pêşde bibin.Ew zû zû zû ye ku meriv xwe bişikîne û şampon bike. Lê gava ku hûrs bi dirêjahiya 1.5-2 cm bigihîjin çerm. Pêdivî ye ku hilberên hanê yên alkolê divê bi tevahî werin avêtin. Di heman demê de zirarê nade ku şilav û şîpikên bi kepçe rakirin, bi rengek din çerm hişk dike.
Rast û çandin
Ji bo van armancan, makîneyek an trimmer taybet tê kirîn. Her weha hûn ê hewceyê gustîlkê, şûrek bi diranên dubare û, dibe ku, razêrek xeternak jî bibin. Also her weha amûrên xwedîderketina li van hemî alavên. Hîn jî pêdivî ye ku hûn fêr bibin, ji ber ku hûn hewce ne ku meriv bi domdarî derman bigire. Lê di destpêkê de hûn dikarin serî li pisporan bidin û dersên masterê ji wan bigirin.
Isi girîng e ku were kirin: porên li ser aliyan hûr bibin, şeklê xwestî biafirînin, û qalikê di apê Adem de û li jêr azad bikin. Girîngî li ser çêkirina sûkê li qada çinînê heye. Porê di bin lîpa jêrîn de, qeşa bêhêvî mezin dibe, divê hûn yekser desthilatê bigirin û bi rêkûpêk qut bikin.
Em li ser peravan balê dikin
Hûn dikarin vê pêvajoyê ji 2-3 mehên mezinbûna derman dest pê bikin, dema ku hûner jixwe pir dirêj in, ew dikarin bên şûştin, şikandin û danîn. Bawer e ku ev dem bes bû ku meriv jêhatiyên karanîna trimmer bikar bînin, li ser xwe, heval, bira, kûçikên hundurîn prat bikin. Heke ev nebe, çêtir e ku meriv barberiyê bibîne. Wekî din, rîskek pir mezin heye ku her tiştê ku ew qas zehf mezin bûne xapandin.
Pêşniyar: modelên trimmer ên herî nûjen bi lazer û paşînek vekirî ne. Spas ji chipên wusa, mimkun e ku meriv serê xwe li cîhek hejar xirab de bexş bê sererast kirin, û xetera qutkirina jêra zêde bi zerar kêm dibe - tenê li nîşana laserê bisekinin.
Xetên sor kirin
Ger porê weyên xwezayî ji hêla xwezayê ve pir qeşeng nebe, wê hingê hûn dikarin xetên li ser rûyên xwe yên xwezayî bihêlin, bê şik. Make piştrast bikin ku hûrên ferdî ji hêla sînorê diyarkirî ve neçar in. Heke rûk bi çêj û dewlemendî mezin dibin, wê hingê divê qada çîçekan azad bibe. Wekî din, hûn ê di demek kurt de wekî beşdarê tevgera rizgarîxwaziya Ereban binêrin - şaş nemînin ku ew dest bi pirskirina belgeyên li metroyê dikin û ji wan re vediguhêzin ku hûn li odeya paşîn bigerin. Hûnerên dirêj bi makîneyek an trim têne paqij kirin, mayî bi razan têne qal kirin.
Sedemên ku mûçek mezin nabe
Carinan diqewime ku hûn her tiştê rast dikin, lê dîsa jî rika we mezin nake - bi kêmanî ya ku we dixwest. Bristle di nav giravan de hilweşîne, bi uneven mezin dibe, tenê li yek alî. An jî ew derdikeve û dîmenên balindeyî çêdike. Di vê rewşê de çi bikin? Rast e, fêr bibin ka ev çima dibe. Dibe ku gelek sedem hebin.
Pirsgirêkên tenduristî
Hemî nexweşiyên kronîk, bêhêzên metabolê li gelemperî li ser mezinbûna porê bandor dikin, ne tenê li ser rû, lê di heman demê de li ser serê û laş. Ji ber vê yekê, pêşî û pêşîn, bi doktorek re hevdîtinê bikin û testan pêk bînin. Di her rewşê de, ev ê tenê bi kêrhatî be, ji ber ku ew di derbarê tenduristiya we de ye. Hûn hewce ne ku bi terapîst û dermatolojiyek biçin, hûn hewce ne ku bi pisporên din ên pispor re şêwir bikin.
Jiyan
Pirs, bê guman, gelemperî gelemperî bêtir rewşa rewşa laş vedigire, lê heke hûn bi pirsê pir tevlihev bûne, wê hingê divê hûn bala xwe bidin stresê.
Ji wî re - hemî pirsgirêkên di jiyanê de, rastiyek nenas. Heke hûn bi berdewamî di rewşek stresê de ne, zêde xebat û nebûna xewê ne, di jiyana we ya kesane de pirsgirêkên we hene, hûn şaş nemînin ku darê naxwaze mezin bibe. Ji ber vê yekê, ji bo ku em bigihîjin encamek daxwazî, dev ji stresê berdin û negatîfî pêşekek e.
Wê çawa bikin? Gelek awayên wê hene:
- betlaneyê bavêjin, rihetî û razê
- tabloya sedative bikirin
- meditation bikin.
Ya din çi dikare were kirin: dev ji cixare kişandinê berde û bala xwe bide diet. Ne birçîtî, ne jî şiyarkirina rûn û akût zêde nake û mezinbûna stûyê li ser rûyê. Ini divê di parêzê de goşt û masî, hilberên xurek, mirîşk û fêkiyan were dayîn. Girîng e ku werzîşê were lîstin: di dema çalakiya laşî de, metabolîzma zûtir dibe û hormona testosterone ku ji bo mezinbûna porê berpirsiyar e, serbest dibe.
Li vir her tişt tevlihevtir e, ji ber ku hûn ê bi taybetî nikaribin bi genan re mijûl bibin. Ger heta ku her kesekî xizmên we li ser serê û laşên xwe porê xwe nexş tunebe, wê hingê hûn bi piranî dê di serê xwe de neyên xuya kirin. Pêwîstiya alîkariyê heye - pêşî lêzêde vîtamîn û dermanên gelêrî bikar bînin. Heke hûn encamek bilez bixwazin, Minoxidil dê alîkariyê bike (min di gotarê de li jêr wê rêzek çêkir). If heke ew alîkariyê neke, bi bijîşk bişêwirin. Awayê herî radîkal a pirsgirêkê çareserkirina guhartina mestikên por e. Lê belkî ew hêsantir e ku dev ji wêneya xwestî ya Hemingway berde û bi çenikên xweşikên hişk ên xweşikî dilxweş be.
Thei dibe bila bibe bila bibe birr mezin nabe
We ceribandinan derbas kir, û fêr bû ku her tişt bi tenduristiyê re baş e (her çend encamek weha roj jî van rojan rind be, bê guman dê çend zendên ne ewqas ne-tirsnak, lê neguhêzbar bimînin). fêr kir ku digel genetolojiyê, her weha, her tişt bi rêwerdana bi xizmên re ye. Wext e ku meriv li ser çalakiyê tevbigere: hûn hewce ne ku alîkar be ku serê xwe zû û dirêjtir bibe. Meriv çawa li malê wiya bigihîje?
Terapiya vîtamîn
Elementên trace yên ku hûn ji xwarinê distînin bi zelalî ne bes in, ji ber vê yekê divê hûn ji bo kompleksa vîtamîna guncan bigerin. Hewcedarî ye madeyên ji we re:
- biotin an vîtamîn H,
- rûnê masî an vîtamînên E û D,
- Vîtamînên B,
- magnesium û calcium.
Hûn dikarin hemî dermanan ji hev cuda bikirin û pişkek kapsula û tabletan vexwin. Lê hilbijartina yekek pêvekek tevlihev hêsan û hêsantir e. Li vir min bi berfirehî li ser vîtamînan nivîsand.
