Tenê bi nêrînek, keçik dikare bikeve nav kûrahiya giyanê xwe. Hêlîna dirêj, zirav, zirav zû û hêsan e. Girîng e ku meriv zanibe ka meriv çawa bi baldarî lênêrîn û ji mezinbûna wan re hişyar dike.
Pelên dirêjtir, sofîstîk, qehweyî dirûv û bertek nîşanî giyanek dide. Lênêrîn tiştê bingehîn e ku divê her jin di her temenî de be, ji bo vê yekê hûn dikarin amûrek ji bo mezinbûna eyel li dermanxaneyek bikirin an jî dermanên gelêrî bikar bînin.
Sekretên Eyşê
Ziraviya çavên we dirûvê xwe di forma cilên qelebalixî, hûrbûr ên curbicur de dide. Hûn dikarin li malê xaniyê xwe çêtir bikin.
Spas ji metodên folklorîk û dermanê pêşkeftî re, bêhemdî bêbawer ji bo mezinbûna eyel, û her weha rê û rêbazên ji bo sererastkirina wan heye, û lênihêrîna adîl dê ji mezinbûnê re têkildar be.
Vîtamîn ji bo Tenduristiya Eyelash
Ji bo nûve kirina xortaniya xwe û xweşbîniyê li dirûvê xwe, amûrek ji bo mezinbûna eyb û rêşikên bi şiklê kompleksa taybetî ya vîtamînan dê alîkar bike. Tê payîn ku hûn bi çi pirsgirêkê re rû bi rû ne bala xwe bidin. Her beşek taybet bi armancek taybetî bandor dike.
Vîtamînên sereke ev in:
- retinol (A)
mezinbûnê zûtir dike, zirara giran digire. - thiamine (B1)
dendbûn û dirêjahî zêde dike. - riboflavin (B2)
metabolîzma rast peyda dike. - niacin, acid nîkotinik (B3, PP)
Folîpên bi hemî pêkhateyên pêwist re saturates dike, hucreyan ji hilweşîna mîzê diparêze, li ser mezinbûnê radiweste. - choline (B4)
bihêz dike, beşek ji gelek serum e. - piridoxine (B6)
xwedan malbateke dijî-pez, antifungal, disipînisîne. - biotin (B7, N)
berpirsiyar ji bo sererastbûn û şewqê de. - acid folik (B9)
ji pêvajoyên kîmyewî û germî biparêze, rê nade ku avahiya hucreyî hilweşe. - tocopherol (E)
hêmanek ku molekulên oksîjenê digire, berbiçav û berbiçav dide. - ascorbic acid (C)
pergala bêsînoriyê xurt dike.
Têgihîna hilberê û bandora bandorên wê
Nêzîkî 80% ji pêkhatiya rûnê castor ji esterên ricinoleic acîd pêk tê, pêkhatiya mayî jî linoleic û oleic acid e.
Dermanek bêhempa ji acîdên rûn ên monounsaturated, saturated û polyunsaturated.
Bandora li ser çerm xwedî encamên mîkroyî ye, nemaze:
- rûkên xweşik çêdike,
- çermê hişk çerm dike û rûn dike
- pez kêm dike,
- pezên temenî dike
- mezinbûna mezinbûna por, çav, eyb, û
- hempîşe, zirav, kûvik, xêzok,
- alîkariya şerkirina pizrikan dike.
Bêkêmasî wekî dermanek xaniyê ji bo mezinbûna eyelan tevdigere. Xuyang, pîvbûn û dirêjahî baştir dike. Ji bo karanîna serbixwe ewle ye.
Nîşan û nerazîbûnan
Petrolê korikê ji kategoriyek ve girêdayî ye ku hema hema ti bandorên niştiman û nerazî hene. Pir kêm kêm, sorbûn, çuçikbûn û hejandinê çêdibe. Em ji we re pêşniyar dikin ku hûn li ser cîhek hestiyar ya çerm berî bikaranîna bikar bînin da ku ji encamên mezin dûr bigirin.
Mercên karanîna neftê ya castor
Ev hilber li seranserê cîhanê tê belav kirin. Wî navdariya xwe wekî amûra herî bandor a ji bo mezinbûna eyel, çerm şilkirina, porên porê rûnê û rûnkirina laş bi hêmanên bingehîn wergirt.
Berî nivînê, rûnê piçûk a castor bişînin da ku çerm paqij bikin û qulikên paqij bikin. Ji bo ku hûn vê bikin, hûn hewceyê rûkek ji bin maskara kevin. Pêwîst e bi tevahî were şûştin. Di rûnê de rûn bikin, wê li dijî dîwarê şûşeyê biqewirînin, zêde zêde bikin.
Vê girîng e ku meriv bi tenê perdeyek nerm bicîh bike. Bi nermî li ser tevahiya dirêjahiya porê ji roviyan heta dawetan belav bikin. Berî şev sermayê bixwazin û serê sibê bişon.
Kîjan rûnên kozmetîkî herî bi bandor e?
Li ser nîgarên dermanxaneyê hûn dikarin rûnên xwezayî yên ji bo eyelan bibînin ku beşdarî mezinbûna wan dibin:
Her yek ji wan bi proteînan, glycerîdan, acîdên cihêreng, vîtamîn, proteîn, xwêyên mîneral, inulin, tannins re tête sitandin.
Bi tevlihevkirina her yek ji wan re bi ava aloe, calendula, chamomile, cornflowers, parsley, ava carrot ve tê hev kirin, hûn taybetmendiyên girîng zêde dikin. Berpirsiyarê hilbijartina pêkhateyan, di nav taybetmendiyên kesane yên laşê xwe de digirin.
Ji bo ku encamên neyînî dûr nekevin, çend şîret binêrin:
- Dema ku hûn yekem car hilberê bikar bînin, piştî ku rakirina makîneyê, rûkalek piçûk bicîh bikin, û berî ku hûn biçin razanê, tepikan bi padişkek pemboyê vekin.
- Tenê li ser pêlên poran dirêj bikin, bêyî ku pêlên eyelan dorpêç bikin.
- Ev roj prosedur ji bo mehekê rojane bikin.
Pêdivî ye ku bibin parçeyek ji çîçek qalîteya bilind?
Naha gelek jin berê xwe didin hilberên kozmetîkî. Pêşveçûna bilez a pîşesaziya kozmetolojiyê dihêle hûn ji bo her kêlîkek û bi bihayek erzan hilberek qalikê qalikê li dermanxaneyan hilbijêrin.
Dema ku serrek hilbijêrin, pir tirsnakin ku hûn bihevra li ser pakêlê bixwînin, divê pêkhateyên sereke ev be:
- amino acîd
- ekirên nebatan
- rûnên xwezayî
- biopeptides
- polimer
- kompleksên vîtamîn
- antioxidants
- zebeşên ji ava behrê.
Parçeyên jêdera heywanê nekevin. Bi baldarî dîroka çêkirin û hilberîner bixwînin. Heke hûn di derbarê bijartina xwe de ne ewle ne, şîreta firoşgerek tecrûbeyek bigirin.
Gelsin ji bo mezinbûna eyel: Ew çi ye?
Gels di salona xweşikê de hilberek populer bûne. Ew bixwe jî li gorî armancê têne darizandin:
- ji bo mezinbûna çalak,
- ji nûvekirin,
- rastandin
- ji bo qefesa dirêj,
- xemilandî.
Lêbelê, heke em li ser gel, amûrek ji bo mezinbûn û bihêzkirina bîhnfirehiyan biaxivin, wê hingê ev maddeyek zelal e ku bi kîtekekê ve tê hildan. Hûn dikarin vê şêweyê li salona xweşikê di bin çavdêriya pisporan de bikar bînin.
Meriv çawa çayek ji çaya çêbike?
Aayê di demsala sar de vexwarinek domdar e, ku ji hêmanên hêja yên dewlemend pêk tê. Ew ne tenê ji bo vexwarina navxweyî, lê her weha ji bo baştirkirina derveyî jî kêrhatî ye.
1 çîpek çayê reş bikelînin, piçek avê bavêjin. Destûrê bidin şûştin, dûv re zincîreyên pembû hûr bikin û 15-20 hûrdeman li ser eyelên xwe bixin. Kiryarên wusa tûjbûnê tûjtir dikin, enflasyonê kêm dikin, mestîkan xurt dikin û tenê çavên we rihet dikin.
Mask of juice aloe, rûnê zeytûn û parsley
Petrolên xwezayî dibe ku amûrek çêtirîn e ku îro hûn dikarin ji bo eyelan hilbijêrin û mezinbûna wan zêde bikin. Kombûna rûnê zeytê bi additives re di forma marmarayê û ava aloe dê laşê we bi madeyên kêrhatî dewlemend bike.
Ji bo tevliheviyê hûn ê hewceyê çayek zeytûnê zeytûn û fêkiyên fêkî û pênc birînên ava aloe. Eyelan bişon û belav bikin. Ji bo 20 hûrdeman di vê dewletê de rûnin, û paşê bi avê germ bişon. Ji bo encamek bandor, heftê 3-4 caran bikin.
Berdestê malê
Pêvajo bixwe bingehek ji bo pêkhateyek wek keratin tête girtin. Ji bilî pêkhatiya navandî, ew tê de madeyên organîk, pêkhateyên taybetî (heps, chamomile) heye. Bi hevûdu re têkiliyê didin, ew mezin dibin û mezin dibin û mezinbûna hêş têne.
Feydeyên vê cureyê dermankirinê li malê:
- Fîlimek diafirîne ku tê de porên birînan çêdibe û hêşînahî û mêjiyan digire.
- Zirara avahiyê hilweşîne, di hundurê kûr de kûr dibe.
- Shermek xwezayî dide.
- Di rûyê baranê, berfê, bayê, tavê de ji hêmanên hawîrdorê yên derveyî diparêze.
Ma hûn hewceyê bingehek mascara ne?
Ji bo ku xuyangê xweşikiya xwe bide xuyandin, divê hûn di nav arzaniya xwe de ne tenê mascara, lê her weha bingehek ji bo wê jî hebe.
Effecti bandora wê heye?
- Pêşîn, ew yek porê xwe ji hevûdu veqetî dike, bêhiqûqan li hev dike û bertek piçûktir dide.
- Duyemîn, dirêjtir û dirêj dike. Third sêyemîn, ew avahiyan ji serlêdana rûvek û rakirinê ya rojane diparêze.
Meriv çawa mascara zirardar hilbijêrin?
Pîşesaziya bedewiyê ji bo jinan cûrbecûr mascaras nagire. Ya ku hûn ê di firotgehan de neyê pêşwazî kirin, lê ji bo her kesek peywirek maqûl, mumkin hilbijêrin.
- berxwedana avê
- dirêjkirin
- zivirandin
- qumarê dide.
Mascara bingehîn di nav av, wax, melanîn, moşekên taybetî, lanolin, filtayên parastinê, proteînan, panthenol, keratin de pêk tê. Li ser bingeha van hêmanan, hûn dikarin kozmetolojiyê hilbijêrin.
Tevî ku hûn bikirin, rêzikên rêgirtin û rakirina makîneyê bişopînin. Berî ku hûn nekevin rûyê xwe şîyar nebin ku rûyê xwe bişon û çavên xwe bi şîrê ji bo rakirina nîgarê çêbikin.
Ironuçeya bizmarî: pros û negatîf
Di dawiya sedsala 20-an de li firotanê, rûkulên eyel, ev amûrek di dilên bedewiyên li çaraliyê cîhanê de serketiye. Piştra, ew erzan e (li herêma 300 rubîlan), ew dikarin bi rehetî û bi rehetî zû çalekiyan dirûvê hewceyê bidin.
Adviceêwirdariya pispor li ser karanîna vê amûrê:
- Tip 1
Ew di hizir de nake. Hûn dikarin destê xwe bi şaşî bikin, perçeyek ji eyel bistînin û bi gelemperî xwe zirarê bikin. - Tip 2
Beriya ku mascara bicîh bikin, porê xwe tûz bikin. - Tip 3
Berî prosedûrê, wan bi ava kaniyek tîrêj an tîrêjek hewayê ya germ ji porê rûnê bişewitînin. - Tip 4
Pir bi baldarî li dorpêçê ji binê porê xwe, çend caran li ser her eyelê çêdikin. - Tîp 5
Berî her karanîna yekbûniya lingan û ewlehiya gumanê binihêrin.
Hûn hewce ne ku di her rewşê de xweşik û xweşik bimînin. Di nebûna dema vala da ku biçin parlamentoên bedewiyê, hilberên mezinbûna eyelan li malê bikar bînin, ku berê wana li dermanxaneyê kirî.
Ev pir wext digire, lê dê dihêle hûn piştî ku serlêdana yekemîn rewşê xuyang bikin.
Berhevok girîng e
Pêngava mezinbûna eyelê divê:
- peptîd
- biotin, ango vitamin B7,
- Ginkgo biloba, hop, Centella asiatica û ekstrakta ginseng
- rûnên cûrbecûr yên nebatan
- pêkhatên din ên çalak ên biyolojîk, ku armanca sereke ya zêdekirina çalakiya mûlikên por e.
Ji berhevkirina fonên weha divê di nav xwe de hêmanên ku berpirsiyariya şilkirin û ragirtina şilika desta jî bigirin. Ev panthenol e (şampoo bi wî navî bi guman ji gelek kesan re tê zanîn), glycosaminoglycans, kolagjen (bihêzbûna porê we di destên wî de), acal hyaluronic û materyalên din ên lênêrînê. Wekî din, ji ber ku amûrên ji bo mezinbûna eyelê di heman demê de bi zexmî hişk in, rast e ku meriv di berhevoka wan de heman pêkhatên ku di navbênên ji bo rakirana porê de hene tê de heye. Vê yekê ji amino acîd vedihewîne, ji bo nimûne, kreatîn, argînîn, mêjûya adenosine diphosphate, ku berpirsiyar e ji bo baştirkirina xwîna xwînê. Mînakek hilberek wusa kareprost e.
Nûbûn di hilberên mezinbûna eyel de li cîhanê
Di van demên dawî de, pêbaweriyên bi vî rengî yên angaştên prostamide, prostaglandin populerbûn gihîştiye. Van madeyên biyolojîk çalak in ku bi bandorkeriya çalakiya mûzikên porê ji ber zêdebûna tansiyona xwînê. Wekî encamek, herikîna xwînê li kûrahiyan zêde dibe, û ew hemî materyalên pêwist digirin. Nimûneyek ji van fonan serum M2Lashes e, ku ji hêla pargîdaniya amerîkî M2Lashes ve hatî pêşve xistin. Ew prostaglandin heye, ku bi berfirehî tête çêkirin di oftolojî de. Xwendekarên sernavê "nîqaşên geşepêdana gewherê eyelê" behs dikin ku derman bi rastî kar dike û, ji bilî zêdekirina mezinbûna porê, dirûvê wan baştir dike.
Encama hêvîdar çi ye?
Encama karanîna hilberên geşepêdana eyelan ev e ku hêstir dirêjtir dibin. Lê li vir hewce ye ku were zelalkirin.
- Ya yekem, ne mimkûn e ku pêvajoyê mezinbûna eyel li yek an çend caran bihêz bikin. Tedawiya domdar hewce ye, ku hesp divê her dem têrbazek têra xwe bistînin, ku tê vê wateyê ku ew hêja ye ku rojek lawazkerê eyel bikar bîne. Di destpêkê de, nebatan çêdikin, wê hingê eybên we bi rastî ziravtir dibin, di dawiyê de, encama xwezayî ya mezinbûn û geşedana wan dê zirarê bibe. Ji ber vê yekê divê dermankirin bi domdarî were domandin.
- Ya duyemîn, bertekên mêjiyan li ser zêdebûna nermalavê bi tenê şexsî ne, û ji ber vê yekê ne gengaz e ku hûn bêguman bêjin ka çiqasî eyel dê di doza we ya taybetî de mezin bibin, em tenê dikarin li ser hin nîşanên navîn bipeyivin. Ji ber vê yekê, piştî karanîna hilberên kulikê, 6-8 heb têne qewirandin. Pêdivî ye ku bandora herî pirtirîn li bendê ye ku ji bikaranîna 3-4 mehan zûtir were hêvî kirin. Ev e ji ber ku ewqas, di prensîbê de, eyloyan berî ku derkevin derve dijîn.
Hilbera populer
Bila em li serhevoka, cewherê çalakiyê û taybetmendiyên din ên hilberek kozmetîkî ya taybetî binêrin: xlash wateya ji bo mezinbûna eyel. Ew li ser mînaka wî ye ku hûn ê bibînin ku pêvajoya zêdekirina mezinbûnê pêvajoyek hêdî, ne zû ye.
Buhayê navînî ji bo 3 ml 1 hebek 1680 ruble ye. Di heman demê de, dirav ji bo karanîna 75 rojan ne bes in.
Rêhevbera vê hilberê ji ekstraksiyonan pêk tê:
- giyayên foti
- nigella sar,
- Usma radike
- coral.
Digel ekstraksiyonan, hilberê di nav xwe de fêkiyên hebula û parçeyên mûzika rovî ya multiflorum a pelçandî ye.
Bandorên alî: Di dema serlêdana Almea XLash de, reaksiyonên alerjîk dikare di binê rûnê, westandinê, sorbûna çavan de, zêdegaviya zêde û acizbûn çêbibe. Di ser de, alerjî di rewşek nekevebariya kesane de ji hin hêmanên berhevoka hilberê re gengaz e.
Hilber ji bo jinên ducanî û lactating, kesên bi zexta intraocular zêde, mirovên piçûk, keçên ku di kemoterapiyê de derbas dibin, û her weha êşa nexweşiyên çav nerazî ne.
Hilber li ser xeta gewheriya porê li ser qefesa jorîn wek eyelê rojane tê sepandin. Di vê rewşê de, yekser hilberek mezin bicer neynin, serîlêdana herî bandor a dirûşmek piçûk. Encama dawîn piştî karanîna 3-4 mehan tê dîtin. Bandora encamek derengî yek ji taybetmendiyên Almea XLash e, di pêwendiya ku hin keçan bi karanîna wê rawestîne, bêyî ku li benda encamên yekem ên berbiçav bin. Rastî ev e ku di du hefteyên yekem de ti bandorek neyê dîtin, û tenê bi destpêka hefteya sêyemîn re hûn dikarin tarîbûna qerpika çavên xwe li binê rokê bibînin. Guhertinên maqûltir di hefteyên 5-6-an de çê dibin: reng, guhertinên dirêj, ew pirtir dibin.
Her weha Binêre: Hilberên Mezinahiya brav
Mirovên dora we dê heya dawiya meha duyemîn a karanîna hilberê dest bi guhêzin û rengê rûyên we bikin. Di dawiya karanîna hefteyên 11-12-an de, eyelên we dê bandorek neyînî li ser her kesî hebe.
Ji kozmetolojiyê û ji bo vexwarinên gelêrî
Vê gengaz e ku meriv bi alîkariya kozmetîkî, mezinbûnê ya eyelan zêde bike, ku, ji bilî madeyên bikêr, dibe ku pêkhatên kîmyewî yên din jî be. Dermanên gelêrî yên ji bo mezinbûna eyel, ku mijara yek xala “nakokî” ne, rêyek ewledar e ku hûn porê xwe dirêjtir bikin.
Remedyareseriya herî navdar a rûnê castor e, wekî din jê re rûnê castor tête gotin. Ew ji ber bihêzkirina wan eybên wan xurt dibe, çermên zerar dide wan, ji bo nimûne, piştî ku we raxistî rakirin, rûkalan bi rengek çalak dixwe, bi vî rengî rewşa eyelan baştir dike. Dermanên gelêrî yên ji bo mezinbûna eyelê bi karanîna rûnê castor di vebijarkên jêrîn de hene: serbixwe an bi hev re bi phytocomponentên din re. Wekî din, çêtirîn e ku meriv rûnê zeytûn an zeytûn hilbijêrin.Ew ê rast be ku meriv piçek vîtamîn A li tevlihevkirinê zêde bike: 2-3 hûr per 15-20 ml rûn têra xwe ne. Ew pir hêsan e ku meriv bi tevliheviyek pemboyê re tevde bibe, û tewra bi hêsantirek mascara kevin re, ku divê pêşî baş were şuştin û hêsantir be. Kulîlkek an dirûvê bi tevliheviyê ve tê xistin û li ser rûkên rûkenî tê girtin. Theêwazê çêtirîn e ku tenê berî razanê neyê şandin: rûn dikare li ser nivînan bimîne û wê hingê dê ti feydeyek nede porê we. It wê zêde bêrû nebin: rûnê piçûk ji bo ciliaja têra xwe dike.
Ji bo mezinbûna eyb, dermanên populer ên din jî hene, mînakî, zextên ji nebatên kumikê kumikê, kambax, coltsfoot. Ji bo amadekirina enfeksiyonê giyayê li gorî rêwerzên li ser pakkirinê têne danîn, bila bihêlin bila şuştin û pemboyek pembî li wir bişkînin. Em wê bi qasî 20 hûrdeman li eywanan danîn.
Heke hûn nebatên pêwîst tune, wê hingê hûn dikarin darên çay ên bihêz bikar bînin.
Piştî ku hûn pêlikên zexîreyê raxin, bila mihan rûnê. To da ku bandora erênî zêde bike, rûnê cûreyek bikar bînin.
Di encam de
Hilberîner ji bo mezinbûna eyel re gelek dravî pêşkêşî dikin. Hemî, bê guman, ji derveyî balkêş in û ji ber vê yekê ew dipirsin: "min bikirin." Lê hêjayî wê ye ku bibîr bînin ku berhevoka wan pir girîng e. Ew hêja ye ku bi baldarî lêkolîn bikin. Therefore ji ber vê yekê em di kirîna hilberên kozmetîkî de an jî di dema dermankirina ewledar de bi dermanên gelêrî re serfiraziyê dixwazin!
Dermanên ji bo mezinbûnê û bihêzkirina eyloyan
Digel petrolê castor û Aevit bi awayek berfireh tevger heye, di dermanxaneyan de hûn dikarin yen din bibînin mezinbûna eyel û amadekariyên bihêzkirinaji koma bi vî rengî ya dermanxaneyê an kozmetîkên tibî tê zanîn. Ev kozmetîk, ku wekî kozmututîk jî tête nasîn, bandora ku di anotnameyê de hatî destnîşan kirin, ku li ser bingeha encamên ceribandinên klînîkî ye, garantî dike. Berevajî ceribandina kozmetîkî ya kevneşopî, ya ku em ji şîrketên reklamê yên derheqê cûreyên cûrbecûr dibihîzin, kosmeceutical di mercên klînîkên bijîşkî yên rastîn de têne ceribandin.
Rêzeya dermanê ya pêşniyar tê wateya mezinbûna û bihêzkirina eyb, bê guman, ne pir berfireh e, lê li vir her kes dikare dermanek maqûl û hem jî ji bo kalîteyê bibîne.
Berhemên lênihêrîna dermanan ên herî populer ev in: "Double-Lash" ji Mavala, Adonia LashALive Serum, RevitaLash, Ritsiniol-V, Kareprost û Evolash.
Toawa ku dermanên folklorîk xurt bikin
Li ser rûnên xwezayî bikar bînin ku ji eybên xwe xurt bikin. Rûnê almond, bermalê an zeytûnê di nav kavilek piçûk de derxînin, û karanîna kevneşopek berê ya baş-şilandî ji mascara kevnek bikar bînin, rûnê li ser pêlên xwe bicîh bikin. Neftên nebatî dê pisîka we xweş bike û xurt bike.
Bihêzkirina eyloyên bi rûnê castor encamên pir baş dide. Reviewsîroveyên jinên ku ev rêbaz ceribandine tenê erênî ne, lê ji bo ku hûn encamek bigihîjin, hûn ê hewce bikin ku biceribînin. Toawa ku rûnê rûnê castor xurt bikin? Pir hêsan e! Rûnê castor di forma xwe ya paqij de an jî bi zêdebûna rûn û vîtamînên din re, rojane li ber çavan serî li eywanan didin. Divê ev bi domdarî were kirin.
Heke hûn rûnê castor û çîla reş-hişk a bihevseng di hevûdu de tevlihev bikin, wê hingê ne tenê bihêz bikin û şilav bidin eywî, lê ew jî tarî bikin.
Ji bo ku hûn mezinbûna mezinbûna eyelan bilezînin, hûn dikarin çend dilopên vîtamîna E û vîtamîna A zêde bikin.
Petrolê buckthornê deryayê li ser mezinbûna eyelê bandorek ecêb e. Ew dikare bi tenê an di nav tevlihevkirinê de bi rûnên din re were bikar anîn. Petrolê buckthornê deryayê dê qulikên xwe zer û tendurist bike.
Ava Aloe jî heman bandorê heye. Di heman demê de ew ji bo mêşan di nav niftê de tê zêdekirin.
Rêbazên folklorîk ji hêmanên xwezayî, zirardar ên ku hemî hêza xwezayê digirin bikar tîne. Hûn dikarin di firotgeha me de nebatên xwezayî û rûnên hewceyê bikirin. Em ji bo bedewbûn û jiyanek tendurist her tişt hene.