Hûn guman kêmanî yek carekî dipirse ka gelo gelo gelo we gelo divê porê xwe bişo. Ev pirs, bi awayê, ew çend hêsan nine, ji ber ku îdealên nûjen ên bedew bi gelemperî li dijî daxwazên derman derdikevin. Kes naxwaze bi serêşek rûnê qirêj bimeşe, lê hilberên lênêrîna nûjen çiqas ewle ne?
Sedema ku porê me hêdî bi hêşîn dibe, hebûna glandên sebace di çerm de ye. Ji bo rojek, ew nêzîkî 20 g sebum dikin. Vê naverokê di poran de hûr dibe û wan ji zuwa diparêze.
Du tiştê sereke ku ji bîr mekin:
- Sebum, qeşengiyek cewherî tune, ku me zerarê dike. Pêdivî ye ku pêşiya şilbûna zêde û birûsk were girtin.
- Karê glandsên sebaceous ji hêla kesek ve girêdayî ye, bi temenê, rewşa tenduristiya xwe, genetîkî û faktorên din ve girêdayî ye.
Ofteniqas caran hewce dike ku hûn porê xwe bişo?
Paradi Mirmirani, dermatolog li Kaiser Permanente, di bersiva vê pirsê de dibêje, ku ji bo hemî kesan tenê çareseriyek tuneye. Lê yek rastiyek heye ku ji her kesî re bê îstîsna ye.
Divê ku her roj porên xwe bişon.
Laşên we pir caran şuştin dikare bi rengekî baştir xirabtir çêbikin, dibêje Lynne Goldberg, rêveberê klînîka poran li Navenda Bijîşkê Boston. Ev paradoxical e, lê mirovên ku hewl didin ku porê xwe bişon bi gelemperî bi vê rastiyê dibin ku gewlên wan yên sebaceous dest pê dike ku bêtir fat zêde bibin. Laş bi vî rengî mudaxeleya bêhiqûqî nakin û digerin ku windahiyan çêbikin.
Li vir sê faktor têne hesibandin ku hûn bi awayekî rast bersîva pirsa li jor bidin.
Celebê çermê. Heke çerm û porê we dikarin wekî normal be (ne pir rûn û ne pir hişk bin jî), wê hingê hûn hewce dikin ku heftê carekê yan du carî porê xwe bişo. Heke we çermê weyê rûn heye, divê hûn ew çend caran bi hûrgulî bikin.
Cilûbera por. Ev faktor bandor dike ka çiqas zû zû zû ji sebumê di tevahî dirêjahiya porê we de belav dibe. Porê hişk an hişk vê pêvajoyê hêdî dibe, ji ber vê yekê xwedan porên wusa dibe ku hefteyek tenê yek şuştinê hewce bike. Ji hêla din ve, mirovên porên rasterast ên zexm neçar dimînin ku heftê du caran an careke din porê xwe bişon.
Êwe. Tiştek din ku hûn divê bifikirin porê we ye. Ji bo porên por û kurt û dirêj û hem jî porên xiyar şîretên cuda hene.
Bersiva çêtirîn ku bi hêjmara herî zêde mirov têde ye ev e ku hûn hewce ne ku her sê rojan carekê carekê porê xwe bişo.
Li gorî hin xwendevanên me yên ku bi şuştina rojane ya poran ve hatine haydar kirin, pêşniyara wusa dibe ku pir radîkal xuya bike. Lêbelê, heke hûn ne kêmî çend hefte nexşeya nû bişopînin, gewirên sebace dê asayî bibin û ew ê pir kêm rûn berdin. Wekî encamek, porên we dê bi şûştina rojane re xweş, tendurist û paqij xuya bikin.
Frequencyi sedema dravê diyar dike?
Ji bo ku dest bi dest pê bikin, laşê her kesê pergalek yekta ye ku li ser nêzîkbûnek taybetî tê hesibandin. Wekî din, hejmarek faktor li ser bandora şampuşanê bandor dikin:
- Zûtir - epidermis mêldarê toz û pez e, por pîvaz e û hema hema dihejîne,
- Normal - theelikê her tengasiyek hest nake, por xwedan bingehek hişk heye û di tîrêjê de xweş xweş dibe,
- Attyerm - epidermis bi gelemperî geş dibe, dendikek rûnê li ser wê xuya dike, por zû çileya nû winda dike û dest bi bîhnek bêhnteng dike,
- Mixed - devera zexîreyê ya rûn + dawiya xilas û parçebûyî.
3. Rewşa jîngehê,
4. cewherê çalakiya profesyonel,
5. Xwarin.
Tacîzkirina karbohîdartan û xwarinên xwînxwar dibe sedema sekreteriya sebumê ne tenê li ser serê, lê di heman demê de, li rûyê,
6. Wextê salê. Mînak, pêkanîna domdar a kapikan pêşîgirtina ruhê normal ê çerm e, ku dibe sedema têkçûna lezgîn a stîran di zivistanê de,
7. Berfirehiya karanîna hilberên sêwirînê. Hûn nikarin bêyî rojek bêyî varnish, mousse an bêhnek çêdikin? Her şev wan bi poran bişon, bi şamponek nerm bikar bînin.
Porê hişk - çiqas carî şuştin?
Ofteniqas carî hûn dikarin porê xwe li ser kîjan felqên nazik, dilşikestî û zêde zêde dibin şil bibin? Ji bo ku hûn bersiva vê pirsê bibihîzin, hejmarek rêza li jêr bigerin:
- Rêza hejmar 1. Rejîma we ya avê dikare hefteyek yek carî were sînorkirin.
- Rêza hejmar 2. Porê bi baldarî bikişînin, wekî din hûn dikarin piraniya wê winda bikin.
- Rêza hejmar 3. Hêjeya pêvajoyê 10-15 hûrdem e.
- Rêza hejmar 4. Porê zuwa bi ava germ bişo - ew serbestberdana rûnê xurt dike. Ev lubricant xwezayî dide stûnan şirûrek tenduristî dide û elaleta wan zêde dike, û hem jî çêj kêm dike.
- Rêza hejmar 5. Shampoos, kondîran, kondîzator û kondîterên ku xwedan bandorek mîzanê dikin hilbijêrin. Bi piranî di navhevoka wan de hûn dikarin rûnê yekê an yekê bibînin.
Rêza hejmar 6. Berî ku hûn porê xwe bişon, rûyê xwe bişopînin û li ser bingeha rûnên nebatî (birink, plantain, calendula, rodtek an zeytûn) rûnin. Ji bo ku bandorê zêde bikin, xwêya rûnê rûnê (1 tîpek), hingiv (1 taştê) û hêkek mûçik (1 par.) Zêde bikin. Di dawiya prosedurê de, serê xwe bi lêdanê bi zeytûnan vebikin (tovên kumikê, hingivê an darên çinayî), pat bi rûnê rûnî hildin û nehêlin ku ew zuha bibe.
Lênihêrîna wusa dê porê bi bedewbûn û tenduristiyê peyda bike.
Kengê porê normal bişo?
Xwedan porên normal ji hemîyan pir dilniz bûn - porên wan sê, ango çar rojan jî paqij û xweşik xuya dikin. Shampooên cûreyên maqûl bikar bînin û hûnerên bi tewra dekbaz, bifroş, hûner an kemilok bişon.
Gotarên rûkeniyê yên populer:
Ofteniqas zû şûştina porê celebek hevbeş?
Parçeyek zû ya porê zû zû ya rûnê ji we re bibe qurmek rastîn, ji ber vê yekê porê xwe wekî ku qirêj dibin, şuştin, di rê de çend rêzikan temaşe dikin.
- Berî mezinahiya şamponên tewra bide. Berhevok bi baldarî bixwînin û labelê bixwînin, gotinên "ji bo celebê porê tevlihev" an "ji bo şuştina porê rojane" bawer nekin - dirûşmeya reklama paşîn.
- Pêdivî ye ku şîretên hişk bi tevahî rûnê berî rûnê rûnê rûnê. Pêdivî ye ku ew ji bo bîst saetekê li ser hûrsan bicîh bikin, û dûv re bi şampu şûnda bişon.
- Di vir de hewayê hewa an balmêş jî neyê xerckirin. Tenê ji bîr mekin ku çend heb kîtek ji rokê bavêjin.
Pîvana rûnê rûnê
Ev celebek porê tevlihev e ku di nav zanyaran de gelek nakokî dike. Hinek arguman dikin ku strên sebace ne dikarin heftê carekê de zêdetir were şûştin, da ku zêde nebe sebzeya zêde zêde bibe. Lê li ser vê diran aliyek gişkî heye: fîlimek rûnê ku li ser porê tê xuya dike destûrê nade ku bulxên di normalê de nehiştin. Ev dibe sedema xuyabûna dandruff û zêdebûna zirarên strands. Ji xeynî vê jî, şaxek girsan zerarek mezin a bakterî û axê dikişîne, ku bandorek neyînî li tenduristiya por dike.
Encax xwe pêşniyar dike! Pêdivî ye ku porê rûnê bi gelemperî pir tê şuştin - heftê 3-4 carî an her roj. Rejîmek wusa hişk ya serşokê dê bibe alîkar da ku qirêjiya rûnê were jêbirin û porê xwe bi rêve bibin.
Bi awayê, hûn dizanin ka hûn porê xwe çawa şuştin da ku ew ew çend ne rûnî? Vê gotarê bixwînin.
Ji bo xwedan porên rûnî, me jî çend rêgez pêşxist:
Rêza hejmar 1. Porê xwe bi ava sar bişon.
Rêza hejmar 2. 30 hûrdeman berî serêşê, tîrêja herbên ku bi alkolê ve girêdayî ye, bi ser serûberan de bicîh bikin. Ev dikare bibe tilûrek xalîçeya sor, tartar asayî an calendula. Ji bilî lênêrîna bingehîn, van hilberan mezinbûna porê nû çêdike.
Rêza hejmar 3. Bi infusions kulîlkan re bişon.
Rêza hejmar 4. Lê we neçar e ku şiliyek porê germ bişewitînin - ew bêhna striyan zêde dike û elaleta wan kêm dike.
Naha hûn dizanin bi rastî çiqas pêdivî ye ku hûn hewce ne ku hûn cûreyên cûda yên porê bişewitînin. Li gorî rêgezên me tevbigerin û porê xwe jiyanek dirêj jiyan bikin.
Nêrînek hişk
Heke em vebijêrk bi porên hişk dihesibînin, wê hingê di vê rewşê de ne tê pêşniyar kirin ku her roj ew şuştin, tewra bi karanîna nermên nepak ên nerm. Rastî ev e ku cursên wiha hema bêje ji qulikê parastinê ne, ku ji ber xebata glandsên sebace yên serêşê têne damezirandin. Ew zehf zirarê digire, ji ber vê yekê avahiya por tûjtir e, şikilî, tevlihevî xuya dike. Wekî encamek, strandan tevlihev dibin.
Porê hişk, wek qaîde, hema hema tune şilî ye û xewn û bê jiyan xuya dike. Washinguştina drav dê li vir nebe alîkar, lê berevajî, berevajiyê.
Xwediyên xwedan porên weha dikarin şîret bikin ku heftê carekê porê xwe bişon, bê guman ku bi çerm û porê xwe li seranserê dirêj bi masûlkeyên nerm û şilandî yên bingeha rûnên tendurist ên tendurist binivîse: castor, boriya darê, rûnê giyayê genim an rûnê tovê grape.
Mîna her tiştê, di serlêdana fonên weha de girîng e ku meriv pîvanê zanibe. Trichologist ji karanîna wan ya gelemperî xweş nakin, tewra li ser porê hişk jî, hefteyek carekê an du caran ew e ku meriv ji porê xwerû vejandî vejîne.
Lênêrîna porê rûnê
Fenomenek pir gelemperî celebek porê rûn e. Ofteniqas caran hûn dikarin porê xwe bişon eger, piştî taştêya sibehê, nûvebûna curls hema heya êvarê hema hema têr nake? Her kes pê dizane ku hêşînahiyên şêr pir bêhnteng xuya dikin û tewra xwedan bîhnek bêhnxweş e.
Digel vê yekê, sebumê zêde ji bo bakteriyan xerîbek rastîn e û zirarek ji bo axê ji derve ve. Xwedan mûçeyên wusa bi gelemperî pirsgirêka dandruff û êşa aciziyê çêdike.
Nîqaş li ser çiqas şûştina porê rûnê, pisporan biryar da ku bijare tune. Astengiya rewşê ji bo porê pirtirîn zirarê ye ji şuştina dubare di avê de. Gelek heb hene ku ji bo kêmkirina porên rûnê û başkirina çermê ku jê zêde zêde fat zêde bibe:
- Pêdivî ye ku hûn porên xwe bi ava germ neşikînin, ji ber ku ew karê karê gewrên sebaceous zêde dike,
- curlên bi germê piçûktir germ dikin, kêmkirina karanîna pişkek mêş, gûz û lingan,
- heftê carekê an du caran kêrhatî ye ku ji bo sermayê maskek xwê çêbike, bi hûrgulî rûnê masê normal li ser perçe bike û wê bi rengek nermî masîze bike, xwê dê poresan paqij bike, fêkiyên zêde derxe û rûkan hinekî zuwa bike, xuyangiya dandruffê kêm bike,
- Bi rûnê dara çayê rûnê şekir, bi nermî çerm paqij dike û pêşî lê digire,
- da ku hilberîna sebum kêm bikin, ew ziyanê nade ku hûn parêza vexwarinê bişopînin û rûkal, şilandî, fêkî û bêhnek xwarin, tenduristî bi awayê herî erênî ne tenê bandorê li rewşa porê dikin, lê di heman demê de çermê girîng jî dike, çermsor jî diêşîne, tengasiyên wekî pizrik û rûnê şirîn çêdike.
Cûreyek porê Comb
Dema ku por di mêjeran de mişk heye ku di nav rezan de rûnê, lê di heman demê de di dawiya wan de dabeş û şilandî - ev, bê guman, karê lênihêrîna rastdar tevlihev dike. Pîvaz bi gelemperî çend rojan piştî şuştê nûbûna xwe û xweşikiya xwe winda dike. Ofteniqas hewce ne ku meriv porê xwe bi pirsgirêka serêşê ya bi vî rengî bişo, pirsek bi tevahî çareser e, hûn tenê hewce ne ku hûn çend rêzikên hêsan bi bîr bînin û ne ku dilşikestin ku hûn li wan bisekinin.
- Bi karanîna şampû ji bo porên tevlihev, porê xwe bişon û li ser xêzikan balmayê bişewitînin. Piştî ku wextê rastîn dihêlin, curl bi piçûkek avê germ vexwarin.
- Bi redkirina porê we porê xwe didin ku porê xwe bi xwezayî bişewitînin. Ev ji bo porê li ser rûkan, û heya dawiyê tê kirin: hewa germ ji bo wan dijber e!
- Ji bo dawiya dabeşan baş e ku hûn rûnên taybetî bikar bînin, û kêrhatî ye ku wan li ser porê şil bicîh bînin, û digel wextê xwe bi ava germ ve bişon.
- Ji bo rûkên rûnî, dê maskek xwê dîsa ji xilasbûnê were.
Cureya porê normal
Yên ku ji porê wusa pirr dilnerm in hema hema bi pirsgirêkên jor re rû nagirin, û hîn jî dixwazin bizanin ku heftê çend carî hewce dikin ku porê xwe bişewitînin da ku zirarê negihîje qalîteya wan û çermên tendurist. Ev pirs pir girîng e. Tewra porê normal dikare bi demê re şuştin wê pir caran şuştin an bi porê xweşikek germ tê şûştin.
Trichologist dibêjin ku ev por destûr têne şûştin ku ew qirêj dibe, di her tiştî de ji pir zêde têne avêtin da ku bihêlin, bedewiya xwezayî ya xwe biparêzin.
Pêşniyarên gelemperî
Gelek nivîn di tiştê de wekî lênihêrîna porê maqûl heye, û hemî hemî girîng in. Mînakî, pisporan carinan pirsek weha ecêb tête pirsîn: dibe ku hûn nikaribin porê xwe bişon yan jî bi qasî piçûk jî bikin?
Li ser vê yekê diaxivin, gelek kes hez dikin ku ji salên borî mînakan bidin, dema Saturdayemî roja tenê şûştinê bû, û ev ji bo jinan bes bû ku bincilên bermayî hebin. Hûn nekarin wan deman bi ya îro bihev bikin, ji ber ku ewqas pir hatî guhertin: kevneşopî, fashion, ekolojî û hêj bêtir.
Trichologists bawer in ku ne hewce ye ku porê paqij biparêze û bi demê re çalikê ji mêtingehên paqij bike. Ya ku ew şîret dikin ev e:
- Berî ku şuştina şuştinê, girîng e ku meriv bi rahijmendî raxistî,
- Divê şampu rasterast bi serê ve nayê sepandin, çêtir e ku meriv piçûktiriyek bi ava li palmayên destên xwe bişo, û paşê çareseriya şilavê ya ku di nav por de tê belav kirin, belav bike.
- hûn hewce ne ku curlên ji şamponan paqij bikin û çermê xwe bi tiliyên xwe bişewitînin,
- Pêdivî ye ku bijartina dirav pir bi ciddî were girtin da ku bijareya çêtirîn ku bi celebê por re hevbeş e,
- Ji fonksiyonên fon, mûyên û vîrusan xirab nekin, por bi zirarên pir caran nekevin tengahiyê,
- her dem ji adetên xirab dûr bibin û parêza rast bifikirin,
- bi rêjîmê re bişêwirin û bişewitînin, bi vî rengî asta stresê ya ku bandorek zirarê digihîne ser laşê bi tevahî kêm dike, û por û nîşana tenduristiya wê ye,
- di demsala sar de, serê serê neveşêrin da ku guhartinên nişkê ve di germahiyê de rewşa zirarê neyê xirab kirin,
- ava paqij vexwin.
Bi vî rengî, hûn dikarin pergala birûnîniyê girîng bikin, tûşa xwe zêde bikin û çêtirîn xwe xuya bikin.
Ma ez dikarim gelek caran porê xwe bişonim?
Paqijkirina biweşik destikê davikê dide shine û qumarê. Ew ji bo tenduristiya wan jî şertek girîng e: pir zêde hilberîn ji sebum, toz û hilberên şikirandinê çêdibe ku bi "şilav" a porê re bibe asteng, ev jî dibe sedema têkçûyîn û şiliyê.
Fikrên dehsalên berê yên di derheqê ku çawa bi baldarî lênêrîna porê çêbibe dibe ku îro ji gelek kesan re ecêb xuya dike. Carekê ku wê carek were normal bû ku meriv carekê heftê carekê (an jî her 10 rojên carekê) carekê porê xwe bişo. Pêdivî ye ku şuştina bêtir dubare neyê pêşniyar kirin ji bo kesên ku bi porê rûnê zêde bûne.
Heya niha, pirsa gelo çiqas hûn hewce ne ku porê xwe bişon gelek nakokî çêdike: Hin kes di nerînê de ne ku ev wekî hindikayî tête çêkirin. Hinekên din bawer dikin ku rêvekirina bi porên rûnî ne mumkun e, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku wê paqij bikin her ku ew qirêj dibe. Lê wusa jî trichologist bersivek diyar nedane. Pîvana şûştinê bi gelek hêman ve girêdayî ye.
Affectsi bandorê li ser şûştinê bandor dike?
Her kes hewce dike ku rêbazek kesane ji bo lênêrîna porê. Di heman demê de ev ji bo pêkanîna paqijkirinê jî pêk tê. Frekansa wê bi çend şertan ve girêdayî ye:
- dirêjahî - kurt por bêtir hewce dike şuştina dubare li gorî yên dirêj
- porê - ka porê permed çikilandî, şilandî, hilberên sêwirandinê têne bikar anîn,
- celebên darê - bi epidermisê rûn, paqijkirina pêdivî ye gelek caran bi gelemperîji zuwa
- dema salê - di zivistanê de ji ber ku pir caran kincên giran têne girtin, por zûtir dibin por û zûtir dibe û di havînê de di bin bandora rojê de zuwa dibe.
Pirbûna hilberên paqijkirinê û paqijkirinê
Wusa ku şuştin zirarê nade por, divê ew bi karanîna amûrên rast hatine bijartin. Hin ji wan dikarin bi rêkûpêk werin bikar anîn, yên din tenê bi demê re.
Paqijera herî maqûl ya ji bo karanîna birêkûpêk e şampu.
Heke por hewce ne ku şuştin bi gelemperî şuştin, girîng e ku ji bo wan amûrek herî maqûl hilbijêrin. Pêdivî ye ku şêwaza porê were girtin, lêbelê, berhevoka şampon ji pirtûka li ser labelê "şilandî" an "li dijî fat" pir girîng e.
Pêşwazî xwestin hêmanên bikêr (mînak rûn) û surfactants bi bandorek nerm. Reviewsiroveyên xweş xweş kirin şamponên bêpêşkayî yên sulfate, ku dikare di beşa bazara girseyî de, û di rêza profesyonel de, were dîtin. Fonên weha dikarin her roj werin bikar anîn.
Di gotara me de Shampoos Hair Capus, hûn ê fêr bibin ka meriv çawa şamponek ji bo dozek taybetî hilbijêrin.
Ampampiyonek profesyonel
Kozmetîkên profesyonel bi hilbijartinek balinde ya hêmanan têne veqetandin: ew tenê tenê pêkhatên bi bandorek sivik û adetên kêrhatî pêk tê.
Shampiyonên wusa xwedî bandorek mezin a materyalên çalak û xwedan bandorek kûr in. Lêbelê, taybetmendiyên sûdê yên van diravan tenê dema ku ew diyar dibin karanîna rastîn.
Bi gelemperî pirsa ku çiqas ji bo porê bikêr were dikare bi sapunê re paqij bikêr tê nîqaş kirin. Di nav alîgirên vê rêbazê de, tifinga tar an malêku bi teybetî ji çilçikê aciz dibe. Ne gengaz e ku bê guman avantajên wê li ser shamponên gelemperî binirxînin, ew hemî bi taybetmendiyên porê ve girêdayî ye.
Dermanên gelêrî
Di şûna şamponên birêkûpêk de, hin keç tercîh dikin ku ji bo paqijkirina porê xwe hilberên xwezayî bikar bînin: zeytûnê hêk, pîvaza mustard, zîv, hena, hwd.
Ew populer bûye ku bi zêdebûna van pêkhatan re bingeha şamponên navmalîn jî li ser van bingehan çêkin rûnên bingehîn û dekên baxçeyên wê. Van dermanan minasib in ji bo karanîna dubare, ji ber ku ew adetên zirardar tune ne û ne tenê paqij, lê di heman demê de sererastkirina porê çalak jî pêşkêş dikin.
Porê dirêj
Pirrjimarbûna şuştê bi piranî ve girêdayî ye ji hêla celebê porê, lê dirêjî giringiya duyemîn e. Lêbelê, bi gelemperî, porê dirêj (bi taybetî jî heke ew jî pir lawaz e) ji şûştina porên kurt kêmtir pêdivî ye.
Lênêrîna porên dirêj hêj wextê herî zêde ye, ji ber ku hewce ye ku hêza wan û qeweta wan li ber rûkên pir xilas be. Ji bo vê yekê, tê pêşniyar kirin ku ew bi ava germ û şamponan hûrgulî biçûktirînin û careke din nekêşînin heftê du caran.
Xwedan porên porên kurt bi gelemperî neçar dibin ku porên xwe timûtim bişon. Porê kurt e ku bi gelemperî pêdivî ye ku meriv bi porşikê û karanîna amûrên rastînkirina taybetî hewce bike.
Tête pêşniyar kirin ku her carê piştî karanîna wan, porên xwe bişo.
Normal
Ji ber veqetandina nermî ya sebumê, porê normal di nav 3 û 5 rojan de paqij dimîne. Wan têra xwe bişon 2 hefte carekê bikaranîna şampûka nerm û conditioner.
Ev celeb ji hêla sekreteriya kêmbûnê ya gewrên sebaceous li ser serê, tête destnîşankirin, wekî encamek ku por qels ji bandorên derveyî tê parastin. Ew ne hewce ne ku pir caran, bi gelemperî, şuştin her 5-7 rojan. Berî ku şuştin, şêwirmend e ku meriv piçek rûnê kozmetîkî li dawiya porê bicîh bike da ku wan ji zuwa biparêze.
Cureyek tevlihev
Ew bi kevirên rûn û pêşniyarên hişk tête destnîşan kirin. Zêdebûna şebekeyê li ser rûkan ji rewşa porê zerarê ye, lewra ew ji nefesê şilavê vedigire. Pêdivî ye ku porên wusa wekî hewceyê paqij bibin, dibe ku ew pêdivî be. Heftê 3-4 caran.
Ev şuştinên dubare dê bê guman rewşa xirabên dawiya porê xirabtir bike, û rê li ber çerm û drav digire. Ji bo bandorkirina vê nermalavê:
- yekem, shampooek bi rengek nermî hilbijêrin (bi teybetî sulfat),
- Ya duyemîn jî, berî şuştinê, kêrhatî ye ku merivên porê bi rûnê kozmetîkî (mînakî, barbak an almond) rûn bikin.
Meriv çawa porê xwe dirêjtir paqij bike
Gelek awayên ku hûn porê xwe dirêjtir dirêj bikin û heya ku şampona weya pêşîn dirêj bikin, gelek away hene:
- Porê xwe bi ava pir germ neşikînin - ev hilberîna sebum zêde dike. Avê sar jî nayê bikar anîn: ew tansiyona xwînê di kumikê de hêdî dibe, di encamê de fîgulên porê "xew dike". Digel vê yekê, ava sar ji sebum û pîvaz jî bi bandorek çêdike. Avê ji bo şuştina porên we divê li germahiya hewayê germ be - ji 40 heta 50 ° C,
- Parzûnek an balm çend santîmetre ji tovên,
- Bi baldarî porê xwe bişo ji mayînên şampon û kondomê re. Bi şampûzî û balmî bi tevahî neyên şil kirin dê porê zexm çêbikin, dê şewq biparêze, dê rê li ber belavbûna bilez bigire. Ji bo rakirina mayînên van hilberên bi tevahî, pêdivî ye ku hûn porê xwe 3 caran ji şûştinê dirêjtir bikin,
- Piştî şuştinê, kêrhatî ye ku porê xwe bi ava sar bişewitîne û bi zêdebûna:
- pîvaz
- enfeksiyonê giyayî chamomile, nettle, barking liser, pelên birûzê, calendula,
- rûnên bingehîn îsot, lemon, îsot, bergamot, lavender, eucalyptus, rosemary, sage, etc.
Li ser malpera me bixwînin ka meriv çawa rûnê Loreal ya bêkêmasî bicîh dike û kîjan pirsgirêkên porê wê alîkariya şer dike.
Ma zirardar e ku hûn her roj porê xwe bişon û çima
Skinermê me bi domdarî bi vî rengî kevirê xweyê jê re tê çêkirin, ku porê ji zirarê biparêze an jî, ji bo nimûne, zûhiştina bilez bi dirêjkirina tîrêjên rojê. Bi vê sekretê, stêr ji destan elalet dibin û dilxweş dibin. Heke serî ji çend rojan ve neyê paqij kirin, qelew pir zêde dibe, û porê qulikê ne hindik xuya dike. Lê pispor pêşniyar dikin ku hûn şuştinê ji kar nekin û wê herî zêde 2-3 caran di 2-3 rojan carekê de nekin. Fikra ku heke hûn pir caran tîrêjan paqij bikin, ew zûtir, xelet dibin.
Washingi dibe ku bi şuştina poran a dubare re bibe? Parastina xwezayî ji hêla kîmyewî ve tê şuştin. Ne girîng e ka kîjan shampoo hûn bikar tînin - tewra herî herî "xelas" jî karekî hêja ya vê yekê dike. The malzemeyên ku tê de tê de hene çerm zêde ziwa bikin. Gundî neçar in ku dîsa diziyek derxin - ji her demê bêtir hişk. Lê hûn ew dîsa şuştin. Then paşê her tişt bi rengek dikeve. Heke hûn pir caran porê xwe bişon, bi demê re hûn ê hewce bikin ku rojane bikin (an jî rojane 2 carî jî bikin), ji ber ku heya êvarê şînek hişk dê dîsa xwe xweş bike.
Ofteniqas caran hewce dike ku keç û kuran porê xwe bişon
Xwedan kulîlkên dirêj neçar in ku ew keçên bi porên kin kurt bi rengekî zûtir bişon - por porê wan dest pê dike ku zûtir zalim xuya bike. Lê paqijkirina dubare dê bandên ne baş li ser stûnên ku bi dirêjtirîn qels hatine dirêj kirin. Vebijêrk çêtirîn şuştina her rojê ye. Porên kurt, û her weha porên hişk û hişk jî, dirûvek dirêjtirîn dirêjtir digirin. Wan her 3 rojan bişon. Ev rehet e, tevî vê rastiyê ku ne hewce ye ku her roj ji poran were standin.
Di mêran de, por xwezayî bi zêdebûna naveroka fatê ye. Rigantiya wî pir mezin heye. Lê mêrên ku li xwe temaşe dikin, her roj, porê xwe dikin. Ev ne pir baş e: Ji aliyekî ve, yek naxwaze bi serê xwe yê qirêj bimeşe, li aliyê din - şûnda dubare ji aliyên erênî bêtir aliyên neyînî heye. Ampamponên ji bo mêran bi gelemperî her weha gelşikek serşokê ye. Aiqas "kokteyl" ya ji pêkhateyên kîmyewî nayê feydeya tenduristiyê. Di vê rewşê de çi bikin?
- Porê xwe kurt kin, bi kêmasî di demsala germ de. Wê hingê dê tîrêjê hêdî hêdî çêbibin, û ew ê hewce ne ku kêmtir şûştin.
- Heke hûndir zû rûn dibin, xwarinên kêm-rûnê bixwin. Mînakî, salus an goşt vexwarinê bi kûçikê şûnda an goştê porkê vexwar, tê birijandin.
- Porê xwe bişon da ku her 2 rojan carekê dest pê bike, piştî nîv-du mehan - yek carekê her 3 rojan. Di nav wan de biqulibînin.
- Pêdivî ye ku paqijkirina serê serê ji bo zilaman wekî pirsgirêkek cidî nine. Scermên wan ji faktorên derveyî re pirtir in. Girîng e ku şamponek profesyonel bikar bînin û ne ku hilberên "3 in 1" bikirin.
Celebek hişk
Pizikên hişk hewceyê lênêrîna nerm û karanîna birêkûpêk a şertên xwezayê, decoctions herb, şamponên şilavê, masûl û balm. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv prosedurên avê bi hişkî bêne dos kirin. Pêdivî ye ku porê rûnê heftê carekê şuştî, û bi ava pir germ. Happensi dibe ku gava ku porê we pir hişk dibe bila hûn porê xwe bişomînin? Ji ber vê yekê hûn dikarin nîvê wan winda bikin.
Tîpa Greasy
Mirovên ku roja din piştî şûşê porê xwe li hevdu radibin û mîna kîsikên qirêj xuya dikin, pêdivî ye ku hûn rejîmek cûda bimeşînin. Ger serê we rûn e, wê hefteyê 4 caran şuştin. Ji bo dandruff (ev pirsgirêk ji gelek keçan re ku bi porên wan ên rûnîn zêde bûne), şamponên taybetî bikar tînin. Girîng e ku hûn ava germ bikar bînin, ku zêdebûna rêjeya serbestberdana fatê ya kêzikê provoke dike. Pêdivî ye ku germahiya wê ji germahiya laşê normal nekeve, ango + 37 ° C.
Pispor pêşniyar dikin ku bi rêkûpêk tinkên wêrankirî yên alkolên xwezayî wekî maskên taybetî bikar tînin. Jê bandor tûncên calendula, îsotê sor in. Ew mezinbûna porê zûtir dikin. Piştî şilkirina porê, şêwirmend e ku ew bi decoctions herbal şuştin. About ji bîr a bikaranîna şilikê porê jibîr neke, hewa germ li ser çerm zêde dibe, dibe sedema serbestberdana fatê, û dilşikestiyê zêde dike.
Bi dermatiya seborrheic
Dermermbaziya seborrheî ya kronîk ku li ser çermê herêmî ye nikare bi tavilê were şîfandin. Pêdivî ye ku ji bo demek dirêj ve bê derman kirin û hefteyên taybetî yên hefte du caran di hefteyê de bikar bînin heya ku nîşanên nexweşiyê werin derxistin. Heyama herî kêm 1 meh e. Piştî dermankirinê, bi serdemî berdewam bikin ku wan ji bo prophylaxis bikar bînin (her hefte 1.5-2 hefte de). Ji bo ku pêşî li hilberê neyê girtin, tê pêşniyar kirin ku şuştina alternatîf bi şampuşeya bijîjkî re (mînakî, nizoror) û moisturîzatorek normal.
Ofteniqas car tê pêşniyaz kirin ku serê serê zarokan bişo
Di zarokan de, por pir lawaz e, û çerm xwedî hişmendiyek zêde dibe. Hilberîner ji bo wan şampuşoyên taybetî çêdikin, yên ku ji bo mezinan û mezinan re jî ne pir in. Heke strands pir nerm û hindik in, prosedur dikare bi masûlkeyê bi şûrek şil û birûskên nerm were vebirin. Ji ber vê yekê hûn tîrêjiya xwînê baştir dikin û çermê xwe bi şehkirinê re dikin. Di pitikan de, serbestberdana fatê ji hêla çerm hindiktir e, lewra serê dirêj dirêjtir paqij dike. Pêdivî ye ku ew paqij bikin, lê çiqas caran?
- Fîrê şîrê - 1-2 hefte her hefte.
- Zarokek ji 1 salî mezintir pêdivî ye ku hefteyek du caran were paqij kirin. Jê bawer bin ku shamponên ku sedema tîrbûnê nakin bikar bînin. Ji ber vê yekê ew ê tirsa ji proseya serşokê nebe.
- Keçên ji 2.5 sal mezintir bi tilikên dirêj û qewîn hewce ne ku serê xwe paqij bikin, li gorî heman qaîdeyan ji bo keçikên mezinan. Cûdahiya tenê ev e ku hûn hewce ne ku şamponên pitikan û hilberên taybetî bikar bînin da ku hûn têkoşînê hêsantir bikin.
Ma gengaz e ku meriv tim porê xwe bi dermanên gelêrî bişo
Her çend hejmareke pir mezin a kozmetîkî li ser bazara navxweyî tê pêşkêş kirin jî, hejmareke mezin ji mirovan tercîh dikin ku ji bo şuştina porên xwe bikar bînin, hêj jî keleporên gelêrî bikar tînin. Hin (wek mînak, sêv) wekî alternatîfek ji şamponan têne bikar anîn, yên din (nettles) ji bo amadekirina decoctions wekî materyalê bikar tînin. Ofteniqas caran hewce dike ku hûn ji bo pêkanîna zirarên porê xwe zirarê nebînin ji bo pêkanîna pêvajoyên bi vî rengî?
Tarî an rûnê rûnê
Pêdivî ye ku hûn çend xalên girîng bizanibin ku bi şuştina porê xwe re bi sapapê ve girêdayî ne:
- Ne pêdivî ye ku porê xwe bi bar bi xwe re bişikîne, çêtir e ku hûn di destên xwe de pêçînin û tenê şilî li ser porê zexm bicîh bikin.
- Bêhnek bêhnteng piştî şûştina avê û ava lîmonê wenda dibe. Piştî şûştinek bi vî rengî, dê serî ruttir bibin.
- Ne hewce ye ku meriv ditirse heke por piştî destpêkirina karanîna sapapê neçû û bêhna xwe şîn kir - ew ê hinekî dem bigire ku ew bikar bînin.
- Heftê du caran rûnê bikar bînin.
Soda bikar tînin
Di şûna şamponan de, bi hezaran jin soda bikar tînin, lê bi karanîna pir caran ew çerm hişk dike. Bikaranîna dravî ya soda mêtinger e. Ji bo keçên ku stikên wan jêgirtin e ku bi grekî bibin, ev hilberê dê arîkarê çêtirîn be. Bandorek hêja karanîna soda di avê taqîbek hişk de ye, û ev li pir xaniyên bajarî tê dîtin.
Yek ji wan awayên herî gelemperî şûştina ringlets bi çareseriya soda ye. Ji bo ku wê amade bikin, nîv nanek soda soda bi 250 ml ava germ tevlihev bikin heya ku tevahî were şandin. Heya ku mîkroş nebûye, çareserî li ser porê bicîh bikin û bi nermî ew bişikînin. Piştî şuştinê, hûn dikarin tîrên bi ava germ bi piçûkî ava sêvê ya nû an ava sîvalê apple (li ser bingeha çîpek ji bo 2 kasa avê) ava bikin. Bila viya ji keçên ku porên wê yên teng in re bikin. Piştî şuştinê, dê strands hêsantir bibin. Pîvana pêşniyar kirin - heya heftê 2 caran.
Kulîlkek zerikê
Shamponên reklamê ew qas bêkêr nine. Bi spasiya wê, em fêr bûn ku por pêdivî ye ku vîtamîn K, carotene û hin acîd heye. Dermanên bi vezelên bi vî rengî ne erzan in. Lêbelê, di navhevkirina juwra netîceyê ya gelemperî de, ew ne kêm tê de tê de hene. Nettle dê mezinbûna porê xwe zûtir bike, wan hêz bike û wan qenc bike, alîkariya ku ji bo dandruff bîr neke. Tenê serê heftê du caran şuştin bi serê wî re bişon.
Kulikê hêk
Hin şêwazên lênihêrîna porê bi zeytikên hêkan re bi sedsalan ji nifş derbas dibin. Recipeêwaza herî hêsan e ku zeytê li ser rûkên mûzkirî bicîh bike (heke por dirêj e - yek bi yek du carî), berê ji proteîn û fîlima parastinê ve hatî veqetandin, ku bi zorê were şûştin. Ger demek têr hebe, hilberê dikare heya saetekê di bin kumikê de were girtin, û paşê were şûştin. Hêkek bikar bînin ku heftê 1-2 caran porên xwe bişon.
Porê dirêj, bîhnfireh, tendurust û tendurustî rengek jînek gerdûnî ya jinekê bêyî ku ji porê xwe an jî, ji bo nimûne, şêweya cilê ya xweya bijare. Lê ji bo ku strands li ser yên din bîhnek bermayî çêbikin, pêdivî ye ku meriv karekî girîng û dem û hewl bide wan. Shampoos, masks, balms, conditioners - her derman dê di damezrandina porên bedewiya ecêb, deverek xerîb û dilovanî beşdarî bibin. Vîdyoyek kêrhatî temaşe bikin, ku hemî veşartinên lênêrîna rast ên ji bo strandsên dirêj eşkere dike.
Structure Hair - Taybetmendiyên girîng
Ji bo ku di vê mijarê de hûrgulî fêhm bikin, hûn hewce ne ku taybetmendiyên strukturan ên porê me fam bikin.
Ji bo destpêkirinê, her porê tendurist bi fîlmek parastinê ve hatî şandin.
Ew av û fasûle an lîpîdan heye (Zêdetir agahdarî di derbarê strukturên por de li vir were dîtin)
Ev fîlim qulikê poran (ya ku perçê ku ji dirûvê wan û jêhatîbûna wan berpirsiyar e) diparêze ji zirarê.
Ew diranek tenduristî û neteqandî ye ku şil û porê xweşikî, dirûvek xweşik peyda dike
Shampano bandorê li poran çawa dike?
Shu şampoo gava ku şuştin şûştin ji% 80 lîpîdan (rûn) dûr dike.
Asta destpêkê ya wan di nav 5 rojan de têne sererast kirin, û di dawiya pişikên 7 rojan de. e piştî şuştinê, porên porê me tevahiya parastina xwe winda dike.
Xeyal bikin ku çi dibe bila bibe gelo ku hûn her roj wê şuştin û hîn jî mijara şikilandinê be.
Dê fîlimek parastina wan tune be.
Ji xeynî vê yekê, "hişmendiyek" mezin a serê dê bibe sedem ku ev fîlimê lîpîdê ya avê bixwe ava bibe û ew ê bibe sedema tûj û şilbûna por û hwd.
Wekî din, mirovên ku ji dandruffê dikişînin pir caran tercîh dikin ku rojane porê xwe bişon, dema ku xeletiyek gelemperî dikin.
Li gorî dermatologan, ev wendahî dikare pirsgirêkê mezintir bike, ji ber ku por bi domdarî ji ber şampûrek bêhêvî zuha dimînin û dandruff her ku diçe bêtir dibe.
Bînin bîra xwe, heke hûn dixwazin porê xwe xweş û tendurust hebe, hûn hewce ne ku wê herî zêde 2 caran di hefteyê de bişo.
I divê ez bikim heke porê min zû rûnê û hûn pir caran nikanin wê şuştin ?!
Li gorî nerîna pîşeyî, heke por di nav sê rojan de navber di navbera paqijkirinê de nebe, ev dikare jixwe wekî nexweşiyek were hesibandin û hewceyê hin dermankirinê.
Dibe ku sedema zêdebûna sekreandina gloverên sebaceous dibe ku fonksiyonên pergalên laşên cûrbecûr bimînin.
Ji bo vê yekê, pêwîst e ku meriv bi pisporê re şêwir bike, bingeha sedem fêr bibe û jê derxe.
Welê, heke hûn guman dikin ku her tişt bi laşê we re baş e, hewl bidin ku hûn dest bi guhertina parêza xwe bikin û hemî xwarinên rafîner ên zirardar, fêkiyên trans, çîkol û xwarinên spîndar ji parêza xwe dûr bikin.
Xwarinên bi biotin bi dewlemend (wekî xwarina birûskê) tê de bicîh bikin, ku porê zêde yê rûnê dişoxilîne û lênihêrîna porên we biguhezîne a yekê jî.
Rêbazên sereke ji bo lênêrîna porê rûn
Ji ber vê yekê, em dikarin xalên sereke destnîşan bikin:
- Guhertina Shampoo
Ev hate îsbat kirin ku pêşnîyarên ji bo bikaranîna bilez a şamponan bi zêdebûna çalakiya hucreyên gûndî yên sebaceous rast in.
Bikaranîna şamponên nerm ji bo şûştina rojane ya porê zirarê ye.
Ji hemî karanîna wan ew shamponên pîşesaziyê yên ku li ser TV reklamê dikin dûr bikin.
Ji bo porê rûnê dermankirinê hilbijêrin, çalakiya glandên sebaceous kêm bikin û pH-ê ya serikê were sererast kirin.
Ya çêtirîn, heke ew kozmetîkên organîk e, ku dê navnîş bike:
Bendavên siruştî (li vir bêtir li ser wan), ava birûn, ekstraktê fasûlî ya kakaoyê, lipidên nebatê, vîtamîn D, asîd pantothenic, provitamin B5.
Tête pêşniyar kirin ku balmac bi derxistina sîr û sihikê, bi kondensatorên bi panthenol û ekstrakta rodtûnê bikar bînin.
Dibe ku şuştina bi ava sêvê ve were bikar anîn (1 lîpa sifir 10% sêv ji 1 lître avê)
- Karanîna ubtan rûnê - şampona Ayurvedic
Ji bo ku porên we ji ber barîna berfê ya av û şamponê domdar neyê derxistin, biceribînin ku hûn karanîna ubtans veguherînin - şampên hişk ên amade yên ku bêkêmasî hûr dibin, bêyî ku pH-ê ya sermayê binpê bikin.
Mînakî, ji navmaliya mêş û hingivê şampuşeya ubtan an zuwa çêbikin û şampuaya asayî li avê-ubtan bi cîh bikin.
Recepteyên Uptan li vir dikarin werin dîtin.
Tenê çend çentê rûnê di binê desta xwe de derxînin û li ser porê bicîh bikin, vê tevliheviyê xweş li ser por û porê xweş bikin, da ku hemî pîvana ji wan re were rijandin.
Bawer nakin, lê ubtan wê gişt rûnê rûnê û porê dê mîna şûnda şampuşanê bişo.
- Masiyên ji bo porê rûn
Ji bo porê rûnê maskê bikar bînin:
- Dibe ku van pêkhateyên weha pêk bînin: rûnê castor, kefir, tûncera calendula, hingiv, zer, zîvê şîn, nanek qehweyî, decoction of bermîlek oak, xwarina hişk, vodka.
- Ji bingeha binê rûnê rûnê zeytê, zeytûn an nermî.
- Hing, tarturek calendula an arşil, kûçikê zêde bikin.
- Her tiştî rûnin, porên qirêj 40 hûrdeman bişikînin, germ û rinijin.
- Kurs heftê carekê çend mehan e.
Masikên wiha kêmî 2 caran di hefteyê de bikin û encam dê zû neyê.
- Li dijî porên neftê pêdivî ye
Rûnên xwerû yên ku di dermankirina porên rûn de têne bikar anîn:
Ew dikarin werin ser maselan zêde bikin an bîhnek aromayê were şibandin an çermê kulikê bi wan re masî bikin.
- Dermanê giyayî ji bo por
Enfeksiyonên nebatên jêrîn li ser porên rûnê bandorker in:
Bi infusions van porên xwe şûştî piştî şuştina we û bi karanîna birêkûpêk re, hûn ê bibînin ku ew ê dirêjtir û dirêjtir bimînin.
Ava lîmonê ya nû ve hatî qefilandin bi bandorkirina zêdebûna giyayê hişk dibe. Ew dikare li ser masikên por an li avê ji bo şuştina 1 lîp per nan per lîtrek ava bikin
- Vîtamîn ji bo porê
Pê bawer be ku hûn dest bi çêkirina vîtamînên por bikin
Encam û pêşnîyar
Ji bo ku her tiştî sererast bikin û porê xwe vegerînin asayî, dibe ku salek yek dermankirin û lênihêrîna rast bistîne.
Bînin bîra xwe ku şuştina gelemperî ya gelemperî çend salan dibe sedema guhertinên girîng ên di çerm û zirara poran de
Lênêrîna bi guncanî ya rastîn, yek ji wan mercên ku şuştina we di heftê de 2 caran nebe, hûn ê dihêlin ku hûn ji van hemû pirsgirêkan dûr bibin.
If heke, bi porê xwe, her tişt hîn jî bi destan e, bila vê rêziknameyê ji bo xwe bavêjin, hemî zirarê hêdî hiltê û yekser xuya nake.
Ez ê kêfxweş bibim heke ev gotar ji bo we kêrhatî ye û hûn wê bi hevalên xwe re li ser torên civakî parve dikin. Bila xweş bibin û baldar bin!
Alena Yasneva bi we re bû, hûn di demek nêzîk de bibînin!
GRUPPSN XWEYN XWEY ONN XWEYN BIKIN
Chuikova Natalya
Psîkolojî. Pispor ji malpera b17.ru
Her du rojan carekê. Lê ew çi xerab e? Pêdivî ye ku paqij bibe ku ew qirêj dibe.
Roj baş Ez bi gelemperî her 2 rojan carekê serê xwe dişim. Mom ev yek hay kir û dest bi gotinê kir: "Heya pir caran zirar." Less kêm caran ez nikarim, heke we wiya bike, porê min ecêb xuya dike, û ne xweş e ku ez bixwe bimeşim. Ji min re bêjin ka hûn çend caran hewce dikin ku porê xwe bişo?
Her roj ji ber ku nayê pêşniyar kirin Parzûna parastinê şûştin û por zûtir dibin rûn.
Min hefteyek 2 caran. Porê gelek rûn e. Car carinan ez tozê çêlekê çêdikim, bicîh dikim. Piştre şampuş, wek gelemperî, balm. Porê dirêjtir paqij xuya dike. Ev şikefta di sarincê de ji min re şîret kir. Ez ji mehê du caran du caran kar tînin. Hûn dikarin hefteyek carekê bidin.
I min hevalek heye, ew dilşik e, porê wê zuha dibe, hefteyek carekê ew şûştin, pir caran ne. The serê 7 rojan paqij xuya dike.
Ez her sibeh şuştim. Ez ê nikarim ciyawaz bikim, hela, sibehê ew li benda bisekinin, ez nikarim bêyî şuştinê rûnim û ez xerab dibim eger ne şûştim, ez piştî şuştinê spas dikim bi bîhnxweş.
Her ku ew qirêj dibe, ez her sibeh şuştim, ji ber ku çermê min rûn e. Ez tenê daxwazê nadim ku bi pêlavên rûnê biçin, ev şerm e.)
Mijarên pêwendîdar
Ew bi dirêjahî, struktur û naveroka rûnê ve girêdayî ye. Ez di 3-rojên germ de, di nav rojê de, carekê serê porê xwe şuştim. Porê heta nîskan, navbirî
Ez baş tê bîra min, ku di dema M. S. Gorbachev de, wan roja şemiyê porê xwe şuşt. Hefteyek carekê.
li ser ku hûn porê we dirêj û li ku derê dixebitin girêdayî ye. heke por dirêj e û di dikana germ de bixebitin, wê hingê hûn hewce ne ku her roj wê şuştin, lê heke di nivîsgehê de piştî du sê rojan, lê hûn hewce ne ku her roj şûştin bavêjin, neyînî derxînin lê di heman demê de porê xwe jî bi porê xwe bişon.
Her ku ew qirêj dibe, ez her sibeh şuştim, ji ber ku çermê min rûn e. Ez tenê daxwazê nadim ku bi pêlavên rûnê biçin, ev şerm e.)
Ma hûn shampoo jî hewce ne? An jî ew gel hêsan e?
Di hefteya 1-2 carî de, girêdayî min bi kîjan porê ku ez pê re derbas bûme. Hair to pişta piştê. Alpîçek pir ne rûn e.
Di heman demê de zû zû rûn, lê her sê rojên min. Bi gelemperî bêhntengî.
dê hefteyek carekê bişo - dê hefteyek şûnda be
dê her 2 rojan carekê bişo - dê piştî 2 rojan şil bibe
Her ku hûn şûştin, hûn her roj bişon, ew ê rûnê rûnê
Por û serê BTZTO li gorî vê çendê ku hûn porê xwe dişewitînin rast dikin
Wekî mînak, tu mehê salê carekê karmendan didî - ew ê mehekê paşê ew nerazî bibin û ew hêj ne difikirin ku hefteyek carekê didin wan.
û heke ku li heftê carekê çi tête dayîn birêkirin, hingê hefteyek paşê ew ê daxwaz bikin
normalê hefteyê 2 caran porên xwe bişo
Hûn hewce ne ku serê xwe şuştin ji ber ku qirêj dibe. Ez her sibeh şuştim.
Hûn hewce ne ku serê xwe şuştin ji ber ku qirêj dibe. Ez her sibeh şuştim.
Her ku ew qirêj dibe, pir hêsan e. Di van gotarên dîn de derheqê şuştina we de bawer nakin - endokrinologist ji min re klînîkek taybet a li Spanyayê re got
Ger her roj li USSR tê şûştin, kêmasiya şampuyê dê xerab be, û ew jixwe bi kurtahî bû. Ji ber vê yekê, ramanek (wekî qaîdeyek, ramanên bi vî rengî bi kêmbûna her hilberê re rabû) rabû, ku her roj zirar e. Heftiyek carekê, şûştin du.
Li Yekîtiya Soviyetê, piraniya heftê carekê porê xwe şuştin. Dayik, bapîrên min, hemî dêûbav û bapîrên hevalên min, û hwd. Still hîn jî her gav di êvarê de bû, û kes nediçû derve piştî ku porê xwe şuşt. This ev fashion şûştinê her roj, û heta sibehê jî bi derengî nû dest pê kir. Gava ku ez diçûm kar, min dest bi şûnda şûnda şûnda bêhtir kir, min 2 bi 2. kir. Then dû re, yek heval ji min re got, mîna tin, ez qirêj im, ez jê re dibêjim, bi rastî şevê şuştiye, ew hewce ye ku serê sibehê şûnda şûnda şûnda. Ew e dema ku min li ser dît.
Ji ber vê yekê dema ku kurt be û pêdivî ye ku were danîn, ew neçar e ku her roj û di sibehê de şuştin (ez ji vî tiştî naxwazim, ez her dem difikirim ger min ew qas dîtibe), heke ew dirêjtir û dirêjtir be, ew hefte du caran di heftê şevê de bes e (wê hingê ezê şûşeyek bikar neynim).
Ma hûn shampoo jî hewce ne? An jî ew gel hêsan e?
Ez hefteyek carekê, an jî kêmtir. ber kahînan, qul
Ez hefteyek carekê, an jî kêmtir. ber kahînan, qul
ji ber ku qirêj dibe, bê guman) şampanya fonksiyonek paqijkirinê ya hêsan heye, ji ber vê yekê paqij bike) heke hûn xemgîn in, tenê sûltaf bikirin, di dermanxaneyê de hûn dikarin bi guman bibin)) Min keratin û pîvaza oatmeal pir baş e.
Morninguştin her sibeh tin e
Min wê heftê 2 caran jê xwar, ew e, her 3-4 rojan carekê ew derkeve.
Bê guman, her sibeh, çi wekî din, tenê hûn ne ku hûn difikirin ku por xweşik paqij dikin, û ku li dora wan mûyên qelewî xuya dikin.
Wekî ku teşwîqê, û xala.
Ma hûn shampoo jî hewce ne? An jî ew gel hêsan e?
Wekî ku şûnda pêdivî ye. Klmu û hefteyek carekê yek e, lê ji min re, ji bo nimûne, na.
Di pêvajoyê de tehlûkeyê ye. Theivana porê qirêj dîsa jî heman e, û dirûvê. Pêdivî ye ku paqijiya tenduristiya her tiştî, ne tenê poran binirxînin, heke hûn hewce ne ku her serê sibeh bişon. Her roj ez jûrek diguherim, an jî bi rengek din, her roj, şev li yek alî, û şev li ser hevûdu guherî, ev jî ji bo çermê rûyê wê sûd e. Combs, gum, hairpins, her roj min. Bi carekê re hatan zêde bike. Mezinahiya hilberên styling kêm bikin an jî li hemî rakirin.
trichologist bi eşkere got, wekî ku qirêj dibe, rêve diçe bi serê xerîb zirar e û dibe sedema dandruff. Dibe ku tiştek din hûn dikarin şampûka çewt hilbijêrin û ew baş ne şûştin
Ez bi doza masûlkeyên bunting re im. ewqas xweşik hingê por tê şûştin û sê rojan ez bi serê xwe yê paqij dimeşim. rightampiyonê niha rast bi kirasên befrê bistînin (ev bi rengek şiloçê hesp, hêzdar çêdike)
Bi qasî ku hûn hewce dikin şuştin. Tenê guh bidin şamponên bêsînor ên sulfat kirin da ku porên xwe nekêşin. Min ji şamponiya bingehîn a mûşê hez dikir. Digel ku ji bo porê xwe ewletir e, di heman demê de tewra ekîpên jêhatî yên kêrhatî jî heye
Ez hefteyek 2 caran porê xwe şuştim, û bi gelemperî ez jî wek ku pêdivî biceribînim. Tenê şampiyonek hildibijêrin ku ji we re bimîne. Shampiyonê hespê sulfatê Hêrsa hespê ku bingeha bexçeyên beroşê ye ji min re hat. Bi wê re, porê min qirêj dibe.
Bi gelemperî, pêdivî ye ku ew şuştin her ku ew qirêj dibe, û ew dikare bibe sedema ku çerm ji ber guheztinên hormonal (mînakî, temenek derbasbar) rûnê zûtir bibe. Horsepower.
Wekî ku hûn hewce ne ku şuştin, hewl bidin ku şampu biguhezînin, wek mînak ji hespê hêzê, bi wê re jî berê pêşiya xwe şîniya xwe wenda nake.
Ez her roj şuştim) Keç jî ez, li ser vê yekê tiştek tirsnak û zirarê nîne)
Ma hûn shampoo jî hewce ne? An jî ew gel hêsan e?
her 2-3 rojan carek din, porê porê porê gavê winda dibe û rûkul dibin û dirûv nabe, xuyang jî ne yek e, ez dema ku serê min paqij e ez dilxweş dibim, dibe ku heke por ziwa bû.
Ez ji we re şîret dikim ku hûn rêzek hilberên Fresh Ginger biceribînin. Ev shampoo û conditioner ji navgîniya INOAR e. Pir xweş e. Bi taybetî ji bo serêşiya rûnê. Nessermbûna porê dirêj dike
Pêdivî ye ku wek pêdivî were şûştin, ez şampûsa organîk bedewiya vedzhetable bikar tîne, digel wê porê dirêjtir paqij bimîne.
Forum: Bedew
Di sê rojan de nû
Di sê rojan de populer
Bikarhênera Malpera Woman.ru fêm dike û dipejirîne ku ew berpirsiyarî ye ji bo hemî materyalên ku beşek an tevahî ji hêla wî ve ji karûbarê Woman.ru ve hatî çap kirin.
Bikarhênera Malpera Woman.ru misoger dike ku danîna materyalên ku ji hêla wî ve hatine binpêkirin mafên partiyên sêyemîn (tevî, lê bi mafên wan nayê sînorkirin jî) binpê dike, zirarê digihîne namûs û rûmeta wan.
Bikarhênera Woman.ru, materyalan dişîne, bi vî rengî eleqedar dike ku wan li ser malperê çap bike û razîbûna xwe ji bo karanîna wan ji hêla edîtorên Woman.ru ve diyar dike.
Bikaranîn û çapkirina materyalên çapkirî yên ji jin.ru tenê bi girêdanek çalak a çavkaniyê ve gengaz e.
Bikaranîna materyalên fotografîkî tenê bi destûra nivîskî ya rêveberiya malperê destûr heye.
Plêkirina malên rewşenbîrî (wêne, vîdyo, berhemên wêjeyî, markayên nîgaşî, hwd.)
li ser jin.ru, tenê mirovên ku hemî mafên pêwîst ji bo bicihanîna wusa hene destûr ne.
Ragihandin (c) 2016-2018 LLC Weşanên Hirst Shkulev
Weşana torê "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Belgeya qeydkirina dermanên girseyî EL No. FS77-65950, ku ji hêla Serviceavdêrîya ragihandinê ve ji hêla Karûbarê Federal ve hatî derxistin,
teknolojiya agahdarî û ragihandina girseyî (Roskomnadzor) 10ê Hezîrana 2016an. 16+
Damezrêner: Rêvebirê Weşana Hirst Shkulev Publishing Hirst Shkulev
