Pirsgirêk: Em ê beşa ku bi hilbijartina a tie ji hêla reng û şêwazê ve hatî vebirin. Naha em armanc dikin ku pirsgirêka pêkanîna vê aksesyonê bi rêkûpêk çareser bikin. Longiqasî pêwendiyek pêdivî ye û ew çawa bi rêkûpêk ve girêdide pirsên ku dibe ku ji bo zilamê ku pêşî li kincê digire eleqedar dike.
Areserî: Divê nîgarê tîjî jî pir teng be. Yekem, ew ê tûj zirav bike, û ya duyemîn jî, nîgarê xalîçeya xerab xuya dike. Divê dirêjiya tîla be wusa be ku dawiya wê hinekî li ser plakaya belangaziyê vedibe.
2. shoesuçikên pêçandî
Pirsgirêk: Hûn dizanin ku kesek bi pêlavên xwe ve tête darizandin. Ji ber vê yekê, ew dikare yek ji sereke, heke ne gelemperiya herî girîng a kincê we tê hesibandin. If heke pêlavên we mîna SUV-ê ye ku hema hema li zeviyek zirav derbas bûye, hingê ew dem e ku hûn tiştek biguherînin.
Areserî: Ya yekem ku em ji we re şîret dikin ev e ku hûn kirîna pêlavên erzan rawestînin. Fikra nûvekirina dubare ya wê ji ber erzaniyê ne herî serfiraz e, ji ber ku pêlavên kêm-kalîteyê dikarin di cih de bibînin. Pir çêtir e ku meriv hinekî dirav bide hev û pêlavên baş bikirin, û dûv re ew bi rêkûpêk tamîr bikin. Ew di warê aborî de pir pratîk û bi guncan e. Digel vê yekê, pêlavên biha dê bi we re çêtir bikin ku hûn wan bikin.
3. Tiştên mezin di xotan de
Pirsgirêk: Ku ji xuşka xwe vekişe xof xuya dike. Ev destûr tenê ji Wasserman re, û hingê tenê ji ber ku ev mirov ji destpêkê ve di jiyana xwe ya kesane de deng veda. Em fêm dikin ku gelek tişt hene ku bêyî wan nekare ji malê derkeve. If heke heya nuha çu heye ku hûn çermê xwe, têlefon, deodorant, rûpr, ncîl Pêxember, şûşeyek av an dehsalek banane bişkînin, wê hingê pakêtek an paşpirtikê xwe bavêjin. Lê xatûnên xwe li zencîrek malbata malê nekin.
Areserî: Heke hûn hîn jî dixwazin ronahiyê bimînin û pêlekê xwe bi xwe re neynin, wê hingê li malê hemî bêwijdan hiştin. Digel vê yekê, ji bo tiştên nedilxwaz alternatîfek baş heye. Mînakî, li şûna wallet, hûn dikarin klîpek dravê kalîteya bilind bikar bînin.
4. Belt li pêlavan nabe
Pirsgirêk: Yek ji wan rêzikên yekem ku meriv bi tabloya pirrengî re tête fêr kirin ev e ku pêlav divê her gav bi rengê beltê re têkildar be. Heke hûn pêlavên qehweyî, jelayek reş dikirin û digel vê yekê hûn ê kortikek zer di destên xwe de bigirin, wê hingê kesên dora we dê biryar bidin ku karnavalek li nêzîkê derbas bibe.
Areserî: Pêdivî ye ku ev rêza hanê bi zagonî jî neyête girtin. Paqijkirina belt û pêlavan ne tenê li ser reng, lê di heman demê de li ser materyal û herweha fonksiyonên sêwiranê jî pêk tê. Di nav tiştên din de, pêlika pla û tevahiya belayê girîng e. Theêdibe ku forma cilê bêtir formal be, nêzîktir divê têkiliya pêkhateyên wê be, û berevajî.
5. Abuzkirina şilkirinê
Pirsgirêk: Ger li ser serê we ewqas gel heye ku porên we wek porê kemilandî bin, wê hingê hûn dikarin xwe paş ve rast bikin heke hûn bixwazin: we stû kir û serê xwe avêt nav qulikê rûnê zexm, bû qurbanê bûyerek di bûyerek bi bacon, an jî bi tenê şampu bi gel re tevlihev bû. Ew ne girîng e - tenê wê yekê jî nekin.
Areserî: Li ser sûkê gelek hilberên styling hene ku ji bo celeb û armancên cûda yên minasib in. Wekî qaîde, her yek ji wan ne hewce ye ku karanîna bêkêr e, lê li gorî rêbernameyê tête bikar anîn. Forimkî ji bo stilandinê jî, di kulmên xwe de mûyek piçûk ya wax an gel bişînin û bi tevgerên girseyî, hilberê bi porê xwe belav bikin. Ev ê tamkirina xwestinê bêyî barê giran li ser porê bide.
6. Pir bîhnxweş pir zêde dike
Pirsgirêk: Ew dibêjin ku qet carî baş nîne. Ew gava ku ji bîhnxweş tê. Divê bîhnên ruhên te mîna flirtek sivik be, ne bertekek tîpa birçî be. Bi dosage hêsan e: kolonî di fîşekê de nayê firotin da ku hûn yekcar hemî bikar bînin.
Areserî: Ger hûn ditirsin ku hûn bi zextê li ser guleya spî ya kolonê zordar bikin, wê hingê wê di nav hewa de bişon û bi navgîniya aromatîkî ve herin. Heke hûn hîn jî karibin xwe kontrol bikin, wê hingê bîhnxweş li çend ciyên li laşê we belav bikin, mînakî li ser çikolata û çîçek an li ser çikolata û destikê. Ji bo ku bandorek çêtir be, şûşek ji dûr ve ji we dûr bigire.
7. çapê xweş
Pirsgirêk: Heke hûn "mêrikek herî xweş a li gund" e, "kesek naskirî ya laşê jinê" an "serokê meclîsa baca kuştina Tagil", hûn ne hewce ne ku vê yekê bi nivîsa sade li ser cilên xwe destnîşan bikin. Bi gelemperî, dema hilbijartina çapê divê hûn hişyar bimînin. Metirsiyek heye ku yên din dê ne tenê di derbarê hogirên weyên xerîb de, lê di heman demê de di derbarê hestek pir hestiyar a fêrbûyî de jî fêr bibin.
Areserî: Bînin bîra xwe: hûn ne banek reklamek an banner li ser reelek ne - hûn ne hewce ne ku hûn hemî dirûşmeyên xwe yên îdeolojîk û xweşbîn li ser cilan di heman demê de çap bikin. Im imaîkirina logo ya marqeyek navdar jî bêaqil xuya dike. Ew ne hêja ye ku meriv bi bijartina çapkirinê re dorpêçandî ye, û ji bo kêmbûna ramanan hûn dikarin ji bîr bînin ku ji kincên sivik re tiştek çêdibe.
Jiyan ji bo her roj
1. Ma we dizanibû ku hûn vê gavê hemî weyên şaş rast dikin?
Bi vî rengî ji sedî 99.9 mirov wê dikin: wan ji binê tirş bikin. Lê di vê rewşê de, bertek bi gelemperî digirîn û afisker ji bo demek kurt berbi rûyê erdê vedigere.
Di rastiyê de, hûn hewce ne ku afîşkerê ji aliyekî, li tenişta Velcro, û ne ji binê bin.
2. Ma hûn çu carî ji xwe dipirsin çima ji we re pêdiviyek pêdivî ye çîkolata ji şûşan?
Derket holê ku ew armancek taybetî heye. Hûn wê veqetin û wê wekî helwest bikar tîninda ku neynin ser sifrê.
3. derbas bibin di hundurê şilikê çavê kan de derbas dibeda ku wî li cî bigire.
4. Zencîreyek standard ji bo serşokê hatî çêkirin, û pêçek pincarê bi nozgek konê ve ji bo serşokê ye. Pir kes ji bo her duyan yek rêgez bikar tîne.
5. Ew tê texmîn kirin konteynirên yogurtê yên bi jam an jî tije din têne zivirandin bi vî rengî.
6. Her du aliyên pakêta juê têne çîkilandin da ku zarok li ser wan bisekine û şekir nehişt.
7. Ji bo ku hûn nekarin têkiliya waxtê rawestînin, hewl bidin vê xefikê.
8. Awayê çêtirîn ku bi pêçek banane ji bo ku fêkiyê neyê zirar kirin, serî li ser tîpikê bidin û dûv re ew ber bi kerê ve bizeliqînin.
9. Di nav rêza panê de holikê da ku spatula bigire. di dema çêkirinê de
Serişteyên bikêr
10. Pêdivî ye ku bikar bîne daketinek diranê bêhn bike û devê xwe bi avê ve bişon piştî vê yekê, ji bo domandina rahêjek fluoride parastinê.
11. To pez an mandarin çirisîn, jor û keviya pez qut bikin û di navîn de rîxamek bikin. Expand û bixwin.
12. Stûyê dirêj ê bîbera birûskê hatî amadekirin ku li xwe bigire.. Bi vî rengî, hûn ê şûşê bigire û ew ê bi destên xwe germ neke.
13. To hêsan e ku pakêta Tic-Tac vebike, wê li milê wî rûne û kapê veke. Tê texmîn kirin ku hûn di yek carekê de yek tabletekê bikar tînin.
14. Invisibles aliyê wavy têne xwarê, ji ber ku ew e ku alîkariyê dide ku porê li cî bimîne.
15. Kûpek darînek li ser potê mûlekê mûzek avêtîda ku av li ser peravê nekeve.
16. Kulikê ji kasa vexwarinê derxînin û wê wek sekinandinê bikar bînin.
17. Li vir e ku meriv kincê xwe çawa li xwe bike.. Li pêşiya kortikê tûj bikin û pêl bi pêlên xwe ve girê bidin, lê bişkojka xwe venegerin. Tiliyên xwe bikar tînin da ku kincê ji aliyan ve bixin. Ji pişta kincê vekişînin û bi pêlên xwe re kulikan saz bikin da ku zêde zêde berhev bikin û shirtê bi nermî bişkînin.
18. Li şûna ku peyvan derbas neke, wan bi peyvên din ve dorpêç bikin da ku ew nekarin bêne nas kirin .
19. Di têlefonê de têlefonê bidin hev da ku deng zêde bikin.
20. Ji bo ku nan nekeve top, wê bizivirînin û bi tena serê xwe vedigerin.
Stêyin: vînisîn
Whyima: da ku meriv kurek xweşikek pêşîn a rast bike.
Vebijarkên cûda yên cûda hene, ji lawaziyê heta super hêzdar. Ya paşîn ji bo porên neheq an ji bo rewşek taybetî ye. Ji bo karanîna rojane, çêtir e ku vîrusek rastînek qels bikar bînin.
Awa hilbijêrin: labelê bixwînin, varnasê, ku di pêkhatinê de heyî ye, bikirin, da ku çirayên xwe ziwa nebin. Bi îdeal, divê pêkhatî vîtamîn, asîdên amînoyî û fîlterên tîrêjê bigirin. Vê girîng e ku hilberek hilbijêrin ku ji celebê porê we re be.
Toawa serlêdan kirin: Ji bo belavkirinê, pêdivî ye ku vîrus bi deverek 25 santîmetreyî ji serê were vedan. Nerm be, porzika “asfalt” kesek naxwîne!
Foam or Mousse
Whyima: da ku hêjeya porê xweşikê bide, û rêzan - zirav.
Mousse û fuhuş bi hevûdu re hev in, tenê mûsa xwediyê tekûzek sivik e. Ev ew ji bo porê kurt û hûrik îdeal dibe. Foam ji xwedan xwedan porên dirêjtir û dirêj re maqûltir e.
Awa hilbijêrin: Hilberên bi qonaxên cihêreng ên hilberê hene, li ser bingeha hûr û dirêj û diranên xwe hilbijêrin. Bi awayê, hilberên nifşê nû xwedan taybetmendiyên thermoprotektîf in.
Toawa serlêdan kirin: ji bo porên kurt, pîvokek xwedî-dermanê kêrikê bes e, ji bo şûşê dirêj ew hêkek e, pêsikên dirêj dikare parsek hewce bike.
Whyima: ji bo pêkanîna modelên xweşik, di nav de çêkirina porê "şil" û dirûvê şilandî.
Gel ji bo her celebê porê sêwirandî ye û alîkar dike ku porên herî çêtirîn ên bêhempa biafirînin.
Awa hilbijêrin: Li ser parastina UV, asta nermbûn û berxwedana avê bisekinin.
Toawa serlêdan kirin: Li ser curikan piçek piçûktir bikin û dirûvê xwesteka wan bidin wan. Her gav piçûk dest pê bikin, çêtir e ku hebek piçûktir ji lêkeran stûxwarî bistînin.
Amûrên Stilandinê: Wax
Whyima: ji bo rastkirina stûnên şexsî an girîn.
Dermanek gerdûnî, bi alîkariya wax, hûn dikarin poran rast bikin yan jî wan bizmirînin. Hêrsa wê ev e ku ew ji bo rastkirina sêwiranê alîkar dike û dihêle hûn di şevekê de porê xwe biguherînin, bêyî ku serîlêdana dubare hewce bike.
Awa hilbijêrin: heke we porê mewcûd heye, wax di forma felqê de ji bo we maqûltir e. Biceribînin ku amûrek ku di tekstîlê de pir giran ne bikirin, bi fîlterên UV-ê ve hatine dewlemend kirin.
Toawa serlêdan kirin: Ji bo tevahiya porê we pêdivî ye ku volumek wax ku ji pea zêdetir nebe. Ya sereke ev e ku hûn hilberê di navbera tiliyên xwe de qul bikin da ku ew berî ku serîlêdan bikin hebkî wê germ bikin. Bi vî rengî hûn ê bigihîjin belavkirinek hêja.
Whyima: ji bo şikilandina hêsan a porên zirar ên ku hewceyê sererastkirinê ye.
Krem ji bandora germî û zirarên cûrbecûr diparêze, ew dihejîne û silav dide. Idedeal e ku ji bo şirîkên qels, û her weha mezin e ku ji bo keçikên bi porê neheq. Du celeb celeb hene: yekem bi porên şilandî ve tête kirin, ya duyemîn - da ku zuwa bibe.
Awa hilbijêrin: Ew çêtir e ku meriv kremerek heman rêzê wekî şamponek bi balm bikire, ku balê bikişîne ser pirsgirêkên porê. Hilberîner çermên şilandinê, parastina germî, paqijkirina nerm û nermal pêşkêş dikin.
Toawa serlêdan kirin: Li ser porê yekser kemilê krem belav bi rasterast berî stilandinê.
Hilberên Styling: Serum
Whyima: Ji bo stilandina hêsan, rakirina qehweyî, binê diranên binerû û şilkirina porê bide.
Serum ne tenê şil por, lê ew jî sererast dikin. Hilberîner ji bo moisturîzasyon, têkoşînê li ser rûkalên parçebûyî, dijberdanê û hêj baldestiyê pêşkêşî dikin.
Awa hilbijêrin: Li ser pirsgirêkên porên heyî bisekine.
Toawa serlêdan kirin: Serum dikare li ser porên zexm û hişk were bikar anîn. Aermê piçûk bişînin û li seranserê porê belav bikin.
Whyima: ku pêlên xweşikên afirîner û hişk afirandî.
Paste bi fixation super xurt tête kirin, ji ber vê yekê hûn dikarin hûnerên wekî ku hûn dixwazin bikêr bikin!
Awa hilbijêrin: Ew çêtir e ku meriv bi fîlterên UV re paste bikirin.
Toawa serlêdan kirin: Theîroveyek piçûk a hilberê (mezinahiya pez) li ser stîrên ku hûn dixwazin ronî bikin, bicîh bikin.
Berhemên şilav: Pêkêşkêşek şilandî
Whyima: da ku qumar û strukturan bide.
Bi pîvazek şekir tê çek kirin. Hûn dikarin li ser Bouffant trawmatîk ji bîr bikin, ji ber ku bi alîkariya wê hûn dikarin stîrek dilşengî jî li ser porê dirêj biafirînin.
Awa hilbijêrin: hilberek ku li ser sûkê bi tevahî nû ye, ji ber vê yekê li ser markayên navdar hûr bibin.
Toawa serlêdan kirin: Porê li çend parçeyan dabeş bikin û bi tevgerên jêgirtinê bi tenê li ser rûkan pîvaza bicîh bikin. Ji bo çêkirina şeklê tevlihev an curl, li seranserê dirêjî porê poran bicîh bikin, lê dûv re dûvikê bikar neynin. Ji kerema xwe hûn nekarin ku hûn ji her rojê careke din pirtir bikar bînin.
3. Dragee "Wusa Bixebite"
Ji bo ku hûn yek dragee bi hêsanî jêbirin, hûn hewce ne ku konteynerê li tenişta wê bizivirin û vekêşanê vekin, ku ji bo yek candyek vebole.
Ponika piston ji bo astengên di tûwaletê de, gelemperî - ji bo astengên li serşokê tê bikar anîn. Erê, em dizanin ku hûn bi karanîna pêvekek gelemperî tenê hay bûne, lê ew ê pir hêsan be, baweriya min bi min were.
Hin rastiyên naskirî
Padsên rojane nikarin her roj werin bikar anîn!
Di vê rewşê de, navê xwe ji bo xwe nabêje. Rêzikên Rojane yên Hygienîk di tu rewşê de nayê rojevê. Pêdivî ye ku laş nefesê bike, karanîna domdar a pads pêşveçûna mîkroflora pathogenîk ya li deverên intim provoke dike.
Padsên rojane tenê di rojên pêşiya mehê û hin demên piştî wan de bikar bînin, dema ku betalkirin berfireh dibe. Girîng! Padsên rojane biguherînin hewceyê her 2-3 saetan, bi kêmasî. Heke ev neyê kirin, hûn dikarin thrush, vaginitis û nexweşiyên din ên bêhêz derxînin, encama ku dibe ku hêj jî bêhêz be.
Weareserkirina şivên şevê di rojê de an pêlên ku herî zêde "xwîn" di destpêka menstruasyonê de tawanek e dijî tenduristiya xwe.
Ku bala we dikişîne gaskat bi gelemperî dikeve, bicîh bikin ka hûn wan çawa bi hevûdu re çêdikin. Pir jinan îdîa dikin ku ew ji bo tengasiya pirsgirêka leqebê ji padsên ku bi zendan in, ku ew bi wan re li kêleka xwe ya pêşîn mêze kirine, hatine arîkar kirin.
Tişt ev e ku laşê her jinê taybetî ye, û avahiya anatomîkî, cîhê genimên têkûzê di pelvisê de kesane ye. Dibe ku we bala xwe nedaye vê şêwaza bêkêmasî, lê ew ê alîkariyê ji pirsgirêkê re bike!
Mêjûya mîzê ya xwînê di dema menstruasyonê de jî girînge, nemaze ku jinê xwînrêjî hebe. Toawa ku mîqdara xwîna ku xilas dibe şopandin Peopleend kes li ser vê dizanin, lê hilberek tenduristiya şoreşgerî heye ku ji bo tenduristiya jinê bêguman ewle ye - kasa mêran.
Vê amûrek zirav pir karanîna hêsan e, û di heman demê de alîkar dike ji bo şopandina ka çiqas xwîn di rojê de hat berdan û pêşî li metirsiya xwîna uterus digire.
Her kes pê dizane çawa bi karanîna gasketslê ne normal e ku meriv balê bikişîne li ser nuwazeyan. Mixabin, nezanbûn ji nexweşiyên mumkin nabe! Vê gotarê bi hevalên xwe re gotûbêj bikin, dibe ku ev agahdarî ji bo wan kêrhatî be.
