Lênihêrîna Porên Zivistanê

Zivistan tê! This ev tê vê wateyê ku ew dem e ku meriv difikire ka meriv çawa porê xwe ji hewayê qirêj û felqek bêkêmasî diparêze. Heke hûn nexwazin ku porê weya xweşikî bi bihara xwe şiliya xwe ya tendurist winda bike, zuwa bibe û bi rengek zelal bibû, çend rêzikên li ser ka hûn lênihêrîna porê xwe di zivistanê de bigirin.

Ji bîr nekin ku kûçek li xwe bikin

Ma hûn xwe keçek mezin dibînin ku dikare di bêhnek herî giran de jî bê serê xwe bike? Di vê rewşê de, bi bîr bînin ku hilweşîna porê hişk di zivistanê de ne zêdetir bi kêmbûna vîtamînê, lê bi eşkerebûna germên nizm re têkildar e. Tewra bi mayînek kurt li ser kolanê bêyî hatiyek li ser rojek teybetî, xeterek zirarê li ser masûlkeyên porê heye, ku dibe sedema bêserûberbûna porê porê û têkçûna paşê.

Ji ber vê yekê nuha ji bo zivistanê serê hebek serêmal bikire bifikirin. Digel vê yekê, ne pêdivî ye ku ew bibe kapîtek mûzek girseyî. Ew bi gengaz e ku hûn bi qalibek kevneşopî, beret an hoodek reşikî bikişînin, ku dê bêtir li ser xweşikî û mêraniya we zêde bike.

Lênihêrîna Porê Zivistanê: Ezmûnên Porê Bişar Bişînin heya Biharê

Zivistanê ne ji bo porikên pêlav ên ku pêdivî ye ku sêwirana rojane hewce bike. Ya yekem, pişkek hişk û pişkek hişkkirî bandora çêtirîn li ser porê tune, û ya duyemîn jî, çuçek serê xwe hildiweşe û gustîlkên bayê hişk eşkere eşkere nake ku di parastina stîla bêkêmasî de bimîne. Di zivistanê de, çêtir e ku meriv berê xwe bide kortikên porê mezûn ên bi dirêjahiya navîn, ku zû zû werin nav şikilek devkî.

Avê sar bikar bînin ku porê xwe bişo.

Ji bo ku hûn porên xwe li ser şert û mercên nû yên hewayê felq bikin, hewl bidin ku ava sar bikar bînin da ku porê xwe bişo. Ji ber vê yekê ew ê bi elektrîk kêm bimînin û li germahiyên dervê derveyî "dê tevlihev nebin".

Pîvandina porên we di zivistanê de bi rengek xwezayî çêtir e. Welê, heke hûn nekarin şilekek rûnê bikî, modê bikar bînin bêyî ku hewayê germ bikin.

Hair di zivistanê de: pêtir caran serî!

Combermkirina porê celebek mûzika mûçikê ye, bi alîkariya ku kîjan rûnê porê kulikê xweş bibe. Ya sereke ev e ku ev pêvajo neyê guhastin dersên êşkenceya navîn, çargoşe û rijandina rêzên tekûz e. Serê porê ji serî bikelînin, hêdî hêdî li ser rokan bisekinin û nodules bi baldarî tevlihev bikin.

Bi rêkûpêk masûlkên nermikan çêbikin

Zivistan ji bo porê demek dijwar e. Ji bo ku ew di vê heyama dijwar de sax bikin, hewl bidin ku heftê herî kêm carekê maskeyên nermî ji porê we re bikin. Heke we porê weyê hişk heye, maskên ku li ser bingeha kefir, potatîk an rûnên nebatî ne (bikar tînin. Ji bo porên normal û rûn, masûlkeyên hêk û hingivê bi zêdebûna rûnên xwerû re maqûl in.

Lênihêrîna Porê Zivistanê: Vîtamînan ji bîr nekin

Di zivistanê de, vîtamînan ne tenê ne hewce ye ku rûbirûbûnê biparêze, lê ew jî porê tendurist biparêze. Biceribînin rojane fêkî û sebzeyên nû bixwin, û vîtamînên A, D û E ji ampûlên, ku li dermanxane têne firotin, li ser masûlikên por zêde bikin. Ji ber vê yekê hûn hêza porê xwe, şîna xwezayî û silk didinê.

Porê zivistanê: tim serê min

Mîtra ku hindiktir ku hûn porê xwe bişon, qalîteya porê we baştir e, ji demek dirêj ve hatî pejirandin. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku şil were şuştin, ji ber vê yekê sebum xwarina mestîkan asteng dike, ku bandorek neyînî li rewşa giştî ya porê dike. Pêşniyarên pisporên di derbarê sebebê şuştina şuştina zivistanê de wiha ye:

Pêdivî ye ku porê rûnê heftê 1-2 caran carek were şûştin,
porê rûnê - bi kêmî ve her 2 rojan carekê,
porê normal - her 3-4 rojan.

Ionizerek hewa bikar bînin

Ji ber ku bandorên germbûna hewayê di zivistanê de li apartmanan de, wek qaîde, hewa pir zuwa ye. Bi xwezayî, por, di nav şert û mercên wiha de, zû zuwa ya xwezayî winda dikin û dibin wek hêkek bêhiş hay. Wekî din, ew di hewarê de hewa hewa ziwa ye ku yek ji wan sedemên sereke ye ku bi gelemperî nexweşiyên respirasyonê yên di demsala payiz û zivistanê de ne, ji ber ku ew binemaliya herêmî ya mukrîsên mêjî yên nok û qirikê binpê dike. Onîzatorek hewayî dê alîkariya çareserkirina vê pirsgirêkê bike, ku dê hewayê hewayê di odeyê de biafirîne û porê (û her weha rêwîtiya respirasyonê ya jor) biparêze ji zuwa.

Lênihêrîna porên zivistanê yên zivistanê

Berî her tiştî, hûn hewce ne ku şêwaza porê diyar bikin - ji ber ku lênêrînîna guncan bi vê ve girêdayî ye. Ji ber vê yekê, porê hişk ê ji rûnê palmiya xwezayî re maskek nermalavê pir arîkar be, 10-15 hûrdem berî şuştinê tête kirin. Pengiyek piçûktir hewceyê maskek potato hewce dike, lê ew erzan û bandor e. Pêdivî ye ku hûn 3-4 potikên piçûk di nav "yekîtiyek" de bikin, dûvikê bikelînin, bi kevçê seramê de bikin, 2 tbsp. hûrdûrên xwê an pîvazê sar, û her tiştî bi tevlihev bikin. Berî ku porê xwe bişo, porê xwe li hêkan parçe bikin, û girseya encam li ser rûkan, û her weha li seranserê dirêjahiya porê por bikin. Serê xwe bi bi felqê vebirin, û li ser çermê terpelek terî girêdin, û 30 hûrdeman bigirin. Piştra porên xwe bişewitînin, wek gelemperî, ji bo her roj şampûzek hişk ji bo porê zuha bikar bînin. Piştî şuştinê, wan bi çareseriyek qels a citric an apple apple cider apple - piçûktir 1 tsp. li ser 5 l avê.

Pêdivî ye ku hemî hilberên porê we (şampan, rinses, hwd.) Ji bo celebê we re guncan be û ji bo porê zuwa nebatên pêwîst bistîne. Di heman demê de, pê ewle bine ku hemî hilber ji heman rêzê ne: wê hingê pêdivî ye ku por pir caran ne adapt bibin. Bi balmayê bikar bînin, bi kêmî ve du hûrdeman li ser porê xwe bigirin, û dûv re bi rengek şikilî bişon. Biceribînin ku porê xwe kêm caran bişewitînin da ku fîlima hîdrolipidîk li ser porê we neyên şikandin.

Skinawa ku çermê xwe ji frost biparêzin?

Qanûnên gelemperî ji bo hemî cûreyên çermê di germên sub-zero de:

Ji kozmetîkên şilkirinê bisekinin (di hewa sar de ev vebijarkek baş nine, ji ber ku ew dibe sedema hîpotermiya).
Bi qasî ku mimkun bişewite vexwe. Ev jî ji bo çerm di mehên germ de sûdmend e. In di sar de, dema ku ew ji bo nûvekirinê pêdivî bi hêza herî mezin e, ev jiyanek girîng e.
Divê hewa li jûreyên ku hûn pir dem derbas dikin pêdivî ye ku şil bibin.
Pêdivî ye ku meriv li ser çay, qehwe, vexwarinên gazandî herî zêde were sînorkirin.
Rêzeya masûlkan di hefteyê de sê heb zêde dibe.
Pîvaza hişk bikar bînin - ew ji tîrêjkirinê xelas dike.
Pêdivî ye ku kemîner lecithin û acid hyaluronic be.
Berî serbestberdanê divê herî kêm yek demjimêra makeup bicîh bikin.

Lênihêrîna çerm hişk di zivistanê de

Di frostê de, çermê hişk ji celebên din zêdetir dibe. Xwedîyên wê mecburin ku di heman demê de rûyê xwe rehet bikin û bandorên hewayê kêm bikin.

Kevira berfê û bayê tîrêjên qirêj ji bo bedewiya çerm heval ne çêtirîn in

Ji bo darvekirinê mecbûr:

Kremên li ser bingeha glycerin, vitamin E û rûnên hilbijêrin.
Heftê du caran scrubek bikar tînin - gomage (şikilî, bêyî parçeyên hişk. Ew ê çerm paqij bike, lê zirarê nade wê).
Qet nebe her roj, berî ku hûn razin, bi rûnê almondê re masazikan bikin: çend dilopan bişon nav kumikê, bisekinin. Piştra bi nermî kremî li ser pîvazan reş bikin, û tenê wê hingê wê bi tevgerînek dorûzê li rûyê rû bikin. Ev ne tenê çerm nerm dike, di heman demê de tîrêjiya xwînê jî baştir dike, ku destûrê dide çerm zêde qalikê parastinê hilberîne.
Heke çerm pir hişk e, hûn hewce ne ku maskên xweşik bikin. Ji bo nimûne, dekonek ji lîmon an kumikê. Di panêlek germ de napkinek gûzê bişewitînin û li ser rûyê bicîh bikin. Pêdivî ye ku germahiya moşek wisa hinekî bilind be ji germahiya laşê, qasî 37 dereceyan. Tîrêj bigire heya ku germ bibe. Prosedur 2-3 caran dubare bikin.
Ew çêtir e ku meriv rûyê bi şîrê kozmetîkî an kremî paqij bike.
Sapan ji bîr kirin. Biqasî
Xwarinê kontrol bikin: di zivistanê de, hûn hewce ne ku rûnê, şîrê û rûnê masî di parêzê de zêde bikin. Ew ê çermê ji hundur û derveyî bişirînin.

Lênihêrîna çerm a zivistanê

Xwediyên vê celebê çerm dibe ku ji derketinê pir tirsnakin. Lê dîsa jî çend pêşniyarên me hene:

Rojek carekê, hûn dikarin xwe bi sapapê bişon, lê ne pir caran.
Scru hefteyan carekê bêtir scrubs bikar bînin.
Tê payîn ku kozmetîkên lênihêrînê yên li ser esasên ekîbatan bimînin.
Ji bîr mekin.
Hûn dikarin bi şev tenê kemikên rûnê bikar bînin.
Ger piştî nîvro hestiyariyek teng be, wê hingê ava germî dê rewşê rast bike. Pêdivî ye ku bêkêf bike û karanîna wê hêsan e - ew rasterast li ser kincê tê danîn bêyî ku ew bêhn bike.

Lênihêrîna çerm a zivistanê

Keçên ku di sarincê de çermê rûnê nekarin bîhnek hişk bişewitînin, ji ber ku hilberîna sebum kêm dibe, ku tê vê wateyê ku dê rûyê hema hema neyê şewirîne. Skinermek wusa têra xwe çêdike ku xwe ji berbayê biparêze.

Lê ew carinan hewceyê alîkariyê dike:

Bi hilberên paqijkirinê re neyên kişandin. Ya ku di havîna sebumê de jêbirin dikare di zivistanê de çerm pir zuha bike. Ji ber vê yekê, ew e ku meriv locionên paqij û gelan bi nermtir biguhezîne.
Pêdivî ye ku pêdivî ye ku kozmetîkên bingeha alkolê bête hiştin.
Hûn dikarin heftê 1-2 caran scrub bikar bînin.
Soap - ne ji rojê bêtir ji yek carî.
Ew kêrhatî ye ku rûyê xwe bi hucreyên berfê bi rûnên (kozmetîkî an bingehîn) paqij bikin. Ji bo ku reaksiyonek alerjîk neyê provokekirin, hûn hewce ne ku rûnê bi bicihkirina wê li ser destikê kontrol bikin.
Hûn dikarin tenê di rewşa awarte de kemikên rûnê bikar bînin û ew ê bêkêr bikin ku çepikên xwe bişon.

Ji bo ku meriv heyîna zivistanê ya ecêb bi pirsgirêkên çerm nekêşîne, tenê rojê kêmî 15-20 hûrdem bidin wî û li gorî van serişteyên hêsan bişopînin.

Lênihêrîna Porên Zivistanê

Serperişandin

Ya yekem û girîngtirîn xeletiya jinan, redkirina kapelek e. Minutesend deqîqe ji bo barkirina bulbsan bes e. Hair dest pê dike ku bi rengek çalak tevde. Lê tevnegirtin û kirasên pir hişk girtin jî ne ew e. Ew ê belavkirina xwînê rawestînin. Xetereyek dandruff heye.

Pêdivî ye ku serê wî were şuştin ji ber ku qirêj dibe. Heke qirêj neyê girtin dê çêtir ji frostê neyê parastin. Fatermê çerm bi hilberên sêwirandinê re tevlihev dibe û "peqînek" li ser serê formî dike, ku dê ji laşên lerizînê dûr bimîne. Again carek din, dê por dê hûr bibin.

Di zivistanê de, hûn hewce ne ku fêkî, sebze, fêkiyan bixwin. Kêmasiya vîtamîn di serî de bandorê li nok, por û çerm dike. Heke pirsgirêk tenê bi por heye, hingê hûn dikarin vîtamînên taybetî ji bo porê bikirin. Ew ê ne tenê zirarê rawestînin, lê di heman demê de dê alîkariyê bidin ku meriv bi dawiya parçebûn, birrîn.

Massage

Pêdivî ye ku meriv serê zivistanê li ser maseyek çêkî. An jî, di ya herî xirab de, her dem ew ê bi gelemperî bihev bikin. Dema ku hûn bi destên xwe re dest bi dest xwe bigirin, divê hûn hişyar bimînin. Di tu rewşê de nahêlin ku hûn neynûkên xwe bidin bin, ji ber ku ev dikare bandorê li bulavan bike. Pêdivî ye ku hûn bi tiliyên xwe ew bikin.

Digel bihevberkirina dubare, divê hûn balê bi rengê porê xwe bidin. Porê hişk çêtirîn e ku hûn pê bikin, bi desta xwe ya belaş ve bişikînin. Pêdivî ye ku Greasy bêhtir caran ji aliyek din ve werin avêtin da ku "ew werin" xistin.

Berhemên Lênihêrîna Porê Di Sar

Pêdivî ye ku meriv maskên nermalandî bi rûnên esasî (bi teybetî citrus) çêke. Por, mîna çerm, di zivistanê de gelek maşînê winda dikin. Pêwîst e ku ew bi berdewamî were nûve kirin. Wekî din, mirîşkek jêhatî ya porê zexm dikare di nav çend mehan de bibe ponekek zirav.

Hilberên lênihêrîna poran di zivistanê de dikarin bibin "ziyanê". Her çend heb li ser rûkan pir rûn e, tê pêşniyar kirin ku shamponek ji bo çemên birrîn û parçe bikar bînin. Rû dê bi rengek berbiçav neguheze, lê dirêj û xêz dê ji overdrying bêne parastin.

Di zivistanê de, por, serdemek pir dijwar e

Heke bêyî şampoo ji bo porê rûnê bi tu awayî nebe, wê hingê hûn hewce ne ku bi rengek pH-ê ya bêkêmasî, bêyî rengan, parabens û silicones hilbijêrin herî nerm. Piştî şuştinê, balmayê şilandî bişon. Pêdivî ye ku germahiya avê hinekî germtir be ji germahiya odeyê.

Ser û rûkên ku ne hewce be şu were şûştin, porê xweş nerm dikin. Ew ê xuyanî baştir bikin, û bi karanîna bi rêkûpêk dê avahiya porê dirêjtir bike. Pêşniyar dê drav bidin rawestandin, û dirêjahî dê bişikîne.

Vê girîng e ku hûn şuştê xwe piştî şuştê baş paqij bikin. Di tu rewşê de nabe ku hûn wan bi torgilokê raxin. Ji bo avahiyê tunebûnek bihêztir heye. Ev bes e ku hûn serê xwe bi tûzek mezin vebikin ku mûzeyê xweş xweş bike. Piştî 15-20 hûrdeman, tûzê hildin, lê heta ku ew bi tevahî çerm nehişt, porê por nekin.

Ger por hîvîdar in, wê hingê di şevê de pêdivî ye ku ew bi pîrekek qels were girêdan, da ku di xewnekê de ew li ser çivîkek nekeve.

Ew çêtir e ku meriv stîla germ bi porê rêşkêşker, bi hesin û rûkeniya hanê re red bike. Heke ev ne mimkûn be, ew e ku meriv bi varnîşan û mûzeyan hewl bike. Ji wan pir kêm zirar heye.

Pêdivî ye ku hûn combên ku ji materyalên xwezayî hatine çêkirin hilbijêrin. Pêdivî ye ku ew çîçok çîçek nekişînin, porê xwe hişk bikin û, bi gelemperî, di gava tevlihevkirinê de dibe sedema nerazîbûnê.

Ku meriv porê xwe di zivistanê de, bi rengek xweşikî, ew jî ne hêja ye. Lê xilas nabe ku ji rûkên biheriqîne. Ji ber vê yekê, ew hêja ye ku rengên bi rûnên (jojoba, rodhez, kinc, dara gûzê) hilbijêrin, an rengên xwezayî biceribînin. Henna - ji bo redheads, hena bi basma - ji bo brunettes, henna bi kakaoyê - ji bo porê mahogany.

Ger hewlên porê gihîştina rewşek maqûl nebawer bûn, divê hûn bijîşkek bi şêwirînin. Dibe ku vîtamînên hatine bidestxistin ne bes be, di heman demê de baldarî tenduristî û lênihîna zivistanê jî bigirin. Pispor dikare şîret bikin ku qursek vîtamînan piercing bike. Di pir rewşan de, ev îsbat dike ku rêbazek herî bandor e.

Zivistan ji bo cûrbecûr poran ceribandinek rastîn e. Hûn dikarin tenê bi lênihêrîna rast de porê xwe biparêzin. Ew girîng e ku nexweşîyên porê xwe nekin. Wekî din, ew e ku bi bîr bînin ku ji masûlk, birûsk û xwarina rast jî wê encamek tavilê bi dest xwe neyê. Bi kêmî ve mehek hewce ye ku guh bide guhertinan.

Bînin bîra xwe, lênihêrîna çermê rûyê rastîn a zivistanê û tedawiyên lênihêrîna porê dê di her germê de çêbikin.

10 hebên jiyanê yên ku dê porê we ji frostê biparêze

Sifir zivistanê ne tenê nefsa me, di heman demê de rewşa rewşa por jî bandor dike. Dudilî, dilşikestî û hêj jî zêdebûna porê zêde - ev pirsgirêkên ku di nav sar de dimînin. You hûn ê bi yek nefret xelas nebin! Me fêm kir ka meriv bi vê zivistanê çawa digel hindiktirîn winda alîkariya porê we dike.

Elementek zivistanê û tenduristî

Nêrînên jin ên di ser serê sareke zivistanê de cihê xwe digirin. Hinek kes difikirin ku hebek di zivistanê de serê xwe û porê we diparêze. Hinekên din bixwe ne ku bawer bikin ku cap serê xwe ji sermayê xilas dike, bêyî ku por ji bandora "greenhouse" xelas bike. Ji henekên germ, por zûtir çerm dibin, zirav dibin û dest pê dikin davêjin derve.

Bêyî kapê li kolanê hûn dikarin li germahiyek ku bi kêmî 5 derece bin. Germên kêm 5 hûrdeman gûrikên porê porê xweş dikin. Ev bes e ku meriv wan rewşek stresdar û zirarê bêtir û brîtanî bide wan.

Heke hûn rêgezên lênihêrîna zivistanê yên gelemperî bişopînin ku dirûv û tenduristiya xwe baş bigirin, hûn dikarin ji viyana wan dûr bisekinin.

Meriv çawa di zivistanê de porê xwe ji zext û sermayê sar dike

Rêgezên bingehîn ên lênihêrîna zivistanê dê rûkulên lawaz û bêpar biparêzin.

Di zivistanê de, jêrîn divê were jêkirin:

Serê xwe bi ava germ şuştin, ava germ hilberîna giyayên sebaceous û zûtirîna pîrbûna serûzê zûtir dike. Pêdivî ye ku av bi nermî be, li dora germahiya odeyê.
şilbûna germ bi şûjinê re, bikaranîna ironan û hûrdeman, dirûvê zêde bi amûrên germ li ser porê berê dişoxilandî û qels digire.
Dema ku hûn ketin hundurê jûreyek ji kolanê, tenê li kuçê, serê xwe, kapelan, şilav û kepelên din ên zivistanê pêçin, pêdivî ye ku ew ji bo pêşîgirtina ji "bandora serayê" were rakirin.
di demsala zivistanê de bandora kîmyewî ya bêhempa li ser strukturê, dê rê li ber rûkala ku jixwe qels bûye ve dibe.

Lênêrîna bingehîn

Divê meriv ji bo avahî û hengavbûna dildariyê dest bi destpêkirina hewaya zivistanê bike. Nebûna vîtamînên "havîn", bandorên sar û sermayê gihîştî encamek xemgîn û bi rengek xemgîn a bêhêz. Bandorên zext ên guhastinên germahiyê, ava şelandî, û zuwa dibe sedema xuyangê "mirinek" hêdî.

Piştgiriya vîtamîn û bedewiyê ji lênihêrîna pêdivî û ji ber berikê ye. Xwarina pirtirîn bi vîtamînan, şampuşandina rast û hêjahiya zêde dê alîkariyê bike da ku stresê sar bimîne.

Mêşek zivistanê di zivistanê de

Pêdivî ye ku porê rûnê maskên nermalayî ku wan ji belengaz û parçebûna avahiya wan xilas dike. Maskek hêsan a mêwên kaxezî yên bi pizrik an pîvaza şilandî keriyên qels dixwe. Kundikên pez (3-4 fêkî) peel çêdikirin û bi lêzêdekirina 2 hûrikên tirşikê dirijînin. Her tişt di nav girsek homojen de hişk bikin û bi hûrguliyan li ser rikan bisekinin, li ser tevahiya dirêj belav bikin. Maskek serîlêdanê bi cellophane vebikin, pêçek germ li ser wê girêdin. Piştî nîv saetê, bi ava germ û balmek şuştin. Bi avê germ bişon.

Coldawa sar li ser por bandor dike

Zivistan, bi hewaya xwe ya sar, hewa sar û hewa sar di hundurê odeyan de, ji bo porên me serdemek zext e. Ger tedbîrên bi demî neyên girtin da ku ew ji bandorên derveyî xedar biparêzin, wê hingê piştî çend hefteyan porê xwe şiliya xwe winda dike, dilşikestî dibe, û dest bi derketina derve dike.

Pêkêşkêşkên porê bi taybetî ji sermayê bandor dibin. Bi derketina serê xwe derketî nav qefqê, hûn rîskê wan diherikin di germahiya 2-pileyê de jî. Germên neyînî tengasiya tansiyonên xwînê provoke dike, ku dibe sedema kêmbûna rûnê porê, mezinbûna û mezinbûna wan lawaz dibe.

Ne ji bo porê kêmtir zirardar e û kapelên hişk digirin, serê diêşînin, bi taybetî jî heke ew ji materyalên synthetic têne çêkirin. Ji ber vê yekê, ji bo ku tenduristî û bedewiya porê xwe biparêzin, ne hewce ye ku meriv bi rêkûpêk prosedurên dermankirinê yên taybetî, yên ku em ê li jêr nîqaş bikin, di heman demê de bikin, lê her weha ji bo parastina serpelê ji hîpotermiya jî.

1. Ne serê min di ava germ

Ava ku we serê xwe bi şuştî paqijtir kir, dê kêmtir porê we dema ku hûn diçin derve. Divê cûdahiya hewayê di zivistanê de were kêm kirin, û heke hûn xwe ji şuştina porê xwe bi ava germahiya odeyê hildibijêrin, ev adeta kêrhatî dê ne tenê bandorkirina porê we, lê di heman demê de bandora giyayên sebaceous jî bandor bike: ava germtir a ava ku we porê xwe bişo. , ew ew bêtir aktîf in, ku tê wateya ku serê zûtir zûtir qir dibe.

Meriv çawa xwe ji sermayê biparêze

Berî her tiştî, hatina rastê hilbijêrin û fêr bibin ka meriv wê çawa bikar bîne. Erê, şaş nemînin. Divê zivistanek hatina serê xwe bi "hişmend" be.

Ji ber vê yekê, em tenê kerek ji materyalên xwezayî hilbijêrin. Ew dikare fur an pêlavek xwezayî be. Mezinahiya wê pêdivî ye ku bi hêjahiya serê ve têkildar be, heke hûn wiya wê nizanin, wê hingê kîtekek centimeter bavêjin û pîvanê bikin an ji firoşyar pirs bikin.

Pêdivî ye ku serê serî ji çend nivînan pêk were û ne tenê ji germahiyên nizm, di heman demê de ji bayê zivistanê qirêj jî biparêze. Di vê rewşê de, çêtir e ku yekî hilbijêrin ku ne tenê rûkên por, lê di hundurê xwe de û tevahiya dirêjahiya wan jî bixe nav xwe.

Gava ku ketin hundurê odê, hebkî kapê rakin - ev ji poran re şiyariyê dide û "şuştin" dike. Yên ku dixwazin biçin navendên danûstendinê an klînîkên bi kepelan zirarê didin porê xwe, dibe sedema bermahiyên xwe ku pir zêde germ bibin.

Biceribînin ku di sar de bi porên ku piştî şuştinê ne hatine şuştin: di nav hewaya sar de serzêde kirin, ew avahiya xwe wenda dikin, dibin perçiqokî û qirêjî.

Wateyên ku por ji parastina sar diparêze

Di zivistanê de, por bi taybetî ji kêmbûna mîzê bandor dibe. Ev hem ji hêla zehfên germahiyê ve hem jî bi vegirtina sermayê, û her weha hewaya hundurîn a ku ji hêla amûrên germkirinê ve hatî şûştin hêsantir dibe. Ji ber vê yekê di demsala sar de, porê herî zêde hewceyê hîdrasyonê ye.

Dixwazin ku porê we xweş û di her salê salê de, pêşniyarên jêrîn bikar bînin:

Ji bo ku hûn hevsengiyek avî ya asayî biparêzin, bê guman ji bo parastina por û porê xwe porên xwe bikar bînin.

Di zivistanê de, pêşîn divê bi amadekariyên şêwekariyê yên sivik were dayîn, ku di nav wan de dimethicone jî heye, ew dirûvek diruşmeyan xurt dike û wan rehet dike, bêyî ku por li binî bixin. Pêdivî ye ku hilberên sperkêşê bi kêmî ve 20 cm be, bila ji tepisandina porê xwe dûr nekevin.

Piştî şuştina her serê, porê xwe bi balm an bi dermankirina enfeksiyonê wê şuştin.

Ji bo amadekirina înşeatê, hûn dikarin giyayên cihêreng tevlihev bikin (baş, heke ew gulên gulikê kumikê, sihikê, wortê St. John) in, wan bi ava kelandî vexwin û bi qasî nîv saetê înfaz bikin.

Heftê carekê an du caran porê xwe bi ALERANA mask maskek xwarina ziravî re bişikînin, ku li ser porê hîdrîzasyonê û xwarina kûr peyda dike, wê li seranserê wê dirêj dike û mezinbûnê çalak dike.

Ev mask baş e ji ber ku ew hem li folîkên por û hem jî li ser tevahiya dirêjahiya porê bandor dike, bi bandorkerî wan nerm dike û wan dişoxilîne.

Di parêza xwe de vîtamînan bicivînin

Nebûna vîtamînan di dema zivistanê de neyînî bandor ne tenê ne tenê li rewşa pergala birûnîniyê dike, lê di heman demê de xuyangiya çerm û por jî vedigire. Biceribînin ku di dema demsala sar de xwarina xwe balinde bihêlin, bi rêkûpêk sebze, fêkî û xwarinên din ên dewlemend di vîtamîn A, E û B de, û her weha zinc û kalsiyûm jî tê de hene. Ev ê alîkariya parastina şehîtbûn û bedewiya porê bike.

Biceribînin ku bi karanîna pla, iron û porên piçûktir kêm bikin, û di heman demê de destûrê bişkînin û porê xwe hindiktir germ bikin.

Rêzgirtina van serişteyên hêsan wê dihêle hûn porê xwe ji bandorên zirarê yên hewa sar biparêzin, û di biharê de ew ê bê guman ji we re û yên din jî bi şil, guh û voltaja xwe xweş bikin.

Porê şêr

Maskên ji bo porê zû rûnê dê alîkariya kêmbûna çalakiya giyayê sebaceous bikin. Maskên nermalav avakirina sebumê li ser kulikan kêm dikin. Maskek ji îsotên xav, bi pîvaz, bi hevra pez û hêk û pezê hingiv (1 tbsp. L.), li ser rokan tê ferz kirin. Pêdivî ye ku maskek serîlêdanê bi pêlavek bi pêlavan ve tê vebirin, 20 hûrdeman bimirin. Dema ku şuştin, hûn dikarin ava bîhnek apple apple cider li avê zêde bikin.

Porê neftê ji tixûbên gelemperî hez nake. Divê kêmtir bi destên vî rengî vegerin.

Her celeb di demsala sar de hewceyê zêdebûna berbiçav dike. Shampon û balm li gorî celebê porê pêdivî ye ku di yek rêzê de bêne bijartin, da ku ji ber sedemek zêdebûna drav di navhevkirina heterogjenî de nebe.

Piştî felqê, por pir bi elektrîkê dibin. Ev yek ji pirsgirêkên ku bi rextbûna neçar û kêmbûna oksîjenê ve girêdayî ye. Kevirên bi diranên xwezayî an diranên çîçek dê alîkariya magnetîzasyona kêm bikin. Serlêdana gel ji bo ziwa, porên şuştî ji elektrîkbûnê xelas dike û ji porikên rûn re diherike.

Hûn dikarin ji zivistanê porê xwe biparêzin û tenê ji xwedîkirina wê di zivistanê de ji şertên neyînî yên neyînî biparêzin.

We hemî wateyan biceriband, lê tiştek ne kar dike?
Porê lawaz û brîtanî bawerî zêde nake.
Digel vê yekê, ev zêdebûn, zuwa û tunebûna vîtamînan.
Most ya herî girîng - heke hûn her tiştî wekî xwe hiştin, wê hingê hûn ê di nêzîk de heb bikin ku wigs bikirin.

Lê amûrek başbûneke bi bandor heye. Zencîre bişopînin û fêr bibin ka ka Dasha Gubanova çawa ji porê xwe hişyar dike!

2. Vîtamîn A û E li rewşa şertê xwe zêde bikin

Me gelek caran li ser nehfên vîtamînên A û E ne tenê ji bo çerm, lê di heman demê de ji bo porê. Rastî ev e ku ew antioxidantên bihêz in û taybetmendiyên parastinê yên tûşan zêde dikin. Ji bo ku lênerîna weya zivistanê hîn pirtir bibe, van vîtamînan di kapsulan de bikirin (ew hêsan in ku vîtamînê bi rengek nermî jê derxînin) û wan zêde bikin û bibin maskek an şertek. Bikaranîna birêkûpêk a balm bi vîtamînên A û E dê hebûna we porê xwe li hember guhertinên sar û germ zêde bike. Ji ber vê yekê pêşde biçin!

3. Herin şampên lênihêrîna zivistanê

Pêşîniya lênihêrîna porên zivistanê nebat û şilandin e. Vê gengaz e ku di dema frostê de hûn neçar bin ku şampiyona xwe bi formulek aktîf biguhezînin.

Di zivistanê de, bala taybetî bidin ser şamponên ku rûn hene - ew porê bi rengek çalak pirtir dikin, û hewce ne hewce ye ku ji giraniya ditirsin. Wekî din, hilberên bi formulên hêjayî hilbijêrin ku nebêjin silicone û parabens nebin: heke di germahiya normal de van pêkhateyan zirarê nehêle li porê, hingê di sar de çêtir e ku meriv berê xwe bide hilberên bêyî naveroka wan.