Ez ezmûna xwe ya çûyîna trichologist li klînîkek taybet parve dikim: nîv sal berê min biryar da ku ez herim heman tiştê, ji ber ku her kes ne pir dilêş bû ku bibêjim ku ez pir zû bûm (di 23 de, dema ku bapîrê min tenê 40 bû, û bavê min nêzî 50 bû) dest pê kir ku serê xwe diavêje ser serê xwe. Ez bixwe jî min ev yek ji berê de nedît, û pişîkvan got ku her tişt bi min re baş bû.
Doktor qurmê min di binê mîkroskopê de destnîşan kir û got ku min alopeciya androgenetic heye û ev ji hêla gelek faktor ve tête çêkirin: stres û gen hene. Li ser pêşniyarê, wî dest bi spartina Generolon (2%) li devera baldnessê 2 caran roj û roj û çaryeka tabletên Proscar carekê rojekê (1 piçekî zêdetir ji 1g bi giraniya tabletê 5g) pêk bîne. Digel dermankirinê, şûna şampuaya li şûna umauma normal û yên din jî Alerana kozmetîkî bi tîna xwe bû. Di tevahiya serdema dermankirinê de, min bi qasî ku pêkan kir hewl da ku rêwerzanan bişopînim û dema ku derman derman nekişandim.
Piştî 3 mehan, min biryar da ku encamê rast bikin û têr xweş bûm: por bi rengek bihêz xurt bû, ew gava ku şuştin û şilbûn ew bi dilşahî rawestiya. Wekî din, li deverên ku qulikê zirav xuya bû, êdî tiştek qeş nabe. Navenda baldestiyê, bê guman, ne serêş bû, lê ji bo 3 mehan ew zû ye ku meriv wê biaxive. Rengê por hinekî guhartiye - ew tarîyek tarî wergirtiye. Naha, her weha şîretên bijîşkî jî, ez 3 meh tavikim, di bin çavdêriya xwe ya domdar de. Qet nebe çu xirabbûnek, lê hebkî li vê deverê hebkî heke heke min 24 saetan zêdetir serê min neşuştiba.
Ez ê li ser her kesê li ser pirsên ku ji we re eleqedar bersiv dikim) Meriv xwe biparêze, heke hûn di dema xwe de bi pisporê ve biçin, hûn dikarin kêmasiyan rast bikin!
Sedemên balesiyê di jinan de
Gelek sedemên rûxandina porê hene:
- stres
- nexweşiyên hormonal û yên din
- pirsgirêkên metabolîk
Hilberên lênihêrîna porên nebawer
- faktora mîratî
- guhertinên bi temen ve.
Whyima por di mêran de radibe
Di mêran de, bi piranî 2 sedemên hestiyariyê hene:
- temenê genê
- hormonal, ew bi zêdebûna asta testosterone re têkildar e.
Baldewletiya nêr, mêrik û ne ecêb e
Ew wekî patholojiyek nayê hesibandin. Di temenê 60 saliyê de, tenê sisî ji mêran bi porên ku ji vê pirsgirêkê bandor nebin têne hiştin.
Ji bo jinan, rakirina porê jixwe berê karesate ye. Bi gelemperî, windahiya strands di wan de di heyama postmenopausal de zêde dibe, dema ku asta testosterone zêde dibe. Navbera baling dîmenek zelal tune, por bi rengek wekhevî ji tevahiya erdê ya serê vedihewîne.
Nûçeyên herî dawî di rê û rêbazên danûstendina bi bald
Sê celeb alopecia (baldness) hene.
- Asta yekem bi têkçûna porê yek perçe tête diyar kirin. Cihê balind xwedî rengek dorpêç an oval e.
- Dûyemîn duyemîn pirrjimar foci ya kêmbûna porê ye. Ew dikarin bi hevûdu re hev bibin.
- Asta sêyemîn baldasiya temam e.
Alîkariya bijîjkî
Heke şilbûna porê yekalî be, wê hingê hokar zêdetir bi temen an jî hormonal in. Heke li serê serê tuliyek heye, wê hingê ev celebek hûrgelî ya alopecia ye.
Alopeciya celebê focal
Ev celeb baldarî bi gelemperî hin sedemên ciddî heye.
- nexweşiyên xweseriyê
- nexweşiyên vegirtî û pergalî
- ducaniyê û piştî şûnda piştî şeş mehan,
- dermankirinên wekî kemoterapî,
- nebûna hêmanên girîng ên mîkro û makro,
- jehrîna kîmyayî
- nexweşiyên çerm (psoriasis, seborrhea, lichen, etc.),
- hilweşîna gland û yên din.
Wekî ku hûn dibînin, sedem dikare her tiştî be, û ji bo ku ew nas bikin, dibe ku hûn hewce ne ku biçin bêhtir ji bijîşk: endokrinologist, trichologist, dermatologist, û bijîjkek giştî. Pispor dê ezmûnek derveyî bike û testan bipirse. Li ser bingeha encamên azmûnê, dê dermankirina guncan bête diyarkirin.
Heke we çavek ciddî yê baldê heye û porê we di qirikan de hildiweşîne, hewl nedin ku xwe-derman bikin!
Ne pêkan e ku hûn ê bikaribin tiştek rast bikin, û dem dê winda bibe.
Dermanên gelêrî
Divê derman kevneşopî tenê piştî şêwirmendî bijîşkek were bikar anîn
Dibe ku ew ê bi hev re bi dermanên çalak ve werin bikar anîn dê bandorek neyînî hebe.
Ger ku sedem di binpêkirinên metabolê de di çermê kêmbûnê, kêmbûna vîtamînan û mîneralan de hebe dê rêbazên alternatîf pirtir bibin. Formulasyonên nermalavê dê alîkariya hevalbendiya xwînê ya di çerm de zêde bike, porên porê xurt bikin.
Li vir çend serpêhatî hene.
- Di navberek 3: 1: 3: 3 de bi tevlihevkirina birûskek ji rootock rod, konjak, ava sêv û zeytên hêk. Mask ji bo 2 demjimêran di hefteya serêşê de tête kirin.
- Maskek bi kumikê.
Di nav zincîra hûrgulî de, 1 kulpek rûnê zeytûn û hingiv, 1 zeytê zeytûn û şampiyek piçûk zêde bikin. Her rojê çend demjimêran maskê bişînin. Piştî şuştina maskê, hûn hewce ne ku bi lêzêdekirina ava lîmonê porê xwe bi avê şuştin da ku hûn bîhnxweşiya qiyasê bişkînin.
Porê ji serşûrek wusa dê şîn û nerm bibîne
- Isêweyek din heye ku di nihêrîna pêşîn de zehf xuya dike. Ger por di perdeyan de derdikevin, wê hingê înflamasyona germê sor ya serhildanê ya bi vodka re dikare di nav kûrahiyan de were şilandin.
- Hûn dikarin biçin nexşeyek ku ji bo taybetmendiyên wê yên jêhatîbûnê tê zanîn.
- Bi zêdebûna rûnê nebatê re giyayê zuwa rîskek xurtkirî ya root e.
Bi rûnê neftê re zuwa bikin
Jiyana guhartinê
Heke ji ber kêmbûna vîtamînan, mîkrojen û elementên makroyê hildiweşe nav por, hingê dibe ku şewata derve ne bes be. Di vê rewşê de, hûn ê pêdivî bi parêzek parêzek taybetî bimînin. Mînakî, zirara ku ji kêmbûna hesin ve tê derman kirin tenê bi lêdana dermanên ku asta hemoglobînê zêde dikin, û hem jî hilberên wekî kezeb, gûzek hişk, pez û yên din bi navgîniyê ve tê kişandin.
Bila guman di van xwarinên xweya rojane de hebe
Heke meriv bi dietên ku bi armanca ku giraniya xwe winda bike pir hez dike, wê hingê pirsgirêkên porê dê dirêj dirêj nekin. Heke girseya fatê pir zû dûr diçe, wê hingê paşiya hormonal bi rengek girîng diguhere. Pêvajoyên metabolê jî diguherin, ji ber ku laş gelek materyalên rûn-çareserkirî winda dike.
Pêdivî ye ku parêz di mîqdara proteînan, rûn û karbohîdartan de, bi taybetî jî proteîn were hevseng kirin! Ew nebûna proteîneyên proteînê ye ku dikare sedemek din a şilbûna porê be.
Ji bo ku hûn vê yekê bikin, bêtir goşt, hêk, îsot, penîr tînin
Welê, pêvajoya windakirina giran divê zû biçe nekeve da ku laş xwedî dem ji nûve bibe.
Hûn hewce ne ku tenê ne tenê menuya xwe, lê her weha adetên xwe jî bigirin. Ji bo ku ji alopecia ji ber şêwaza jînek nehfbar bineqilînin, bila şîretên jêrîn bikar bînin.
Rojê herî kêm 7 demjimêran razêjin
- Heke gengaz be, rojên rêve biçin.
- Kêmtir, û çêtir, her dem ji xwarina alkol û hilberên tutunê red bikin.
Destûr bidin adetên xirab
- Porên xwe di havînê de ji bayê sar û zivistana ultraviolet biparêzin.
Dê cilên we bi we re bibe alîkar.
- Bi gelemperî, porên xwe bidin ku meriv xwezayî bi xwezê bimîne bêyî ku meriv pîvaz bikar bîne.
Destpêkê porê xwe bi serûberên mermînek masûlikê ve bikin.
- Heke por pîvaz û şikilî ye, serî li destûrê neynin yan jî porên xwe bi rengên amoniakî çêdikin.
Ne tenê hilberên pispor dê alîkariya başkirina tansiyona xwînê ya serikê bike, lê her weha masûlkeyek serê birêkûpêk bi tiliyên an jî masûrek nerm
- Ew dibêjin hemî nexweşî ji nervê ne. Hişyariya nerênên xwe bikin!
Berhemên Lênihêrîna Por
Pêdivî ye ku lênêrîna poran tenê ne ku gava ku ew di qirikê de têne derxistin, lê her weha gava ku ew bi tevahî tendurust têne xuya kirin. Lênêrîna rastînek domdar dikare di prensîbê de windabûnê asteng bike. Welê, heke we ji nû ve dest bi windakirina porê pir mezin kiriye, wê hingê hûn hewce ne ku pîvandinên ku we pêşî girtine vekolînin.
Pêşîn, demsalîzanî dikare li ser hejmarên strandên ku derketin bandor dike. Di zivistanê de ye ku parêza me xirabtir diguheze.
Kêmasî vîtamîn û mîneral li ser tevahiya laş bandor dike: çerm, nîsk, tevî por
Di vê rewşê de, hûn hewce ne ku dest pê bikin "poran" por û hem li hundur û hem jî li hundur. Ji bo ku hûn di laşê de balansa elementên trace û vîtamînan de sererast bikin, divê ew bi devkî werin avêtin. ,Ro, gelek kompleksên vîtamîn ji bo armancên cûda hene. Di rewşa baldariyê de, amadekarîyên ku tê de kalsiyûm, hesin, vîtamînên B, zinc, amino acîd, û ekstraktên nebatê têne pêşniyarkirin. Ger em di derbarê xwarina derveyî de biaxivin, divê hûn bi gelemperî masûlkeyên porê taybetî çêkin, ku di nav koma wan de pêkhatên ku tê de tansiyona xwînê berbi çîmentoyê zêde dibin û rokên porê xurt dikin. .
Whu dibe sedema sedemên alopecia, heke por di gelek tiştan de winda bibe, dudilî nebe, pisporê pispor bişêwirin! Tenê bi dîtina sedema nexweşiyê, hûn dikarin çareseriya rastîn a pirsgirêkê hilbijêrin.
Masîya qefilandî
Remedyêweyê herî gelemperî yê hilweşandina porê li cîhanê, bê guman, pişk e. Digel vê yekê, pêkanîna wê ne hêsan e ku wê li dijî pirsgirêka heyî têkoşînê bike. Ev têra xwe têra kirina porê bi qulikê goştê xwe têxe stûyê xwe, û dirûvê ku jê tê derxistî di nav deverên pirsgirêkê de li serê xilas kirî, ew serê 30 hûrdeman bi selofane û terpilek terpî lêdixe. Ji bo ku bandora giyayê hişk geştir bike, hûn dikarin bi devkî rakêşandî rûkal, hûrandî an hingiv zêde bikin. Piştî ku porê xwe bi şampu şil kirin, ji bîr nekin ku ew bi ziwa bi kemil, calendula an sêrbaz ve bişon. Pêdivî ye ku hefteyek 2-3 caran be.
Tintura îsotê sor
Yek ji dermanê herî baş ê alternatîf ku şerê alopecia şer dike, dirûşma îsota sor e. Ji xeynî vê jî, îsotê xurttir ê bikêrhatîtir, dê jêhatîtir jî ji wê derkeve. Ji bo amadekirina dermanê, bes e ku meriv yek pîvazê îsotê hûr bike, wê bi 100 ml vodka re bişîne û bi zexmî ve girêbide, sê hefte li cîhekî tarî bicîh bîne. Dermanê encama divê bi qasî 30 hûrdeman nehêle li deverên bi alopecia were qefilandin û dûv re porê xwe bi şamponê bişo. Pêvajoyên bi vî rengî 2 hefte carekê têne kirin.
Enfeksiyonê pelçê bi rodtê
Ji bo amadekirina dermankirina dijî-birêkûpêk bandor, tenê 2 tbsp tevlihev bikin. fêkiyê baca zikê baxçê û bi eynî hêjayî hingivê çîçek. Piştî ku meriv mix 200 donim avî kulikê avî bike, hêjayî wê yekê tê hiştin ku 20 hûrdeman bikelînin, piştî ku ew bimîne tenê dimîne ku enfuzyonê bixeniqîne û li cîhê lêdana porê rûne. Hûn hewce ne ku heftê 3 caran, piştî şuştina porê xwe, bêyî şuştina enfalê werin şopandin.
Kulîlka devçê û şerab
Ji bo amadekirina locion, di bandora wê de ne hindik e ku dermanên ji bo şerkirina alopecia şer bikin, têr e ku 5 tbsp xwê bike. Kulîlkek nû ya fêkiyan bi 0,5 l avê vexwarin, ji bîr nekin ku vê tevliheviyê bi du gûzikên vexwarinê re rûn bikin. Bi tevlihevkirinê ve werin avêtin, pêdivî ye ku li ser germê kêm were danîn û ji bo 30 hûrdem were girtin, dûv re veşêrin û bila germ bikin. Losionê ku bi vî rengî tête wergirtin divê berî ku di xew de rûkên porê qels bibe. Her weha hûn dikarin du demjimêran berî porê xwe bi porê xwe bi vê hilberê re derman bikin. Li heftê 2-3 caran dermankirina bi vî rengî were meşandin, hûn ê bilez encamek erênî bibînin.
Pîvaza mustard
Derket holê ku mustard ne ji bo herkesî ne tenê hezkirinek hezkirî ye, di heman demê de derman e ku mezinbûna porê aktîf dike û pişkên bêkêmasî jî xurt dike, pêşî lê digire. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, hûn tenê hewce ne ku pîvaza mustard bi kûçek piçûk vexwarinê bidin rewşa zirav û li ser çermê wî bibirin. Hilbera hilberê piştî deh deqîqan bi hûrbekek av vexwarin, ji ber ku heke hûn ew zêde nixumînin, hûn dikarin şewatek çermî bistînin. Pêdivî ye ku manipulasyonên weha her roj têne kirin, heya ku hûn encamên erênî yên dermankirinê negirin, û dûv re pêşîlêgirtinê bigirin, dermanê heftê carekê bicîh bikin.
Whyima mêrê min balinde bû?
Sedemên balîna pîvana mêr (bi zanistî: alopeciya androgenic) pir in. Hin ji wan ji ber aloziyên navxweyî yên laş têne, hinên din ji hêla pêşgotinek genetîkî ve têne, û yên din ji hêla adetên xirab ve têne çêkirin.
Sedema herî hevpar heredîtiyê ye. Baldness dest pê dike gava ku laş xwedî giyana destikê por e. Di zanistê de, jê re alopecia tê gotin. Ji bo destpêkirina pêvajoyê ti pîvanên temenekî taybetî nehatine gazî kirin. Ew dikare her dem piştî pubertayetê dest pê bike. Di destpêkê de, herêmên demkî digihîje wê. Di heman demê de di qonaxa xewê de por hûr dibin, venişêrin û serê we her dem hiştin.
Cinsên Alopecia dikarin ji mêran û jinan mîrate bibin, û xuya dibin dema ku androjen (hormonên cinsî) di nav kêşana guncanî de tê de hene. Niha klînîk karûbarên detektîfkirina genimê gundîtiyê dikin - testa HairDx. Ji ber vê yekê di her kêliyê de hûn dikarin fêr bibin gelo pêşbîniyek heye ku ji bo porê berbiçav hebe.
Sedemek din, ku, bi dîtina min, pir hevpar e. Ev rewşên stresî ne. Berî her tiştî, pergala vaskulandî têk dibe. Vîskên li ser sermasê teng dibe. With bi stresê dirêjtirîn re, ev dibe sedem ku rûkên por têr nebin, têr nekeve, di encamê de dibe ku bales bibe.
- Bandorên narkotîkê
Hûn dikarin, wek mînak, piştî girtina antidepresantan bibînin. Ji ber vê yekê, berî ku fonên weha bikar bînin, ew hewce ye ku bi pisporê re şêwir bikin.
- Nexweşiyên Tîrîdeyê
Bi fonksiyona wê ya neqebûlkirî, baldness li ser perçeya pêşîn, çemşikê pêk tê. Baldness, taybetmendiya pîr, dikare di ciwanan de bi atrophyiya tîrîdî dest pê bike. Bi mezinbûna gland re, por hûr dibe.
Mînakî, cixare kişandina xeterê mezin dike. Di nihêrîna pêşîn de, cixarekêş çawa dikare bandorê bike? Pir hêsan e. Zanyarên Amerîkî gelek ceribandin kirin, û gihîştin vê encamê ku pişka porê, ku tê de pora porî lê ye, hilweşiyaye.
Faktorên din jî hene. Zirara yekalî piştî birînan, şewitandinên serê, û vegezariyê pêk tê. Her weha, nexweşiyên parasitîk (fungî) dibin sedema. Lê van sedeman tenê% 1 didin.
Piştî ku li nexeşxanê lêkolîn û şêwirîna bijîşkek bû, mêrê min sedema sedemên baldar dît. Derket holê ku wî vê pirsgirêkê ji ber birînek di serê de çêbû. Dermankirina dirêj li pêş me bû, û em, bê guman, meya xwe kir.
Balindeya nêr a mêr
Baldness pêvajoyek e. Yekem lêkolîna mezin li vê deverê ji hêla Hamilton û Norwood ve hate kirin. Wan rêjeyek berhev kir ku asta alopoxa androgenetic nîşan dide. Ew bi eşkere nîşan dide ka qulbûna porê çawa çêdibe.
Van rêbazan alîkariya mêrê min kir ku baldîtiyê bişon.
Mêrê min guman hemî rêbazên dermankirinê yên gengaz ceriband. Ji bo 10 salan, me hema hema her roj wateya cûda bikar anîn, hêvî ji bo arîkariya wan.
Derman
Ya herî populer û bi bandor Propecia û Minoxidil in.
Lê berî ku van fonan bikar bînin, divê hûn bi baldarî rêwerzan bixwînin, û çêtir e ku hûn bijîşkek bi şêwirmendiyê bikin.
Propecia - Derman bi taybetî ji bo mêran e. Ji bo balavbûna nermî tête bikar anîn. Wekî ku ji bo bandorên alî, kêmbûna xwesteka cinsî, tengasiyên di pêkanîna erebûnê de, û kêmbûna hejmarên spermê heye. Lêbelê, hemî nîşanên piştî qutkirina dermanê wenda dibin.
Minoxidil - amûrek ku li ser kulikê ve hatî bicîh kirin. Ew ji bo mêr û jinan hem hatî çêkirin. Lê mixabin heke qada bi tevahî balinde ye. Ji bo ku encamên berbiçav bistînin, pêdivî ye ku Minoxidil 5 meh heta 2 salan were bikar anîn.
Dermanên bedewiyê
Rêzika pêvajoyên kozmetîkî pirfireh e. Lêbelê, prosedurên bi xwe ne mumkin e ku di şerê li dijî baldê de bibin alîkar.Ew bi metodên din re çêtirîn wekî bijarek alîkar têne bikar anîn.
Rakirina plazma - sererastkirina porê hucreyî. Spas ji vê teknîkê re, mezinbûna wan çalak dibe, rewşa çerm baştir dibe. Fonksiyona glandsên sebaceous jî vedigere rewşa normal, pez ji holê radibe, bi vî rengî seborresya, mûzeyê diherike. Encama plasmolifting zêdebûna berbiçaviya çerm e, kêmkirina kêmkirina porê. Kurs ji 6 pêkanînan pêk tê, piştî vê yekê kozmetolojî kesane bi lênêrîna poran hilbijêre.
Terapiya laser - Methodek bandor a dijî alopeciya. Lêbelê, ew bi sedemek mîrasa baldozê alîkariyê nake. Berî bikaranîna lazerê, pêdivî ye ku ezmûn derbas bibe, testên derbas bibin. Karê pisporê ne tenê ew e ku meriv prosedur bi kar bîne, lê belê tinekirina tevahî pîvanan e. Encamên laser terapiyê piştî sê mehên rûniştinên birêkûpêk têne dîtin, windahî hêdî dibe, qeşekek xuya dike. Zêdetir, wêne hê geştir dibe, ji ber ku porên tendurist geş dibin, xurt û zirav dibin. Lê ji bo ku vê yekê bigihîjin, hûn hewce ne ku li ser dilovanî, biryar û, bê guman, wextê belaş bimeşînin da ku biçin serdana klînîka kozmetolojiyê.
Terapiya Ozone dikare pêvajoyek xwezayî tête navandin. Feydeya sereke ya ozonê kapasîta baştirkirina mîkrojenê ya xwînê di nav rezan de ye, da ku tîrêjên bi oksîjenê satur bikin. Ji ber vê yekê, nûvekirina rûkulên porê zêde dibe, mezinbûna porên nû tê standin.
Trichologist du rêbaz bikar tînin ku ozon bikar bînin. Ya yekem bi şiklê vegirtinê ye. Bi tevliheviya ozon-oksîjen bi zencîre an intradermally ve tête navgîn kirin. Encam, restorasyona metabolîzmayê, nermbûn, başkirina çerm e. Rêbaza duyemîn kamerayek e. Kulîlk bi ozonê bêyî destwerdanê, bê êş, lê ne kûr tê rûnî.
Ragihandina porê
Ragihandin dê rêyek bi bandor be ku pirsgirêkê çareser bike. Pêwîste li nexweşxaneyê hewce nake; ew di bin anesthesiya herêmî de pêk tê. Materyal ji bo veguheztinê - porê xwe ji piştê an ji serê serê an donerê. Piştî veguheztinê, ew qehweyî dernaxin, felq nakin, naçin derve. Tûj bi zû têne sererast kirin. Pelên transplated di tevahiya jiyanê de mezin dibin.
Lê transplantîn dê çareseriyek maqûl be tenê ji bo şewitandin û birînên serê mirov, di rewşa alopeciya genetîkî de, dê ne gengaz e ku alîkariyê bike.
Dermanên folklorîk ji bo balindeyê
Dermanê kevneşopî ji bo hemî deman tenê depoyek tomarokên kêrhatî ye. Ez van rêbazên dermankirinê li du komên mezin parve dikim.
Ya yekem masûz e. Hûn dikarin bi salonê re têkilî daynin, an jî hûn dikarin xwe-xwarina li malê bikin. Destên tiliyên xwe bikar tînin ku serê xwe 5-10 hûrdemî rehet bikin. Ev prosedurek bandorek baş li ser rewşa çermikê heye; xwîna mîkroşek çalak dibe. Ji bo ku encamên baştir werin bidest xistin, divê masაჟ bi rêkûpêk were şandin.
Koma duyemîn — çareseriyên dermankirinê. Mêrê min hin tixûbên îsbatkirî heye.
- Recipe jimare 1. "Vîtamîna kokteylê." Ew ê di hêjayiyên wekhev de nettles خشک, pelên birûyî, cones hopê bistîne. Her tişt 5 hûrdeman tête çêkirin, ji bo nîv saetê têxe hundurê. Di hundurê sereyê de girtin. Birêkûpêkkirina pêvajoyê heftê 2 caran ye.
- Recipe number 2 "Firotina firotanê." 15 kortikên hişk ên hişkkirî bi 200 ml avê çilkirî têne şûştin, ji bo 10 hûrdem têne şûştin, tîngek li germahiya odeyê tê şûştin. Piştî vê yekê, ew di çerm de tête kirin.
- Ipeanoya hêjmar 3. "Petrolê xwezayî." Petrolên kozmetîkî yên amade amade bi dermanê dermanê bi hêsanî têne. Lê xwe-çêtir çêtir kir. Em ê hewceyê materyalên jêrîn bikin: 100 g rokên bermayê birçîbûnê, 200 ml rûnê tîrêjê. Burdock û rûnê 15 hûrdeman bikelînin, fîlter bikin. Di nav çermê de vebirin, berî 2 demjimêran bi porê xwe şuştin.
Pêşîlêgirtina ossikandina Hair
Di şerê li dijî baldê de, pêşîlêgirtinê girîng e. Dibe ku dermanên folklorîk jî bibe sedemên pîvandin. Lê mêrê min zencîreya bingehîn li ser xwarinê tendurist çêkir.
Du rêgezên bingehîn ên xwarina rastîn: cûrbecûr û hevseng. Hilberên bijartî yên bi rengek xwezayî ve hatî hilbijartin dê laş bi mîkrojen, vîtamînan peyda bike, ku ji bo bedewî û tenduristiya porê hewce ne.
Vitamin B12 li ser tenduristiya porê xwedan bandorek bikêr e. Ew di nav hêk, goşt de tê dîtin. Min proteîna xwe li parêza me zêde kir, xala sereke li ser çivikan bû - kûçik, turkey.
Masî hilberînek din a girîng e. Min ew hefteyek, çarşemî, hefteyek carekê qaîdeyek çêkir, da ku ez salmonek an codê çêbikim. Di rûnê zeytûnê de zeytûn hate şandin.
Pêdivî ye ku hûn gelemperî sebze û fêkiyan xwar bixwin, ew gelek materyalên kêrhatî yên ku ji bo por û folikûlan girîng in hene. Karanîna karbohîdartên "zû" herî baş kêmtirîn (şîrîn, çîkolatûr) tête kêm kirin.
Baldness ji bo merivan pirsgirêkek mezin e. Ew ne tenê tenê xuya, lê pir caran rewşa hestyarî bandor dike. Ji ber vê yekê, di nîşanên yekem de hewce ye ku meriv tedbîrên çalak bigire da ku rêjeya şilbûna porê kurt bike.
Mêrê min yekser berê xwe da trichologistek pispor, xwarina xwe guhert, û rêbazên dermanê kevneşopî bikar anî. Ango, ji bo ku pirsgirêk bi serkeftî were çareser kirin, pêdivî ye ku ew nêzîkatiyek berbiçav û berbiçav peyda bike.
