Pirsgirêka porê rûnê ji bo keçan re gelek bêhntengî ye: destan pir zû qirêj dibin, hema hema her roj ew dirûn û rûnê xuya dikin. Lêbelê, ev rewş divê ne sedemek nerazîbûnê be, ji ber ku xwedîkirina porê rûnê karekî hêsan û kêfxweş e.
Uçikên rûnê şuştin
Pêdivî ye ku şuştina porê rûnê pirsgirêkek bilez be, heke hûn li ser lênêrîna stûrên bi vî rengî dorpêç bikin. Heya demên borî, dihat bawer kirin ku divê hûndiran 1-2 caran di hefteyê de neyê şuştin: Bi vî rengî, teşwîqkirina windakirina fatê çênebû. Lêbelê, heya îro, rewşa kozmetolojîstan tête guheztin, ji ber ku ew hat damezrandin ku rûnê zêde ya porê zirarê bêtir dibe.
Ji ber vê yekê lazim e ku por pêdivî ye ku piyalê rûn were şuştin, heya ku hûn hewce ne ku rojane bikin. Di vê rewşê de, lênêrîn jêrîn pêk tê:
- Xwezî ye ku av pir zêde germ bibe. Rast ev e ku ava germ sûdwergirtina ji glandsên sebaceous dike,
- pêşî hûn hewce ne ku bi baldarî tevbigerin, ku dê heta derengî dest ji zuwa, qirêjiyê berde û pêşî lê bigire,
- şampuş çêtirîn e ku tavilê di pala xweya destikê de tête kirin. Wekî din, ew ê li seranserê porê bêhêz be,
- lênêrîna ji bo çermên rûnê jî hewce ye ku ji bo şuştinê bala taybetî hewce bike. Beriya her tiştî, heke şampû di wan de bimîne, porên tîr û rûnê tûj zû zû dibe qirêj bibin.
- Divê yekser dest bi porê xwe nekin, bila ew hinekî zuwa bibin. Di heman demê de nexwendewar e ku hûn pişkek por bikar bînin, ew tenê ji bo hewcedariyên taybetî bihêlin.
Ampampiyonek hilbijêrin
Lênihêrîna ji bo stûnên hêj û rûnê bêyî şampûka rastîn mimkun e. For ji bo wê jî hêja ye ku meriv bihevra vê dezgehê bi lênêrînek taybetî ve were xwendin. Heke hûn dikarin şampona rastîn hilbijêrin, wê hingê lênêrîna porê dê pir hêsan be û dê alîkar be ku zûtir fonksiyona normal a glands sebaceous sererast bikin. Lê karanîna şampaqê ya neheq dê tenê rewşa porê we xirabtir bike.
Ji ber vê yekê, kîjan shampoos dihêlin hûn lênêrîna rast peyda bikin ji bo porê rûn? Berî her tiştî, divê ew hilberên rengek xwezayî (spî an jî bi tînek zer) hebe. Hilberên hêkîn bi rengek poşmanî ronahî pir caran di navhevra wan de gelek darên nehs û zirar hene.
Shampoos bingeha xwe li ser ekstraksiyonên herbal yek ji wan herî bandor têne hesibandin: mînakî, chamomile, nettle, shere. Shampoos bi ava behrê, zexm û vîtamînên A, C û K re wekhev in.
Ji bo ku di hebûna dandruffê de lênêrîna rast ji bo stûnên nerm û rûnê fêr bibe, tê pêşniyar kirin ku shamponên ku di nav de tar, sifir an zincî hebin. Ew nexwendewar e ku fonan bi silicone bikar bînin, ji ber ku ew tenê hûnerên giran dike. Ji ber vê yekê, di vê rewşê de, dê lênêrîna ji curlsên têr ên nerm ên dijwar be.
Lêkolînan hewceyê hewceyê hewceyê ku bi serdema şamponên hişk bikar bînin. Di vê rewşê de, lênihêrîna ji bo stûnên kevir ên nerm dê bandorker be.
Maskê Egg
Mînakî, wekî ku nirxandinan dibêjin, hêkek gelemperî hilberek pir bikêr e. Lênihêrîna porê bi hêkek wiha ye:
- yek hêk bi tevahî tê lêdan,
- piştî vê, girseyê encam di qulikê de tê qewirandin,
- serê xwe di nav tozek de mêze kir.
Pêdivî ye ku hêk di 7-10 hûrdeman de werin hiştin, û paşê bên şûştin. Lê ji bo vê yekê divê hûn ne şamponek bikar bînin, lê wateya din: hûn hewce ne ku hûn 100 gram rûnê pitikê bi şûşek ava çemê vala derxînin, tevlihevê bişon û 25 gram cologne an alkol li wê bikin.
Nanê nan çîpkî
Di heman demê de recetek kevn heye ku destûrê dide we ku hûn bi porê nerm û maqûl rûnê xweş bixwin. Ew li ser karanîna nan nan e. Nirxan piştrast dikin ku ev hilberek xwedan bandorek bikêr li ser por û serêşê de heye. Ji bo ku hilberê amade bikin, 150 g nan bi ava kelandî hildin. Tevliheviyek av û nan - rengek zirav - dê bibe hilberîna ku dê hewce bike ku şûştina şûşê şûştin.
Infusions û decoctions ji bo rinsing
Di danasîna dermanên gelêrî de ji bo lênêrîna porê rûn, em di heman demê de di heman demê de di heman demê de di derheqê enfeksiyon û biryarên cihêreng de jî behs dikin:
- Berî her tiştî, li ser birêkûpêkiya kamomîlê binihêrin. Ji bo amadekirina wê, hûn hewce ne ku 5 hûrdemî di 1 lître avê 1 kumikê gûzê bikelînin, dûv re hişk bikin û rijandinê bikin,
- Ji kulpikên fêkiyê çêlekek baş a lênêrîna poran dikare were amadekirin. Hûn hewce ne ku vê giyayê (îsotê) di mîqyarek 2 tbsp de bavêjin, ava germ bavêjin û bikelînin. Pêdivî ye ku şûştin nêzî 10 hûrdeman bikişîne, piştî vê yekê hûn ê hewce bikin ku zincîreyek (20 hûrdeman din) jî israr bikin,
- Porê rûnê dikare bi dekbazkirina yarrow an wort an darên St. Lêbelê, hûn dikarin van herbikan tevlihev bikin. Ew bi hûrbînek wekhevî 5 mûzikên vexwarinê (hûrbekirî) têne avêtin, bi avê vexwarinê (0,5 l) têne avêtin, ji bo 30 hûrdeman têne avêtin û têne şandin.
Bi vî rengî, ji bo lênihêrîna rast ya porên hişk û rûnê yên ku hûn hewce ne: ew bi rêkûpêk bişon, şampûka rast hilbijêrin û dermanên gelêrî bikar bînin.
Shampiyonên hişk
Di demên dawî de, şamponên hişk pir populer bûne. ku bi taybetî di rêwîtiyên rêwîtiyê, rêwîtiyan û di nebûna avê germ û wext de ne hêsan in. Shampiyonên wusa di forma pîvazê de peyde dibin û bi karanîna sprakê têne kirin. Piştî 5-10 hûrdeman, dema ku pîvok hemî rûn û xerîb hilweşîne, ew bi kemekek tête derxistin.
Shampiyonek zirav di nav malê de hêsan e. Li vir çend serpêhatiyên zû û hêsan têne dîtin:
- 2 tbsp tevlihev bikin. bi 1 tbsp mustardê hişk. Ji bo hêsaniya karanîna, hûn dikarin tevliheviyê di nav şekirê xwê re hûrikên mezin derxînin.
- 1 tîpa xwê bi 1 kasa cornmeal re tevlihev bikin.
- Pîvaza pitikê an storkê wekî şampona rûnê bikar bînin.
Lêbelê, tevî leza lez û hêsan a karanîna, şamponên hişk têne pêşniyar kirin ku bi domdarî neyên bikar anîn, ji ber ku ew ê paqijiyek tam bi avê re nehêlin. Bi naveroka zêde ya rûnê, hûn dikarin bi karanîna şamponê birêkûpêk û hişk alternatîf bikin.
- Ew pir kêrhat e ku şilikê rûnê bi hêkek were şûştin. Ji bo ku hûn vê yekê bikin, hêkê baş hilweşînin, wê bi çermê bikişînin, wê bi pêlavê pêça bikin û 5 û 10 hûrdeman hiştin. Di şûna şampûnê de, tevliheviya jêrîn bikar bînin - 100 g rûnê pitikê qul bikin û pîvazek ava kelandî vexwin. Dûv re rûn bikin û 25 g alkol an kolonê zêde bikin.
- Kevana kevn a naskirî ya şuştina bi nan re, xwedan bandorek bikêr li ser mezinbûnê ye, ew baş şûnda şûnda dike, porê xwe yê rûn şuştiye û paqij dike, mîna qehwekek nerm tevdigere. 150 g nan nan çêdikî bi ava kuwî vexwin û encama 5 hûrdeman tê şilandin.
- Baş şuştina zêde ya rûnê bi mustard (1 tbsp. Di nav 1 lîtreka ava germ de dilxin) vedigire.
- Piştî şuştinê, şuştina bi dek û dolabên cûrbecûr û vegirtina nebatên wê tê pêşniyar kirin.
- Decoction Chamomile. 2 tbsp. l di 1 lîtrek avî de ji bo 5 hûrdemî kemileyek dermanê bikelînin. Piştî şûştinê hişk û şuştin.
- Kêmbûna pelên pelên darê. 2 tbsp darên gûzê di 1 kasa avê de vedijînin, 10 hûrdeman li ser germê kêm bavêjin, 20 hûrdeman bisekinin.
- Hûn dikarin enfeksiyonên nebatên darên, zeytûnan an rêyê Yarrow an tevlîheviyek wekhev ji wan re amade bikin. 5 tbsp giyayê hişk ê zuwa barandî. lîtreyek avên kûştî, nîv saet raweste, rûn bikin.
- Ji bo porê pir rûn, kêrhatî ye ku şilika rojane bi losionê malê ku ji wan re tê ve tê şuştin. fêkiyên vodka, 10 ml 3% alkolê borîk û 1 tsp. ava lîmonê.
Masiyên malê ji bo porê rûn yek ji hilberên lênêrîna yên herî bandor û xwezayî ne. Bi taybetî kêrhatî karanîna masûlkeyên zeytê ye, ku ne tenê gelek vîtamînan, lê di heman demê de kolesterolê jî heye, ku avakirina zêde ya şekir radike.
Masûlka mustard
- 2 tbsp tevlihev bikin. tovên mustardê hişk, 1 yolkî, 2 tbsp. ava germ, 2 tsp şekir û 2 tîp rûnê nebatî.
- 30-60 hûrdeman germ bikin. Moşek wusa ne tenê porê devê zêde diparêze, lê her weha baş jî xurt dike û mezinbûna wan zûtir dike.
Lê, ji bo ku di dawiyê de pirsgirêka porê rûnê were çareser kirin, ji bilî maskên navmalîn ên ji bo porê rûn û lênêrîna rast, hûn hewceyê parêzek rast û hevseng:
- Ew zehf girîng e ku meriv di xwaringehê de rûnê kêm, xwarinên bîhnxweş, xwarû, û her weha xwarinên konservatuar û erzan kêm bikin.
- Pêdivî ye ku di menuê de bêtir fêkî, fêkî, şekir û hilberên şîr hene.
- Firotên heywanan çêtir bi fêkiyên nebatî têne guhastin.
Wekî din, hûn hewce ne ku hûn rojane pir kêm ava vexwarinê (bi kêmî ve 2 lître) bikin û tevlî çalakiyên laşî yên hêsan bibin, mînakî meşîn, ku ev ê alîkariya normalkirina xew û fonksiyona normal ya zuha bike. Ev tevahiya tevgerê dê ji bo baştirkirina metabolîzma di laş û zeberkirina fatan de bibe alîkar, ku dê xweşikbûn û tenduristiya porê peyde bike.
Her weha em pêşniyar dikin ku vîdyoyek perwerdehiyê ya bernameya televîzyona populer "Bijî Tendurist bijîn" di derbarê tenduristî û bihêzkirina hilberên porê de temaşe bikin:
Whyima por dibe rûn
Gava ku em li ser celebê porê biaxivin, em di rastiyê de wateya tipa çerm, ku, mîna çermê rûyê, gelek cûrbecûr hene. Bi xebata glandsên sebaceous ve girêdayî ye, ew dikare zuwa, rûn û asayî be. Heke glands hilberînek bi rûnê sebumê nerm çêbikin, şilav normal tê hesibandin. Heke dizî piçûktir tê hilberandin, hingê por zuha dibin, û heke zêde jî - rûn. Fat ji bo çerm şilek e, ew şil dike, ji bandorên zirarê digihîne jîngehê. Lêbelê, di bêhtir de dirûvê dirûvê stûyê, rûkên ji ronahî û qumarê bêpar dike.
Meriv çawa meriv porên xerîb dike
Activityalakiya kedê ya glandsên sebaceous girêdayî asta hormone testosterone ye, ji ber ku ew pir hestyar in. Bi gelemperî, ji bo xwedan porên rûnê, asta wê bilind dibe.
Testosterone hilweşandî ye, mîrasa ye, ew ji ber birînên di pergala hormonal de di mezinan de û ji ber pirsgirêkên bi tîrêjên tîrîdê, pirsgirêkên di gynecolojiyê de, di dema ducaniyê de, menopause, û karanîna nakokî de pêk tê.
Ji bo çareserkirina pirsgirêkê, pêwîst e ku di heman demê de bi bijîşk, endokrinîst û trichologist re jî bêne ceribandin. Van doktoran heke pêwîst be, hûn kursa rastîn a pêşîlêgirtin û dermankirinê derman dikin. Di heman demê de bi baldarî lênêrîna porên malê hilbijêrin û ji dermanên folklorî ji bîr nekin.
Lênêrîna Oily Pîşeyî
Ji bo lênihêrîna ser kulikê rûnê, desthilatdar hilbijêrin "ji bo porê rûn." Asta pH-ê di şampuş û kondîterê de ji berhevokên wusa ji 6.7 (balansê asîdê ya asîd-bingeh) e, ji ber vê yekê ew sebum baş biweşînin û bi hêsanî jê têxin erdê. Di heman demê de, van hilberan pincar, zuha, ekstraktên nebatê û hin pêkhateyên din hene ku çalakiya giyayên sebaceous (asan) asûde dikin, sekreteriya sebumê kêm dikin û zuwa dikin. Ji bo sererastkirina hevsengiya serikê, dibe ku hilberek pêkhateyên şilav hebe - aloe, acid hyaluronic.
Mehê carekê an du caran, lê ne bêtir, karanîna şampiyonek ji bo paqijkirina kûr bikişînin da ku çermê miriyên mirinê û sebumê zêde derxînin, da ku mîkrokûlasyona oksîjen û xwînê baştir bikin.
Ya herî sereke ev e ku meriv hilberên ku silicone digire dûr nexin. Ev pêkenok di kulikê de qul dike, poşan digire û giyayên sebaceous dike.
Lênêrîn û dermankirina rast ya porê rûn
Nivîskar: Baksheeva Galina 05.11.2016
Silav her kesê! Ez difikirim ku her jinê di jiyana xwe de bi porê rûnê re pirsgirêkek weha rû daye. Dema ku we ceriband, gelek dem xweş nedît, roja din jî por êdî dirêjtir nebû, û şiravek birêz heye. Ew pir xweşik nabîne.
Piraniya keçan bi vê pirsgirêkê re rûbirû ne. Em ê hewl bikin ku sedema vê fenomenê bibînin û rêyên çareserkirina wê bibînin. Pirsgirêkek bi vî rengî divê bi tevahî were çareser kirin, û di demek kurt de hûn ê ji naveroka zêde ya porê porê xwe xilas bibin. Heke hûn ji vê pirsgirêkê dikişînin, wê hingê hûn ê fêr bibin ka kîjan lênêrîna porên rûnî ye.
Sedemên porê rûnê
Pêvajoya hilberîna sebumê xwezayî ye, û ev normal e. Lê heke ev yek pir zû diqewime, wê hingê ew pirsgirêk dibe. Ji hêla derveyî, ew bi rengek xweşik û ne xweş-xweş nêrî, digel vê yekê, tengahiyên din jî dişopînin.
Fat li porê li ser sermayê disekine, oksîjen nekeve nav masûlkeyên porê, lewra hucre çêdikevin. Li gorî vê yekê, mûlikên porê mîqdara pêwîst a oksîjenê nagirin, tîrêj teng dibe. Ji ber vê yekê, hênik lawir, lawaz dibin û bi demê re venagerin.
Di bin şertên normal de, mirov bi qasî 100 hingiv xwedî dibe. Lê ev wekî norm tê hesibandin, ji ber ku yek porê herî kêm 5 salan dijî, ev tê vê wateyê ku windakirina wê rojê di rojê de ne tirsnak e.
Bi gelemperî, dema ku em dibêjin ku por por e, em xwe hinekî şaş îfade dikin. Tenê dendika fêkiyan dibe û agirbestê ji çerm diçin kûrahî. Sedemên herî gelemperî yên ziravbûna porê zû:
- Xweseriya neheq dikare bandor li ser glandsên sebaceous bike,
- Lênihêrîna maqûl ên nekêş,
- Hormon di laş de
Divê li ser bingeha vegotinê pirsgirêkên taybetî werin girtin. Ango, heke rok piştî şûştinê nîvê rojê rûn diçin, çêtir e ku di cih de bi bijîşkek şêwirmendî bikin.
Pisporên ku bi pirsgirêkên porê re mijûl dibin trichologist têne gotin. Digel vê bijîşk, li ser gastroenterologist û endokrinologist şêwir bikin. Ji ber vê yekê hûn ê bê guman sedem bibînin.
Toawa porê rûnê şilandî
Di lênêrîna porê de her tiştê bingehîn e. Ji ber vê yekê, ji bo şuştina rast, ne ava germ û ne sar bikar bînin. Pêdivî ye ku germ bibe, wekî din hûn ê tenê bibin sedema hilberîna zêde ya sebum, û ev tenê em hewce ne hewce ne.
Shampoo divê bi taybetî ji bo porê rûnê. Bikaranîna awayên din, wek mînak ji bo her cûreyên porê, hûn ê pirsgirêka xwe çareser nekin. Ji ber vê yekê, heke we jixwe şampûreyek wusa nebe, bê guman wê bikirin. Ev ê gavek din a guheztina rewşa curlên we be.
Piraniya kesên lêkolînkirî şampon bikar tînin, ji bo wan ev hilberê girîngtirîn lênihêrîna por e. Lê kondîsên cihêreng, maske û balmêş kêm in. Tenê nîv mirov wan dikire.
Wê xuya dike ku heke hûn porên xwe timûtim bişon, ev pirsgirêk ji holê werin rakirin. Lê hûn tenê wê xirabtir dikin. Li vir tişt heye: sebum fonksiyonek girîng pêk tîne, di piçûk piçûk de ew fîlimek narengî pêk tîne. Ev çerm diparêze û wê nerm dike.
Gava ku hûn gelemperî porê xwe bişon, ev fîlim şûştin, gland dest pê dike ku hîn bi rengek aktîf bixebitin û di hejmarên hê mezintir de çerm hilberînin. Ji ber vê yekê, bisekinin ku porên xwe kêmtir caran şûştin, di destpêkê de, bê guman, wêneyek wusa dê xweş nabe.
Lê piştî çend hefte, hûn ê agahdar bikin ku hêdî bi hêdî hêdî pêdivî bi hilberîna sebumê zêde dibe, ku tê vê wateyê ku porê we ewqas zû nebe rûn.
Heke porê we pir dirêj e, rûkul bi zû rûn dibin, û seriştan ziwa dibin û perçebûyî, wê hingê guman bala balmaq an masûlkan bikar bînin. Wan li ser çermê biceribînin, da ku li ser labelê neyê nivîsandin. Van fenomenan di vê rewşê de fonan tenê li poran belav dikin û xwe bi dawî dikin.
Toi ji bo karanîna lênihêrîna rûkên pirsgirêkê bikar bîne?
Di cîhana nûjen de hejmareke mezin ji kozmetîkên bêkêmasî yên ji bo lênêrîna cûreyên cûda yên porê hene. Ew jî pirsgirêka naveroka fatê çareser dikin. Ew dikarin hilberîna sebum kêm bikin.
Conditioners, masks û balms, hilberên lênêrîna poran pir baş in. Me berê li jor gotî ew e ku çerm rûnê rûnê, ne jî por. Lê çima nabe ku ev fonan li ser kulikê were sepandin? Rastî ev e ku ew ji bo têkbirina hêsan hewce ne, ku curên şîn û pîvaz bidin.
Di berhevkirina van fonan de silicones hene.They ew tenê fîlmek li ser çerm ava dikin. Ev bêhna çermê xirab dike, ku tê vê wateyê ku pirsgirêk dê hîn pirtir bibe. Ji bo pêşîgirtina vê yekê nebe, pêkhatiyê bixwînin ji ber ku her tişt dikare li ser etîketan were nivîsandin.
Ev amûrek bingehîn e, dema ku hûn hilbijêrin ku hûn hewce ne ku baldar bibin. Ji bo celebê rûnê, şamponên bi ekstraksiyonên nebatên derman, wek çaya kesk, leymûn, nerm û grapefruit, têra minasib in. Berhemên neftê jî beşek ji hin hilberan in. Clay alîkar dike ku ji rûnê zêde were derxistin. Zinc baş çerm disotîne û xwedî bandorek antibacterial e, ku di encamê de pirjimar dike bakteriyan.
Li ser rûnên kozmetîkî û bingehîn ji bîr nekin. Rûnên bingehîn bi hev re bi şampon têne bikar anîn. Berî ku hûn porê xwe bişon, pêdivîya şampû ya hewce ya ji bo porê xwe derxînin, 2 hûr rûnê bingehîn li wir bavêjin û tevlihev bikin.
Ji bo çareserkirina pirsgirêka naveroka rûnê, rûnê lemon, cedar, grapefruit, sage û cypress herî maqûl in. Wan aroma pir xweşik heye û dê ji gelek pirsgirêkan xelas bibin.
Berhemên kozmetîkî têne şandin ku hûn berî porê xwe şuştin. Ji bo rûkên fêkiyan, rûnê kîloyê an peach, îsot, argan û almond bikar tînin. Ew bi tevgerên destên girseyî yên destan têne ser çerm têne bicîh kirin, divê ew nêzîkê 10 hûrdeman werin girtin.
Hingê hûn hewce bibin şuştinê. Bi awayê, ew pir baş têne şilandin. Ew tevbigerin, karê glandsên sebaceous kêm dikin. Di heman demê de, karanîna van rûnan, hûn ê porê xwe dirust û rind bikin.
Dermanên gelêrî
Ji bo her pirsgirêkek di dermanê gelêrî de, gelek tercîhên dermankirinê hene. Mînakî, ji bo ku meriv ji rûkên zêde yên rûn were derxistin bi vî rengî heye: piştî ku serê were şûştin, porê xwe bi ava şor û rûnê bişon.
An jî bi rengek din, 1 lître avê hewceyê 1 tbsp. l şerab an apple apple cider. Pêdivî ye ku tevlihevî bi tevahî porê ji rokên xwe werin paqij kirin. Di heman demê de gelek maskên cûda hene ji bo fat.
Masiyên malê. Recipe
Maskek proteîn û kefir
Pêdivî ye ku em 1 hêkek spî, ku em heta ku şilandî, û 3 tbsp. l kefir. Van amancan tevlihev bikin, dê girsî derkeve ku bibe tendurist. Ji ber vê yekê, da ku bicîhkirina wê hêsantir be, hûn dikarin wê bixin nav şûşek bi qalikek teng an tûj re.
Ji ber vê yekê ew dikare li ser dabeşan were sepandin û bi pîvokek li ser rûkiyan belav bibe. Demjimêrek a sê saetê bihêlin û rûkan baş bişon. Kefir, bi saya acid, wê çerm hişk bike, ango, ew ê rûnê zêde bişikîne. Protein proteîn baş poresan zexm dike. Maskek wusa ji bo jêgirtina fatê baş dixebite.
Mask bi kevirên kozmetîkî re
1 tbsp tevlihev bikin. l îsota sêvê û 2 tbsp. l xalîçeya kesk an şîn. Hilber li ser kulikê tête kirin û 30 hûrdeman berdewam dike. Piştra ew tê şûştin. Pêdivî ye ku maskek wiha hefteyek 2 caran bi mehekê bête kirin. Tewra şampuşîn di çalakiyê de bi keviran re hev nabe. Ew li ser çerm û poran bêyî zirarê digire û dê zûtir wan ji sebzeya zêde paqij bike.
Dermanê yolk û appleyê
Li ser çermê piçûka 1 apple vexwarinê û bi kulikê kulikê bi kulikê kulikê vekişînin. 1 zebzeyê zeytê lê zêde bikin û heya kuhet bibin heval. Ev mask li ser porên şuştî yên paqij tête kirin.
Ji rûkên heya nîvekên cur bi cur ve bikin. Porê xwe bi felek û pêşgîrek ve girêdidin. Piştî demjimêrek, bi avê germ vexwarin. Ji ber naverokên fêkiyê ku di appleyê de tê de heye, çerm vedigire.
The yolek bi materyalên kêrhatî fînansiyonên porê xweş dike, hêşîn û rûn dike. Gava ku hûn van parçeyan tevlihev bikin hûn ê porê paqij, zirav û voluminant bistînin.
Maskek nan
20 hûrdeman nanê sêwî bi ava sar hûr bikin. Piştre avê zêde bikişînin, û dirûşmeya mayî ji rûkan heta qedrê belav bikin. Wê hingê serê xwe germ bikin, saetek li bendê man û rin. Ev amûr dê di heman demê de zirav bide. Ew ji bo demek pir dirêj ve hatî bikar anîn.
Dermanê Aloe û honakî
Pelek mezin a aloe peel derxînin, ava juê derxînin. Di rûnê de, 1 tbsp. l hingivîn û tevlihev bikin heya ku xweş bibin. Pêdivî ye ku bi hûrgulî bişewitînin û piştî 30 hûrdeman têne şûştin. Honey antîseptîkek xwezayî ye ku tê de gelek vîtamîn hene.
Aloe çerm hişk dike û hevûdu dike, bi hevra aloe vera û hingiv pir xweş bandorê li ser porê dike, wê çirûsk, sivik û bê şûnda bêav li ser çerm dike.
style = "display: block, text-align: navend,"
data-ad-layout = "li gotarê"
data-ad-format = "flu"
data-ad-klient = "ca-pub-6193089304081025"
data-ad-slot = "9765515865">
Porê neftê pirsgirêkek wusa pirsgirêkek tirsnak nine, ji ber ku dema ku pir hişk dibin pir xirabtir e. Hemî serişteyên min bikar bînin, masûlkeyan û amûrên din bi hev re bicîh bikin ku zû bi zû armanca xwe bigihîjin.
Hûn ê bê guman bibin xwedan curên bedew, bêdawî, bê rûn li ser rûkan, tiştê sereke ev e ku hûn hemî rêzikên lênêrîn ji bîr nekin! Dilê xweş e Yeêê!
Serişteyên Lênihêrîna Porê Oily
Ya yekem tiştê ku hûn porê xwe rûn bikin ev e ku hûn hilberên pîşeyî ji bo vê celebê hilbijêrin. Heke hûn xwediyê porê dirêj in, li por û rûnên li rûn in, tenê serê rojane bişon, û serê sê caran yek bi yek serê xwe bişon. Hêjayî dravê lihevhatina shampoo. Pêdivî ye ku ew ne silicone be.
Carinan qeçikek qirêjê an şampiyek taybetî ya ji bo paqijkirina kûr pêwîst e. Lê nayê pêşniyar kirin ku her du hefteyên carekê careke din ew bikar bînin.
Lênihêrîna porên neftê bêyî maskên rûnê ne mimkun e. Petrolên sivik karê xwe temam dikin. Van rûnên tovê grape, jojoba, macadamia, sosame û almond. Zehfên cûda yên bingehîn jî dê alîkariyê bikin.
Hûn dikarin porên taybetî hilbijêrin. Mînakî, porên dirêj dirêj hema hema çavek nû naxwazin, û porê xweşikek qeşeng bi hêsanî pirsgirêkên bi porê rûnî veşartî. Ji bo rastkirinê, çêtir e ku meriv pelek an fûlekek hilbijêrin ku nehêle materyalên ku dibe sedema porê hişk.
Xwarinên şêrîn, bîhnxweş û rûnê neyînî li curls bandor dike. Biceribînin ku hûn di piçûkan de wê vexwarin. Ji bo ku porê xwe tendurustî çêbikin, hûn hewce ne ku rojê bi kêmanî heft gûzan avê vexwin. Pêdivî ye ku av divê mineral û bê gaz be.
Lênihêrîna porên rûn dikare bi karanîna Sulsen 2% ve were çêkirin. Pêdivî ye ku ew bi tevlîhevkirinê bi shampoo re were bikar anîn. Di taybetî de di rewşên pêşkeftî de, hûn dikarin wî wekî dermanek serbixwe bikar bînin.
Ji zanîna banka piggy
Biceribînin ku curikên rûnê bi kevirên kesk an henna zuha bikin. Hûn dikarin ji bo xilaskirina por an rengê rengîn, ku tête şûştin tê bikar anîn bikar bînin.
Hilberên hilberê û tinkên li ser vodka hene dê alîkariyê bikin da ku piçûkek piçûktir bi dest xwe vekêşin. Pêdivî ye ku ew zik û porên porê xwe xera bikin.
Ew ji curên fatê cuda ye ku enfeksiyona petatên hêşîn hilîne. Spas ji qursa ristkirinê re, ku ji 10 pêkanînan pêk tê, hûn dikarin encamên pir xweş bidest bixin.
Kûreyek giyayî ku hewce dike ku şuştina we piştî şuştinê şûştin jî dê bibe alîkar. Ji bo ku jê re çêbikin, pêdivî ye ku bi lîtreyek hesp, hîle, coltsfoot, rodek rod û chamomile, ava kelandî hilde. Piştra birûzê bixin da ku ji bo 30 hûrdeman bikişînin, dûv re bikişînin û wekî rêve bikar bînin.
Lênêrîna porên rûnê li malê
Hûn dikarin şampiyonek bi xwe çêbikin - dê her pêkhatî wê bikin. Ji bo kulîlkên rûnê, ew e ku hêsan e ku şampaqek hişk ji kulîlkan û fêkiyên mustard amade bike. Ev şampoo bê balinde tê bikar anîn.
Bi porê rûn dikare bi masûlkek û ava lîmonê were kirin. Theermê bi tevgerên tiliya dorpêçê re bişixulînin, devê kulikê bi ava lîmonê ya nû ya qeçandî re bişikînin. Di şûna de, hûn dikarin alkolê ku bi ava aloe re tevlihev e bikar bînin.
Berî ku porê xwe bişon, yogurt an kefir li ser porê xwe bicîh bînin. Bi fîlimê vegirtinê porê xwe bişikînin û li benda 20 hûrdeman bisekinin.
Masks ji bo porên rûnê li malê amûrek bingehîn e. Ew ji her hilberan hêsan têne çêkirin. Em maskên çêtirîn ji bo porê rûnê pêşkêş dikin:
- Kulikek piçûk û çiyayê çiyayî, erdê di nav blenderê de, alîkariya xurtkirina avahiya curls. Mixabûna encama pêdivî ye ku li ser porê were danîn, û piştî 30 hûrdeman bi avê germ bişon. Di şûna bax û çiya çiya de, hûn dikarin pelên darê an dandelion bikar bînin.
- Mîzek hêk li por dikî, mêjiyê xwe dide û dihejîne. Ji bo ku wê biafirînin, hinek alkol, ava germ û zerya hêkê bi hev bikin. Piştî ku porê şuştin, vê girseyê bixin nav curl, û dûv re ew bi fîlimê kişandî ve bikin. Piştî 10 hûrdeman, bi avê şuşt.
- Blueberry, qeşekirî di blender de, ku tê de pişkek ava germ tête zêdekirin, dê bibe alîkar ku dest ji sekreterên şekir ên kêrhatî berdin. Pêdivî ye ku ev mask were şûştin, ser serê were sepandin, bi mûzek torgilok were xemilandin û ji bo nîv saetê bê hiştin, piştre rijandin.
- Ji bo demjimêrek rûnê nanê gûzê di nav ava sarbûyî de şilandî. Slermê ku di encamê de tê avêtin porê wê bişikînin. Piştî ku 20-40 hûrdeman digire, bi avê vexwarinê bişon.
Arîkar
Doş-xwe-rinsên ku ji hilberên xwezayî têne çêkirin, dikarin bi rengek xweşik û xweşik a curls bidin curls.
Rûkenek çêbawer kemilek dermanî ye, ku di ava germ de were vexwar kirin (bi navîn 1:10). Pêdivî ye ku piştî her şûştinê ji mehekê porê xwe bişo. Ger hewce be, qurs paş paşê dubare bikin.
Germbûna bîhna bermayî ya şilavê ji bo porên rûnê ne kêm kêm e. Ew di heman awayî de mîna berê hate afirandin. Lêbelê, ew ji bo hefteyek dirêjtir tête bikar anîn.
Lênêrîna porên rûnê li malê zanistek hêsan e, spasiya ku curls tenduristî û bedewiyê diparêze.
Meriv çawa meriv porên xerîb dike
Berî her tiştî, hûn hewce ne ku fêr bibin ku meriv çawa porê xwe bişo.
Bawer e ku heke hûn pir caran porê xwe şuştin, porê we zûtir dibe.
Di nerîna trichologist de, divê her porê ku bi qasî ku qirêj dibe, were şûştin.
Porê xwe çawa şûştin
Di dema şuştinê de, çend rêzikên pêdivî ye:
- Pêdivî ye ku av germ nebe, wekî ku li ser serê we be, ew beşdarî vekirina çêtir a poresan dibe û hilberîna rûnê hişk dike. Ji ber vê yekê, porên rûnê divê bi hûrgulê germ bi avê şuştin.
- Avê ji bo şuştina porê nermal be. Ji bo vê yekê, hûn dikarin avên şilandî, fîlterkirî an distilandî bikar bînin. Di nebûna derfeta karanîna avê de ji bo şuştinê, divê hûn bi kêmanî porê xwe bi wê re bişon.
- Ji bo ku porê xwe bişon, divê av bi ava sîtrîk (ava lîmon) an pincê tê hûr kirin. Ji bo şuştina porên şilandî, hûn dikarin navgîniya kulîlkên înflamasyonê bikar bînin, ku bi ava lîmonê re têne asîd kirin.
- Rijandina bi ava sar re alîkariya tengkirina porê dike û hilberîna rûn kêm dike.
- Heke por zû zû zû dibe yûn, wê hingê hûn dikarin biceribînin ku şampu ne tenê li hemî por, lê bi tenê bi rokê ve bikin.
- Neveru şamponên xwe qet nekêşînin qirika xwe!
Kîjan shampoo hilbijêrin
- Ji bo lênêrîna porên rûn, çêtir e ku meriv şampaqek taybetî bikar bîne. Ev şampoo alîkariya kêmkirina hilberîna fatê ji hêla glandsên sebaceous ve dike. Heke we pêdivî ye ku pir caran porê xwe bişon, çêtir e ku şampoo ji bo karanîna rojane were bikar anîn. Amûrek wusa xwedî bandorek nermtir e û zirarê nade sermal û poran.
- Shampoos bi gelemperî nayê pêşniyar kirin.
- Ji bo ku di hilbijartina şampiyonê de xeletiyek nekin, çêtir e ku ew di firotgehên kozmetîkî yên pîşeyî de bikirin. Kêfxweş e ku meriv bikar bîne ku şampon hilbijêre ku çêtirîn hilbijêre.
Ampamponên ku hesp, hewa hêşînayî, calamus, coltsfoot, ava behrê, bexçê daran, sihikê, zinc, vîtamîn, proteînan vedigirin - bijareya herî baş e ku ji bo şuştina porê.
Bikaranîna hilberên styling bikar bînin
- Êtir e ku hûn fon, gel, rûn û hilberên din bikar neynin, ji ber ku ew di pêşbirkên por de dibin.
- Bikaranîna locion ku çalakiya glandsên sebaceous vedigire asteng nake.
- Ew nayê pêşniyar kirin ku bi karanîna germahiyên poran bi karanîna germên germ bikin, çimkî ev ê porê hûr û şikilî çêbike.
Di hebûna porê dirêj de, pêdivî ye ku meriv bi rêkûpêk kurt bibe, û heke zuwa hebe, wan bi amûrên taybetî derman bike.
Toawa ku porê xwe hilbijêrin
- Di amadebûna porê rûn de, her gav hêsan nîne ku meriv porê xweşikî çêbike. Lênêrîna porên dirêj ên hûrgilî ji porê kurt kêmtir pirsgirêk e, ji ber vê yekê porûrek kurt ji bo vê yekê dê çareseriya çêtirîn be. Porê kurt, şûştin hêsan e û bêyî ku karanîna firkek porê germ were bikar anîn dikare zû were şûştin.
- Vebijarkek din destûrek e, ku dê porê piçûkî ziwa bike, û curls dê hinekî ji rûkan rabû û dê fêkiyan nexe. Wekî encamek, porê piçûk bide.
- Dirêjkirin dikare porê we jî hinekî ziwa bike. Ji bo vê yekê ne hewce ye ku rengê porê xweş were guhastin, hûn dikarin rengê rastê hilbijêrin. Lê ev rêbaz her gav kar nakin, ji ber vê yekê di destpêkê de çêtir e ku meriv bi pisporê pispor re bişêwire. Ew çêtir e ku ji xwedan porên rûnê hêşînahiyan di xalîçeya şilandî de derkevin, di vê rewşê de ew hêja ye ku berê bide ser ronahiyê.
Taybetmendiyên Hêzdar
- Naveroka rûnê zêde ya serikê bi gelemperî bi malnişînbûnê re têkildar e. Gava ku menu dikare qehwe, xwarina xwarina hişkkirî, behre, behre, mewîjên hişk, alkol, şekir û xwarinên xwêran bibare bibe rûn. Ji ber vê yekê, pêdivî ye ku em karanîna vê grûpê ya hilberan sînorkirin.
- Hilberên ku dê tenê sûdwerbigirin hilberên asîdê laktîk, tebatî, fêkî, fêkî ne.
- Pêdivî ye ku zuwa bihevsengî be, ji ber ku yek ji wan sedemên ku beşdarî zêdebûna porê devkî dibe sedema kêmbûna vîtamîn û mîneralên di laş de ye.
- Vîtamînên wekî A, C, B1 û B2, û her weha sorgul û hesin di tenduristî û bedewiya por de beşdar dibin.
Serîlêdana rûnê
Ji bo kêmkirina naveroka rûnê, rûnên kozmetîkî û bingehîn dikarin bêne bikar anîn:
- Pêdivî ye ku beriya şampûnê, rûnê tovê grape, sosame, peach, almond an argan dikare li ser çermê bicîh bikin. Petrol di nav tevgerên masûlkirinê de tête kirin û ji bo saetekê şûnda hiştin.
- Rûnê esmer tê li nav şimikê ku li ser piyaleyê tê lê zêde kirin de bi navgîniya yek an du dilikê tê lê zêde kirin. Rûnê lemon, cypress, sage, grapefruit, cedar bandorek baş dide.
Bi karanîna maskê
Recetên ji bo maskên ku çermê rûnê kêm dikin:
Clay adsorbentek xwezayî ya xweşik e û ji her şampiyonek çêtir e ku porê ji qirêj û grease paqij bike.
Ji bo amadekirina maskê, hûn hewceyê aramiya kozmetîk a kesk in ku di nav du hûrgulan de ye, ku divê ew bi hevrekek venexwarî ya sîrê sêvê were tevlihev kirin.
Mixabûna ku derketiye divê li ser çermê were sepandin, û piştî şeş hûrdem, bi şikilî şûştin. Pêşniyar kirin ku ji bo mehekê bi hefteyek du caran bête kirin.
Kefir bêkêmasî çerm hişk dike û pêşî li avakirina zêde ya rûnê digire.
Heke hûn wê hêkek spî zêde bikin, ku kîjan bêkêmasî hişk dike û porê hişk dike, hûn dikarin porên rûnê girîng bikin.
Ji bo amadekirina maskê, hûn ê hewceyê hêkek mirîşkê ku di bîhnek felcî de vedişêrin û sê tewra kefirê kêm-rûn. Li ser parçeyan, maskek bi devê teng û tûj ve tê bikar anîn. Mixabîn li nîv saetê li ser serê xwe bihêlin, paşê maskê bişon. 
Ev amûrek ji hêla bedewên rûsî ve ku bi bincilên dirêj dirêj bû, bi berfirehî hate bikar anîn.
Maskek ne bi tenê dikare sekreteriya sebum kêm bike, lê di heman demê de porê dide çirûskek zindî.
Kuliyek nanek şorbe di 15-20 hûrdeman de di ava germ de tê hiştin. Piştra nan nan tê xistin, ava zêde jê tê derxistin, û qûm bixwe jî wekî maskek tête bikar anîn. Gruel ya nan li seranserê dirêjahiya porê tête danîn û serê xwe çêdike. Li ser serê xwe bisekinin ku kêmî demjimêr tête pêşniyar kirin.
Bi şîr û aloe
Bandora aloe disinfeksiyon, şilandin, rûnandin e. Honey xwedî bandorek antiseptîk e, adsorbentek hêja ye û gelek vîtamîn hene.
Kuliyek aloe peel derxînin û ava wê derxînin. Yek tîpa hingiv ji nav ava vexwarinê de zêde bikin û tevde tevde bibin. Mixabê bi rengek wekhev li ser çermê belav bikin û nîv saet bimînin. Piştra wê şuştin.
Ji yolk û appleyê
Hebûna acîdên fêkiyê di appleyê de dê glandên sebaceous bikin. Zeytûnê zeytok çavkaniya mirîşkê ye.
Ji bo amadekirina maskê, appleyê li ser kevîrek hûrkirî bişînin û ava wî derxînin.Dûv re wê bi yolikê re heta hevûdu tevlihev bikin.
Piştî ku por bi şampu hat şûştin, divê mask li ser çerm were kirin, wê li nav porê belav bikin. Wê hingê serê xwe bi kulpek rûnê veşêrin. Piştî demjimêrek, porê xwe bi avê germ bişon.
Serperiştên rûk û balm bikin
Ji bo kêmkirina çermê rûnê ya serêşê, hûn dikarin ji bo amadekirina balîfan ji bo rûkijandinê di nav çerm û porên poran de rijikên gelêrî bikar bînin.
- Di navberek deverek yek-du perçe, rûnê firê bi avê vekişînin. Bi tevliheviyê di kulikê de rûn bikin.
- Qedexeyek ji pelên hûnerê amade bikin: bi pincarê vexwarinê bi ava vexwarinê tevlîhev bikin û pelên hûrdemê di nav nîv demjimêr de tevlihev bikin. Ev broth dikare her roj bêyî şampon were şûştin. Kursî deh roj in.
- Bi du giyayên bîhnek avî vexwarinê, sifreyek tansê derxînin û ji bo du demjimêran israr bikin. Pîvaza encam dikare porê we bişewite.
- Rûniştina porê bi enfeksiyonên nebatên astimê: chamomile, plantain, lepikê darê, calendula.
- Kulîlka aloe di nav rûkên porê de rijandin.
Encamên lênihêrîna çewt
Pir kes, ji pirsgirêka porê rûn re îstifade kirin, bawer dikin ku bêyî ku hûn çiqas hewl bidin, hûn hîn jî nikarin pirsgirêkê çareser bikin. Completely bi tevahî, bêhêz.
Heke hûn li ser pêşniyarên jorîn bicîh bikin, encamên neyînî dikarin ji holê werin rakirin.
Xetere ev e ku qirika qirêj erdek çêtirîn ji bo bakteriyanên pathogenîk e, ku dikare bibe sedema tevliheviyên cidî yên wekî baldness.
Heke hûn bi porê xwe re rûnê xweş, wê hingê ew ê her gav tendurist û bedew bimînin.
Sedemên sereke yên porê rûn
Porê rûnê fenomenek gelemperî ye ku dikare di her kes û her temenî de çêdibe. Sedemên zêdebûna curên fatê dikarin pir celeb bibin:
- Binpêkirinên di fonksiyonê ya gelemperî ya glandên sebaceous de.
- Nakokiyên hormonî di laş de.
- Patholojiya pergala digestive an giyayê tîrê.
- Nexweşiyên cûrbecûr ên cewherê infeksiyonê.
- Zextên drav, pirsgirêkên pergala nervê.
Meriv çawa porê rûnê lênihêrîne? Ew çêtirîn e ku meriv bi alîkariya kozmetolojîstek pispor an trichologist ku dê taktîkên çêtirîn hilbijêrî ji bo lênêrîna stokên fat hilbijêrin.
Rêzikên bingehîn ji bo lênêrîna porên rûn
Pir jin bawer dikin ku divê keriyên rûnê her dem bi rengek gelemperî werin şûştin da ku naveroka fatê ya stîran kêm bikin. Ev nerîn şaş e. Pêdivî ye ku her cûre por, heke kontirolkirî be, bi rêkûpêk were şuştin. Pêdivî ye ku şuştin pir caran dibe sedema zêdekirina kargêriya glands û zêdebûna hilberîna sebum.
Meriv çawa porê rûnê lênihêrîne? Vê bikin, çend rêzikên girîng bi bîr bînin:
- Pêdivî ye ku por bi rêkûpêk were şûştin, şamponan bi bandorek nerm û nerm bikar bînin, li gorî celebê çerm hilbijêrin.
- Strands ji celebê rûnê, û her weha zuwa, divê bi nermînekirin û balm û guhêzkaran paqij bikin.
- Maskên kozmetîkî yên bi xwedan rêgezek ji bo curlên neftê rêyek çêtir e ku ji bo lênêrîna poran çêbibe.
Ji bo ku pêşnîyarên brîtanî û xaçepirsiyê pêşî lê bigirin, pêdivî ye ku piştî şuştina curlikan, krist û rehên ku ji nû ve çêbibin re vesaz bikin.
Da zanin meriv çawa porê xwezayî yê nerm çêtirîn e ku hûn bi bedewek, porker re şêwir bikin. Ji bo ku nekarin avahiya porê nelihev û teng bibe, pêdivî ye ku meriv dev ji karanîna porê germ, hêşînayetî û hesin kirina berdide an jî karanîna wan kêm bike.
Hairermê rûnê
Pir jinên xwedan cûreyek rûnê pir pirs hene - meriv çawa ji porê rûnê lênihêrîna û çend caran Pêdivî ye ku pêdivî ye ku curlên ku zû qirêjî bibin şûştin. Ji bo şuştinê, çêtirîn e ku hûn di germahiya odeyê de av bikar bînin an jî hinekî germkirî be, ji ber ku ava pir zêde germ karûbar a glandsên sebaceous çalak dike, ku tenê pirsgirêkê girîng girantir dike.
Ampampanya ji bo şûştina porê rûnê divê wek pêdivî ye ku nerm be, pêdivî ye ku nabe rûn û rûn bimîne. Ew çêtirîn e ku meriv kozmetîkên bi kêzikên nebat û ekstraktên xwezayî bikirin. "Hevalbendên" xweşbîn ên ji bo porê rûnî têne hesibandin, bagock, chamomile, rosemary, coltsfoot, ash ash çiyayî, hûnerî, giyayê genim, giyayê kozmetîkî.
Piraniya pargîdan ji bo lênêrîna porên rûnê, rêzikên kozmetîkî yên taybetî pêşkêş dikin. Hilberînerên wusa navên Green Mama, Le Petit Marselliais, Londa Professional, Dercos Vichy, Leonor Greyl hene.
