Porê we pir tenik û bê war e? Xewnek ji porên şêrîn û şîn e? Bi rastî, mêjûya porê bi tenê nikare êdî bibe, ji ber ku hejmara mirûzên porê me ji dayikbûnê li me ve tê xistin û bi tu awayî nayê guhertin. Lê hûn dikarin di qonaxa anagenê de pişkên xewê "hişyar bikin". Divê hûn vê bikin, hûn hewce ne ku laşê bi vîtamînên ku winda ne rehet bikin, rast bixwin, dev ji cixareyan berdin, vesazkirina hormonal nû bikin, û hwd. Ji ber vê yekê, li vir 7 awayên ku hûn porê xwe zexm bikin hene.
- Rêzika por . Ew gelek girîng e ku meriv tim bi paş ve têlên dabeşkirin qut bibe. Ev ê gelek mezinbûna porê hêsantir bike û avahiyê baştir bike. Her ku hûn hûrdûran dirûz bikin her çiqas bêtir voluman didin hûn porê xwe didin.
Heke porê we pir zirar e, ew biqewimin e ku hûn yek an bêtir kiryarên sererastkirina porê bikin.
- Kompleksên Vitamin . Vîtamîn A, biotin, vîtamîn C, B5, zinc, hesin, silicon, û her weha asîdên amînoyî - methionine û cisteine dê alîkariya por bikin. Kompleksên vîtamîn dê hewcedariya rojane ya bi vîtamîn û mîneralan tije dike. Bi bîr bînin ku hûn hewce ne ku herî kêm 3 mehan vîtamînan bigirin. Piştî çar mehan, hûn hewce ne ku 1 meh bisekinin, û paşê berdewam bikin qursê bigirin. Tenê karanîna dirêjkirî dê bandora xwestinê hebe.
- Keratin . Porên xwe bi wan re ji bo wan materyalek avahiyek pir girîng bisekinin - keratin - bi karanîna nermîn û amadekariyên taybetî bikar bînin.
Bi qasî ku gengaz dibe goşt, masî, buckwheat, millet, tov, tov, legume, nan, şîr û hêk bixwin.
Dermanên ku amino acîdên ku hûn hewce ne pêk bînin bigirin. Ji bo ku derman derman bike, bê guman bi trichologist şîret bikin.
- Ampampiyonê baş . Ampampiyonên bi kalîteya bilind hilbijêrin ku keratin û amînoyên ku hewceyên porê we hene. Bi gelemperî li ser pakêtên hilberên bi vî rengî li ser nivîsa "şiyana mezinbûnê" an "şampûsa başkirin" çêdibe.
Wekî gelemperî, şampên bazarê girseyî yên ku di hîpîpikên me de têne pêşkêş kirin bi tu awayî çokên xwe germ nakin. Armanca wan tenê ew e ku meriv stû û stûyê xweş bişopîne. Shampiyonên bijîşkî li dermanxane, salona xweşikê an li firotgehên pispor têne firotin.
- Lênihêrîna rast . Ji bo ku hûn porê xwe biparêzin, yek şampoo têr nake. Hûn ê hewceyê pakêtek hindiktirîn ku ji shampoo, balm û maskeyê pêk tê. Hilberên ku ji bo bihayê maqûl in bikirin, bala xwe bidin serhevokê (adetên kêrhatî, pêkhateyên xwezayî).
Porê xwe bi rêkûpêk bi vegirtinên giyayî şuşt. Di nav zeviyan de, zencîra, hogê, roviyên giran, calamus, siwarî hilbijêrin.
- Serê masûm . Massage çêtirîn di dema an berî şuştina porê we de tête kirin. Ew ê ji bo baştirkirina çerm alîkariyê bike, porê xwe tendurist û dirusttir bike. Vekirina masûmê bi tiliyên xwe, çêkirina tevgerên dorpêçê, û her weha hebkî vereşîn û birêkûpêk bikin.
- Pêlên dirêjkirî . Heke fînans destûr didin, wê hingê hûn dikarin huner çêbikin. Gelek salonên bedewiyê vê karûbarê pêşkêş dikin. Bi vî rengî, hûn dikarin ne tenê dendikê, lê di heman demê de dirêjahiya curls biguherînin.
Hairawa por mezin dibin
Piraniya mirovan por dibin Her meh 1.5 cm, ew e, her roj 0,35 mm. Tenê kesek ku di nav ewran de pir bilind hildiweşîne dikare rastiya xwe bisekine ku di nav mehekê de ew dikarin 20 cm çirayên çîk mezin bibin. Hûn dikarin hertim ava bikin, lê kes bandora xwestinê garantî nake, û her gav gelek pirsgirêkên bi vî mirovî re hene.
Di havînê de, zivistan zûtir ji zivistanê mezin dibe. Ji bo hin kesan, mezinbûn di roj de ji şevê pirtir aktîf e. Ma çi keçan nakin ku mezinbûnê geş bikin û bigihîjin encamek daxwazî. Em pêşniyar dikin ku vegerin rê û rêbazên folklorîk ku gelek sedsalan xebitîne.
7 awayên ku bi mezinbûna porê lezgîn dike
Vebijêrin li ser her bijareyan. Hilbera xwe hilbijêrin û bandora wê kontrol bikin. Piştra, ji bo ku pirsgirêka ji aliyek din ve nêzîk bibe, hûn dikarin vebijarka din biavêjin. Her malzemeyek karê xwe dizane û ji bo berjewendiya strên we dixebite.
Pelên aloe li nîvê dakêşin û ava wî derxînin. Bi tevgerên girseyî re, liquidê di nav rokên porê de bişixînin. Ev ê alîkariya juê juê bike ku kûrtir kûrtir bibe, û her weha kûrahiya xwînê jî baştir bike. Wekî du saetan xuya bikin an jî tevahiya şevê maskek hêsan hiştin. Piştî şuştinê bi rengek normal.
Pîvaza mustard
2 tbsp xwê bikin. l pîvaz di heman mîqyona ava germ de. Yolkê zêde bikin, 2 tbsp. l rûn û bermayê 2 tsp. şekir. Hilberê li ser curls bicîh bikin. Wê bi demjimêrek wan re di kelek plastîk de bişikînin. Inuştin.
Piçûkek keviran bi şeklekê ve girêbide. Hinek rûnê zeytê zêde bikin. Li ser rûkan bicîh bikin û hilberê li ser tevahiya dirêj belav bikin. Vê yekê saet digerin, û paşê porê xwe bişo û hildiweşînin.
Nîvê rûnê û nîvê serî bidin û 1 tsp. rûnê bartoxê, bi ava sêvê ya leymûnek û zeytê de. Bi tevlihevî di rûnê tîrêjê de germ bikin. Li seranserê tevahiya dirêj li ser porê girseyek hîn germ bidin. Piştî demjimêrek rakirin.
2 tsp Cinnamon bi 4 tsp re tevli bibin. xalîçê şîn. Dropsend dilopek rûnê hewceyê hêşînim. Ji bo nîv saetê bicîh bikin. Withermê bi şampuşanê bişon.
Hûn ê bê guman encamên yekem piştî yek serîlêdanê nebînin. Li bende ne ku ew ji mehekê û nîvekê piştî yekem bikar bînin, bi şertê ku yek ji wan masikên jorîn 2-3 carî heftê carekê were sepandin.
Ji me re bêje ka kîjan amûrên ku hûn gelemperî bikar tînin û bandora wan çiqas bandor in. Ya ku em şîret dikin bikar bînin û teqez encaman parve bikin. Feydeya maskeyên bi vî rengî ne tenê bikêrhatî ye, lê her weha ewlehiyê jî.
Rêbaza hejmar 1. Hairawa porê zexm çêbikin: massageawek bi serê xwe bikin
Dibe ku tûjika pir hindik a porê we ji ber vê yekê ye ku ne hemî pişkên pişkên pişikê bi tevahî hêza xwe dixebitin. Ji bo ku wan wan şiyar bikin, rojane serê mekî biceribînin. Divê wiya bikin, ne hewce ye ku qursên taybetî biqedin. Masûlkirina serê meriv dikare bi tilî, şûrek an masûmek taybetî bi navê funny "goosebump-antistress." Tenê rojê 10 hûrdemî çêbibin, û porên we dê bi rengek zehfî xweşiktir û tenduristtir bibin. Hûn dikarin di derheqê malpera me de bêtir agahdarî li ser masajê serê.
Rêbaza hejmar 2. Mask bikar bînin ku por mezin bibin û xurt bibin
Ji bo ku hûn gumanbarên porê xewê hişyar bibin, hewl bidin ku maskên por li ser bingeha konjok, mustard an îsotek sor bikar bînin. Van materyalan bi şûjina xwîna kuçikê çêdike, ku alîkariya poran dike û mezinbûna wan mezin dike. Pêdivî ye ku maskek li ser kulikê bête kirin, û paşê bi fîlmek bikişîne û bi pêlavê porê xwe bikişîne. Piştî 20-30 hûrdeman, hûn dikarin şuştin. Pêdivî ye ku prosedur ne heftê 1-2 caran bê dubare kirin. Ji bo rastiyê amade bibin ku hestên piştî serlêdana maskê xweş nebin. Ger çermê we germ e, tavilê maskê bişon.
Wekî alternatîf, rûnê castor, rûnê bermok an masûlkeyên li ser bingeha root root ya rodengekkirî têne bikar anîn. Ew ê ne bişewitin, û bandora serîlêdanê dê dirêj dirêj neke.
Rêbaza hejmar 3. Hilberên lênihêrîna porê rast bibînin
Carinan ji ber şampûjêkirî an kondîterê bijartî ya nexşandî tûjên por xuya dikin. Di heman demê de, strands dikarin ji ber destdirêjiya dar an mûzika sêwirandinê bi hevra bizivirin û giran xuya dikin. Biceribînin hilberên lênihêrînê hilbijêrin ku bi celebê porê we re hevaheng dikin û nahêlin polimer an silicones werin. Ev ê dihêle ku dirûvên we bi azadî di bayê de bifirin, dirûvê dirûvê biafirîne.
Rêbaza hejmar 4. Hairawa porê zexm çêbibe: Kuştina bi destmala porên pir-çîçek kurt
Porê dirêj, rasterast her dem bi gelemperî ji gelemperî kurt kêmtir xuya dike. Heke hûn dixwazin Volume zêde bikin, hûn hewce ne ku biryar bidin ku bi kêmanî çend santîmetre curlsên xwe bi hev bikin. Erê, ev ne hêsan e. Lê encam dê bêguman we xweş bike. Ya sereke ev e ku meriv di nav destên pisporê baş de ku dê şêwirmendiyek mîkrikê ya ku ji bo cûreyek rû û porê we re şîret dike. If heke hûn nimûneyên stêrkan vedibêjin, wê hingê dendika stûnan li ser bingehek çargoşe, bejî an cascade ve girêdayî ye.
Rêbaza hejmar 6. Meriv çawa porê zexm çêbike: û bi henekan û nîgarkêşan bikartînin
Curên mezin ên curbicur her dem volumant xuya dikin. Ji bo ku bandora porên zirav biafirînin, bi şêwaza şikilandinê an bi şikilandina mezin re lazim nebin. Xwedan xalîçikên navîn û dirêj dikarin di şevê de hewl bidin ku birkê çikilandî bikin, yan şîretan bişewitînin, wan di kulikê de berhev bikin û pêşî li dermankirina mûzikê bişewitînin.
Rêbaza hejmar 7. Strênên jêrzemîn an rêşikên por ên li salonê bikirin
Heke yek ji wan rêbazên jorîn nekeve we, lê hûn bi rastî hûn dixwazin porê xwe fireh û birûmet çêbikin, bi tenê tişt heye. Ev dikare bi karanîna stêrên jorîn an dirêjkirina salonan were kirin. Vebijarka duyemîn di vê yekê de baş e ku ew dihêle hûn bandora herî xwezayî, ku dê çend mehan bidomînin, bidest bixin. Lêbelê, lêçûna salona avahiyê pir pir e.
Hûn dikarin li ser pêlavên pêlavê bi deqeyek piçûktir bikirtînin. Wekî din, ew gengaz dibe ku ezmûna rengê kulikan, ku di vê demsalê de pir girîng e. Lûleyên derewîn wekî pêlên porî pêbawer nagirin, û bi tevgerên bêbawer re têkevin.
Wekî ku hûn dibînin, ji bo porê xwezayî li ser porên xwezayî gelek tercîh hene. Lê, heke tiliyên we di paşerojê de qasî gewre bûn û ji nişkê ve qewirandin, hûn ne hewce ne ku hêvî bikin ku hûn ê bikaribin vegerin li dendika wê ya berê tenê bi karanîna wateyên jorîn. Beriya her tiştî, şidandina porê dikare bi nebatên nerast, stres, tepisandin, nebûna vîtamînan an nexweşiyên organên navxweyî re têkildar be. Di rewşek weha de, berî her tiştî, hûn hewce ne ku şêwaza jîna xwe analîz bikin û muayeneyek bijîjkî ya bêkêmasî derbas bikin.
Proteîna hêk
Ji bo vê mask, hûn hewceyê du proteînên whipped ku hûn hewce ne ku hûn di porê xwe de felq bikin. Piştî pêkanîna vê girseyê, serê xwe bi polietilenê ve veşêrin. Kûçikek germ li ser serê xwe bidin. Ji ber vê yekê nîv saetê bimînin, herî zêde çil deqîqe. Wê hingê pêdivî ye ku ev hemî were şûştin.
