Porê şêr - porên şekir zêde bûne, ji ber çalakiya zêde ya glandsên sermal. Tevî şampuşandina dubare, porê rûnê rûnê rûn, rûn, bêhêz û hetta qirêj, di nav rêzên cûda de li hev çêdikin, şeklê nekişînin. Pirsgirêka porê rûnê bi tevlêbûna pisporê trichologist, endocrinologist, gastroenterologist pêdivî ye ku rêbazek pisporî çareser bike. Lênihêrîna berbiçav a porên rûnê pêkanîna karanîna shampon û lotions taybetî, pêkanîna tedawî (mesoterapî, darsonvalization, serîlêdana masûm, serayan, komeleyên phyto, û hwd.) Pêk tê.
Sedemên porê rûnê
Bingeha zêdebûna porên rûnê damezrandina sebumê zêde ye. Bi gelemperî, vegirtina glandsên sebaceous li ser çermê fîlimek hîdrolipidîk a hûrik damezirand ku fonksiyonek parastinê pêk tîne û porê ji overdrying diparêze. Fîlimek lîpîdê ya avî ji çermê zirarê digire, pelçandina radyasyona ultraviolet û parçeyên axê, û pirrengiya bakteriyên zerar dike. Hejmar û çalakiya glandên sebaceous bi biyolojîk têne bernamenûs kirin, ji ber vê yekê awayê tenê derketina xeta rast û dirûvê lênihêrîna rojane ya bêkêmasî ji bo porê rûn e. Digel vê yekê, faktorên almanî, hormonal û yên din bandor li rewşa porê dikin.
Bi gelemperî, porê rûnê di xortaniyê de dibe puberîtî. Ev dibe sedem ku di dema guhartina hormonalê de di laş de, hilberîna testosterone zêde bibe û hişmendiya glangên sebaceous zêde bibin. Bi van guhartinên hormonal re ye ku xuyabûna pirsgirêkên wekî çermê rûn, porê hişk, pizrikên ciwanan girêdayî ye. Wekî din, por dikarin wekî porê zext, ducaniyê, menopause, etc.
Activityalakiya zêde ya glandsên sebaceous bi karanîna xwarinên bîhn û bijartî, sodas, xwarinên rûnê, xwarinên bilez, alkol, û her weha hin dermanên giran têne standin. Porê rûnê nehselandî bi gelemperî ji hêla lênihêrîna neheqê ya serêşê ve tê xilas kirin (şilkirina rûnên nermal kirin û pêkanîna masûlkên rûnê), hatina cilên ji materyalên synthetic têne çêkirin. Li ser rewşa porê, xuyangiya glandsên endokrîn, tansiyonê gastrointestinal û pergala nervê bi tundî tête xuyandin.
Sedemek din a xuyangbûna porê rûnê peşbirka seborrheic e, ku tê de ne tenê zêdebûna serbestberdana sebum heye, lê di heman demê de guhartinek di kalîteya wê de jî heye. Ev rewşê patholojîk ji hêla mêşikên xwerû yên mîna lipofilîk ên ku li ser çermê hene hene û bi hebûna dandûreyê rûn, xurxandina giran, qerara çikilok, û têkçûna porê re heye.
Taybetmendiyên celebên por
Porên normal çewalek xweşik û xweşik heye, ew bi rengek nermik, hişk, hişk û silah têne veqetandin. Porê wusa hêsan e û şilandî dirêj e û şikilê dirêjtir digire. Hemî van taybetmendiyan piştî şûştinê di nav porên normal de têne girtin.
Porê hişk zer û bê jiyan dimîne. Ew şûnda şuştinê û şuştinê dijwar dibin, lê ew bi hêsanî li ser pêşniyaran têne şaş kirin û ji hev veqetandin. Piştî şuştina porê hişk, hestek tengahiyê ya çermê bi gelemperî çêdibe. Lêbelê, porê hişk ji bo demek dirêj qirêj nabe û tenê di dawiya roja 7-an de piştî şuştinê şîn dibe.
Nîşanên tîpîk ên porê rûnê zêde bi rûnê şilandî, şilîna rûnê rûnî, şikilek unkempt e. Tenê çend demjimêr şuştina porê, porên wusa li quncikên cûda bi hevûdu ve çêdike, bêhêz dibe û stilandinê nagire. Porê rûnê zû deqên bayê li ser xwe çêdike, madeyên hişbir çêdike, lewra ew qirêj xuya dike, bêhnek nehêş ji wan dikare were. Porê neftê bi gelemperî pirsgirêkên din re - dandruff, şilbûna zêde. Germ, rûnbûna bilind û fenomenên din ên avhewa zêde dibin. Di pir rewşan de, porê rûnê bi çermê rûnê re tê hev kirin. Bi gelemperî, ji nêrînek estetîkî, porê rûnî dîmenek pir nediyar e. Porê cûreyek tevlihev, wekî gelemperî, dirêjtir e: ew bi tevahî bi dirêjahî ve bi grease nehatin girtin, ji ber vê yekê xwediyê wan rûn hene û dawiya şaxên hişk hene.
Taybetmendiyên Lênihêrîna Porê Oily
Berî ku hûn li ser mijûlbûna lênihêrîna porê rûnê biaxivin, hûn hewce ne ku hûn fêm bikin ka ev celeb por "çi nayê". Ji ber vê yekê, bi zêdebûna sekreandina sebum, nayê pêşniyar kirin ku şuştin bi porê germ were şûştin, serê (masû) were şûştin, porê pir caran bişon, şûjinê û pezên germ bişewitînin, gel û waxesên ji bo şilîkirina poran bikar bînin, bermayiyên hişk bigirin, pêlên pêlavê metal bikin, ji ber ku van çalakiyan avakirina sebumê çêdike. Wekî din, çêtir e ku ji xwedan porên rûnê xwerû bi porên kurt û stîla tevlihev hiştin.
Kêmkirina porên rûnê beşdarî guhartina parêzê, redkirina adetên xirab, kişandina vîtamîn-mîneral û kompleksên parêzê, hilbijartina rast ya hilberên lênihêrîna poran dibe. Di hemî rewşan de, dermankirina porê rûnê divê bi serdanek pêdivî ye ku trichologist û pisîkek komputerî ya rewşa por û pişikê, analîzên spektrîkî ya porê ji bo hêmanên rêwîtiyê. Heke sedema zêdebûna porên rûnê di xerabûna organên hundurîn de hebe, doktor dikare pêşniyar bike ku bi pisporên din re (endokrinologist, gastroenterologist, gynecologist-endocrinologist), lêkolînên din (analîzên xwîna biyolojîk, asta hormonê, ultrasound ya organên abdominal, û hwd.) Bişêwirin.
Pisporek trichologist dê ji we re bibe alîkar ku hûn xeta dermankirinê ji bo dermankirina porê rûnê hilbijêrin, ku dê dihêle hûn gûzên sebace bikin û hevsengiyek hîdrolipîdîk a normal ya serêşê biparêzin. Ji bo ku di lênêrîna rojane de bandora çêtirîn hebe, tê pêşniyar kirin ku gelek hilberên heman series bikar bînin - mînakî, maskek, şampu, locion ji bo porên rûn. Di derheqê pirbûna destûr a şuştina porê rûn de gelek nêrîn hene. Hinek pispor arguman dikin ku şuştina gelemperî kêm nakin, lê tenê tenê sekreteriya sebumê zêde dike, li yên din hinekan bawer dikin ku gerek por rûnê şuştin her ku ew qirêj dibe. Di her rewşê de, çêtir e ku meriv serê sibê porê rûnê bişo, ji ber ku di şevê de glandsên sebaceous bi rengek zehftirîn dixebitin. Pêdivî ye ku şampoo du caran were seh kirin, porê xweş bi ava germ (lê ne germ) neşikandî. Dabeşkirina porê rûnê çêtirîn bi xwezayî û bêyî porê xweşikî tê çêkirin.
Porê xwe bi dek û dolabên giyayê xwe şil kirin an jî ew di nav çermê de dirijînin. Nebatên derman ên kêrhatî yên ji bo çermê xwê mêş in: coltsfoot, calamus, aloe, nettle, sage, barkê duck, û siwarî. Dermanek populer a populer a ji bo porê rûn şilandî ew bi kefir, yogurt, şekir şilikê ye. Heke we porê weyê rûn heye, hûn dikarin çend dilopên rûnê bergamot, ros, nan, û citrus zêde bikin li şampiyonê an ava vexwarinê. Maskên ji bo sermiyan ji kulikê çêkirî û çîna rengîn xwedî bandorek baş a adsorbing û seboregulating.
Lênêrîn û dermankirina porê profesyonel dikare di salona bedewiyê de bi karanîna kozmetîkên bijîşkî - ampoules, masks an hilberên tevlihev têne rêve kirin. Solutionareseriya çêtirîn ji bo porê rûnê porek kurt û navîn e, stîla ku bi karanîna mûz, rûkên rastîn an destûrek ronahî ya ku ji porê xwe dipeliqîne bi kar tîne. Dêkirina porê neftê qedexe ye. Karûbarên ji bo dermankirin û sererastkirina porê, ku ji hêla trichologist ve tête meşandin, dibe ku di nav de dermankirina ozon, mesoterapî, plasmolifting of the scalp, cryotherapy, darsonvalization, peeling of the scalp, "laser laser", etc.
Pirsgirêka zêdebûna porê rûnê bi tenê dikare bi nêzîkatiyek hevgirtî were çareser kirin, di nav de tasfiyekirina sedemên endogjen û sererastkirina karûbarê rastîn ên glandên sebaceous, lênêrîna porên malê yên maqûl û dermankirina profesyonel.
Whyima por zû zû qir dibe
Pêşîn, ez dixwazim hemî mîtosên ku bi sedemên vê pirsgirêkê ve têkildar hilweşînin. Porê rûnê pirsgirêkek genetîkî ye.. Gencên sebaceous, ku li seranserê serî hene, berdana sebumê kontrol dikin.
Sedema ku zû zû por dibe rûn dibe çalakiya zêde ya van glandan e. Lê hûn hewce ne ku fêm bikin ku ji ber xebata wê, sebzeya sekretî dirûnek parastî ya zer diafirîne. Ew, di encamê de, alîkar dike ku şilavê bigire û pêşî li pêşiya çermê zirarê digire.
Bi gelemperî, navberên karên sebacean di navbêna jehrbûnê de çê dibin, ango di dema pubertasê de.
Pir caran, por di destpêka pubertiyê de dest pê dike ku pir zû qirêj bibe
Ji ber ku di vê heyamê de di hilberîna testosterone de çalak heye, ku ev fonksiyonê li ser gendelên sebaceous bandor dike.
Bi gelemperî sedema ku mûz zû zû dibe qirêj dibe lewma ku pankreas bi rengek xweşik naxebite. This ev dikare bibe sedema bêhnvedanê, nemaze ku hûn pir caran xwarinên xwerandî, fêkî, şilandî û nîv qedandî bixwin. Di heman demê de, vexwarina alkolê li vir dikare werete hesibandin.
Ifi bikin ku heke por gelek qirêj be
Ji ber vê yekê, heke por zû zû rûn were, alîkariya pisporan hewce dike. Bi tevahî, sedem dikarin cûrbecûr bibin, û tenê bijîjkên xwedî ezmûn dikarin wan fêm bikin. A trichologist pispor e ku heke porê we zû rûnê û derkeve derve divê hûn şêwir bikin. Piştî ezmûna destpêkê, hûn ê hewce ne ku hûn bi gastroenterologist re şêwir bikin û testên pêwîst bigirin. Only tenê piştî vê yekê em dikarin li ser rêbazê dermankirinê biaxifin.
Bi rêwîtiyê bi trichologist re neêşînin, ji ber ku mermera rûnê li ser curls dikare bibe sedema mezinbûna bakterî û enfeksiyonan. Bi taybetî, dermatitis, eczema û hêj jî nexweşiyên vegirtî.
Pêdivî ye ku şêwirmendiyek mecbûrî ya trichologist hewce bike ku bibîne sedema sedema porê zêde
Lênihêrîna Porê Xweşik di nav Rêkan û Panê de Di Dawîn
Li malê serbixwe ku pirsgirêka porê rûnê çareser nebe. Wekî ku me got, hêjayî têkiliyê ye ku bi pisporê ku, piştî hejmarek ceribandin û tespîtkirinê re, dê kompleksek lênêrîna taybetî diyar bike.
Lê gelek rêzikên giştî hene ku ji bo lênêrîna serê vî rengî heye:
- da ku ji dermankirina germa aşiqê vekişin, ev bi rûnê nivîşk, karanîna iron û fîcanan,
- Ji hilberên rûnê dûr bikin
- di heman demê de serê tavilê qirêj dibe, her roj porên xwe neşom.
- Pispor bawer dikin ku şûştina porê we her sê çar çar rojan rojek çêtir e.
Xwedan porên rûnê divê herî zêde heftê 3-4 caran neyên şuştin
- dermanên porê yên din (balm, masûm, sprays) bicîh bikin,
- bi gelemperî kulpek bikar bînin û porê por bikin.
Uştina şil
Dê ji êşên dermanên populer venegerin serûçav. Mînakî, porê xwe bi zêhnek kumikê, hypericum, coltsfoot ve bişon. Heke serê we zû zû qirêjî bibe, hûn dikarin şûştina xwê ya çerm biceribînin. Ji bo vê yekê, xwêya behrê ya golî bistînin, û her carê berî ku hûn çuçikan bi hûrgulê piçûka xwê şûştin, çermê serê xwe bişon. Ev prosedur dê bibe alîkar ku pîvaza keratin ya çerm were derxistin, bi vî awayî rûnkirina rûnê rûnê normal dike.
Theermê bi xwêya behrê ya qurirî
Serê we zû zû qir dibe û porê we gewriya xwe winda dike? Wiha nabe, rahijokek hilbijêre ku dê por xwedan hejmar be. Aareseriyek wusa dê alîkariya bi Visual veşêre porê rûn.
Di parêza xwe bixwînin. Ji bo demekê, xwe محدود bikin ku hûn xwarinên xwerandî, fêkandî, û şuştox bixwin. Zêdetir fêkî, fêkî, avê vexwin.
Biceribînin ku pêlavan nekin, ji ber ku ew bandora "sauna" diafirînin, ku di encamê de, germahiyek zêde dike. As wek encam - hilberîna bilez a sebum.
Peopleima por di nav mirovên ku pirsgirêkên tenduristiyê de rûn e
Pirsgirêk di navbera jin û mêran de gelemper e, ji ber ku gemên sebaceous di moda baştir de xebitîn da ku pêşî li ziyankariyan bigirin û nehêlin di wan de rûn bimînin. Ew dorpêçek pûç derdixe holê, ji ber ku ew di biniya çerm de zuwa ye ku xebata xurtkirî ya gewreyên sebaceous provoke dike.
Pirsgirêkên tenduristî yên ku di nav sekreterê sebumê de zêde zêde provokasyon dike:
- Nekorîbûna Hormonal. Ew dikare di mezinan de an di jinan de beriya menstruasyonê tête dîtin. Ji bo mezinan, rûgek û porê rûnê dikare ceribandinek rastîn be, ji ber ku kompleks bi hev re bi kêmasiyek kozmetîkî ve dibin. Jinên bi endomeriosis û ovaryên multifollular jî pir caran nexweşiyên çerm hene. Sedema vê jî hilberîna zêde ya hormonesên mêr e. Ew mezinbûna porê devê zêde û serbestberdana hejmarek mezin a sebum provoke dikin.
Li ser nakokî têne danîn. Kontransiyonên hormonal ên nûjen kêm-doz in, û di piraniya rewşan de ew ji bo jinên ku pirsgirêkên çerm têne diyar kirin. Bi gelemperî, keçên ku ji êş û pizrikên pizrikan dikişînin, pirsgirêkên bi epidermisê piştî ku kontraceptive digirin winda dibin. Lê di rewşên kêmdar de, hormones dikare sebumê zêde ya porê provoke bikin.
Nexweşiya metabolîk. Bi gelemperî ev pirsgirêkên mêjî û pergala digestive hene. Bi dysbiosis re, perçeyek ji mêjî ji mêjiyê rûnê di nav zikê de nayê avêtin, ku dibe sedema zuwabûna bizmaran. Ji ber viya zû, por zû çil dibin. Di mirovên bi diyabetê de, por pir caran çerm û birêkûpêk xuya dikin. Pirsgirêkên porê di mirovên ku bi nexweşiyên thyroid re jî têne dîtin.
Seborrhea. Bi vê nexweşiyê re, çerm gelek caran ne tenê li serê, lê di heman demê de jî rû dide. Gundên Sebaceous hewl didin ku zuwa zuwa bikin. Li gorî vê yekê, li gel parçeyên şemitandina li ser kincên xwe, hûn ê fûzikên ku bi çûkan hatine qefilandin bibînin.
Maintainedima por gava ku bi neheqî têne domandin şil dibin
Bi gelemperî porê nevekirî bi tu awayî bi nexweşiyên organên hundur ve girêdayî nîne. Bi gelemperî mistefa wan sûcdar e ku dewleta tîrêjê ya curls.
Xeletiyên di lênêrîna por de, provokasyona rokên rûnî hene:
- Ingêwaza dubare. Bi tevlihevkirina bêdawî ya curls li seranserê rojê, hûn sebum ji nehsên li seranserê rûyê por dirêj dikin. Digel vê yekê, masûlkek domdar a sermayê provokasyona xebata xurtkirî ya glangên sebaceous provoke dike. Heke stûyên we tûjikên hûrkirî ne û hûr dibin, ew hildin nav xwe. Tenê porê xwe di desta xwe de hildibijêre û bi navgînan ve tê rêve kirin. Ji ber vê yekê hûn ê bi serêş çermê nekin.
Zûtir û rûnê hişk a gelemperî. Bikaranîna hewaya germ di dema sazkirinê de dê bibe sedema zuhakirina hewayê. Li gorî vê yekê, laş hewl dide ku ziyanê bide avê û gelek rûn berdide.
Stres û depresyon. Bi pirsgirêkên cewherê psîkolojîk, adrenalîn di nav xwînê de tê berdan, ku sedema çalakbûna glandsên sebaceous e.
Bikaranîna balm û masûman di sûkên pir mezin de. Bi gelemperî, jinên ku balm bikar tînin ew ne tenê li ser pêşniyaran, lê her weha li ser rûkalan jî bicîh dikin. Ev ne hêja ye ku bikin.Rastî hilberek lênihêrîna piçûk li ser palmetê bicîh bikin û di navbera tiliyan de felq bikin. Piştî vê yekê, tiliyên xwe bi porê porê xwe, ji navîn dest pê bikin. Bi rûkan re çêdikin.
Taybetmendiyên dermankirina porê rûnê
Hûn dikarin pirsgirêkê bi dermanan an jî bi karanîna rêbazên alternatîf derxistin. Di hebûna nexweşiyên organên navxweyî de, hemî hilberên kozmetîkî dê bêhêz be. Di destpêkê de, bisekinin ku parêza xwe rast bikin. Xwarinên şekir û şekir hilweşînin. Di parêza xweya rojane de mêjeya fêkî û sebzeyên nû zêde bikin.
Em pirsgirêkê diyar dikin
Taybetmendiyek lehîyên sebaceous jî xebata pir aktîf a glands sebaceous e ku li tenişta bulbs-ê de ye. Glover hilberên sebum çê dikin - ji bo curên tendurist hewce ne. Sekinandina glandan bi domînokî mestîkên mûzikê dişewitîne, şilika porê diparêze û xwedî dike.
Wekî ku ji glandsên sebaceous dibe, curl bi şikilkî û elaletê digihîne. Lê prosesên her gav xwedî nerazî ne. Bi gelemperî, glandên porê pir bi rengek çalak dixebitin, û ev dibe sedema sebumê zêde. Rêzikên dilşewat oksîjenê, rûn, rûn çêdike û şilandî dibin.
Tê dîtin ku mirovên tarî ji xuyangiya rûn û rûnê bêtir xeternak in. Porê hişk û nerm çêtir e, sebum zûtir bişon, bibin rûn. Lê xalîçeyên curbicur û biwarî ji rûnê reftar in.
Heke rewş neyê rast kirin, seborrhea pêşve dibe, dandruffek zehf xuya dike. Lûleyên rûnî tenik dibin, pir aciz in û di zendikên mezin de derdikevin. Trichologists vê patholojiyê wekî "hyperseborrhea" dibêjin. Di trichology de, porê rûnê du celeb têne dabeş kirin. Toawa celebê porê "nexweş" tê destnîşankirin:
- Sebaceous. Qulikê bêhiş, bêhêz, bi nermî û xweşikî li seranserê şilavê por dixuye.
- Hevber kirin. Naveroka fêkiyan li ser rûkalan têne dîtin, û serişteyên ser hişkan hişk dibin.
Ji bo ku hûn bizanin ka karesan bi rastî ne tendurist in, hildin li wan bigerin. Pizikên ku zû zû rûn dibin xwedî taybetmendiyên jêrîn e:
- 3-4 demjimêran piştî şuştinê, rûn di bin çerm de têne xuyang kirin.
- Hirç di destên neçûyî yên bêbawer de dest bi hevûdu dikin.
- Bêhnek bêhnteng ji porê re tête, ku ji berhevkirina parçeyên bêkêmasî, hucreyên mirî, toz û rûnê pêk tê.
- Ikûstika nebawer e. Tewra piştî ku hilberên bîhnfirehiya domdar bikar tînin, porê dirûvê xwe nagire.
- Li ser çerm û li ser poran şilî heye.
- Curl têne qefilandin û derketin derve.
Ji bo ku porê xwe bi rengek tendurist vegere, divê hûn şêweya porê fikir bikin û rêbazên guncaw ên lênêrîn hilbijêrin. Fonên çewt ên hatine hilbijartin rê li xirabûna rewşê digirin. Ji bo ku hûn curls ji kontrolkirinê dûr bikin bang bikin, hûn hewce ne ku sedemek çalakiya bilind a glansan bibînin.
Kulîlkên porên rûnê
Lûleyên porê rûnê bi gelemperî di xortaniyê de dibin xort. Guhertinên di paşnava hormonal de, gava ku tevahiya laş ji nû ve ava dibe, zêdebûna asta testosterone provoke dike. Ev hormon li ser karê glandan bandor dike, çalakiya wan jî zêde dike. Ji ber vê yekê, mezinan ji pizrikan, porê kereng, dandruff dikişînin. Faktorên din bandor li xebatên glandsên sekreterê dikin.
Nexweşan
Rewşa porê rasterast bi tenduristî ve girêdayî ye. Curls yekser bi guhertinek di struktur û xuyangê de pirsgirêkên bi organên navxweyî re bersivandin. Nexweşiyên organên hundurîn sedemek gelemperî ya zêdebûna rûnê ye.
Fonksiyona endokrîn. Pergala endokrîd di nav tîrêjên thyroid, paşvekirî, û pankreas, pituitary û adrenal de pêk tê. Van organan di jiyana laş de rolek girîng dileyzin. Ew hormonan hilberînin ku dikevin nav laş û lebatê.
Hormonî çalakiya hucreyên hucreyê, mezinbûn û pêşkeftina organan, pêvajoyên nûvekirina mirovan û adaptasyona wê bi guhertinên li hawîrdorê re kontrol dike.
Heke binpêkirina hilberîna hormonan, bêstelîtiya wan û têkbirina balansa xwezayî hebe, ev yek dibe sedema pîrbûna zû ya laş, pêşveçûna nexweşî û xirabûna xebata hemî organan. Rewşa poran jî tengahî ye, hilberîna zêde ya sebum pêk tê.
Pirsgirêkên gastrointestinal. Tenduristiya curls, naveroka fatê wan ji hêla pergala digestive ve têne bandor kirin. Grekî zû, şilav û êşa paroxysmal a di kavika abdominal de nîşanên nexweşiyên gastrointestinal in. Pirsgirêkên jêrîn rê li ber curbicurên grekî dibin:
- Dysbacteriosis Binpêkirina mîkroflora normal a gastrointestinal. Bi pêşkeftina nexweşiyek weha re, mîkrobên bikêr mirin. Laş xwedî astengiyek parastinê ye, toksinên di pirjimareke mezin de derbasî nav xwînê dibin û li seranserê laş tête girtin. Heya gihîştina fenikên por, toksîn karê wan xirabtir dibe. Qûntir dirûntir, dirûntir dibin, zûtir salix dibin û derdikevin.
- Nexweşiya gallstone, pancreatitis. Bi avakirina keviran, sand, û pezkêşiya pankreasê de, di laşên bilîze de, laş kêmasiya kêzikan û vîtamînan e. Ji kêmbûna rûnê, fîgulên porê normal xebitîna xwe didomînin. Encam sekreteriya zêde ya sebum û naveroka zû ya rûnê çerçikan e.
- Sindroma giyayê Irritable. Di laşê de hebûna tunebûna fonksiyonek zagonî de laş kêmasiya vîtamînan dike.
- Nexweşiya kezebê. Organê kezebê astengiya bingehîn a toksînên di laşên laş de ne. Di rewşa pirsgirêkên bi kezebê re, hemî tansiyon / organên navxweyî bi hilberên qewimandinê (jehrî) ve têne şoxilandin. Laş rê dide hemî hêzan ku şerê enfeksiyonê bikin, ji peydakirina oksîjen û nebatan li organên periferîkî diqede. Hair, nebûna materyalên girîng ên ji bo tenduristiyê, piçûktir dibin û zûtir zûtir bi rûnê sebum dibin.
Neheqiya pergala nervê. Stres, bîhnek kronîk, derketinên ji agirbestê, depresyonê dirêjkirî bandorek neyînî li ser tevgera normal ya glands sebaceous dike. Nerazîbûnên nervê dibin sedema pêşveçûna glandayê û hilberîna sekreteriya zêde - encama encamgirtina bilez û lûleyên rûnê ye.
Nexweşiyên çerm. Yek ji sedemên ku guhertinek di navhevokê de çêbike û zêdebûna hilberîna sebumê de, xuyangbûna çermên seborrheic e. Nexweşek ku li ser çermê bandor dike rê li ber dabeşbûna piziran vedike. Kûrikên dendikê mûzikên porê mêşin.
Fîlozên şilandî rûkên porê oksîjen û moxê diparêze. Curls zû zûtir têne avêtin. Seborrhea bi hebûna dandruffê ya jêhatî, çikilandin û şikandina porê re ye. Binpêkirina hilberîna sebum pirsgirêkên çerm provoke dike - pizrik xuya dike, rêşî li ser rûyê.
Bi zêdebûna laşê çerm, bala xwe bidin nîşanên hevkariyê - ev dê ji bo rasttir diyar kirina sedema pirsgirêkê:
Sedemên porê rûnê piştî şuştinê
Porê rûnê di xuyangê de kêmasiyek kozmetîkî ya hevpar e. Ew encama malfiroşiya glandsên sebaceous ku li ser çokan girêdayî ye. Lê di vê rewşê de, porê rûnê zêde bi gelemperî dest pê dike ku çu zû şûnda şuştin, lê piştî çend demjimêr an rojan.
Ampampûka çewt
Ger porê rûnê yekser piştî bidawîbûna proseduriya hiyariyê xuya bibe, sedemek herî mestir ew e ku meriv şampuşeya bi zêde silicone û materyalên avakirina fîlimê ji bo vê cûre çerm û por bikarbîne. Ew van pêkhatên kozmetîkên şuştinê ye ku carinan carinan porê xwe didin şilek kûr û dibe sedemek bêhntengiya wan ya rûnê.
Lê hilberîner nikare texmîn bike ka dê di encama dozek taybetî de encama wan be çi be. Laşê her kesê kesek e. Ji ber vê yekê, mirovên cûda cûda reaksiyonên cûda hene ku di heman hilberê kozmetîkî de. Mijar bi şûna şamponê bi rengek din re tête çareser kirin.
Sedem dibe ku ne tenê silicone be. Berevajî derman, dibe ku, berevajî, ew qas "feqîr" be ku nekare ku rûnê rûne û kûrahiyê bişo. Lê di vê rewşê de, pirsgirêk bi heman rengî têne çareser kirin: şûna şampoo.
Ji bo ku di hilbijartina hilberek kozmetîkî de xelet nebin, şîret e ku hûn şîreta dermatolog-trichologist bigirin. Pispor dê di vê rewşê de celebek serêş û porê diyar bikin, navnîşek şampên herî kêrhatî û kozmetîkên din bikar bînin.
Rewşa tenduristî
Ger dermînologî şêwirmendiyek wernegirtin û şûna şampoo encamê hêvî nedikir, sedemên porê rûnê piştî şuştinê divê di rewşek tenduristî û şêwaza jiyanê de digerin. Bê guman sedemênsedema zêdebûna lebatên sebaceousên mahkûmê:
- celebê çermê ku ji bav û kalên û fonksiyonên wê pêk tê,
- nexweşiyên pergala endokrîn
- hilweşandina mîzê,
- statuya nizm a nizm.
Ji bo ku hûn sedemên fonksiyonê porê rûnê piştî şuştinê fêr bibin, hûn hewce ne ku bi hejmarek lêkolînên tespîtkar re biçin.
Xuyangî
Por, li gorî taybetmendî û xuyangên wan, dikare li sê kategoriyan were dabeş kirin:
- Normal. Porê wusa xweşik û balkêş xuya dike. Ew ji hêla tîrêjê xwezayî, teşeya bêdeng, nermî û elastîkî ve têne destnîşan kirin. Ev celeb hewceyê lênêrîna taybetî û tevlihevî nake, ji ber ku porê normal bi şêwazê pir hêsan e, ji bo demek dirêj ew dirûvê porê xwe digire û hêdî hêdî qirêj dibe,
- Erm. Ev celeb por, bi gelemperî, lênêrîna zûtirîn hewce dike. Kulîlkên zirav bi nermik û porzokî xwedî parçeyek, parçebûn, şikestin û derketin, dijwar û dirûtin dijwar in, û di heman demê de mijara zexta statîk in. Wekî qaîde, porê hişk ji bo demek dirêj ve paqij maye û dibe ku hefteyek piştî şuştinê qirêj bibe,
- Greasy. Ew cureyên herî nederbasdar in. Theerm bi zêdebûna hilberîna fatê ve tête çêkirin, ku dibe ku por zû zû bibin rûn, û di heman demê de bi nîşanên din ên bêhnteng re jî têne. Kulîlka rûnê bi gelemperî bi şiliya rûnê re li ser rûkên porê re, dirûvek dirûşm, windabûna giran, zexelkirina derd û dorên derdorê, şilaviya bilez, û her weha hin nexweşiyên ku dibe ku ji hêla vê nîşaneyê ve bibin sedema.
Her weha porên hevbeş hene ku di dawiya wan de xwedî darên rûn û çirayên hişk hene. Ew bi bandorên nehfî re neyînî neyînî dibin. Ji ber vê yekê, heke serê di bin bandora tîrêja tavê de an hewaya hişk bimîne, çermek mezin a rûnê xuyang dibe, û hewaya hişk û bayê dê bibe sedema stresê.
Ev celeb porê herî dijwar e ku meriv bi rengek xweşikî tête derxistin, ji ber ku çermê rûnê dibe sedema nexweşiyên laş.
Encamên
Scapikên rûnê bi porê rûnê re bi belavbûna çalak a mîkrobatên zirardar re tête, ji ber vê yekê, ew dikare gelek encamên neyînî derxe holê:
- itching
- pizrikên li ser çermê rû, rû û laş,
- peeling
- alozî di operasyona ZhTK de,
- reaksiyonên alerjîk
- nexweşiyên çerm (dandruff, lichen, dermatitis seborrheic, etc.).
Ji bo ku ji van êşa nexweşan dûr nebin, girîng e ku meriv sedemê nîşaneyê bibîne û ji porê rûnê sûd werbigire.
Sedemên ku bandorkeriya porê zû zû bandor dikin dikarin bibin faktorên jêrîn:
Operasyona şaş a glands sebaceous of scalp.
Berî her tiştî, ew van glandsan e ku hilberîna sebumê rêve dikin. Dema ku por girêdayî cureya tenduristî ya normal e, dizî ya glandên sebaceous, rengek parastinê li ser çerm diafirîne, ku dihêle ku curls ji zuwa, zuwa û axê biparêzin, û her weha zirav di çerm de bimîne. Ji ber vê yekê, mîkrojenên zirarê li ser çermê belav nakin, û şiklê xweşikek dirûvê heye.
Heke glandsên sebaceous ên mirovî xeternak dibin, wê hingê çalakiya wan zêde dibe, û por zû zû dibe rûn. Fonksiyonê ya glandsên sebaceous ve girêdayî ye ku ji hêla pêşniyarkirina genetîkî ve, û herweha li ser dîskên din ên di laş de,
Rêzkirina hormonî
Porê rûnê herî zêde di xortan de, zilamên pîr, jinên menopausal, dayikên ducanî û şîrê û her weha kesên ku bi rêkûpêk ji stresê, alozîyên derûnî û çavnebariyê ve diçin.
Guherînek wusa di nav kategoriyan de ji hêla rastîn e ku veqetîna zêde ya fatê dibe sedema nekêşbûna hormonal. Di dema nûavakirina wê de, laş dest bi hilberandina hormonesên cihêreng dike, ku pê re gloverên sebasû yên mirovan hestiyar dibin. Jixwe porê rûnê, pêlgirtina çerm li ser rû û laş, û her weha çermê rûnê rûyê mirov dikare di vê heyamê de dest pê bike. Di van rewşan de, derxistina ji rûkên rûnê dê destûr bide avakirina hormones.
Xweseriya bêbawer
Gencên sebace rasterast bi parêza rojane bandor dibin. Ger ew têra xwe mezin xwarinên rûn, felq, şor, xwê, hildibijêr û spîndar be, wê hingê çermê rû, laş û serê xwe dest bi aktîf kirina fatê dike, hewl dide ku ji şekirê zêde di hundurê laş û toksînan de derkeve.
Digel vexwarina parêza xerab, vexwarina alkol û tutunê dikare bibe sedemên porê rûnê li mêr û jinan,
Lênihêrîna neheq
Porê her cûre hewceyê lênêrînek derveyî ye. Di vê rewşê de, bijartina lênêrîn, divê hûn bala xwe bidin taybetmendiyên cûreyek taybetî ya curls.
Pir xwedan porên rûnê hewl didin ku wan bi qasî ku zirav bikin, bi karanîna amûrên taybetî û formulên malê ji bo vê armancê bikar bînin. Ev şaşiya herî gelemperî û xeternak e dema ku meriv bi tifika devkî tê hesibandin.
Di dema pêvajoyên agirbestê de ku armanca ziravkirina sermilanê ye, laş dest pê dike ku bêedaletiyek çêbike û hê bêtir sebum veşêre. Ji ber vê yekê, dorpêçek bêrehm tête wergirtin, encama ku her gav her gav sêweyek bêhêl a qirêj dimîne.
Divê lênêrîna ji bo vê şêwazê porfireh be, bala xwe bide tenduristiya navxweyî ya laşê, û pêdivî ye ku alavên nebawer wekî lênêrîna derve werin hilbijartin. Ev dihêle ku hûn porê rûnê derxînin,
Germahiya hişk daket
Wekî ku di paragrafa berê de tête diyar kirin, divê porên neftê zêde zêde bêne zêde kirin. Ji ber vê yekê, germên sêwirînê, mîna pêlên hişk, porên por, rakir û belavker dikarin tiştan xirabtir bikin. Heman tişt ji bo hîpoterapiyê jî tê. Girîng e ku porê xwe ji rewşên hewa neyînî biparêze, lê hilbijartina kapelên germ, pêdivî ye ku pêdivî ye ku di çêkirina materyalê de sentetîk nebe,
Nexweşiyên çerm
Pir caran porên rûnê bi dermatiya seborrheic re têne hev. Ev nexweşiyek e ku ji ber belavbûna bakteriyayên zirarê li ser çermê rûyê, laş û serê. Dermatîtî dibe sedema nîşanên weha dilnestîn ên wekî sekreandina zêde ya sebum, bêhêzkirin, sorbûn, itching, pizrik û pizrikiya çerm,
Seborrhea dikare ji hêla hejmarek êşên din ve bibe sedema: êşên derûnî (xeyal, panik, bêpolar, şizofrenya, psîkoz, û hwd.), Nûavakirina hişk a paşverûya hormonal, bêbextiyên trîbûna gastrointestinal, epilepsy an encephalitis.
Bi vî rengî, nasnameya faktora ku bandor li ser porê rûnê zêde kiriye, gavek girîng e di dermankirinê de. Tespîtkirina bandorker ji bo çareserkirina pirsgirêkê dê zerika rûnê ya porê hûr bibe.
Meriv çawa bi porê rûnê re mijûl dibe
Berî ku hûn dest bi dermankirina çermên rûnê bikin, divê hûn xwe bi sedemên mumkunî bidin nas kirin û fêr bibin ka çi dikare bi rastî bandorkirina karûbarên giyayên sebaceous bandor bike. Heke ew ne gengaz e ku sedem li ser xwe nas bike, wê hingê hûn dikarin pispor bisekinin. Tenduristek bi van pirsgirêkan ve mijûl dibe.
Her weha hûn dikarin biceribînin ku hûn tedbîrek bikar bînin ku armanca dermanê çaremîn e.Ew dibe ku di parêz, lênêrîna rast, vîtamîn, dermankên bedewiyê, û dermanên porê li malê.
Rêzikên lênihêrînê
Ji bo pêşî lê girtina zêdebûna sekreterê sebum a ji hêla serşokê ve were girtin, divê pîvandinên jêrîn bişopînin:
- Pir caran porên xwe neşom. Wekî ku ji berê ve hatî destnîşan kirin, dibe sedema sedema hilweşîna glandsên sebaceous overdrying çerm. Tevî vê rastiyê ku porên qirêj bi rengek nehişkî xuya dibin, hûn hewce ne ku hewl bidin ku her roj porê xwe bişo, lê serê xwe bi 3 prosedurên her hefte re bi sînor bikin. Heke piştî şûştinê her roj şilik rûn e, û ev pîvandin encam nade, wê hingê divê hûn ji bo sedemek din a pirsgirêkê bigerin.
- Ew rast e ku hilberên lênêrînê hilbijêrin. Dema ku lênêrîna derveyî hilbijêrin, girîng e ku meriv dev ji şamponên ku bi taybetî ji bo porên rûn hatine çêkirin hiştin. Ev dibe sedem ku ew bi teybetmendiyên weha ne ku rûkan pir hişk dikin, dibe sedema xebata çalak a glands sebaceous. Ew çêtir e ku li ser şampiyonek neferîn bimînin, karê ku tenê dê paqij bibe. Bişkojk an maskek nerm û birêvebirin. Di hilberên lênêrîna porên grekî de silicone jî ne pêşwaz e.
- Bi gelemperî alavên germkirinê bikar tînin. Rûkên por, rasterast, rûkelên hişk û difiroş jî dikarin porê por bikin. Ger karanîna her cîhazek zehf pêdivî ye, girîng e ku hûn berî sazkirinê saziyek parastinê ya germî bikar bînin,
- Porê destan nagire. Touopên zêde ji sermal û çakûçikêşê xwezaya xwe zûtir dikin, û her weha dibe sedema belavbûna mîkrobên çerm ji porê li seranserê laş.
- Rast e ku hûn lê dikin. Auçek bi nav porê xwe ve tê birin, sebum ji kûrahiyan li ser tevahiya dirêjiyê belav dibe, û curl hûr dibin. Di rewşê de çermê rûnê, pêdivî ye ku por werin şandin, tenê li dawiya wan bandor dike.
- Varnas, mûz, hilberên din ên styling, tenê di rewşên giran de bikar bînin.
Dema ku hûn xwarinek rojane pêşve bibin, divê hûn xwe bi xwarina xwarina ku ji hêla rûnê zeytûnê ve hatî çêkirin amade bikin sînorkirin. Tête pêşîn ku ew di panek an qeşekek hêdî de rûnê, stew û bake.
Her weha pêdivî ye ku meriv berhemên wekî: ava şilî ya şîrîn a bi rengan, xwarinên bilez, çîpok, cracker, vexwarin, vexwarinên alkol û hilberên tutunê dûr bixe.
Hûn dikarin di parêza xwe de bi xwarina proteîn û karbohîdartan têra xwe bişewitînin, dema ku rûn divê parçeya herî piçûk ya parêz be. Pêdivî ye ku hûn fêkiyên fêkî, sebze, fêkî, nebatî, goştê biraştî an pijandî bê saus û additive, salads, genim bixwin.
Nêzîkirina hilberîna sebumê dê alîkariya mezaxtina avê di mîqdarên mezin de bike. Avê çermê rûyê, serê û laşê xweş dike, laşê laş dest pê dike ku bêhn kêm bimîne.
Vîtamîn A, B2, B6, û D dikare wekî lêzêdekirina xwarinan were bikar anîn. Lê yekem, ew pêşniyar e ku bi bijîjkî re bişêwirin. Ji ber vê yekê, pirsgirêka serê rûn dikare baştir bibe.
Masûlka nan nan
Bi dirêjahiya porê ve girêdayî, nanê tîjeyî tahmê ½ an take bistînin. Kûrde têne qutkirin, kulmik bi ava kuş tê şandin (250 g) û ji bo saetekê tê hiştin. Di dirûşmeya encama de 1-2 çermikên ava lemonê zêde bikin. Mixabîn li porê qirêjî tête ristin, ku di pêçek qulikê de were şilandin û ji bo nîv saetê bê hiştin. Mêş ji nîskên nan tê rijandin, bi şampûnê şûnda tê şûştin û bi ava kuxî ya bi xurmê appleyê, an ava sêvê were şilandin. 1-2 lûks per 1 lître avê.
Mask bi rengek xweşikî dandruff hilweşîne, glandsên sebaceous normal dike, dravbûn û şilbûna por zêde dike.
Masîya porê Clay
Vê berhevoka navmalîn dihêle hûn zexmî ji sermayê rûnê paqij bikin, û hem jî bandorek erênî li ser xebata glandsên sebaceous bikin.
Ji fêkiyê kesk an şîn û ava mandî, zuwa tête çandin, ku bihevgirtî bi bîhnek şilî ya derewîn e. Mixabîn bi sermalî ve tête kirin, li nav rûkalan tête kirin, bi nav poran ve tête belav kirin. Strands bi pêlavê plastîk ve têne dorpêç kirin, ku bi topek pêçandî ve girêdayî ye. Piştî 30-40 hûrdem, maskek bi tevahî tê şuştin.
- xalîçeya kesk an şîn - 3 xalî,
- av an birêkûpêk ji zeviyan - 3 tasa,
- îsotê sêvê - ½ sêv
Kefir mask
Ji bo maskê hûn hewceyê kefirê bê rûn, vexwarinê bêtir acid bibin, baştir. Kefir bi + 37- + 40 ° С germ dibe. Girseyek germ li ser rûkên porê tê danîn, sermal baş tê masî kirin, currên li pêsîr girêdin û 1-1,5 demjimêran hiştin. Piştî vê yekê, ew bi şampu şilandî têne şuştin û bi zêdebûna 1-2 tbsp-a şilandî. l sîrdêra appleyê ji bo lître avê.
Kiwî ji bo porê
Maskek herî hêsan a ji bo porê rûnê, ku rûkên rûnî dişoxilîne, û pişkên porê bi vîtamîna C. satilandî dike. Kiwi wê di hûrguliyên mezin de vedigire. Ji bo maskê pêdivî ye ku fêkiyek hişk, hişk û hişk e. Hûn hewce ne ku wê qirêj bikin an jî di nav blender de qirikê bikin. Gundî li ser porê tête kirin, 1 demjimêran hiştin. Pêdivî ye ku serê meriv bi mîzê ve were girêdan. Piştre ew bi şampuja tê şûştin.
Qanûnên ji bo amadekirin û serîlêdana masûm.
Masakên li malê amadekirin û pêkanîna wan pir hêsan in. Rêzikên hêsan dê bibin alîkar ku hûn xeletiyan nekin:
- Tenê hilberên nû ji bo amadekirina maskê maqûl in.
- berhevokên amade ji bo masûlkan di cih de têne bikar anîn, ew ne dibin mijara hilanînê,
- piştî bicîhkirina maskê, por têne birin ku bandora kesk çêbikin û ziraviya berhevokê zêde bikin,
- Porê xwe bi ava pir germ an sar ne bişon. Germahiya herî xweş ji bo şuştina avê + 37- + 40 ° С.
- Masks û rûkenikî di nav hefteyekê de 2 caran nayê bikar anîn.
Arîkar
Wekî ku şirîngehek ku dê porê hêşînahiyê zêde bike, wê bi hêz û elementên xwerû yên pêwist dagirtin, brûqa hûnerê, pezê darekê, çaya kesk, nareve, ava lîmonê an sêvê şorba sêvê dikare xizmet bike.
- Kulîlk û dara gûzê. 2 tbsp materyalên xam ên hişk, 1 lîtreyek avê çêdibe û nîv saetê bisekinin. Brûka pîvandî ye, şilandî ye, ji bo şuştinê tête bikar anîn.
- Aay û nîsk. Teaaya kesk û mîtan jî têne çandin, lê nehatiye şûştin. Ji bo ku hûn li ser bingeha şerabê an ava lîmonê çareseriyek ava bikin amade bikin, 1-2 lîpên hilberê bi lîtrek ava ve tê hev kirin.
Girîng: Alîkariya şuştinê hewce nake ku were şûştin. Ew li ser porên paqij têne bikar anîn da ku prosedurê temam bikin.
Fona kirîn
Dermanê herî çêtirîn ji bo porê rûnê şampaqek hişk e. Ew ji bo spora ku bi sorbentê ve hatî xêzik e. Ev naverok rûnê xweş dike, û dihêle hûn di 5-10 hûrdeman de porê qirêj derxînin. Di heman demê de, li şûna şampuşokê zuwa, heke por zû rûn be, hûn dikarin rûnê an starch bikar bînin.
Dermankirina kozmetîkî
Ji bo ku hûn ji çermê rûnê xilas bibin, hûn dikarin kursek yek ji karûbarên taybetî beşdarî bibin. Vana ev in:
- ozone terapiyê
- mesoterapî
- terapiya plazma
- kêroterapî.
Ev pêkanîn bi danasîna pêkenînên taybetî yên di bin çermê de ku bi erênî bandor li xebitandina glandsên sebaceous dikin ve têne kirin. Kursê bûyerên bi vî rengî dikare ji 5 heta 12 ziyaretan li kozmetolojîstan bibe.
Bi vî rengî hûn dikarin bi rengek mayîn ji porê rûnê û encamên wê ji holê rakin da ku sedema xuyangiya wan derxînin an jî bi kar anîna tevahî tedbîrên dermankirinê.
Jiyan
Skinerm organek e ku laşê mirov diparêze. Ew yekem kes e ku bersivê dide rewşek hestyarî, xwarina nebaş, nexweşiyên organên hundurîn. Bi vî rengî çerm dikare wekî celebek nîşana tenduristiyê were binav kirin.
Heke xebata glandsên sebace dûr ji normal e, dibe ku sedemek bertekek bertek dirêj an stresîner be. Pêvajoya hilberîna sebumê jî ji hêla giraniya bêkêmasî ve neyînî ne, ku bi gelemperî encama nerazîbûnên endokrîkî û şêwaza jiyanek sedentar e.
Dermankirina porê rûnê piştî şuştina bi dermanan
Normalîzasyona fonksiyonê ya glandsên sebaceous bi karanîna amadekariyên kozmetîkî ve gengaz e, pêkanîna:
- ketoconazole (ji bo nexweşiyên hormonal),
- zincîra xilaf,
- madeyên antî-allergenîk (antihistamine),
- madeyên ku neçariyê zêde dike.
Zincîra dermanan şanoyek berfireh a şamponên dermankirinê yên ku di nav wan de kîtoconazole û zerara zinc heye peyda dike. Di nav wan de, "Sebazole", ku bi gelemperî di qonaxa destpêkê ya pêşveçûna rûnê rûnê de, ji hêla dermatolojîstan ve têne pêşniyar kirin. Ev şampû bandora antifungal û antî-înflamatuar heye, çermê qirêj dike û nerm dike. Encama karanîna rastîn a vê dermanê dermankirinê normalîzasyona fonksiyonên glandsên sebaceous e.
Sebazol, mîna şamponên din ên dermankirinê, hûn hewce ne ku du caran serî bidin:
- çerm û porên wan bişînin ji bo cara yekem,
- bo cara duyem 5 hûrdeman berdin û bi avê germ bişon.
Bandorek wisa heye:
Shampoos bi zincîra periyodîk:
- Zinovit
- Friderm Zinc
- "Zinc + Birch tar",
- Node DS + Anti-Rakirina,
- "Pergala Zinc".
Washingêwaza şilkirina porên rûn
Dermanê kevneşopî pêşniyar dike ku porê rûnê bi hêkek mûçik bişo. Di nav tevheviyek bi wî re, hûn dikarin kulikê hişk bikar bînin, ku dê bandora çirûskê sivik a darê bide. Mixabîn li ser rûkên porê tê dan û çerm 1-2 deqîqe masûl bikin. Pişti ku serê xweş bi avê germ tê şûştin.
Maske piştî şamponkirinê
Heke ku por gav bi gav şûnda şuştinê tê, piştî qedandina proseduriya hiyerarokê, zerikê hêkek mirîşkê li ser çerm tê seh kirin, bi tam wê hildiweşîne, bi rengek wekhev li ser rûyê serî belav bike.
Li ser disekinin 10-15 hûrdem û bi avê germ hate şuştin. Zeytûnê zuha ji zeviyê çerm zehf e, ji ber vê yekê hûn dikarin ji 1 çîpek soda soda (soda) bakingê alîkariya xwe bikin. Ew balansa acid-bingehîn a çerm normal dike û wê hucreyên epîteliya mirî paqij bike.
Mêşek hingiv
Hêja bîhnxweş çermê xweş dike û paqij dike. Parçeyên wê xwedî bandorek dermankirî ne, porê rûnê xweş û şilandî bike. Heke alerjiya ji honê re nebe, masûlkeyên ji vê hilberê dê alîkariya tenduristiyê di rewşa baş de bikin û bandorek birêkûpêk a li ser tevgera glandsên sebaceous hebe.
Piştre ku masûlkeyek li xwe maye 15-20 hûrdem. Ji bo ku bandora başkirina xweş bike, serê serî bi her awayek hêsantir tête tête kirin: bi tûzek an şilav. Lê pêşiya porê xwe bi polietilen, fîlimê vesaz an kûçek gomikê vebirin.
Ji bo porê rûnê piştî şuştinê, şuştinê li ser bingeha decoctions of bebên wê kêrhatî ye. Acidê citric alîkar dike ku fat baş belav bibe. Hûn dikarin herdu ava lîmonê ya nû ya qeçandî û asîdên kristal ên ku di nav avê de belav bûne bikar bînin. Divê were bîr kirin ku encama prosedurên başkirina mîz û porê tenê bi dermankirina bijîjkî ya birêkûpêk re ewledar be.
Menu ji bo porê xweşik
Dermankirina glandsên sebaceous bi şêwirmendiya trichologist re dest pê dike. Ew ê hewce be ji aliyê kesên ku şeloka wan ne tenê zû zû lê were rûn, lê di heman demê de dibe qalikek mirina epidermis mirî jî. Nîşan nîşan dide ku dermatitis seborrheic. Tenê kozmetîk û amadekariyên pispor dikarin dandruff derxînin û fonksiyona normal a glandên sebaceous vegerînin. Rêbazên alternatîf dê ji enfeksiyonek mûçikî xilas nebe, lê tenê pirsgirêkê zêde dike.
Di nebûna dandruffê de divê hûn digel bijîşkek jî şêwir bikin. Divê trichologist an dermatologist pêdivî ye ku nexweş ji bo ceribandina xwînê bişînin da ku asta hormonê kontrol bikin. Di jinan de, por ji ber zêde testosterone û progesterone zêde dibin, por zû dibin. Hundirbûna hormonesan dibe sedema lewra malzarokê, û her weha di dema ducaniyê de. Bê guman, dayikên bendewar dê tenê li bendê bin û bi baldarî kozmetikên por hilbijêrin. Lê keçên bi nexweşiyên hormonal dikarin dermanên ku asta testosterone normalîzekirin û asta hilberîna sebumê kêm bikin kêm têne pêşkêş kirin.
Ger organên riprojektîv û giyayê tîrêjê di rêza tam de ne, hêjayî nirxê wê ye. Fonksiyonê yên glandsên sebaceous têne pirsgirêkên di derheqê pestikê de. Lê tenduristiya zikê û stûyê rasterast bi hilberên ku kesek vexwarinê ve girêdayî ye.
Bi zêdebûna rûnê sebumê, pêşniyaz kirin ku ji xwarinên giran û rûnê dûr nebin:
- goştên dewlemend û şorbeyên şekir,
- sandwiches with sausage,
- îsotên tirşandî
- hilberên nîv-qedandî
- xwarina lezgîn.
Heke meriv şekir û qehwe tavilê red dike, rewşa porê dê baştir bibe. Nanê spî, alkol û giyayên bîhnfireh ji menuê vedigire. Ew ê dev ji xwarina li kafeyek xwarina bilez berde û dê dest bi xwarina xwarinên xwarinê di nav xwe de bêhtir bike.
Karê organên xwînê û glandsên sebaceous normal bikin:
- pez û birinc,
- fêkiyên citrus, bi taybetî jî oranges,
- hilberên şîr,
- tov û fêkî,
- kevirên genim û ceh,
- raisins û tovên kungilandî yên zuha,
- fasûlî, peas, bermîl û fasul,
- hêk û omelettes steamed,
- ava tirî ya tîrêjê ya nû vexînin.
Di nav sebuma zêde de bikêrhatî ne salix û nebatên nebat in. Brokoli, kasturok, tomarok û giyayên wê tê de felq heye, ku zûçikan paqij dike, metabolîzmê zûtir dike û rewşa baştir a guheztên mûzika epîdermîsê baştir dike.
Tête pêşniyar kirin ku xwarinên guncandî bi kompleksên vîtamîn ve, ku di nav wan de silicon, hesin, retinol, B12 û tocopherol pêk tê hene. Heke porê we zû rûnê, asîd û pantothenic acid wê alîkariyê bikin. Element bi dewlemendê gurzê, leyzikê goştê, bez, ava piyazî û brokolî de dewlemend e.
Metabolîzm û fonksiyonê ya glandsên sebaceous bi saya ava hîn paqij a ava baştir dibe. Mêjûya astengkirina dorpêçên porê porê, metabolîzmayê çalak dike û çerm ji hundurê paqij dike. Ji bo ku 2-3 rojan dihêlin curls paqij û birûmet bibin, hûn hewce ne ku rojane 2 lître avê vexwe.
Merivên xirab
Pizîşkên ku piştî 10-12 demjimêran rûn dibin bila qeşik neyên xilas kirin an jî bên hesandin. Ew nayê pêşniyar kirin ku bi gelemperî hesinek bikirtîne. Alpelika ji ber hewaya germ germ dibe, û gurçikên sebaceous dest pê dike ku bêtir bi rengek aktîf bixebitin ku wê moistur bikin, ji ber ku karê wan ê bingehîn nermkirin û sererastkirina perdeyên jorîn ên epidermis e.
Theampiyonê nebêjin. Bê guman, keçan dixwazin ku porêş her gav bi rengek nû û xweşik xuya bikin. Lê pêdivî ye ku hûn nekevin. Di navbera prosedurên paqijkirinê de, ew tête pêşniyar kirin ku du an sê-roj berde bikin. So wusa ku por dirêjtir û dirêjtir bimînin, pêdivî ye ku meriv wê bi rengek piçûk bikişîne.
Ew kêrhatî ye ku rojê rojê çend caran bi destê xwe bidin hev. Ew çêtir e ku perdeyên plastîk bikar bînin, yên ku bi rêkûpêk bi sapapên antîbakteriyal ve têne şuştin. Thanks to the Comb, sebumê ku ji hêla glandsan ve hatî hilberandin li seranserê dirêjî têne belav kirin, û di nav rûkulan de negihîne.
Xwedan porên pirsgirêkî têne pêşnîyar kirin ku kapikên sintetîkî dûr bikin û zendikên hişk ên ku tîrbûna xwîna xwînê xirab dikin berdin. Dema diruşmeyan, gel, wax û felq nekêşin. It çêtir e ku meriv 1-2 caran vî diravî nehêle. Kompleksên nermkirinê porên hildibijêrin, lewra gûzên sebace xirab dibin. Heke ku tilikê bêyî şil an wax pêk nayê, wê hingê pêdivî ye ku şûnda sirûştî di dema şûştinê de were şilandin. Ew poran paqij dikin û bandorên neyînî yên hilberên sêwirandinê nehf dikin.
Bi zêdebûna rûnê sebumê, pêşniyaz e ku meriv bi porên kin û porên kin û dirêjahiya navîn bişikîne. Shampooên ku proteîn, kompleksên lîpîdê û silicone nagirin bikirin. Pêvekêşandin tenê curlên giran çê dikin û qeware kêm dikin. Hairdressers kozmetîkên zelal şîret dikin. Fatitika zêde ya ku li ser rûkalan dicive dibe ku bi şamponên hişk were paqij kirin.
Destûr nedan balm û masûlkeyan, lê bila ew sivik û nebat bin. Lê digel rûnên xwezayî hûn hewce ne ku baldar bin. Ger ew zuwa ne û hêşîn in bi tenê rêberên kêmker bişînin. The rêş bi rûnê livandî nebin da ku hûn poresan nekêşînin, an jî ew bi şamponên SLS bi tevahî têne şuştin.
Liyagirên şuştina germ têne pêşniyar kirin ku dema ku porê xwe şuştin, germê bişopînin. Pêdivî ye ku av kêm be germ be, wekî din hilberîna sebum zêde bibe. Ji bo demekê ve ye ku ew hêja ye ku serşo û saunan berde. Germên bilind û hewa germ bi bandora neyînî li ser rewşa por û perçeyên jorîn ên pêpelûkê bandor dike.
Meriv çawa bi porê dermanê dermanan derdixe
Trichologist bi gelemperî dermanan dikin ku pirsgirêkê çareser bikin. Naha di dermanxaneyê de gelek amûrên ji bo dermankirina rokên rûn hene.
Amadekariyên ji bo dermankirina porê rûnê:
- Caperm Cap an Friderm Zinc. Van hilberên lênihêrîna poran bi zincîra pîra zerîn vedigirin. Ev naverok bi nermî porê paqij dike û xwedî bandorek antîbîterîkî ye. Ew ji bo dermatitis seborrheic tê pêşniyar kirin.
Sulsena. Ev rêzek celeb li ser bingeha selenium sulfide ye. Hûn nikarin bîhnek bîskek rengê reş bi bîhnek bêhêz bistînin. Naha li ser firotanê şampiyek heye ku bîhn xweş xweş dike û bi kemilînan bi hêsanî tê şûştin.
Bi karanîna şamponan şer dikin ku porên rûnê şer bikin
Ampampanî pir caran ji bo başkirina poran têne bikar anîn. Ew rûnên bingehîn, decoctions ji nebatan û kîmyewiyên taybetî hene ji bo ku pirsgirêk ji holê rabikin.
Shampoos ji bo dermankirina porê rûnê:
- Burdock. Ew herî populer tête hesibandin. Ew bi rengek nermî paqij dike û çermê qirêjî çêdike. Ji ber vê yekê, hilberîna sebum tête asteng kirin, û kûçikan dirêjtir paqij dibin. Bi seborrhiya bêserûber.
Nezikek nermî. Di navhevkirina hilberê de lysine û cysteine heye. Van materyalan hilberîna sebumê asteng dike. Nettle hêşîn çerm hişk dike, û curls zuwa nabe.
Mama kesk. Ampampiyona erzan a bi nermîn, nûbûnek xweşik û aromek xweşikî dide. Formula nûjen bêyî lauryl sodium sulfate bêkêmasî çerm bêyî paqijkirina çerm paqij dike.
Wella diqulipîne. Ev hilbera bi aramî ya mîneralî pêk tê, ku li ser rewşa çerm bandorek bikêr heye. Materî ne addictive, ji ber vê yekê ew dikare ji bo şuştina dubare tê bikar anîn.
Hemî van shampoos bi lênêrîna bêkêr in. Heke trichologist dermankek seborrheic tespît kiribe, wê hingê van fonan dê me bêzar bin. Wateya wê ye ku meriv şampon û maskeyên li ser bingeha tarza birch, selenium sulfide an zincîre bikire.
Meriv çawa bi porê rûnê re bi rêbazên folklorîk re mijûl bibe
Tevî lêçûna kêm û bandorkirina mezin a hilberên dermanxaneyê ji bo rakirina porên rûn, gelek kes dermanê kevneşopî tercîh dikin. Beriya her tiştî, hema hema her xanîkî ji bo amadekirina pêkanîna hevalbendek her tiştî heye.
Masks û tinkures ji bo porê rûn:
- Pîvaza mustard. Ji bo amadekirina maskê, 30 g pîvazê zuwa tê avêtin 200 ml di ava pir germ. Pêdivî ye ku her tiştî tevlihev bikin da ku bêhiş nebin. Piştî vê yekê, dirûşm bi vexwarinê bi qasî 1 lîreyî ve tê dilîzandin. Curls bi vê pêkhatê têne şûştin. Piştî karanîna mustardê, hûner bi ava sar têne şûştin. Hilbera hilberê her hefte 2 caran heftê carekê bikar bînin.
Alermê aloe. Tincture dikare di nav çerm de rasterast berî ku şilî şuştin an jî li ser masûm û şamponan zêde bibin. Ji bo amadekirina tinkurtê, 6 pelên aloe hatin çikilandin û pelçiqandin. Masî 100 g alkol an vodka derxînin. Ji bo hefteyek bimînin ku bi israr bimînin. Piştî vê yekê, tevlihev têne pelandin û ji bo dermankirina porên sebaceous têne bikar anîn.
Kefir rûn û zeyt. Ev derman pir bi bandor e. Wê li şûna şampona porê bikar bînin. Di parsek de, zeytê zeytê bi 12 hûrsên rûnê camphor û 20 g av ava germ tevlihev bikin. Maskek bi curls têne kirin û di nav kulikê de tête kirin. Piştî 5 hûrdeman şuştin. Amûrek bi rengek bêkêmasî paqij dike, ji ber vê yekê şampoo ne pêdivî ye.
Cognac û yolk. Di konteynerekê de, bi pêçek re, 20 g zencîre û 30 g av çîmentoyê zeytê birîn. Em girseyê dixin bin kevokên porê hişk û li benda 15 hûrdeman disekinin. Withermê bi şampûnê bişon.
Bikaranîna kulîlkan ji porên rûn
Ji demên borî ve, bav û kalên me ji bo dermankirina hemû nexweşiyan dermanên derman bikar anîn. Pirsgirêkên porê bêstatû ne ne.
Recipesêweyên giyayî yên ji bo dermankirina porê rûnê:
- Chamomile û xefik. Materyalên xav ên hişk di navbênhev de wekhev bikin. 20 g zebzeyên wê bi şîvek avkêşkêşî bikelînin. Kemberê di pêlavê de bikelînin û 20 hûrdeman bisekinin. Berî her rêbazek şuştinê, kompozîsyonê di nav kulikê de bişikînin.
Pyzhma normal. Pel û pelên nû ji bo derman têne bikar anîn. Pêdivî ye ku ew perçeyên piçûk têne qul kirin û lîtreyek avê çêj bişînin. Piştî ku sarbûna tam tê de, broth tê fîlandin û her rojên din ji bo şuştina curls têne bikar anîn. Soap ne hewce ye. Demjimêra karanîna 1 mehê ye.
Netîce. Ji bo amadekirina brûka, 20 g giyayê hişk bi ava vexwarinê bi ava kuştî derxînin û 1 demjimêran hiştin. Dûv re mîzê bi navgînek cûda derxînin. 30 g ji kulikê şîn sihikê encam tê derxistin û li ser rûkan bicîh dikin. Hûn hewce ne ku 30 hûrdeman bigirin. Bi avê sar re bişon.
Kulîlk. Zûreyek amade bikin ku bi 20 g mîrikê 200 ml avê çilî ve tê avêtin. Bi giyayê encam re 100 g nan qehweyî hûr bikin, qirçê hildin. Nanê rûnê di kulpê de bihêlin û rokên wê bicîh bikin. Ji bo nîv saetê hiştin û porê xweş bişikînin.
Ouçika darê. Ev amûrek kêrhatî û dema ceribandî ye. Ji bo ku kûreyek 20 g birûskê amade bike, 400 ml avê bikelînin û 15 hûrdeman bikelînin. Li ser rûnê rûnin û her 3 rojan carekê wê bi porê bişon. Hûn ê piştî 2 hefteyên karanîna hilberê bandoriyê bibînin.
Rêbazên Lênihêrîna Porê Oily
Heke şaş e ku meriv porê xwe hilde, wê hingê bi tedawiya rast jî, dê pirsgirêk piştî demekê vegere. Rêbernameyên ji bo lênêrîna serê rûnê bişopînin û hûn dikarin wê dirêjtir paqij bikin.
Pêşniyarên ji bo lênêrîna kulikê rûnê:
- Ji bo şuştina porê xwe ava pir germ bikar neynin. Ew xebata glandsên sebaceous zêde dike, û heya êvarê cûrên we dê bêhêz bibînin.
Berî ku prosedurek çend hûrdeman berê porê xwe bişon, juê aloe an decoction of bebên wê di kulikê de bişikînin. Ji bo celebê porê xwe şampû bikar bînin. Ew bi gelemperî hûrgulî darek baxçê darikê, aloe juê û nebatên din derman hene.
Ma hewa hewa germ bikar neynin. Paqijkarê di moda sar de bicîh bikin û bisekinin ku ew carinan kêm bikar bînin. Wekî ku gelemperî gengaz dikin, curl bi hesp û hebek hişk vekin, ew dawiya porê pir hişk dikin.
Ji bo porê rûnê masûm û balm bikar bînin. Dabeşên dabeşkirî tenê heya dawiyê bigerin. Di berhevoka van masûlkan de rûnên ku rehikan dihesibînin hene.
Xwarinê xwe biguhezînin. Xwarinên xwarandî û zûtirîn bi fêkiyên fêkî û fêkiyên kevir re vebikin. Saladên nûtir li ser menuyê binivîse. Mawe ji bo kincê çêkirina mayoneyê nekin.
Ofawa ji porê rûnê sorkirin - li vîdyoyê binihêrin:
Sedemên porê rûnê
Sedema herî gelemperî ku şilika porê wan xortan e. Di heman demê de, pir keçik dikarin bifikirin ku ne tenê por, lê her weha çerm jî rûn dibe, her weha pizrik û dandruff jî çêdibe. Ji bo mezinan, ev pirsgirêk demkî ye û bi gelemperî piştî ku keç an kurik xortaniya xwe vedişêrin, ew pirsgirêk demkî ye.
Lê carinan carinan carinan mezinan jî hîn dibe ku por zû pir zû dibe. Ev dibe sedem ku têkçûna hormonalê di laş de pêk were. Ew dikare ji hêla faktorên cuda ve tête kirin, ji ducaniyê heya stresê û xwarina xizan.
Digel vê yekê, nexweşîyên çermê dibe ku bibin sedema pirrbûna mîzê ya pir zû. Di heman demê de, dandruff dibe ku ji ber wan xuya bibe, û por dê ne tenê rûn, lê di heman demê de tîr bibin. Ev dê bi taybetî li ser rûkên bêne dîtin.
Bila em biceribînin sedemên din ên ku çira zû zû rûn bibin:
- Xwarinê we rasterast di porê de têne xuyang kirin. Mînakî, heke parêza we têra xwe şekir an xwarina spîndar hebe, wê hingê ev dê ne berekarê herî kêm ê porê rûnê.
- Wateru av ku hûn vexwarinê kêmtir bike, pirtir bi devê we tê veşartin da ku pêşiya kûrahiyê bigirin. Biceribînin ku vexwarinê wekî ku mimkin be.
- Lênihêrîna neheq û hilbijartina hilberên hîjyenê jî bandorek xurt li ser porê rûnî heye.
- Heke hûn pir caran porê xwe bi porwêrek zuwa dibin, hewl bidin ku şilek hewaya germ li ser çermê we nekeve, ji ber ku porên we dikarin pir zûtir rûnin û hîn dest bi derketinê bikin.
- Heke hûn bi pirsgirêkek porê rûnê re rûbirû ne, wê hingê ew gengaz e ku meriv wê li malê xilas bike. Ji bo ku fêr bibe ka meriv çawa vê yekê bike, em pêşniyar dikin ku hûn beşa paşîn bixwînin.
Ifi bikin ku heke por rûn e
Heke piştî şuştinê porê we rûnê bête dîtin, dibe ku ev tê vê wateyê ku we şampûka çewt xelet kiriye. Berî her tiştî, hûn hewce ne ku ji bo celebê porê xwe hilberên lênêrîna rast bistînin. Ew çêtirîn e ku ji dermanxaneya şampiyonê ji bo porê rûn û birûsk bipirsin.
Di bûyera ku wextê we de zêde heye û hûn alîgirê dermanê kevneşopî ne, wê hingê hûn ê bêguman ji masûlkeyên navmalîn ên ku ji bo dermankirina porê rûnê li malê alîkariyê bixwazin. Em ji we re çend pêşniyarên ji bo masûlkeyên bi bandor ji bo porê rûn.
Siltanê dirûnê
Li vir her tişt hêsan e: pêdivî ye ku xwê xwar bi fêkî zexîre di nav kemikan de bi tevgerê dorpêçkirî ve were 3 hûrdem berî ku her serê serê şuştî. Hûn dikarin ji bo vê yekê şekirê deryayê bikar bînin, lê tenê ji bîr mekin ku heke birînên / qirikên li ser çermê hene, wê hingê çêtir e ku meriv xwêya qeşikê red bike - nerazîbûn di forma şewitandinê de peyda dibe.
Sulsena derxînin
Sulsen paste di dermanxaneyek de bêyî derman derxistiye û amûrek çêtirîn e ku ji bo normalîzekirina tevgera glandsên sebaceous li ser sermalê. Sulsen paste piştî şampuşandinê li ser rûkên porê tê danîn û 15-20 hûrdem têne hiştin. Dûv re, sermayê bi rengek nermîn bikin û şuştê bi ava sikakê paqij bişon.
Bandora karanîna vê amûrê dê di çend serlêdanan de bête dîtin, pisporan pêşniyar dikin ku heftê carekê 2 maskek bi pasta Sulsen çêbikin, û divê tevahiya proseduran ji 10-ê mezintir neke. Heke pêwîst be, piştî 6 mehan wê mimkun e ku meriv bi prosesa Sulsen paste dubare bike.
Ji bo rakirina porên rûn, hûn ê hewce ne ku rêgezên lênihêrîna wan bişopînin, dermanên malê bicîh bikin û şêwaza xwe ya jiyanê bicîh bikin. Heke di nav 3 mehan de pêvajoyên bi rêkûpêk hatine guhertin de guhertinên erênî çênebin, wê hingê hûn hewce ne ku hûn alîkariyek jêhatî bigerin. Di her rewşê de, pirsgirêka ku binihêrin dikare û divê were çareser kirin.
Kefir ji bo çêkirina ava porê ji bo poran yek ji wan hilberên herî gelemper e. Ew ê alîkariyê bike ku porê xwe porê xwe kêm bike û bi kontrolkirina mîqyasa rûnê ku ji hêla çerm ve tê kontrol kirin. Using karanîna wê pir hêsan e. Hûn dikarin wê li ser por û porên por û porê xwe bicîh bikin, ew bi nermî di çerm de bidin rijandin û dûv re porên xwe bi rengek gelemperî bişon. Herweha hûn dikarin wê bi rûnên bingehîn an mustardê re tevlihev bikin, ji bilî vê yekê hûn zûtirîna mezinbûna porê çalak bikin.
Kefir bi kêmî ve heftane du caran berî porê xwe bişo, hûn ê bibînin ku por dev ji vî rengî û şikestî hiştiye.
Mustard acizker a sirûştî ya ku ji mezinbûna poran re hişk dike. Wekî din, mustard dikare çermê hişk bike, ku alîkar dike ku bi rengek girîng berdide rûnê berdanê. Lêbelê, heke hûn di vê çerxê de pir bi pêş de biçin, fersend heye ku hûn dandruff jî qezenc bikin.
You hûn dikarin wekî mustard wekî maskek porê li malê bi vî rengî hêsan bikar bînin:
- Du garsikên mezin ên ji mustard ê li gûzek germê germ vexwin.
- Bila tevlihevî piçûkî belav bike, piştî ku ev ava pêdivî ye ku di tamek lîtreyekê de bê rijandin.
- Bi tevhevkirina panê li jor bi avê germ germ vexwarin.
- Porê xwe bi tevliheviya ku hatî standin, şil bikin, kulikê tevlihev bikin, û paşê serê xwe bi rengek gelemperî bişon.
- Gava ku hûn mustard bikar tînin ji bo ku por kêm rûn rûnê, ji bîr nekin ku nayê pêşniyar kirin ku ew piştî şuştinê bi rûnê nivînê rûnê.
145 gr nan nan reş bavêjin û wê bişînin blenderê, wê bikevine nav welatek mêş. Piştî vê yekê, nanek hilweşandî bi brokek germ a romromashka re bikin û hiştin ku di germê de israr bike. Dema ku hilber hilweşe, wê bi nav rûnê hiltînin û di çermê wî de bişelînin. Masê li ser porê xwe bi kêmanî çil hûrdem hiştin, hingê bila porê xwe şuştin bêyî şampû bikar bînin.
Maskek wusa ji nanek qehweyî ne tenê dê bibe alîkar ku porê we rûnê kêmtir bibe, lê di heman demê de zêdebûna wan zêde bike.
Ji bo ku maskek li ser bingeha ava aloe were amadekirin, hûn hewce ne ku çend pelên nû ji nebatê bavêjin, wan bixin nav kaxezek de û bi sedî sed gram alkol an vodka derxînin. Hilber divê herî kêm heft rojan li deverek li qulikê qulikê were vegirtin, piştî ku pêdivî ye ku ew pênc hûrdeman di nav kûrahiyên porê de were şandin. Pêdivî ye ku piştî nîv saetê bi avê germ bişewitin bêyî ku şampon bikar bînin.
Rûnê bingehîn
Petrolên esasî dikarin di şerê li dijî porê rûnê de jî hebin, ger bi awayek rast were bikar anîn. Her weha divê hûn hişyar bin ku ne hemî rûn li ser porê bi rengek wekhev tevdigerin. Ji bo ku porê xwe bi rûnê kêmtir bikin, hûn hewce ne ku berê xwe bidin rûnên bingehîn ji:
- xefik
- ylang-ylang,
- îsot
- barbarî
- calendula
- orange
- lemon
- daisies
- lavender
- eucalyptus û yên din.
Zeytên bingehîn dikare di sûkên xweya rojane de bi hûrguliyên piçûk re zêde bibin, û hûn dikarin wan wekî maskek porê cûda bikar bînin. Tenê bîr bînin: rûnên bingehîn bi rengek kêm têne şuştin.
Honey û lemon
Maskek bîhnxweş û tendurist li dijî porê rûnê bi pîvaz û lemonê wê ji we re bibe alîkar ku hûn pirsgirêka xwe ji bîr nekin, heke ne herdem, wê hingê ji bo demek pir dirêj. Hûn dikarin bi vî rengî cook bikin:
- Di navbêna 1: 1 de ava lîmon û hingiv tevlihev bikin.
- Bi qasî alkolê zêde bikin.
- Clend cûrbecûr cûrbecûr birrînin û bi pêlikan re çêl bikin.
- Hemî materyalan bi hev re tevlihev bikin û tevlihevkirinê li ser porê piçûkî zer bikin.
- Piştî serîlêdanê nîv saet piştî şûşê rakirina masê. Heke hûn ji bîhnek bêhêvî ya bi qurûş ditirsin, hûn dikarin bi lêzêdekirina kinc û rûnê bingehîn a îsotê porê xwe bi avê bişon.
Kulîlkên xwemalî yên xwerû malzemeyek din a bêkêmasî ya tendurist e ku dikarin alikariya porê we bikin por bi rûn û şikilandî. Li ser bingeha wê, hûn dikarin maskek xweşikên xweşikî amade bikin. Ji bo vê yekê, tenê du potikên navîn li ser fîncanek baş bişelînin (heke por dirêj e, çêtir e ku hejmara potatikan zêde bikin), wê hingê devê devê qewlê ya ku ji ava qulikê hatî derxistin biqelînin û wê zêde bikin. Piştî ku herdu materyalan tevlihev kirin, tevlihevkirinê bi serê xwe re bi tevgerên nerm bicîh bikin, bi baldarî devera root bikişînin.
Bi alîkariya dermanên jorîn, hûn dikarin yekcar û her tiştî ji por û porê xweşik û birûndar ji bîr bikin. Tenê ji bîr nekin ku hûn ji vê yekê an wê perçeyê ku beşek ji maskê re ne alerj in.
Rêzikên ji bo hilbijartina kozmetîkî ji bo porê rûn
Gelek qanûnên hêsan ên ji bo hilbijartina kozmetîkên ji bo porê ku ji hêla naveroka bilind a fatê ve hatî destnîşan kirin hene:
- Heke hûn berê xwe didin hilav û hilberên dermanxaneyê, hingê divê hûn kozmetîkên nîşankirî "ji bo porê rûnê" hilbijêrin.
- Ji bo armancên pêşîlêgirtinê, tê pêşniyar kirin ku shampoo tar tar bi dravê yek-du kursî her sal bikar bînin. Ew ê li dijî dirûv û nexweşiyên din ên çerm biparêze.
- Ji hemî pêvajoyên kozmetîkî, porê rûnê tenê dikarin şuştin. Products hilberên lênêrîna çêtirîn decustions herbal in. Herbsi kulîlkên ku ji bo porê rûnê hilbijêrin? Erê, hema hema her tişt - hûner, root root, chamomile, û ne tenê.
- Dermanê kevneşopî pêşniyar dike ku di şilavên ji bo porê rûnê de mustard û honandî, proteîn û hilberên şîr-şekir bikar bînin. Lê kefir û yogurt bi taybetî jî hêja ne.
- Ruştina bi ava lîmonê an şerabê şerabê ya dilandî, por diherike û zû zû dibe yenî, mirûzek dihejîne.
- Ji bo porên neftê bi karanîna conditioners, mask û çêkirina porê pêşniyar nakin. Heke hûn fonên jorîn bicîh bikin, wê hingê tenê ji bo dawiya porê.
Bikaranîna şampon û masûlkeyan li dijî porê rûnê li malê
Ji ber vê yekê, dermanên ku têne bikaranîn da ku serbestberdana fatê kêm bikin? Heke we biryar da ku hûn bi trichologist re têkiliyek peyda bikin, doktor dê dermanên ku dikare di dermanxaneyê de peyda bike derman bide we. Ev shampoo, balm - rinse, mask e, û di rewşên taybetî de, dermanên di hundurê de.
Karanîna maskên taybetî, awayek bandor e ku meriv ji rûnê dûr bixin
I divê ez çi bikim heke roja piştî şuştinê porê min rûn bibe û bijîjkê bijîjkî ji we re tirsnak xuya dike? Hûn dikarin bi xwe hewl bidin ku bi vê pirsgirêkê re mijûl bibin. Ji bo çirikên rûnê ji xalîçeyê paqij bikin. Rûkenek-based plant bikin. Li vir çend sernavan hene:
- 1 tbsp pelika giyayê hişkkirî + 100 ml vodka, vî çermê rojane bi vî tûjikê derman bikin,
- 100 g rhizome of rodmik normal + 100 ml rûnê bermok, ku divê zuwa bibe pêşiya şûştinê di nav kûrahiyan de tê xilas kirin,
- 100 g nan nan çaya + avê, Bila ew şilpî şil bibe û porê xwe bişo,
- 1 tbsp. l parsley, nettle, selery + 100 ml vodka, ev enfeksiyonê root û hemî porê dirûve dike. Ji bo baştirkirina encam, li ser şevê tête hiştin, û dûv re jî bi rengek gelemperî tê şûştin.
Hemî van amûran karibin bandorê bikin û rêzikên sebzeyan bikin. Bê guman, ew nikarin wekî gerdûnî binav bikin, ji ber ku her kes xwediyê organîzmayên cûda ye. Di encamê de, sedemên ku çik bibin por jî dibin hev.
Her kes sedemek xwe ji bo porê rûn heye
Di her dermanxaneyê de hûn dikarin xetên tevahî ji bo lênêrîna curlsên rûn bibînin. Bê guman, heke we sedema sedemên vê pirsgirêkê nedît, wê hingê dirav tenê ji bo demekê alîkariyê dikin. Ji ber vê yekê, dewleta porê xwe ji bîr nekin.
Ji hêla xwezayê ve, me cûreyek tûj heye: rûnê rûn, hişk, normal û hevbeş. Lê, bi qewimî ku hin cesaret di laş de çê dibe, glên me dest pê dikin ku ne bi zanebûn bi rengek çalak tevbigerin. Bi karanîna awayên jorîn, hûn dikarin jiyana xwe hêsantir bikin.
Masî û rijandin
Ger ew hîn dirêj e ku hûn porê xwe bişewitin, lê porê we qelew û qirêj xuya dike, ew ê şampiyonek hişk a malê xilas bike. Hûn ê hewceyê xwarina potato û kemikê, pîvazek berfireh a ji bo pêkanîna paint û pîvana kakaoyê xwezayî hewce bikin. Blondes têne şîret kirin ku şîretek qehweyî hildin, lê berevajî, pêdivî ye ku ne hişk bimînin da ku perdeyên bi "porê kesk" مصنوعی neyên pêçandin.
Qudisên hişk di navberekê an kevokan de tevlihev dibin û bi rengek reşikan ve bi rûkalan ve hatine bicîh kirin. Ji bo 30-40 hûrdeman bisekinin, da ku komponê rûnê zêde zêde bişewitîne. Zilam bi kozik têne qewirandin. Piştî şampiyonek wusa, dê çêj û çiraya tendurist zêde bibe.
Fonksiyona glandsên sebaceous bi maskên mûzeyê têne nû kirin. Ji bo faktorên dermankirinê gelek vebijark hene:
- Kuliyek sor a sor bi 30 g ji mustardê zuha re hev bikin. Avê germê di tîrêjek tîrêjê de zêde bike, pastek kremî amade bikin. Berî prosedurên avê, tiliyên xwe bixin nav kortikan. Ji bo 15 hûrdeman bi pêlekek plastîk û bi şamek mûçê ve girêdin. Bi şewitandina sivik, hûn hewce ne ku hûn bîhnfireh bin, û bi hêzek pê re, tavilê bi avakirina avahiyê bi tûjî paqij bikin.
- Du tirên kevirên şîn 2-3 tbsp vediqetînin. l îsotê sêvê. Vebijêrka esasî û sifrê dê nexebitîne, ew zêde agir e. Kuliyek piçûk di nav girseyê de derxînin da ku ew bibin tendurist. Pêvajoyê nîv saet berdewam dike. Kuliya mayî bi şamponek hûrkirî tê şûştin. The porê piştî maskê di nav avê de şilandî ye, di nav de piyalek vexwarinê ya sêvê.
- Kulika spî ya bi ava çermî bi gûzek kemilandî bisekinin, tenê bêyî gazê vexwin. Ji bo 30 hûrdeman li bin kulikê plastîk û dişoxilînin. Heke ziwa bibin, dawiya bi rûnê zeytûn an zeytûnê zeyt bikin. Her çend fit û baroke.
- Heke kulikê xweşik û hesas e, xalîçê şîn ne bi ava sêvê ya appleyê, lê bi kefir re ne tê hev kirin. Supplementîrê şekir rehikan vedigire û baş dike.
Normalîzekirina glasên sebaceous dibe alîkar ku zeytûnên mirîşkê bike. Kûçikê bi kulikê vekişînin û bi girseyîek 2-3 lîp bişînin. l ava lîmonê. Ji nû ve çêtir çêbibe, di guhertoya firotanê de gelek parastvan hene ku dê rewşa porê xirabtir bike. Hilberînek hêk 30-40 hûrdeman têne girtin. So wusa ku bêhna bêhnteng nabe, ew e ku meriv merivên decoctions herb bi mint an eucalyptus şuştin.
Xwedan porên porên piçûk têne pêşniyarkirin ku hûn bi rûnên nermalav bi maskek balî ve alternatîf bikin. Zeytûn, almond an kehrebok bikar bînin. Di nav perçeyên wekhev de bi grapefruit an ava îsotê re têkildar, her tim nû nû bikin. Oils zibilî zirarê dike, lewra gûzên sebaceous dest bi hilberîna kêm rûnê dikin. Ju juê ava vexwarinên jorîn ên pêpîrîdê bi vîtamînan re dewlemend dikin.
Tête pêşniyar kirin ku di dema şuştinê de pastek ava behrê di çerm de bişikîne, û brunet (rûken) tê pêşniyarkirin ku bala xwe bidin binemayên qehwe. Pizrandinên malê tîrêjên xwînê yên di nav kûrahiyên kûr ên epidermis de sererast dike û pêşî li ber girtina poran digire. Tenê parçeyên hişk dikarin rokiyan birîndar bikin, lewra divê tevger hêdî û rast be.
Kêmasiyên scrub û maskên dermankirinê bi decoctions herbal têne şuştin. Bi zêdebûna sekreteriya glandsên sebaceous xelas dibin:
- Rûkan û Beran
- xefik
- inflorescences chamomile,
- mêşvan
- pelên plantain
- giyayê darê
- îsot
- Wortê St.
Materyalên neftê yên sirûştî bi ava kuçê ve tê çandin û bi vodka re israr dikin. Losyonên alerjîk ên ji nebatên derman dikarin bi ava vexwarinê, li ser maskê zêde bikin an jî were birîn kirin nav qulikê.
Gundên sebaceous di navbera 1-2 hefteyan de normal nakin. Ew ê çend mehan bimîne ku rewşa çerm û porê baştir bibe. Ya sereke ev e ku bi rêkûpêk dermanên folklorî bikar bînin, şamponên nermîn hilbigirin û hebûna hespê hişk, dûçik û penêr ji bîr bikin. Also her weha li parêza rast bisekinin û gelek avê vexwin.
