Biotin ji bo porê: Taybetmendiyên bikêr, bandorên li ser laş

Kêmasiya vîtamînê li tenduristiya giştî bandor dike, li ser xuyangê bandor dike. Bi gelemperî, ji ber kêmbûna materyalên pêwistî, por diêşe: ew dar û zirav dibe, têk diçe, derdikeve, belengaz dibe. Di hin rewşan de, pirsgirêkên bi curls piştî kişandina vîtamînan winda dibin. Di nav "berpirsiyar" de ji bo bedewiya xweşikên - Biotin an Vitamin B7. Ew di gelek hilberên xwarinê de tê dîtin, di tablet, ampoules de heye, û di kozmetîkê de tê dîtin. Vebijêrk çend nerazî hene, bêyî dermanê firotanê ye. Gava ku rast tê bikar anîn, ew encamên balkêş nîşan dide, ku ji hêla gelek nirxandinan ve hatî dîtin.

Biotin: nîşan û qedexeyên ji bo karanîna, bandorên alîgirî yên gengaz

Dema ku nîşanên herêmî û gelemperî yên kêmbûna vîtamîna B7-ê xuya dikin, ji bo bifikirin ku kapsulên biyotînê pêdivî ye, ev in:

• binpêkirina çalakiya pergala nervê,
• kêmbûna girêka hemoglobînê,
• xirabkirina gelemperî ya başbûnê, nebûna hêz û enerjiyê ne tenê ji bo perwerdehiya laşî, lê her weha ji bo çalakiyên rojane jî.

Lê tunebûna herî berbiçav a biotin bi rengek ziravbûna por û çerm têne xuyang kirin.

Ji ber vê yekê, nîşanên ji bo girtina Biotin ev in:

• zuhakirina porê zêde kir
• naveroka rûnê zêde ya stokan,
• dandruff (seborrhea rûn),
• porê brûsk, bi tundî perçebûyî,
• şiraveya nexşandî ya curls,
• zêde zuwa ya çerm
• bêhna naylonan,
• destpêka nîşanên destpêkê yên pîrbûn.

Biotin ji bo karanîna prophylactic-ê bi dansînorkirin û ronahîkirina porê re tê pêşniyar kirin, perm.

Di heman demê de girtina kapsulên bi vîtamîna H re di hebûna nexweşiyên cûda û faktorên din ên ku bandorê li mîkroflora mîzê ya zikê de dikin, pêwîst e. Ev karanîna demdirêj a antîbîotîk û sulfonamides, cûrbecûr patholojiyên genetîkî, destwerdanên giran ên ku bandorê li yekrêziya mukozê ya tîrêja kezebê dike.

Wekî qaîdeyek, dozaja biyotin a li kapsulan ji hewcedariya rojane zêdetire. Ev bi tevahî ewle û pêwîst e ji bo dagirtina kêmasî û qursa normal ya pêvajoyên cuda yên fizîkîolojîk.

Di girtina Biotin de pratîkî de tune. Divê hûn ji karanîna dermanê re bi hîpertansiyonê li ser pêkhateyên kapsulan biparêzin. Her weha divê hûn di dema ducaniyê û laktasyonê de bi doktorê xwe şêwir bikin. Wekî din, di rewşên wiha de, gengaz e ku meriv pergala devkî ya pergalî bi karanîna derveyî biyotînê bi rengek masûm an şampiyonê biguheze.

Heke ji ber kêmbûna biyotînê sedemên din ên patholojîkî hene, ew hewce ye ku bi nexweşiya binê derman bikin, ji hêla din ve girtina kapsulan dê neçar bimîne.

Biotin hema hema qet bandorên alî çêdike. Di rewşên pir zehf de, reaksiyonek alerjîk (şilbûna çerm û itching) dibe. Car carinan di nav şekirê xwînê de dubendîbûn hene, çermbûnên kronîk zêde dibin. Piştre karanîna derman divê tavilê were rawestandin û bi bijîşk re şêwir bikin.

Piştî ku qursek dermankirinê, bandora biyotin li ser laşê mirovan hêdî hêdî pêşve diçe. Pêşîn, pêvajoyên metabolê normal dibin, û pergala nervê baştir dibe. Piştre, tenduristiya çermê nûve dibe, nails xurt dibin. Pêşkêşkirina porê bi rengek berbiçav çêdibe, curls stêrkek xwezayî ya xweşik û şîn digirin. Pirsgirêka zêdebûna naveroka fatê, winda jêbirin, dandruff hêdî hêdî winda dibe.

Tespîtkirina kapsulên biyotînê li gorî dosaya ku di rêwerzaniyê de tê destnîşan kirin yek ji wan awayên pêbawer e ji bo pêşîgirtina seborrheya rûn û zuwa.

Biotin: Rêbernameyên ji bo karanînê, rêzikên karanîna bi nîşanên ve girêdayî

Sûdên vîtamîna H ji bo bihêzkirin û başkirina poran bê guman in. Lê ji ber cûrbecûr cûrbecûr dozên cihêreng ên biotin, li ser kîjan derman divê ez rawestim? Li gorî trichologist, ev bi rewşa kêzikan ve girêdayî ye û dibe sedem ku pirsa girtina vîtamînên weha bi gelemperî çêbibe.

Rûniştina porê

Lossêwaza bihêz a por bi zêdebûna xwarina porê porê re têkildar e û yek ji wan nîşanên kêmbûna giran a vîtamîna N. ye. Ji ber vê yekê, Biotin di vê rewşê de, bi karanîna serlêdanê di forma "pak" de pêşniyar dike, û ne wekî beşek ji amadekariyên pirreng.

Ji bo vê armancê, wateya wusa têne destnîşan kirin:

• TAN, Kapsulên Biyotin, her heb xwedî 1 mg vîtamîn B7, kapsulên bi naveroka çalak 5 mg jî heye,
• Natrol, tabela Biotin, di vê amadekariyê de, dosage of biotin pir zêde ye û 10 mg e, pargîdanî her weha kapsulên fêkî-dûkelê,
• Naha Xwarin, Biotinkapsulên ji 1 an 5 mg vîtamîna H her yek,
• Solgar biotin0.3, 5 an 10 mg
• Sedsala 21, Biotin, 0.8, 5, 10 mg,
• Jarrow formula biotin5 g

Van dermanan li gorî dosya ku di salnameyê de hatî destnîşan kirin bigirin. Wekî qaîde, ew her rojê yek sifir bi xwarinan re çêdike. Demjimêra dermankirinê ji 4 heta 6 hefte ye.

Ji bo mezinbûna bilez a curls

Ji bo ku meriv bi zûtirîn ve dirêjiya xwestina tewra bigihîje, ne tenê biotin, tête destnîşan kirin, lê hemî vîtamînên koma B. Ji ber vê yekê, pispor pêşniyar dikin ku ji bo poran maskek ji pêkhatên nerm, ewledar û tendurust çêbikin. Wekî din, ev amûr tune nerazîbûn, bandorên alî hene û dikare di her demê de were bikar anîn.

Ji bo amadekirina maskek dermankirinê, hûn ê hewceyê 250 ml ji birrîna tarî, çêtir bêbandor û 10 - 15 ml rûnê giranbawer. Berhemên hanê têne hev kirin, û tevlihev pêşî li kulikê tête kirin, û paşê bi hûrgulî li ser curls têne belav kirin. Porê bi selofan û hêştirek tê rijandin, 15 û 20 hûrdem têne hiştin û pêşî bi ava germ, dûv re jî bi şamponê têne şûştin.

Ji bo bihêzkirina por

Ji bo xurtkirina strands, pêdivî ye ku ji bo pişkên porê dermanê têr peyda bibe.

Vê bikin, her 2 rojan her maskek çêbikin, ku tê de ye:

• avocado peeled (2 fêkiyên mezin), hûn ê hewceyê hingivê ku bi zirav tê çêkirin,
• ampulek biotin a paqij a paqij (li dikana kozmetîkê ya pîşeyî), derman dikare bi "kokteylê" multivitamin were guhertin, dê bandora wê xirabtir nebe,
• 3 ji 4 berikên gelek cûreyên rûnê bingehîn, juniper an pine, geranium, sage, ylang-ylang, mandarin ji bo teşhîrkirina şîna xwînê maqûltir in.

Hilbera encama dikare di 5-7 rojan de di sarincokê de were ragirtin û di kûpek hişk a sekinandî de ye.

Hûn dikarin heta 40 hûrdem maskek wiha li ser porê xwe bidin. Kursa giştî ya dermankirinê heya 10 prosedurî ​​ye.

Dewsekên multivitamin bi biotin re

Ji bo armancên pêbaweriyê, ji bo pêşîgirtina li kêmbûna vîtamîna B7, doktor pêşniyar dikin ku hûn qursê dermanê bi bihevrekek pirrûpel vexwarinê vexwin. Ji bo bîhnvedana wan çu nîşanên taybetî tunene, ji ber vê yekê, karanîna dermanên weha pêdivî ye ku di dema werza demsalê de, dema ku vexwarin têra xweziyên mêjî nagire.

Dermanên herî populer û bi bandor hene:

• Maxi Hair Plus by Life Life, tê de mîneral, amino acîd, vîtamîn A, C, koma B,
• Vitaminên ji bo mezinbûna porê ji Tenduristiya Zenwise, pêkhatên amadekirinan komek komek vîtamîn, zinc û iodine pêk tê,
• Hêza Hair KALgelek amino acîd, vîtamîn û materyalên biyolojîk çalak ên bi eslê xwe nebatî ne,
• Biotin Forte ji hêla Therapy Enzymatic, pêkanîna derman hemî vîtamînên B di navhevkirina bi zinc de vedihewîne.

Wekî din, vîtamîn H yek ji hêmanên Vitrum Beauty, Perfectil, amadekariyên Merz e, li welatê me pirtir belav e.

Shampoos û hilberên porê din ên bi biotin

Ji bo ku hûn ji bandorên alîbûnê netirsin, mînakî, di dema ducaniyê û laktasyonê de, hûn dikarin rewşa curls baştir bikin û bi alîkariya balm û şamponên bi tevahî ewle yên bi zêdekirina biyotin.

Ev mînakî ye:

• Conditioner û Shampiyonê Firming bi Biotin û Bamboo ji Deriyê Nature,
• Shampoo û conditioner Mill Creek, bi bandorek kûr û zelal,
• Shampoo û toner enerjiyê ji bo serêşê bi biotin û ginseng ji bo mêran ji Aubrey Organics,
• Shampiyonê dermankirinê û şertê ji bo rakirina porê bi biotin, vîtamîn PP û rûnê argan ji Pura D`or,
• Naampanya Henna û Biyotin û Conditioner with Vitamin H and Extracts Plant Plant, Lêkolîna Rainbow.

Lê girtina kapsulên Biyotin, wekî ku ji hêla rêwerzên karanîna tête pêşniyar kirin, bêyî rastkirina şêwaz û şêwaza jiyanê dê encamek rast bistîne. Di parêz de pêdivî ye ku xwarinên ku tê de tê de tê de tê de vitamin V7 hene hene. Wekî din, divê hûn bi tevahî alkolê bihurînin. Doktor her weha pêşniyar dikin ku mîkroflora zikê sererast bikin, bigirin eubiotics bi rengek kapsula, çareseriyên, kefirên ku xwe amade kirin û hwd.

Vîtamînên ji bo porê Biotin: Rêbernameyên taybetî di dema dermankirinê, nirxandin, lêçûn

Rêveberiya dermanê bi vîtamîna B7 re rêwerzên taybetî û kontrola bijîşkî hewce nake. Lêbelê, ew ne bi kompleksên din ên mîneral û multivitamin re bêne hev kirin. Digel vê yekê, di hebûna nexweşiyên kronîk de, domandina karanîna dermanên qewet, divê hûn ji bilî vê yekê bi bijîşkek re şêwir bikin.

Vîtamîn ji bo baştirkirina tenduristiya porê Biotin hewce dike ku dema ku li hemberê şekirê şekirê şekir tête bikar anîn, ji ber ku ev materyal li ser metabolîzma karbohîdartan, tevî glukozê bandor dike. Vîtamîn H dema barkirina zarokek ji bo veguheztina tevde ya fat û proteînan, dabeşandina hucreyê, pir girîng û bikêr e, di heman demê de divê ew tenê wekî beşek ji amadekariyên taybet were girtin (mînakî, Elevit Pronatal, 9 meh, Multivit ji bo jinên ducanî û şîrê).

Bandora narkotîkên biotîn-bingehîn di heman demê de ji hêla gelek nirxandinan ve jî piştrast dibe.

Rita, 42 salî

"Biotin min ji şîreta porê xwe re şîret kir, û kozmetologîstê min jî li ser feydeyên vê dermanê peyivî. Bi rûmet, min fikir kir ku dê encam ji cûrbecûr girtina multivitamînan ne cûda be, lê bandora Biyotîn ez şok kir. "Min li dermanxaneyê kapsulên taybetî ji bo bedewiya porê kirîn; naha ez qursa duyemîn vedixwim."

Marina, 35 salî

“Min li dermanê li ser malpera lêzêdekirina parêza navdar a Amerîkî ferman da. Ez razî me. Por dest pê kir ku bi rengek xweşiktir çêtir xuya bike, rawestan rawestandin, bi şêwazek hêsan. Bi tilikê re pir silk e, lê di heman demê de tewra bi rengek bêkêmasî digire. "

Bandora çêtirîn dikare bi berhevkirina dermanan bi karanîna şampon û masûlkan, danasîna hilberên xwerû yên têkildar di parêzê de were bidestxistin.

Mesrefa fonên bi vî rengî dibe. Dema ku hûn ji dikanên serhêl ên biyanî bifroşin, kapsulên vîtamîna H dê ji 350 rub (Solgar, 100 tablet) heta 2300 rûber (kompleksa multivitamin li ser bingeha pêkhatên xwezayî yên Beşa Nû “Tûz û nîgarên bêkêmasî” binivîse). Wekî din, hûn ê ji bo bargiriyê bidin. Vîtamînên ji bo porê Biotin di dermanxaneyên navxweyî de têne dîtin. Buhayê wê ji 500 heta 800 rubleyî (hilberên pargîdaniyê Doppelgerz) digire.

Biyotin ji bo porê çi ye? Nîşanên kêmasiyê

Biotin navê hevpar e ku ji bo vîtamîn B7 (carinan tê gotin vitamin H). Ew di dabînkirina tenduristiya por, nîsk û çerm, metabolîzma û vîtamînê de rolek sereke dileyze. Ev naverok bi laşê tê re têkeve xwarinê, wek hêk, xwar, goşt, fêkî, masî, mêş, spinaq, domate, sos, genim, potatîk.

Lê digel tedawiya germê ya dirêjtir, naveroka vîtamînan di xwarinê de bi giranî kêm dibe. Ji bo ku ji ber kêmbûna biyotînê ya di parêzê de were birêkirin, hûn dikarin wê di nav kapsulan an tabloyên hevbeş de bigirin. Bi gelemperî ew di nav 5000 mîkrogramên biotînê de hene, ku ji% 1670% ji normê rojane re têkildar e. Di heman demê de, ev materyal di nav koma amadekariyên kompleks ên vîtamînan de jî tê de heye.

Nîşaneyên taybetmend ên kêmbûna biyotînê ev in:

• têkçûnên di pêvajoyên metabolîk de,
• westîn, dûrbîn,
• xew, bêhêvî, têkçûna meytê,
• apatî, depresyon,
• brûskbûn, zuwa an porê zêde ya rûn, destpêka zû ya porê kesk,
• hilweşandina porê - ji ber nebatiya feqîr a porên porê bi materyalên kêrhatî,
• skinermê êş, rash,
• qelsiya lemlate
• qelskirina nezikatiyê,
• şekirê xwînê zêde kir
• pirsgirêkên di xala kezebê de.

Taybetmendî û feydeyên biotin

Girîngiya biyotînê ya ji bo çerm û porê giran bi gelek raporên zanyar û vekolînên nexweşan ve têne destnîşan kirin. Intêwaza adetî ya vîtamîn H bi hilberîna laşên sor û saturation of mûlikên porê re bi oksîjenê ku ji hêla hucreyên xwînê yên sor ve têne vebigirin ewleh dike. Ji aliyekî din, biotin glîkozê normal di nav xwînê de dihêle, bi vî rengî çavkaniyek têr a enerjiyê, bihêzkirina û mezinbûna porê xweş peyda dike.
Biotin bi gelemperî vîtamînek bedewiyê tête navandin, lê çêjnameya çalakiya wê pir berfireh e. Ev Vitamin:

• beşdarî qursa rast ya pêvajoyên fiziyolojîk û operasyona bêkêmasî ya gelek organan,
• metabolîzma hucreyê normal dike,
• di metabolîzma glukozê de, damezrandina hemoglobînê, tevnehevkirina proteînan, rûn û karbohîdartan,
• alîkariya xurtkirina pergala nervê dike û normalîzekirina mêjiyê digire,
• çalakiya glandsên sebaceous kêm dike,
• pêşî lê vedide seborrhea,
• hilberîna keratin pêşve dike - hêmana bingehîn a por, ku ji wan re elaletê, hêz û berxwedanê dide bandora neyînî,
• mîkroşa xwînê çêtir dike, ji ber vê yekê por xurt dibin û çêtir dibin.

Nîşan û nerazîbûnên ji bo bikaranîna biotin

Nîşana bingehîn ji bo karanîna vîtamîna H kêmbûna wê ya hişk e. Ew dikare bibe sedema diet, dysbiosis, alkol, antîbiyotîk û dermanên din ên hêzdar.

Pizîşk bi gelemperî ji bo pirsgirêkên mîna:

• glukoza xwînê ya nebaş,
• bîhnfirehiya kronîk, bêserûberiyên psîko-hestyarî, windakirina lêbirinê,
• zêdebûna çermê rûnê ya serêş, seborre, şikestina porê gewre, dullness, şikil û strukturê bêserûber,
• çermê hişk, dermatitis.

Biyotîn ji bo mezinbûna porê bi serfirazî ji bo armancên derman û ji bo pêşîlêgirtinê hatiye bikar anîn. Dermanên bi vî rengî kêmasiya vîtamîn B7 a di laş de mûhtemele dikin. Her rewşek kesane ye, lê bi gelemperî bandora kişandina biyotînê piştî derbasbûna qursek 2 mehî diyar dibe.
Dermanên bi vî rengî baş têne baş kirin û kêm kêm dibin sedema bandorên alî. Ji bo karanîna narkotîkên biotin-binpêkirin nerazîbûnek nerazîbûna kesane ya pêkhateyên wan e. Jinên ducanî û dayikên hemşîre destûr têne danîn ku dermanên wusa tenê li gorî bijîjkî bikar bînin, ger bi tevahî hewce be.
Bi karanîna dirêjtir a Biotin 5000 mcg û di rewşê de ku hûn zêdebûna dosagea pêşniyazkirî ne, dibe ku bandorên aliyî çêbibin:

• çermê hişk, peeling, şikestin,
• girankirina nexweşiyên çerm,
• xuyangê dandruff,
• destpêka rash
• zêdebûna şekirê xwînê
• birrîna por, rûtiya di şiklê wan de.

Ji bo ku pirsgirêkên bi vî rengî dûr bikevin, divê hûn hişmendîyên karanîna bi hişk bişopînin.

Biawa ji bo hilweşandina porê biotin bicih bikin?

Dozê girtina mîkrogramên Biotin 5000 girêdayî bi mebestê ve girêdayî ye - Di dema dermankirinê de, nexweşên mezinan rojane 1 kapsula (tablet) tê pêşniyarkirin, û ji bo pêşîgirtinê, dosage sê caran kêm tête girtin. Dem û berekariya dubarekirina qursên pejirandinê bi rengek taybetî tête diyar kirin. Ew çêtirîn e ku di nav xwarinê de vîtamînan bistînin û bi avê vexwin.
Tê pêşbînîkirin ku li ser rêveberî û dosandina dermanê bi pisporî were şêwirîn. Ji bo ku encamên zûtir zûtir werin wergirtin, divê biyotîn li dijî rakirina porê bi tevlihevkirinê bi laş, lênêrîna nerm a por, karanîna shampoos dermankirin, masûl û hilberên lênêrîna din.

Biotin di kozmetîkê de

Biotin dema ku mezinbûna poran tê tê de vîtamînek bandor e. Ew ne tenê zêdebûna mezinbûna porê, lê di heman demê de wan dirêjtir û dendik dike. Li gorî lêkolînên dawîn ên li Dewletên Yekbûyî, biotin bermîla porê xweş dike û hem jî zexm dike.

Digel vê, hat zanîn ku biotin dikare wekî serum rasterast li ser por û porê were bikar anîn. Ji ber vê yekê gelek markayên kozmetîkî berhemên lênihêrîna porên biotenîkî yên bingehîn pêşkêş dikin. Bi gelemperî ew ji bo mirovên bi porên piçûk re têne pêşniyar kirin, wekî beşek ji hilberên kozmetîkî, ew bi baldarî porê digire, ew bi fîlimek invisible derdixe û ew ji zirarê diparêze.

Gelek brîteyên kozmetîk li ser sûkê ku çirûskê çêdikin şampiyonên biotîn ên organîk dest pê dikin. Bi tevlihevkirina bi zinc re, biotin di dermankirina porên birîndar de alîkar dike. Em qala dawiya porên perçebûyî, rûkên bêhêz û tenik in. Dema ku porê xweş kirin, biyotîn wiya ji faktorên derveyî bandor ve diparêze, wek ku zuwa bi germkirina hewayê germ, derxistina tîrêjê tîrêjê, hwd. ew di parastina rengê de didin û şirqê din dide.

Hin lêkolîn jî diyar dikin ku biotin dikare alopeciya şer bike, ku dikare bibe sedema porçûna parçek an bêkêmasî.

Ji bo dermankirina porê, hilberên lênihêrîna porên ku berê xwe biotin biotînê ne, bi gelemperî têne pêşniyar kirin. Ev vîtamîn di heman demê de li ser maskên porê malê têne zêdekirin, wek derman li ampûlayê peyda dibe. Di vê rewşê de, girîng e ku berî bijîşk dest bi şêwirmendî bi bijîşkek re bikin, pir zehf e ku hûn dakêşana dermanê were hesibandin.

Biotin wekî pêvek

Itro nayê zanîn ka çiqas biotin ji bo bilezkirina mezinbûna porê hewce ye. Zanyar tenê tenê bîr dikin ku biyotin bandorek erênî li tenduristiya porê dike, ango, wan wan xurt dike. Biotin ji bo metabolîzma fêkiyan, karbohîdartan û proteînan, ji bo geşedana normal a embrîyonîk a fetusê di dema ducaniyê de, mezinbûna por û dirûvê re pêwîst e. Bikaranîna hevdem a biotin û krom dikare bibe sedema kêmbûna şekirê xwînê ji bo mirovên bi şekir.

Kêmasiya biyotînê kêm e, lê nîşanên wê di nav dest û lingan de dibe ku hûrbûna porê, porê kesk, hişkbûna çerm, depresiyon, westandin û tingilandin. Kêmasiya biyotînê dikare di dema xwarinê de bibe sedema lewitandina bara lezgîn, rûnê xerab, hwd. Têkirina antîbîotîkan jî dikare bandorê li ser çêkirina biotin, ku di hundurê zikê de derbas dibe, bandor bike. Bi gelemperî, antîbîotîk mîkroflora zexîreyê hilweşînin, ji ber vê yekê gelek pêvajoyên di laş de têne hilanîn. Digel vê yekê, vexwarina zêde ya alkol, hêkên xav, moşekên parastinê, hwd dikare bandorê li hilberîna biotin bike.Hewra sipî ya hêk di nav avidîn de heye, ku di nav laş de tevne dibe. Bi rojane vexwarina şekirê spî ya hêk dikare bibe sedema kêmasiya biotin.

Heke kêmbûna biyotînek girîng tête nasandin, karanîna adetên taybetî tê pêşniyar kirin.

Rêjeya rojane ya biotin:
• Ji bo zarokan: ji 10 heta 50 mcg / rojê
• mezinan: 50 mcg / rojê

Avkaniyên Xwarinê yên Biyotin

Pir xwarin bi biotin re dewlemend e, ji ber vê yekê ev vîtamîn herî hêsan e ku meriv ji çavkaniyên xwarinê bistîne. Nutritionists bîr dikin ku vîtamîn ji xwarinan re herî kêrhatî têne hesibandin û carinan bandora supplements û kompleksên multivitamin de têne avêtin. Sourcesavkaniyên vexwarinê yên biotin: sardînas, xwar, goşt, xwarina birûskê, fasûlî, sardîn, hêkên birijandî, salmon, pecans, gûzên tevayî, mûz, fasûlî, îsot, îsot, kablo, livîn, alemonds, raspberry, banan, û hwd.

Biotin ji bo mezinbûna hucreyê girîng e. Gava ku ew dikeve laşê, biotin reaksiyonên enzîmên hucreyê reaksiyon dike, û gengaz dike ku meriv hevber bike amino acîd, ku materyalê avahiyê ne ji bo proteînê. Porê me ji proteînek hişk pêk tê - keratin. Ji ber vê yekê, bi vexwarina hilberên ku biotin dibin, em mezinbûna porê zû dikin. Anavkaniyek nuvaze ya biyotînê kezeb e, ku nêzîkî 30 mîkrogramsên biyotînê pêk tê. A hêkek şilandî di biotin re jî dewlemend e, wekî xwarina birûskê ye.

Biotin li ser tenduristiya porê xwedî bandorek erênî ye. Ew dikare wekî dermanek kozmetîkî, di formên additive an hilberên xwarinê de were bikar anîn.

Danasîna Giştî ya Vitamin B7 (Biotin, Vitamin H, Coesim R)

Di sala 1901-an de, Wildiers (E. Wildiers) materyalê ku ji bo mezinbûna kutikê ye hewce kir û saz kir û pêşnîyar kir ku jê re "bios" (ji peyva yewnanî "jiyan"). Di forma kristînal de, ev madeya ji bo F. Kogl ji zebzeyê ve di sala 1935-an de yekem car hate vesartin û pêşniyaz kirin ku navê "biotin" bikin.

Biyotin (vîtamîn B7, vîtamîn H, coenzyme R) vîtamînek li çareseriya avê ye. Ji bo metabolîzma çerm (calorizker) pir girîng e. Tê texmîn kirin ku biotin, ku yek ji wan katalîzatorên herî bihêz ên vîtamînê ye, xwedan bandorek birêkûpêk a li ser pergala nervê ye.

Taybetmendiyên fîzîkîolojî yên Vitamin B7

Vîtamîn B7 elementek ava-şilandî ya koma B. ye. Ew beşek ji enzîmê ye ku metabolîzma proteîn û rûnê diparêze, xwedî çalakiyek zêde ye. Beşdariyê di hevberiya glukokinase de. Ew hevoksînek ji enzimên cihêreng, tevlî transcarboxylases jî heye. Bi tevlêbûna biotin, reaksiyonên çalakkirin û veguhestina CO-ê pêşve dike₂.

Actionalakiya biotin

Bandora vîtamîna H li metabolîzma di laş de û pêvajoya veguhastina karbon dioksîtê de zêde dibe. Di heman demê de ew li ser enzîmê çalakiyê dike û însûlînê di dema glukogjenezê de pêşde dike - çêkirina amîno asîdan di nav glukozê de, asta şekirê xwînê ast dike.

Heke hûn dixwazin rewşa porê xwe baştir bikin, divê baldariyek taybetî li şamponên ku hûn bikar tînin be. Hêjmarek tirsnak - di 97% ji markayên navdar ên şamponan dezgehên ku laşê me poşman dikin hene. Saziyên sereke yên ku di hemî tengasiyên li ser labelan de dibe sedema wekî lauryl sulfate sodium, sodium laureth sulfate, coco sulfate têne sêwirandin. Van kîmyewiyan struktura curls hilweşînin, por hûrtir dibe, elalet û hêz winda dibin, reng venaş dibe. Lê tiştê herî xirab ev e ku ev mêş li kezeb, dil, lepikan digihîje, di organan de çêdibe û dikare bibe sedema penceşêrê.We pêşniyar dikin ku hûn fena ku van maddeyên ku lê tê de ne bikar neynin. Di demên dawî de, pisporên edîtorê me lêkolînek li ser şamponên bê-sulfat pêk anîn, ku fona ji Mulsan Cosmetic re cîhê yekem digire. The tenê hilberînerê kozmetîkên hemî-xwezayî. Hemî hilberên di bin pergalên kontrola kalîteyê yên hişk û pejirandinê de têne çêkirin. Em pêşniyar dikin ku serdana malpera fermî ya mulsan.ru biçin. Heke hûn di xwezayîbûna kozmetîkên xwe de guman dikin, mêjûya qedandinê kontrol bikin, ew divê ji salek tomarbûnê dernekevin.

Rastî: Pêdivî ye ku jin ji mêran bêtir biotin bikarbînin, ji ber ku peydakirina glukozê di laşên wan de kêm e û zû tê vexwarin. Ev bi rengek nerazîbûnê dikare bêhn û depresiyonê bibe.

Biotin - hevkariyek ji bo xebata vîtamînên B re: reaksiyonek kîmyewî ya bi purines re, ku xwedan agahdariya mîras in û ji bo avakirina hemoglobînê girîng in, pêşve dike.

Biotin ji bo porê elementek girîng e kontrolkirina metabolîzma fêkiyan, ew bandoriya naveroka wan di çerm de, çêkirina strukturan baştir dike û bedewiya porê dide. Alîkarî dike ku porê grî ya zûtir ji dest xwe dûr bixin û bi rengek din gengaz e ku windakirina porê nû bikin. Mixabin ji bo mêran, biotin nekare baldoziya ku ji ber guherînên hormonal pêk tê rawestîne.

Vitamin H dikare bandorek erênî li ser dermankirina dermatitis seborrheic li zarokên ciwan bike. Ji bo mezinan, nêzîkatiya dermankirinê divê bi hemî vîtamîn B û zincî ve berbiçav be.

Biotin ji bo porê

Hebûna vîtamîn a koma B, biyotin bandorek bikêr li ser pişikên mêjî dike. Piştî lêkolînên li ser heywanan, hat zanîn ku kêmbûna biyotînê zirara dabeşa hucreyê kêm dike, ku di encamê de dikare bandorek neyînî li ser masûlkeyên porê bike.

Biotin ji bo porê zehf girîng e. Vîtamîn di metabolîzma acidên xwê de têkildar e, û ji ber vê yekê rola wê di tenduristî û mezinbûna porê de mezin e. Ji ber vê yekê, kêmbûna biyotînê di dirêjiya dirêj de dikare bibe sedema xirabûna rewşa porê, û bi taybetî di rewşên ciddî de her weha baldozê. Hêjayî gotinê ye ku molekulên sulfur û asîdên amûzê yên xwê yên sulfur ku biotin çêkirine pêkhateyên bingehîn in ku por çê dikin.

Sedemên mumkin ên kêmbûna biyotînê:

• dema dermankirina antîbîotîk dirêj dibe dema ku mîkroflora zozanê hilweşe. Aboriya alkolê. Alkol li gelek vîtamînan, mîneralan, û rûnên din ên ku bi tevahî ji kûviyan têne derxistin pêş dikeve û dibe ku kêmasiyek çêbibe.
• dermanên sulfa digirin
• karanîna hilberên ku ji jêrzemînên sulfurê wekî preservatives (E221 - E228) hene ku biotin hilweşîne,
• şîreta westandinê.

Ofi karanîna biotin ji bo porê ye

Ji bo fonksiyonê ya normal a fonksiyonên porê, ku tê vê wateyê ku mezinbûna porê hewcedarî gelek oksîjenê ye, ku ji hêla hucreyên xwînê yên sor ve "gihîştî" tê peyda kirin. Van hucreyên xwîna sor bêyî bêyî beşdariya biotin di vê pêvajoyê de neyê hilberandin.

Ji bo ku por mezin bibin û bi peydakirina enerjiyê ve karûbarên wê yên herî girîng bimînin, guncanek pir mezin hewce ye, di nav wan de karbohîdartên ku ji bo xwarinê têne bikar anîn têne pêvajoyê. Vitamin B7 di domandina vê asta glukozê ya xwînê ya di navbêna normal de rolek hêja dileyize. Ew xebata însûlînê ji hêla glukozê ve di organan de peyda dike û asta wê di xwînê de nûsîne.

Proteîna keratin bingehîn bingehîn e. Ew wan ji bandorên zirarê yên hawîrdorê diparêze û elaleta wan peyda dike. Her roj, laşê me bi hezaran hucreyên keratin hilberîne, û ev pêvajoyê bêyî bêyî tevlêbûna biotin.

Ji bo armancên pêşîlêgirtin û dermankirinê, amadekariyên biotin ji bo nexweşiyên çerm, nîsk û poran têne şandin. Bi taybetî, biotin ji bo porê bi zuwa tê bikar anîn an jî, berevajî, zêdebûna naveroka rûnê, şilbûn, qels û xuyangkirina zû ya porê kesk, winda (alopeciya tevahî an parçeyî).

Nîşaneyên ji bo serdan

Nîşaneyên ji bo karanîna biotin:

• Zarokên nûbûyî yên ku hîn mîkroflora kêrhatî nehatine "bi dest xistin". Ew hêja ye ku xuyang (şilbûna por, pezê çerm) were girtin û nebûna biotin, ku dikare di mirina bêkêmasî de jî çêbibe.
• Pirsgirêkên kêmkirina şekirê xwînê û kêmasiya di pergala nervê de.
• Nexweşiyên naylonan (brîtî, delamînbûn) û por (şikilandin, windakirin, avahiya qels, porên kesk ên zû, destpakiya fat).
• Nexweşiyên çerm - dermatitis, dandruff.
• Binpêkirina rewşa giyanî û hestî, qelsiya masûlkan, apatiyê.
• Bikaranîna demdirêj a antîbîotîk û antî-konvansiyonel, bi hemodialîzasyonê.
• Pêwîstiya nanêranî ya parencî.

Awa dixebite

Biotin beşek ji kompleksek mezin a vîtamînên B e. Piraniya wê di kêzikan de têne hilberandin. Ew alîkarî dike ku proteînan, fêkiyan biguhezîne, karbohîdartan veguhezîne nav glukozê, û tevlî hevsengiya hemoglobînê dibe.

Naverok bi erênî bandorê li pergala nervê dike, hilberîna keratin pêşve dike - elementa bingehîn a çirayên tendurist. Biotin sûlhîdê tê de heye, ji bo por, nîsk û çermê kêrhatî ye (ew gûzên sebaceous diqulipîne).

B7 vîtamînek e ku di çareseriya avê de ye, ji ber vê yekê ew bi pratîkî di laş de dernakeve. Stocks ji bo demek kurt bimînin. Pêşîlêgirtina kêmbûna maddeyê - vexwarinên birêkûpêk ên xwarinê ku tê de B7:

• birinc, hêşîn, porê genim,
• goşt, pork (goşt û birinc),
• mirîşkê
• hêk
• masî - salmon, firingî, sardines,
• apple, banan,
• çîkolata
• nîsk
• domandin
• champignons, kulîlk û xwarinên din.

Di derheqê malpera me de bêtir agahdarî li ser hilberên mezinbûna porê.

Hişyarî! Dermankirina germê bi tevahî vîtamîna B7 hilweşîne.

Di kîjan rewşan de tê sepandin

Kêmasiya biyotînê bûyerek xeternak e. Bi gelemperî, kêmbûnek ji sedemên jêrîn pêk tê:

1. Xwarina feqîr.
2. Pirsgirêkên gewrê, mîkroflora neheng.
3. Nexweşiyên pergala nervê.
4. Xwarinê kronîk.
5. Bikaranîna antîbîotîk dirêj e.
6. Di şekirê xwînê de guhertin.

Yek ji yên ku kêmasiya B7 re reaksiyon dike por e. Zilav diran dibin, zirav dibin, derdikevin, pêşiya kesk vedibin. Dandruff, seborrhea xuya dike. Nîşaneyên din qelsî, bîhnfirehî û depresyon in. Theerm zer dibe. Anemia pêşve dibe.

Terapiya vîtamîn H di rewşên wiha de tê bikar anîn:

• kêmbûna rêjeya mezinbûna curls,
• windakirina strands,
• zuwa, porê brîtanî, nebûna şewqê ya tenduristî ya xwezayî,
• nîşanên yekem ên porê kesk,
• perçeyên dabeş, dandruff,
• rengê êş, çermê hişk, hişk, eczema,
• bêhn, domînek xirab.

Girîng! Feydeya biotin ev e ku ew bi herêmî tevbigere, lê bi tevlihevî pêk nayê. Pirsgirêka mezinbûna porê çareser bikin, hûn dikarin bi hev re rewşa çerm, nîskan baştir bikin, ji bîhnfirehiya kronîk dûr bibin.

Ger bi destgirtina bermahiyek ji vîtamînek ji xwarinê re zehf e, dê formên dosage yên dermanê werin xelaskirinê: ampûl, kapsul, tablet, rûn. B7 beşek ji gelek kompleksên vîtamîn û lênêrîna parêzan e: Volvit, Hepaton, Laminarin û yên din. Supplements hene ku tê gotin: "Biotin". Di yek pakêta dermanê de - tabletên 90-100.

Bi hilberîner ve girêdayî, lêçûna li 140 rubleyan dest pê dike, navînî - li dora 500 rûvî. Ampoules dikarin bi kirîna kesane, bi buhayê 200 rûbî, pîvaz - 150 rubleyê per 10 g.

Contraindications

Ji bo dermanê çend nerazî hene:

• intolerance ferdî,
• ducaniyê
• lactation
• temenê heta 14 salî ye.

Di rewşek pir zêde ya doz an zêdebûna hestiyariyê de, tansiyonên gastrîkî, tengasiyên mîkroflora, tîrêjê, alerjî an dermatît dikare bêne dîtin.

Meriv çawa bikar tîne

Dema ku hûn pakêtek bikirin, bibînin ka çiqas biotin 1 tablet an kapsula heye. Ji bo pêşîlêgirtinê, hilberek bedewiyê di dozek 5-10 mg rojê de tête girtin. Bi gelemperî ew e ku 1-2 tabletên wê hene.

Ji bo dermankirinê, nêzîkî 12-15 mg (2 an bêtir tablet) hewce ye. Derman bi xwarinê re tê girtin. Gelek hebî vexwin.

Girîng! Dermankirina vîtamînan ji bo xwe ne ewledar e. Ew çêtir e ku hûn pêşî li kozmetolojîst an trichologist şîret bikin.

Dermanê li ampoules ji bo mezoterapî ye. Ew çêtirîn e ku di salox an saloxek bedewî de were şiyarkirin. Li malê, vîtamîna xwerû di nav kulikê de tê xilas kirin, li ser mask an şampon zêde kirin.

Ji bo baştirkirina mezinbûnê, rewşa gelemperî ya porê, hûn dikarin bi destên xwe amûrên weha çêkin:

1. Mixabata Egg û Brandy. Ji 1 yolikê 1 tûpa rûnê / rûnê rûn, rûnê nebat (nevekirî). Naverokên 1 ampulê biotin dagirtin, tevlihev bikin. Bi porê re bişon, piştî 10-15 hûrdeman bi ava germ bişon.
2. Maskek bi hevîr. 1 tîpek rûn, rûnê kozmetîkî, hingiv, ava lîmonê bi hev bikin. 1 ampulê dermanê, zeytê zêde bikin. Bi curls bikirtînin, piştî 20 hûrdeman bi şampon re şuştin.

Ampûleya "vîtamîna bedewiyê" bi şiklê vekirî nayê hilanîn: ew taybetmendiyên xwe winda dike.

Hûn dikarin xwe bixwe bikin şampuşaya birra xwezayî. Di şûştek vexwarina tarî ya tarî de, 2 tîrikên rûnê jojoba (an jî yekî din: rodek, almond) zêde bikin. Dest pê bikin, porê xwe baş hûr bikin. Piştî 15 hûrdeman şuştin. Nêçîrvanê Brewer xwedî B7 e, ji ber vê yekê li ser hîleyan bandorên kêrhatî heye. Em ji we re pêşniyar dikin ku hûn xwe bi navgîniyên çêtirîn ên maskên mezinbûna birra li ser malpera me bi hevûdu re nas bikin.

Rêyek din ku karanîna wê heye ev e ku hûn masûlkeyên amade amade û şamponê vîtamîna kîmyewî zêde bikin. Norm di 1-2 ampulê de ye, bi dirêjahiya curls ve girêdayî ye. Biotin di hilberên qedandî yên hin pargîdaniyên kozmetîkî de jî tê dîtin. Piştî ku hûn şiroveyê li ser şûşan, jars, tubes xwendin, hûn dikarin ji bo porê xwe amûrek maqûl bibînin.

Hêjeya her qursê bi gelemperî mehek e. Piştî 3-4 hefteyan, hûn dikarin prosedanê dubare bikin an biotin di tabletan de dîsa vexwin. Nexşeyek din 50 roj dermankirin (pêşbazî), 3 hefte rawestandin, paşê dîsa 50 rojîgirtinê.

Effecti bandor

Actalak kirin, da ku encamek berbiçav nîşan bide, derman wextê digire. Pir girêdayî bi rêjeya bêkêmasî ya rewşê, taybetmendiyên kesane yên laşê ve girêdayî ye. 2 hefte ji bo kesek ku guhertinên erênî di xuyangê de dibînin bes e. Hin bikarhêner vê bandorê heya dawiya hefteya 3 an û 4-an dibînin.

Bersivên erênî piştî girtina B7:

• por zûtir mezin dibin. Ev bi taybetî ji hêla kesên ku bi gelemperî curl çêdikin, têne dîtin,
• hildikir, rûkir, zirav, silkî dibin,
• porê xweş, her çend rengandin, dirûv,
• hilberê piştî çilkirina baş, strukturên porê baş dike,
• çakûç ji davêjin,
• dandruff winda dibe, dawiya wê dabeş nabe,
• bandora bidestpêkirî ne demkî ye. Piştî qursê xilas bû,
• qumarê bêtir xuya dike
• Vîtamîn piştî ducaniyê baş şûnda dike,
• çêtirîn ji bo pêşîlêgirtina pirsgirêkên bi porê re,
• Biotin wekî ku por por xwe nû dike. Ne hewce ye ku meriv bi porê xwe kurt be, hewil bide ku porê ji tengasiyan (têkçûn, şkestî, beşa şîretan) xelas bike,
• ne tenê por lê her weha eyb zûtir dibin
• bandorên dilxweş ên din: çerm paqijtir dibe, nêçîran zexmtir dibin, ji derve naşînin. Tenduristiya gelemperî baştir dibe.

Ji kerema xwe bala xwe bidin ji bo encamên çêtirîn, vîtamîn B7 dikare bi zinc, vîtamîn E, acid folîk re were hev kirin.

Biotin bi gengaz e ku meriv pêşveçûna porê xweş bike, curlên zirav, zirav çêbike. Bandora narkotîkê dema ku pirsgirêkên dibe ku bi kêmbûna vîtamînê re têkildar be diyar e.

Tecrûbeya neyînî ya bi karanîna vîtamînê nebûna encama bendewariyê ye. Bi gelemperî, ev encam ji ber ku laş kêmasiya B7 têr nakin. Sourceavkaniya pirsgirêka porê hêja ye ku meriv kûr bibîne (stresê birêkûpêk, têkçûna hormonal, hwd.). Sûdmendiya karanîna dermankirinê bi biotin re di vê rewşê de divê ji hêla doktor ve were destnîşankirin.

Bi gelemperî ji bo başkirina curls nêzîkatiyek hevgirtî hewce dike. Dermankirina guncayî ya ji hundurê dest pê dike: bi parêzek tendurist, hevseng, xwedîkirina adetên xirab. Wê hingê bandora biyotînê, û her weha amûrên din ên ji bo bedewiya porê, dê pir bêtir berbiçav bibin.

Hûn amade ne ku bandorê li ser stimulantên mezinbûna giranbiha bikin, Hilberên dermanfiroşên erzan û berbiçav bikar bînin. Gotarên jêrîn li ser malpera me dibe ku ji we re kêrhatî be:

Vîdyoyên bikêr

Biotin ji bo por, tendurist û çerm tendurist.

Hilberên ku mezinbûna porê zû dikin.

Ber û piştî wêneyan

Biotin kompleksa heterocyclic e ku ji tixûbek imidazole ve girêdayî ye ku bi zendek tetrahydrothiophene ve girêdayî ye. Tetrahydrothiophene xwedan zincîrek asîdê ya valerianic e. Li wir bîst stereoîzomêrên bîotînîkî yên gengaz hene. Ji heştan, tenê stereoisomer D - (+) - biotin di xwezayê de tê dîtin. Bi gelemperî, biyotîn kofaktor e ku di metabolîzma leucine, acîdên rûnê û di pêvajoya gluconeogenesis de pêk tê.

Vitamin B7, Biotin an Vitamin H ji bo tenduristî û bedewiya çerm, por û nîskan pêkerek girîng e. Wekî vîtamînên din ên B, biyotîn divê bê çareserkirin di avê de be, lê ev bi tevahî ne rast e. Ew di nav avê û alkolê de belavkirin pir dijwar e. Lêbelê, ew çêkirina hêsan e û di heman demê de piştî danûstandina germên bilind jî dimîne. Ji ber vê yekê ew qas gihîştî ye.

Taybetmendiyên bikêr

• Biotin di forma nerm de ji bo şerkirina por, baldness an alopecia, û hem jî ji bo baştirkirina nok û çerm tê bikaranîn. Wekî ku gelek lêkolînan destnîşan dikin, piştî pênc prosedurên karanîna biotînê, mirov dikare bibîne ku çawa bulbs çalak bûne û por têne xuya kirin.
• Dabeşên girîng ên vîtamîn B7, wek zinc, squfur, û calcium, dikarin gelek nexweşiyên çerm şer bikin, wekî psoriasis, dandruff, û lichen.

Serlêdan

Ji bo tamkirina biotin tenê du vebijark hene. Ya yekem ev e ku bi qasî ku xwarinên mimkun tê de tête danîn pêdivî ye, ya duyem ew e ku meriv pêvekek li dermanxaneya herî nêzîk bikire.

Piştî ku qursek girtina vîtamîna B7, piştî du hefte, destpêbûna porê dest pê dike, ew têne xurt kirin. Piştî mehekê, di 30 rojan de rêjeya mezinbûna porê 3 cm zêde dibe, porên nû derdikevin.

Ew çêtirîn e ku biotin ji çavkaniyên organîk bistînin, xwarinên tendurist û dewlemend bixwe. Berî her tiştî, hîn jî lêkolînek tunebû ku dê bandorek ji bo vexwarina porê biotin a di tabletan de piştrast bike.

Berhemên xwarinê

Pêdivî ye ku hûn bizanibin ku biyotîn di cewherê de çawa tê dîtin. Ji bo ku hûn di parêzê de kêmbûna biyotînê nebe, divê hûn:

• hêk
• kanî
• gêjikê gêjikê
• seafood
• kasikên stûr
• golika deryayê
• çîçek
• karrot
• kulîlk
• soy
• nan nan

Kozmetolojî bi biotin re ne her tim li firotgehek an dermanxaneyê peyda dibe, lê bandora wê ji hêla gelek nirxandinên erênî ve hatiye îsbat kirin. Ji bo porê biotinî yê laş dikare şampûya birûkî an masûlkeyên cihêreng were zêdekirin, an jî hûn dikarin bi vê vîtamînê hilberînek kozmetîkî ya amade amade bikin.

Shampoos çêtirîn bi biotin:

• Bihar û Volume OGX Shampanya Biotin & Collagen Bi Biçik û Dawîn,
• "Nexxus Vitatress" bi biotin,
• "Biotin-B-kompleks" ji Avalon Organics,

Thanu tiştek çêtir nabe ku maskek bi biotin re zexm û bihêzkirina porên zirav û birçî bimîne.

Masûl çêtirîn bi biotin:

• "Kapous" mask bi biotin re da ku mezinbûna por bikin û dirust bikin,
• "Periche" maskek biotin,
• "Kallos Biotin" mask ji bo mezinbûna por.

Vitaminên herî bandor ên bi biotin re ji bo porê:

• Hair Biotin Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Softgels,
• Rûnişta Biotin, 7500 mcg, 100 Tablet, Serbilindiya Puritan,
• Hêza Biotîn a Hêzdarkirî, 110 Kapsula, 5000 mcg, Sedsala 21-an,
• Biotin 5 mg ji bo por, tendurist û nîgarên tendurist, 60 tablet ji DAS gesunde PLUS,
• Biotin ji bo nokêş û porên tendurist 10 mg, 100 kapsula ji Natrol.

• NUTRILITE Biotin C Plus,
• Amoeyê Biohan Mesoestetic Mesohyal Biotin,
• NV - Biotin di ampûlên ji bo porê 0.1% (BIOTIN), NeoVial.

Awa dixebite

Kêmasiya kêzikan di laş de bandorê li rewşa curls dike. Ew zuwa dibin û derdikevin, şehîtiyê winda dikin, perçeyan biqedin. Di parastina bedewiyê de rolek girîng, bi vîtamîna B7 ve tê lîstin. Feydeyên wê wiha ne:

• amûrek ji bo pêşîlêgirtina nexweşiyên wekî seborrhea, psoriasis, dandruff,
• rêzên sebaceous dike,
• xebata porên porê "asê" çalak dike,
• alîkariya hilberîna elastin û kolagjenê dike,
• alîkariya xurtkirina porê xwe dike
• mezinbûna wan çêdike,
• pêşî lê vedike.

Kengê bikar bînin

Vitamin B7 bi elementên din ên vê komê re têkildar e, di nav de B5, B9, B12. Ji ber vê yekê, ew pir caran dikare di nav kompleksan de were dîtin. Nîşan ji bo serdan:

• zeîfbûn û zuwa ya mûşê,
• rûn û dandruff zêde kir,
• şehîtî, şiliya striyan,
• porê genim.

Li hemberê ku ew dijber e

Xuyangkirina bandorên aliyî yên ji kişandina vîtamîna B7 re hişkbûn e. Di pir rewşan de, ew tenê bi nebaweriya kesane ya elementê pêk tê. Ew dikare raxezek li ser çerm, urtikaria be. Tewra bi dozek mezin, ew ê nekarin saxbûnê bibin. Qet nebe nîşanên ku ji hêla lêkolînê ve hatine pejirandin hene.

Ampampiyonê malê û masûm

Kirîna mask, balms û hilberên din ên biotin li firotgehan vebijarkî ye. Hûn dikarin xwe li malê li ser tevlîheviyên bandor amade bikin. Mînakî, hûn dikarin şivanan bi biotin ji bo porên ku li ser bingeha zindî ya zindî, bi teybetî cûrbecûr tarî çêbikin. Ev vexwarin bixwe di vîtamînan de dewlemend e, tevî B7. Em di pênc gavan de tevdigerin.

1. Pîvazek ava birayî ya tarî bi du tîpên tîrêjê tîrêj an rûnê zeytê ve tê hev kirin.
2. Naveroka ampoule ya biotin zêde bikin.
3. Mixabîn li ser rûkalan tê danîn û bi nermî têne meşandin.
4. Em 15 hûrdeman radiwestin.
5. Bi avê germ bişon.

Fansên kozmetolojiya folklorî dikarin mask bikin û mask bikin. Em biotin bi regezên xwezayî dewlemend dikin. Em li ser sifrê li rîtmeyan dinêrin.

Table - Pêşniyarên ji bo masksikên porê malê yên bi vîtamîn B7

Serîlêdanên din

Li malê, em vîtamîn H ne tenê di maskeyên amadekirina xwe de bikar tînin. Ew dikare li hilberên firotanê yên gelemperî zêde bibe. Berî karanîna, em li gorî rêbernameyê elementa felq an pîvaz diherikin. Em pêşniyarên bi baldarî dixwînin û piştrast dikin ku vîtamîn bi çend hêmanên kozmetîkî yên profesyonel re dikare were hevber kirin. Wekî din ku tê pêşniyarkirin, ji bo bikaranîna vîtamîn herî kêm sê vebijark hene.

1. Massage Biekên piçûk ên biotîn a liquid li ser tiliyan bicîh bikin. Ji bo 30 hûrdeman, serê serî bikin. Piştre, em dikarin yekser hilberê hilweşînin an 20 hûrdeman li ser wê bihêlin, serê xwe bi kapîtek dûçê û kulikê germ bikin.
2. Ji bo serişteyan lênihêrin. Vitamin B7 ji bo porê li ampûlayê di şerê li hember endayan de dibe alîkar. Piştî şuştina her serê, piçek piçûktir a hilberînê li ser rêzikên şilandî an hişkkirî bişînin. Offuştin nabe.
3. Uandin. Di nav atomîzatorê de ava şilandî derxînin û yek ampulê ajelê li wê zêde bikin. Em dikarin tabletên biotin ji bo porê bikar bînin. Em berê xwe didin wan zuwa dikin ku pîvaz çêbikin. Bi tevliheviyê ve baş tevlihev bikin heya ku ew bi tevahî were rakirin. Em bi mehane du caran du caran ji por û du caran porê xwe dişewitînin. Em di zivistan û biharê de, di alopecia de, dema ku strands bi taybetî pêdivî ji nûvekirina dahatû ye, di nav zivistan û biharê de digel çend kiryaran zêde dike.

Pêşniyarên zêde

Wekî ku digel dermanên din re, "vîtamîna bedewiyê" heke neyê bikar anîn dê bêserûber û bêwate be. Piştî ku nîqaşên di derbarê biyotînê de ji bo porên ku ji bedewiyê di forumên çepê de hatine hiştin, em şeş serişteyên topayî balkêş dikin.

1. Em ji hundurê şeh dikin. Em maskan çê dikin, hin xwarinên taybetî dixwin - ev hemî gavên heyî nayên. Hûn dikarin biotin ji bo mezinbûna porê wekî beşek ji dermanên dermanxaneyê. Em vîtamîn ji hev veqetandî an tevlihevî digire. Em vê yekê tenê bi lihevhatinê bi bijîşk re dikin. Ew ê dermanek, rêzika dermankirinê destnîşan bike. Ew ê alîkar be ku vîtamîn û mîneralên din ên ku ji bo laş hewce dike bigirin.
2. Em biçin salonê. Em mesoterapiyê hilbijêrin. Di dema prosedurê de, kozmetologî enneksiyonan di çikilokê de dike. Rêbaz alîkariya bihêzkirina poran dike, mezinbûna rêzikan diqulipîne. Ji bo mesoterapiyê, ne tenê vîtamîn, lê di heman demê de amîno asîd jî têne girtin. Navbera injeksiyonan bi rengek bijarte tête hilbijartin.
3. Em îzole dikin. Vebijêrk ger germ were kirin pir bandorker e. Zêdebûna amûrek dihêle şiklê zûtir di poran de. Ji ber vê yekê, em hewl didin ku her gav bikar bînin da ku serê xwe bi kapîtalek ku ji polietilenê hatî çêkirin, bi tûzikê bixwezîne. Ger kapelek tune be, wê hingê kelûpelek plastîk ya normal wê bike, lê bêyî wan navgîn û wêneyan.
4. Bi lez û bez. Bawer bikin ku ji ber ku di rêbernameyê de têne destnîşankirin divê hûn li hember maskan bisekinin. Heman tişt di derbarê ampûlan de jî heye.
5. Rast têne hilanîn. Ne girîng e ku kîjan vîtamîn di kîjan kapasîteyê de ye, wê li cîhekî xweşik bihêlin. Divê hilber ne bi ronahiya rasterê ya tavê be. Em tavilê amûrên amadekirî bikar tînin û wan hilnagirin.
6. Em nerazîbûnê difikirin. Her çend di pir rewşan de çuvanî zirarê nede, pêşwaziya wê bi çêtirîn tête kontrol kirin. Em biçin cem bijîşk û şêwir bikin.

Biotin di nav veguhestinên por de de jî tête bikar anîn. Ew piştî pêvajoyê tête diyar kirin. Element ji windabûna bihurbarî ya rûkên transplanted kêm dibe. Ev jî dibe alîkar ku wan zûtir bibin. Dosage bi rengek serbixwe têne hilbijartin. Vîtamîn Biotin ji bo porê ji hêla nexweş ve di forma xwe ya herî paqij de tête avêtin. Ew dikare ji ampulek an tabletek re hewa bibe.

Reviewsîroveyên: ”Hair bi bangê çêdike û rengê geştir dibe”

Di demên dawî de, stres dest bi lêdana poran kir. Testê normal bûn, lê doktor pêşniyar kir ku hûn kompleksek vîtamînên B. vexwin. Pirsgirêkên min bi kêzikan re tune, xurek tendurist e û baldar e. Di înternetê de hilkişiyan, bixwînin…. Vebijêrên xewn û bêbextiyê yên mirovan ji bo min ne ne (tenê IMHO, ez ramana xwe li tu kesî ferz nakim).

Bi kurtahî:
- Min mehek kompleksek vîtamînan vedixwe.
- Min guhast şampoo-conditioner-mask MoltoBene Marine Grace (ev series bi taybetî li dijî windabûnê ye, lê mar bi gelemperî baş e).
- Min çêkirina û bi rêkûpêk laşê lazerê Soliton bikire (bihayê hilberîner 1,5-2 carî kêmtir e ji bihayê firotvanên navbeynkar).
Du meh şûnda, porê hema hema ji desta xwe bar kir, çêtir e ku derewan bikin û pêvekek "binê" xuya kir.

Ez salê yek carî carî carî carî biotin dixim, û baweriya min pê heye ku bixwe tête kontrol kirin, vê carê porê min bi bangê mezin dibe û rengê porê porê wê geştir dibe! ew dewlemendî û zewqê li rengê xweyê dayikê zêde dike! who kî ku tiştek bêje, ez bandora mezinbûna porê tenê ji wî re dibînim! Ez di şamponên bi vîtamînan de guman dikim, ez fam nakim ka kî di vê yekê bawer dike, şampoo yek fonksiyonek heye - paqij bike!

Biotin ji bo mezinbûna porê

Wekî ku hûn zanibin, birra têra xwe gelek vîtamînên B heye, û maskek hêsan bi wê re dikare mezinbûnek girîng bike:

• 2 tbsp avêt nav pişkek rûnê tarî. l petrolê bermayî
• Rûk û hemî porên di nav çareseriyê de rûnin, bisekinin ku ji bo demjimêr a çaryek rûnin,
• Bi avê germ bişon.

Biotin ji bo bihêzkirina poran

Dermanek populer a xwezayî ya din ku ji bo xurtkirina struktur û rûkên curlên qels maye, wiha tê bikar anîn:

• Pîvaza avocado (3 parç.), 2 tbsp zêde bikin. l rûnê avocado, ampulekek biotin û 5 hûrikên rûn, ylang-ylang û estereyên lavender,
• Her tiştî bi blenderê bikelînin, bixin nav pêlikan, hilînin di nav sarincokê de ji bo hefteyekê bêhtir,
• Her 2 rojan carekê serî li porê bidin, nîv saetê bisekinin û bi ava sêv ve bişon.

Vitamin bi Biotin ji bo Hair

Kompleksa multivîtamîn a japonî KWC di gelek babetên girîng de ji bo tenduristiyê: vîtamîn A, B, C, D, E û K2, û di rewşên jêrîn de tê pêşniyar kirin:

• Bi derketina derve,
• Bi dermatitis seborrheic,
• Bi mezinbûna hêdî.

Dermanê du carî rojê ji bo 1 tabletê bigirin.