Bi destpêka ducaniyê re û di tevahiya qursa xwe de, di nûvekirinek kolonal a hormonal de di bedena jinê de pêk tê. Ev pêvajoyê di xuyangiya jinê de tête xuyang kirin: li ser hêjîrê wê, por û rewşa çerm.
Piştî zayînê, paşînek hormonal dest pê dike ku vegerin rewşa normal, ku di heman demê de diyariyên derveyî jî hene. Lossêkirina porê piştî pitikbûnê pirsgirêkek e ku bêguman li hemî dayikên nû yên nû mumkin kirin. Lê ew demkî ye û xwe venaşêre.
Ma ev norm an patholojî ye? Di vê gotarê de, em ê her tiştî di derbarê rakirina porê piştî zayînê de ji we re vebêjin: sedem û dermankirin, awayên ji bo pêşîlêgirtina pêşveçûna pirsgirêkê.
Whyima por dûvikê zarokanînê çêdibe?
Kesek tendurist rojane bi dehan porê xwe li ser serê xwe winda dike - Ev ji hêla fîzolojolojiya laşê ye û norm e.
Patholojî tenê tê hesibandin ku pêvajo porê porê ziravtir dibe, porça giyana xwe ya berê winda dike, derî û xuyangên dîtî û pelikên balindî li ser çermê çêdike.
Rakirina por dikare bi demkî an nekêşbar be, ango, dibe sedema baldê. Lossêkirina demkî ya demkî bi piranî ji ber bandorên neyînî yên derveyî, faktorên stresê, kîmyewî û radyasyonê (di dermankirina nexweşên penceşêrê de), nexweşî bandor li ser çerm dikin: ringworm, scleroderma, sifilîs.
Ji bo fêmkirina sedemên şidandina porê piştî zayînê, pêdivî ye ku meriv fîzolojî ya mezinbûna wan bifikire. Sê qonaxên mezinbûna porê hene:
- çalak (anogen) - 5-7 sal berdewam dike,
- dema derbasbûnê (cathogen) bi dirêjahiya 1 mehê,
- Qonaxa resting (telogen) - ji 3 heta 6 mehan berdewam dike.
Porê di kesek tendurist de, ew ketin qonaxa telogen. Di vê heyamê de, mûlûleya porê mirinê dimîne, por pêşde diçe li ser çerm diherike û derdikeve.
Di jinên ducanî de, hemî qonaxên di qonaxa anogenê de ne di kathogjenê de ne derbas dibin, lê di qonaxa mezinbûnê ya çalak de heya ku zayîna pitikê têne girtin. Ji ber vê yekê, di dema ducaniyê de, hemî jin bala xwe didin ku kêzikên wan diran û dirindtir dibinmîna berê qet.
Piştî pitikbûnê, hemî porên ku diviyabû ku di dema ducaniyê de derkevin (û ev rojane heya 100 heb e) diçin qonaxa rihetbûnê û di mîqdarek zêde de davêjin.
Bi gelemperî jin, çend mehan piştî zayînê, serê sibê şiyar dibin, hêjmareyek pir mezin li ser milê xwe dibînin û dilerizin. Ew e bi gelemperî sê meh şûnda dirûvê pitikê tê ber ronahiyê.
Fîzolojiya pêvajoyê
Sedema sereke ku şûştina porê piştî pitikbûnê ye guherînên hormonal li jinan. Di dema ducaniyê de û piştî zayîna pitikê, hûrbûna sê hormonên di laş de diguheze: progesterone, estrogen, prolactin.
Ji hefteyên yekem piştî şilkirinê di xwînê de Hêjbûna progesterone zêde dibe.
Se seborrhea, di encamê de, hilweşîna porê provoke dike, ku di jinan de di hefteyên yekem ên ducaniyê de pêk tê.
Ji sêyemîn a duyemîn estrojenê zêde kir an "hormona bedewiyê", ku normalîzekirina tevgerên sebaceous dike û pêşî dide ku porên porê porê ji qonaxa çalak derbasî qonaxa mayînbûnê bibin.
Di vê heyamê de, çermê jinê were paqij kirin, xalîçe dibe, curr hêşînek tenduristî digihîje, zer dibe û şîn dibe.
Piştî pitikbûnê, rola serdest diçe hormona prolactin.
Di bin bandora wê de, hûrbûna estrojen û progesterone kêm dibe, û pişikên porê, "rihet" dike 30 hefteyên ducaniyê, "hişyar dibin", bikevin qada telogen û diçin derve.
Berevajî birrîna fîzîkîolojî ya piştî zayînê, dubarebûna birîna porê berê wekî patholojî tê hesibandin, "Telogen Alopecia" tête navandin û hewceyê rêvebirina şêwazê jiyanê ye.
Ma ev dikare were rawestandin?
Lossêkirina porê zexm piştî zayinê - fenomena fîzyolojîkî û ne gengaz e ku ew bisekinin. Karê sereke yê jinê di vê heyamê de pêşîlêgirtina paşvekişandinê ye.
Anemia, hypovitaminosis, stres, nebûna xew - hemî Van faktor pêvajoyê kûrtir dike û dibe sedem ku guhikên porê di bin bandora faktorên stresê de dest pê bikin ku bi zagonî ji qonaxa çalak a mezinbûnê derbasî qonaxa mayîbûnê bibin. Ev tê wê wateyê ku bi şêwazek jiyanek tendurist, jinikek divê careke din 3-4 mehên din di heman demê de hêviya rakirina porê dubare bike. Li ser bandorên stresê li ser rakirina porê li vir bixwînin.
Piştra digel alopeciya telogen, heya% 50% giştî ji holê radibe li serê. Ji ber vê yekê, rewşa fîzyolojîk û hestyarî ya jinek piştî pitikbûnê û di dema şîrê dayikê de hewceyê zêdebûna berbiçav. Li vir di derheqê şidandina porê de bixwînin.
Tedawiya şilbûna piştî porê
Dema ku zirara poran piştî pitikbûnê tê, divê xala jêrîn fam bikin: ne gengaz e ku hûn pêvajoya fîzolojîkî bisekinin, lê gengaz e ku merivên nû jî saxlemtir û qelewtir bikin. Her weha girîng e ku pêşî li episodes dubare bigirin.
Li ser bingeha jorîn, dermankirina birrîna poran di jinan de piştî zayinê ji van xalên sereke yên jêrîn pêk tîne:
- Parêzek baldarî ya tendurist.
- Pêşwaziya zêdebûna vîtamînên B, kalsiyûm, hesin.
- Rêxistinên rejimên xew, rihetbûn û şiyarbûnê.
- Normalîzekirina rewşa hestyarî, girtina decoctions sedative ji daywort, valerian, chamomile.
- Rêzkirina rûkên por bi masûlkên nerm, li ser bingeha dermanên populer ên wekî: xwêran, honik, kefir, aloe, hêkek mirîşk, henna, nan nan, mirîşkê darê, û hem jî serayan, dekên birûmetî yên hingiv, bahar, hesp.
- Mezinahiya kulikê bi karanîna rûnên xwerû bi pêşve xistina mezinbûna porê.
Jinek dikare stresê zêde bibîne, dîtina hejmarek mezin a porên li ser kumikê, jûrek, ku carinan carinan di nav perdeyan de dimîne. Stress stresa giran alopeciya telogenê provoke dike. Ji ber vê yekê, girîng e ku ji dayika nû-mayîn re were şirove kirin ku ev pêvajo di vê jîna jiyanê de li hemî jinan pêk tê û normal e.
Stresê nervê
Dema ku zarokek xuya dibe, pirsgirêk û tirsên nû derdikevin. Digel vê yekê ku pitik stresek cidî ye, gelek jin neçar in ku pitikê li xwe binihêrin. Nevên bê xew tê. Nebûna ji bo tenduristiya pitikê dikare bandorek neyînî li ser rewşa strands bike. Lossêkirina porê piştî piştî zayinê tê xuyang kirin.
Di dema ducaniyê de di jinan de, viscositya xwînê kêm dibe û qewimîna wê zêde dibe, ji ber vê yekê asta hemoglobînê kêm dibe û anemia ya kêmbûna hesin xuya dike. Rewş dikare ji hêla patholojiya konvansiyonel ve ku gava zarok çêbibe, an jî gelek windahiya xwînê çêbibe. Bi gelemperî, dermanên bi hesin nekarin di dema laktasyonê de bigirin, ji ber vê yekê dibe ku piştî zayinê zarok heye.
Kêmasiya vîtamînê
Di dema şîrê dayikê de, jin xwarina xwe sînordar dikin, hilberên ku dibe sedema alerjiyê di pitikê de derxistin derve. Lê laşê dayikê dibe ku gelek vîtamîn û mîneralan hewce bike.
Hinek dozên din jî hene - dayikên ciwan ku tenê di dema ducaniyê de xwarin tenê nû û şekir bikar tînin, dest bi xwarina hildibijêr, şekir, xwarina xwar dikin. Wekî encamek, kêmbûna vîtamînê, xirabûna rewşa çerm û curls, li pey hev dike. Bi gelemperî, zirara porê piştî pitikê ji ber vê yekê pêk tê.
Nexweşiyên endokrîn
Sedem û dermankirina şidandina porê piştî pitikbûnê di nav hev de ne. Bi gelemperî ev fenomenî ji ber tengasiyên endokrîn - sindromê ovary polycystic û zêdebûna hormonesên mêr di nav xwînê de pêk tê. Nîşaneyên vê şertê ev in:
- Hair di salê de pirtir derdikeve.
- Pîvaza zêde zêde naçe.
- Menstrasyona neheqî.
Digel pirsgirêkên bi vî rengî, hûn hewce ne ku bi pispor re têkilî bikin. Ev ê dihêle hûn bixweberî pergala hormonal vegerin rewşa normal, pêvajoya windakirina curls rawestînin.
Lossawa ku piştî şuştinê zirara porê rawestînin? Ji bo pêşîgirtina alopecia, nêzîkbûnek hevgirtî ya ku faktorên navxweyî û derveyî bihev dike pêdivî ye. Heke dermanên hêsan encam negirin, hûn hewce ne ku bijîşkek bibînin, ji ber ku, dibe ku, sedemên vê fenomenê bi pirsgirêkên tenduristî re têkildar in.
Xwarinê rast
Divê dermankirina porê ku piştî zayinê dê bi dest bi sererastkirina rejîmê û parêzê dest pê bike. Bê guman, heke alîkariya zarokê hebe hebe dê hêsantir bike. Pêdivî ye ku xwarin bihevra be. Pêdivî ye ku parêz divê vîtamînên E û D, û her weha hêmanên şopîner - asîdên kalsiyûm, selenîn, zinc, omega-3 hebe.
Heke jinek pitikek şîrê dayikê ye, hingê berî ku hûn hilberek taybetî bikar bînin, hûn hewce ne ku hûn vexwînin ka gelo ti reaksiyonên nexwazî di pitikê de hene yan na. Carinan şûna pêdivî ye. Berhemên şîr-şekir hewce ne ku laşê bi kalsiyûmê xweş bikin, lê ew dibin sedema pitikê di pitikan de heya 1 salî, lewra divê li ser vê yekê fêkiyên kesk were bikar anîn.
Berhemên jêrîn ji bo porê kêrhatî ne:
- Masî masî. Mînakî, salmon bi vîtamînan de dewlemend e ku curls xurtir dike.
- Rûnê flaxseed. Pêdivî ye ku ew di 1-2 tbsp de tê vexwarin. l per roj.
- Kulîlkên kesk. Ew nav vîtamîna A û C, û herweha hesin, kalsiyûm jî hene.
- Kevir Bean û bahar di nav proteîn, hesin û zincîreyê de dewlemend in.
- Nîşan. Ew zinc hene, ku ji bo bihêzkirina porê pêwîst e.
- Çûk. Goştê wusa di proteîn, hesin de dewlemend e.
- Hêk. Hilbera bi proteîn, biotin û vîtamîna B12 pêk tê.
- Berhemên Hilbera. Zîn, hesin, vîtamîna B heye.
- Hilberên şîr. Kalsiyûm, proteîn heye.
- Karrot. Vîtamîn A dihejîne porê.
Vitaminsareserkirina vîtamînan ji şûştina porê piştî zayinê re dê alîkariya çareserkirina vê pirsgirêkê bike. Kompleksên multivitamin bi hêmanên hêja laşê hêja dike. Dermanên jêrîn di dema şîrdanê de têne destûr kirin:
- Vitrum Prenatal
- "Alfabe: Tenduristiya Mom."
- "Elevit Pronatal."
Doktor dikare kompleksên din ên ku di vê demê de têne destûr kirin derman bike. Berî ku hûn bi pisporê re şêwirmendiyê bikin û rêwerzên xwendinê mecbûrî ne.
Shampoos û balm
Lossawa ku piştî şuştinê zirara porê rawestînin? Firoşyar hilberên cûda yên pîşeyî yên ku pêşîgirtina alopecia û çêtirkirina bihêztir dikin difroşin. Divê şampon û balm bi rengek berbiçav werin bikar anîn, ku hilberên ji heman hilberînerê bikar tînin.
Divê ji bîr bê kirin ku divê dirav bi rêkûpêk bêne guhertin. Her ku por û çerm bi bandora wan re dibin dest, encam dê kêmtir diyar be. Repl şûna hilberên lênihêrînê, ew derdikeve holê ku dest bi windakirina porê kirin.
Dermanên gelêrî
Li gorî lêkolînan, şuştina porê piştî pitikê bi dermanên gelêrî rehet e. Ji bo vê bikin, rûnên nebatî, mustard, îsotê sor, hilberên şîrîn, nan nan, konjak bikar bînin. Ji wan re masksan diafirînin û kelepên dikin. Pêvajoyên li ser şûşê xwînê sererast dike, bulgan dihezîne.
Berî karanîna maskan, hûn hewce ne ku şêwazê xweyê curls (bermayî an hişk) diyar bikin. Her weha hûn hewce ne ku hûn ji bo alerjiyê kontrol bikin - pêkhateyan tevlihev bikin û hinekî li ser elbîkê bicîh bikin. Heke piştî 30 hûrdeman sorbûn, xeyal û xuyangên çermê din tune, wê hingê amûrek ji bo sererastkirina tenduristiya curls xweş e.
Maskek aşiq û pîvaz
Bi alîkariya sergûnên gelemperî, zuhakirina porê tê sekinandin. Ji bo amadekirina maskê, pêwîstiya we bi 1-2 qefikan heye, wan çikilînin û ava wî derxînin. Ew ê 1 tbsp bavêje. l ava sûkê, ya ku bi rûnê buckock (2-3 tbsp. l.) û hêşînaya liquid (1 tbsp. l.) ve tê tevlihev kirin.
Piştî tevlihevkirinê, hilberê di çermê kulikê de tête kirin. Pêdivî ye ku hûn qulikê xwe bişon û 40 hûrdeman bisekinin, û paşê porên xwe bişewitînin. Ji bo rakirina bîhnek taybetî, şampoo bi zêdebûna rûnên rewa yên citrus tê bikar anîn.
Masûlka mustard
Rûniştina porê di jinan de piştî zayinê dikare bi mustardê re were derman kirin. Ev hilbera xwîna xwîna sermilê normal dike, ji ber vê yekê kerikan zûtir mezin dibin. Pîvaza mustard (40 g) û rûnê peach an rodî (50 ml) hewce ye.
Li ser van pêkhateyan 1 îsot û hingiv (1 tbsp. L.) zêde bikin. Her tişt bi tevahî tevlihev e û hinek ava germ tête zêdekirin. Pêdivî ye ku ew bi rengek tîrêjê ya zikê tevlihev be. Mask di nav kulikê de tête qeşandin, û piştî 15-20 hûrdeman tê şûştin.
Masîya îsotê sor
Ji bo amadekirina dermanek dermankirinê, hûn hewce ne ku tifingek bi kapsula sor (ew di dermanxaneyek de tê firotin), ku bi heman mîqdara rûnê baca giran re vekirî ye. Pêdivî ye ku maskek li ser rûkan were bicîh kirin, piçûkî tevlihev bike. Piştra, porê bi hatîn û tûzek tê xemilandin.
Piştî 40-60 hûrdeman serê xwe bişon. Gava serîlêdankirina masûlkeyên ji îsotê sor û mustard têne çêkirin, divê mirov hûrguliyên şîretê bişopîne û dema dirêjkirinê ne dirêj bike, ji ber ku ev dikare bibe sedema şewitandina sermayê. Heke hestek şewitandina bihêz heye, wê hingê pêdivî ye ku maskek bi lezgîn were şuştin.
Masûlka nan nan
Pêdivî ye ku qeçê nanê nan (1 150 g) ava bike, û dûv re zexm bike, xwêya behrê (1 tsp) zêde bike. Saz têne hev kirin heya ku gorek kemilandî ava bibe. Piştî demjimêrek, hûn dikarin tevliheviyê di nav kulikê de bikişînin, bi polietilen û kulpek veşartin. Flushing piştî 20-25 hûrdem pêk tê.
Enfeksiyonên ji nebatên dermanî dikarin balm an şertkêşê biguhezînin - şîret e ku hûn rootesên barkock, tovên baxçê, hêşîn û hopê bikar bînin. Rizkek bistînin ne dijwar e - 1 tbsp. l fêkî an peqandî ya birrandî divê bi avê were vexwarin (1 kasa), û paşê porê xwe bişon.
Li ser pêkhateyên li jor hatine zêdekirin vîtamînên dermanî yên liquid, A, E, B. Divê masûlk 1-2 caran carekê werin heftê kirin, ji bo 1 mehan vexwarinên alternatîf, û dûv re jî prosedur ji bo 2-3 mehan bisekinin.
Pêşniyar
Wekî din karanîna vîtamînan, kompleks, şampon û masûm, hûn hewce ne ku rêgezên hêsan bişopînin ku dê bandora fîzîkî li ser porê kêm bike, wan saxlemtir bike:
- Hûn hewce ne ku heftê herî kêm 2 caran porê xwe bişon û bi karanîna şamponên xwezayî bêyî parabens, sulfates û pêkhatên din ên zerar bikar bînin.
- Ji bo çermkirina hevrikên metal bikar neynin, ji ber ku ew porê xwe dipijiqînin û çermê birîndar dikin. Lê hilberek darîn an rûkekek ku li bingeha kevirên xwezayî ye bingeha minasib e.
- Pêdivî ye ku şuştin bi rengek xwezayî were kirin, wan bi şil nekevin.
- Vê girîng e ku bandorek neyînî li ser porê xuyang bike - lêdan û rengîn.
- Iruçikên henekan, tang û iran bikar neynin.
- Pêdivî ye ku hûn porê xwe bi "bunches" teng bikişînin.
Piştî bidawîbûnê, gelek dayîkan bi xwedîkirina porê dikin. Bi lênêrîna guncayî, dê di demek kurt de derkeve holê ku xuyangê xweşik û dirûvê xweşikên curls bibîne.
Sedemên şidandina porê
Di dema ducaniyê de, hormona estrojenê, ku ji bo veguhastina pitikek hewce ye, bi awayekî çalak di bedena jinê de tête pejirandin û hevseng kirin, û hêza wê ya bihêzkirina li ser porê, bandorek zêde heye.
Di cih de piştî ku pitik hatî dinê, astên estrogen dest bi hêdî hêdî dibin., bi taybetî jî heke ku teslîmkirin bi saya cesarean pêk dihat û pêdivî bû ku ji ber hin sedeman ji dayikbûnê bê derxistin.
Bi gelemperî, digel demê, ev pirsgirêk bixwe tê çareser kirin, ji ber ku laşek tendurist hêza xwe nû dike û rengek xweşik vedigere.
Mirovek normal rojek winda dike nêzîkê 90-100 mêşan û ev norm e, û naha di vê pîvanê de hûn hewce ne ku wan jî zêde bikin, yên ku diviyabû ku derkevin, lê di dema ducaniyê de li cihê xwe diman, lê nikarîbûn ji ber çalakiyek wusa ya estrojenê - ji ber vê yekê wisa dixuye ku meriv por diherike.
Hin dayikên ciwan û hezkiriyên wan heta îro jî bawer dikin ku şîrê dayikê dikare zirara poran jî çêbike, ji ber ku ew şîrê şîrê ye ku pitikê dide hemî kêmasî, rûn û vîtamînên ku ji bo pêşveçûn û mezinbûnê hewce dike.
Digel vê yekê, digel parêza dayikek baldar, ev texmîn bêhtir bê bingeh e, ji ber ku di vê rewşê de profîla hormonal hêdî hêdî diguhere, ji ber vê yekê divê hûn ji bo porê xweşik nekarin ji xwarinan re nebin.
Pirsek din ev e zirara poran dikare ji hêla tevlîheviya mîneral ve werete kirinDi dema ducaniyê de an windabûna mezin a xwînê di zaroktiyê de derdikeve, lê ev rewş zû bi vebijarka rast a vexwarinê û vexwarinê ya din a amadekariyên multivîtamîn ên taybetî ji bo jinên ducanî û şîrê zû vedigere normalê.
Berî her tiştî, dermankirina birrîna poran pêk tê rûnê rastîn û rûniştina dirêj li hewaya paqij.
Ne hemî dayikên ciwan yekser piştî xuyangê pitikê dikarin cihêreng bixwin, ji ber ku pitikan ji alerjonên cihêreng pir hestiyar in û hema hema her hilber di parêza dayikê de dikare nîşanên xerîbkirina xerîb-katarrhal derxîne.
Ew bi taybetî ji bo dayikên ku zarokên wan di dawiya payizê û zivistanê de çêbûne dijwar e, ji ber ku di vê wextê salê de pir nebat û fêkiyên mehsanî hene, û yên ku nû çêdibin bi rengên spehî peyda dibin, ev jî tê vê wateyê ku ew qedexe ne (apple apple sor, orange, tangerines, persimmons).
Ji aliyekî din ve, parêzek xwarinê bixwe dike nebûna hilberên "zirardar" - vexwarinên şîrîn, çîp, xwarina hişk, hilberên bi naveroka şekir, parastin û reng û çêjên synthetic, ku nikarin lê bandorê li rewşa porê ji bo baştir bikin.
Hilbijartina kozmetîkî - Ew mijarek ferdî ye, ji navgînên bi bandorek wekhev a hilberînerên cûda re, yek dikare maqûl be, û ya din jî nabe. Gelek caran bi gelemperî li hilbijartina baştirîn rêve tête derbas kirin, ji ber ku hûn tenê piştî çend hefteyên karanîna birêkûpêk dikare bandorek erênî bibîne.
Heke gengaz be, hûn hewce ne ku bi kêmanî çend demjimêran zarokê / a xwe bi malbatek din re bihêlin û biçin salona bedewiyê.
Yekem, li wir hûn dikarin poran, an bi kêmanî dawiya wan, ku bar li ser pişka porê kêm dike.
Duyemîn, master dikare pêşniyar bike ku amûr û bernameyên profesyonel bikar bînin da ku stûyê poran sererast bikin, bandora kîjan eşkere ji hilberên karanîna malê an dermanên kevneşopî yên kevneşopî ye. Wekî din, serdanek li salonê dê bibe alîkar ku ji pirsgirêkên derûnî derkeve û xwe wekî ne tenê Mom, lê her weha Jinê jî hîs bike.
Derman bi dermanên gelêrî
Dermanên gelêrî ji bo pêşîgirtin û dermankirina birrîna poran, tê pêşniyar kirin ku bikar bînin maskên ji rûnê tepsîr û birûmet.
Yek ji van rûnê pêdivî ye. Heftê 1-2 caran nav çermê bişixulînin, dûv re bi fîlimê û pêşgîrekê bikirtînin û 2 saetan hiştin. Ji bo rakirina vê maskê, pêwîst e ku hûn porê xwe bi şampon ji bo porê rûnê bişo, lê heke hûn yekem gava rûn neyê şuştin aciz nebin û hûn hewce ne ku şampoo ji nû ve bikar bînin, ji ber ku rûn her dem dijwar e ku şuştin.
Yolk û Castor masks jî bandorek restorant û trofîk heye. Vê bikin, bigirin 1 îsotek hêk pêdivî ye ku bi hevra baş rûn bikin 1 tsp rûnê castor, wê hingê wek fişara bi porê qirêj, lê zuwa bikin. Bi şampuşanê bişon. Digel petrolê castor, vodka dikare ji bo armancên weha were bikar anîn, lê maskek wiha piştî 40 hûrdeman têne şûştin.
Ji bo çêkirina masûlkan têne bikar anîn pelên nizm û navîn ên aloeyên ku têne qut kirin, şûştin, şûştin, li ti kaxezê têne birrîn û di nav 12 rojan de di nav sarincokê de têne avêtin.
Divê ew pelên ku reş reş bûne bêne avêtin, û yên mayî werin şûştin, ava sihikê, heftê du caran li sermalê were hûr kirin. Ev hilber dikare di sarincê de were hilanîn.
Îsotên sor bi rêjeya 1: 10 ve bi 70 ° alkol ve tê rijandin, ji bo hefteyekê vegirtî, dûvilandin. Piştî vê yekê, 10 perçeyên din ên avî yên gelemperî têne avêtin û heta heftê 3 caran li ser çermê têne şûştin.
Berhemên dairy (kefir an jogurt) ji bo 30 hûrdeman li porê têne xistin, bi fîlimê re hate şandin, piştre bi şampon hat şûştin.
Hin dayikên nûjen ên "pêşkeftî" di nebaşiyê de hevalên xwe şîret dikin ku bi lez û bez hewl bidin ku careke din ducan bibin, û dendika porê were sererast kirin.
Lê tiştek bandorker, ji bilî zêdebûna bi demkî ya mêjû ya estrogen di laş de, dê neyê çêbû, û piştî zayîna dubare dê pirsgirêk dê dîsa xuya bibe, tenê bi nîşanên bêhêztir.
Di wan rewşan de gava ku şuştina porê we bi rengek depresyonê ya domdar re têkildar e, dilêşanî, dirûvê edema li ser lempê, sedema ku ne diyar e, dibe bi endokrînologîstek bijartî şêwir bikin û lêkolînek profîla ne tenê li hormonesên zayenda jinan, lê di heman demê de tilê tîrêjê jî bike.
Dibe ku ev fenomenî bibin nîşanên yekem ên hîpotyroidîzmê (tevgera tîrêjê ya têrnehatî) ya ku li hemberê kêmbûna iodine têkel an bêkêmasî di laş de pêk tê, û dermankirina kîjan pêdivî ye ku zû zû dest pê bike.
Hûn qet hewce nakin ku xwe bixwe bikin û xwe derman bikin, lê hûn dikarin lênihêrîna têr ya iodine ya ku di laş de heye bi goşt, fêkî û fêkiyên li malê çêbikin.
Ji bo vê yekê, pêdivî ye ku meriv teknolojiya çêkirina rast bişopîne û di rastiyê de bigirin ku di dema dermankirinê de germ de bejna iodine bi lez kêm dibe.
Di dema ducaniyê de çi dibe bila bibe
Folika poran ji guhartinên hormonal ên ku di laş de diqewimin zehf hesas e. Ji bo 9 mehên ku ducaniyê berdewam dike - di jiyana jinê de demek çêtirîn - zêdebûna hormonesên jinan (estrojen) heye, û stratum corneum qul dibe. Jimareke mezin a şûşê li ser rûyê por xuya dibin, lewra ew zend û qelew xuya dibin.
Di heman demê de, rûnê çerm zêde dibe: Jinên ducanî kêm kêm bi pirsgirêka porê hişk re rûbirû dimînin, berevajî, berevajî, ew ji ber zêde şîn dibin fikar.
Di dema ducaniyê de, pêvajoyên dijî-pîrbûn di laş de pêk tê, vîtamînên kêrhatî çêdike. Kevir zexm dibin û porê xwe hildidin. Ew çêtir xuya dikin, ji davêjin rawestînin.
Afteri diqewime piştî porê zarokan
Di dema laktasyonê de (şandin), nemaze ku 3-4 meh piştî zayînê dest pê dike, laş li rewşa xweya normal a hormonal vedigere: astên estrojenê kêm dibin, û por bê standin dest pê dikin bi taybetî ziravtir dibin.
Ev rewş ne hewce ye ku were ditirsandin: bulbs bi hêsanî nikare bi bezê porê ku di dema ducaniyê de xuya kir re bisekinin. Hûn tenê hewce ne ku li bendê bimînin ku pêvajoyên di laş de normal bibin. Ev bi gelemperî 6-8 mehan piştî zayînê an jî piştî rawestandina xwarina çê dibe. Lê hûn hewce ne ku bi bîr bînin ku di jinên ku şîrê dayikê ji bo demek dirêjtir re berdewam dikin de, pirsgirêka şilbûna porê ew qas ne diyar e. Ev e ku dibe ku asta paşîn a hormonal hêdî hêdî derdikeve.
Meriv çawa birîna porê hormonî piştî zayîna zarokan derman dike
Her çend şeş meh piştî dayîkbûnê, windabûna porê hişk dê xwezayî raweste, hûn dixwazin li vir û niha jî xweş bibin. Li benda “mirazê”, gava ku piştî her şuştina serê gûzê sekinîn bi rûkên ketî, hûn dikarin alikariya laşê bikin.
- Ji bo kêmbûna vîtamînê têr bikin. Di dema şîrê dayikê de, laş û elementên şopê "ji laşê" têne şuştin. Wekî encamek ku xwîna xwînê, ku bi pitikê re girêdayî ye, anemia pêk tê, kêmbûna hesin û vîtamînên B û C hene, ku ji bo mezinbûna porê pir girîng in. Hûn dikarin hem balansek bi tenduristiya rastîn dagirin, û kompleksên taybetî yên vîtamîn-miner ava bikin - lê divê doktor dermanan derman bike!
- Biceribînin ku ji stres û nebûna xewa xwe dûr bibin.. Bi gotina xweş! Mehên yekem piştî pitikbûnê - yek şiyarbûnek domdar di sarincoka pitikê de, roj û şev. Lêbelê, xewê tijî birêkûpêk dê bandorek erênî ne tenê li rewşa sîstema nervê, lê di heman demê de li bedewiya we jî bike. Soonawa ku derfet çêbû, wê dev jê bernedin!
- Rast bixwin. Pêdivî ye ku menuya we ya tendurustî goştên kêm-rûn, hilberên şîr, rûnên nebatî, fêkî û sebze yên ku ne alerjîn in, bikin. Vîtamîn û mîneralên ku di hilberan de hene kêmasiya wan di laş de vedigirin - dibe ku hûn nekarin di nav xwe de kompleksên vîtamînê bigirin.
Alîkariya "li derve": em ji bo sererastkirina porê piştî zayinê pitikên mask çêkin
Dema ku karên malê bikin, bîryarek ji bedewiya xwe bidin. Em ji bo masksên ku ji pêkhateyên xwezayî hatine çêkirin re şîretên hêsan pêşkêşî we dikin ku ji bo çareserkirina pirsgirêka zirara porê piştî paşmayî dê alîkar bin.
- Maskek nermalav ji bo hemî cûreyên por. Petrolê û rûnê buckthornê di navberek 1: 9 de tevlihev bikin, tevliheviyê di nav porên porê de bikişînin, li ser kapelek bikişînin û 1 demjimêra bisekinin, piştre bi şampiyonê bişon. Kurs 10 hefte du caran derman e.
- Maska rûnê zeytê. 2 çerm rûnê zeytê (ne ji bo zibil be!) Germ bikin û di kulikê de biqelînin, dûv re porê xwe bi hewa heb bikin û serê xwe bi tûzek germ ve girêdin (hûn dikarin wê li sermalê germ bikin). Piştî şuştina porê xwe bişînin, conditioner bicîh bikin.
- Mask bi rûnê rodeker ji bo mezinbûna porê. Petrolê bi rodrûkê vekişînin nav rûkên porê û li ser kevirek plastîk an kulîlkek plastîk bicîh bikin. Bi 2 demjimêran bi pêlavek germî bişewitînin, piştre bi şamponê bi tevahî bişikînin.
Pêşniyarên bêtir ên ji bo parastina porên piştî zayinê
Dema ku hûn şidandina porê piştî zayinê ne derman dikin, ew dikare ji we re bêtir alîkarî were kirin, an jî bi kêmanî neyê zirarê kirin.
- Biceribînin ku hûn karanîna hilber û amûrên styling sînorkirin.
- Di dema dermankirinê de porê xwe çêdikin.
- Bi porên xwe yên metal, tilikên pony, porên dilşewitî nekin. Ya çêtir, çêlika porê ku hûn hêsantir dike ku hûn porê xwe hildin bin.
- Bi dirûşmek darîn masûmek serî bikin.
- Ji bo dermankirina birrîna poran, hilberên taybetî bistînin, mînakî ji ALERANA ® series.
Mothersima dayikên ciwan porê xwe wenda dikin
Sedemên şidandina porê piştî pitikbûnê hinekî ji ber pêvajoyên xwezayî ku di laş de diqewimin, û beşek jî ji ber şêwazê jiyanê ya diya ciwan e.
- Sedema sereke guhertinek di asta hormonal de ye. Di dema ducaniyê de, hilberîna hormonesên zayenda jinan (estrojen) gelek caran zêde dibin. Di bin bandora van hormonesan de, laş bi lewbayê ji nû ve têne nûkirin, rêjeya nûvekirina hucreyê pir zêde ye. Pêvajoya xwezayî ya rakirina porê di vê heyamê de kêmtirîn ye: ew hebên ku berê jixwe mezin pêşve çûyîn çalak nabin, lê dernakevin, lê li cîh dimînin, dema ku nû jî bi rengek aktîv mezin dibin. Zêdebûna zêdebûna sûkê xwînê di heman demê de di çandiniya porên xweşik ên di dema ducaniyê de rolek erênî jî dilîze. Piştî radestkirinê, paşayê hormonal di alîgir de diguhere. Hêjmara estrojenê kêm dibe, û bandora tevahiya mirûzayî ya wan winda dibe. Di vê heyamê de şuştina poran ew e ku diviyabû ku xwe ji serî bihata, lê ji ber sedemên fîzyolojîk hate paşguh kirin. Ew bi hêsanî û bi rengek pir mezin dest bi vedihewînin, lewra rewş dikare dayikek ciwan bitirsîne.
- Faktora stresê. Jidayikbûna zarok, bêyî ku tiştek ecêb xuya dike, ji bo jinê pir stres e, her çend ew nîşanek plus heye. Adaptkirina rolek nû ya civakî, xemgîniyên nû, nebûna xewê, tewra jî li hemberê şahiya dayikê, hêza laşî diêşîne. Li dijî paşveçûna stresê, dibe ku rewşa çerm xirabtir bibe, pergala laşparêziyê qels bike, û şidandina porê dikare firehtir bibe.
- Kêmasiya vîtamîn û kêmasî. Tê bawer kirin ku di dema destpêbûna pitikê de hemû materyalên kêrhatî ji zarokan re "şandin", û dayik li gorî rêgezê mayînde tiştek digire. Heman tişt di dema şîrdanê de dibe, tenê hewcedariyên pitikê pir zêde ye, lewra dê jî hindiktir dibe.
Toawa sekinandina porê sekinî
Ew hêjayî gotinê ye ku meriv rast bêje bi tevahî rawestandina porê ne mumkin e. Perçê porê ku diviya bû ku serê wê bihêle ew ê jî lê xwedî derkeve. Lêbelê, ev nayê vê wateyê ku nabe ku çalakiyek were kirin. Di vê rewşê de dermankirina çêtirîn zêdebûna lênêrîna por û sazûmanên restorasyonê ji bo tevahiya laş e.
Silav vîdyoya kesane ji Santa Claus
- Di asta laşî de, hêja ye ku porê xwe pir bi baldarî derman bikin: porê xwe yê şil nekin, devê xwe bi "tifekê" ve nekêşin, devê xwe bi gelemperî red bikin (bi taybetî bi diranên metal), şûjikên por, por û rûkenan bikar neynin, porê xwe nexin û destûr nekin,
- Ji birrîna por, masûlkeyên kozmetîkî, hem pîşesazker û hem jî yên malê, baş alîkariyê dikin. Recipesêwazên ji bo masûmên malê dikarin bi hêsanî li ser Internetnternetê bêne dîtin, lê bi bîr bînin ku dayikek ciwan bi gelemperî wextê pêvajoy û lênêrîna kesane pir kêm e, û masûlkeyên wusa dem digirin: perdeyan tevlihev bikin, bicîh bikin, di wextê de bişoxînin. Di vê wateyê de, fonên firotanê hêsantir in. Ji firotgehê, masûlkeyên neftê pir bi bandor in, ku ji wan re amûrên taybetî yên rûn ên bingehîn hatine amadekirin. Dabeşên bingehîn ên van masûlkan wek çareseriya petrolê û rûnên vîtamînan A û E. Bi awayê, vîtamîn A û E di forma çareseriyê de dikarin şampon, balm û hilberên porê din zêde bikin, û ew wan tendurusttir bikin,
- Di heyama windakirina porê de, bi gelemperî hêjayî nirxandina hemî awayan e ku ji wan re bibe lênêrîn. Ampampiyon û balûkên di bazara girseyî de çêtir e ku ji bo demekê were paşve xistin û li şûna wan dermanên taybetî yên dermankirinê yên ku di dermanxaneyan de têne firotin têne guhertin. Van şamponan ne tenê bandorek kozmetîkî ya sivik didin, lê di heman demê de, spas ji hêmanên çalak re, bandorek li ser çikilokê jî heye, dibe sedema tûjbûna xwînê li ser masûlkeyên porê, ku tê vê wateyê ku şiyana wan zêde bike,
- Pêşînek ji bo dijî tekoşîna porê xwe parêzek tendurist û nerm e, ji ber ku xwarin çavkaniya bingehîn a vîtamîn û rûn e. Pêdivî ye ku menu divê proteîn, kalsiyûm, rûnên fêkî, fêkî û sebzeyan be.
- Ew ê nebe ku hêza laş bi amadekariyên vîtamîn piştgirî bike, bi taybetî ji ber ku dayikên hemşîre bi gelemperî gelek hilberan bi hişyariyê derman dikin, fêkî û sebzeyan red dikin an jî ew di kêmek kêm de bixwin. Di dema şîrdanê de, hûn dikarin heman vîtamînan wekî dema ducaniyê bigirin (Multi-tab Perinatal, Vitrum Prenatal, Elevit Pronatal) Wekî din, hûn dikarin amadekariyên kalciumê bigirin (Kalcium D3) û iodine (Idomarin, Potassium Iodide) Lêbelê, ne hêja ye ku meriv bi hebî ve laş zêde bike. Pêdivî ye ku derman di qursan de vexwarin be, da ku kezeb ji stresê zêde bibe.
Heke pêvajoya hilweşîna porê pir dirêj dirêj dike an pir giran e - ew şehreş dike ku hûn bi pispor re şêwir bikin. Bi gelemperî, ji bo pêşîlêgirtina windabûna porê, masaj, mesoterapî tête diyar kirin.
Bi gelemperî, zirara poran 3-4 mehan piştî zayînê dest pê dike û 2-3 mehan dom dike. Pêdivî ye ku meriv li dijî zirara çalak biguhezîne rewşek pir girîng - pehnek hestyarî ya aram a dayikê. Rest û helwestek erênî misogeriya serketinê ya li ser her pirsgirêkê ye.
Em weşanên kêrhatî yên di derbarê piştî paşdemê de dixwînin:
Vîdyoyê temaşe bikin
Silav keçan! Todayro ez ê ji we re vebêjim ka min çawa fêr kir ku ez di stûyê de bûm, bi 20 kîloyan giraniya xwe winda bikim û di dawiyê de ji kompleksên tirsnak ên mirovên pêhesîn dûr bibin. Ez hêvî dikim ku hûn agahdariya kêrhatî dibînin!
Ma hûn dixwazin yekem bin ku materyalên me bixwînin? Bi kanala me ya telegramê re bibin endam
Rûniştina porê piştî postartum: Derman
Bi gelemperî, dijberkirina şilika porê piştî zayînê bi tiştek ku dê pirsgirêk bi zorê çareser bike ne mumkun e. Lêbelê, heke hûn wan bi zêdebûna zêdebûnê re derman bikin hûn dikarin porê xwe hindik bikin. Dermankirina herî hêsan a ji bo şûştina porê piştî zayinê zarok lênêrîna li ser wan zêde bûne. Mînakî, hûn ne hewce ne ku wan bi hev bikin dema ku ew şil in (ji ber ku di vê gavê de ew herî qirêj in). Ew çêtir e ku nebebên pir nerm bikar bînin, ew li ser porê pir zêde dikişînin. Di heman demê de tê pêşniyar kirin ku meriv ji porê xwe di ponetailê an jî awayên din ên ku por pir dirûve ye de bimire. Forawa ku ji bo cûreyên cûda yên hişk an bizmarên curling, her weha çêtir e ku ew wan red bikin.
Yek ji çend awayên dermankirina porê piştî dayîkbûnê karanîna vîtamînan e. Werin em bi vîtamînên koma B. dest pê bikin. Tevlîbûn di parêza jina ku tenê xwarinên dewlemend di vîtamînên koma B de çêbûne dikare alîkariya wê bike ku bi zirara porên piştî zayînê re çêbibe. Yek ji sedemên bandorkeriya van vîtamînan bi vê rastiyê ve girêdayî ye ku ew rasterast di radestkirina nivîn û oksîjenê de neçar in, ku ji bo mezinbûna porê hewce ne. Mînak, vîtamîn B6 û B12 ji bo hilberîna hucreyên xwînê yên sor, ku li seranserê laş dezewahiyan û oksîjenê digirin pir girîng e. In di navbêna parêzên ku ji wan xwarinên ku ji vîtamînên B re dewlemend in de, doktoran her weha pêşniyar dikin ku şamponên ku biotin derbas dibin, bikin, ku ew jî beşek ji vê kompleksa vîtamînê ye.
Vîtamînek din a ku pisporan ji bo dermankirina şilika porê piştî zayinê tê pêşniyar kirin Vîtamîn C. Bi bandora wê ya antî-oxidant dikare teşeyên porê biparêze û mezinbûna porê hişk bike. Digel vê yekê, vîtamîn C ji bo hilberîna kolagjenê, ku perçeyek girîng e ya strûka xweyên xwînê ku wekî pergala veguhastinê re xizmetê dike, bi navgîn e ku bi navgîn û rûnê di hucreyên xwînê yên sor de dikeve nav destikê.
Di dawiya dawîn de, vîtamînek din ku di dermankirina birîna porê de piştî zayîna zarokan de rolek girîng dileyize, vîtamîn E. Ew di serî de ji ber taybetmendiyên xwe yên antî-oxidant tê zanîn, lê ev tenê ne xwediyê wê ye. Wekî din parastina laş ji bandorên zirarê yên ji radîkalên azad, vîtamîn E di heman demê de mîzên hucreyê li seranserê laş diparêze û tenduristiya perdeyên xwînê zêde dike. Hemî ev yek ji bo misogerkirina peydakirina bêkêmasî ya nebatan û oksîjenê li ser çerm û poran dibe alîkar.
Whyima ev diqewime
Di sêyemîn sêyemîn ducaniyê de, gewra pitoitîf a jinê dest pê dike ku zedebûna zêde ya estrojenê çêbike. Ew li ser şewqa tenduristî ya por û çerm bandor dike. Ji ber vê yekê, di vê heyamê de, zirara poran diqede, û hêjmara wan bi qasî sêyemîn zêde dibe. Piştî zayîna zarok, hêjayê vê hormonê di laşê dayikê de hêdî hêdî kêm dibe û piştî 4-6 mehan de asta wê dîsa vedigere norma xwe ya esasî. Li gorî vê yekê, zexelê pora por zêde dibe. Since ji ber ku di dema zayînê de ew ji berê gelemperî pir mezin in, wê hingê ew ê bi hêztir biçin.
Bi rastî, ew hebên ku divê di mehên dawîn ên ducaniyê de bêne guheztin, lê ji ber guherînên hormonal di laş de û tengasiyên di qonaxên mezinbûnê de, di wê heyamê de bi zexmî çênebûn.
Zêdetirî şeş mehan piştî zayînê, paşîneya hormonal normalîzekirin û windakirina giran a stresan diqede. Heke ev yek nebe, wê hingê jin divê şîreta pispor - trichologist bigerin. Lêbelê, statîstîk diyar dikin ku bûyerên bi vî rengî tecrîd in. In di pir rewşan de, pirsgirêk dema ku laş piştî zayîna zarokan xelas dibe paşve diçe.
Rakirina porê newekhev, hebûna cûrên cûrbicûr ên balindeyê li ser serê jinê divê hişyar bibe. Bi gelemperî piştî zayîna pitikê, por li ser tevahiya erdê çermê hişk diguhere. Heke li cihekî ew bi tevahî negihîştine û formên rûkulê werdigire, wê hingê divê bijîşk bêne lêkolîn kirin. Ew bi gelemperî muayeneyek li ser giyayê tîrêjê pêşniyar dike û hejmarek ceribandinan derman dike da ku diyarkirina rastîn diyar bike.
Sedemek din a qelskirina porê piştî pitikbûnê kêmbûna asta vîtamîn D, magnesium û kalsiyûmê di laşê jinê de ye. Laşê dayikê gelek mezin ji vîtamîn û mîkrojenan li mezinbûn û pêşkeftina pitikê da, ji ber vê yekê tunebûna wan di serî de bandorê li rewşa diran, çikilok, nîsk û çerm dike. Yek ji wan gavên yekem ku mebest bi xurtkirina kêzikên serê tê xwestin, danasîna hilberên bi naveroka pir zêde ji vîtamînên pêwîst û mîneralan re di parêza dayikê de ye. Before berî ku hûn kompleksên dermanên taybetî bikar bînin, jinek hemşîre divê bi pediatriyek re şêwir bike da ku ewlehiya dermanê ji bo zarokan piştrast bike.
I digerin
Divê bê zanîn ku jinek bixwe dikare zirara poran kêm bike û mezinbûna nû li wan zêde bike, heke ew têr di rejîm û xwarina xwe de bimîne, û her weha dê bi baldarî şîretên doktoran bişopîne da ku meriv xwe ji curls bibire.
- Piştî zayînê, xwarina jinê pêdivî ye ku goştê kêm-rûn, masî, serma, berhemên dairy, sebze û fêkiyan hebe.
- Pir li ser rewşa porê ji kêmbûna xewê kronîk, stresê bandor e.
- Dayika xwe ya ku piraniya dema xwe li pitikê dixe, dê nikaribe wek berê berê gelek bala xwe bide. Di vê navberê de, jin pir caran qaîdeyên bingehîn ên lênêrîna porê xwe binpê dikin, ku yekser li ser şiklê xwe bandor dike.
Rêzikên lênihêrînê
Ji ber vê yekê, em ê xwe bi rêgezên bingehîn ên ji bo lênêrîna poran re fêr bibin, pêkanîna wan dê alîkariya kêmbûna bandorên nehfî li ser porê faktorên hawîrdorê, zêdekirina hêza por û rêjeya mezinbûnê zêde bike.
Serê xwe bi ava çîmentoyê ya xav bişon. Ew di nav xwe de gelek zebeşên cuda, fosfate, perchloric acid û madeyên din ên zerar digire. Piştî şuştina bi ava hişk, hêşta şiliya xwezayî û nermiya xwe winda dikin, perçiqandî û darîn dibin, dest bi dabeşkirina xurttir dikin û xirabtir dibin. Avên tapê bi rêbazên jêrîn nerm bikin:
- wê bikelînin
- bila 6-12 demjimêran bisekinin (an jî ji êvara roja borî çêtir be), û yek demjimêrek berî karanîna, avê bi ava lîmonê re rûn bikin an çend hûrikên amoniak zêde bikin,
- hinek glycerin an spasek borax li avê vekin.
Heke curls bi tenê bi ava nerm têne şûştin, wê hingê ew ê nermal û dirûşm bibin.
Porê xwe bi ava germ bişon. Avê germahiya bilind negatîf bandor li porê dike, û ew zuha dike, hêştir û diltil dibe. Ya herî çêtirîn ji bo şuştina porê we av e ku germahiya wan 35-40 ° C ye. Baweriyek şaş heye ku rûkên şêrîn divê tenê bi ava germ were şuştin. Bi rastî, di serî de 35-40 derece şampûqên bêkêmasî ji porê xweş tê derxistin.
Bi baldarî şampiyonek hilbijêrin. Dema hilbijartina şampiyonek, divê mirov ji hêla labelên xweşik û sozên reklamî ve neyê rêve kirin, lê bi baldarî berhevoka hilberê xwendin. Rast ev e ku shampoo di warê paqijkirina poran de pir bandordar e, lê di heman demê de dezgeyên agirbest jî hene ku dê avahiya wan têk bibin. An jî berevajî, ji bo ku bi qasî zerar bimînin, lê bi tevahî bêkêr û bêserûber in. Ji ber vê yekê, ya herî girîng ev e ku meriv şampiyonek hilbijêrin ku dê serweriya wateya zêrîn têr bike: porê xwe baş paqij bike û di heman demê de zirarê bide kêmbûnê. Ji ber ku nuha adet e ku meriv navên pêkhatên bi zimanek biyanî binivîse, divê bê bîra we ku şamponên herî ewledar ên ku TEA Lauryl Sulfate / TEA Laureth Sulfate hene, bi kar anîna çîçek dara çay vedihewînin. Shampoos bi Sodyum Lauryl Sulfate / Sodium Laureth Sulfate re bêtir zirardar têne hesibandin. Lê heke peyva Ammonium di nav pêkhateyên şamponê de di navbêna cûrbecûr derewan de peyda dibe, wê hingê wê maqûltir be ku îtîfaqek bi vî rengî red bike.
Bi gelemperî, jinek neçar e ku gelek cûrên cûrbecûr biceribîne berî ku bikaribe ji bo wê yekê rast bibînin. Heke hilbijartin çêkirina dijwar e, hingê hûn dikarin vegerin ser series profesyonel (yên ku ji şampûzayên birêkûpêk pir biha ne) û yan jî hilberê xwe li gorî pêşniyarek kesane amade bikin.
Ji ber ku piştî zayînê, hevsengiya hormonî di laşê jinê de her dem tê guheztin, wê hingê rewşa guhên wê bi wî re diguherin. Ji ber vê yekê, şeş mehên pêşîn pir dijwar e ku meriv hilbijêre yek brandê shampoo.
Hûn hewce ne ku hewaya hewayê rast hilbijêrin. Ji bo zexmkirin û xurtkirina porê, hûn dikarin balm û maskeyên dermankirinê bikar bînin, ku hilbijartina wê jî nuha pir mezin e. Ji bo ku hûn porê qels, çikilandî tûj bibin û bibin elektrîkê, divê hûn şûnda şuştinê bikar bînin. Ew curl bi rengek zelaltir dibe, tevlihevkirinê hêsantir dike. Hûn dikarin ji rûnên nebatê yên wek ol, bahar, derya gûndê mask çêkin. Ew her weha pêşî li şikestina porê digirin û çermê hişk dikin.
Bendavên dermanên derman ên ku dikarin şûnda şuştin şûnda baş dikirin bulbs xurt bikin. Vebijêrkek erzan û berbiçav ji bo amadekirina biryarên bi vî rengî yên chamomile ye. Hilberên pel û pelên hîleyê, rûkelên birûsk jî nahên baş bi xweşikên xweş xurt dikin.
Teknîkî ji bo şuştin û tevlihevkirinê
Washingêwaza şilbûna nerm dikare tenduristiya porê xirab bike. Trichologist ji gava ku porê xwe şûştin dipirsin da ku hûn pêşniyarên jêrîn bicîh bînin:
- porê xwe di binê ava şilokê de neşînin, ji ber ku şilbûna berdewam a şamponê nahêle ku ew bi tevahî were şûştin, ji ber vê yekê por zûtir dibin rûn û pelikên qirêj li ser çerm çêdibin,
- ampampiyonê qehweyî li ser serê xwe bicer neynin, lê pêşî ew di pala xweya destê xwe de bi hebkî av û fêkiyan dilop bikin,
- rûyê xwe nekêşînin, ji wextê hewceyê bêtir bala xwe didin,
- porê xwe yê şil nekşînin, wê tîrên hişk nekişînin,
- ji bo qehweşandinê rahijmendek bi diranên tûndir ên bikarbînin,
- şaneyên hesin bi şitlên plastîk û plastîk vebikin,
- ne ku bi porê xalî û porê xwe, porê xwe bişon, ne çêtir be, lê çêtir e ku meriv ji karanîna wan bihurî,
- ji bo sed û du tevgerên heval
- dem bi karanîna varnîşk, mûz, gels, reng û çirayên ji bo stilandinê birevin, an jî bi kêmî ve karanîna wan kêm bike.
Heke dê dayikek dê rojane bala xwe bide tenduristiya xwe, wê hingê bi demê re ew ê bibihîze ku porê wê hindik û kêm dibin. Her ku laş ji zayîna zarokî xelas dibe, rewşa porê jî dê baştir bibe. Heke pêşnîyarên jorîn arîkariya kêmbûna zirarê nekin û ew ê piştî 6 mehan jî berdewam bike, wê hingê çêtir e ku jinek ji pisporê pispor alîkariyê bixwaze.
1. Alopeciya fîzîkîolojîk di dema ducaniyê de
Di dewra dayikkirina zarokek de, di têkiliya bi adaptasyona hormonal de, laşê jinê guherînek girîng çêdibe. Digel zêdebûna abîdeyê, her weha bilezek mezinbûna porê wan heye, zêdebûna dendikê wan, û bi gelemperî por gelek çêtir xuya dike, ji bilî vê, piraniya keçên ducanî bala xwe didin ku hema hema çuçûna wan tune.
Piştî pitikbûnê, paşxaneya hormonal a jinan normal dibe, wekî encamek ku hêdî hêdî wek berê berî ducaniyê dibin yek.
Ji ber kêmbûna xwarina masûlkeyên por, ku divê meriv vegere rewşek aramkirinê, lêdana por û porê çêbibe.
2. Stres û serperiştiya
Jiyana pitikê her dem ji bo laşê jinê stres e. Ightsevên bêhêl ên paşerojê, bîhnfirehbûn, depresyona paşîn, zêdebûna xebatê û, bê guman, kêmbûna hişk a parastinê ya bêpergaliyê li vê pêvajoyê fîzolojolojî ya dijwar de zêde kirin. Hemî van û gelek pirsgirêkên piçûktir ên din dikarin bibin yek faktorên sereke di windakirina porê mezin.
3. Anemia di dema ducaniyê de
Di heyama ducanbûnê de, viscositya xwînê bi rengek girîng kêm dibe, lêbelê, qewimînên xwînê, berevajî, zêde dibin, ku ew awayek rasterast e ku asta hemoglobînê kêm bike. Bi alîkariya vîtamînên tevlihev û xwarina rastîn, pêvajoya normalîzekirina asta hemoglobînê di xwînê de piştî zayinê pir zûtir e. Lê heke pirsgirêkên di dema ducaniyê de çê dibin, gestosis, mînakî, di heyamê piştî paşîn de, asta hemoglobînê bi gelemperî kêm e. Heman sedem dikare windahiya xwîna cidî ya di dema pitikbûnê de be.
Li gorî pir pisporan, kêmbûna hesin yek ji wan sedemên herî gelemperî ye ku dibe sedema bêhêziya porê zêde. Bi qedexekirina girtina amadekariyên hesin re piştî zayinê, xirabûnek di rewşa por û laşê de bi tevahî tête diyar kirin. Bi gelemperî ev di dema zayîna zarokek de bi êşa verastbûnê re dibe û girtina hewa zêde di vê rewşê de ne mumkun e, bê guman, heke zarok ne li ser vexwarinê fêrîkî ye.
4. Vîtamîn û mîneralên ne bes
Ji ber kêmbûna vîtamînên bingehîn û mîneralên ku ji bo mezinbûna porê tendurist hewce ne, zêdebûnek girîng di zirara wan de nehatiye dîtin. Bi piranî, nebûna van hêmanan di laşê jinê de dibe sedema şîrê dayikê. Tê zanîn ku di mehên yekem de piştî dayîna jinekê bi şîrê dayikê, dibe ku hin hilberên bikar bînin qedexe bikin da ku di zarok de bimînin.
Digel kêmbûna kêmbûna vîtamînan û hêmanên din ên ji xwarinê ji ber sînorkirina parêzê, kêmbûna vîtamînê tê dîtin. Di rewşên weha de, vîtamînên kompleks têne damezirandin ku ji bo hevsengiya vîtamîn û mîneral zêde bikin. Lê tenê bijîjk divê wan diyar bike, û piştî şilandina yekem bistîne, pêdivî ye ku berteka zarokan hişyar bike.
5. Patolojî û aloziyên endokrîn
Bi gelemperî, tansiyonên endokrîn di jinan de bi nexweşiya teşxîsê ya sindroma polycistic (OOSOS) re pêk tê. Ji bo destnîşankirina rastîn û armanca dermankirinê, hûn hewce ne ku bi gynecologist-endokrinologist re têkilî daynin.
Nîşaneyên nexweşiyên endokrîn:
- zirara porê ji salekê zêdetir piştî zayinê,
- nebûna normalîzasyona giraniyê piştî pitikbûnê ji bo demek dirêj ve,
- dema têgîna duyemîn a zarokî de rastî pirsgirêkan tê.
6. Balindeya Androgenetic piştî pitikê
Di vê rewşê de, baldanî ji ber pêşbîniyek genetîkî ye. Bi piranî, ev fenomenê di dema menopause de di cinsek adil de tête dîtin. Lêbelê, wekî encamek guhartinên hormonal an nerazîbûnê, ku di nav ducaniyê û pitikbûnê de hene, dikare bibe sedema pêşveçûna vê pêvajoyê di temenek zûtir de.
Nîşaneyên karaktera alopeciya androgenetic:
- birrîna por ji bo salek an bêtir,
- nebûna mezinbûna porên nû li cihê ku lê ketine,
- qehpikkirina nîgaran, ew bi rengek zehf zirav dibin, şaşiya dixuye, ku bi kurtbûna hêdî ya dirêj re têkildar dibe,
- parçebûyîna berbiçav, carinan ew dibêjin ku ew rengek zirav e,
- kêmbûnek girîng a gêjahiya porê.
7. Anesthesiya gelemperî û cesarean
Laşê mirov reaksiyonek neyînî li ser anesteziyê û her mudaxeleya lênerîkî reaksiyon dike. Wekî din, zirara porê piştî cesarean yek ji encamên anesthesiya ye.
Bê guman, ev navgîniya navgînî her gav ne gengaz e ku meriv biqede, lê divê bête zanîn ku bi wergirtinek bi vî rengî, laşê jinê lawaztir e ji jidayikbûna xwezayî re, ji ber ku pêvajoya başbûnê pir dirêj e.
Vîdyoya "Whyima por dûvikê zarokanînê çêdibe?"
Vîdyoya agahdariyê bi bersivên pirsên hevbeş ên di derbarê alopecia de piştî zayinê, û her weha bi pêşniyarên pisporê trichologist.
Ji bo bedewbûnê têkoşîn bikin an çi bikin ku heke por piştî zayinê zarok dibin
Dibe ku, berî destpêkirina dermankirinê û bi rengek verastkirina rewşa heyî, pêdivî ye ku sedemek rastîn ya alopecia were dîtin. Ne gengaz e ku meriv vê serbixweyî bike gengaz e, ji ber vê yekê tê pêşniyar kirin ku bi alîkariya trîkologîstek bigerin. Piştî ku ezmûnek mayînde derbas dibe, pispor dê sedem bibîne, tespîtek rast çêke û dermanan bişîne.
1. Hormon - çi bi wan re bikin?
Gola tîrêj organê ku ji hilberîna hormonesan berpirsiyar e. Lê di dema qonaxa gestationê de, hêkan, corpus luteum û placenta jî bi giyayê tîrê ve girêdayî ne. Piştî zayînê, van hemû organan dikevin nav modêleya xewê ya bi navê, xilafê. Ji bo xurtkirina laşê piştî zayînê, divê zêdetir bala çalakiya giyayê tîrêjê were kirin.
Ji endokrinologist an bi kêmî terapîstek şîreta digerin. Ji bo ku fonksiyona baş a parastina tîrêjê tiroide bigire, dikarin amadekariyên iodine bêne diyarkirin, û her weha parêzek ku xwarinên zêde û hilberên bi iodine re jî tê de tê de hene. Bi alîkariya vê materyalê, paşxaneya hormonal bi hêsanî normal dibe.
Lê rewş hene ku destlêdan tûjtir e û pêdivî ye ku destwerdanê pirtirîn bike, ango, dermanên hormonal hildin û phytohormones bigirin.
Nerazîbûnên giran ên hormonal bi gelemperî xwe nîşan dikin:
- cûrbecûr û bihêzên giran di giraniyê de,
- şert û mercên zext û dorpêçkirina hestyarî,
- xuyangbûna tûjbûna giran (rû, ling û dest),
- dizî ya dubare
- dirûvê berbiçav ên rashên mezin, pizrik,
- menstruşkera êş, bêserûberiyên cycle.
Ji bo pejirandin an redkirina vê pirsgirêkê, divê hûn hin ceribandinên laboratorî derbas bikin.
Dema ku texmînan piştrast bikin, di tu rewşê de nabe ku hûn hewl bidin ku hûn pirsgirêkê bi xwe çareser bikin. Ji ber ku tewra zêde ya iodine dikare bandorek neyînî li rewşa laş û tenduristiya pitikê jî bike. Divê dermankirina hormonê, tenê piştî lêkolînek berfireh, ji hêla endokrinologist ve were diyarkirin.
Tedawiya hormonal a bijartî ya bijartî dikare encamên cidî derxe holê.
2. Rêvebiriya Stress
Dabeşkirina stresê dê alîkariya hestên we kontrol bike û bi psîkolojiyek pisporê tecrûbir re şêwir bikin.
Hêjayî bibîrxistinê ye ku stres bandorek neyînî ne tenê li ser pergala nerva mirovan, lê di heman demê de li ser dirûvê wî jî heye. Ji ber vê yekê, pêşnîyarên hêsan bişopînin da ku zextê li ser rehikên porê porê nekin, ku bi rengek girîng zirara poran piştî zayinê zêde dike:
- Ji bo şuştina porê xwe, germahiya hewayê odeyê xweş e. Bikaranîna ava pir sar an pir germ dikare bandorek neyînî li ser rewşa porê we bike.
- Bikaranîna kokên ne-xwezayî dûr bikin. Vebijêrk çêtirîn dê hebek darîn an kemek çêkirî ya ku ji diranên xwezayî pêk tê. Her weha divê hûn şûnda porê xwe jî yekser piştî şuştinê por nekin, ji ber ku porên sipî ji trawmayê rehettir e.
- Pêl û porên xwe yên dirist û dirûvê wê bi kêmahî bimînin. Heke hûn hewce ne hewce ne ku hûn porê xwe ziwa bikin, wê hingê tenê tîrêjek sar a hewayê bikar bînin, bi qasî 20 cm. Li ser ewlehiya mezintir, her weha tê pêşniyar kirin ku hûn porê xwe bi fûzek taybetî an fonksiyonek şikilî biparêzin.
- Wextê ku porê xwe bişkînin. Painkirin ji bo pişikê wekî stresek kîmyewî stresek din e. Ev ê bibe sedema pirtirîn û şikestina por.
3. Vîtamîn ji şilbûna porê piştî zayinê
Ji bo pêşîlêgirtina alopecia ya piştî zayinê, tê pêşnîyar kirin ku di dema derbasbûna zarok de ji bo şopandina xwarinek diyarkirî, ku tê de gelek goşt û masiyên masî tê de hene. Digel ku parêza bêtir dahatû, hêmanên kêrhatî hem dayika bendewar û hem jî zarok distînin.
Êtir e ku meriv berê xwe bide hilberên germbûna dermankirinê, ji ber ku digel germahiya bi vî rengî re hemî vîtamîn di wan de dimîne, û bandorek baş a venegirtinê tê dîtin.
Berhemên ku di dema ducaniyê de û piştî pitikbûnê de têne bikaranîn pêşniyar kirin:
- rûnê zeytê
- lêv
- appleyên xav û bêkêr,
- şekir
- rûnê kêm-rûnî.
Pêdivî ye ku hemî xwarin di nermbûnê de werin vexwarin. Forêwirmend e ku ji keçan re mêldariyek ku bi şidandina porê piştî pitikbûnê were peyda kirin ji bo wergirtina vîtamînan şekiltir were peyda kirin.
Bi spasiya hilbijarkek berfireh a amadekariyên dermanxaneyê, îro di dermanxaneyan de hûn dikarin kompleksên vîtamîn ji bo jinên ducanî û lactating bibînin. Ew ji bo başkirina rewşa por û tevahiya laş bi tevahî rehet in.
Wekî din, vîtamîn hene ku bi taybetî ji bo şerkirina baldoz û nîskên şikestî hatine çêkirin. Lê dema ku şîrê dayikê ye, pêdivî ye ku meriv rêwerzanan bi baldarî bixwîne û bi pizîşkek pispor re şêwir bike da ku zirarê bide pitikê.
Pêşniyarên gelemperî
Bê guman, ji bo baştirkirina rewşa porê, pêdivî ye ku kozmetîkên lênihêrîna çerm herî maqûl hilbijêrin. Shampiyonên xwezayî yên bijartî hilbijêrin ku ji bo mezinbûnê û şerkirina porên şervanê têne çêkirin. Ew çêtir e ku shamponên profesyonel bikar bînin.
Hûn ne dikarin bêyî karanîna balm û maskên porê. Ji bîr nekin ku balmên bêserûber bikar bînin, ji ber ku ew parastina ji hêmanên derveyî peyda dikin, bi vî rengî brîtanî û zirara zêde çêdikin.
Mask dikarin wekî amadekariyê, bikirin, an jî wan bi xwe çêbikin. Ya herî efektîv heya nuha jî masûlkên porê neftê ne. Ew zerikê dipelijînin, û pêdiviyên herî pêwîst rasterast rasterast li ser porên por, porulikan radest dikin.
Rûnê kokos, almond, genimê genim, zeytûn û castor xwedî bandorek taybetî ye. Ji bo şuştina porê hêsantir piştî masûlkan, hûn dikarin dermanê mustard bikar bînin, ku di mîqdarek piçûktir de şampû zêde bibe.
Rûnên ferdî jî xwedan bandorek xweşik in, ku dikare bi her şûştina şilikê re şampû zêde bibe. Ew çêtirîn e ku berê xwe bide van estetîkê:
Pêdivî ye ku hûn di paşiya paşîn de, bi taybetî di havîna de, hişyar bimînin. Ew çêtir e ku meriv di sibehê de bikar neynin, ji ber ku ev dikare bibe sedema berfa zêde ya tîrêjên ultraviolet.
Mixabin, heta niha ne gengaz e ku meriv dermanê gerdûnî ya ji bo rakirina porê piştî zayîna zarokan bide xuyakirin. Her organîzmek kesane ye, ji ber vê yekê divê nêzîkbûn wiha be. Lê li ser pirsgirêkek bi rengek yekgirtî dixebitin, hûn dikarin bi zûtirîn re çareser bikin.
Vîdyoy "Howawa ku ji şidandina porê piştî ducaniyê û pitikê re zirav dibe?"
Vîdyoya agahdariyê bi şîretên blogerkar re da ku ji bo kêmkirina şilavê piştî piştî ducaniyê û zayîna zarokan bibe alîkar.
Sedem û encamên zêdebûna prolactin di jinan de: hyperprolactinemia çi ye, û ew ji hêla çi ve tête?
Sedemên salixkirina zêde di nav jin û mêran de: Nexweşiyên mumkun, û çi dikin?
