Pêşniyarên trichologist dê ji we re fêr bibin ka meriv çawa meriv porê dirêj dirêj li malê bi mehekî mezin dibe. Bikaranîna prosedurên kozmetîkî yên bi dermanên dermankirinê re armanc e ku hûn pêvajoyên metabolê zêde bikin. Proteîn, seramîdên rûn, rûnên di navhevoka wan de diroka lîpîdê ya navberî diguhezîne, alikariya diranên xweşiktir dikin. Berî ku hûn bigihîjin arsenalek hilberên leza lezgîn, pisporan ji we re şîret dikin ku hûn rahijmendiyê bi rêve bibin ku ji we re bibe alîkar ku koda "enerjiyê" ya kesane were destnîşankirin da ku bigihîje teşeyên zirav.
Growthi mezinbûna porê girêdayî ye
Meriv çawa porê dirêj dirêj ê tendurust mezin bibe pirsek bilez e ku nîvê jinê yê mirovahiyê dev jê bernade. Ji bo ku bibersivin, pêdivî ye ku mekanîzmaya fîzolojî ya mezinbûna wan, ku jê re jîyana jiyanê tête fêm kirin. Qonaxa çalak ya mezinbûnê - anagen ji bo dabeşkirina hucreyan di pişka jêrîn a porê por - porikê de peyda dike. Di pêvajoya tansiyona xwînê de, xwîn bi "rûnê porê" bi rûnê rûnê. Bandorek mezin li ser dendik û bedewiya stîran ji hêla dewleta laş û pêvajoyên fîzolojolojî yên ku di nav xwe de digirin têne vezandin:
- Bêdengiya lawazbûyî xetera gelemperî nexşeyên infeksiyonî yên ku ji destikê por de dibe alîkar zêde dike.
- Kêmasiyek hesin, vîtamînên komên D, E û B dibe sedema anemia, ku di tenduristiya hucreyê de xirabiyek çêdike.
- Têkçûna Hormonal bi karûbarê normal ya pergala endokrîkî re têkilî dike.
- Dermatitis an seborrhea mezinbûna hêdî dibe.
- Sar an germ. Di demsala sar de, li ser serêşê pişkek zêde ya çermê ava dibe, ku tansiyona xwînê sist dike. Erm tîrêjên zer dibe.
- Lênêrîna neqedandî an kozmetikên bijartî yên nexşandî bandor li mezinbûna tîrêjan dikin.
Toawa porê mezin dibin
Mezinahiya porê pêvajoyek fîzolojolojî ye ku ji bo demek taybetî hewce dike. Trichologists caran dubare kir: di mehekê de gengaz e ku 1,5-2 cm mezin bibe .. Divê nêzik 100 porî rojê biweşin. Kêmasiya şiyana guncayî ya di asta hucreyî de li tenduristiya stîran bandor dike. Ji bo dermankirina prolapse, pêdivî ye ku meriv rêzek pêvajoyên taybetî yên ku beşdarî mezinbûna bilez a strandan bibin hevber bikin. Xalek girîng girîng e ku sedemek zirarê diyar bike. Ji bo mezinbûna saxlem, girîng e ku meriv jêrîn bicîh bikin:
- Biotin - avahiyên bulbora porê baştir dike.
- Vîtamîn A - mezinbûna rêzikên xweşikên xweşik pêşve dike.
- Vîtamînên B - xwîna xwînê aktîv bike, di metabolîzmê de beşdar bibe, danûstandina xwezayî ya oksîjenê zûtir bike, rûkan zexm bike, dermatîzmê qels bike û berhev bike.
- Vîtamîn D - parastina li dijî hovîtî û dandruff.
Li malê
Ji bo bilezkirina mezinbûna rêzikên li malê, da ku ew wan dirusttir û zexmtir bikin, kozmetîkên taybetî dê bibin alîkar:
- Ampampiyonên bêsînorkirî yên sulfate yên bijîşkî hebûna seramberên zirarê û parabên ku di nav wan de dimînin, vedişêrin, yên ku şûnda parastina lîpîdê biparêzin, dibin sedema dawiya dabeşan.
- Lotions û conditioners ku pêşîlêgirtina porê asteng dike tevlihevkirina multivitamin, mîneralên. Têkiliya wan ya çalak, spas ji mêjûya oksîjenê re, başkirina strîpên keratin pêşve dike, metabolîzma di masûlkeyan de baştir dike.
- Rûnê argan, rûnê macadamia ji bandorên zirarê yên tavê, tîrêjên kîmyewî diparêze. Bi taybetmendiyên antioxidantî yên bihêz, rûnê argan reqê ya lîpîdê rehet dike, tîrêjên xwînê hişk dike.
- Serum ku hewce nake ku rinsan bi rengek çalakî bikeve nav çîçekê, bandorê li ser porên por dike.
- Kewçêrên baxçê yên bahrê, tilikê sor, pelên baxçê û nettles.
Recetên mask
Stimulasyonên geşepêdana çêtirîn ji bo maskeyên ku li ser bingeha pîvaz, pîvaz, mustard, îsotek sor hatine danasîn re kelûmelên gelêrî ne. Actionalakiya wan alîkar dike ku meriv bi rijandina herikîna xwînê berbi mûzeyan ve bike. Formulên maskê dişewitîne ji bo xwedan çermên hişk û hişmend, di amadebûna seborrhea an dermatitis de, nerazî ne. Trichologists pêşniyarên jêrîn ji bo maskên xwezayî ji bo mezinbûna zehf, bihêzkirin û nûvekirina curls pêşniyar dikin.
Hairawa meriv zû li malê mezin dibin: Sedemên rewşa xirabiya wan hilweşînin
Di cih de em ê fêmbikin ka encamek rastîn çi ye ku meriv hesab bike, armancek destnîşan dike ku zû zû porê dirêj li malê mezin bibin.
Rêjeya mezinbûnê ya navîn tenê mehê 1-1,5 cm, û ne her hefte 12 cm di hefteyê de, bêyî ku çiqas xwestî be. Nîşanek ji hêla gelek faktoran ve têne bandor kirin:
- mîratî
- zayendî
- tenduristiya gelemperî
- temen
- hêza pergala nervê
- xwarin
- lênêrîn.
Di roj û havînê de tîr, zûtir û di zivistanê de pêvajoyên hêdî hêdî mezin dibin.
Ji ber vê yekê, heke kes ji we re sozê vebêjê ka meriv porê xwe di hefteyekê de 20 cm mezin dibe - bawer nakin, di prensîbê de ev mumkun e.
Hûn dikarin bi rasterast ji porê kahînan re tenê li porê porê bi rêbaziya avahiyê bigirin, rêyên din tune.
Hûn aciz in Naha, ez ê hîna hesta xemgîniyê xurt bikim. Li ser pirsa ka meriv çawa porê dirêj dike, reklamên yek-car nake. Ango, ew weha naxebite: Carekê wan ew çêlikek çêkir bi îsotê vexwar an pakêtek vîtamînên şeytanî vexwar û ew hemî ne - ewqas perîşan bûn.
Pêwistiya me bi xebatek baldar, metodek, dirêjtir û dijwar heye. Hûn ê encamên pêşîn ên kedkarên xwe zûtir bibînin piştî piştî 1.5-2 mehên birêkûpêk û birêkûpêk, û herî kêm şeş mehan hewce dike ku porê xwe bi tevahî veguherîne.
Porê we xirab û windabûyî ye? Ev her tim nîşan dide ku pirsgirêkên tenduristiyê hene. Ew nikarin bi tena serê xwe bêne çareser kirin, hûn ê pêdivî bi bijîşk bikin û testan bigirin. Prolapse bi gelemperî bi anemia, tansiyonên hormonal, û nexweşiyên infeksiyonî re hevbeş e.
Elsei din porê xirabtir dike?
- Stresek domdar.
- Rakirina dermanên hormonal (mînakî, vexwarina konteyniran sekinî).
- Kêmbûna giraniya dramatîk.
- Xwîna mezin a xwînê.
- Xirabkirin.
- Itsertên xirab (nîkotîn, alkol, şîfa qehwe û vexwarinên gazandî).
- Bikaranîna dravî ya amûrên hêja û amûran.
- Berhemên lênihêrîna nekarîn.
Cara yekem e ku hûn hewl bidin ku faktorên neyînî hilweşînin. Dûv re em li ser nirxandina parêzê diçin.
Faktorên mezinbûna porê
Qal û taybetmendiyên rûnê, rewşên zext, û rewşa tenduristî bandor li kalîteya por û mezinbûna wê dikin.
Pêşniyarên Nutrition:
- Berî her tiştî, ji derveyî xwarina xwe, an kêmkirina kêmkirina karanîna xwarinên rûn, fêkî, spîndar, soda şîrîn, xwarinên bilez. Li fêkiyan, sebzeyan, vîtamînan, fêkiyan wan veguhezînin.
- Di parêzên xweya rojane de xwarinên ku tê de potassium, magnesium, beta-carotene, calcium, iron, zinc hene.
- Okingixarekirin û alkol bandorek neyînî li mezinbûna porê dikin.
- Bi kêmbûna vîtamînan, kompleksên vîtamîn ên taybetî yên bijarte yên ku di nav wan de hêmanên pêwîst de hene, bigirin.
- Ew kêrhatî ye ku di salê de çend caran xwêra brewer bikar bîne wekî çavkaniya amino asîdan di kombînasyona elementên trav û vîtamînan de ye.
Problemsareserkirina pirsgirêkên bi zikê re di vê mijarê de dê bibe alîkar, ka meriv çawa zû porê mezin bike, ji ber ku rewşê ya gastrointestinal rasterast li ser kalîteya porê porê bandor dike. Pirsgirêkên tîrîdê, menopasê û glansên adrenal jî mezinbûna porê hêdî dikin.
Hairawa por mezin dibin - çawa şuştin, çawa rûnin
Ji bo bilezkirina mezinbûna porê, girîng e ku ne tenê li pey şîretên li ser meriv çawa porê mezin bibin, lê her weha baldariya baş ji wan re bigirin:
- şampuçeya bi rengê porê guncayî bicîh bikin
- dema hilbijartina şamponek, bala xwe li ser përbëriya wê bidin, tê pêşniyar kirin ku lauryl sulfate bikar bînin, ku ji porê re zirarê nine,
- piştî karanîna şampûzê, şertek şertên perdeyan têne bicîh kirin, ku zirarê hilweşîne,
- piştî şuştinê, porê wê hinekî şil û şilandî ye ku bi pîvaza ku ne şûştibe şil bibe,
- şîret e ku hûn porê xwe bi rengek xwezayî bişewitînin bêyî ku germ bikar bînin,
- şîret e ku hûn porê xwe şil nekin.
Ji bo vê çêtir çêtir e ku meriv porê xwe zû zû bigire.
- destûrê bihêle,
- rengên xwezayî yên wek hena û basma bicih bikin,
- mousse, varnish, foil, gel hiştin ji bo demên taybetî,
- da ku porê ji tîrêja rojê vebigire û ji sarbûnê biparêze.
Rewşên teng, xew û restê teng kirin, bêhnxweşbûn û şûnda xirab bandorek neyînî li ser mezinbûna porê dikin.
Ji bo mezinbûna zûtir çi bikin
Pêvajoya mezinbûna porê dersek dirêj e, di nav mehekê an du an de encamên pir xuya nabin. Di vê dema derbasbûnê de şilavekok her gav bi rengê rûyê re, ku aciz dibe ye. Ya herî sereke ev e ku ne ku bêhêvîtî û kiryarên hişk dikin.
Ku qurçên porên xwe qut bikin niqteyek moot e. Ew çêtir e ku mask bikar bînin da ku ew dirûvek tendurist, ne-dabeşandî bide wan. Ger birrîn - tenê li ser mezinahiya geş.
Ji bo mezinbûna porê herî çêtirîn bi mask, masaj û rijandina bi dekokalan re ne. Celebên xwezayî yên cûrbecûr wekî decoctions têne bikar anîn, ku xwedan bandorek baş li ser xuyang û kalîteya porê xwe heye, rakirina dandruff û birîna porê: zibil, kamomil, dandelion, rootock rodock, nettle.
Mûzika porê dikare were pejirandin ku mezinbûna porê ne tenê di dema serîlêdana şampûkirin û maskkirinê de. Tevgerên masûmê yên nerm li seranserê rojê sûdmend in. Hûn dikarin di derdoran de masûl bikin, hişk bikin, bikelînin, porê xwe hêsan bikişînin. Ji bo zêdekirina bandora masazhê, rûnê buckock û rûnê tewra tête pêşniyar kirin.
Ji bo baştirkirina porê, hûn dikarin her cûreyên masûlkeyên ku hêsan têne amadekirin li malê bikar bînin, ji bo çêkirina ku hûn ne hewce ne ji bo kirrûbirên bêhempa bikirin. Masîkê bi kêmî ve heftê carekê ve bikin.
Toawa ku por zû li malê têne mezin kirin
Bi karanîna dermanên me, hûn dikarin zû di hefteyekê de porê xwe li malê mezin bikin. Lê ev ê hewce bi bîhnfirehiyê û hejmarek rêzikên hêsan hewce bike.
- Ji bo ku hûn hewce bibin porê dirêj dirêj dibin rast bixwin. Hûn dikarin bi qasî ku bixwazin serlêdan bikin masûlkeyan û balsam li ser por lê heke ew ji vîtamîna ku ji laş têra nake - procedureu prosedurek wiha nabe alîkar. Ya sereke ev e ku hûn xwarinên zêde tê de tê xwarin vîtamînên tevahiya koma B, kalsiyûm û hesin. Ji bo encamê bistînin - rojê rojê çend caran xwarin fêkî û sebzeyanji bîr neke şîr û berhemên şîr.
Tîp. Fêkî û sebzeyên kesk û zer bixwin.
- Hûn hewce ne ji xewê têr bistîninmezaxtin qehwe kêm, alkolê û cixare kişandin (heke hûn cixare dikirin)! Her keçik dixwaze xweşik xuya bike, lê bê gumane bê kirin dirûvê tendurist. Zexta domdar û nebûna razanê rê li ber kêmasiya neştergeriyê bigirin, û dê por ji vê yekê lawaztir û xweştir nebin.
- Porê we dê ji bedewtir bibe masûlkeyê rojane ya dîlanê. Pêdivî ye ku di sibehê an êvarê de bi şûrek masûlkek were kirin, ew bi zêdebûna rûnê bingehîn re gengaz e. Ew ê rijandina xwînê li ser masûlkeyên porê bixe.
- Pêdivî ye ku fêr bibin ku bikar bînin parastina germîBerî ku rahijtinek hişkkirinê, hesin an rûnê porê xwe bişon, porê xwe bi hewa germ nekin - ev ê bi rengek girîng birîna porê kêm bike! Methodek bêtir bandor - heftê gelek caran masûlkan çê dikin an jî balmayan bicîh bînin.
Toawa ku di nav hefteyekê de 20 cm li malê bi porê xwe zû mezin bibin
Ji bo ku hûn porê zû zû mezin bibin hûn hewce ne ku berî her tiştî, hemî serişteyên ku li jor hatine nivîsîn bişopînin. Hûn dikarin bi vê pêvajoyê re bilezînin masûl û şamponên taybetî, ku dê lênihêrîna pêwîst ji her curikê peyda bike, ew ê jîyanê bide wan.
Maskên ji bo mezinbûnê
- Maskek ji ava sêvê metabolîzma zêde dike û çalakiya enzîmê zêde dike. Wexta vegirtinê bi kêmî ve saet e. Ji bo bandorkirina zêde bikin, hûn dikarin rûnê kefîr, kefir, hingiv zêde bikin.
- Di forma mîzê de rûnê zeytê bi qasî 45 hûrdem temen dike. Zeyta zeytê paqij dikare were bikar anîn, bi lêzêdekirina zeytê zeytê, honak, ava nû ya bi qasî qurişandî an lîmon, û rûnê tîr. Ji bo ku bandorker zêde bike, rûn dikare piçûktir bibe.
- Maskên mustard bi zêdebûna leza xwînê re mezinbûna porê xweş dike. Recipeêwaza herî hêsan: Pîvazê mustard bi avê re tevlihev bikin heya ku hevgirtinek navîn a gruel ava bibe. 20 deqîqeyan bisekinin. Mask wekî bingehek tê bikar anîn, ji bo bandora çêtirîn baş tê lêzêdekirin, honandî, çay, rûn, zeytûnên hêk, îsotên kozmetîkî an kefir.
- Îsotê ku 10 rojan di 200 g konaçê de tê vegirtin baş e ku wekî maskek were bikar anîn. Hûn dikarin tinkureya dermanê îsotê ya kevneşopî bi cîh bikin. Rûnê Burdock, ava lîmonê, hingîn dê ji bo bandora xwe nermal bike.
- Pelên hêkên ku li ser porê têne sepandin dikarin herî kêm 15 hûrdeman bisekinin, piştre bi avê germ paqij bikin.
Receta sêrbaz a veşartî
Ew li ser bingeha xewnê xweş-naskirî ye - rastdar bin. Xwerûya rêbaz hêsan e: di her pêvajoya lênêrîna por de, bêyî şikilandin, porê xwe an maskê xwe şûştin, bifikirin ku por mezin dibin. Her tişt hêsan e.
Xeyal e ku meriv por mezin dibe, dirêjtir dibe, digihîje milên xwe, bel dike, dirêjtir dibe, xweşiktir û shandî dibe. Yên ku bixwazin curls bi tevahî serê xwe di şiklê stûr de temsîl dikin. Pêdivî ye ku porên şêrîn - û xeyal bikin.
Recipe hêsan e, lê ya herî pêbawer. Tenê biceribînin.
Growthawa mezinbûna porê lezgîn?
Ya herî girîng ev e ku balê bikişîne ser dirêjahiya porê. Ji bo vê kirin, pêwîst e ku rewşa wan ya destpêkê rast were destnîşankirin û wan sedemên ku dikarin mezinbûna wan hêdî bibînin bibînin.
Berî ku biryar bidin ku por mezin bibin û rêbazê herî çêtir hilbijêrin ku ji bo vê yekê bigihîjin hev, ji bo wan teşhîsek eşkere saz bikin.
Whyima em nikarin porê xwe mezin bibin? Li vir sedemên herî gelemperî çima ew hêdî hêdî mezin dibin:
- ji ber ku derdikevin
- zuwa, birûsk, bi hêsanî şikestî
- li ser pêşniyaran dabeş bikin û li seranserê dirêjî, dîsa bi hêsanî li ser perçeyan disekinin
- kêmbûna wan vîtamîn û kêmasî ye
- wan kêm proteîn - hêmana bingehîn a avakirina porê me ye
- sar ji mezinbûna porê xwe dihêle.
Ji ber vê yekê, em bala we dikişînin hilbijartina bêkêmasî ya awayên bi rastî bandorker ên ku bi rengek girîng berbiçavkirina porê zûtir dikin û wan dirust bikin. Hin ji wan hene ku bandorek ecêb li ser xwe didin, û hin jî hewce ne ku bi hev re bêne ber hev da ku encaman bibînin.
Rêbazên profesyonel ku bi porê zû mezin dibin
Mezoterapî ji bo por
Ev yek ji awayên herî bandor e ku meriv xweş bike û porê xweş bike û mezinbûna wê bilez bike. Di dema prosedurê de, kozmetologî kokteylê terapî ya madeyên biolojîk aktîf di bin çermê de vedigire ku dikare pirsgirêka we çareser bike.
Vîtamîn, amino acîd, mîkroelement û pêkhateyên dermankirî yên ku pêkhatina wê pêk tê û dosika wan pêk tê ji hêla kesane ve bi hişkî têne hilbijartin.
Di qursa mesoterapiyê de, mûlikên porê pir bi hewceyê tenduristiyê digirin, xwîna xwînê baştir dike, û por dest pê dike pir zûtir mezin dibin.
Di nebûna pirsgirêkên giran ên tricholojîkî de, bes e ku meriv 8-10 civînan pêk bîne.
Ampûlên ji bo mezinbûna por
Ew porê por hêdî dikin û hevdemî mezinbûna wan jî hişyar dikin. Vebijêrkek baş a ku dibe alîkar ku di demek kurt de bi lez û bez por mezin bibin.
Naveroka ambûrînên ampûla mîqdarek merivên madeyên çalak û biyolojîkî çalak e. Ew pêvajoyên metabolê di kulikê porê de baştir dikin, wê hemî materyalên pêwîst peyda dikin, qonaxa mezinbûna porê dirêj dikin û wan xurttir dikin.
Kursiya herî kêm a serîlêdana ampulê, piştî ku pişk zûtir dest pê dike zûtir dibe, du ji sê mehan e. Ji bo ku bandor bi rastî pir xweşik be, pir pêdivî ye ku ew ji hêla pispor ve têne hilbijartin - trichologist an kozmetolojîst.
Laser Comb
Lazer mîkrokûlasyona xwînê li serêşê baştir dike û rûkên porê çalak dike. Kursek dermankirina porê lazer dikare li klînolojiyek kozmetolojiyê an tricholojîkî were girtin an hûn dikarin hebek lazerê ya ku hûn dikarin li malê bikar bînin bikirin. Bi gelemperî ew pir hêsantir û erzantir e.
Hûn dikarin di vê gotarê de bêtir fêr bibin ka kaşîkek lazer bi xurtkirina por û xurtkirina mezinbûna porê dibe alîkar.
Darsonval bi dirêjkirina poran
A awayek girîng ku rûkên porê xurt bikin û wan zûtir bikin mezin dibin. Berfirehkirina mîkrokransiyonên darsonval ji bo por û rûn û serêşê xweşiktirîn çêtirîn e.
Zêdetir li ser gelek bandorên ecêb ên vê cîhazê bixwînin, ku por, çerm qenc dike û ji holê rabike û ji gelek pirsgirêkên tenduristiyê yên din xelas dibe, di vê weşanê de bixwînin.
Vebijêrkên taybetî yên ji bo pêşvexistina mezinbûna por
Mezinahiya Rêzika Hair
Bi gelemperî ev kozmetîkên profesyonel in ku dikarin li firotgehên porxaneyan bikirin. Shampon û maskeyên baş ên ji bo xwedîkirina porên mezin dibin dikarin di nav kincên wek Bonacure, Indola, Schwarzkopf Professional, Eugene Perma, La Biosthetique, Teana, Goldwell, Phytosolba bibînin.
Ger kêmbûna porê we heye û pirsgirêkên serêşê jê re hene, ew e ku meriv ji bo şuştina porên dermanên taybetî yên derman bikar bîne. Ew jî bi awayekî aktîf bandor li ser çerm û porên porê dikin, zirarê por dikin, mezin dibin, hişk dikin, dandruff berdidin, aciz û kezebê xweş dikin. Kursa standard nêzîkê sê mehan e.
Trichologists jî pêşniyar dikin ku hûn bê guman ji wan hilberên ku hewceyê şuştinê nekin bikar bînin. Bi piranî ev serme, krem û tonîk hene ku mezinbûna porê çalak dikin. Ji ber ku ew li ser porê dirêjtir dimînin, ew di kûrahiya qirikê de kûr dibin û bêtir çalak dibin bandorkirina porên por. Ji bo bandora dermankirinê ya van hilberan zêde bikin, bi rêkûpêk peçkirina serêşê bikin. Ev dide ku çerm şilî hiştin û ew baş amade dike ji bo bandorên faktorên dermankirinê.
Whyima por hêdî mezin dibe?
Rêjeya mezinbûna porê hanê bi piranî bi rewşa tenduristiyên por, por, mîrasa çermê, avahiya curl, rewşa tenduristî, şêwaza jiyanê ve girêdayî ye. Heke hûn "li ser rê" bixwin, hûn bi berdewamî di nava tansiyona nervê de ne, bi birêkûpêkî stresê dikin, xewê têr nakin, piçûktir tevbigerin, xwedan xirabî bimînin, wê hingê rewşa we porê we xemgîn be.
Hair nîşana herî hestiyar a tenduristiya me ye, û her xirabûnên di laş de bandorek neyînî li ser rewşa wan dike. Heke hûn dixwazin porên we zûtir bibin, lênihêrîna rast peyda bikin û rêzikên bingehîn ên ku dê ji bo sererastkirina tenduristiya sermal û porê xwe bicîh bînin.
Hairawa ku por zû mezin dibin
Ji bo ku mezinbûna porê xwe zûtir bikin, dest bi guhertina şêwaza jîna xwe bikin û fêr bibin ka meriv wana bi tenduristî çawa lênêrîn dike.
Rast bixwin. Xwarin bi piranî bandor li mezinbûna mezinbûnê û xuyangê porê porê dike. Tişta herî dijwar ew e ku meriv por ji bo wan jinên ku bi domdarî li ser hemî cûrbecûr rûniştî digirin. Wekî encamek, laş nahîneyên jiyanî, vîtamîn û mîneralan bistînin, ku dibe sedema qelskirina porê û mezinbûna wan hêdî dibe. Bi çêkirina menuya rojane ya bêkêmasî dest pê bikin, ku hewce dike ku xwarinên dewlemend ên proteîn (proteîn) û Omega - acîdên rûnê pêk tê. Ev goşt, masî, mirîşk, hêk, îsota ye.
Bawer bikin ku rûnê rûnê bi vîtamîn û mîneralan re dê fêkiyên fêkî û fêkî, giyayên, kezeb, genim, hilberên dairy, rûnên nebatî bidin hev. Xwarinên nehf, kanîyên konzer, şekir, pasta, û xwarinên din ên ku karbohîdartên zû, bîhnek çîmento û rengên rengîn biparêzin. Pêdivî ye ku bêtir vexwarinê vexwin (ava vexwarinê ya pak, ava vexwarinan, vexwarinên fêkî, vexwarinên fêkî, çaya kesk û giyayî). Ev ê alîkarî ji laşê mirovên zirarê paqij bike û normalîzasyona ava avê normal bike, ku dê bandorek erênî li ser rewşa porê hişk û qels bike.
Vîtamîn bistînin - kompleksên mineral ku ji bo bihêzkirina poran hatine çêkirin hatine çêkirin. Ew hemî elementên xwerû yên hewceyî yên ku bi wan re zehmet e ku bi xwarinê bi dest xwe bistînin hene. Tête pêşniyar kirin ku salê herî kêm 2 caran qursa vîtamînan bavêje. Amadekariyên herî populer ên vîtamîn ji bo mezinbûna porê bilez: Pantovigar, Alerana, Revalid, Perfect. Multivitamînên ku di derheqê kalcium, zinc, biotin, silicon, chromium, iodine, magnesium de hene dê mezinbûna porê herî zêde peyda bikin.
Hilberên lênêrîna kalîteyê hilbijêrin. Şampon û balîfên porê bê sulates, silicone û additive kîmyewî yên din bikirin. Ew çêtirîn e ku ji bo paqijkerek zelal hilbijêrin ku nehêle nekişîne, ku di nav wan de pêkhateyên xwezayî (decoctions yên nebatên derman, rûnên xwezayî, keratins) hene. Berî karanîna, şampuşikek bi avê re piçûktir bikin, paşê felqek zexm û birijîn bête avakirin, ku destûrê dide te ku hûn porê ji paqijî paqij bikin. Ampampiyonê şuştin û porê xwe çend caran şuştin da ku hûn bi tevahî ji mayîna paqijkerê paqij bikin.
Pêdivî ye ku hûn porê xwe bi rengek baş rûnin. Biceribînin da ku hûn vê xwezayî bikin bêyî ku poran bikar bînin. Tenê rûkên bi torgilokek nermî vezelînin û porê xwe li hewayê bişon. Porê xerîb çêdikin, ji ber ku ew bi hêsanî dikare zirarê bibe. Piştî ku qulikan zuwa kirin, li ser wan bi henek bi diranên qirêj an rûkenek nerm rêve bikin.
Di şertê porê de rolek girîng digel rêbaziya sêwirandinê tê lîstin. Ne hewce ye ku pir caran rahijmendek, rûkeniya dudan an hesin bikar bînin. Exposureêkirina germbûnê struktura porê hilweşîne û mezinbûna wê hêdî dike. Di jiyanek de rolek girîng tê lîstin. Destûrên xirab bidin, dev ji stresê berdin, li gorî rêzika rastîn a rojê tevbigerin û bi demî nexweşiyên organên hundur derman bikin. Of bê guman, girtina curlsan di rewşek baş de û şiyana mezinbûna wan dê alîkariya prosedurên xaniyê bi karanîna maskên ji pêkhateyên xwezayî bikin.
Toawa piştî porê porê zû porê mezin dibin?
Ma hûn dizanin ku pêdivî ye ku por pêdivî ye ku por bi hîna mezinbûnê were qutkirin? Wê hingê ew ê pir zûtir mezin bibin. Ev heyama 2 roj berî rojiya tam û 2 roj şîna nû ye. Di vê demê de ye ku ev tête pêşniyar kirin ku porên xwe bidin çêkirin û perçeyên dabeşkirî yên porê werin qut kirin. Ger hûn her 1-1.5 mehên dawîn ên zirarê qut bikin, dê por zûtir mezin bibin.
Rêbazek din a pejirandî maşîna serê ye. Ev prosedura qerara xwînê zûtir dike, mestîkên porê porê çalak dike û mezinbûna bilez a mêjiyan diguhezîne. Massageêwazê serê çêtirîn piştî şiyarbûnê, 10-15 hûrdeman tête çêkirin. Manîpulasyonên hêsan bi tilî, amûrên laşfirînê yên taybetî, an kuşikek darîn bi diranên hişk têne girtin. Showeruşeyek berevajî, bi ava sar û germ a alternatîf, her weha herikîna xwînê li ser rûkalan zêde dike û çewlikan zûtir geş dike.
Ji bo ku piştî qutkirinê baş bibe mîr, ji tîpên devî, kilît, bendikên elastîkî bikar neynin. Tête pêşniyar kirin ku ji karanîna rojane ya rêşkek mêş, hêşînek hişk an hesirandinê dûr bikin. Ew alîkarî dikin ku ceribên xweş çêbikin, lê porê zirarê dikin û pêşî li mezinbûnê digirin. Heke hûn nekarin şuştinek porê we çêbibe, wê di moda sar de bikar bînin da ku porê we porê xwe çerm nekin. Encamek mezin dikare bi karanîna hilberên kozmetîkî yên pîşeyî yên ku lênêrîna nerm, nerm, hîdrîzasyon û sererastkirina porê peyda dike bigihîjin.
Rêbazên profesyonel
Heke hûn dixwazin di demek kurt de porê xwe mezin bikin û çêtir bikin, bi alîkariya pisporan têkilî daynin. Ew prosedurên nûjen pêşkêşî dike ku ji bo çareserkirina pirsgirêkê dê alîkar bikin û dê ji we re encamek hêja bistînin.
Her jinek dikare porê dirêjahiya xwestî mezin bike, ji bo vê yekê hûn hewceyê lênêrîn û nermî, bîhnfireh û bîhnfirehiyê hewce ne. Di parêza xwe temaşe bikin, kompleksên multivitamin bigirin, kozmetîkên hêja yên bi bandorek stimulasyonê bicîh bikin. Masûlkên nermîn û nermkirinê bikin û dûv re di nav du mehan de encamên balkêş diyar bibin û di demek kurt de hûn ê bikenin ser şêwazên dirêj û tendurist.
Nirxandin
Nirxandina No. 1
End meh berê min biryar da ku wê wêneyê biguhezim û di salonê de porçikek kurt bikim. Lê encam nerazîbûn bû, wêneyê nû ji min re zirav û balkêş zêde nekir, lê li ser berevajî vê yekê li ser xeletî zêde kir. Naha hemî hewildanên min mebest ew e ku porê min zûtir mezin bibe. Results encamên yekem jî li wir in. Her hefte ez li ser bingeha mustard û tifinga îsotek sor maskê dikin, ji wan porê min zûtir mezin dibin.
Di dermanxaneyê de min ampûlên taybetî ji bo mezinbûna porê ku li ser bingeha rûnên xwezayî û vîtamînan tê çêkirin kirîn. Ez formulên rûnê her du rojan carekê di kulikê çêdikim. Rewşa porên berbiçav baştir bûne, ew hêz û ziravtir bûne, hêvî dikim ku ez di demek nêzîk de vegerim ser porê kevin.
Nirxandina No. 2
Min porê xwe hûr û tûj e, ez neçar im ku bi domdarî jê re henîkalek an rêşkek hişk bikim da ku ew dirûvê bigire, û porê xweşikî xweşik xuya dike. Di van demên dawî de, stêrk bi tevahî zuha, hêşîn bûne û por praktîkî jî mezin nabin. Min her 2 mehan carekê dabeşên xwe qut dikir, naha ez mehê carekê didim û didim ku porê min hindik dibe.
Ango, heke ew di nav çend mehan de ew bi çend mîlyonan mezin bûn, niha ev ne li wir e. Kozmetolojî ji min re şîret kir ku ez masek dermankirinê bikim û prosedurek mesoterapiyê pêşniyar kir. Ez diçim ber masazhê, lê ez ditirsim ku însulasyonan bikim sermale. Ji bo mezinbûna por çêtir ampûlên taybetî bikirin û vîtamînan vexwin.
Nirxandina No. 3
Ji bo ku por zû zû mezin bibin, hûn ê tenê hewce ne ku wan bi baldarî bijartin. Bi şûnda ji şûnda germtir bişo, şamponên hêjîra bilind bikar bînin, masûm, masaj, rûnê rûnê bikar bînin. Masksên bi rûnên xwezayî (bakterî û zeytûn an tîrêj) bi taybetî bi min re gelek baş dibe alîkar.
Dî bes e ku hûn mixabên rûnê hinekî germ bikin û 2-3 donim rûnê bingehîn a rosemary li wê derê nehêlin. Bandora bi hêsanî ecêb e, şûnda piştî prosedurên weha pir zûtir dibin û zirav û hêz dibin.
Thei rêjeya bilezîna mezinbûna porê diyar dike
Pêşveçûna porê wekî nûvekirina hucreyên çerm pêvajoyek tevlihev e. Hûn bi guman bêjin ku di demsala germ de por zûtir dibin û di zivistanê û payizê de ew hêdî hêdî mezin dibin.
Lê we dizanibû ku rêjeya mezinbûna porê jî bi roja rojê ve girêdayî ye? Mînakî ji 2-ê ji 4-ê û 4 p.m. ew li pirtiriya xwe ye, û dûv re jî kêm dibe. Bi şev, mezinbûn hêdî dibe, ji ber ku laş dişoxiliye.
Fastiqas zûtir hûn dikarin por mezin bibin bi gelek faktoran ve girêdayî ye:
- Genetîk
- Age
- Xwarin
- Background Hormonal,
- Cureya çerm û por,
- Rengê por
- Jiyan.
Tête zanîn ku xwedan hebên porên tarî yên qehweyî ji wan re hêsantir û zûtir in ku ew mezin dibin. Rast e, çu Ewropî nikare bi dirêjahiya porê Mongoloîd û Asûrî bipeyive. Bi wan re, ew zûtir mezin dibin, û hênik xwe zexm û hişk in.
Merivên Grêwazî ya Porê
Merivên nebaş û hawîrdor ne tenê bi beza mezinbûna porê kêm dikin, lê di heman demê de qalîteya wan, zirav û qeweta wan xirabtir jî dikin. We em ne tenê li ser karanîna alkol (tewra sivik), kişandina cixare û hwd diaxivin. Hemî adetên xirab di nav şert û mercên hewayê de hezdarkirina cilê neçin. Sar tevgera xwînê hêdî dike û rûkên porê qels dike. Bi dirêjiya tîrêjê zerarê bi rojê re bêyî tarîf û kapelek, ji ber ku tîrêjên ultraviolet ji bo porê zehf zirar in, wê zuwa bikin û pigmentê xwezayî ronî bikin.
Lovers of Guherandinên dubare yên di rengê porê de jî divê li ser tevgera xwe bifikirin. Materyalên agirîn ên ku di dirokê de ne, strukturên poran dişewitînin û rê didin ber tîrêj û hêj jî winda. If heke hûn hîn jî dixwazin rengê porê xwe biguhezînin bêyî ku zirarê li wan bike, çêtir e ku hûn şampûka tinted an rengên sirûştê yên sirûştî bikar bînin, ku dikare li her dezgehek hilberên profesyonel û kozmetîkî an kîmyewî yên malê bikirin. Ew ne tenê nebatê dipijiqînin, lê di heman demê de mêze dikin. Baweriyek xirab li xweşekek çêbikin!
Mêşek serê ji bo mezinbûna por
Feydeyên masûksiyonê yên ji bo mezinbûna porê re nayê kêm kirin, ne bê sedem ku di demên dawî de ev xizmet di salona bedewiyên mezin de zêde tê dîtin. Lê ne pêdivî ye ku meriv dema lêgerîna pispor û prosedurên li salonê derbas bike, ji ber ku hûn dikarin xwe li malê masê bikin. Li jêr li ser teknîka darvekirinê rêziknameyek kurt û hêsan e:
- Destên tiliyên xwe di pêş porên we de bi hevra rûn an losion mezinbûnê ve bişikînin û çermê xwe bişon bikin, hişyar bimînin ku hûn porê xwe jî pir teng nebin. Pêdivî ye ku hûn hest bikin ku çerm hinekî hûr bibe, lê tiliyên xwe bilind nekin.
- Tevger çêtirîn ji perestgehan û berika berbi serê serê ve têne rêve kirin. Tevahiya pêvajoyê ya vî rengî ya germbûna germê ne bêtir ji 10 hûrdeman digire.
- We çermê germ kir, hûn dikarin bi alîkariya hevokek bi vî rengî bi "masazhê" re masekek bihêztir bikin. Vê girîng e ku hestek ku çerm dişewitîne bistînin. Ev ê tê vê wateyê ku xwîn bi qasî rûkên porê re diherike û ev jî tê vê wateyê ku ew ji bo mezinbûnê hemû pêkhateyên pêwîst distînin.
Piştî manipulasyonên hatine kirin, hûn dikarin bi nermî çermên xwe bi nermî çerm bikin. Ev ê dihêle ku ew rihet û rihet bibe. Hespek li dora serê xwe pakij bikin da ku germ nehêlin.
Meriv çawa dixwe da ku por zûtir mezin bibin
Parzûnek yekgirtî ya vîtamînan li seranserê rojê destûrê dide we ku hûn porê xwe timût bikin û mezinbûna wan baştir bikin. Di heman demê de hejmarek hilber hene ku hûn bê guman hewce ne ku hûn di parêza xwe de zêde bikin. Ew ê alîkariya por mezin bibin, û girîngtir avahiya por çêbikin.
- Nuts bi vîtamîn B, E û proteînan re hene ku ji bo hêza por pêdivî ye. Herweha di nav nivînan de fêkiyên tendurist hene ku berpirsiyariya şehwet û hêza rokê ne.
- Keştî û îsotên hişk belavkirina xwînê baş dike.
- Carrot û kahîn bi vîtamînên C, E, K, H dewlemend in, û her weha di tenduristiyê de, sererastkirina kehrebayê û qeweta por.
- Hilber û hilberên goşt, û her weha masî, proteînên hewceyî, calcium û vîtamînên B heye.
- Sêv û sebzeyên kesk zencîreyê xurt dikin, alîkarî dikin ku ji dandruff û şûnda bi vîtamîna C re rûnin.
- Fêkiyên citrus di heman demê de di vîtamîn C de jî dewlemend e, ku pişkên porê ji hilweşandinê diparêze.
- Atek çavkaniyek çêtirîn ya hesin e.
Nermkirina rastîn tenduristî, çermê xweşik û porê dirêj dirêj e. Rastiya ku hûn hewce ne ku hûn bihevra û birêkûpêk bixwin hûnîn, bê guman, li her quncikê guhdarî dikin. Ew bi rastî ye.
Mas û rûn ji bo mezinbûna por
Hejmareke mezin ji cûr û cûrên cûrbecûr hene ku garantiya mezinbûna porê we di bezek bi rûreşî de didin. Di her rewşê de, etîketên reklam û ronahî hewil didin ku hûn viya ji we piştrast bikin. Lê gelo wê hingê çima xwedan xwedan por û çîkên dirêj bi rengek kêm têne dîtin? Bersiv, bê guman, eşkere ye, ev amûrên ew qas bandor nine. Ji ber vê yekê, em ji we re şîret dikin ku hûn ne pir dirav li ser masûlkên sofîstîke yên ji bo mezinbûna porê xwe neçin, lê belê ji bo kirrûbirên navmalîn ên xilmet bikar bînin.
Masûlka mustard
Mustard alîkar dike ku şûşa xwînê baştir bike, ya ku lezê dide şûnda rahijmendên kêrhatî di guhên por de. Di encama vê çalakiyê de, leza zêdebûna porê û kêmbûna grekbûn heye.
- Berhevok. Pîvana mustard - 2 tbsp. l., zîvê zeytê - 1 pîv., rûnê rodanê - 2 tbsp. l., ava germkirî - 2 tbsp. l., honik - 1 tbsp. l
- Awa xwarin. Ji pîvazê mustard çêbikin, îsotê zeytê bi rûn û mêşîna bermalê birijînin. Dûv re tevahiya pêkhateyan tevlihev bikin heya ku bihele.
- Toawa serlêdan kirin. Bi tevliheviya maskê li ser çerm û porên porê belav bikin. Hûn dikarin dirêj dirêj bikin, lê şîretan nekin. Di selofan û pişkek kulikê de bikişînin, 20-40 hûrdeman bisekinin, bi avê û şampoo re şuştin.
Heke hûn gogên piçûktir jî hene, zirara bêhempa li çerm bidin, çêtir e ku dev ji maskeya mustard berde, ji ber ku ew zehf dişewite.
Masîya qefilandî
Kursî pêdivî ye ku vîtamîn û mîneralên pêwîst hene ku dê bibin porê mezin, xurt bikin û parastina li dijî windabûn û şikilandinê bikin.
- Berhevok. Juiceilikê serî - 2 tbsp. l., rûn rûnê - 2 tsp., ava lîmonê - 2 tbsp. l
- Awa xwarin. Bi rûnê germê li ser rûnê rûnê germ bikin û bi parçeyên mayî re tevbigerin.
- Toawa serlêdan kirin. Maskek li ser rûkan bicîh bikin û bi tevgera rûkulê xweş bişewitînin nav çerm. Serê xwe bi hêlînê vekin û 30 hûrdeman bisekinin. Bi şampuşm û balmayê rijandin.
Ji bo ku meriv ji bîhna xalîçê xilas bibe, du balonên rûnê zeytûnî an ylang-ylang li balmayê zêde dikin.
Maskek rûnê
Dermankirina rûnê poran ji bo bihêzkirina rokan dibe alîkar, brîtanî û zuwa kêm dike, ji dawiya perçebûnê dûr dikeve. Burdock, rûnê rûnê giyana pêşveçûnê çêtirîn e, û buckthorn derya û rûnê bayê di xurtkirinê de beşdar dibin.
- Berhevok. Rûnê Burdock - 2 tsp, rûnê rûnê - 2 tsp, rûnê buckthornê deryayê - 2 tsp, rûnê rûnê û giyayê - 2 tsp.
- Awa xwarin. Rûnê germê germek xweş bikî û bi tevahî tevde.
- Toawa serlêdan kirin. Tevliheviyê di nav rûkên por de por bikin, masûlkek sivik bikin. Yên mayî li ser dirêjahî belav bikin, porê bi fîlimê vekişînin û rûn bikin. Mask dikare ji 1 heta 12 demjimêran were hiştin.
Ji bo ku şuştinek bi vî rengî were paqij kirin dê gelek caran were kirin, ji ber vê yekê, piştî şuştina bi tevahî, teqez divê balmaqê por bikartînin.
Giyayên mezinbûna porê
Recipesêwazên biryardariyên taybetî yên ji bo poran jî ji hêla dêûbavên me yên pêşîn ve hatin zanîn. Ne şaş e ku îro gelek ji wan di çêkirina kozmetîkê de, û her weha di prosedurên salone de têne bikar anîn. Em ê bi hinekan re ragihînin.
- Recipe jimare 1. Pelên rûnî yên coltsfoot, nettle û calendula di mîqdarên wekhev de bistînin, li dora 2 tbsp. l Tevnê di nav rûnê 1 lître avkulikê de bikelînin û li ser germê kêm 3-4 hûrdeman germ bikin, dûv re hiştin ku şil bibin, hişk bikin û piştî ku porê xwe şuştin bikar bînin.
- Recipe number 2. Heke gengaz be, topên carrot û bez jî venaşêrin. Avê bikelînin ser kulikan û 10 hûrdeman bikelînin. Lênûskek wusa dê mezinbûna porê bileztir bike û wan hêz bike.
- Ipeanoya hêjmar 3. Ji 3-4 pelên agave (qurûş) ava vexwarinê derxînin, bi vodka re di navbênhev de tevlihev bikin û di nav 7-9 rojan de li cîhekî tarî hiştin. Berî ku şûştina porê asayî, bi kêmî ve 3 hefte hebkî tûjikê li rûyê tîrêjê bişon.
Ji bo ku hûn encamên erênî bigihîjin, hûn hewce ne ku herbên bi rêkûpêk bikar bînin.
Taybetmendiyên xwarinê yên ji bo mezinbûna porê
Ew ê kar nekeve ku por mezin bibin, tenê qehwe bi şêwazan vexwarin, hûn hewceyê materyalê avahiyê-kalîteya bilind hewce ne. Berî her tiştî, proteînek bêkêmasî.
Pêdivî ye ku parêz parêz goşt (bi taybetî jî goşt), hêk, û masiyên xwê tê. Ya duyemîn, pêwîstiya me bi sebzeyên teze (nemaze yên kesk), hêşînaya hêşîn, gûzek hişk, mele, rûn, rûn, tov, û lawikan heye. Êtir e ku hûn çaya kesk û giyayên wê, fêkiyên îsota sor, şîr û berhemên şîr bidin vexwarin.
Bi kurtasî, divê xwarin bi tevahî, baldarî, qalîteyek bilind be. Pêdivî ye ku pêdivî ye ku hilberên zirarê (çîp, soda, qehwe, hwd.), Alkol, vexwarinê hilweşînin. Dietu parêzek hişk muxalîf e. Lê hûn bixwe dibe ku we dît ku diet pir caran porê we diêşîne.
Vitaminên dermanê ji bo mezinbûna por
Digel vê yekê cûreyek rûn û biryarên wê yên daran, hûn dikarin vîtamînan li maseyên xweyên bijare, yên ku bi hêsanî di dermanxaneyan de bibînin, zêde bikin. Mînakî, ascorbic acid, ji zaroktiyê ve ji we re nas dibe, ji ber ku beşek ji her maskek dê alîkariyê bide şuştina vîtamîna E, û hem jî dê başbûna tîrêjên xwînê û xwarina porê baştir bike.
Hûn dikarin vîtamîn E, A û D di forma hêşîneyan de bikirin, ku ew jî ji bo mezinbûna bilez a çerm û dermankirina zirara porê girîng e. Lê bîr bînin ku hûn nekarin pir zêde ji wan zêde bikin, çerm bi hêsanî nekare ku zerarek wisa jî bistîne. 2-3 hêk per mask kêm in. Bi awayê, hûn dikarin wan zêde bikin balmûn an şampû.
Di derbarê kompleksên vîtamîn-mineral de derman ji bîr nekin, ji bo nimûne, Aevit an Alerana rewşa gelemperî ya pişkên porê baştir dikin. The vîtamîn Revalid û Perfectil di nûkirina bilez a hucreyan de hevkariyê dikin û leza mezinbûna porê zêde dikin. Bifikirin, hûn ê tavilê bandorê nebînin. Dermanên weha di seranserê qursê de karanîna bêkêmasî hewce dikin. Bînin bîra xwe, ku hûn bigihîjin encamek, hûn hewceyê bîhnfireh, birêkûpêk û baldarî.
Naha hûn baş dizanin hûn çawa porê dirêjahiya rastê mezin dibin. How meriv çawa wan xelas bike û bi kîjan maskeyên xurt bike, di gotarên din ên me de bixwînin. Em hêvî dikin ku di demek nêz de hûn ê bibin xwediyê porê dirêj û serfiraziya xwe ya bêhempa bi me re parve bikin!
Jiyana saxlem ji bo porê wenda alîkar dike
Por û diran neynikê tenduristiyê ne. Ji ber vê yekê, curên xweşik, bihêz tenê mimkun in ku her tişt bi vê pirsê re baş e. Porê we dişoxile û mezin nake? Ne ku zêde lazim e ku biçin cem bijîşk, testan bigirin.
Sedem dibe ku kêmasiya vîtamîn û mîneralên di laş de, û her weha nexweşiyek giran be.
Ji bo ku strand baş baş bibin, pêdivî ye ku wan nermbûnek zêde bibe. Hemî materyalên pêwîst ên tovên porê xwînê radest dikin.
Encamname hêsan e, her tiştê ku li seranserê laş û bi taybetî di çîpêçê de tevgera xwînê baştir dike, girîng e.
Massageêwaza serûbavê gelek alîkariyê dike. Ev dikare bibe hêserek hêsan an masîkek taybetî ya bi rûnê germ û vîtamîna E.
Pêdivî ye ku rojane herî kêm 10 hûrdemî were rojevê.
Pêşkeftina por û çalakiya rojane ya aerobîk zûtir dike, li hewaya paqij dimeşe, bi gelemperî her çalakiyek laşî.
Vîtamîn ji bo mezinbûna porê
Jê bawer bin ku vexwarinên vîtamîn û mineral kêm vexwin. Ew çêtir e ku ew kompleksên ku ji bo por û nîgarên taybetî hatine çêkirin, hilbijêrin, gelek ji wan hene.
- "Perfectil" ji bo bandora xwe nirxandinên baş werdigire, navnîşek mezin a vîtamîn û mîneral heye. Di dermanxaneyê de hûn dikarin gelek vebijarkan bibînin. Ev kompleksa gelemperî ye, "Perfectil Plus" (piştgiriya jêzêde ji bo çerm, por û nîskên 30+), "Perfect Trichologic", ku bi taybetî bi lênêrîna porên bihêzkirî tê armanc kirin. Mesrefên dravî yên gelemperî ji 480 rûber, ji bo porê - ji 1500 rubleyî. Pêdivî ye ku hûn rojê rojê yek carî van vîtamînan vexwin û hûn pê bawer bin ku piştî xwarinê bixwin; ew dikarin bibin sedema bêhnek giran li ser zikê pûç.
- Productionirkek erzan, lê tevliheviyek baş ya hilberîna navxweyî "Alfabeya" heye. Buhayê klasîk ji 200 rubîlan lêçûne. Alfabeya Kozmetîkî ya Elbîstanê heye, bi taybetî hatiye çêkirin ku ji bo başkirina rewşa çerm, por û nîskan çêbibe, lêçûna bi qasî 400 rûbî ye. Feydeya van dermanan ev e ku tevahiya rojane ya vîtamîn û mîneralan li sê tabletan tê dabeş kirin, lihevhatinê tê girtin, ji ber vê yekê asta pîvaz zêde ye.
- Astêwaza xwerû ya birêkûpêk pir bikêr e, ew di dermanxaneyê de di forma wê ya paqij û bi lêzêdeyî têne firotin: hesin, magnezium, calcium, iodine, vitamin C, etc. Ev şahiya ji bo porê pîvanek hêja ye - ji 33 pakêtî ji bo her pakêtê.
Acid folik, hesin, vîtamîn A, E, C ji bo bedewiya jinê girîng e .. Heke ji ber hin sedeman hûn naxwazin kompleksan vexwe û ne fînansê nehêlin, pakêtek ascorbic, acid folîk bikirin. Ev ê bandorek bikêr li ser tevahiya laş hebe û dê nekeve ser walletê.
Teayên nebatî gelek feydeyê jî didin:
Pêdivî ye ku milet ji bo mehek bêtir di mehek de vexwar nebe. Spirulin kêrhatî ye (li dermanxaneyek tê firotin). Enfalkirina berfê (şeklek rûnê sê kulikê di nav sê sûkê avê de, di şevê de hiştin, di dema rojê de vexwin), şûrek rûnê zeytê li ser zikê vala. Recebên hêsan ên ku zû zû ne tenê zirav û mezinbûna por, lê di heman demê de çerm bi goşikan re jî tam dikin.
Nuansek girîng heye ku nayê zanîn an jî jibîr kirin, tê gihîştinê ku vîtamîn neferm in. Rastî ev e ku heke kêmbûna kîjan materyalê çêbûibe, wê hingê gava ku ew di dawiyê de dest bi vekişînê bikin, organîzmaya hişmend wan rê dide ku li ku derê, di nerîna wî de, ew muhîmtir e. The por û diranên di vê navnîşa pêşîn de di dawiyê de ne.
Ji ber vê yekê, ew ê vîtamînan bistînin tenê dema ku kêmasî bi tevahî vegerandin, û ev bi gelemperî zûtir piştî 1,5-2 mehan çêdibe.
Ma hûn dixwazin bandora rastîn a girtina kompleksên vîtamînê bibînin? Hûn hewce ne ku ji wan re ji bo demek dirêj ve vexwin.
Bi rastiya nûvekirinê, paqijkirina porê pêvajoyek dirêj e. Bûyerên yek-yek ne li vir ê bibin alîkar. Mixabin, ji bo porê ku ji hêla 5 cm di 1 rojê de mezin nebe ev amûrek wijdanî tune. Heke hûn bi rastî dixwazin encam bigirin, hûn hewce ne ku dem û bîhnfirehiyê hilînin.
Aromatherapy wekî dermankek populer
Girîng e ku meriv tenê rûnê esasî û kalîteyî bikar bîne. Vebijarkên syntetîkî yên erzan di her rewşê de nayên bikar anîn!
Meriv çawa bikar tîne? Du away hene:
- masazh bikin (bi kêmî ve heftane du caran),
- du heb kêşên ether li şampûnê rasterast berî ku porê xwe şuştin, di masûlkeyan, balms de zêde bikin.
Her du vebijarkan bikar bînin.
Hûn hewce ne ku hûn di kolektora mala xwe de rûnên ku xwedan taybetmendiyên şewitandinê ne bikirin da ku xwîna xwînê di nav kulikê de çalak bikin û bi vî rengî çêtirkirina nîgarên porê çêtir bikin.
Ev rosemary, fêkiyên citrus (orange, mandarin, lemon, grapefruit), conifers (cedar, pine), mint, eucalyptus, dara çayê, cinnamon, etc.
Rûnê rûnê arîkar arîkar dike, ew ne tenê porên ku berê lê zêde dibin diqulipîne, lê fonksiyonên razanê jî hişyar dike. Hûn hewce ne ku 1-2 qulikê li ser bingeha rûnê rûn bikin û rub bikin. Nirxên di derbarê amûrê de baş in, mezinbûna pêbawer û sererastkirina curls.
Encamên yekem dikare piştî du hefte ji karanîna birêkûpêk were dîtin.
Berî karanîna Esters divê bi rûnê bingehîn re were hev kirin (almond, zeytûn, peach, tovê fêkî, giyayê genim, hwd.).
Di rûnê xweya xweya paqij de qet rûnê rûnê esasî! Aewitek giran bigirin.
Ji bo masajê, rûnê bingehî hinekî germ tête kirin, ether têne birrîn. Piştî mizgeftê, serî bi kapasek plastîk ve tête, li ser tixûbek ji bo germê ve girêdayî ye. Hûn hewce ne ku nêzîkê 30 hûrdeman kompresyonê ragirin .. Piştra porê xwe bişo.
Hûn ji ramana zêdekirina estersê li şampon hez dikin? Isêtir e ku hûn ne ya ku li firotgehên firotanê tête bikar anîn bikar bînin, lê kirîna bingehek nehf ji bo shampoo (hûn dikarin li firotgehên Aromatherapy bibînin) û rûnên bi wê re zêde bikin, bihevra bikin û bi dilxweşî xwe bidin hev. Dermanek xwezayî ya mezin bistînin.
Vê gotarê hejmareke pir mezin ji hêmanan berhev kiriye, hûn tenê hewce ne ku hûn tiştê ku hûn hez dikin hilbijêrin, planek çêkin û bi eşkere bişopînin. Then paşê piştî 2-3 mehan dê por dest pê bikin ji kerema xwe, û piştî nîv sal an salek hewildanên birêkûpêk, curlên we dê tenduristî, hêz û şiyana xwe bi kesên din re xweş bikin.
Heke hûn seriştan hez kirin û alîkariya we kir, gotara bi hevalên xwe re parve bikin, hêsan e ku hûn bi hev re biçin armancê! Tevlêbûn bi blogê re bikin ku hertim bi nûvekirinan pêk bînin.
Mezinahiya porê li malê zêde dike
Ji bo vê yekê hûn dikarin taybetî bikin masûl bi bandora germkirinam Riya herî bandor - masûl bi îsotên sor an mustard. Lê divê hûn bînin bîra xwe, heke hûn dixwazin kortikên dirêj dirêj bikin - ev barê mezin li ser rûkiyan e. Ji ber vê yekê divê rûn kirin û masûlkirinda ku ew fonksiyonên xwe ji sedî sed bicîh bînin. Theermê li ser serê pir delal e, ji ber vê yekê pêkanîna masûlkek hêsan bi tiliyên xwe re mimkun be.
Maskek ji bo mezinbûna porê li malê
Ji bo ku hûn xwarina hewceyê peyda bikin û mezinbûna bileztir bikin, çend çend sade yên hêsan hene, ku hûn dikarin yek rast hilbijêrin:
- Hûn tevlihev dikin 1 tbsp tîreyên îsotê (ew li her dermanxaneyê tê firotin) bi ava sêvê, hon, petrolê bermayî û 1 kulikê mirî. Pêdivî ye ku maskek wusa bimîne nêzîkî 70 hûrdem, û ji bo bandora çêtirîn - hSerê xwe bi fîlimê vegirtî an qulikê xwe veke.
- Grate ginger li ser kaxezek. Wê hingê du vebijark hene: an li ser kevokan bixin pişka çapkirî, an ew bi du tîpên tûpê ve bikin rûnê bingehîn.
- Rûnê Burdock dikare li porên qirêj were şûştin berî ku por li seranserê dirêj bişûştin. Ji bo 30 hûrdeman bisekinin..
- Rûnê Burdock bi tevlihev bikin 1 yolk apply li seranserê dirêjî bi demjimêrek di binê kulikê de bicîh bikin.
- Di avê de perçebûyîpîvaza mustard bi çend dilopan dilop bikin rûnê zeytê û bicîh bînin ji bo 30 hûrdem.
Recetên ji bo gêjbûn û şewqa porê
Dayîn tîrêj û çêj pêdivî ye ku tevde ava aloe bi hon di mîqdarên wekhev de yolkû nîv bi qas ava şor. Serlêdan kirin ji bo 20 hûrdem li ser kulikê.
Rêbazek din ku meriv bi porê xweşikî bide, lê ew tenê ji bo brunettes û jinên por-kafir re tête bijarte ye: heftê 2 û 3 caran porê xwe bişo broth of çay reşan jîgiyayê darê.
Vîtamîn "Alerana" ji bo mezinbûna porê: nirxan
Taybetîvîtamîn "Alerana" ji 60 tabletan pêk tê ku ji bo şev û sibehê bigirin. Ew dibin alîkar curls xurt bikin, elaletê li wan zêde bikin, rûnê rast û hê bêtir peyda bikin. Wekî din, ew baş in neviyên bi hêz bikin. Li gorî nêrînên bikarhênerên Internetnternetê, di şerê li dijî curên qirêj de ev baştirîn çareserî ye. Dê porê we spas bêje!
Shampoo "Silkek Zêrîn: çalakvaniya mezinbûna porê"
Shampoos ji vê rêzê dê bidinShine bêhempa, silûk û hêza to curls. Ew ê dest bi alîkariyê ji serlêdana yekem re bike: di destpêkê de, hûn ê hew pêdivî nexşeyek nebin! Piştî pêkanîna vê şampon, pêdivî ye ku balmek ji heman rêzê pêk were, ji ber serlêdana tevlihev, rewşa porê baştir dibe. Ew ê tenê alîkariya wê bike por zû li malê mezin dibindê bibe alîkar rengê bigire, ew jî bi rûnê xweştir bike. Piştî tenê çend karanîn, dê bandora xuyang bibe, û piştî salekê jî - porça we neyê naskirin!
Afteriqas şukir hêşîn dibin çiqas mezin nake
Hair bi navînî mezin dibin bi mezinahiya 1 cm per mehê - di zivistanê, di hewaya sar de û mehê 1.5 cm serê havîn û biharê. Li ser tevahiya laş, ji bilî serê (li ser ling, destan, rûyê, herêma bikini), ew mezin dibin bi rengek çalaktir. Piştî gulebarankirinê, ew ê di nav du-sê hefteyan de dîsa mezin bibin, û dê dûvikê şûştinê - ew ê qet bimînin. Ew ne mezin dibin, lê bê çal têne rakirin. Karanîn krem depilation ya taybetî, heke hûn bikar tînin razanê, an jî depilasyona depilasyonê, mezinbûnê hêdî dikin. Di vê rewşê de, ew ê nêzê mehek mezin nebin.
Hair li malê mezin dibin
Massageermbûna masûlkeyê hişk dike
Ji bo masûlkeya tricholojîk a destwerdanê teknîkên taybetî hene ku alîkariya poran zûtir û baştir dibin. Derbarê ka ji bo mezinbûna porê li malê çawa meriv mîzê derman dike, vê gotarê bixwînin. Tenê 10 deqîqan mûzeyê, lê rojane an bi kêmî ve her rojek din bi gelemperî alîkariyê dikin ku bigihîje bandorek hema hema magîkî.
Xwarina
Dixwazin fêr bibin ka hûn hewce ne ku hûn bixwin da ku porê we bihêz, tendurist û şewq zêde bibin? Li vir çend gotar hene ku dê ji we re alîkar bikin ku hûn menuê rast bikin û porên xweşikî zûtir mezin bibin.
Vîtamîn û şekirên parêzên ji bo porê
Ger hûn por mezin dibin, guman dê bala we bidin ser kompleksên vîtamîn û tevnekên parêz. Ez dikarim ezmûna xweya kesane parve bikim: dema ku min bi dilreşî vîtamînan ji bo salekê vexwar (gelek kompleksên baş ên multivitamin vebijêrk), porê min zûtir girîng geş bûn. Mîna ku min xwarina vîtamîn bar kir, mezinbûna porê, li gorî hestên xwe yên subjektîf, yekser hêdî dibe.
Ger ew kêmbûna vîtamînên E, D, C, B2, B5, B6, K, inositol, biotin, acid folîk, rutin, zêde dibin. Ji bo mezinbûna porê me hewcedariya we bi hêmanên kêmasiyê heye - calcium, hesin, zinc, fosfor, chromium, selenium, bakûr, potassium, iodine.
Vebijêrka çêtirîn ev e ku meriv kompleksek multivitamin û mineral hilbijêre. 'Sêwirdariya bijîşk di derbarê hilbijartina vîtamînên porê baş de dikare di vê gotarê de were dîtin.
Tiştek din - biceribînin ku çareseriyek rûnê ya vîtamînên A an E li mask an şertê ku hûn dikarin li dermanxaneyê bikirin lê zêde bikin.
Bandorek hêja bi karanîna birêkûpêk a yeçê brewer ji dermanxaneyê ve tê dayîn.
Mihrîcanê Mezinahiya Mezinahiya Pêvek Kir
Hair di demek ku mezinbûna zirav de dê hêsantir bihêle eger neyê rûnkirin. Porê dirêj jixwe kêmasiyek domdar a sebze û sebumê heye, ku bi hêsanî nahêle gihîştina armancan, nehêle piraniya porê zuha bimîne.
Bawer bikin ku heftê herî kêm carekê masûlkan bişewitînin. Her weha girîng e ku meriv bi rêkûpêk kondiran, elixiran û spasan ji bo porên mûzayîyên kûr were. Gelek branda xwedan hilberên mezin hene ku bi bandorek xweşik heye, û ne tenê yên profesyonel.
Ew pir baş e heke di wan de rûnên shea, avocado, rûnê kakaoyê, şîr an proteînên genim, acid hyaluronic, amino acîd û pêkhateyên din hene ku ji bo taybetmendiyên xwe yên xilaskirinê têne zanîn.
Em dikarin L’Oreal Professionel, Wella SP, Alterna, Paul Mitchell, Matrix, Molto Bene û markayên din pêşniyar bikin.
Rêyên folklorîk ku porê dirêj dirêj dibin
Masiyên xwezayî ji bo mezinbûna por
Bi kevneşopî, pîvaz, pîvaz, mustard û tifinga îsotê mêtîngerên mezinbûna porê çêtirîn têne hesibandin ku ji hevûreyek folklorî ya din ve digire. Hemî wan bi zêdebûna xwînê li gûherikên porê mezin dibin, zûtirbûna mezinbûnê. Lêbelê, formulên weha yên "şewitandinê" ji bo kesên ku zikê xwe pir hişk û hesas in an pirsgirêkên wekî seborrhea an dermatitis nerazî ne.
Alternatîfek mezin ji bo hilberên hûr û pîvanê, yên ku di heman demê de erjengê jî xirab dikin, dikarin bi masûnên rûn re bibin mask.
Recipesêwazên çêtirîn ên ji bo maskên mezinbûna porê di hilbijartina me de ne:
Growthi bandor li ser mezinbûna porê dike: faktorên girîng
Rêjeya mezinbûnê ji ber gelek hêmanan pêk tê. Pêdivî ye ku em taybetmendiyên kesane û genetîkî yên girîng ên ku bingehê destnîşan dikin, ji bîr nekin, her weha rasterast jî dirêjahiya ku dikare were bidestxistin.
Her wiha çend faktor jî hene, ku her yek jî xwedî bandora xwe ye ka meriv çawa zû zû por mezin dibe, an jî çawa ramanek di rûkê de hilweşîne:
- Taybetmendiyên Hêzdar. Ji bo ku por porên dirêj û tendurist bistînin, pêdivî ye ku mirov vîtamîn û mîneralên ku laş bi xwarin re digire ji bîr neke. Heke kêmbûna elementan tune be, winda, rawestandin an jî dirêjek dirûvê pir hêdî be, xalîçe û qulikên şikilandî dikare were dîtin.
- Paşperdeya Hormonal. Bi gelemperî piştî ducaniyê, tecrûbeyên jinan bi zêdebûna porê zêde dibin.
- Dewleta psîkolojîk. Por ji her stresê ku laşê mirov dihese, gelek hestiyar e. Ji ber vê yekê, bi kêmbûna xewê, û her weha piştî şokek nerve jî, hûn dikarin agah bikin ku por mezinbûna xwe hêdî dike.
- Jiyan. Ji ber ku por enerjiya xwe ji hundur derdixe, ew bersiv didin cixare û vexwarinê alkol.
- Lênêrîn û kozmetîk. Di nebûna lênihêrîna rast de, û her weha bi hilbijartina nermalav a kozmetîkan, por dibe ku bê jiyan bimîne. Washinguştina neheq, karanîna dravî ya amûrên germ, astengkirina glandên sebaceous dikare ne tenê sedema hêdîbûna mezinbûnê, lê di heman demê de berbi brîtbûn û dullness jî çêdike.
Rêbazên agirîn
Receta herî navdar e masûlka mustard. Recetaya klasîk ji bo xwe pêdivî ye ku pêkhatên pir hêsan e ku ji bo hema hema her kesî heye. Mustard, şekir, her rûnê rûnê, ava vexwarinê - ev pêkhateyên bingehîn in, yên ku her du beşan hewce ne. Heke bixwaze, rûn dikare di nav zeytê de hêk tê vezandin. Auçeyek wusa li ser serê hanê bêhtirî nîv saetê tê hiştin, tê şûştin di bin ava şirîn de bi şampon ve tê şûştin.
Di vîdyoya jêrîn de, hûn ê fêrbûna maskek din a bi bandora mustard-ê fêr bibin, ku ji bo serêşê normal e.
Firot û hilberên Wellness
Masûlên rûn - Ev vebijarkek din ji bo dermanên malê ye. Jêder e ku li ser bingeha rûnê rodîna bostanê maskek heye. Ji bo wê, hûn ê hewceyê du parçeyên barkock, castor û rûnê kîmyewî ya din. Mixabîn li ser germê kêm heya ku germ tête germ kirin. Heke bixwaze, hûn dikarin 2-3 hûrikên rûnên bingehîn ên anahîn, rosemary an dara çayê zêde bikin.
Maskeya encam di qulikê de tête qeşandin û bi tevahî dirêjî li seranserî têne belav kirin. Bi vê maskê hûn dikarin ji yek û sê demjimêran bimeşin. Bi porê pir rûn, hêjayî wê yekê ye ku rûnê castor bi sivikek rehet were guhertin, an jî sûd bêyî beşdariya wî were bikar anîn.
Vegetayên Tendurist
Pîvanê li gelek deverên dermankirinê dermanek hêja ye, û ji bo poran jî bikêr e. Cook maskê ser pir hêsan, hûn hewceyê pîvanê bixwe, herweha hinek honandî. Digel zêdebûna mezinbûna porê, dê pişkên porê bi vîtamînan re were xwedîkirin, ku dê çirûskên şirîn ên zindî zêde bike.
Pêdivî ye ku hûn yeka yekî bişkînin, û di nav ava ku hatî bidestxistin de hinekî honandî zêde bikin. Rêjeya îdeal çar beşên ava bîhnikê û yek jî parçeyek honê ye. Hûn hewce ne ku ji bo 35-45 hûrdem bi maskek wusa dimeşin. Ji bo ku meriv bîhnek ji porê xweş bike, hûn dikarin bi ava vexwarinê bi zêdebûna pincarê an ava lîmonê ya nû ava bikin.
Maskek konjak
Cognac - Pargîdanek çêtirîn ku bi mezinbûna poran re zêde dibe. Receta bi vî rengî tête amade kirin - li yek perçê qehneyê, ava aloe, hingiv, tevlihev dibe û dûv re bi zexmî li tevahiya dirêjiyê hatî sepandin. Ew ê nêzî saetekê ji bo rêşandinê bihêle, û ji bo baştirkirina bandorê, hûn dikarin serê xwe bişomînin di firaxekê de an bi rûnê nivînkî germ bikin.
Hilberên firotanê ji bo mezinbûna porê lezgîn
Maskek jêrîn ji bo kulikê rûnê xweş e. Bingeha wê hilberên şîrîn ên fermentandî ye: kefir an yogurt. Viya bikin, tenê wan bikişînin nav çermî. Wekî din, hûn hewce ne ku ji bo tenê 20-30 hûrdem maskek wusa bihêlin. Bêhna şîr-şekir a bêhnteng bi hêsanî bi şuştinê bi pincarê an ava lîmonê ya teze tê paqij kirin.
Massage ji bo mezinbûna porê
Maseyek serê serê dikare ji bo hişyarkirina porên porê kêrhatî be, ew ê alîkar be ku xwîna xwînê zêde bike, û bi rastî, ew xweş, kêrhatî û ne tevlihev e. Ji bilî dest û wextê wî, tiştek ji wî re ne hewce ye. Petrol dikare bi xwestinê were rubînandin, lê ev vebijarkî ye.
Ji ber vê yekê, masûm bi tiliyên destan tête kirin. Pêdivî ye ku tevger ronahî û rihet be. Ji serê perçên demkî û pêşiya serê di nava tevgerînek dorpêçê de dest pê dike, pêdivî ye ku meriv ber bi paşiya serê ve biçe. Hûn dikarin her weha tevgeran biguhezînin strîng û tapandin. Masîkek destikê dikare bi şamikê were veguheztin, lê ew girîng e ku birêz bi çermê dilxweş be.
Lênêrîna maqûl
Pirsgirêka çareserkirina ka meriv çawa zû porê xwe li malê mezin bike, divê hûn di derbarê lênêrîna kalîteyê de bîr bikin, ji ber ku gava mezinbûna porên tendurist girîng e. Pêdivî ye ku tenê pêdivî ye ku hilberên lênêrînê li gorî cûreyê porê wan hilbijêrin.
Berî ku porê xwe bişo, hûn hewce ne ku curls baş bihev bikin, û hûn dikarin ji bo serê xwe masûzek aram û kêrhatî jî saz bikin.
Shampoo alîkarê sereke ye ku porê xweşikên paqij bike. Ji ber vê yekê, ew pêdivî ye ku por nerm û ne şil bibin.
Rêza bingehîn a pêkanîna wê ev e ku şampu li ser rûkan were sepandin, û dirêj bi fûza behrê tê şûştin.
Avê germ baştirîn hevalê bîhnfireh, porê tendurist e. Germ an pir sar dikare biêşîne.
Dema ku şampu serlêdan bikin, bisekinin ku porê xwe pir zêde nekişînin, bila bila ew ê pir tûj bibin, û encam dê qulikên we bişewitînin.
Piştî şuştinê, balmek an şertek li ser dirêjkirinê tête kirin. Ew hewce ne ku ji bo ku hûn koka porê dirêj bikin. Pêdivî ye ku ew li gorî fermanên ku bi van kozmetîkî ve girêdayî ne bêne girtin. Di dawiyê de, por dikarin bi ava sar re werin şil kirin, ev ê şîna wan dirêjtir dike.
Ew çêtir e ku meriv porê xwe bi rengek xwezayî bişewirîne, û heke hûn rahêjmend an mêşkerê rûnin, wê hingê hûn hewce ne ku hûn sedemên parastina germên taybetî bikar bînin. Bi awayê, porê şil neyê şilandin, pêdivî ye ku li bendê bimînin heta ku ew hinekî zuwa bibin.
Pêşniyar her gav hewceyê parastinê zêde dibe, ji ber vê yekê hûn hewce ne ku hûn rûnên taybetî an serikan bikar bînin ku pêşî li xaçerêya wan digirin.
Nermbûna ji bo mezinbûna porê
Ji bo parastina porên tendurist, hûn hewce ne ku rast bixwin, her weha di nav parêza we de hilberên ku dikarin mezinbûna wan bilez bikin hene.
Van hilberên ku hejmareke pir mezin vedigirin hene Vîtamînên B, ew ji bedewî û tenduristiya porê berpirsiyar in. Ji wan re arîkarên masî, masî, goştî, xwarîn, hilberên şîr, pîvaz, orîjîn, kulîlk, karwanî bibin alîkar.
Hebûna proteînê di dema xwarinê de girîng e, û bi taybetî rast e ku dema dirêjkirina porê mezin dibe. Ji ber vê yekê, çivikê, goşt û hêk çavkaniyên nerazî yên proteîn in. Di nav xwarinên nebatan de, di nav biyaniyan de gelek proteîn heye.
Ji bîr neke vîtamîna c, beşdarî hilberîna kolagjen dibe, ew jî pêdivî ye ku zû porê mezin bibin.
Hilberên Rêzika Hair
Kesên eleqedar in ka meriv çawa li malê zû porê mezin dike dê di heman demê de nûçeyên ku li şûna xercên malê, hûn dikarin kozmetîkên taybetî bikar bînin da ku pêşveçûna porê xweş bikin. Naha gelek hilberîner di kategoriyên cûda yên cûda de hene ku ji bo zûtirbûna mezinbûnê shampoos, masks, ampoules, tonics û serum pêşkêş dikin. It ew dikare kozmetîkên profesyonel, xwezayî an dermanxaneyê be.
Ya herî bandor in ampoules taybetku xwedan berhevokek tevhev e. Ew pêkhateyên cûda û vîtamînan hene ku mûzikên porê dormant hişyar dikin. Wekî qaîdeyek, naverokên yek ampûla ku ji parçeyên porê paqij tê de têne şandin. After piştî ku qursa ampûlên wusa qedand, hûn dikarin mezinbûna porê zûtir, û her weha xuyabûna nişkên nû girîng bikin. Encam dê ne tenê tenê dirêj, lê di heman demê de zirara zêde ya porê.
Tonics ji bo mezinbûna bilez - Ev amûrek din e ji bo karanîna malê. Ya herî navdar û berbiçav tonîk ji hilberînerên Bark û Indola ne.
Heke hûn hilberên wusa bi şampon, balms, conditioners an maskên ji bo wan re guncan bikar tînin, wê hingê ji bilî mezinbûna bilez, porê zexm, dirêjtir dê bibe jimareyek.
Hilberên Rêzika Hair
Dermanan ji bo wergirtina dirêjkirina kulîlên xwestî ne kêmtir baş e. Ew li derve û hundurî têne dabeş kirin. Bê guman, pêşwazî an karanîna wan divê bi doktorê xwe re were gotûbêj kirin!
Riya herî hêsan e acid nîkotinîk, û hûn dikarin wê li her dermanxaneyek bibînin. Naverokên yek ampûle di rojevê de bi çermê paqijê têne qewirandin. Kurs yek mehek dom dike. Wê hingê ew dikare piştî çend mehan dubare bibe.
Tevî vê rastiyê ku kozmetolojî ji hilberîner Alerana li ser firotanê ye, çêtir e ku meriv van hilberan piştî şêwirmendî bi bijîşkek bikar bînin. Hilberîner dikare bibîne şampon û spasên taybetî, ku dibin alîkar ku bi zûtirîn dirêjahiya berekên curbicur mezin bibin.
Berî ku hûn biryar bidin ku li hundurê dermanan derman bike, hûn hewce ne ku trichologist biçin. Doktor dê poran tespît bike û piştre dermanên pêwîst diyar bike. Yên ku bi taybetî di nav keçan de populer in Rinfoltil, Pantovigar, Revalid in.
Hairawa porê zû mezin dibin: Pêşniyarên din ên bikêr
Ew diqewime ku por rastî lê mezin dibin, lê ji ber şikestina bihêz û parçebûna porê vê porê bi tevahî nedîtî ye. Ji ber vê yekê, girîng e ku ne tenê nebatên rûkan bibirin, lê her weha şopandina rewşa dirêjahiya porê jî girîng e.
Ji bo vê yekê bikin, çend rêgez bişopînin:
- karanîna amûrên germî kêmtir bikin, an jî alavên parastinê yên germî yên baş bikar bînin,
- curên xwe bi nermî bişikînin û nodên encam bi nermî bi destên xwe rehet bikin,
- bend û kelikên porê zexm ên ku dikarin porê xwe dirizînin bikar neynin,
- carekê her 2-4 hefteyan carekê meriv peçek davêje ku meriv baş were paqij kirin,
- Seriştan biweşînin da ku beşê jê bigirin,
- Zivistanê zivistanê di binê xwe de veşêrin, û di havîna xwe de di bin kevokan de, an jî sprayên parastinê yên taybetî bikar bînin,
- heke ku hûn şeva xwe porê xwe li şûşeyek hesinî bişerînin, ew dikarin ji tang û felqên li ser jorîn biparêzin,
- şuştina porên bi zalimên rehên wan ji ya kêrhatî zêdetir e, ev ê ne tenê wan hêz bike, di heman demê de jî dê wan bişirîne.
Bi vî rengî rêwîtiyek li ser serişteyên ku meriv zû porê li malê mezin dibin bi dawî dibe. Ji bo mezinbûna çend nehêniyan dizane, ne zehmet e ku pirsgirêka mezinbûna porê hêdî were çareser kirin.
Bê guman, tenduristiya baş, xwarina tenduristî, vîtamîn û lênihêrîn taybetmendiyên domdar ên porên xweşik, û cûreyên kulîlkar ên bi tevahî ne. Bê guman, ew ê pir pir dem, hewldan û bîhnfirehiyê bigire, lê bêyî ku hewlekî çêbikin, mixabin, rê tune ku merivên xweşikên tendurist mezin bibin.
