Meriv meriv porê kurtek mezin dike

Mîna birînek di her demê de nîşana wêrekî, hêz û hêza xwe ye. Her zilamê ku ji hêza wî tê zanîn bibîr bîne û hûn ê fêr bibin ku hema her kes bi rûkal hate xemilandin.

Zilamek rûkal dê her tim ji xwe, lê bêyî rûkal behtir zexm xuya bike.

Mixabin, ne ku hemî mêran fersendek wusa hene - ku meriv bejikê mezin bike. Ev gotar dê ji we re bibe alîkar ku hûn devê xwe bavêjin û bigihînek girîng di mêrkujiya xwe de di çavên kesên din de.

Li vir hûn dê sedemên ku hûn hîn jî nikaribin rûkek rastîn bistînin, û hem jî serişteyên di derheqê ku meriv meriv qeşikê birêz bike û bibîne ka çi dibe bila bibe da ku birû zûtir mezin bibe fêr bibe.

Sedemên ku hûn mihê xwe mezin nakin

Ji bo bersiva vê pirsê ka meriv meriv bi çi awayî meriv qeşayê zikê mezin bike, divê hûn pêşî fêm bikin ka kîjan mekanîzmayên li ser mezinbûna porê rûyê zilaman bandor dike. Her kes pê dizane, rûkek birêkûpêk birêkûpêk ku kêm caran kes dest pê dike pêşiya bîst û mezin dibin.

Ev bi gelemperî bi pubertîtiyê re têkildar e, ji ber vê yekê, tenê ji temenê 15-16 salî, kuran dest pê dikin ku bi kêmanî hin porên rûtî mezin bibin.

Bi gelemperî diqewime ku ev hûner hûnerên nermik, bêhêz in û bêtir mîna bîhnek sivik in.

Mixabin, li vir tiştek nayê guheztin, hûn tenê pêdivî ye ku heya 20-22-sal salî bisekinin û hêvî dikin ku dê her tişt bi we re baş bimîne.

Rastî ev e ku puberîtî bi rengek hişk ferdî tête girtin, ku tê vê wateyê ku heke her tiştê li ser rûyê we ne wekî porê pezên we ne porê we be, hûn neçar bimînin.

Her çend beza di we de mezin dibe, lê di qirikê de an bi rengek nehebî, wê hingê, digel normalîzekirina paşnavê xwe ya hormonal, porên rûyê, zû yan paşê, dê bi rengek kevneşopî ya xwe bêtir bibin. Tenê heke di avakirina porê rû de tu pirsgirêk tune ne.

Genetîk û mîratê xerab

Genetîk bandor dike ku meriv gera we çawa mezin dibe. Yek ji bersiva vê pirsê ku çima hûn hîn jî nikaribin serî hildin, di kodika weya genetîkî de ne.

Ger rind be, meriv çiqasî mezin be? Ger bav û kalên we li ser rûyê wan stûxwarîyên pir kêm hebûn, an jî wekî ku hejandin bûbûn, wê hingê ku berek we pir zû mezin nebe, bêyî ku hûn pêkanînan bikin çi dibe.

Her çend dibe ku ew be ku we ev xayîn ji mêrekî dûr, ku tê de her tişt bi porê rûyê xweş bû. Ya sereke li vir ev e ku dil nekeve û hêviya çêtirîn e.

Netewahiya ku hûn tê de ne jî xwedî girîngiyek pir girîng e.

Bi tevahî tê zanîn ku bêtir gelên başûr, ji bo nimûne, niştecîhên Qafqasya bi porên tarî û zexm, bi gelemperî pir zû, carinan jî di adoriyê de, rahijtiyek maqûl a baş peyda dibin.

Dema ku şêniyên herêmên bakur, bi porê şil û porên devî, hetta piştî bîst salan, bi mezinbûna porê rûyê re dikarin hinek pirsgirêkan jî hebin.

Bê guman, hûn dikarin hewl bidin ku wan bi dermanên taybetî re çareser bikin da ku bileziya mezinbûna porê zêde bikin, di heman demê de, mixabin, dibe ku ev her gav neyên xebitandin.

Derman û kozmetîkên ku dikarin bibin alîkar di mezinbûna gewrê de ne: Generolon, Alerana, Shevelux, Pergala Porê Pîşeyî, Minoxidil.

Jiyan

Heke divê hûn li ser hemî nuqteyên berê bebek spehî bin, lê hîn jî nekarin wê peyda bikin, hûn bixwe dikarin bibin berpirsiyar ji bo vê, an jî bi şêwaza jîngehê ya ku hûn pêşdixin.

Hûn hewce ne ku bi baldarî wê vekolînin, û pêşnîyarên ku hûn dikarin li jêrê bixwînin dê bi vê yekê re bibin alîkar.

Toawa meriv meriv qeşengek darê mezin bike?

Now naha em berê xwe didin pirsa bingehîn - rûkalek xweşik û qelew çawa gelo? Berî her tiştî, divê hûn li ser vê yekê bifikirin: divê hûn xwarinek pir tendurist nexwin an jî heman xwarinan nexwin, wekî encamek ku hûn di laş de hin vîtamîn an madeyên din ên bikêr nebin.

Ka em bibînin ka çi xwarin divê bêne vexwarin da ku meriv berekek zirav bibîne.. Ji bo ku hûn encamek rastîn bigihîjin, hûn hewce ne ku hûn di parêza we de bêtir xwarinên bi magnesium, zinc, potassium, iodine, calcium û manganese.

Di heman demê de, ji hêla elementek paşîn a girîng a wekî proteîn jî ji bîr nekin. Pêdivî ye ku ew gelek cûda be, ji hêla din ve, ew di du formên xwe de, ew e, heywan û nebat. Ev tê vê wateyê ku divê hûn li ser goşt, berhemên şîr, hilberên nan, hêk û hûrikan bisekinin.

Dewsekên nebatî

Di heman demê de, cûrbecûr dermanên narkotîkê niha populerbûna ku hûn dikarin bi xwarinê bi kar bînin.

Bandora wan dikare ji hêla cûrbecûr vekolînan ve were piştrast kirin an red kirin, di nav de li ser nternetê.

Di her rewşê de, ez ê ji we re şîret bikim, berî ku hûn ti rêgezên ku li vir hatine vegotin bavêjin, biçin cem bijîjk an kesek pisporê dinê derheqê van dermanan.

Rengê qirikê, meriv çawa digihîje vê yekê? Yek ji awayê herî bandor e ku karanîna acid folîk e.

Ev acid di laşê me de hindik maye û heke ew kêmas be, dibe ku porê we mezin nebin.

Hûn dikarin wê di forma tabletan de li dermanxaneyek bikirin. Acid folîk di xwarinên wekî nan, nan û nan tevde di tam de jî tê dîtin.

Biotin Dibe ku Alîkariyek Xwarinê Girîng e. Ew di fêkiyan de pir dewlemend in, nemaze tropîkal, û her weha dewar.

Wekî din, divê hûn ne tenê bi hilberên biotin, lê di heman demê de supplements xwarinên ku dê bandora xwe zêde bike ji ber hêmanên trace taybet ên ku ev elementa trace alîkarî dikin di laşê de bi qasî ku gengaz tête zexm kirin bigirin. Ev rêbaz dê bibe alîkar da ku derman ne bi tenê zexmtir, lê di heman demê de tarî jî bibe.

Bi werzîşê dikin

Pêşveçûna beard rasterast bi hilberîna testosterone ve girêdayî ye. Ger ew di binê normê de ye, hûn bi rastî dikarin di porên rûyê de hin pirsgirêkan derxînin. Toawa dibe ku meriv berek zûtir û biha bibe? Diçin ji bo werzîşê!

Test testosterone, di encamê de, dê yek ji wan sedeman be ku gelek mirovên naskirî û tewra jî dê tifaqa we biperçiqînin.

Dermanên gelêrî

Ev diqewime ku hûn bi rastî naxwazin bi vê dermanê xwe baweriyê bi dermanên cihêreng ên nederbasdar û carinan nehatiye ceribandin.

Stawa ku meriv bi qulikê zexm çêbikin karanîna amûrên hêsan û îsbatkirî?

Ez tiştek pêbawer dixwazim, ku tewra bi encamek neyînî, ew ê tu zirarê nede we taybet.

Derket dermanên gelêrî ye, yên ku hûn dikarin hema hema di dikana firotanê de bibînin.

Mînakî sapapê tar di zêdebûna mezinbûna gewrê de mezin dixebite.

Hûn hewce ne ku tenê rojê du caran rûyê xwe bi wî bişo û piştî demekê hûn ê bibînin ku we ne tenê çermek nermî dît, lê di heman demê de berekek baş jî heye.

Lênihêrîn û birarîn

Heke we berê xwe bi porê piçûk heye, wê hingê ji we re şîretên li jêr bişopînin da ku ew jî sar bibin û nekevin windakirinê.

Ji bo ku meriv beh bi ziravtir bibe, dermanên folklorîk ên wekî rûnê qehweyî û castor, û hem jî rûnê bermayî bi îsotê sor, bêhempa ne. Ji bo bandorek erênî, hûn tenê hewce ne ku wan bi wan cihan re bişopînin, ku, wekî hûn dixwazin, rihê we mezin bû.

Rêzikên hişk ên giranbiha bikar bînin da ku çermê we nekişîne. Piştî vê yekê, rûyê xwe û rûyê rûyê xwe baş bi ava germ bişon û bi rûnên xwezayî, balm an jî wax wê derman bikin.

Tesîsên tibbî

Di demê herî de bandor e Regein (Rogaine) e, ku amûrek çalak heye ku bandorek pir erênî li ser mezinbûna porê heye. Ew hema hema li her dermanxaneyê peyda dibe, tewra bêyî derman jî, ji ber vê yekê hûn dikarin bêyî pirsgirêk pirsgirêk bikirin.

Di encam de, ez ji we re şîret dikim ku hûn bi xwe re bifikirin gelo hûn bi rastî ji ber gerek hewce ne. Dibe ku jina we ji mêran bêtir şilandî hez bike. Wekî din, heke hûn li herêmek dijîn ku hewa hewayê germ be, rûkê we mestir e ku nêçîrvanek hebe ku dê tenê bi germiya we hilweşe.

Welê, heke her tişt bi şertan re baş e, wê hingê bextewariya bi bexşandina mezinbûnê. Digel vê yekê, naha hûn baş dizanin ku çi bikin da ku rûkê xwe zexm bike û hûn çawa zûtir wê mezin bikin.

Vîdyoyê temaşe bikin: 5 awayên bandorker ên ji bo gewriyek maqûl mezin dibin

Qonaxa yekem

Ji ber vê yekê zilam dixwaze ku ew bibe berek. Ger ew mezin nebe dê çawa mezin bibe? Têbînî ku pêvajoya mezinbûnê pir dirêj e û hewcedarî bala taybetî ye. Ji ber vê yekê, hûn hewce ne ku hûn bîhnfirehiyê bikin.

Ger xortek li ser vê mijarê bi biryardarî biryar girtiye, wê hingê pirsê yekser çêdibe: "Meriv çiqasî mezin be? Bi qasî mehekê li bende dan û qeşeng tune kirin. Heya ku wusa dixuye ku rûyê dest bi awirên hêşînayî, bi porên qels ên perçebûyî xuya dike, destê wan neke. Tevî şermezarkirina hezkiriyên, pêbaweriya ku her tiştî bişewitîne, ji yên din ên ku hûn rû nabin, bişirînin, bala xwe nedin wê. Ji ber ku piştî ku her tiştê mayî çêdibe, dê û zilamên ciwan ên bi çengek rind û dirûv, dê xiyala weya nû zindî bikin.

Qonaxa Duyemîn - Biheştin

Piştî ku dem bi serkeftî li benda bisekinin, hûn dikarin jixwe encamek piçûk bibînin: rengek xweşikek xwezayî xuya dike. Elêê xwe ji destpê qirkirinê kir. Cara yekem e ku meriv wiya di saloxek rind de dixuye. Ji ber ku eger hûn bi xwe vê yekê bikin, rîsk heye ku hûn tiştekî çewt û çewt bişewitînin. Rêzkirina paşiya paşê ya pêşîn, jixwe dikare li malê bi kirêkûpêk were çêkirin.

Lê gelemperî porên rûyê mezin dibin an dest pê dike ku bi newekhevbûnê zêde bibe.

Lênihêrîna rast

Hûn dizanin ku meriv meriv meriv meriv çawa mezin bike, nahêlin em bihêlin bipeyivin. Hûn hewce ne ku bi rêkûpêk lênêrînê bikin, porên li ser çîçek û guvikan bişomînin, konteynirê bişopînin, li cîhên ku xwestibin birrînin. Keç bi zilamên hov ên bêkêmasî re bi zilamek dilxweş in.

Lê ev nayê vê wateyê ku hûn dikarin tenê yek mîrê yek-salî mezin bikin û li hemî tarî nekişînin. Bandora çêlekên bêhempa ji bo avakirina ew qas hêsan nine; jêhatîbûnek taybetî hewce ye. Ger zilamek di vê mijarê de bêpergal e, wê hingê divê hûn pisporek pêbawer bikin ku biçin salonê ji bo serûbergehek an çerxa wisa. Cureya bebe dikare bi şêwirmendiya masterê re were hilbijartin.

4. Whyima sebir?

Bi bîhnfirehî pêdivî ye ku meriv di meha yekem ya mezinbûnê de rêzê bişewitîne - di vê heyamê de pir beza dimirin. Reasonsend sedem hene: Ya yekem, di qonaxa destpêkê de, rûkulê pir xweşik nabîne. Bi berevajî, ew ne dardar e, lê belkî xalîçeyek zêde ye. Ya duyemîn, di vê demê de ew bû ku hûn bi piranî wekî mirovekî ku tenê şilandî pir mêze dike, dişewitîne. Di hin koman de, mirovên weha pirsyar tê dîtin. They ew bi gelemperî dipirsin: baş, ma hûn rahij dibin? Hêdî hêdî, pirsên weha dest pê dikin aciz dibin. Finally dawiyê, sêyemîn: rûkalek ciwan tirêj û zirav digire. Mezin dibe, hêstir dest pê dike û çermê rû û qirçê dihejîne. To zengil e ev e.

8. And kengê berekek "normal" mezin dibe?

Her kes tiştek cihê xwe heye - hejmareke pir mezin ji bilez bandor dike: ji genetîkî heya dema salê. Wekî mînak lêkolînek heye ku li gorî wê, di mehên havînê de, zilamên Brîtanî ji zivistanê zûtir berek dibin. Lê, bi gelemperî, di du-sê mehan de berek dibe. Li gorî vîdyoyê, li cihê ku meriv rojê her roj çuye û wêne kişandin, dadbar dikin, ji bo şeş mehan rûkek dibe ku meriv bi rengek xweşikî mezin bibe.

9. Ma gelo gengaz e ku meriv mezinbûna gewzê zêde bike?

Li ser vê yekê gelek rêwerzên cihêreng hatine nivîsîn. Ger em wan kurte bikin, em dikarin gelek encam bigrin. Pir caran şuştin an jî bi kêmasî stûyê xwe an devê xwe rûnin - li gorî tiştê ku we bi dest xistiye ve girêdayî ye. Hûn dikarin li firoşgehan shampooên dermanên taybetî yên bikirin. Li ser vîtamînan ji bîr nekin. Xwarinên tendurist bixwin. Diçin ji bo werzîşê.

Beawa bexşek berbiçav mezin bibe: Pêşniyarên kêrhatî ji bo mîrên potansiyel

Ma hûn dizanin ku di leşkerên Alexandera Mezin de qedexe bû ku marda xwe bikire? Na, fermandar dijberiya bejahiya li ser rûyê mêr bi vî rengî nebû, lê wî dizanibû ku şervanek mêrxas di şerê nêz de qelstir dibe. Beriya her tiştî, şervanek ku ji hêla dîk ve ji hêla dîk ve hat girtin, şansê xwe yê serkeftinê winda kir. ,Ro, berekek zexm, berevajî, ew wekî nîşanek qewet, mêrbûn û zalimbûnê tête pejirandin. Ew bûyera yekemîn a modela mêran. Em ê ji we re vebêjin ka meriv meriv çalek bihêle da ku ew bibe mijarek serbilindiya we, û ne di wextê belengaz de.

GIRTIY UNN B UNNE: TOI BIKIN

Pirsgirêka yekemîn a ku gava mezin dibe dikare were dîtin: pîvaz bi neheqî mezin dibe. Ew ji bo kesên ku nekarîn bi bexçeyê hişk çêdibe, têkildar e. Lê netirsin û di destpêka rêwîtiyê de tiştan davêjin. Gelek taybetmendiyên ku divê bifikirin hene.

Li dijî xwezayê DIKE NIKARIN

Heke por lawaz û lawaz in, wê hêdî hêdî ew mezin dibin. Bi gelemperî, fenikên li ser çûkan li ser lêvan û li ser çenikê qels in. Ji bo vê yekê, ew hêsantir e ku meriv ji serê mêşê gewre be.

Areseriya pirsgirêkê demê ye. Heya porên qels jî dê piştî demek dahatû mezin bibin, ji ber vê yekê zû nekin.

Moreiqasî dema ji mezinbûnê mezintir derbas dibe, bêtir şansên ku ji bo porên herî lawaz bi dirêjahiya normal biçin mezin dibin. This ev yek dibe alîkar ku dendika beza zêde bibe û dest ji qewimînên li nebatan bê girtin.

BEI UYAR BIKIRIN

Heke pirsgirêk tenê di porê qels e, wê hingê ew ê bi piranî yek mehek mezin bibe. Porê saxlem bi mehane 15 mm mezin dibin. Heke folikayên zirarê dibin, pêvajo hêdî dibe, di rewşa herî neguhdar de, dê tenê di mehê de 0,5 cm an kêmtir mezin bibe.

Ew ji bo rastiyê amade ye ku qonaxa yekem a mezinbûnê dê xweş neke, lê darê gêjikê wê hêja ye. Pirsgirêka sereke li vir neheq e, lê divê ev bête sekinandin.

Ji bo ku meriv li ser çepikan bezek mezin bibe, hûn hewce ne ku wê qenc bikin

Ev rêzik ne tenê ji porên rûsayî re eleqedar e. Nûnerên cinsê dadperwer dizanin ku heke hûn bi pergalî curlên xwe bi rengekî sîstematîkî çêdikin, hûn dikarin porên çîkal ji bîr bikin.

Pêdivî ye ku porên di porê xwe de bi heman dirêjî hebin ku ji 1 cm dest pê dike. Piştî ku bexçe gihîşt vê hejmarê, yek ji van amûrên jêr kêrhatî ye:

Van amûrên dihêlin hûn ji wan porên ku ji yên din zûtir dibin bisekinin û rû bidin rûyekî bêbext. Gava ku rûk bexş be, hûn dikarin dest pê bikin ku dirêjahiya wê zêde bikin.

Heke di derbarê hunerên xwe de fikarên we hene, bila serî li stîl û porên xwe bidin. Ev ê lêçûnên pêvek hewce bike, lê dê xetereya xeletiyê kêm bike.

Viceêwirdarî! Berî ku hûn dest bi gerokekê bikin, ew hêja ye ku meriv xwe bispêrin ka ew ê biçe yan na. Ji bo vê, pêşnumayên şanoyê minasib in. Glêkirina çîmentoyê û gihîştina navgîniyê dê di çêkirina hilbijartina dawîn de bibe alîkar.

HI DIKAR DIKEK BIJAR BIKIN

Ger rûkal xirabe, çend sedem hene:

• pêşnumaya genetîkî
• nexweşiyên hormonal
• şêwaza şaş.

Ya herî paşîn paşîn e. Ji ber çavtirsandina laşê xwe, mirov ji gelek nexweşiyan dikişînin. Jiyana çewt di yekem de xwarinek e. Folik qels dike ku hebên pêdiviyên hewce nebin.

BIJIN IYAN DIKARIY BELA - HIGHN AVAN

Ji bo ku porê xwe zexmtir bibe, vîtamîn û jêrên jêrîn li parêza xweya rojane zêde bikin:

• Vitamin A an retinol. Ev pêkhate berpirsiyar e ji bo rehetiya por û poran, ku pêşî li zirarê û qelsiya wan digire. Di xwarinên wekî carro, pumpkins, brokoli, spinaq, kûçik an hêk de rûnê bibînin.Nîşana yekemîn a kêmbûna retinol çermê hişk e, heke pêwîst be, xwarinên zêde di vîtamîna A de zêde bikin.
• Vîtamînên koma B. Divê baldariyek taybetî li ser B3 (acid nîkotinîk), B5, B6 û B12 were dayîn. Ew xwedî bandorek erênî li ser porê. Rêbazek gerdûnî ya ku hûn van materyalan di parêzê de zêde bikin nan a tevayî ye. Bi veqetandî, biotin (vîtamîn B7) pêwîst e. Kêmbûna wê dikare bibe sedem ku guhastin folikul û porê hûr bibe. Zanyar nehatiye îsbat kirin ka naveroka pirsê di mezinbûna bilez a vezelê de têkildar e, lê ew e ku zirarê bigire. Hûn dikarin xwarina xweyên jêrîn bi xwarina jêrîn bixin: kezeb, kulîlk, brokoli, fasûlî, masî, fasûlî, kota, banan, û fêkiyên genim.

• Acîdê folîk bi mezinbûnê zûtir dibe û rewşa nebatê baştir dike. Savkaniyên - nan, nan tam, nebatên fêkî yên kesk.
• Vitamin C bandorek bihêzkirina gelemperî li ser laş dike. Fêkiyên citrus çavkanîyek hêja ya vîtamîna C ne, lê bêtir dikarin di currant an îsotên bell de têne dîtin.
• Vitamin E nûneriyek din a komek dermanan e ku bandorek erênî ya gelemperî ne tenê li ser por heye. Ew berpirsiyarê tenduristiya çerm û folikan e. Piraniya rûnên dewlemend ên vîtamîn, wek ol.

• Iron jî ji bo porên tendurist pêdivîyek domdar e. Ew dikare di goşt de were dîtin, ji ber ku mîqek mezin di nav keskên tarî de tê dîtin, wek spînayê.
• Zinc pêşî li windabûnê vedigire. Ji bo dagirtina stûnan, ew hêja ye ku goşt, masî û rûnê sebze bixwin.
• Aspirin fonksiyonê dil û xwîna xwînê baştir dike, ji ber vê yekê nuturîn çêtir diherike. Doseyek bê zirar ku dikare alîkariyê bike her roj 80 mg e.

Gava ku biryar biryar dide ku meriv meriv çiqasî mezin bike, ne tenê çavkaniyên xwezayî yên hêmanên trace têne hilbijartin. Vê girîng e ku meriv vebijarkek kompleksên vîtamînê, ku bi taybetî ji bo porê saxlem hatine çêkirin, bifikirin.

TEN NO TEN

Pêkvekek din a şêwaza çewt ya ezmûna domdar e. Stres rê dide lawazbûna laş, ku bandorek neyînî li rewşa porê dike û rê li ber windabûna wan vedike. Vitaminên koma B û zinc li berxwedana stresê bandor dikin, lewra vexwarinê wan dê alîkariya ne tenê vexwarina nebatê bike, lê di heman demê de wê jî biparêze.

Ji bo ku em bi zehmetiyên jiyanê re rû bi rû bimînin, divê du rêgez bêne girtin:

• Xewa saxlem. Baştir e ku meriv berî nîvê şevê biçin nav nivîn û rojê 8 demjimêran bi xew ve biçin, lê dema ku bi taybetmendiyên kesane ve girêdayî ye,
• Sorgulkirin û werzîş. Her ku bêtir tevger, baştir. Lîstikên werzîşê, werzişên li werzişê, yoga an şopandina erênî bandorê li rewş û rewşa laş dikin.

Viceêwirdarî! Ji bo ku pêşveçûna gewdê zûtir bikin, ew ji baldê fon dibin. Ew fîpululasyonê çêdikin û rewşa por baş dikin.

HELP DESTPK: JI BO JI DESTPKT DIKE

Heke pêşnîyarên jorîn alîkariya ne kir, divê hûn bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin. Pêşîn, analîzek testosterone di nav xwînê de pêdivî ye. Zêdekirina zêdebûna vê hormonê bi alîkariya dermanan 1-2 salan digire. Di derheqê amûzê de, hestiyariya kesek ji testosterone re bandorek heye, lê ev mijarek genetîkî ye.

Heke hûn nekarin zencîreya porê xwe bi tena serê xwe zêde bikin, wê hingê divê hûn ji pisporê pispor bigerin

Heke rewş xirabtir be, awayê ku veguhestina pişkek por e. Operasyon li ser bingeha bijîjkî ji hêla nexweşek bijîjkî ve tête kirin. Heya benda 2 salan dom dike ku encam bigire. Têgihiştinek encamên neyînî tune (ji bilî êşa çerm hişk).

Qonaxên mezinbûna dîk

Pêvajoya mezinbûna porê ji hêla gelek faktoran ve têne bandor kirin:

• asta hormonê,
• şêwaza jiyanê
• xwarina rast,
• rûn û vîtamînên ku dikevin laşê.

Divê were fêm kirin ku laşê mirov ferdî ye, û bersîvek zelal tune ku pirsa kengê beza mezin bibe. Zilamek ku bê guman biryar daye ku porê devê xwe yê qirêj bidest bixin, divê fêm bikin ku ev xebatek dirêj e ku dê bala xwe bide ser dirûvê xwe, lênihêrîna rast û bîhnfirehiyek mezin. At di qonaxa destpêkê de, hinek acizbûn gengaz e.

Ya yekem ku beriya mezinbûnê tête dirijandin. Ji ber vê yekê hildan dê bi dirêjî, yek bi yek, mezin bibin.

Bi rêkûpêk, qonaxên mezinbûna biyariyê dikare li sê qonaxan dabeş bibe:

• Wext, bi qasî 3-4 hefte, dema ku pêdivî ye ku meriv pêdivî ye ku meriv bi tûşî neyê pejirandin. Rast e pêwîst e ku hûn li hember êrişa kesên din, li binî xwesteka xwe ku tiştek rast bikin û rast bikin. Destpêkê, divê hûn nexin nav pêvajoya xwezayî, nexin nav şiklê qurmê, hûn tenê li bendê ne. Dibe ku bi şaşî deverên "neçar" jêbirin, hûn dikarin hemî peywirên xwe hilweşînin û hemî hewildanên xwe pûç bikin.

• Heya hingiv ji her alî ve direqisîne, çavên xwe xweşik û bêhêz dibînin. Li benda qonaxa yekemîn de bi lehengî li benda bisekinin, demek dibe ku gava hûn dikarin formek hilbijêrin û wê trim bikin. Heke bixwaze, zilam dikare bibe pispor û şêwirmendiyê bike, ji ber ku şêlê rûyê rolek mezin dilîze. Vê girîng e ku daneyên derveyî bifikirin: mezinbûnê, fîzîkî, avahiyek skull, şêweyek, tercîhên kesane û armanca mezina berek.

Di vê heyamê de, hewa giran dibe. Hirç jixwe pir dirêj in, ew çermê rûyê rût dikin, çikil didin û aciz dikin. Xwediyê vesaziyê bi rengekî guncav ji vê pirsgirêkê re rûbirû dibe, dest tê de ketin, ez dixwazim bi tevahî bişewim. Ya sereke ev e ku 1-2 hefte li bendê bimîne, wê xilas bixwe jî derbas bibe.

• Piştî 3-6 mehan, xwediyê kulikê çîkalek dikare bixwebaweriya xwe ya zehfî pesnê bide. Naha, gava ku ya herî dijwar jixwe pişt e û sembola mêraniyê rûyê xwe dixemilîne, ew dimîne ku lênihêrîna wê bike, ku di demê xwe de sînoran rast bike. Divê her roj, pêdivî ye ku ew bi ava paqij û rûnê şil were şûştin, rûnên bikar bînin, bi rêkûpêk bikin.

Vebijarkên Rêzika Beard

Ew diqewime ku stûyê hûyê xuya nake yan jî ciwanek meraq dike ku meriv çawa ne tenê berek mezin dibe, lê di heman demê de wê dravê li malê jî bide. Ji bo vê bikin, hûn hewce ne ku şêwaza jîna xwe ji nû ve vegerin, xew û şiyarbûna xwe rast bikin, bêtir xwarinên proteîn ên dewlemend bixwin.

Activityalakiya laşî ya zêde bi xweşbînî mezin dibe û mezinbûna şînahiyê zêde dike. Hûn hewce ne ku hewl bidin ku hûn rewşên zext dûr bibin, nîkotîn û cixareyan bidin ber hev.

Ku meriv meriv biêşîne dê di heman demê de alîkariya derman, kozmetîk û kelûmelên folklorî yên îsbatkirî jî bike.

Faktorên ku mezinahiya gewrê hêdî dikin

Dibe ku ji ber sedemên jêrîn rêzek mezin nabe:

1. Pênçeyek hormonal ya bêbext. Mezinahiya porê rûyê rasterast bi puberta zilamek ciwan û asta testosterone di laşê de têkildar e. Di xortaniya xwe de, zehmet e ku meriv berekek zexm bigire ji ber lehengên hormonal. Lê bi dawiya pubertiyê, piraniya ciwanan xwedan dirûvekî hişk a porên daringî yên hişk hene.
2. Xweseriya bêbawer. Ji bo ku meriv porê xweşik mezin bibe, pêdivî ye ku meriv mêrekiya xwe bişopînin. Kêmasiya vîtamînan û mîneralan, û her weha bikaranîna zêde ya alkolê ne gengaz dike ku meriv porên zexm li ser rûyê mezin bibe.
3. Hersity. Ger rûkalek rind hevalek berbiçav a mêrên di malbata we de ye, wê hingê divê hûn li ser rûyê we nexşeyek dend bigerin. Lê her gav heye ku we heye ku hûn genetîkê hevsera xweya birûyî ya xwerû mîrate bikin. Pêdivî ye ku meriv welatiyê mêran hildibijêre. Niştecîhên herêmên başûr xwedî marê mertal û xweşik geş dibe. Peoples gelên bakur di geşbûna porên rût ên xwerû de tengasiyên girîng hene.
4. Teknîkek şilavê ya çewt. Ji ber ku karanîna rahêjek zirav a kêm-kalîteyê û redkirina ji birrîna birêkûpêk, hêşîn û lawaziyên lawaz dikarin dest bi mezinbûnê bikin, ku dê ti carî nebe zebeşek zirav. Zilam xeletiyek mezin dikin eger ew bawer dikin ku bi rêvegirtina bi deman re dê alîkariya çandina baxçeyê şemitok bike.

Faktorên jorîn bandorek mezin li ser rewşa laş û mezinbûna mestikên porê ne. Biharên qirêj encama şêwazek jiyanek tendurust û lênêrîna baldarî ya porên rûyê we ne. Ji bo ku meriv porê xweş û gewre mezin bike, divê hûn pir rêgezan bişopînin.

Rêbazên bingehîn ji bo zêdebûna mezinbûna vegan

Pêşniyarên bingehîn ji bo kesên ku dixwazin mêweyek xweşik û dendik mezin bibin:

1. Dest bi sporê bikin. Activityalakiya laşî xwedan bandorek neyînî li ser hilberîna testosterone û tewra gelemperî ya laş heye, û hem jî alîkar dike da ku giraniya kontrol bike.
2. Bi endokrinologist re ezmûnek hebe. Heke pirsgirêkên bi hormonan re were tesbît kirin, doktor dê qursek dermankirinê ji bo normalkirina paşnava hormonal diyar bike.
3. Xwarinek tendurist bixwin. Xwarina xwarinên proteîn ên mezin, wek goşt, masî, çêlek û hêkan bixwin, dikarin hêjeya genê zêde bikin û mezinbûna wê zûtir bikin. Fêkî, sebze û fêkiyên wê dê laşê hewceyê vîtamîn û mîneralên pêwîst peyda bikin.
4. Kompleksên vîtamînê bigirin. Xwarina xwarinên taybetî hene ku armanc ew e ku por mezin bibin. Piştî karanîna wan, dîk dikare bi rengek gelemperî mezin bibe. Lêbelê, berî karanîna, şêwirmendî bi bijîşk re hewce dike.
5. Hişyariya çavdêriyê bikin. Lênêrîna rojane ku bi karanîna kozmetîkên hatine îspat kirin mifteya serfiraziyê ye ku di porê xwe zexmtir bibe. Cûreyek kemilandî, locion, sprays û scrubs çerm nermtir bikin, moisturize û paqijkirina wê ji tovên keratinized, ku destûrê dide te ku ji destikên rind û unevens. Pêdivî ye ku paqijiya mêwî were şopandin da ku çermê çerm û hucreyên mirî mudaxeleyî damezrandina porê zexm neke.

Vebijarkên Zêdetir Ji bo Afirandina Mekek Mişk

Ne her gav pêşnîyarên jor bandorek erênî didin. Ji ber pêşbaziyek mîratî an taybetmendiyên kesane yên laşê, rûkek zirav dikare bê destûr bimîne.

Di vê rewşê de, divê hûn ji awayên din vegerin. Piştgirên dermanê kevneşopî ya ji bo pirsa: "Meriv çalek zikê mezin bike", bêbersiv bersiv didin. Di dîtina wan de, karanîna hilberên xwezayî awayê herî bandor e ku stûn bi zexm û bihêztir were çêkirin. Kesên narkotîk û dermanên taybetî yên ku pêşveçûna porê porê zêde dikin ji bandora wan û kêrhatiya wan ji bo rûkulek zexm piştrast in.

Bikaranîna alavên taybetî

Ma zilam çi bike bila bibe ku mora wî ne qehfê be û di perçebûnê de mezin bibe? Ew hêja ye ku ji bo amadekariyên taybetî yên ku di nav xwe de materyalên xwerû û additive hene hene vegerin. Pîşesaziya dermanê hilbijarkek berfireh a dendikên hişk a rûkal pêşkêşî dike. Ew di berhevokê de, dirêjahiya karanîna, kontra û bihayê de ji hevûdu cûda dibin.

Piraniya van dermanan yek malzemeyek çalak de hene - minoxidil. Zencîreya herî navdar a ji bo porên rûkal bi eslê xwe ji bo mezin bûn porên zexm li ser serê bû, lê paşê derman dest bi berfirehî hate kirin da ku brêzên li ser rûyê zikê guncant bibe. Encam ji ber berfirehbûna lepên xwînê û zêdebûna mîkrokûlasyona xwînê tête bidestxistin, ku dest bi zexm kirina mûzikên porê dike.

Meriv meriv meriv meriv meriv çawa bexşek xweşik bike

Li ser rûyê mêrek nêzîkê 20 hezar heb hene, ew bi roj bi nîv mîlyonmetro mezin dibin. Wusa dixuye ku ji merivekî mêrxas bûn bila tiştek hêsantir nebe. Lê di rastiyê de, heger hûn bi tevahî ji Xwezaya Dayikê bawer dikin, hûn dikarin tûzek bêhêz mezin bibin. Ji xeynî vê yekê, ne her mêrek porên rûyê xwe bi rengek wekhev mezin dibin, lê ew diqewime ku rihê meriv mezin nabe.

Yekem tiştê ku meriv pêdivî ye ku bizanibe ev e ku divê ew di xortaniya xwe de beza mezin nebe. Zirav û şilahî wê ji ber taybetmendiyên paşnavê hormonal mezin nebe. Di heman demê de, girtina hormonên sintetîkî û dermanên ku bi mezinbûna bristikan zûtir dikin hîn jî dê bandora xwestî nede, û ew dikarin tenduristî zirarê bikin. Digel hormones û temen, çend sedemên din hene ku berek zêde nebe. Theansên xwedan xwedan şaristaniya şînahî bi bandor dibin:

• parêz û hebûna mîkrobên hewceyê ku ji bo mezinbûna porê di xwarinê de hewce dike,
• rewşa balansa avê ya laşê,
• çalakiya laşî
• kalîteya xewê, kêrhatî ya rihetiyê,
• asta stresê
• adetên xirab
• genetîkî.

Qonaxa du: dirêjbûnê mezin bikin

Bi qasî mehekê ji roja ku porên li ser rûyê we dest bi gewriyê kirin, qonaxa herî dijwar a mezinbûna pir zilaman dest pê dike. Li vir hûn ê hewceyê hemî bîhnfireh û bîhnfirehiya xwe bigirin. Alas, rûk di cih de bi rengek îdeal mezin nabe, di destpêkê de mûyên dikarin devî neçû di rêyên cûda de bikişînin.

Mezinahiya mertalê dikare dibe sedema xofek bêhnteng. Pêdivî ye ku tengahî pêdivî ye. Germkirina kalîteya rûyê rûyê rûyê wê dikare bibe alîkar, bi serdemî tê pêşniyar kirin ku şixulandinê bikin. Zelalbûn dikare piştî şilikê were hev, dibe ku dirêjahiya wê hindik be. Ew bixweber dibe.

Tîp: Xwe neynin ku şîrê xwe bi karanîna hilberên taybetî bişînin: conditioners, balms, rûn. Ew ê porê porê nermtir û bêtir dadperwer bikin.

Di vê heyamê de, hêja ye ku meriv şêwaza rûkê bi baldarî bişopîne, hêdî hêdî ew dirûvê rast peyda bike. Gava ku stûn mezin dibin, wê li aliyan hûr bikin, da ku "giraniya" bingehîn ya darê li dora çîçikê bê zêdekirin. Di vê rewşê de, apê Adem bila vekirî be, hûn ê neçar bimînin ku zikê xwe bi rêkûpêk bişon. Ji bîr nekin ku porê di bin lingê jêrîn de qut bikin, ev ê viya bide ber çavê we.

Tip: porên facî baş xweş disipêrin û bîhnan digire. Ma hûn pirsgirêkên zêde dixwazin? Piştî xwarinê, rûyê xwe bi rût bişon û bi bîhnek dilşêr çêberek porê taybetî bikirin.

5 awayên bi pêşvekirina gewr

1. Bi tenduristiyê bigire

Xwarinên di proteînek bilind de bixwin, ku bedenê rast û nanêrên ku ji mezinbûna porê re hişyar dike peyda dike. Ji bo ku proteîn were baştir bête xwandin, ji xewê saxlem ji bîr nekin. Doktor her weha pêşniyar dikin ku rojê 8 heb ava vexwarinê vexwin. Biotin ji bo tenduristiya porê pişkek xwezayî ye, ku beşdarî başkirina kalîteya wan dibe û mezinbûna lezgîn dike. Bi taybetî, ev amûr ji mêran re kêrhatî ye ku mezinbûna porê wan "fokal" çêdibe, û porên xwe bi tenik in. Biotin vîtamîn B6, C û E heye, spas ji wan re gengaz dibe ku rewşa tenduristî û porê di rewşek nuvaze de bimîne. Lêbelê, ev amûr xwedî yek kêmasiyek e - dema ku ew tête bikar anîn, mezinbûna porê ne tenê li ser rûyê, lê di heman demê de li perçeyên din ên laş jî tête çalak kirin. Ji ber vê yekê, berî ku hûn dest bi karanîna biotininê bikin, pê ewle bine ku ev ji bo we ne pirsgirêk e.

2. Bi pêşvekirina birra mezêde nekin

Yek ji pirsgirêkên ku zilam pê re rû bi rû dimîne dema ku hewl dide ku berek mezin bibe, bendewariyên nediyar e. Ne gengaz e ku serê sibê şiyar bimînin û rûyê xwe yê zer bi gewre bibînin. Di cotek yekem de, stûn bi rengek çalak çêdibe, bi gelemperî ev pêvajoyê dibe sedema bêhntengiyê ji ber rastiya ku rûyê pêçanê diherike. Gelek di demên weha de nekarin wê bisekinin û ji porên xwe yên nûxwazdar dûr bikin, lê ew hêja ye ku were bîra we ku wê krok wê tu carî serê xwe neêşîne, hûn tenê hewcedarî bi bîhnfirehî û voila heye - silav, rûk.

3. Li ser tiştên ku we berê hene bixebitin

Heke rûkê we hêja wekî we qeşeng nabe, hûn dixwazin encama ku we berê jî bidestxistî hez bikin. Her cara ku berek mezin dibe, şêwazek nû hilbijêrin, ezmûn bikin. Bînin bîra xwe, heke hûn carinan carinan porê xwe qut dikin, ew baştir dibe. Karûbarên kargêrkerek bijarte bikar bînin; îro, makîneyên cilûbergên retro pir populer bûne, ku li ku derê jûrek bêkêmasî ya karûbarên lênêrîna derman û mêşan têne peyda kirin. Of bê guman, vîtamînan ji bîr nekin.

4. Blokên tije bikin

Gava ku marî wekî "foci" dibe, pir zilam bi pirsgirêkek re rû bi rû dimînin.Ji bo ku valahiyên vala dagirin, diranek zirav bikar bînin. Ji ber vê yekê gengaz e ku meriv zencîreyê bexşên deverên pirsgirêk bi porê xwe ve girêbide. Pêdivî ye ku hişkiya hişk li herêmên ku por bi taybetî tenik in an jî li ser piya mezin nabin, were sepandin. Bi spasiya porê xweşik, mimkun e ku meriv bi rengek yekdengî mezin a ku meriv dirêje, dirûvê çêbike. Di vê rewşê de, ya sereke ev e ku meriv zêde nebe, ji ber ku dibe ku pîr bibe pir lawaz û bê rûn. Hilbera ku ji rengê porê we re çêtirîn hilbijêrin.

5. Kêzikê bigire

Lênêrîna birrîn şertek pêş e ku ji bo porê xweşikên rûyê xweş bikêr e, ji ber ku heke hûn wî nebînin, hûn metirsiya têkçûnê di vê mijarê de dimeşînin û hûn neçar in ku ji nû de her tişt dest pê bikin. Amûrek ku ji bo lênêrîna derman re îdeal e, rûnê castor e, ji ber ku ew mezinbûna porê dide. Berî nivînê rûnê rûnê birêkûpêk bişînin û serê sibehê bişon. Vê carê vê proseyê dubare bikin heya ku por dirêjtir û dirêjtir bibin, û paşê heftê 1 car rûnê castor bikar bînin.

Wekî din, îro gelek hilberên cûrbecûr têne afirandin ku bi taybetî ji bo mêran hene ku amade ne ku demek bikin ku ji bo lênêrîna porên rûyê xwe bidin. Di nav wan de pirjimar - waxesên ji bo bebe û mustaq, potions û balm.

Xwedêdana zanînê li ser ka meriv çalek mezin bibe, ev pêvajoyê dê tenê xweş bike, û encam dê alîkariyê bide mêrxasiya we.

Pêşkêşiya neveng: çi bikin

Pirsgirêka yekemîn a ku gava mezin dibe dikare were dîtin: pîvaz bi neheqî mezin dibe. Ew ji bo kesên ku nekarîn bi bexçeyê hişk çêdibe, têkildar e. Lê netirsin û di destpêka rêwîtiyê de tiştan davêjin. Gelek taybetmendiyên ku divê bifikirin hene.

Hûn ê li dijî xwezayê dernekevin

Heke por lawaz û lawaz in, wê hêdî hêdî ew mezin dibin. Bi gelemperî, fenikên li ser çûkan li ser lêvan û li ser çenikê qels in. Ji bo vê yekê, ew hêsantir e ku meriv ji serê mêşê gewre be.

Areseriya pirsgirêkê demê ye. Heya porên qels jî dê piştî demek dahatû mezin bibin, ji ber vê yekê zû nekin.

Moreiqasî dema ji mezinbûnê mezintir derbas dibe, bêtir şansên ku ji bo porên herî lawaz bi dirêjahiya normal biçin mezin dibin. This ev yek dibe alîkar ku dendika beza zêde bibe û dest ji qewimînên li nebatan bê girtin.

Aiqas berek mezin dibe

Heke pirsgirêk tenê di porê qels e, wê hingê ew ê bi piranî yek mehek mezin bibe. Porê saxlem bi mehane 15 mm mezin dibin. Heke folikayên zirarê dibin, pêvajo hêdî dibe, di rewşa herî neguhdar de, dê tenê di mehê de 0,5 cm an kêmtir mezin bibe.

Ew ji bo rastiyê amade ye ku qonaxa yekem a mezinbûnê dê xweş neke, lê darê gêjikê wê hêja ye. Pirsgirêka sereke li vir neheq e, lê divê ev bête sekinandin.

Ji bo ku meriv li ser çepikan bezek mezin bibe, hûn hewce ne ku wê qenc bikin

Ev rêzik ne tenê ji porên rûsayî re eleqedar e. Nûnerên cinsê dadperwer dizanin ku heke hûn bi pergalî curlên xwe bi rengekî sîstematîkî çêdikin, hûn dikarin porên çîkal ji bîr bikin.

Pêdivî ye ku porên di porê xwe de bi heman dirêjî hebin ku ji 1 cm dest pê dike. Piştî ku bexçe gihîşt vê hejmarê, yek ji van amûrên jêr kêrhatî ye:

Van amûrên dihêlin hûn ji wan porên ku ji yên din zûtir dibin bisekinin û rû bidin rûyekî bêbext. Gava ku rûk bexş be, hûn dikarin dest pê bikin ku dirêjahiya wê zêde bikin.

Heke di derbarê hunerên xwe de fikarên we hene, bila serî li stîl û porên xwe bidin. Ev ê lêçûnên pêvek hewce bike, lê dê xetereya xeletiyê kêm bike.

Viceêwirdarî! Berî ku hûn dest bi gerokekê bikin, ew hêja ye ku meriv xwe bispêrin ka ew ê biçe yan na. Ji bo vê, pêşnumayên şanoyê minasib in. Glêkirina çîmentoyê û gihîştina navgîniyê dê di çêkirina hilbijartina dawîn de bibe alîkar.

Makeawa dibe ku meriv bêxe zere

Ger rûkal xirabe, çend sedem hene:

• pêşnumaya genetîkî
• nexweşiyên hormonal
• şêwaza şaş.

Ya herî paşîn paşîn e. Ji ber çavtirsandina laşê xwe, mirov ji gelek nexweşiyan dikişînin. Jiyana çewt di yekem de xwarinek e. Folik qels dike ku hebên pêdiviyên hewce nebin.

Wateyên çêtirîn ên ji bo mezinbûna bilez - Xwarinê rast

Ji bo ku porê xwe zexmtir bibe, vîtamîn û jêrên jêrîn li parêza xweya rojane zêde bikin:

• Vitamin A an retinol. Ev pêkhate berpirsiyar e ji bo rehetiya por û poran, ku pêşî li zirarê û qelsiya wan digire. Di xwarinên wekî carro, pumpkins, brokoli, spinaq, kûçik an hêk de rûnê bibînin. Nîşana yekemîn a kêmbûna retinol çermê hişk e, heke pêwîst be, xwarinên zêde di vîtamîna A de zêde bikin.
• Vîtamînên koma B. Divê baldariyek taybetî li ser B3 (acid nîkotinîk), B5, B6 û B12 were dayîn. Ew xwedî bandorek erênî li ser porê. Rêbazek gerdûnî ya ku hûn van materyalan di parêzê de zêde bikin nan a tevayî ye. Bi veqetandî, biotin (vîtamîn B7) pêwîst e. Kêmbûna wê dikare bibe sedem ku guhastin folikul û porê hûr bibe. Zanyar nehatiye îsbat kirin ka naveroka pirsê di mezinbûna bilez a vezelê de têkildar e, lê ew e ku zirarê bigire. Hûn dikarin xwarina xweyên jêrîn bi xwarina jêrîn bixin: kezeb, kulîlk, brokoli, fasûlî, masî, fasûlî, kota, banan, û fêkiyên genim.

.Êwazek bez hilbijêrin

Hema di vê qonaxê de, hêja ye ku meriv li ser cewhera berek biryar bide, ku ji we re bibe alîkar ku hûn şêwaza xwe ya bêhempa biafirînin. Ji ber vê yekê, awayê herî ewledar ew e ku meriv li ser celebê kesê bala bikişîne, lê di pêlavên fashion de ji bîr nekin, ji ber ku ne her form niha li meydanê ye.

Ji bo merivên ku rûyê oval heye, hema her cûreyek rûnê pêdivî ye. Lê bîr bînin ku xwarû wekî standard tête hesibandin, ew xwedan rûyên rûyên din in ku hewl didin ku bi alîkariya berek û porê xwe nêzî hev bibin. Ji ber vê yekê, xwedan rûyek oval, nexşeyên wê bi pordanek angular an jî pir dirêj dirêj nekin. Hilbijêra çêtirîn bi vî rengî, qeşa bi navgîniya navîn a Hollywood e. Taybetmendiyên wê taybetmendiyek çînek bi tevahî girtî, kontûrên nermîn ên dorpêçandî, nebûna whiskers, û hebûna mustache.

Zilamên bi rûyê dirêjkirî xwedan berekek divê bi xûrek pêça bikin. Rêzikên horizontî yên zelal di nav rûyê de dê wê xuyangê kurttir bikin û zerarê bidin. Wekî ku hûn jixwe texmîn kiriye, divê hûn nexşin ku meriv porê dirêj dirêj bike. Ev ê tenê bandora dirêjkirina rûyê zêde bike.

Mêrên Chebek, berevajî, divê dev ji zozanan û çîçikan berdin. Karê bingehîn a porê porê xwe dirêjî vî rengî ye. Ji ber vê yekê, ew hêja ye ku meriv berê rahijandiyê bi rengek trapezoidê bide mînakî, wek mînak, şiklê Anchor ji ber bingehek teng an jûrek bi navê dêrikê bi navê Duck Tail teng dibe.

Xwediyên rûyê sêgoşe gerek rûkalek kurt, lê birûmet û birûmet hilbijêrin. Ew karibe şûreyek nişan ve veşêre û bi pêşengên rûyê re bi qasî ku gengaz dibe hevseng bike. Vebijarkek mezin rihê Garibaldi ye. Ev dibe ku şêwaza herî mestir be, xwedan bingehek çemandî be, bi pêsek qehweyî bi rengek xweş vebibe. Shapeêwazek din a balkêş birka Fransayê ye. Taybetmendiya wê bingeheke dabeşî ye, mîna diranên fêkiyek fransî. ,, Bê guman, ti serhêl an goçkî nebe. Ev ne tenê hilbijartinek xerab e, ew bêguman tabû ye!

Meriv çawa meriv serê xwe biêşîne?

Ma hûn dixwazin ku ew di stran de wiha be: "Lê ew bi rûkalê xwe pir xweşik e ..."? Hingê hûn neçar in ku bi rengek berbiçav temaşe bikin û şêwaza daristaniyê li ser çivikê berdewam bikin. Aldeal heke we hebe ku meriv karûbarên baroyê bikar bîne. Lê hewldanên xwe dê encamek baş bidin. Arîkarê weya dilsoz dê bibe qulpikek bi noqên cuda re.

Tip: yekem hewldanên karanîna trimer divê bêhêz û zehf baldar be. Yek bizavek çewt û şeş meh xebat dê biçin beroşê.

Ger hûn serê xwe bi devê xwe qut bikin, ji we re guman çêbikin ku hûn qurmikên xweşikên xweşikên xweşikên bi blokên hişk bistînin. Gava ku dirûvê xwestinê li ser şînahiya li ser çîçikê bide, wê çaxê yekcar gelek qut neke. Millend mîlometre qut bikin, bi berdewamî porê xwe li hevûdu dixin û berê xwe didin aliyekî. Rengên tenê dema zuha bibin!

Thei dibe bila bibe berek zêde nebe?

Wekî ku me di destpêkê de di gotarê de destnîşan kir, heya heya temenek diyarkirî, nûnerên cinsê bihêz çêdibe. Vejîna yekem a li ser rûyê xortê ciwan zêdetir wekî qelemekê ye, û dikare di temenê 14-16 salî de diyar bibe.

Nîşe: Tiştek balkêş e ku netewebûnî di tîrê û demê de dirûvê xuyabûna bexçeyê li ser çîk zilamek ciwan bandor dike. Ji ber vê yekê, nûnerên gelên başûr mezinbûna bilez a porê rûyê çavê xwe dîtine, û di temenê 15 saliyê de, piranîya mirovan berê xwedan kevir û makîneyek makîneyê ne. Lê nûnerên Slaviyên Rojhilat dest bi berhevkirina rûyên xwe di temenê 18-19-an de dikin.

Ger, piştî 18-20 salan, mêrik bexçe nebe, ew e ku meriv asta hormones û rewşa tenduristî ya laş bi tevahî kontrol bike. Vê yekê bikin, hûn hewceyê şêwirmendiya bijîşk hewce ne.

Di rewşên ku li ser çîçikê reqsê heye, lê dêr bi leza xwestî mezin nabe yan tixûbê wan têr nîne, dikare were çêtirkirin ku mezin bibe. Hûn dikarin bi çalakiya laşê ji hundur û derveyî ve çalakiyê bilezînin.

Rêzikên rojane rast bikin

Mezinbûna porê, di nav rû de, girêdayî rewşa tenduristiya laş jî bi tevahî ve girêdayî ye. Bandorên neyînî li ser wê dikare bibe nebûna xewê, stresê, şêwaza jiyanek rûniştî.

Karê birêkûpêkî dikare bibe alîkar ku meriv berekek mezin bike, bêyî ku ew li awirên pêşîn xuya bibe çiqas teybetmend dibe alîkar. Mezinbûna bûkên li ser rûyê wê bi hilberîna testosteronê hormonê ve girêdayî ye, kîjan werzîş dikare hevrêziya hevrêz bike. Di heman demê de, stresê nervê asta hilberîna testosterone di xwînê de kêm dike ji ber ku hilberîna kortizolê hormona stresê dike.

Xwarina balîf

Xwarinên neheq, parêza bêhevseng, tunebûna fêkiyên nû, fêkî, şekir û berhemên şîr di menuya rojane de dê bi rengek neçar bi sedema kêmbûna vîtamîn û mîneralên di laş de bibe. Ev, di encamê de, dê bandorek neyînî li ser rewşa porê, tevî rûyê wan bike.

Vitaminên ji bo mezinbûna porê hewce ne:

• biotin (vîtamîn B7): di nav nivîn, goşt, zeytên hêk, shrimp de,
• Vîtamîn A: di forma carotene de di nav fêkî û sor û fêkiyên sor de tê dîtin, wek karot, îsotan, kungû,
• Vîtamîn C: di sûkê de pirr mezin tê de fêkiyên citrus, rûkal, gûzê li deryayê, hemî cûrbecûr leyzok,
• Vîtamîn E: di nav mirîşkan, zeytûnan, avocados, baxçê mirîşkê, spinaq, îsotên hişk de tê dîtin,
• Vîtamîn B9: di nav tov, fêkiyan, parsley, kezebê cod, lawikan de bixwe.

Ji bo dirûvek tenduristî û mezinbûna bilez a porê li ser çikikê, girîng e ku hûn parêza xwe bi hilberên ku ne tenê vîtamîn, lê di heman demê de hêmanên rêwîtiyê jî dewlemend bikin. Pêdivî ye ku zinc, kalsiyûm û hesin di hêjayên têra xwe de were pijandin, nemaze eger hûn biryar bidin ku ew bibe mîrê.

Vitaminên syntetîkî yên ji bo mezinbûna porê

Heke vebera li ser çîlekê bi gav bi gav mezin dibe, mimkun e ku di laş de bi vîtamînan têr nebin, an jî pêvajoya nermbûna wan teng dibe. Hêjahiya we ye ku di derbarê vexwarina kompleksên vîtamînê de bi bijîşk re şêwir bike. Pir dermanên pir hene, pêkhatina kîjan taybetî jî tête bijartin ku ji bo mezinbûnê û xurtkirina poran bisekinin. Tabloyên Perfectifil, Pantovigar, Evalar, Merz, Revalid dê li ser porên rûyê zû mezin bibin.

Em amûrên ku mezinbûna mezinbûna bristles hilbijêrin hilbijêrin

Li ser firotanê hûn dikarin hilberên taybetî yên ji bo mezinbûna mêşek şêrîn dibînin. Di destpêkê de, piraniya wan dîzaynkirin ku ji bo mezinbûna porê li ser rûyê bilez bikin, lê bi navdarbûna rûketên şêrîn, van dermanan dest bi kar anîn da ku hûrên li ser çîçek mezin bibin. Hêmana wan a sereke minoxidil e. Materîjû di behreyên xwînê de dilop dike û tîrêjên xwînê li cîhê serlêdanê zêde dike. Ji ber vê yekê, oksîjen û nebatan bi rengek aktîf bikevin nav porên por, û por dest pê dike ku zûtir mezin bibe. Digel vê yekê, minoxidil di qonaxa paşîn de dikare şopên porê hişyar bike. Ji ber vê yekê, hingî li devera ku berê ew ne wusa mezin bûn dest pê dike.

Dermanên populer ên bi minoxidil:

• Alerana spray 5% - derman e, rojek du caran li ser rûyê çerm tê seh kirin, ne pêdivî ye ku hilbera hilweşe, pêdivî ye ku nêzîkî 700 ruble ye,
• Regein Lotion 5% - derman hypoallergenic, bîhnek bêhempa ye, rojê rojê du caran tête bikar anîn, bi taybetî ji bo mêran hatî damezirandin, lêçûna li dora 1,500 rûbar e,
• Spray Generolon - dema ku narkotîkê bikar tînin, hêstiran piştî nêzî mehekê bi rengek çalak dest pê dikin, di destpêkê de ew qeşeng dibin, lê bi demê re zikê wan zêde dibe, bihayê hilberê bi qasî 600 rubl e.

Girîng: dermanên bi minoxidil li dermanxaneyan bêyî dermanê bijîşkî têne firotin, lêbelê, ew hêja ye ku berî ku dermankirinê dest bi şêwirmendê bi pispor re bike, ji ber ku karanîna wan dikare bandorên aliyî pêşve bibe, tevî reaksiyonên alerjîk ên çerm, werimandina hestiyên nermî yên rûyê, serêş, hêşîn. zext.

Meriv çawa ku meriv mêrxas an rêber ji bo mêrên beardar ên destpêker mezin dike

Zûtir bêtir wateya pirsgirêkên bêhtir. Ji bo ku em bi her pirsgirêkên ku her zilamek duyemîn re rû bi rû ne be gava ku ew biryar be ku bibe berek, me me şîreta pisporê herî girîng û hêja berhev kir ku meriv çawa bezê mezin bike?

Ew ne ku hûn porê rûyê xwe hilbijêrin, ew ê ku we we hilbijêrin, pirsa tenê ev e ku ne her kes jê heq dike.

Ka em rastê paqij bikin, heke hûn 17 sal in û hûn rûyê rûyê we di forma çekê sivik de ne, zû zû ye ku hûn du salan carekê li ser mêweyek qirêj difikirin. Erê, bê guman, rûk nîşanek hovîtî û wêrekiyê ye, lê ji bo ku ew bi guncanî van pîvanan têkeve hev, hûn hewce ne ku fêm bikin ku ji bo wê divê bingehek zexm were danîn û di pêşerojê de lênêrînek pir hişyar be. Bê guman, ew ê hinek hewildanên we bigire û ne piçûk be, lê encam, ji min bawer bikin, ew e hêjayî ye. Ji ber vê yekê hûn meriv meriv meriv bi meriv çaxek xwerû dirb mezin dike? Ka em ji destpêkê ve destpê bikin.

Berî ku em bigihîjin mezinbûnê, pêşî divê hûn ji bo vê pir pêşkeftinê platformek yekane, bêguman ya hêsan peyda bikin. Pêdivî ye ku şil bike. Di taybetî de, pêdivî ye ku meriv rast were şilandin: bi ava germ, li ser porên steamed, bi blades nû, da ku mezinbûna porê saxlem û domdar hebe. Ev ê ji bo ku zilamê weya hovane wek ku li bendê ye damezrîne bingeha rastîn a pêwîst ava bike. Em ji we re pêşniyar dikin ku hûn gotara bixwînin ka çi dibe bila bibe ger rûkê nebe mezin dibe.

Piştre, her roj çermê xwe ji hydration û xwarina hewceyê peyda bikin., Li şûna rûkalek elektrîkê raza bikar bînin, ku dê pêşiya mezinbûna porê bigire.

Ji bo ku por hîn pirtir bibin, hûn hewce ne ku her roj scrub bikar bînin. Ev ê alîkariya poşmanan neke ku dorpêç bikin, bi vî awayî pêşveçûna domdar a porê we peyda dike.

Ji ber vê yekê, we şil kir, bi baldarî çermê we rojane paqij bike û paqij bike û ev eşkere bibe ka hûn nêzikî serketinê ne: an hûn yek ji wan in ku ji hêla porên rûyê xwe de bêtir dixuye Justin Bieber, an hûn şansek baş e ku hûn wek Tom Hardy bibin. .

Pêdivî ye ku pêdivî ye ku mezinbûna porên rûyê dê bi lez an bez be. Lêbelê, heke we piştî ku we bi baldarî şilandinê dest pê kir û baldarî kişand ser çermê we û çend rojên din jî hûn dibînin ku hûn qulikên qasî zirav hene, pîroz dikin, hûn li ser riya rast ya endamiyê wekî zilamek beredayî ne!

Di vê qonaxê de, pir girîng e ku berdewamkirina exfoliating û moisturîzasyonê bikin da ku pêşveçûna pêşveçûna porê dirêjtir bikin. Wê hingê hûn hewce ne ku biryar bidin ku hûn kîjan forma bebe hûn ê mezin bibin. Li vir dê çêtir be ku bi porê xwe re têkilî daynin da ku ji we re bibe alîkar ku hûn li gorî şêwazê rûyê xwe rengê rûkê rast hilbijêrin.Lê berî ku hûn ji porşikê alîkariyê bixwazin, hûn dikarin li mêranên xwe yên navdar ên xwedî beredayî binêrin û tiştê ku hûn hez dikin hilbijêrin. Lê heke hûn ji fikra me re eleqedar in, em tifingan zêdetir ber George Clooney ji Lewis Hamilton re datînin.

Lênihêrîna Form

Dê bibe mestikek girseyî ya zer bi dîmenî vexuriya we zêde bike û rûyê we mûçiktir xuya bike. Lê divê hûn fêm bikin ku mêrikek zirav di yek rojê de mezin nabe, û ji bo ku meriv berekek zirav bi dest xwe bixe, divê hûn bi baldarî ew binere.

Dema ku hûn di qonaxa destpêkê de ne, hûn hewce ne ku ji bîr mekin ku piya herî zêde û zûtirîn li ser çîlekê mezin dibe.

Ji ber vê yekê divê hûn ne hay bikin ka çima we ji nebatê ji vezelê bêtir vezelokî heye û çima çentên we hîn jî bi rûkî têne raxistin, di heman demê de cûreyek darê jixwe li ser çîklê çêdibe. Ne hêstir.

Ev rûkal pir mezin dibe û girbûn û bingeha her mişkek baş û birûsk a qenc vedigire.

Pêdivîyên ziravtir û gewre yên kêrhatî û xebitîn û domdar hewceyê hewceyê zehf û êştir e. Em ji we re pêşniyar dikin ku hûn bala xwe bidin Gillette Fusion ProGlide Styler, ku ji we re jî ji we re bibe alîkar ku hûn porê porê xweşikî derxînin, wê ew ê bêtir simetîk bikin.

Bi alîkariya stîleker, hûn nekarin bi tenê porên rûyê xwe bişon, lê di heman demê de di pêşerojê de jî dirûve û şilika ku berê xwe didin nîşanî jî bidin.

Rastiya birrînê

Bê guman, ji bo ku rûkalê xwe di stûyê xwe de bigirin, divê hûn tavilê binkomek bistînin. Ji ber ku, yek stilêr ne bes e.

Tarîx dê bibe hevalê weya dilsoz ê dilsoz bêyî ku hûn mirovekî bextewar be. Li vir her tişt pir hêsan e: çiqas bêtir hûn dirûvê porê xwe dipêjin - ew çêtir dibe. Hûn dikarin cûreyek çêlan çêbikin da ku hûn bizanin ka kîjan parçeyek mûzikê porê wê dirêjtir e.

Porê ku ji wan şûnda hêdî hêdî mezin dibin zûtir dibin. Ev ê alîkar be ku dê serê xwe di rêzê de bihêlin û bibin alîkar ku rûkê xwe jî dirûvetir û xweşiktir biafirînin. Lêbelê, ev manipulasyonek tevlihev e, û ji bo çend carên yekem çêtir e ku ji bo arîkariyê bi porê we re têkilî daynin, û dûvre van kiryaran bi xwe bi rê ve bibin. Wekî din, bi alîkariya tixûbek, hûn dikarin rengê porê xwe verast bikin heke hûn dixwazin hinekî şêwazê biguherînin, ji bo nimûne, musteh bavêjin, an wan rengek cûda bikin.

Lênihêrîna por

Welê, delal, nuha, dawiyê, hûn dibin xwedan kêfxweşiya wê marê ku bi rengek din an jî bi rengek din bijîn. Hûn difikirin ku armanc gihîştiye û hûn dikarin bi rihetî rûnin, lê ew ne wusa ye.

Baweriya min hebe, heke hûn dixwazin rûkalek gewre mezin bikin, li ser wê xebatê çêdibe ku di demek ku ew mezin bû de nebe, xebat tenê destpêk e ... Niha pir girîng e ku meriv serê xwe biparêze û biparêze di forma ku ew ava bû de, ji ber ku pir caran ew bes e porên brûzî xuya dikin ku dê tevahiya wêneyê rûyê xwe an berekên we bişewitînin, ku dê bêtir bi mar bej, lê xalîçeyek neyên.

Piştî şûştinê, hewl bidin ku porê xwe di rêça mezinbûna wê de ziwa bikin da ku rûkê xwe sererast bikin û dirêjiya wê ya rastîn nîşan bidin. Dûv re rûnê li rûnê biceribînin, tenê wê ji ser xwe derewîn nekin, wekî din hûn xetera ku hûn mîna Sepp Blatter berî mêjûyê xwe davêjin. Nivînên piçûktir ên rûnê wê nermbûna marê we bide û kêmbûna şînahî û dirûvek tenduristî zêde bike ku dê we ji xîreta hemî mirovên belengaz dîn bibîne.

Ji ber vê yekê, me prensîbên bingehîn nîqaş kir ku dê alîkar be ku meriv bi gelemperî zûtir û rasttir mezin bibe, lê dema ku ew mezin dibe, ez dixwazim wê demjimêrê bêrêz nekim, meriv çawa ji bo xwedîkirina gewdê mezin dibe lênêrîn

Mezinahiya beardê pêvajoyek dirêj e. While dema ku rûkê xwe dişewitîne, û hûn bêtir ji Keanu Reeves têne bîra we, divê were fêm kirin ku bîhnfirehî çeka weya bingehîn e ku li ser riya ku bebeşek zirav e.

Erê, di destpêkê de, nihêrîna stûyê we-ala-berek dibe ku ji xuyangê karanîna tiliyek wax vebeş be, lê piştî demekê, dê hemî cûnên vala yên vala tijî bibin û dê bira hêdî hêdî bi rengek pêdivî ya xwe bistîne.

Hûn hewce ne ku fêm bikin ku pêkanîna rûkê mezinbûna xwe bi nîgar biserketinê ye, ji ber ku ger hûn difikirin ku rûkê mezin kirina rakirina dirûnê tenê ye, hûn şaş in.

Jibîr nekin ku nebatê li ser çokan jî xweş bikin û xêzika li binê çîçikê hevûdu bikin, ev dê ji bo afirandina xetên zelal li ser rûyê we çêbibe, û dema ku rûkê we geş dibe, hûn ê wekî çuçek hipster nebînin.

Li ser perdeyan balê kirin

Em jixwe pê hesiyam ku rûkek xewn xewna we ya xwemalî ye, lê hûn çawa dikarin pêşiya wî digirin ku evîna xwe ya îdeal a dawiyê bistîne? Di berevajî de bilîzin. Heke hûn hîn jî nekarin ji ber berteka wê zebeş nikaribin serî li darê bixin, hewl bidin ku di befirê de hespek bi dest xwe bixe.

Ew çêtir e ku meriv wan dirûz bike û perdeyên tûj ên hişk zêde bike, ev ê ji nûve afirandina avahiyên zelal ên angular ên rûyê wê çêbike.

Têlên shade

Ji bo ku hûn li hember rûberên pêşeroja xwe pêşerojê bigirin, pêriserê Joe Parker ji we re şîret dike ku hûn hemû "deriyên" rengîn bikin. "Pencilkarek an siya çavê matte bigirin ku rengê por û porê we çêtir be. Di nav hemû hebên ku ji we re nehf in de heta ku mêş nekeve xalîçeya xwe ya bêkêmasî." Ev ê alîkarî bike ku hûn her kulikê li kûçek zirav bihêlin.

So lewra me fehm kir ku meriv meriv meriv çawa bezê, çawa meriv hewil dide stûyê we, heya ku ew bibûya bebexşek xerîb, di heman demê de di xwedîkirina rihê xwe de gelek xeletî hene, ku her paşiya pêşerojê divê bi wî zanibe.

Ji ber vê yekê kîjan ê ji we re bibe alîkar ku hûn wek mirovekî bexşandî gorist xuya û mîna Robinson Crusoe nebînin?

Wekî porê xwe, porê we hewceyê lênêrîna domdar û adil e. Toolsekdar bi amûr û zanyariyên rast, hûn dikarin bi hêsanî xezîna xwe bi rengek bez destnîşan bikin, û ji her kesê derdorê xwe re nebêjin ku razana we winda bûye an hûn tenê jî pir dilşewat in ku hûn bidin ber hev.

Akeewt 1: Hûn destûr didin ku rûkê we pir dirêj be û wê qul nekin.

Me berê li jor gotî ku ji bo ku berek zûtir ji wê mezin bibe, bi rengek ecêb, pêdivî ye ku pêdivî ye ku meriv careke din qat bike û mill bike. Em fêm dikin ku hin ji we dixwazin xulamê rastîn bin, di heman demê de, ji min bawer bikin, ev ê nêrîtî li we zêde neke.

Heke hûn devê xwe qeşeng nekin, ew ê pir caran li çerm zêde bibe, bi vî awayî acizbûna çerm provoke.

Em nabêjin ku ew hewce ye ku her roj mêweyek qut bibe, her carekê yek û nîv û du hefteyan carekê bes e. An jî, hûn dikarin rahijtiyek piçûktir bigerin û ji wî pirtirîn xezîneyek xirabtir xuya nekin.

Akeewt 2: Hûn neftê rûnê bikar tînin

Me ji berê ve gotiye ku xwedîkirina gerok pir girîng e û yek ji alîkarên herî girîng di vî warî de rûnê ard e. Ji ber vê yekê, nebesgirtina vê nuqteyê dê bihêle hûn ji xewnên xweyê standardtir bi Dumbledore-yê re mêze bikin.

Pêdivî ye ku rûkalek ji lênihêrînek kêmtir hewce bike. Nezîkkirina vê tê vê wateyê ku xwediyê porê hişk û dirandî li rûyê we heye, lê hûn ne hewce ne. Xala girîng a din: heke hûn rûn bikar neynin, çerm wê pir hişk bimîne û, wekî encam, dev jê berde, û ev sedem ji bo xuyangbûna dandruffê di darê. Em ne fikirîn ku xewnek bi vî rengî we diêşîne.

Petrolê lênêrîna birrîn rûnê argan vedigire, ku ji bo "sekinandin" perçeyên dabeşbûyî dibe alîkar. Di heman demê de ew ji poran re dibe alîkar ku rûnê xwezaya xwezayî bigire, ku, spasiya wê jê tê, ji zikê çerm ve tê derxistin, ku tê wateya mezinbûna qul û nexşeyek nehf e, ji bilî tumbleweed.

Akeewt 3: Hûn zû zû dest bi karanîna rûnê rûnê dikin.

Dema ku rûkê we bi kêmîvekî du santîmetre zêde nebûye, bikar anîna neftê, bê kar e, lewma ew ê tenê bi çermê rûyê qelew bibe, dibe sedema xuyangên reş.

Heke çermê we pir ziwa ye, çend kûleyên rûnê li çermê xweya rojê zêde bikin, ev ê ji nû ve çêbibe ku çerm û porê nerm bikin. Do deverên li ser stûyê ku çerm bi taybetî xweşik û hestiyar nebe, ji ber ku negirin Bikaranîna çîçek dikare bibe sedema acizkirinê, û çermek bi hevbeş bi rûnê rûnê re dê bibe alîkar ku pêşiya vê bigirin.

Xelet 4: Hûn nizanin kengê şilkirin rawestînin

Ji bo we ku xwediyê xeta çîpka Captain America ne be, berekek xweş-çêkirî xweş e.

Heke hûn li rûyên xwe pir kêm dihejînin, hûn xetera ku hûn mîna Wolverine bimînin dimeşînin. Lê ji bo pêşîgirtina vê yekê, rahijê rasterast li ser rûyê xwe bişikînin bi qasî ku mora we dikare mezin bibe.

Her gav ji pezê xwe xwe bişewitînin - heke destê we diqerisîne, wê hingê hûn xeternakin ku hûn perçeyek ji mêweya xwerû ya xwerû ya ku ji mehekê dirêjtir mezintir e ji xwe bavêjin.

Di heman demê de, gava ku hûn porê li ser stûyê çêdikin, ku divê bibe bingeha şiliya we, divê hûn ji bîr nekin ku xeta weya xwezayî ya çîçikê diyar be, bila rasttir be ku hûn ji cîhê ku qewmî li mûyê diqulipîne û berbi guhê xwe ve bizeliqîne.

Xelet 5: Hûn ji alavên xwe nagirin

Kengê ku hûn dirijînin, çermê we ji bo gerdûnan dibe xwedan zemanek: Ji çermê germ ku rahij bi rê ve çû ye bihuştek ji bakteriyan e.

Li dijî porê we, nexşeyên li ser sinkê ne mimkin e ku ne steril be. Bi taybetî jî heke dema paşîn te hebkî hebû ku xwe di dema şilandinê de hinekî qut bike. Ji bo amûrên antiseptics bikar bînin, ev ê ji we re bibe alîkar ku hûn ne tenê amûrên xwe paqij nekin, lê di heman demê de xwe biparêzin ku hûn zirarên li ser çermê xwe bigirin.

Xelet 6: Hûn rûkalê xwe mîna pisîkê derman dikin

Ew şil dibe, dikare nerm be. Dibe ku hûn dibînin ku her dem kêfê wê nêrîna wê ye. Lê porê te ne kutikek e, hûn ne hewce ne ku her dem ew bikin û qir bikin.

Narcissism dibe ku we teşwîq kir ku hûn mezin bibin, lê ev ji her kesê ku li dora we re xuya nabe. To da ku hûn ji rûkê xwe çandek pêk bînin ku hûn ew qas serbilind in ku hûn fersendek din a ku hûn stûyê xwe davêjin ne rast e ku hûn ne rast be. Bextê xwe bi ewle bihêlin, rihê we xwedan taybetmendiyek e, lê ji kerema xwe ew ji her kesê derdorê re wê nîşan nedin.

Me digel we çewtiyên bingehîn di xwedîkirina rûkalê de lêkolîn kir û, di dawiyê de, ez dixwazim pirsek din girîng bikim: gelo hûn çawa çêlên xwe çêtirîn xuya bikin?

Heya ku hûn pir ji fashion hez nakin, hûn hîn jî dizanin ku mêş paş di fashion vedigere. Lêbelê, divê bête bîr kirin ku ev ne mêşek goşt e, lê bejinek birûmet a birûmet e. Em ê li ser hêmanên bingehîn ên stûyê rûyê xwerû yê we binihêrin.

Kîjan şêwazê derman ji bo min çêtirîn e?

Heke rûyê we dirêjtir e, çêtir e ku meriv piçûktir li ser çûkan mezin bibin, ji ber vê yekê ev dê alîkariyê bi rûyê xwe tije bike. Bi heman rengî, bila berevajî were kirin gelo rûyê rûyê we heye: Porê xwe ji rûyên xwe rakin, ku ê alîkariyê bide berpêşandin. Lê hemî ev ê tenê heke hûn pir baş dizanin hûn porê we çawa mezin dibin alîkar dikin.

Ger hûn cara yekem mêweyek mezin bibin, hûn rîskek li şûna kuçikên serbilind hebin da ku hûn çengên xortan li ser rûyên xwe bigirin û ev ê ji we re nebe alîkar ku hûn bigihîjin encamek xwestî. Di rewşê de ku porên rûyê we pir tişta ku we tê xwestin, em tewsiye dikin ku hûn tenê li ser bristles bimînin, ku dê di doza we de bêtir rûmetdar xuya bike.

Wekî porên porçikên, modê beza diguhezin. If heke çend sal berî, bears of bexş di modê de bûn, niha mêşên hêj bêtir xweşik û dilnerm in. Stranên kurttir dê alîkariyê bidin ser stûyê xêzên serî û her kêmasiyan veşêrin, ji bo nimûne, çengên qels an guhikên çakûç. Her weha hûn dikarin cûreyek mestikek berbiçav a ku ji rûkikên dirêj ve hatî dorpêç kirin, bifikirin, ev vebijark jî ne xirab e.

Beard Care

Ev faktorek girîng e ku meriv gewrê xwe rast bibîne. Wê bi heman awayî şilika xwe bişo. Hûn li dû porê xwe hay dibin, ji ber vê yekê divê hûn bi xwe serê xwe digerin. Wekî din, heke hûn vê pirsgirêkê ji bîr nekin, hûn rîskên pirsgirêkên wekî porên berbiçav, dandruff, itching, peeling, dryness û rash rêve dikin. Em ne difikirin ku hûn dixwazin li ser rûkalê xewnên xwe, pirsgirêkên wiha rû bidin.

Scruştin ji bîr nekin. Ji bo porê kurt, porên hişk bi dirêjî kêmtirî 2 cm, pêçek rûyê bijartirîn çêtirîn e. Peermkirina rûyê li dora mêşê bi rûçek rûyê wê wê nû û paqij bimîne, û dê serê xwe dê hindik rûnê.

Ma ew ne xuya ye ku mezinbûna rûkê ew çend hêsan nine ku dibe ku di çavê yekem de xuya bibe? Lê ji min bawer bikin, heke hûn wê lênihêrîna rast peyda bikin û tevahiya van rêgezan bişopînin, di çend mehan de hûn ê xewna xwe ya xwerû bi dest xwe bixin û hûn ê xwediyê wê bereketê bextewar bin. Heywaxe başe!