Rûniştina pirsgirêka herî gelemperî tête hesibandin ku bi xerîdar re li seranserê cîhanê pisporên pisîk û porê digerin - trichologist. Sedema vê yekê, di nerîna wan de, stres, ekolojî, xwarin, kalîteya avê, şêwaza jiyanek sedented û faktorên din ên negatîf ên nû hene. 
Lêbelê, her kes dixwaze ku, heke ne lûkur, zirav e, wê hingê bi kêmanî porê tendurist û balkêş be. Bê guman, di nav arşîvên trichologist de gelek amûrên taybetî, rêbazên dermankirinê û bandorên hardware hene, lê lêçûna wan ji bo her kesê ne guncaw e, û hûn hîn jî hewce dikin ku hûn demek amade bikin da ku biçin cem bijîşk.
Ji ber vê yekê, îro lazek lazek ji bo mezinbûna porê ew qas populer e, bi alîkariya ku her kes dikare pêvajoyên mezinbûna por û sererastkirina porê li malê çalak bike. Ev amûra mirazê berê ji hêla pir kesan ve tête bikar anîn, lê hene hene ku ew nebihîstiye yan jî tenê diçin kirînê. Di vê gotarê de dê li ser fonksiyonên kreyê, prensîbê karûbarê û encamên karanînê, û herweha ka kîjan laşên lazer ji hêla pispor û bikarhêneran ve têne nirxandin.
Problemsi pirsgirêk dikarin bên çareser kirin?
Ew ji bo her kesê / a ku pirsgirêkên hebûna por û çermê hişk a ku ji sedema dandruffê çêbibin hene, ew in. Lomên lazer, nirxandinên ku şanaz in, armanca wê têkoşînê ne:
- şûştina porê nerm an zirav,
- şilbûn, zirav, zalim û bêhntengiya porê,
- xirabûna strukturê porê piştî ducaniyê û laktasyonê,
- şidandina porê piştî stresê, nexweşî,
- xerabûna strûka çermê porê piştî stendina tarî, destûr, dirêjkirina por û hwd,
- bandorek neyînî li ser rewşa gelemperî ya por a faktora temenê.
Ji ber vê navnîşa bandoran, trichologist pisîkên lazer ji bo karanîna malê pêşniyar dikin. Nirxandina pisporan erênî ne, ew wan wekî amûrek di şerê li dijî rûk û dandruffê de pêşniyar dikin. All hemî ceribandinên hatine kirin ewlehiya bêkêmasî ya xwe û nebûna bandorên alî piştrast kir. Bikaranîna sîstematîkî dibe sedema bihêzkirina mûlikên por û ji bo baştirkirina tevahî ya çerm.
Ji navê were diyar e ku xebate li ser bingeha tîrêjê lazer e. Dema ku hûn pêlika ku hilberîna tîrêjên lerzêr dike, çalak dibe. Bandora wan li ser sermaseyê bi armanca baştirkirina xwînê ye, ya ku rê dide normalîzasyona rokên porê gihîştina nan û zexmkirina oksîjenê. Bi saya van pêvajoyan, mezinbûna poran têne sererast kirin, avahiya wê baştir dibe û dandruff winda bibe. Wekî din, tîrêjên lazer bandorek erênî li ser pêvajoyên metabolîk ên proteîn dikin, ku elementa bingehîn ji bo jiyana por e. Yên ku komên lazer bikar anîn nêrîn û pêşniyarên erênî ne, û ew ji kirînê re dilxweş dibin.
Ji bo zelalkirinê, ji bo bandorkeriyek bêkêmasî û mayînde, rûniştinên tevlihevkirinê divê birêkûpêk be - heftê 3 caran bi dirêjahiya 20 hûrdeman. Bi vî rengî bikar bînin: Divê di dewleta de kemilînek ji koka porê xwe heya bi tewra wê were şandin. Pêdivî ye ku tevger bi derengîyên piçûk ên piçûktir û hêdî be. Bi kiryarên van kirinan, hûn dikarin di çend mehan de rewşa tendurustiya porê baştir bikin. Kulika porê lazer, bihayê ku bi rengek berbiçav ji mesrefê dermanê tevlihev kêm e, li salona û firotgehên taybetî têne firotin.
Kengê pêdivî ye ku meriv dev ji karanîna laşek lazer bikarbîne?
Ew dikare wekî dermankirinê tête bikar anîn:
- birrîna por ji ber xebata zêde û stresê, perm, nebûna vîtamîn û mîneral, bandora derman û ji ber sedemên din,
- nexweşiyên çerm (seborrhea, alopecia androgenetic),
- dandruffê rûn û zuwa,
- porê qels û lawaz,
- guhertinên bi temen ve.
Her weha ji bo pêşîlêgirtinê tête bikar anîn ku ji bo pêşîlêgirtina porê rawestînin û kalîteya wan baştir bikin.
Ev ji ber taybetmendiyên laşê laserê ye. Ji ber vê yekê, ji bo nimûne, hêza laş a laşfiroşek laş, 4 celeb berbiçav dike, wekî encamek ku çerm mêşan digire, tîrêjên xwînê zêde dibin û microstimulation çêtir dibe.
"Ji xwezayê, porê min qewî heye, lê pênc sal berê min ew bi ziravbûna sernekeftî xera kir. Ji hingê ve min nikaribû ku mezinahiya porê berê bide min. Li ser pirsgirêka min dizanîn, xwişka min biryar da ku diyariyek çêtirîn ji bo min hêzek kuşka laserê mezin dibe. Ji bêhêvîtiyê, min biryar da ku ez biceribînim. You hûn dizanin, nuha ez çend bandorek hîs dikim. "
"Piştî zivistanê, min biryar da ku ez krehek bikirim û bihurînim berê mehê. Ev Comb heye bandorek pir balkêş, karanîna wê xweş û hêsan e. Hair biçûk hebkî xurt bû, zal û zexmtir bibû. "
Sooniqas hêjayî li benda bandora wê ye?
Tête zanîn ku ev bi tevahî kesane ye. Carinan hêjayî 2-3 mehan li bendê ye, di rewşên din de, piştî 6 mehan meylek erênî dest pê dike.
“Piştî serlêdana Hairmax, 9 meh dest bi geşbûnê kir. Li vir hûn ne hewce ne ku bêhêvîtiyê bikin, lê bi domdarî bêyî çu tedawîkirinê bişkînin. Min lotions cuda di serê xwe de kir. Di gelemperî de, min gelek tiştan ceriband, lê encamek heye. Ev bê guman e. Serê serê min, bê guman porê min ji ya ku di destpêka qursê de tam bû. "
"Ez ji xwe re kumik kirîn - hêzek ku bi karîkaturê lazer dibe mezin dibe. Min ev 5 meh, sê caran di hefteyê de 15-20 hûrdem bikar anîn, û encamên berbiçav jî hene. Por dest bi pir kêmtir kir. Dîsa yên nû li ser seyrûzên balinde xuya bûn, her çend ne pir, lê belê hene. "
Ev cûdahiya, ku bikarhêneran destnîşan dikin, bi vê rastiyê tê diyar kirin ku sedemên pirsgirêkên sermal û leza pêvajoya başbûnê cûda ne. Ev pêvajoyê bi bandorkirina hevokek pêk tê: dewleta bêmînakbûnê, kêmbûna vîtamînan, hwd.
Ev ji hêla lêkolînên klînîkî ve tête pejirandin, ku destnîşan dikin ku ji hêla leza destpêkirina bandora erênî ve, hemî bikarhêner dikarin li ser sê koman têne dabeş kirin:
- 45% ji destpêka encamên yekem piştî 8 hefteyan ji destpêka karanîna agahdariyê,
- 45-50% encama piştî karanîna hefteyên 8-16 bikar anîn,
- 5-10% ê mayî ji destpêka dermankirinê heya 16 hefteyan paşê encamê bibînin.
Ma gengaz e ku bandora karanîna dravî zêde bike?
Li gorî hilberîneran, frekansa pêşniyarkirî ya karanîna çêtirîn e ku ji bo gihîştina encamek xwestî xweş e. Zêdetir girîng e ku hûn destwerdanan nehêlin, bi domdarî dermankirinê were kirin.
Ma pêdivî ye ku meriv çalakiya şêrkek lazer bi navên din re têkildar bike?
Ew gengaz e û di hin rewşan de jî pêwîst e. Lê hûn her gav hewce dikin, pêşî, bîra xwe li ser mêtingehîyên bi karanîna laşên lazerê:
- nexweşiyên onkolojîk
- hemophilia
- paraliza rûyê,
- dermatît bi cewherê cûda,
- tîrêjên rojê dişewitin,
- ducaniyê
- temenê heta 12 salan.
Ya duyemîn, divê em ji bîr nekin ku lihevhatina laşek lazer bi amûrên din re, ku ji hêla her pisporî ve ji hêla kesek ve hatî destnîşankirin, li ser bingeha wan sedemên nexweşiyên çermê têne destnîşankirin.
"Bandora Hairmax hema hema wekî hilberên din e: minoxidil, eucapyl. Ji ber vê yekê, van dermanan hewce nake ku bi hev were. Ez jî locion Zhangguang 101 bikar tînim. "
“Hêza mezinbûnê ya kemîna lazer a hêrs e ku hêsantir e ku her demê hêsan bikar bîne. Min ji destpêka karanîna piştî meha duyemîn de encama dît. Ez bala xwe didim ku ez tenê ji yek combînê ne sînordar bûm. Min ji bo Merz û SYSTEM 4 kompleksek vîtamînîkî jî bikar anî. ”
Bi vî rengî, porê lazer a lazer bi nêzîkatiyek maqûl a bikaranîna wê de wek amûrek pir bi bandor a ji bo dermankirin an lênihêrîna çermê, ku bi rexneyên bikarhêner ve tête pejirandin. Bi serîlêdana we re xweş!
The prensîbê laser comb
Laserek laş ji bo rakirina porê, nirxandinên ku bi gelemperî li ser torên civakî û forûm têne dîtin, nûvekirina herî dawî ye. Operasyona amûrê li ser esasê enerjiya lazer e.
Hair piştî serîlêdana laşek lazer tendurist dibe, bêhnvedanê radiweste, şînahiyek xweşikî digire
Veguheztina bîyolojiyê, ew bandor li ser dîwarên xweyên xwînê dike, şûnda xwînê zêde dike û wan hêz dike. Poran hêşîn dibin, mezinbûna wê zûtir dibe, şilavek tendurist xuya dike.
LED û şîn sor
Laser Laser - amûrek semiconductor ku li ser prensîbên diodusek tîrêjê de xebitîne. LED di nav amûreyê de tê de radyasyona spektrîkî ya gelek taybetmendiyan dide.
Piştî ku gelek ceribandin hatin kirin, lêkolîner gihîştin vê encamê ku tîrêjê sor û şîn pişkoka rootê ya binî ya qulikê porê çalak dike. Wekî encamek, porên porê têne rawestandin, avahiya wan germ dibe û hêz dibe.
Enerjiya lazer bi bandor li ser dîwarên xweyên xwînê tevdigerin, leza xwînê zêde dike û wan hêz dike
Her weha zêdebûna nepeniya hucreyî û parastina dijî enfeksiyonê ya laş.
Laserek laş a ji bo birrîna porê, nirxandinên ku bi zêdebûna populerbûna vê amûrê re diaxivin, li ser bingeha du faktorên navbeynkar ên fototerapiyê dimeşe.
Yek ji xalên girîng geşkirina xwîna xwînê ye. Wekî encamek vê pêvajoyê - lezgîniya metabolîzma hucre. A navînek vejîn qulikên poran xurt dike, vana lawaztir dike.
A rastiyek balkêş! Lomikên lazer ev zêdetirî 10 salan e ku têne bikar anîn. Lîstikek lazer li Australya xuya bû, û sala 2000 Lexington International li Florida hate saz kirin. Armanca wê lêkolîn û belavkirina hilberek nû bû.
Whyima qurşek lazer bikar bînin
Yek ji wan awayên nûjen ên mijûlbûna bi balzek hişk de, karanîna dermankirina lazer e. Procedur di klînîkên taybetî yên tricholojîk de, ku bi pergalên herî dawî yên lazer ve hatine çêkirin têne kirin.
Kursa dermankirinê li klînîkek wusa ne erzan e. Lêbelê, amûrek wusa wekîazeri Comb, dê di şertên normal ên xanî de li dijî rakirina porê alîkariyê bike. Nirxên bikarhêner wekî yek ji avantajan nîşan dide, û bi bihayekî berbiçav ya cîhazê.
Heke ji nîşanên jêrîn ên dewleta nehsil a porê xilas bibe, karanîna kûreyek taybetî bi tenê hewce ye.
- por hildiweşe
- mezinbûnê xirab bûye
- piştî şilkirinê, çengiyek porî li ser hevokê dimîne,
- birrîna por piştî perms,
- her cûre dandruff û itching,
- por ketin, şîn wenda dibin.
Wê bi baldanê re bibe alîkar
Nêzîkî 40 ji sedî yê mêran ji hemî nijad û neteweyan piştî 45 saliya xwe zirarê li porê. Bi deverek, jin bi vê pirsgirêkê re rû bi rû ne. Parametreyên teknîkî yên laşek lazer encamên bi hezaran ceribandin û lêkolînên ku ji hêla pisporan ve di warê lazer de têne kirin.
Ji bo baldness, tê pêşniyar kirin ku bişkojkek lazer bikar bînin
Hemî wan pêşniyar dikin ku hilbera xwe ne tenê ji bo baştirkirina gelemperî ya porê, lê her weha ji bo alopecia (baldness) jî bikar bînin.
Laser Laser du prensîbên hevbeş pêk tîne: vibration masazh û terapiya lazer. Wekî encamek masûlkek nerm, tîrêjên xwînê yên di navmalên mêjî de mêze dike. Ev fonksiyonê pergala pergala nervê ya navendî baştir dike, vakslêdanê baştir dike, û pergala endokrîn a laşê nû dike.
As di encama çalakiya dosed a tîrêjên tîrê, diods, reaksiyonek biyolojîkî de tête meşandin, ku alîkarî dike ku zirav ji hêla fîpikên porê ve were pijandin.
Pispor pêşniyar dikin ku lêker lazer ne tenê ji bo başkirina gelemperî ya porê, lê her weha ji bo alopecia (baldness)
Têkiliya du faktoran bandorek dermanî ya erênî dide: por dibe "zindî" û zabit dibe, û tûj li ciyên pelên balind dixuye.
Lêbelê, bi baldarî, jêrîn divê bifikirin:
- Tedawî pir dirêj dike. Lêbelê, ev alîkarî dike ku meriv bandora wergirtî pûç bike.
- Heke por ji ber kêmbûna papillae por an tarîbûna xwîna xwînê qels dibe, bandora karanîna laşek lazer dê zû xuya bibe.
- Struktura porê her kesê kesek e, û encama karanîna laşek lazer jî kesane ye.
- Dermankirina baldanê pêvajoyek tevlihev e. Ji ber vê yekê, laşek lazer ji destika porê zirav bi gelemperî bi dermanan re tê bikar anîn. Reviewsîroveyên ji mirovan re di derheqê bandorkirina nêzîkatiyek entegre de digotin.
Contraindications
Terapiya lazerê ya kêm-giran, wekî yek ji wan rêbazên fîzototerapî yê dermankirinê, nerazîbûna wê heye.
Ew nayê pêşniyar kirin ku di dozên jêrîn de laserek bikar bînin:
- nexweşiyên onkolojîk
- tîrêjê dişewitîne
- bêhêzbûna nervê rûyê,
- reaksiyonê alerjîk
- xwînê kirin.
Girîng e ku meriv zanibe! Bikaranîna lazekek lazer ji bo jinan di dema ducaniyê û laktasyonê de nayê pêşniyar kirin.
Meriv çawa karîkek lazer bikar tîne
Laşek lazer ji bo şilbûna porê, wekî ku pisporan şîret dikin û dibêjin nirxandinan, bi karanîna birêkûpêk hewce dike. Amûr bi hefteyek sê caran bi navbeynek yek rojê tête bikar anîn. (mînakî, li rojên heftane yên xerîb).
Danişîn ji 10 deqîqeyan heya nîvê saetekê dom dike. Piştî çend mehan, hûn dikarin encamê yekem bibînin: Li hin deverên serê mirov, dê por hûr bibin. Vê girîng e ku meriv pêşî li pêşiya pêvajoyê negire, wekî din bandora hêdî dibe ku winda bibe.
Berî ku amûrê bikar bînin, hûn hewce ne ku por û porê xwe bişo û şil bibin. Pêdivî ye ku tevger hûr, pûç bin. Tête pêşniyar kirin ku 2-3 seconds li yek şûnda li yek deverê bimînin.
Divê xwedan porên dirêj du heb bikar bînin. Bi pêsînek asayî, hûn dikarin stûyê bi pîvaz mezin bikin, û li milê din xweya devera xwestî bi lêkerê lazer bikin.
Bîna xwe bidin! Bikaranîna lazê laş pir caran bi encamên bilez encam nagire, ji ber vê yekê sedem tune ku van rêwerzan ji bîr neke û heftê sê caran jî amûrê bikar bînin.
Dema ku kêşek lazer tê bikar anîn, divê hûn xalên jêrîn bîr bînin:
- Destên guh, çav, rûk, dev, û
- cîhaza li deverên bi êşên çerm an fosikên tiyatroya çerm ji sedema xetimandina faktorên kîmyewî, fîzîkî an biyolojîkî bikar neyînin
Dema kirîna çivikê, hûn hewce ne ku pê ewle bine ku belgeyek we heye û rêwerzên ji bo karanîna rûsî ne.
Pispor çi dibêjin
Lasikek ji hebûna porê, nêrîn û nerînên pisporên ku li hin deveran cûda ne, careke din piştrast dike ku rastî di nav de ye. Hinek, lêkolîn û serîlêdana pratîkî de, dibêjin ku bandorek dermanî ya erênî ye, hinên din bi rengek gumanbar in.
Lêbelê trichologî pejirandin ku şanik ji bo seborrhea û krêşiya serê, dandruff û porê şikilandî bandor e. Terapiya laser bi metabolîzma qelizî asayî dike. Ev ji ber radestkirina enerjiyê di hucreyên çerm de di serê mirov de ye.
Laserê Laser ji bo porên şikilandî bandor e
Di hundurê fîkulên porê de derbas dibe, lazer kromofora çalak dike û ji nêrînek biyolojîk çalakiya metabolîk a kompleks diafirîne. Ev bandorek erênî heye.
Lêbelê, divê ew bîr bînin ku di yek şevê de por wê mezin nebin. Pir trichologist bawer dikin ku ger ku por bi xirabê ve tê girtin divê hûn amûrek bikar neynin. Nou sedem tune ku hêviyên mezin ji bo kombest û bi alopecia re di qonaxek pêşkeftî de.
Kulîlkek lazer, heke hûn li ramanên hin bikarhêneran guhdarî bikin, tenê ji bo şuştina porê mirîdek e. Rexneyên din jî ew çend xweşbîn nine. Ev yek careke din piştrast dike ku taybetmendiyên fîzyolojîk ên laşê her kesê bi tevahî ferdî ne: tiştê ku ji bo yekê baş e, ne hewce ye ku ji bo yê din baş be.
Pir pispor piştrast in ku ew gengaz e ku rokên porê xweş bike, wekî encamek ku por gêj dibin
Terapiya porê lazer li welatê me her ku diçe geş dibe. Civîn li navendên bijîjkî yên pispor û saziyên kozmetîkî tê li dar xistin.
Laser Laser dandruff û peeling paqij dike
Ji hêla hilberînerek naskirî ve çêlekek lazer a qalîteya bilind dikare bibe alternatîfek hêja ya rêbazên dermankirina kozmetîkî. Pir pispor piştrast in ku ew gengaz e ku rokên porê xweş bike, wekî encamek ku por gêj dibin.
Her weha karanîna hevserê xwedan bandorek neyînî li ser sermalî ye, bi kesek ji çerm, rûn û pezê mirov rehet dike.
Meriv çawa baldozê bi şoxek lazer re têkildar dike:
Meriv çawa karînek lazer û encama serîlêdana wê bikar bîne:
Meriv çawa karanîna lazerek bikar tîne: ji bo rêbernameyên berbiçav, vîdyoyê bibînin:
Pêşandanên lazer dikarin kamerayên we zirarê bikin.
Her kes xwediyê wê daxwazê ye ku di konserekê de mobile xwe bistîne û her tişt li ber kamerayê bigire. Lê hişyar bimînin, ji ber ku hûn rîsk dikin ku têlefona xwe têk bibin. Vîdyoyên wisa dikarin li ser Internetnternetê bibînin, lê encam her gav yek e. Ji ber vê yekê ku tîrêjê tixûbkirî bi sensora kamera re têkilî tavilê dişewitîne. Ka em demek bisekinin ku ji bo hemî kamerayên ku di performansa konserê de jiyana xwe ji dest dane de şîn bibin.
Labelê lazer ji hêla leşkerî ve hate pêşve xistin
Ne hewce ye ku bêje, lê şîfreyê lazer awayek girîng e ku meriv bi hevalên xwe rehet bibe an rojbûna wan pîroz bikin. Ev xweş e! This ev awayek girîng e ku ezmûna hewceyê gulebaranê li ser organên girîng ên dijmin bistînin. Ji ber vê yekê ye ku di salên 1970-an de, artêşê Dewletên Yekbûyî tetbîqek lazer wekî wateya perwerdekirina leşkerên xwe pêşxist. Navê orjînal ji bo "lîstika" Pergala Engagement Laser Multiple Integrated Laser, an MILES ji bo kurt bû, û naha guhertoyek pêşkeftî bikar tîne.
Weaponsekên Sci-fi berê jî hene
Berê, bi bêjeyên tîrêjê lazer, me xêzikên reşik ên ku bi tîrêjên rengîn guleyan dikirin, dişibihe ku di zanistê de fikirî. Di 2015-an de, DARPA (Ajansa Lêkolîn û Pêşvebirinê ya Parastî ya DY) ragihand ku ew li ser pêşkeftina çekên lazer ên hêzek bêkêmasî ne. Wekî navê "HELLADS" tête navandin, çekek pergalek laserî ye ku ji bo parastina balafir ji mûşekên cûrbecûr. Lêbelê, ev tîrêjên mirinê nayên dîtin, û bê guman ew ê "piu-piu" nekin. Dibe ku dema ku şerên rastîn dê di fîlmên zanyarî yên felsefê de xuya bikin hema hema li dor stranê ye. Her çend ez bi rastî ez naxwazim vê bibînim.
Laser dikare bigihîje germên bêhempa
Zanyar li Imperial College London di demên dawîn de rêbazek pêşniyar kirin ku tê de lazer tê bikar anîn ku hûn dikarin materyalên heta 15 mîlyonên Celsius germ bikin. Di navenda rojê de germtir e! Pêşveçûnek wusa ya bûyeran dê alîkariya zanyaran bike ku enerjiya ku bi tavê ve hatî çêkirin û derketina rêbazek hilberîna enerjiya paqijtir aşkera bike. Li aliyê din, her weha mimkun e ku lazer were bikar anîn da ku materyalên sar bikin, ku ev ji hêla lêkolînerên li Zanîngeha Washington ve hatî pejirandin.
Lasers gelek karanîna wan hene.
Paragrafên berê dibe ku berevajî diyar bikin, lê di rastiyê de, lazer ne tenê ji bo tunekirina tiştek têne bikar anîn. Erê, hûn bixwe jixwe çend rêç bi karanîna wan têne bîra xwe. Mînakî, ku ji bo çapkirinê an nîgaran biafirînin, vîzyonê rast bikin an porê rakirin. Lê awayê herî nû ya serlêdanê "lidar" (lidar) - tespîtkirina ronahiyê û destnîşankirina sînorê ye - teknolojiyek ji bo wergirtin û danasîna agahdariya li ser tiştên dûr ve bi karanîna pergalên optîkî yên çalak. Vê pergalê ji gelek avantajên berê berê gelek avantajên hêja dide avahîner û erdnasan.
47 şîrove
Hmm, bi dengek bilind, min qe tu postek pirtir êşî li ser lasersan nedîtiye. Paragrafa yekem tenê hûrguliyek ji rûreşiyê ye.
Welê, hûn bi tevahî şaş in ku hûn gotinên enerjî û hêz bikar bînin.
Guneka lerzok hema hema qet paşde tune ye, hmm. hema? Ez diqewimim çima paşpirtik heye, qanûna duyemîn a Newton ku li ser fotonan tevdigere? : D
Lazerê herî hêzdar ê li dinyayê li Enstîtuya Optîk û Mekanîzma Paqijkirinê ya Shanghai de cih digire û xwedî hêzek 2000TW ye. Ku 2 fermanên mezinahiyê ji tiştê ku hûn di nivîsê de dinivîsin pirtir e.
"Ronahî tenê di rêwerberên bijartî de belav dibe," Ji hêla kê ve hatî veqetandin?
